在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

驚蟄節(jié)氣的風(fēng)俗篇一

在民間素有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗。驚蟄吃梨源于何時,，無跡可尋,，但祁縣(位于山西省中部，屬山西省晉中市)民間卻有這樣一則代代相傳的故事,。傳說聞名海內(nèi)的晉商渠家,，先祖渠濟(jì)是上黨長子縣人，明代洪武初年,，帶著信,、義兩個兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布,、紅棗,，往返兩地間從中贏利,，天長日久有了積蓄,，在祁縣城定居下來。雍正年間，十四世渠百川走西口,，正是驚蟄之日,，其父拿出梨讓他吃后說，先祖販梨創(chuàng)業(yè),，歷經(jīng)艱辛,，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口,，吃梨是讓你不忘先祖,，努力創(chuàng)業(yè)光宗耀祖。渠百川走西口經(jīng)商致富,，將開設(shè)的字號取名“長源厚”,。后來走西口者也仿效吃梨，多有“離家創(chuàng)業(yè)”之意,，再后來驚蟄日也吃梨,，亦有“努力榮祖”之念。

關(guān)于驚蟄吃梨還有其他幾種說法：

1.是因為驚蟄這個節(jié)氣萬物復(fù)蘇!驚蟄時節(jié),，乍暖還寒,，除了注意防寒保暖，還因氣候比較干燥,，很容易使人口干舌燥,、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗,。梨可以生食,、蒸、榨汁,、烤或者煮水,。驚蟄飲食起居應(yīng)順肝之性，吃梨助益脾氣,，令五臟和平,，以增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。

2.古代時生物類別比較多,，有些傳染病也沒有100%的特效藥,，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預(yù)防,。

3.蘇北及山西一帶有流傳有“驚蟄吃了梨,，一年都精神!”的民諺。也有人說“梨”諧音“離”,，據(jù)說,，驚蟄吃梨可讓蟲害遠(yuǎn)離莊稼,，可保全年的好收成，這一天全家都要吃梨,。

小知識：

驚蟄,，古稱“啟蟄”，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣,，標(biāo)志著仲春時節(jié)的開始;太陽到達(dá)黃經(jīng)345°時,。《月令七十二候集解》：“二月節(jié)……萬物出乎震,，震為雷,，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣,?！?/p>

此前，動物入冬藏伏土中,，不飲不食,，稱為“蟄”;到了“驚蟄節(jié)”，天上的'春雷驚醒蟄居的動物,，稱為“驚”,。故驚蟄時，蟄蟲驚醒,，天氣轉(zhuǎn)暖,，漸有春雷，中國大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié),。

吃蛋

除了吃梨,，民間還有驚蟄吃蛋的說法，據(jù)說是因為驚蟄這一天要祭祀白虎,，而白虎通常獠牙張嘴,，只有以蛋喂食，飽食后它就不會傷人了,。而經(jīng)過演變,，當(dāng)初喂給白虎的雞蛋，如今變成了喂給人們自己啦,。

每星期不宜吃超過三只蛋黃,，蛋白則不在此限，而且每天不應(yīng)攝取超過300毫克膽固醇,。原來蛋白不含脂肪,，也不含膽固醇，是接近純蛋白質(zhì)的食物,，所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制,。

吃炒豆

在山東的一些地區(qū),，農(nóng)民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲,。在陜西，一些地區(qū)過驚蟄要吃炒豆,。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒,，發(fā)出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲,。在山西的雁北地區(qū),，農(nóng)民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離,。

在少數(shù)民族地區(qū),，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟后,，放在廳堂中,，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了,，吃炒蟲了!”盡興處還要比賽,，誰吃得越快，嚼得越響,，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功,。其實“蟲”就是玉米，是取其象征意義,。

吃玉米

在少數(shù)民族地區(qū),，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟后,，放在廳堂中,，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了,，吃炒蟲了!”盡興處還要比賽,，誰吃得越快，嚼得越響,，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功,。其實“蟲”就是玉米，是取其象征意義,。

玉米是很多人非常喜歡的食品,，美味可口，營養(yǎng)價值高,。它含纖維素特別高,，而纖維素可加速腸道蠕動,，降低膽固醇吸收，預(yù)防冠心病,。此外,，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動,，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄,，對于減肥非常有利。

吃芋頭

贛南閩西一帶的客家人,，在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋子,、炒黃豆(代表消滅多種蟲害)。

中醫(yī)認(rèn)為芋頭可補(bǔ)中益氣,，因其含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時能增進(jìn)食欲,，幫助消化,。

醪酒

春天到來，人的全身汗毛孔也開了,，西北有些地方在驚蟄節(jié)要家家戶戶喝醪酒,、吃雞蛋煎餅拌芥末汁，驅(qū)除身體積存的寒氣,。

醪酒的制作方法簡便而有獨特的技巧,，須得有匠人專釀，并非人人都會,。它的做法：先將糯米用水淘進(jìn)雜質(zhì),，再浸泡溫水中約十二小時，搭出上籠蒸熟,，倒在未使用過的油脂肉類的凈案板上,，涼冷，用蒸了米的蒸鍋水撒在米上,，使米的適量的甜酒曲,，裝入瓷盆，放在約攝氏50度的熱炕上,，用干凈棉褥蓋嚴(yán),，過一晝夜半，揭開被褥,，就可以聞到濃郁的酒香氣味,，說明醪酒已經(jīng)釀成，連盆放到冷涼處,，準(zhǔn)備食用,。

驚蟄節(jié)氣的風(fēng)俗篇二

1,、踏青防過敏

如果要去郊游踏青的話，要注意預(yù)防花粉過敏,，容易花粉過敏的人,，最好能了解自己對什么花過敏，主動避開過敏原,?；ǚ圻^敏的人，出門可以備有咪唑斯汀,、氯雷他安,、賽康啶,、西替利嗪等藥片,。

2、注意保胃護(hù)腸

“驚蟄春雷驚百蟲,?！斌@蟄過后，萬物復(fù)蘇,，春暖花開,，同時也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。人們更應(yīng)該注意?！拔浮弊o(hù)“腸”,，預(yù)防腸胃疾病。最好不要吃過夜的食物,，如果有過夜的食物,，應(yīng)熱透才吃。家里應(yīng)該備一些腸胃疾病的藥物,。

3,、防流行性疾病

驚蟄過后，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié),，如流感,、流腦、水痘,、帶狀皰疹,、甲型肝炎等。這時候,，最好飲食有度,，注意家庭、個人衛(wèi)生,，勤洗手,、多開窗,。體弱多病者，特別是小孩,，最好不要到人多的地方去,。

4、感冒易發(fā)多

驚蟄到,，“春雷響,，萬物長”，這時候,，氣溫回升較快,，春意漸濃，但仍然時不時有冷空氣南下,，可能會出現(xiàn)“倒春寒”,。因此，這時節(jié),，人們更要注意保暖,，根據(jù)天氣變化，隨時加減衣服,，可以早晚穿披肩,，避免風(fēng)寒濕氣的侵襲，預(yù)防感冒,。

5,、“倒春寒”防關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是因風(fēng)、寒,、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡(luò),，使氣血運行不暢所致，如果出現(xiàn)“倒春寒”,，有膝關(guān)節(jié)炎的人感覺酸痛更明顯,，這類人平時可以帶護(hù)膝，或用艾條熏膝關(guān)節(jié),。

驚蟄節(jié)氣的風(fēng)俗篇三

驚蟄,，是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。每年3月5日前后,，太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時為“驚蟄”,。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴,，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲,。蟄是藏的意思。《月令七十二候集解》中說：“二月節(jié),，萬物出乎震,，震為雷，故曰驚蟄,。是蟄蟲驚而出走矣,。”晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘(gòu)時雨,，始雷發(fā)東隅,，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒,?！睂嶋H上，昆蟲是聽不到雷聲的,，大地回春,，天氣變暖才是使它們結(jié)束冬眠，“驚而出走”的原因,。

我國古代將驚蟄分為三候：“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩,?！泵枋鲆咽翘一t,、李花白，黃鶯嗚叫,、燕飛來的時節(jié),，大部分地區(qū)都已進(jìn)入了春耕。驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候,，此時過冬的蟲卵也要開始卵化,，由此可見驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個節(jié)氣。

驚蟄雷鳴最引人注意,。如“未過驚蟄先打雷,，四十九天云不開”。驚蟄節(jié)氣正處乍寒乍暖之際,，根據(jù)冷暖預(yù)測后期天氣的諺語有：“冷驚蟄,，暖春分”等。驚蟄節(jié)的風(fēng)也有用來作預(yù)測后期天氣的依據(jù),。如“驚蟄刮北風(fēng),，從頭另過冬”、“驚蟄吹南風(fēng),，秧苗遲下種”?，F(xiàn)代氣象科學(xué)表明，“驚蟄”前后，之所以偶有雷聲,，是大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣勢力較強(qiáng)與活動頻繁所致,。從我國各地自然物候進(jìn)程看，由于南北跨度大,，春雷始鳴的時間遲早不一,。就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可聞雷,，而北京的初雷日卻在4月下旬,。“驚蟄始雷”的說法僅與沿長江流域的的氣候規(guī)律相吻合,。

驚蟄節(jié)氣人們要注意氣象臺對強(qiáng)冷空氣活動的預(yù)報,，當(dāng)心冷暖變化，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病的流行,。

驚蟄,，是“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖、春雷初響,、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候,，此時過冬的蟲卵也要開始卵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個節(jié)氣,。但真正使冬眠動物蘇醒出土的,，并不是隆隆的雷聲，而是氣溫回升到一定程度時地中的溫度,。