報告材料主要是向上級匯報工作,其表達(dá)方式以敘述,、說明為主,在語言運(yùn)用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內(nèi)容的真實(shí)和材料的客觀。優(yōu)秀的報告都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢,？下面是小編給大家?guī)淼膱蟾娴姆段哪０澹Ｍ軌驇偷侥銌?

完美的年終述職報告怎么做好 年終述職總結(jié)篇一

理論一：“角色扮演”理論

傳播學(xué)家麥克盧漢認(rèn)為,，人類是非常擅長“角色扮演”的物種,。一旦沒有一個定義完好的角色去扮演，人便會感到非常不舒服,。我們每個人都有自己的角色,，如父親、學(xué)生,、銀行職員,、病人等。如果我們的角色遭受質(zhì)疑或者突然發(fā)現(xiàn)自己沒有角色去扮演,，就會陷入恐慌,。

同理，演講時我們緊張,，是因?yàn)槲覀冃枰缪菀粋€與平時完全不同的角色,。對不常演講的人來說，在很多人面前長時間講話的概率一年能有幾次呢?這種緊張感不僅是由于對“演講者”這一角色的不熟悉,，還因?yàn)檠葜v者能主動意識到自己“角色扮演”的質(zhì)量正在被許許多多的聽眾審視,。眾目睽睽之下，不常演講的人就會被洶涌的恐懼感淹沒,。

理論二：回歸嬰兒行為

除了“角色扮演”解釋之外,，奧地利的心理學(xué)家西格蒙德?弗洛伊德認(rèn)為，人生下來的那一刻,，因?yàn)榭謶侄藿?。成年后我們或許不會再通過大聲痛哭或者低聲抽泣來表達(dá)恐慌,，但是當(dāng)我們“暴露”在他人目光之下時，我們?nèi)詴惺艿竭@份原始的恐懼,，回歸嬰兒行為,，產(chǎn)生無助和恐懼。

理論三：能量心理投射

奧地利精神學(xué)家阿爾弗雷德?阿德勒認(rèn)為,，當(dāng)我們在他人面前展現(xiàn)自己時,，也就是當(dāng)我們“站出來”的時候，我們正在將自己的天分,、能力、信息,、知識投射到他人身上,。我們用自己的這些“能量”使他人獲得“能量”，但同時,，我們也使自己喪失了“能量”,。換句話說，我們在提升他人的同時,，也降低了我們的自我意識,，這種心理投射使我們感到很不舒服，或者覺得自己特別脆弱,。

完美的年終述職報告怎么做好 年終述職總結(jié)篇二

不同情況你需要采取不同的方法,，當(dāng)接到演講任務(wù)但沒時間進(jìn)行系統(tǒng)性分析的時候，你需要的是“80分演講”,。但是如果你需要擁有完美的演講,，你則需要“90分演講”。

80分演講——不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)

80分的演講適用于你沒有時間進(jìn)行系統(tǒng)性分析的時候,。而在所有演講的準(zhǔn)備中,，運(yùn)用結(jié)構(gòu)框架思考問題，會非常節(jié)省時間,，比如使用麥肯錫方法“現(xiàn)象,、問題、原因,、對策,、行動”為基礎(chǔ)進(jìn)行組織。除此之外,，就是準(zhǔn)備演講稿,，具體從以下三個方面入手。

1.寫好稿子。演講不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn),。認(rèn)真準(zhǔn)備演講稿可以讓你有的放矢,，減少恐懼。其實(shí),，就是那些身經(jīng)百戰(zhàn)的人也會準(zhǔn)備稿子。

2.將演講稿件做成手卡,。演講稿件做成手卡,，便于攜帶以及提示記憶，能夠有效降低恐懼感緊張感,。

3.用ppt大綱功能寫備注如果你用ppt的話,，還可以使用ppt大綱功能，在下面寫備注,，當(dāng)你打印的時候,，你會知道左邊對應(yīng)哪類ppt，右邊對應(yīng)的是文字,。

準(zhǔn)備好演講稿就成功了一大半,，這就是80分演講。

90分演講——演講三個階段主宰演講臺

80分后,，你可以追求90分,，主宰演講臺。具體方法是做好演講前的準(zhǔn)備,，演講中的應(yīng)對以及演講后的反思,。

第一階段：演講前如何準(zhǔn)備。具體可以從演和講兩方面準(zhǔn)備,。

演,，分別從目的性、服飾與打扮,、手勢動作,、環(huán)境、禮儀等方面,。

①目的性

你要通過演講達(dá)成什么目的,，這關(guān)系到你的角色扮演。目的方面最好設(shè)置一些可測驗(yàn)的指標(biāo),。

②服飾與裝扮

你的服飾是你無聲的語言,。它是你希望公眾定義你的個人形象ip。比如,，一般在大型論壇,，我都會穿著白色。我并不建議女性用黑色西裝來定義自己的ip，因?yàn)楹谏珪駴]女性特色,。

③動作手勢

每一個手勢都是精心排演的結(jié)果,。美國大選時期，很多演講公司都爭先為總統(tǒng)競選服務(wù),。而且,，美國總統(tǒng)競選時，像演員一樣提前彩排,，語調(diào)配合動作,。

④環(huán)境

提前了解會場環(huán)境有利于你演講效果的評估。比如,，燈光是否易于大家書寫記錄,，演講臺的高度是否需要注意以防摔跤。

⑤次序的問題

演講的次序也要清楚,。人的疲勞肌每45分鐘會出現(xiàn)一次,，當(dāng)你的演講次序靠后時，你就需要在調(diào)動大家注意力上多下功夫了,。

⑥禮儀

每一次演講,，尤其對于前面演講的人，是否都能做到跟剛演講的人握手,，交流表示友好,。

講，內(nèi)容同樣重要,，包括演講稿的準(zhǔn)備,。這部分在80分演講中已經(jīng)詳細(xì)介紹了。還有講稿排練,，一定要找陌生人多聽,，多聽負(fù)面意見。并且另外準(zhǔn)備一些段子或故事以防備忘詞的尷尬,。

第二階段：如何面對演講中的突發(fā)狀況

演講過程中會遭遇一些意料不到的麻煩事件,，比如話筒突然沒有聲音，以及你突然摔倒給自己造成恐懼,，這些都可以演講前設(shè)置一些預(yù)案,。

除此之外，你還可以專門準(zhǔn)備一個記錄演講過程中意外事件以及解決方法的本子,。用這樣方式梳理問題,，可以有效減少演講中的尷尬局面。

第三階段：演講后如何反思

不反思的人,，是沒法再次進(jìn)步的,，即使練習(xí)多次也沒用,。就像上面提到的，記錄意外事件的本子一樣,，記錄自己每次演講的表現(xiàn),。

日常，你可以使用“自我演講記錄法”,。很多大boss都在用,。具體是用自己的智能手機(jī)錄音錄像。

比如,，你需要鍛煉你的手勢以及臺風(fēng),，你要聽你的演講內(nèi)容，你要設(shè)置一些笑點(diǎn)和一些觀眾反饋點(diǎn),，或者你要看聽眾的表現(xiàn)等，這些都可以通過錄音錄像來解決,。如果你有私人演講教練,，你可以聘請他們陪同你參加演講，并每次為你的演講打分,。如果你想自己練習(xí),，也可以0成本為自己錄像，回看錄像,，做下記錄,。

完美的年終述職報告怎么做好 年終述職總結(jié)篇三

很多朋友給領(lǐng)導(dǎo)做述職報告，或者當(dāng)著較多人演講的時候總會出現(xiàn)恐懼或緊張的情緒,，但我們生活在社會中,，總避免不了需要面對這種場合，那如何來克服呢?

下面就讓小編,，帶你從心理學(xué)了解恐懼,，并戰(zhàn)勝恐懼!

當(dāng)然面對未知事物時總會感到恐懼，這是天生的,，不可避免,，特別是在重要的場合正式的場合，作為一個主講,，這種恐懼會深深的籠罩在每一個人身上,。在演講中，不管私下練習(xí)的在好,，在熟練總會出現(xiàn)以下幾個方便的恐懼：

看到臺下烏泱烏泱的人群,，就會很恐怖;

一上臺，就會忘詞,，忘詞一瞬間,，像被遺棄在臺上一樣,，很尷尬;

天生好害羞，真是不敢上臺,，一想到“上臺”二字,，就會發(fā)抖;

記性天生不好，背不下來,，不能也不敢上臺;

總覺得臺下有人嘲笑我,，很恐懼。一看到臺下竊竊私語,，就更緊張,。

我的一位讀者常常找我做演講方面的咨詢。他說“其實(shí)我上臺之前,，已經(jīng)準(zhǔn)備得很充分了,。該做的都做了，需要掌握的技巧也都練習(xí)了,，可無論如何,，就是無法控制在觀眾面前開口的一瞬間，鋪天蓋地襲來的恐懼感,?！?/p>