在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

保護眼睛國旗下講話稿 愛眼護眼國旗下講話稿小學篇一

大家早上好!同學們,，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼,，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠,。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用計算機、看書等等,。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生。

下面,，我向大家提幾個建議：

1. 認真做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習慣,，做到“三個一”,，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠,，胸離書桌一拳遠,。

3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強的地方看書,。

4. 保證充足的睡眠。

5.多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

保護眼睛國旗下講話稿 愛眼護眼國旗下講話稿小學篇二

各位老師,親愛的同學們：

大家早上好!今天,，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起,，從小做起,。

同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!

當你牽著爸爸媽媽的手,，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵,，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書,、看黑板,，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當,，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩,，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛,、保護視力的信念牢記心中,，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,，我建議大家做到如下幾點：

一,、認真準確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

二,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣,，讀寫姿勢要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,，做到“三個一”，眼離書本一尺,，手距筆尖一寸,，胸離課桌一拳。

三,、“三不”：不躺著看書,，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書,、寫字,。

四、看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

五、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

六,、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

七,、不偏食，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的`食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上幾點并不難,，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒,，我相信,，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

保護眼睛國旗下講話稿 愛眼護眼國旗下講話稿小學篇三

老師們，同學們!

每個人都渴望成功,，每個人都應該有自己的美好理想,，也都應該實現(xiàn)自己的美好理想。,，我想借此機會給大家說幾句心里話：

一個北大的學生曾說了這么一句話：“牛頓死了,，愛因斯坦死了，假如我再不上北大,，科學的未來怎么辦?”一句十分幽默的話語道出了這位學生的心中理想，也就是說,，正因為有目標,、有理想，有一個良好的心態(tài),，再加上平時的努力與積累,，他實現(xiàn)了自己的大學夢。因此我們每一個人都應該有一個理想：長遠的理想也好,，短期的目標也罷,，哪怕是一天、每一節(jié)課若有一個計劃也是好的,。天天清晨,，迎著涼爽的微風，問一問：今天我應怎樣努力?天天放學,，對著落日的余暉,，想一想，今天我有多大上進?我相信,，良好的開始是成功的一半,，只要持之以恒、不懈努力,，勝利就一定會屬于你!

當然,，成功必須開始于奮斗。比爾*蓋茨曾經(jīng)說過：“生活不分學期,，你并沒有假期可以休息,，自己找時間做吧!”縱觀古今中外各個領域的成功者,，哪一個不是為了理想，不畏困難,，人生不止,，奮斗不息呢?

有些人可能會說，我的家庭情況不好,，我的基礎比別人差,，我的父母不在身邊等等，因此上課不敢舉手發(fā)言,，下課也不敢請教老師,，有時候，只能不會裝會,、糊弄自己,，到頭來，倒霉的還是自己,。我想告訴同學們,，學習是不能有半點馬虎的，每一天,，每一秒都應該認真對待,。因此，要想使自己的學習走向成功,，我們就要腳踏實地地學習,。學生嘛，當然學習是你的本職,，腳踏實地地學習是走向成功的關鍵,。因此決不要放棄，請記?。涸囋嚹苄?，拼拼就贏?；A不是最主要的,，專心與否才是最關鍵的;不要為自己的懶惰找理由：比如，初一的同學剛學英語,、初二的同學剛學物理,、初三的同學剛學化學，能說基礎差嗎?不是所有學習好的同學他的父母都是老師,、她的父母都在自己身邊,。所以，愛好是最好的老師，勤奮

是成功的唯一途徑,。也許沒有父母的陪伴更能鍛煉自己的自理能力,，為以后走向社會、適應社會奠定基礎,，不是很好嗎?當然,，學習成績突出的同學，要戒驕戒躁,，虛心向上,，努力拼搏，奮勇爭先,。

另外,，大家還要記住：成功始于奮斗,，細節(jié)鑄就完美,。也就是說細節(jié)決定成敗。我想同學們中想做大事的人很多,，愿意把小事做細的人肯定很少,。有的同學想當科學家，有的想當研究生,，有的想當大老板,，有的想當國家領導人等等，這些理想都是很好的,。但是我還想告訴大家，一切來源于你不斷的積累,。密斯德羅是20世紀世界四位最偉大的建筑師之一,，在被要求用一句最概括的話來描述他成功的原因時，他只說了五個字“魔鬼在細節(jié)”,。他反復夸大的是,，不管你的建筑設計方案如何恢弘大氣，假如對細節(jié)的把握不到位,，就不能稱之為一件好作品,。細節(jié)的正確、生動可以成就一件偉大的作品,，細節(jié)的疏忽會毀壞一個宏偉的規(guī)劃,。我們的學習更是這樣，成敗往往決定于一個很小的細節(jié),，一個字母會使一個單詞有了另一個意思,，一個詞語會讓一句話變了味道，一句話會使一篇文章嚴重偏離主題,，一個小數(shù)點會產(chǎn)生很多笑話甚至巨大損失,。

除了學習,，生活中還有很多細節(jié)的事情值得我們留意：在我們身邊，在一部分同學身上,，還是有著一些不文明行為,。例如，我們的校園內(nèi),、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的各色垃圾,，甚至有的同學以為，反正有值日的同學打掃,，扔了又何妨;再例如在教室走廊上的起哄打鬧,，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗,，也不覺心疼;在校園內(nèi)隨地大小便,，還有部分同學之間相互講臟話、粗話,，隨意攀爬欄桿,，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。也就是說,，我們很多同學把文化知識的學習放在首位而忽略了社會公德,、文明習慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個人的思想品質(zhì),。事實上,，良好的行為習慣是保證我們更好學習的條件，也是樹立健康人格的基礎,。在學校假如沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律,，不講衛(wèi)生，擾亂整個學校的學習環(huán)境,。相反,，假如我們養(yǎng)成了文明的行為習慣，學習環(huán)境就是良好的,、有序的,。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學習環(huán)境,，創(chuàng)造出優(yōu)良的學習成績,。那么請我們每一個人管住自己的口，不說粗話,、不隨地吐痰;管住我們的手,，定點放垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪,，不隨意進網(wǎng)吧,，努力爭做“文明中學生”。

同學們,，當今社會是一個競爭的社會,，也是一個需要高素質(zhì)人才的社會，對我們每一個同學來說這既是機遇又是挑戰(zhàn),，它需要我們超越自我,，爭創(chuàng)一流。因此,，我們應當捉住這

人生的黃金時間,，從一節(jié)課、一節(jié)自習,、一個單詞,、一道題開始，不斷地戰(zhàn)勝自我,、超越自我,。應堅持每一天都有一個目標，要堅持把天天該做的事做好,，堅持認真地聽好每一節(jié)課,，堅持規(guī)范地做好每一道題，堅持任何時侯都不忘做一個積極進取的,、健康向上的優(yōu)秀中學生,。