無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇一

人的生命只有一次,，怎樣的精彩都離不開平平安安，但是,，當(dāng)我們目睹媒體報(bào)道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時(shí),，怎能不讓我們痛徹心扉，怎能不讓我們深刻反省,。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，我國每年發(fā)生交通事故50萬起,，因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人，其中,，中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例,。因此，對(duì)于我們來說,，遵守交通規(guī)則,，文明乘車就顯得尤為重要。

同學(xué)們,，中國自古以來就是利益之邦,，我們的首都——北京，有著眾多光環(huán)的美麗家園,，更是世界俯瞰中國的窗口,，作為一名學(xué)生，我們?cè)诔塑嚨囊慌e一動(dòng),，一言一行,，不僅體現(xiàn)了個(gè)人的素質(zhì)素養(yǎng)，不僅關(guān)乎著自己的人身安全,，更是展現(xiàn)著城市的文明程度,。

因此，為了我們的人身安全,，為了家園的幸福和諧,，讓我嫩攜起手來，文明乘車,，安全你我,。在此，我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：

1.請(qǐng)自覺遵守和維護(hù)乘車秩序：站臺(tái)排隊(duì)不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座,，上車后主動(dòng)刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo),，不在車門口滯留，不緊靠車門;注意聽清站名,，防止坐過站,。

2.言行文明，禮貌待人：乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi),，不高聲喧嘩,，不打鬧，不隨地吐痰,，不亂扔果皮紙屑,，不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時(shí)，能相互包容。

3.尊老愛幼,，弘揚(yáng)雷鋒精神：主動(dòng)為老、幼,、病,、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座,，養(yǎng)成關(guān)愛他人,、奉獻(xiàn)社會(huì)的文明習(xí)慣。

4.遵守交規(guī),、確保安全：乘車時(shí),，不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動(dòng);抓牢扶手，以防緊急剎車時(shí)摔傷;下車后需要過馬路時(shí),，要從人行橫道上通行,。

5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者：樹立文明乘車意識(shí)，做文明乘車好學(xué)生,，帶動(dòng)身邊的人一起做文明乘客,，促進(jìn)全社會(huì)形成文明乘車的良好風(fēng)氣。

同學(xué)們,，一次簡單的讓座,，足以讓人感到親切;一個(gè)溫柔的微笑，足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候,，足以讓人感到友善,。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì)，將會(huì)是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景,，讓我們積極行動(dòng)起來,，用自己的實(shí)際行動(dòng)，為創(chuàng)建一個(gè)安全,、文明,、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后，祝福全體老師們,，同學(xué)們乘車愉快,，出行平安!謝謝大家!

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì),，是我們的眼睛,！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》,。

同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢,，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些,，所以戴上了近視眼鏡,，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了,，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價(jià)。

有資料顯示,，我國有五百萬盲人,，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人,，也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼,。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的'提高,。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0％的感覺來源于我們雙眼,，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80％的感覺,，多么可怕,！

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎,？預(yù)防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一、讀書,、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺；二,、連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草,，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒,；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng),、不挑食,。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng),，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書,；不要長時(shí)間看電視,、玩電腦。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來,，一起保護(hù)視力、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界,，共同去感悟美好生活！謝謝大家!

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇三

老師們,，同學(xué)們：早上好!

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶,。”一點(diǎn)也沒錯(cuò),。有一雙明亮的眼睛,。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西,。

我知道現(xiàn)在的我們,，學(xué)習(xí)緊張，考試不間斷,。整天做得頭腦膨脹的,，常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此,，大家也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛,，愛護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)間就多看看窗外的大樹,，小草,。

我知道有些人會(huì)無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后,，所給自己帶來的麻煩呢?當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠(yuǎn)的向你打招呼,。你是否能分辨呢?當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時(shí)，恐怕你會(huì)摔一跤吧.再說眼鏡戴的時(shí)間長了會(huì)是頭昏,，眼漲,，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎,，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!

所以我們一定要愛護(hù)好,，保護(hù)好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談,，流光溢彩的嘛,。

愛護(hù)眼睛我們可以這樣做：

1、多看看綠色,，如翠綠的小草,，強(qiáng)大的大樹。

2,、每天按時(shí)做好眼保健操,，要認(rèn)真完成

3、玩電腦的時(shí)間不要過長,，2個(gè)小時(shí)左右,，就應(yīng)該休息了。

4,、看書時(shí),，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看

5,、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女,，要多到戶外走一走。

6,、寫作業(yè)時(shí)不可以理頭哦,。要做到眼里書一尺

7、每天除了睡覺外,，也要花一點(diǎn)時(shí)間閉上眼,。眼睛也要休息的。

愛護(hù)眼睛是要行動(dòng)的哦,，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來愛護(hù),。保護(hù)自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心,。你自己希望自己的眼睛好,，那機(jī)子就一定會(huì)有所行動(dòng),。那自己就一定會(huì)注意許多，所以說,，要有一顆堅(jiān)持的心,，我相信，世界上會(huì)有越來越多漂亮明亮的眼,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！

本周我國旗下演講的主題是保護(hù)眼睛,，從現(xiàn)在做起,，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

10.9是世界視覺日,，眼睛使我們認(rèn)識(shí)世界學(xué)習(xí)知識(shí),，相互交流的重要窗口，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界是黑暗的世界，視力減弱,，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便,。首先，愛護(hù)眼睛,，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染,，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣,，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【嘌鄣扔谥苯影巡【N到眼睛上,。本篇文章來自資料管理下載,。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之眼外。其次,，愛護(hù)眼睛,，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀,。有的同學(xué)充分利用時(shí)間,，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利,。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定,，加上照明條件不好,，加重了眼睛的負(fù)擔(dān),，經(jīng)常如此就可能引起近視。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康,，均衡飲食不挑食,，本篇文章來自資料管理下載。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物如,，胡蘿卜西紅柿蛋黃這些都有保健作用,。

在校內(nèi)我們上課時(shí)應(yīng)注意寫字姿勢背要直眼睛與書本保持一尺距離按時(shí)做眼保健操是疲勞的眼睛放松一下。

同學(xué)們愛護(hù)眼睛,，是每一天都要做的事情,，需要從生活中的小時(shí)做起為了你美麗明亮的眼睛.為了看到更光明的未來。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇五

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們,，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī),、看書等等,。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,，那你將會(huì)抱憾終生,。

下面,，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3. 做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4. 保證充足的睡眠,。

5.多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的'發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇六

各位老師，各位同學(xué)：

大家好,！

今天,，陽光燦爛。用我們的眼睛環(huán)視校園：一進(jìn)門,，右邊一棵美麗的樟樹正微笑著迎接我們,。幾步之遙的一棵棕櫚樹，就像一個(gè)儀仗隊(duì),，像一條紅綠相間的絲帶,，每天舞動(dòng)著歡迎學(xué)生,。

好吧，睜開眼睛后,，你的眼睛是不是更濕潤,，感覺更清新，我們的笑容更燦爛,！同學(xué)們,，你們平時(shí)忙碌的課業(yè)會(huì)讓我們眼睛疲勞。此外,，有些學(xué)生不注意姿勢,。在閱讀和做作業(yè)時(shí)，他們的眼睛離書太近,，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)處的景色,。結(jié)果我們的眼睛越來越累，變得越來越近視或者近視加深,。

此外,，一些學(xué)生喜歡看電視或使用電腦，這通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí),，導(dǎo)致眼睛的使用不受控制,。時(shí)間長了，他們自然會(huì)付出近視和眼睛模糊的代價(jià),。失去了清晰的視野,，就失去了80%的感情。多可怕,！

所以要時(shí)刻提醒自己：我是不是很在意自己的眼睛,？預(yù)防近視，從以下幾個(gè)方面入手：提醒大家做三件事,，三件事：

三個(gè)要領(lǐng)：一是讀書寫字姿勢要端正,，眼書距離要保持一尺；第二,，連續(xù)看書一個(gè)小時(shí)左右,，休息一下，比如看看我們校園和教室里的花草,，或者往遠(yuǎn)處看一會(huì)兒,；第三，要注意合理飲食,，營養(yǎng),，不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充足全面的營養(yǎng),，只要不挑食,，就能吸收眼球發(fā)育所需的營養(yǎng),。

還要記住三點(diǎn)：不要在昏暗的光線和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上行走或在顛簸的車廂里看書,；不要長時(shí)間看電視或玩電腦,。

同學(xué)們，你們記住了嗎,？

老師的演講到此為止,。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

本周我國旗下演講的主題是保護(hù)眼睛,，從現(xiàn)在做起，對(duì)自己負(fù)責(zé),。

10.9是世界視覺日,，眼睛使我們認(rèn)識(shí)世界學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界是黑暗的世界，視力減弱,，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便,。首先，愛護(hù)眼睛,，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染,，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣,，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【嘌鄣扔谥苯影巡【N到眼睛上,。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之眼外。其次,，愛護(hù)眼睛,，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀,。有的.同學(xué)充分利用時(shí)間,，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利,。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定,，加上照明條件不好,，加重了眼睛的負(fù)擔(dān),，經(jīng)常如此就可能引起近視。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康,，均衡飲食不挑食,，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物如，胡蘿卜西紅柿蛋黃這些都有保健作用,。

在校內(nèi)我們上課時(shí)應(yīng)注意寫字姿勢背要直眼睛與書本保持一尺距離按時(shí)做眼保健操是疲勞的眼睛放松一下,。

同學(xué)們愛護(hù)眼睛，是每一天都要做的事情,，需要從生活中的小時(shí)做起為了你美麗明亮的眼睛,。為了看到更光明的未來。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇八

同學(xué)們,，老師們,，你們好：

今天我們演講的題目是《關(guān)愛眼睛》。

題,，越來越受到大家的重視,。讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起、從我做起,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1,、讀書寫字姿勢要端正,，連續(xù)看書、寫字半小時(shí)左右要休息片刻,，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),。

2、看書與寫字時(shí),，光線應(yīng)適度,，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來,，以免手的陰影防礙視線,。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上,、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書,，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞,，降低視力的敏銳度。

3、寫字時(shí),，眼距書本一尺,，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸,。

4,、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼,。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次,。

5,、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥,。不用臟手揉眼睛,，不要看字跡太小或模糊的書報(bào),，寫字不要寫得太小,。

6、糾正偏食,、挑食的不良習(xí)慣,，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對(duì)視力有益,。

7,、平日里要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步,、做廣播操,、打球、踢毽子等,。此外,，眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,，以起到解除眼疲勞的作用。

保護(hù)眼睛國旗下講話三分鐘3

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好,！首先我要讓大家來猜一個(gè)謎語：上邊毛，下邊毛,，中間一顆黑葡萄,，是什么,？真聰明,，就是眼睛！今天，我國旗下講話的主題是：保護(hù)視力,，從我做起,。

我要講幾種情況，你們想一想有沒有發(fā)生在你們的身上：看書寫字時(shí)緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠(yuǎn),；看電視、電腦時(shí)緊盯著屏幕,，并且時(shí)間超過一個(gè)小時(shí),；做眼保健操時(shí)，時(shí)不時(shí)睜開眼睛看一下周圍,。在昏暗的`燈光下寫字或者看書,。上面四種情況，你符合了幾條,？如果你符合了兩條或兩條以上的話,，那么你離近視就不遠(yuǎn)了！也許有的同學(xué)會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為：只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好佩戴眼鏡就行了,。還有些小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視,，就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。比如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有人打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合,。戴上眼鏡如果不注意用眼衛(wèi)生,，會(huì)使視力下降加快，形成高度近視,。

為了咱們小朋友們長大后不后悔,，陳老師要給你們提幾個(gè)建議：

一、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常向遠(yuǎn)處望,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

三、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,、寫字。

四,、看電視和操作電腦時(shí),，要保持一定用眼距離，控制好時(shí)間,。

五,、最后，我要提醒各位同學(xué),，認(rèn)認(rèn)真真做好眼保健操,，注意用眼衛(wèi)生。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼衛(wèi)生,，科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,。同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的講話完畢，謝謝大家,！

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇九

老師同學(xué)們?cè)缟虾茫?/p>

本周中國演講的主題是保護(hù)你的眼睛,，從現(xiàn)在開始對(duì)自己負(fù)責(zé)。

10.9是世界宣明日,。眼睛讓我們認(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流,。如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的，我們的視力將會(huì)減弱,，這將給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。

首先，愛護(hù)眼睛,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。眼睛與外界接觸，容易被各種病菌感染,。注意平時(shí)不用手揉眼睛的好習(xí)慣,，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗖【?。揉眼睛就是直接把病菌種在眼睛上。不揉眼睛的好習(xí)慣可以讓紅眼等感染性眼病遠(yuǎn)離眼睛,。

其次，愛護(hù)眼睛,，選擇好的寫作和閱讀環(huán)境,。不要在搖晃的車上看書。有些學(xué)生充分利用時(shí)間,，邊走邊讀,，或者在旅游車上看書，對(duì)眼睛不好,。因?yàn)檐噹诨蝿?dòng),，身體在晃動(dòng)，眼睛和書的距離無法固定,，光線條件不好增加了眼睛的.負(fù)擔(dān),，有可能造成近視。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康,，均衡飲食不挑食,。本文來自數(shù)據(jù)管理下載。經(jīng)常攝入富含維生素a的食物,，如胡蘿卜,、西紅柿、蛋黃等,，有保健作用,。

在學(xué)校里，要注意寫字姿勢,，背要挺直,，離書一尺遠(yuǎn)。按時(shí)做眼保健操是為了放松疲勞的眼睛,。

學(xué)生愛護(hù)眼睛,，這是每天都要做的事情。為了你美麗明亮的眼睛,，為了看到更光明的未來,，有必要從生命的幾個(gè)小時(shí)開始。

保護(hù)眼睛的國旗下講話稿篇十

老師們,、同學(xué)們：

中小學(xué)生的安全問題,，歷來是黨和政府非常重視的問題。自從19起,，我國就建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,，隨著近年來社會(huì)對(duì)中小學(xué)生安全的重視,，許多地方還規(guī)定了安全教育周、安全教育月,。通過教育活動(dòng),，增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)、提高學(xué)生的自護(hù)自救能力,，減少安全事故的發(fā)生,，爭創(chuàng)“安全文明校園”。

同學(xué)們：大家都知道人的生命只有一次,，具有不可逆轉(zhuǎn)性,。你們小的時(shí)候做什么事情都膽小、謹(jǐn)慎,，隨著自己不斷長大,，慢慢地覺得好象死亡與傷殘離我們很遙遠(yuǎn)，于是安全防范意識(shí)開始逐步下降,，交通事故,、食物中毒、火災(zāi)火險(xiǎn),、溺水,、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友,、進(jìn)不良場所,、毒品危害、校園內(nèi)外暴力等等,，比比皆是,，導(dǎo)致了一起起惡性人身傷亡事故。就這樣,，一個(gè)個(gè)鮮活的生命離開了這豐富多彩,、令人流連忘返的世界，人生奮斗的夢(mèng)想也就隨著生命的終結(jié)而破滅,，后悔的機(jī)會(huì)也沒有了,。中小學(xué)生安全是個(gè)沉重的話題，小則對(duì)家庭造成不可挽回的傷害,，大則關(guān)系到社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定,。

當(dāng)前交通安全、食物中毒和網(wǎng)絡(luò)交友是危害青少年安全的三大殺手,。

關(guān)于交通安全問題,，我們的老師天天講、時(shí)時(shí)講,，引起同學(xué)們高度重視,。今天我再強(qiáng)調(diào)教學(xué)樓的樓道安全和出操時(shí)的道路安全,，人員密集，注意力稍有不集中,，擁擠的人流中,，前面有人跌倒了，后來者仍繼續(xù)前行,，像“多米諾骨牌”一樣連鎖倒地的踩踏現(xiàn)象就這樣發(fā)生了,。學(xué)校要求出操時(shí)，按班級(jí)有序上下樓梯,，老師和同學(xué)都要全神貫注地行走，三九嚴(yán)寒防冰凍和雨天防路滑,，此時(shí)負(fù)責(zé)衛(wèi)生包干區(qū)的同學(xué)要避開早上時(shí)段拖地板,，以確保道路暢通、師生安全,。

同學(xué)們：你們?cè)诟改秆劾?，是含苞欲放的花?在老師眼里，是展翅待飛的雛鷹;在黨和人民眼里,，是春天燦爛的朝霞,。人世間，有著許許多多不同的門,，有一扇普通而又十分重要的門——安全門,，等待著你我去開啟。讓我們共同打開一扇屬于自己的安全門吧,，在這扇安全門里,，鮮花競相開放;雛鷹展翅高飛;朝霞盡顯魅力!