作為一位杰出的教職工,，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案,。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢,？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)教案反思篇一

在蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)中,，常常會(huì)見(jiàn)到學(xué)生在練習(xí)時(shí),，對(duì)起跳后起跳腿屈膝提舉向擺動(dòng)腿靠攏，在空中成蹲踞姿勢(shì)這一動(dòng)作較難掌握,。他們?cè)趯W(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作時(shí),，或是擺動(dòng)腿和起跳腿提舉得不夠高，或是上體沒(méi)有前屈,，所以在本課教學(xué)中重點(diǎn)就是要解決學(xué)生跳起來(lái)在空中成蹲踞的姿勢(shì),。初學(xué)時(shí)，我組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)（剪刀石頭布游戲）,，兩腿依次由剪刀變成石頭,，主要目的是讓學(xué)生初步體會(huì)單腳起跳雙腳落地的過(guò)程；然后再做原地或上步收腹跳練習(xí),，主要目的是體會(huì)跳起來(lái)在空中成蹲踞的姿勢(shì),；接著可以做助跑單腳踏跳后在空中成騰空步的動(dòng)作，主要目的是體會(huì)在空中找到停頓的感覺(jué)為后面的在空中成蹲踞做準(zhǔn)備,；最后才做在空中成蹲踞的練習(xí),，體會(huì)完整的動(dòng)作。

學(xué)生人數(shù)比較多,，性別不一,，體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力又不相同，我在設(shè)計(jì)場(chǎng)地時(shí)用體操墊代替沙坑解決了場(chǎng)地少的問(wèn)題,。然后要求學(xué)生根據(jù)自己情況選擇遠(yuǎn)度,，并要求保證動(dòng)作質(zhì)量，由近向遠(yuǎn),，逐步升級(jí),。在同一遠(yuǎn)度三次不達(dá)標(biāo)或動(dòng)作變形的要自動(dòng)降級(jí)。嚴(yán)格遵守練習(xí)紀(jì)律,，不準(zhǔn)隨意插隊(duì),。這樣不僅可以同時(shí)滿(mǎn)足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲和表現(xiàn)欲，而且練習(xí)積極性穩(wěn)定持久,，課堂氣氛相當(dāng)活躍,，使教學(xué)效益顯著提高。根據(jù)各小組的能力，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)有所不同,，使他們都能體會(huì)到成功的喜悅,。

優(yōu)點(diǎn)：

1、整堂課的課堂氣氛活躍,，特別是游戲的引入吸引了全部的學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

2、教師與學(xué)生能夠融洽相處,，學(xué)生能夠很好的執(zhí)行我的指令和要求,。

3、學(xué)生練習(xí)積極,，能夠達(dá)到預(yù)設(shè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和次數(shù),。

不足：

1、游戲與教學(xué)手段的銜接還需要完善和進(jìn)一步細(xì)化,。

2,、教學(xué)手段上還是顯得有些操之過(guò)急，還應(yīng)該放慢一點(diǎn),，比如：先在踏板上做從高處成蹲踞的姿勢(shì)落下的動(dòng)作,，然后上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢(shì)落下的動(dòng)作,，再上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢(shì)過(guò)障礙落下,，最后助跑踏跳在空中成蹲踞姿勢(shì)落下。

蹲踞式跳遠(yuǎn)教案反思篇二

本學(xué)期的一個(gè)教研活動(dòng)主題是蹲踞式跳遠(yuǎn),，在聽(tīng)了一位老師的課,，通過(guò)大家的討論再結(jié)合自己上課的感受,，對(duì)蹲踞式有了一些自己的見(jiàn)解，對(duì)此談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

在聽(tīng)課過(guò)程中我發(fā)現(xiàn),，在四年級(jí)和五年級(jí)這兩個(gè)不同的階段水平中,，教師的教學(xué)內(nèi)容都是助跑銜接單腳起跳最后雙腳落地,，但是大家都知道四年級(jí)和五年不是同一個(gè)水平要求階段,，為何會(huì)出現(xiàn)相同的內(nèi)容呢？

所以,，我們首先應(yīng)該確定好適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)水平要求,，這樣我們才不會(huì)鬧出從一年級(jí)到六年級(jí)只要教蹲踞式跳遠(yuǎn)就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從一年級(jí)到六年一共有三個(gè)水平要求,，每?jī)蓚€(gè)年級(jí)為一個(gè)水平要求,，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個(gè)水平制定合理正確的教學(xué)重點(diǎn),，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn),。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：

水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）

水平二,，助跑銜接單腳起跳,，騰空，形成騰空步（強(qiáng)調(diào)騰空）,，雙腳落入沙坑

水平三,，助跑，單腳起跳,，騰空,，形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿（包括手和腳的動(dòng)作）,，雙腳落入沙坑

通過(guò)以上我的教學(xué)安排,，我們可以在三個(gè)不同階段，解決三個(gè)不同的.教學(xué)問(wèn)題,，而且是有簡(jiǎn)到難,，層次分明，使學(xué)生能夠在六年的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，學(xué)會(huì)一個(gè)完整的技術(shù)動(dòng)作,。從而真正學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過(guò)程中助跑,，踏板起跳,，騰空，落地,，這四個(gè)環(huán)節(jié)中,，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來(lái)談?wù)勎易约河X(jué)得比較有特色的教學(xué)方法,。

（1） 踏板起跳

踏板起跳,，起跳腿踏板起跳同時(shí)擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)上擺,，形成騰空步,，是其技術(shù)動(dòng)作的解釋。

難點(diǎn)就在雙手和擺動(dòng)腿同時(shí)上擺形成騰空步,，要想形成騰空步,，必須擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)協(xié)調(diào)上擺才能完成,，這里我一般就會(huì)用到一個(gè)簡(jiǎn)單的教學(xué)方法,，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個(gè)練習(xí)中,，學(xué)生通過(guò)練習(xí),，自然就會(huì)慢慢協(xié)調(diào)這個(gè)動(dòng)作,，并達(dá)到順暢完成

（2） 騰空

騰空，在空中形成騰空步,，起跳腿上靠擺動(dòng)腿,，在空中形成一個(gè)蹲的姿勢(shì)。教學(xué)難點(diǎn)就是,，很多學(xué)生根本在自身的能力下無(wú)法騰空,，更別提以后的動(dòng)作了。這時(shí),，教學(xué)中就要使用到助跳板,，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放,，這樣學(xué)生就是直接踏在板上,，不會(huì)影響他們的起跳動(dòng)作，之后學(xué)生有了騰空,，就可以以后的教學(xué)了,。

蹲踞式跳遠(yuǎn)教案反思篇三

蹲踞式跳遠(yuǎn)在小學(xué)四年級(jí)共分四節(jié)，本節(jié)課是的第一節(jié)課,，在教學(xué)方法上我采用了“先學(xué)后教,，當(dāng)堂訓(xùn)練”的模式進(jìn)行的。在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中,，都達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果,。

蹲距式跳遠(yuǎn)是小學(xué)基本內(nèi)容一，是鍛煉身體的重要教材,。也是小學(xué)體育比較重要的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，它的難度也比較大。由于受到場(chǎng)地和班級(jí)人數(shù)的限制,，在本課的設(shè)計(jì)時(shí),，我利用體操墊來(lái)解決沙坑少而分散的問(wèn)題，使得八組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行練習(xí),，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度,，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。學(xué)生不容易掌握,。在本節(jié)教學(xué)中我事先復(fù)印了動(dòng)作圖,，交待教學(xué)目標(biāo)后我把動(dòng)作圖給了學(xué)生在理念上學(xué)生有了一個(gè)認(rèn)識(shí),，教師在學(xué)生學(xué)之前給他們做了一個(gè)示范動(dòng)作并講清了動(dòng)作方法,，然后讓學(xué)生分組進(jìn)行自學(xué)自練，教師巡視個(gè)別指導(dǎo),。這在體育教學(xué)中是一個(gè)新的嘗試,。

在后教環(huán)節(jié)上我只讓一個(gè)學(xué)生進(jìn)行演示,，做了一個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作，再讓兩個(gè)學(xué)生進(jìn)行糾正,，并讓做錯(cuò)的學(xué)生進(jìn)行練習(xí),，直到他作對(duì)為至。并讓大家再次進(jìn)行鞏固,，使全體學(xué)生在動(dòng)作上都會(huì)做,，但不標(biāo)準(zhǔn)，它需要在下節(jié)課進(jìn)行強(qiáng)化得到提升,。

副教材游戲,，在小學(xué)體育與健康中，主要是提高學(xué)生身體健康,，因?yàn)槎拙崾教h(yuǎn)學(xué)生在本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)量沒(méi)有達(dá)到,，我就利用游戲來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量使之達(dá)到鍛煉身體的目的。

最后是放松運(yùn)動(dòng),，放松緩解學(xué)生的身體,。

本節(jié)課還基本成功，但在“先學(xué)后教,，當(dāng)堂訓(xùn)練”體育教學(xué)中是一個(gè)新的嘗試,，還有許多不完美的地方。

（1）在學(xué)生看自學(xué)提示前我語(yǔ)言不精練,，重復(fù)好幾次,。以后在這個(gè)環(huán)節(jié)中要語(yǔ)言精練，多給學(xué)生看和想得時(shí)間與機(jī)會(huì),。

（2）學(xué)生在二次訓(xùn)練時(shí)我忽略了把體操墊子立起來(lái)讓學(xué)生騰空時(shí)能成蹲踞式,，逼著學(xué)生提大腿屈小腿。把動(dòng)作做的更完美,。

（3）在游戲前分組列隊(duì)出現(xiàn)了混亂這是我事先沒(méi)想到的,。在今后的教學(xué)中，要分組明確,，還要充分利用小組長(zhǎng)的作用,。

（4）在游戲活動(dòng)中還要激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作，有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

（5）在體育課上還要進(jìn)行安全教育的滲透,，各個(gè)動(dòng)作都要有自我保護(hù)意識(shí)。