做任何工作都應(yīng)改有個計劃,，以明確目的，避免盲目性,，使工作循序漸進,，有條不紊。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？下面是我給大家整理的計劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助,。

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇一

走和跑的練習(xí)中,，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容,，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),，主要的內(nèi)容以快速跑、耐久跑等為主,，其次,、以蹲距式跳遠(yuǎn)、上步沙包擲遠(yuǎn)及基本體操知識為主,，并加大對1分鐘跳繩的練習(xí)力度,。

體育教學(xué)是以增進學(xué)生健康，增強學(xué)生體質(zhì)促進德,、智,、體全面發(fā)展為主要目的，在本學(xué)期中要積極做到以下：

1,、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識,。

2、掌握快速跑,、耐久跑的動作技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求,，提高學(xué)生的運動能力。

根據(jù)新課標(biāo)和教材要求,、六年級的各項內(nèi)容,，主要以快速跑，1分鐘跳繩,，蹲距式跳遠(yuǎn),，仰臥起坐,、跳高，各項球類為主要內(nèi)容,，在教學(xué)中應(yīng)注重加強學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng),。

1、跑

改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術(shù),，培養(yǎng)跑的正確姿勢,，主要以50米、400米為主要教學(xué)內(nèi)容,。

2,、跳躍

掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環(huán)節(jié),，重點改進助跑和起跑相結(jié)合的技術(shù),，教學(xué)內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)為重點教學(xué)內(nèi)容。

3,、投擲

鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法,，初步掌握協(xié)調(diào)用力技能，教學(xué)中以上步擲沙包為教學(xué)重點,。

4,、基本體操主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學(xué)內(nèi)容,。

5,、游戲和韻律操

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇二

堅持以“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想,，在教學(xué)中落實基本的技術(shù)和技能教學(xué),，強調(diào)學(xué)生的積極性和實際鍛煉的過程和效果，緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識和運動習(xí)慣,，為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎(chǔ),，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，為學(xué)生更好的適應(yīng)社會和健康成長奠定基礎(chǔ),。

六年級共有七個教學(xué)班,。各班人數(shù)多，普遍五十多人,，又存在較大差異,，身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同,。要求教師嚴(yán)格教學(xué),、精心組織,，爭取因地制宜,，因材施教,，讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中,。同時,，六年級處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重,，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項目,，球類項目以及自主活動等)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,。

全期教材內(nèi)容包括(一),、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(二)、運動技能(三),、身體健康(四),、心理健康。教材內(nèi)容較多,，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主,，并適當(dāng)運用課堂討論。室外授課,，主要是讓學(xué)生掌握一定的運動方法,、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣,，達(dá)到“健康第一,、安全第一”的目的。

教學(xué)計劃在實施過程中,，需要教師根據(jù)實際情況,，修舊利廢，因地制宜地利用場地器材,，爭取達(dá)到較好的教學(xué)效果,。

五、教學(xué)措施

1,、在教學(xué)過程中嚴(yán)格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué),，注意體育理論與實踐的有機結(jié)合，使學(xué)生認(rèn)識體育,，喜歡體育,，參與體育，享受快樂體育,。

2,、在自主活動環(huán)節(jié)上,，激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性，允許學(xué)生在“安全第一,，健康第一”的前提下,，選擇自己喜愛的項目，提倡創(chuàng)新理念,。

3,、注重對學(xué)生思想品德教育，不但抓學(xué)生身體鍛煉,，促進身體健康,，更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,。

1,、目的：堅持“健康第一”,，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識,，重視學(xué)生的主體地位,，面向每一個學(xué)生，確保每一個學(xué)生受益,，激發(fā)學(xué)生的運動潛力,，盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才。

2,、任務(wù)：

①全面鍛煉學(xué)生身體,，培養(yǎng)學(xué)生健康的體格，增強學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力,。

②掌握一定的體育基礎(chǔ)知識,，讓學(xué)生了解體育的目的任務(wù)，積極參加體育活動,。擇優(yōu),、培中、輔差,，科學(xué)選材,、組建田徑訓(xùn)練隊伍。

③對學(xué)生進行德育教育,，陶冶“美”的情操,，塑造學(xué)生的文明形象，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和愛國主義精神,。

(一),、教師方面

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案,，不備課,、無教案不準(zhǔn)上課。

2,、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù),，掌握教材重點,、難點明確本課的教學(xué)任務(wù),，為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則,、教學(xué)方法，組織措施等,。

3,、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地,、器材,、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課,，因故不能上課,，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排,。

4,、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng),，努力完成體育三個方面的任務(wù),。

5、教學(xué)原則,、教學(xué)方法的運用,，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況,，科學(xué)地安排好,、密度和運動量。

6,、教師要注意儀表整潔,，舉止大方， 注意精神文明的建設(shè),，并著好運動服裝,。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定,，重視資料的積累和保管,，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,，使他們真正起到教師助手作用。

9,、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,，嚴(yán)格的安全保護措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生,，一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理,。

(二)、學(xué)生方面：

1,、學(xué)習(xí)目的明確,，積極自覺的上好體育課。注意聽講,，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2,、上體育課,，著裝要輕便，整齊,，穿輕便運動鞋上課,，不帶鋼筆，小刀等等提前按教師要求在指定地點等候上課,。站隊時要做到快,、靜、齊,。

3,、不得無故缺課，不遲到,、不早退,，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定,。

4,、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5,、要愛護體育器材,，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

1,、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識 2課時

2、球類運動 8課時

3,、體操 5課時

4,、跑、跳,、投 9課時

5,、游戲 6課時

6、武術(shù) 5課時

7,、期末測試 1課時

全期共計： 36課時

每節(jié)體育課后,，把課堂感受及應(yīng)注意的問題,、經(jīng)驗,、教訓(xùn)加以綜合、總結(jié),，以提高自身的教學(xué)水平,，爭取達(dá)到理想的教學(xué)效果。

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇三

本年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大,各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同,形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況,而有的學(xué)生認(rèn)真了卻得不到好成績,。這些在課上是要加以研究的問題,在評價機制上也要加以研究,。

在《課標(biāo)》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:"

1、 使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2、 初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力,。

3、 培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕,、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

4、初步了解青春期衛(wèi)生知識,理解并掌握體保常識,學(xué)會合理

的體育鍛煉方法,指導(dǎo)自己從事體育實踐,。

5,、學(xué)會走和跑的正確動作,形成

走和跑的正確姿勢,進一步提高走和跑的`能力和身體素質(zhì),培養(yǎng)集體主義等

精神。

6、初步學(xué)會助跑投擲沙包或壘球和推鉛球動作,發(fā)展爆發(fā)力,初步養(yǎng)

成組織紀(jì)律性和聽從指揮的良好習(xí)慣,。

7,、學(xué)會攀爬,懸垂、支撐,、倒立等動

作,改進姿勢,發(fā)展能力,提高素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,果斷等優(yōu)良品質(zhì),。

8、學(xué)會籃球最基本的運球,、傳球,、投籃動作,進行簡單的比賽,發(fā)展走,跑,跳,

投綜合活動能力,初步具有競爭意識和奮發(fā)向上的精神。

9,、學(xué)會隊列,、隊形,徒手操,少年拳等。

1,、堅持"的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長,。

2、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識,。

3,、增進身體健康,提高心理健康水平。

4獲得體育與健康知識和技能,增強社會適應(yīng)能力,。

1,、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,。

2,、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快,、靜,、齊。

3,、不得無故缺課,不遲到,、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

4,、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施,。

5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇四

1,、六年級學(xué)生一般為11---12歲，屬于人體發(fā)育的少年時期,，總的說來,，身體發(fā)育處于增長率高峰階段,，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰。身高,、坐高,、體重、胸圍,、肩寬,、骨盆寬等指標(biāo)男生12歲達(dá)到高峰，以后增長率逐年迅速下降,；女生均自8---9歲開始突增,，12歲達(dá)到高峰，因此,，六年級學(xué)生相對比較,，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。

2,、六年級學(xué)生安靜時脈搏均值比五年級相對減少,；女生血壓指標(biāo)11---12歲時仍處于增長階段；肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長,，但男女生比較男生均大于同齡女生,，12歲以后逐年加大。

3,、 六年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯,；速度,、腰腹力量、柔韌,、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級學(xué)生的敏感期,，既關(guān)鍵發(fā)展時期。13歲時,，靜力性耐力和爆發(fā)力也開始為敏感期,。

4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡,，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段,。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理,、心理上的一系列變化,，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難,。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待,。

5,、六年級學(xué)生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度,、靈敏,、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量,、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來,。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度,。

6,、六年級學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點，脈搏頻率較快,，但心臟發(fā)育十分顯著,，已開始進入青春期的特點。因此,，適當(dāng)加大運動量,，會使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。

7,、12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平,，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了,，每天平均睡眠9小時即可,。

1、六年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點,，但相對比較,，六年級學(xué)生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確,，感知事物的精確性也有所改善,，許多練習(xí)雖然屬于已學(xué)過的教材，但其動作規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)提高了,。

2,、六年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意,、專心致志的時間可達(dá)30分鐘左右,。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時,，還能注意到手或腳的動作,，注意上下肢動作的同時,，還能注意到重心的變換。

3,、六年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展,，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的意義記憶。

4,、六年級學(xué)生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性,，仍習(xí)慣于模仿實際動作,。因此，需加強啟發(fā)式教學(xué),，發(fā)展學(xué)生比較,、分析，綜合思維的能力,。

4,、 男女生均顯露其各自的心理特點，出現(xiàn)相互反感的傾向,。集體意識又有發(fā)展,，已不滿足無規(guī)則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規(guī)則的競賽,，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲,。已開始把體育活動作為抒發(fā)感情的途徑。

6,、自我評價意識逐步得到發(fā)展,，十分尊重強者確定朋友關(guān)系的傾向十分濃厚，愿意同水平相當(dāng)者競爭,，自尊心,、自信心、好勝心強,，但往往對自己的能力估計過高。

1 跑：進一步學(xué)習(xí)60米跑技術(shù),，起跑后疾跑積極,，逐漸增加步長，步頻,。動作協(xié)調(diào),、快速。 2 跳 躍：進一步掌握跳遠(yuǎn)技術(shù),，能快速有力的踏跳,，空中大腿高抬,，落地小腿前伸。 3 投 擲：初步學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù),；掌握投壘球技術(shù),，上下肢協(xié)調(diào)配合，動作合理,。 1 跑：學(xué)習(xí)接力技術(shù),；基本掌握60米跑的全過程，加速積極,，全力沖刺,；進一步提高 400米跑的技術(shù)，合理分配體力,，動作輕松有節(jié)奏,。 2 跳 躍：基本掌握跳遠(yuǎn)的全過程技術(shù)，踏跳準(zhǔn)確,、有力,，動作協(xié)調(diào)。 3 投 擲：進一步學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù),，用力順序正確,。

跑：1 高抬腿跑、后蹬跑（1） 2 4×100米接力（2） 3,、 60米全程跑（2） 4,、400米跑（3）*** 5、1000—1200米自然地形跑走交替（1） 跳躍：1蹲踞式跳遠(yuǎn)（2） 2跳短繩（3）*** 3蛙跳（2） 投擲：1單雙手推拋實心球（1） 2原地側(cè)向推鉛球（2） 3助跑投壘球（3）******校本內(nèi)容測試 教學(xué)目標(biāo)： 跑：1 高抬腿跑,、后蹬跑（1） 2 4×100米接力（2） 3,、 60米全程跑（4） 4、400米跑（2） 5,、1500米自然地形跑走交替（3） 跳躍：1蹲踞式跳遠(yuǎn)（4）*** 投擲：1單雙手推拋實心球（2） 2原地側(cè)向推鉛球（3） 注：***為考核 括號內(nèi)為授課次數(shù)***校本內(nèi)容測試

-----攀爬,、懸垂、支撐,、滾翻,、平衡 教學(xué)目標(biāo)

學(xué)會會攀爬、懸垂,、支撐,、倒立等動作，改進姿勢,，發(fā)展能力,，提高素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢,、果斷的優(yōu)良品質(zhì),。

1,、 爬竿 2、 靠墻手倒立*** 3,、 跳上成支撐前翻下 4,、 單肩后滾翻 5、 支撐左右跳 6,、 懸垂舉腿 7,、 游戲

注：游戲內(nèi)容教師根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)動作和掌握情況將不同的動作有機的組合進行鞏固與提高。教師也可以自選一些內(nèi)容進行教學(xué),。注：***為考核

------民族,、民間傳統(tǒng)體育教學(xué) 教學(xué)目標(biāo)

學(xué)會少年拳，初步學(xué)會疊羅漢的簡單方法,，發(fā)展造型美的意識,，繼承民族傳統(tǒng)，培養(yǎng)互助,、勇敢,、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

1,、 少年拳 2,、 四角拉力 3、 疊羅漢 4,、 保衛(wèi)紅旗 5,、 雙龍搶珠 1、 推小車 2,、 踩高蹺 8,、滾鐵環(huán)

-----體育與保健常識 教學(xué)目標(biāo)

初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識,，學(xué)會合理的體育鍛煉方法,，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進身體全面發(fā)展,。

1,、 足球運動簡介 2、 奧運會簡介 3,、 人體的感覺器官 4,、 人體的神經(jīng)系統(tǒng) 5、 青春期體育衛(wèi)生 6,、 女生例假時的體育衛(wèi)生 7、 長跑衛(wèi)生 8,、 心理衛(wèi)生 9,、 運動后惡心,、嘔吐的處理 10、體育欣賞 11漫談籃球運動 12漫談排球運動 13漫談乒乓球運動 14體育節(jié)有關(guān)知識

------快樂體育與情境教學(xué)等計劃 教學(xué)目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生快樂的學(xué)習(xí),，快樂的活動,，集體參與體育，能積極參加體育活動,，并能享受的運動后的快樂感,，利用各大節(jié)日等教學(xué)情境進行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,。

1,、模仿慶六一活動 2、祖國的生日 1,、 體育節(jié)情境

-----校本課程教學(xué)計劃 教學(xué)目標(biāo)

了解校本課程的基本內(nèi)容,，掌握皮筋游戲的基本方法和作用，學(xué)會各種皮筋游戲,，并和同伴合作完成比賽和教學(xué)活動,，并能對游戲進行改編和延伸。提出改進方法和建議,。

1,、 各類游戲?qū)W會4----5種 2、 改編,、延伸或創(chuàng)造1—2種皮筋游戲 3,、 對1---2個游戲提出自己的想法和建議

------體育與保健常識

教學(xué)目標(biāo)初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識,，學(xué)會合理的體育鍛煉方法,，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進身體全面發(fā)展,。

1,、 足球運動簡介

2、 奧運會簡介

3,、 人體的感覺器官

4,、 人體的神經(jīng)系統(tǒng)

5、 青春期體育衛(wèi)生

6,、 女生例假時的體育衛(wèi)生

7,、 長跑衛(wèi)生

8、 心理衛(wèi)生

9,、 運動后惡心,、嘔吐的處理

10、體育欣賞

11漫談籃球運動

12漫談排球運動

13漫談乒乓球運動

14體育節(jié)有關(guān)知識

教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)，快樂的活動,，集體參與體育,，能積極參加體育活動，并能享受的運動后的快樂感,，利用各大節(jié)日等教學(xué)情境進行教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

教學(xué)內(nèi)容1,、模仿慶六一活動

2,、祖國的生日

1、 體育節(jié)情境

教學(xué)目標(biāo)了解校本課程的基本內(nèi)容,，掌握皮筋游戲的基本方法和作用,，學(xué)會各種皮筋游戲，并和同伴合作完成比賽和教學(xué)活動,，并能對游戲進行改編和延伸,。提出改進方法和建議。

教學(xué)內(nèi)容1,、 各類游戲?qū)W會4----5種

2,、 改編、延伸或創(chuàng)造1—2種皮筋游戲

3,、 對1---2個游戲提出自己的想法和建議

------排球課程學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)

．同五年級1-----5

2．學(xué)習(xí)中一二站位和基本戰(zhàn)術(shù)

3．傳,、墊、發(fā)球的基本練習(xí)

考核：發(fā)球10次,，

（優(yōu)秀：8個以上,；良好：7~5；合格4~2,；不合格：2個以下）

四號位扣球

（優(yōu)秀：5個以上,；良好：3；合格2,；不合格：1個）

小學(xué)中高段學(xué)生已具備一定的理解能力,，身體協(xié)調(diào)性、靈敏性及上肢爆發(fā)力等身體素質(zhì)都有所提高,，要求學(xué)生在掌握乒乓球基礎(chǔ)知識之外必須掌握一些常用的乒乓球技術(shù)技巧,，包括發(fā)球、接發(fā)球技術(shù),，發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)等,。

1． 假動作搶截球——左虛搶右截。

2． 大腿停球——相隔5米互拋停球,。

3． 技術(shù)連接能力練習(xí)——腳內(nèi)側(cè)接球加轉(zhuǎn)身外腳背運球,、踩停球接同向腳內(nèi)側(cè)運球,。

4． 身體素質(zhì)練習(xí)——三角形30米跑、立定跳遠(yuǎn),。

5． 局部攻守戰(zhàn)術(shù)配合——2對1攻防,、3對2攻防。

6． 5對5,、7對7比賽——一般防守比賽

1． 假動作搶截球——左虛搶右截。

2． 技術(shù)連接能力練習(xí)——踩停球換腳外腳背運球,、腳內(nèi)側(cè)停球接射門,。

3． 身體素質(zhì)練習(xí)——25米折返跑、足弓輕敲球,。

4． 局部攻守戰(zhàn)術(shù)配合——2對1,、3對2攻防練習(xí)和定位球配合。

5． 7對7比賽——正規(guī)比賽

六年級掌握5人制,、7人制足球競賽規(guī)則,，學(xué)習(xí)局部進攻戰(zhàn)術(shù)（直傳斜插二過一，斜傳直插二過一,，踢墻式二過一）,，了解兩種全隊?wèi)?zhàn)術(shù)（快速反擊戰(zhàn)術(shù)、邊路進攻戰(zhàn)術(shù)）,。

目標(biāo)熟練掌握各種原地和進行間的隊列隊形變換并能運用到各種集會等實踐中去

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇五

堅持以“學(xué)生為本,，健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中落實基本的技術(shù)和技能教學(xué),，強調(diào)學(xué)生的積極性和實際鍛煉的過程和效果,，緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,、愛好,、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識和運動習(xí)慣，為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎(chǔ),，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展,，為學(xué)生更好的適應(yīng)社會和健康成長奠定基礎(chǔ)。

本年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大,，各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同,，形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生認(rèn)真了卻得不到好成績,。這些在課上是要加以研究的問題,，在評價機制上也要加以研究。

在《大綱》中,，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué),，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì),，促進德,、智、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ),。”

1,、 使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2、 初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動能力,。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,，以及勇敢,，頑強，勝不驕,、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

1,、在教學(xué)過程中嚴(yán)格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實踐的有機結(jié)合,，使學(xué)生認(rèn)識體育,，喜歡體育，參與體育,，享受快樂體育,。

2、在自主活動環(huán)節(jié)上,，激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性,，允許學(xué)生在“安全第一,，健康第一”的前提下，選擇自己喜愛的項目,，提倡創(chuàng)新理念,。

3、注重對學(xué)生思想品德教育,，不但抓學(xué)生身體鍛煉,，促進身體健康，更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,。

略

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇六

全面貫徹黨的教育方針,，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標(biāo)，以學(xué)生年齡特點為依據(jù),，以學(xué)生的實際為出發(fā)點，深入貫徹課程改革精神,，把學(xué)習(xí)理論知識和實踐能力結(jié)合起來,，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣,，陶冶學(xué)生的情操,，注重提高學(xué)生的體能素養(yǎng)、社會責(zé)任感和創(chuàng)新精神,，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能,，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義接班人。

本年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大,，各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同,，形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生認(rèn)真了卻得不到好成績,。這些在課上是要加以研究的問題,，在評價機制上也要加以研究。

(1)讓學(xué)生知道一些科學(xué)鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方法,，知道健康的含義和標(biāo)準(zhǔn),，注意安全和自我保護的重要意義。(2)能正確完成本學(xué)期所學(xué)各項教學(xué)內(nèi)容的基本動作,、身體素質(zhì)和運動能力都有進一步提高,。積極參與體質(zhì)測試，爭取達(dá)到優(yōu)秀,。(3)能積極主動參加體育鍛煉,，樂于參加體育與健康常識的學(xué)習(xí)，在活動中正確對待勝負(fù),，體驗成功的樂趣

在游戲中結(jié)合比賽,，使學(xué)生能夠?qū)W以致用,。有些比較抽象的動作或者很難做到的動作，先在教室進行講解,，配以掛圖或者電腦或者幻燈機的生動的演示,，使學(xué)生看到正確的連續(xù)的動作。在課上盡量讓學(xué)生自主動手,，自己想象,，制造體育課上需要的工具，讓學(xué)生去收集,、制作,。下雨天在室內(nèi)做室內(nèi)游戲和教些一般體育常識，如：預(yù)防傷病的措施,。組織學(xué)生觀摩高年級學(xué)生上體育課,，從中要求學(xué)生對自己教師的上課水平提出新的要求，改變形式,，使學(xué)生更好的去吸收利用,，更加有利于學(xué)生身心健康以及促進師自身的水準(zhǔn)。特制定以下幾條：

1,、結(jié)合本校實際,，努力鉆研教材，創(chuàng)出教學(xué)新模式,。

2,、體育課中要以“健康第一”的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生積極參與到活動中去

3,、精心備課,，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學(xué)常規(guī),。

4,、加強體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義,，學(xué)生有收獲,。

5、合理使用體育器材和體育設(shè)施,，加強學(xué)生體育活動技巧的教學(xué),。

6、注重對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練,，以強化學(xué)生的體質(zhì),。

7、因材施教培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好,。

8,、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育,。

周次、教學(xué)內(nèi)容：

1引導(dǎo)

2武術(shù)操游戲：20米迎面接力

3武術(shù)操游戲：截住空中球

4武術(shù)操：隊列練習(xí)

530一50米怏速跑游戲：素質(zhì)練習(xí)

6跑：障礙跑(30米~40米)選修內(nèi)容

7小球類活動游戲：運球接力

8輕物擲遠(yuǎn)小排球：墊球(自拋自墊)

92×30米接力跑小排球

10立定跳遠(yuǎn)游戲：運球,、傳接球

12投擲跑：50米快速跑

13健康知識游戲

14耐久跑素質(zhì)練習(xí)

15投擲健康知識

16定距離跑游戲

17跳躍拓展延伸

18質(zhì)量評價潛能開發(fā)

19復(fù)習(xí)考查

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇七

我任教六年級兩個班,，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成,。根據(jù)學(xué)生生理特點來看,，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習(xí),。根據(jù)了解的情況來看,，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高,。同時為更好的服務(wù)于以后,，要多做些速度練習(xí)。

六年級體育基礎(chǔ)知識,，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求,，針對學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實踐,，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)六年級的教學(xué)內(nèi)容中,，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運動參與,、運動技能、身體健康,、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域,。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度,、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運動體育項目進行開展教學(xué)法,。.六年級的測試項目是400米,，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí),。落實體育藝術(shù)“2+1”項目對于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣,，提升審美素質(zhì)，陶冶情操,，均會起到積極的作用,。同時，開展該項活動,，有利于促進學(xué)生積極參加課外文體活動,，推動體育,、藝術(shù)課程改革的發(fā)展。

1,、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2,、進一步學(xué)會一些基本運動,，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力,。

3,、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律,，與同學(xué)團結(jié)合作,。

1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計劃,，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好課,，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體,。

2、加強對體育教學(xué)的鉆研,，通過聽隨堂課,，備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流,，共同提高,、共同成長的過程。

3,、組織開展好豐富多彩,、富有實效的課外文體活動，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體,，使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展,，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。

4,、在教學(xué)實踐過程中,，使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識,，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類等項目的基本技術(shù),，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動能力,。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢,，頑強,，勝不驕、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則,，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

5,、落實體育藝術(shù)“2+1項目”對于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣,，提升審美素質(zhì)，陶冶情操,，,，促進學(xué)生積極參加課外文體活動，推動體育,、藝術(shù)課程改革的發(fā)展,。

1、教學(xué)中精講多練,，講練結(jié)合,，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。

2,、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉,，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性,、積極性。

1,、在教學(xué)中,，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù),。

2,、從游戲、競賽手段人手,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣,。

3、教學(xué)原則,、教學(xué)方法的運用,，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好,、密度和運動量,。

4、發(fā)展學(xué)生個性,，培養(yǎng)勇敢,、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,，注意能力的培養(yǎng),，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生,。

周次,、教學(xué)內(nèi)容

一

1、體育健康常識：課間體育活到的作用和方法

2,、50米跑：(1)高抬膝跑,、后蹬跑(2)游戲：追氣球

二

3、(1)50米跑：蹲距式起跑(2)游戲：保齡球

4,、(1)韻律操：《童心舞動》(2)乒乓球：看誰顛的

三

5,、50米跑：(1)40~60米放松跑(2)游戲：上下傳球

6、50米跑：(1)高抬膝跑,、后蹬跑(2)游戲：追氣球

四

7,、(1)50米跑：40~60米加速跑(2)復(fù)習(xí)：韻律操：《童心舞動》

8、(1)50米跑測試跑(2)游戲：打標(biāo)靶

六

9,、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)手腳并用爬垂桿

10,、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)擲紙飛機

七

11、(1)韻律操：《童心舞動》(2)乒乓球

12,、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)游戲：套圈比賽

八

13,、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)測試(2)游戲：擲紙飛機

14、(1)韻律操：《童心舞動》(2)乒乓球：自主練習(xí)

九

15,、(1)小足球：腳內(nèi)傳球(2)游戲：推小車

16,、(1)分腿騰越山羊(2)游戲：學(xué)小代鼠蹦

十

17(1)蹲距式起跑(2)游戲接力賽

18、(1)分腿騰越山羊(2)游戲房

十一

19,、體育健康常識：課間體育活動的作用和方法

20,、(1)分腿騰越山羊。(2)游戲：小角球

十二

21,、分腿騰越山羊.(2)打標(biāo)靶

22,、(1)助跑投擲壘球(2)游戲：“8”字接力

十三

23、(1)蹲距式跳遠(yuǎn)(2)游戲：套圈比賽

24、(1)棒操(2)小足球：腳背正面接球

十四

25,、(1)小足球：正腳背射門(2)棒操

26(1)助跑投擲壘球(2)游戲：移石過河

十五

27(1)助跑投擲壘球(2)游戲：蹲距式跳遠(yuǎn)

28(1)助跑投擲壘球(2)小足球：各部位的左,，右腳射門

十六

29、(1)助跑投擲壘球(測試)(2)游戲：帶球繞桿比賽

30,、(1)技巧：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立

十七

31,、(1)技巧：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立

(2)游戲：穿越火力網(wǎng)

32、(1)跳長繩(2)穿過火力網(wǎng)

十八

33,、(1)跳長繩(2)助跑投擲壘球

34,、(1)跳短繩：編花跳(2)小足球——定點身門

十九

35、(1)400米跑500~800米放松跑(2)自選：看誰投得準(zhǔn)

36,、(1)400米跑800~1000米自然地形跑(2)自選：跳背接力

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇八

小學(xué)六年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強,、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展,，上課喜歡玩,，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,，想象創(chuàng)造力豐富,，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。

應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度,，掌握好學(xué)習(xí)方法,，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,，去理解,，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造,。將學(xué)生身心作為一個整體,，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化,，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志,。

教學(xué)目標(biāo)：

1,、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動;認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動

2,、獲得運動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作,，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻,、劈叉等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能,。

3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌,、反應(yīng),、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。

4,、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情,。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體,，促進學(xué)生心理和身體健康,、快樂的發(fā)展。

5,、通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育,，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

分腿騰越;沙包擲遠(yuǎn);50米*8或400米跑

體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn)

小學(xué)六年級體育教材以實踐教材為主,。根據(jù)新課標(biāo)和教材要求,、六年級的各項內(nèi)容，主要以快速跑,、耐久跑,，1分鐘跳繩，三級跳遠(yuǎn),，擲實心球為主要內(nèi)容,，在教學(xué)中應(yīng)注重加強學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng);

在教學(xué)中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高，并且根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,，體育教材主要選擇田徑(跑,、跳、投),，體操,、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目,，以便使學(xué)生跑,、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能,。并通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ),。

1、采用主題教學(xué),、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用,，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣,。

2、小學(xué)生好勝心強,，可采用一些教學(xué)比賽,，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

3,、因材施教,，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣,。

4,、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí),，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用,。

六年級上冊體育教學(xué)計劃和教案 六年級上冊體育教學(xué)計劃和進度安排篇九

本年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同,，形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況,，而有的學(xué)生認(rèn)真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題,，在評價機制上也要加以研究,。

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué),，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì),，促進德,、智、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ),。”

1,、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2、初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動能力,。

3.、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,，以及勇敢,，頑強，勝不驕,、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

1,、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長,。

2,、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識,。

3,、增進身體健康，提高心理健康水平,。

4,、獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應(yīng)能力,。

1,、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課,。注意聽講,，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,。

2,、上體育課,，著裝要輕便，整齊,，做到穿輕便運動鞋上課,，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求,，在指定地點等候上課,。站隊時要做到快、靜,、齊,。

3、不得無故缺課,，不遲到,、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo),，聽從指揮,，遵守課堂各項規(guī)定。

4,、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求,，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5,、要愛護體育器材,，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

一,、理論課、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法

1,、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求,。

2、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能,、技巧,。養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧,。

二,、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn);技巧：肩肘倒立

1、發(fā)展手臂力量,，提高手腕,、手指的靈活性。培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強的精神,。

2,、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧,。發(fā)展手臂力量,，提高手腕、手指的靈活性

三,、蹲踞式跳遠(yuǎn)、小籃球：移動變向跑

1,、進一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù),，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動作的質(zhì)量,，發(fā)展跳能力,。繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏,、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力,。

2、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能,，發(fā)展靈敏,、速度等身體素質(zhì)。

四,、障礙跑：40米內(nèi)通過內(nèi)通過3—4個障礙,、技巧：聯(lián)合動作

1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能,，發(fā)展靈敏,、速度等身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì),。

2,、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度(男)的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立,。(女)后滾翻挺身跳(男)的技術(shù),。

五、耐久跑：1000——1200米,、籃球：行進間運球,、

1、通過1000——1200米跑,，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法,，提高耐久跑的能力

2、學(xué)習(xí)耐久跑一定時跑的方法,，提高學(xué)生耐久跑的能力,。

六,、國慶節(jié)放假

七、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越(考核),、身體素質(zhì)練習(xí)：韻律操

1,、了解學(xué)生對教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力,。

2,、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示,，提高學(xué)生的身體素質(zhì),。學(xué)習(xí)韻律操的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,，節(jié)奏感,。

八、小籃球：移動變向跑,、武術(shù)：基本功串聯(lián)

1,、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動能力,。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律,，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng),。

2,、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏,、速度等身體素質(zhì),。學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動作，提高對武術(shù)的興趣,。

九,、障礙跑：40米內(nèi)通過3-4個障礙物的跑、小籃球：接球跑動單手投籃,、游戲：鉆圈賽跑

1,、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏,、速度等身體素質(zhì),。進一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動單手投籃技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生機智,、勇敢,、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

2、通過游戲鉆圈賽跑,，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力,。并基本掌握練習(xí)方法。培養(yǎng)學(xué)生克服困難,，永往直前的精神,。陶冶學(xué)生美的情操。

十,、小籃球：接球跑動單手投籃,、游戲：行到一致跳繩：跳短繩(考核)

1、初步學(xué)會小籃球傳,、接球跑動單手投籃的技術(shù)動作,。通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力,。并基本掌握練習(xí)方法。

2,、通過跳短繩的考核,，檢測學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況,，發(fā)展跳躍能力,。培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神,。

十一,、旋轉(zhuǎn)拋物體、單手向前推實心球

1,、發(fā)展不同姿勢的投擲能力和協(xié)調(diào);靈敏等素質(zhì),。

2、發(fā)展上下肢力量和協(xié)調(diào)能力,。

十二,、一分種仰臥起坐、跳長繩

1,、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神,，發(fā)展腰部和手的力量;平衡協(xié)調(diào)能力。

2,、通過身體素質(zhì)的練習(xí),，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì),。學(xué)習(xí)韻律操的基本動作,，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感,。培養(yǎng)學(xué)生克服困難,，吃苦耐勞的精神,，陶治學(xué)生美的情操。

十三,、小籃球：移動變向跑,、障礙跑：40米內(nèi)通過3-4個障、武術(shù)：基本功串聯(lián)

1,、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技術(shù),，提高學(xué)生的基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律,，團結(jié)協(xié)作,，服從命令的良好作風(fēng)。

2,、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能,，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì),。3,、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動作，提高對武術(shù)的興趣,。培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì),。

十四、身體素質(zhì)練習(xí),、

1,、通過素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法,，增強學(xué)生身體素質(zhì),。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，機敏果斷等優(yōu)良品質(zhì),。

2,、提高學(xué)生對體育的興趣及認(rèn)識，培養(yǎng)積極參加體育活動的觀念,，通過各種形式的習(xí)提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平,。學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球，復(fù)習(xí)雙手頭上前拋實心球,。

十五,、傳運球、推小車,、跑五角星

1,、通過小籃球練習(xí)，熟悉球性，改進傳接球動作,，發(fā)展綜合身體素質(zhì),，培養(yǎng)協(xié)同一致精神貼膏藥(游戲)。

2,、復(fù)習(xí)少年拳(1-4節(jié)),，改進和提高動作質(zhì)量。通過用三種方法推小車,，增強下肢和肩帶肌肉的力量,。通過跑五角星，進一步加強跑的正確姿勢和變向跑的能力,。

十六,、投擲：原地側(cè)向投擲壘球、

1,、通過創(chuàng)設(shè)活躍,、歡樂的課堂氣氛，使學(xué)生在自主,、合作的學(xué)習(xí)活動中掌握原地投擲的方法,。

2、初步掌握在快速跑中通過障礙物的基本方法,，訓(xùn)練身體的靈巧性和協(xié)調(diào)性。通過原地推鉛球動作來發(fā)展力量和協(xié)調(diào)等素質(zhì),。培養(yǎng)機智敏捷等發(fā)展躲閃,、反應(yīng)能力障礙跑

十七、追逐跑,、擲輕物

1,、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑走姿勢;通過復(fù)習(xí)舞蹈提高學(xué)生的協(xié)調(diào)600~800米的跑走交替,。

2,、通過教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動的重要性,，初步了解原地擲輕物技術(shù)的要求,。

十八、前后滾翻,、圓圈傳接球,、追球跑

1、初步學(xué)會前后滾翻的動作,，提高平衡能力,，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。學(xué)會傳球接力的游戲,，提高傳球技能,，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)和控球的能力,。培養(yǎng)勇敢,、果斷互相幫助的良好品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

2,、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望,，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體義精神,。

十九,、跳大繩、游戲：障礙物賽跑;

1,、通過本次課的學(xué)習(xí),，使學(xué)生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力,，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì),。

2、通過練習(xí),，可以發(fā)展身體的柔韌性,，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神,，

二十,、考試