無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀窟@里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

大暑節(jié)氣祝福語篇一

2,、大暑炎熱最酷暑,，祝福短信要送出。愿你的事業(yè)像太陽一樣炙手可熱,，快樂像溪流一樣匯聚成河,，愛情像夏荷一樣燦爛芬芳，幸福像清風(fēng)一樣環(huán)繞身旁,。大暑快樂,。

3,、大暑養(yǎng)生,，宜忌有道,，一宜清淡,，油膩別饞，綠豆西瓜,，消暑高招,，二宜定時(shí),，三餐吃好，啤酒燒烤,，再饞要少,，三宜搭配，營養(yǎng)均衡,，一周三次,，粗糧多食，四宜喝粥,，清熱首要,，荷葉薄荷，最佳配料,，五忌生冷，養(yǎng)護(hù)脾胃,，老人兒童,，尤為重要，六忌過飽,，消化不良,，暴飲暴食，堅(jiān)決不要,。愿安康,！

4、綠水青山都是情,，沒有短信真不行,。文字清風(fēng)吹燥熱，驅(qū)散焦灼心歡樂,。句讀之間清爽藏,，細(xì)細(xì)品味愜意長,。真情細(xì)雨潤心田，伴你幸福過夏天,。愿你大暑時(shí)節(jié)天天好心情,。

5、用幾個(gè)加冰的文字,，送你一夏的爽快,！用一段冷凍的句子，送你一夏的痛快,！用一條冷藏的短信,，送你一夏的暢快！朋友愿你大暑愉快,！

6,、大暑到來氣溫高，防暑降溫準(zhǔn)備好,。出門帶好傘和帽，全身皮膚保護(hù)好,。清涼茶水隨身備,，莫待口渴再尋找。綠豆西瓜和水果,，營養(yǎng)豐富賽飲料,。愿你夏季身體棒，開開心心樂逍遙,！

7,、大暑炎炎似火燒，清涼短信送君到,。行事莫要心煩躁,，氣定神閑暑自消。中午午休很重要,，恢復(fù)精神效率高,。夜晚空調(diào)莫開低，引起感冒不得了,。加強(qiáng)鍛煉不可少,，身體棒棒無病擾。愿你開開心心過夏季,，幸福生活永圍繞,！

8、 "暑熱一浪高一浪,，我發(fā)短信給你看,。送你西瓜冰紅茶，防暑解渴補(bǔ)水添,。送上微風(fēng)智能帽,，避日扇涼心里甜。吹走煩躁與郁悶,，透心涼意爽無限,。愿你大暑清涼。"

9,、香草味的微風(fēng)驅(qū)散你辛苦的汗水,，草莓味的雨露趕走你倦意的疲憊，西瓜味的祝福送給你一夏的快樂好味！大暑時(shí)節(jié),，希望幸福和你很對(duì)味,！

10、大暑來到,，快樂為你圈了“暑”地,，幸福為你解了“暑”氣，吉祥為你簽了“暑”名,，朋友為你許了“暑”愿：愿你清涼度夏日,，大暑樂翻天！

大暑節(jié)氣祝福語篇二

1,、大暑,，大暑，謹(jǐn)防中暑,；清涼,，清涼，祝福加冰糖,；夏雨,，夏雨,，夏雨帶去涼爽,；荷香，荷香,，荷香滿塘,；祝愿，祝愿,，愿你幸福綿長,。

2、大暑天太熱,，坐在大樹底下把涼乘,，干坐著好無聊，捧本大書來瞧瞧,。大叔過來忠言告：防止大鼠來搗亂,。謝過大叔扳指頭，數(shù)來又?jǐn)?shù)去,，大暑天沒幾天,，咋樣也能過。

3,、你頂著烈日,，工作第一；你堵在車?yán)铮镏蚣?；你交了桃花,，只顧自己；你看著短信,，?duì)我無語,；大暑時(shí)節(jié)，愿你happy,！再忙再累,，也要注意身體！

4,、大暑悄然到,，天氣炎熱又遭罪，送上清涼思念一味,。祝福把高溫?fù)敉?，問候是清心之水，祝愿是甜筒的甜美,，掛牽是幸福的跟隨,，日子過的別太累，愿你生活有滋味,！

5,、難行能行，便可成功,；難舍能舍,，便可快樂；難為能為,，便是智者,；難得能得，有朋就是得,。大暑又至,，愿你快樂，將幸福修成正果,。

6,、大暑大暑，降溫防暑,，天氣炎熱,，預(yù)防酷暑，多喝涼茶,，不會(huì)中暑,，朋友情誼,，多多聯(lián)系。

7,、大暑高溫?zé)崂藝?，大街行人沒了魂。烈日忙把水氣蒸,，熱氣逼人戰(zhàn)高溫,。注意身體聽天時(shí)，健康快樂濕一身,。盼天降雨消暑氣,，清涼解暑解煩悶。

8,、送你一盆萬年青,，綠意清新潤你心，大暑熱意全趕盡,；送你一盆小金魚,，魚歡水中靜你心，心平氣和自然順,；送你一句真心話,，祝愿常伴美你心，讓你輕松過大暑,，友誼勝似萬年青,！

9、大暑送你五只鼠：招財(cái)鼠令你金錢不勝數(shù),，健康鼠讓你強(qiáng)壯有風(fēng)度,，好運(yùn)鼠為你送來好運(yùn)鼓,，開心鼠使你笑口合不住,，幸福鼠祝你一生步坦途！

10,、暑天逛街“暑”你最帥,，暑天游泳“暑”你最擺，暑天工作“暑”你最爽,，暑天發(fā)資“暑”你最多,，暑天身體“暑”你最棒，暑天祝?！笆睢蹦阕钆?！

11、暑里暑氣的大暑天,，送條“暑”一“暑”二的祝福給你,，“暑”錢“暑”到手抽筋,，工作壓力輸給你，出門處處有樹蔭,，暑天幸?！笆睢庇谀恪?/p>

12,、大暑節(jié)氣到,，降溫少不了。游泳和泡澡,，涼茶少不了,。心情別煩躁，水果和蔬菜,。工作順心了,，老板高興了，獎(jiǎng)金上升了,，你開口笑了,。

13、小暑不算熱,，大暑三伏天,；潮濕又炎熱，防暑不容緩,；如何安然度,？首先保睡眠；勞逸要結(jié)合,，蔬菜水果鮮,；多喝白開水，飲食要保??；苦夏亦不苦，看短信的你定會(huì)笑開顏,。

14,、有種熱情叫驕陽似火，有種心情叫酷熱難耐,。大暑節(jié)氣到,，發(fā)個(gè)短信問個(gè)好。祝你發(fā)揚(yáng)驕陽似火的工作熱情,，具有不怕酷熱難耐的工作心情,，為提高工作而努力。

15,、時(shí)間飛奔真是快,，轉(zhuǎn)眼又是大暑日,，防暑降溫是關(guān)鍵，多吃水果和蔬菜,，出門要涂防曬霜,，避免美膚受傷害，開開心心過暑天,。

16,、雨天，送你暖風(fēng),，愿你開心,，陰天，送你微風(fēng),，愿你順心,，晴天，送你清風(fēng),，愿你甜心,，大暑天，送你涼風(fēng),，愿你舒心,！朋友：祝你大暑“心”想事成！

17,、今個(gè)大兒暑日,，我的短信帶著十分的熱情，飽含滾燙的祝福,，火辣辣的來到你的身邊,，請(qǐng)關(guān)閉空調(diào)，迎接大暑好運(yùn)的到來,！萬一中暑不負(fù)責(zé)哦,，哈哈，大暑快樂,！

18,、痛苦是人生的驛站,，幸福是生命的航程,。含蓄是一種性格，豪放是一種美德,。大暑到了,，我挑了禮物，送你一片寧靜的天空,。愿你輕松快樂心靜自然涼,！

19,、大暑晃晃悠悠，不時(shí)散發(fā)風(fēng)流,，曬出了你滿身的黃金油,，淋生了你滿腦的金絲頭，讓你一手揩油,，一手縷頭,，不時(shí)激動(dòng)的你發(fā)抖。發(fā)個(gè)短信祝福你：好好保重自己,，你就是我們的財(cái)源樓,，以后我們吃喝玩樂不用愁。

20,、大暑到,，蚊子咬，夜晚來煩人,，眼睛變熊貓,。老板瞪眼，同事譏笑,，心里打鼓,，嘴上冒泡，手機(jī)一動(dòng),，祝福聲到：豬,，心靜自然涼。來,，喝碗清心綠豆湯,！

大暑節(jié)氣祝福語篇三

夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福,，百元大鈔不勝數(shù),，吉祥如意可勁數(shù)，開心快樂天天數(shù),，大暑酷熱要防暑,；多吃水果才舒服。祝福給你終有所屬,。

大暑大暑,，不躊不躇；定期到來,，毫不延誤,；帶來狂熱，拎來雨露,；天氣多變,，要防中暑,；出門帶傘，防曬防雨,；快樂清涼,，非你莫屬。

“者”真是一個(gè)好字,，加錢則為“賭”,，只要敢拼就會(huì)贏；有眼則為“睹”,，欣賞一路好風(fēng)景,；附耳則為“都”，快樂好運(yùn)都?xì)w你,；踩水則為“煮”,，烹出人生好味道；有頂則為“署”,，遮風(fēng)避雨頂日子美,；烈日當(dāng)空則為“暑”，“暑”不盡的財(cái)源福源涌向你,。大暑快樂有福者,，你也。

身為大暑,，我不得不提醒你：對(duì)人一定要有禮貌,，嘴巴甜一點(diǎn)，笑容多一點(diǎn),，動(dòng)作快一點(diǎn),，問候勤一點(diǎn)。比如今天,，你就忘了對(duì)我說一聲大“暑”快樂吧,？

忙歸忙，別忙得熱火朝天,；紅歸紅,，別紅得炙手可熱。大暑駕到,，天氣火熱溫度高,，就別再風(fēng)風(fēng)火火闖九州了，多睡覺,，莫煩躁,，朋友祝福清涼繞。

大暑說“暑”話,，“暑”中自有顏如玉,，“暑”中自有黃金屋，“暑”風(fēng)流人物,，還看今朝,。愿你大“暑”底下好乘涼，千“暑”萬“暑”幸福開,。

今天是大暑,，因?yàn)槲业亩绦攀譄崆椋譂L燙,，請(qǐng)你開好空調(diào),，準(zhǔn)備好消暑品再看以免中暑，如不按照指示就擅自偷看萬一中暑,，我不負(fù)責(zé)哦,，祝你大暑開心。

大暑節(jié)氣,，氣象臺(tái)發(fā)布祝福預(yù)報(bào)：今天你所在區(qū)域,，陽光中的開心因子將達(dá)到百分之百，煩惱降雨零毫米,，幸運(yùn)風(fēng)暴12級(jí),。愿你多曬太陽，別淋雨,，常吹風(fēng),！

名稱——大暑祝福；成分——關(guān)心,、思念,、牽掛、真情,、真心等化合物,；功效——清涼解暑，去煩除躁,，解相思,，添溫馨，加強(qiáng)聯(lián)系,；使用方法——以短信形式,，振其雙耳，亮其雙眼,，祝福傳進(jìn)其大腦,，愉悅其身心；備注——本產(chǎn)品適合好友之間使用。

大暑時(shí)節(jié)天易變,，太陽高掛忽陣雨,，家里門窗要關(guān)牢，出門別忘帶雨具,，雨淋之后易感冒,，生姜黃糖來防御，祝你清涼度大暑,，生活天天有樂趣,。

天蒼蒼，野茫茫,，大暑節(jié)氣來登場(chǎng),；太陽大，忽陣雨,，出門雨傘帶身旁,；氣溫高，開空調(diào),，溫度不宜太過涼,；出汗多，多喝水,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體棒,。祝你開心！

大暑進(jìn)入三伏天,，天氣無常真善變,，高溫?zé)崂藖頁涿妫柛哒沼晖滑F(xiàn),，別忘雨具帶身邊,，預(yù)防中暑是關(guān)鍵，身體降溫多喝水,，祝你涼快一夏天,。

親愛的，我不在你身邊的時(shí)間里,，請(qǐng)你替我照顧好自己,，愛惜自己，一定要將身體保養(yǎng)得健康美麗,，現(xiàn)在天熱了,，愿我化作涼風(fēng)吹進(jìn)你心里！

愛情是火,，燃燒我的心,，為了你，我愿意付出一切。而你的冷漠如同冰水將我熱情撲滅,。我不是大暑,，請(qǐng)不要將我冷卻，讓我愛你無比熾烈,！

大暑節(jié)氣祝福語篇四

1,、煩,，絲絲涼意在心間,！

2、大暑來到氣溫高,，酷暑炎熱不一般,；偶有雷雨來賞光，潮濕悶熱盛不減,；我特取來芭蕉扇,，為你解暑送清涼；愿你大暑心舒暢,，日日舒爽樂悠悠,！

3、大暑悶熱氣溫高,，赤日炎炎似火燒,。清涼小風(fēng)雖很好，難去心頭焦和躁,。為君送上冰蜜桃,，消暑解渴清爽到。愿君大暑心歡笑,，沐浴清爽享美妙,。

4、大暑天,，艷陽燦,，好運(yùn)到來烏云散；大暑天,，雷電閃,，送來快樂一片片；大暑天,，清風(fēng)傳,，清涼怡人在瞬間；大暑天,，短信到,，深厚情誼永不變。祝大暑快樂！

5,、夏風(fēng)習(xí)習(xí)添清涼,，夏雷陣陣無惆悵，夏花朵朵似霓裳,，夏雨綿綿幸福長,，夏蟬聲聲心飛揚(yáng)，夏日短信送清爽,，愿你大暑時(shí)節(jié)清涼之風(fēng)心中藏,，開心快樂樂無雙。

6,、夏風(fēng)習(xí)習(xí)送爽到,，夏雨綿綿潤心田；夏雷陣陣驅(qū)愁云,，夏日炎炎熱情高,。遠(yuǎn)離憂愁和煩惱，心平氣和幸福繞,。短信一條送祝愿,，夏季快樂每一天！

7,、大暑到,，雨傾盆，幸福來到你家門,；大暑到,，雷聲鳴，好運(yùn)翩翩喜氣盈,；大暑到,，荷花香，快樂無邊情意長,；大暑到,，短信笑，祝君健康無煩惱,。大暑快樂,。

8、大暑到,，知了叫,，好運(yùn)聲聲心歡笑；大暑到,，雷聲高,，細(xì)雨陣陣潤心潮,；大暑到，艷陽照,，送君清涼身邊繞,；大暑到，祝福妙,，短信條條情意飄,。愿友大暑時(shí)節(jié)幸福樂逍遙。

9,、大暑時(shí)節(jié)烈日高照,，時(shí)時(shí)掀起炎熱浪潮。手機(jī)震動(dòng)祝福報(bào)到,，傳遞清涼心頭歡笑,。彩蝶翩翩舞來美妙,，雷聲陣陣攜走煩惱,。夏荷艷艷芬芳妖嬈，雨絲綿綿幸福圍繞,。愿你大暑快樂,。

10、夏日暑天似火炎,，瞬息萬變風(fēng)雨狂,。閃電輝光燦爛耀，雷聲大作雨露甜,。震撼大地妖魔逃,，奇花異木心情好。帶來清風(fēng)涼思雨,，擂響幸福美滿鈡,。祝大暑快樂！

11,、幽默如茶清香遠(yuǎn),，開心似酒愛纏綿，關(guān)心如露情意爽,，牽掛之雨滋潤田,，祝福小小表心愿，送你大暑好運(yùn)伴,，祈禱幸福把你纏,，吉祥如意來會(huì)面。

12,、大暑時(shí)節(jié)三伏天,，天氣炎熱心中煩,。我發(fā)短信傳問候，祝福聲聲身邊伴,。清風(fēng)知我心中情,，送君陣陣涼爽來；細(xì)雨知我心中意,，飄飄灑灑落人間,。祝你夏季人開懷，開開心心每一天,！

13,、大暑酷熱調(diào)，健康養(yǎng)生很重要,，多喝涼茶把暑消,，熱得難受開空調(diào)，旅游休閑心情好,，臨睡沖個(gè)熱水澡,，拋開憂郁和煩惱，冰涼常伴健康保,，愿您大暑樂逍遙,！

14、暑熱難耐夏日長,，心中卻依舊激情飛揚(yáng),。乘著熱浪去遠(yuǎn)航，汗水澆灌滿園芬芳,。又欲尋覓翅膀一雙,，為人間帶去一絲微涼，或去采得一片月光,，讓它灑滿每一張床,，雖然酷熱難當(dāng)，夢(mèng)中也應(yīng)享片刻涼爽,。

15,、大暑掀起熱浪高，我送短信清涼到,。為你送來遮陽傘,，擋住炎炎烈日照；為你送來清風(fēng)飄,，吹走熱氣和煩惱,；為你送來清涼雨，帶走高溫心情好,。祝你夏季人健康,，快快樂樂不煩躁,！

16、我用夏季的瓜香四溢送你一夏的快樂得意,，我用夏天的熱情洋溢送你一夏的幸福滿溢,，我用夏日的心境舒怡送你一夏的健康飛逸！大暑,，希望我的短信祝福正和你心意,！

17、夏日炎炎,，苦味淡淡,，適量吃苦味調(diào)節(jié)酸堿平衡！嘴巴干干,，臉頰汗汗,，適量喝白水調(diào)節(jié)機(jī)體平衡！溪水青青,，心境清清,，適量放松身心調(diào)節(jié)心態(tài)平衡！大暑快樂,！

18,、晶晶送你一顆星光，愿你擁有心情舒暢,！青青送你一片荷葉，愿你擁有美夢(mèng)一夜,！美美送你一條短信,，愿你擁有美麗一生！大暑快樂,！

19,、大暑到來，溫度升高,，衣服濕透,；蚊蟲圍繞，室外難留,，真是難受,。胃口不好，飲食難消,，人漸消瘦,。注意休息，飲食均衡,，照顧好自己的小宇宙,。朋友問候,，短信常發(fā)，溫情依舊,。點(diǎn)點(diǎn)祝福,，聲聲圍繞，祝你夏季逍遙

20,、大暑到來氣溫高,，烈日炎炎似火燒。熱浪滾滾陣陣襲,，無處藏身真苦惱,。我送你降溫飲料，但愿清涼把你繞,。喝杯綠茶清火熱,，鴨梨苦瓜榨汁喝。健健康康一夏天,，清涼圍繞不覺熱,！

大暑節(jié)氣祝福語篇五

1、在這最熱的大暑節(jié)氣里,，有一句最熱情的話要對(duì)你說,，你聽了千萬別興奮得中暑哦，如果你中暑了我可不會(huì)大熱天的去看你,，那句話就是：親愛的,，我愛死你了！

2,、大暑到,，幸運(yùn)“暑”字圍你轉(zhuǎn)，自此好運(yùn)“暑”不勝“暑”,；快樂“暑”標(biāo)隨你點(diǎn),，越點(diǎn)越開懷，越點(diǎn)越開心,；幸?！笆睢惫庹樟聊悖兆釉竭^越美,，越過越“暑”坦,。愿你大暑快樂，心情愉悅,！

3,、太陽照，火在燒,，大暑時(shí)節(jié)最煎熬,；思在走,，雨亂飄，驅(qū)走暑熱透心澆,；風(fēng)卷浪,，浪滔滔，綿綿情意不動(dòng)搖,；果累累,，花昭昭，滿園收獲盼你笑,。大暑快樂,！

4、抬頭見喜,，樂悠悠的白云在空中寫下：好運(yùn)無“暑”,；開門見喜，甜蜜蜜的微風(fēng)在眼前寫下：浪漫無“暑”,。大暑到了,，愿你處處見喜，快樂無“暑”,；時(shí)時(shí)見喜,，幸福無“暑”！

5,、大暑到了,，愿你好運(yùn)無“暑”，樂悠悠的樣子誰都擋不??；甜蜜無“暑”，喜滋滋的感覺永遠(yuǎn)不停步,；幸福無“暑”，笑咪咪的樣子讓人好嫉妒,。祝你開心哦,！

6、大暑氣溫頗高,，短信送上祝福：發(fā)揮大暑的熱度,，讓霉運(yùn)消散；傳遞大暑的溫度,，讓煩惱歸零,；寄托大暑的祝福，讓幸福倍漲,。祝你大暑擁抱好心情,！

7,、大暑天，烈日炎,，酷熱地,，請(qǐng)離遠(yuǎn)，靜心田,，清涼伴,，防中暑，水常伴,，瓜果蔬,，食不厭，大暑到,，氣溫高,，忌煩躁，祝你好,！

8,、溫馨提示：大暑天，晝夜溫差比較大,，天黑睡覺要關(guān)窗,，受涼要傷風(fēng)，流清鼻涕不好看,，感冒打噴嚏不雅觀,，祝福你永遠(yuǎn)健康美麗漂亮，動(dòng)人心魄,。

9,、大暑天里，我要送給你一碗用真心真意熬的綠豆粥,，請(qǐng)你喝了它,，清涼快樂的聽我給你“數(shù)一數(shù)”你的福氣，數(shù)你帥氣能吃苦,，年輕又力壯,，數(shù)你……樣樣你都第一名，大暑天里數(shù)你最棒,，祝福你永遠(yuǎn)人見人愛,。

10、大暑到了,，愿你舒爽節(jié)節(jié)飆升,，笑得瞇著眼，喜不自勝；開心天天看漲,，樂得咧著嘴,，笑逐顏開；幸福一日千里,，甜得樂開花,，如飲瓊漿！

11,、大暑到了,，天氣酷熱，注意中暑,，果蔬不減,，防止暴曬，起居規(guī)律,，午后小憩,，朋友祝福，送你冰爽,，生活幸福,，快樂一暑。

12,、烈日當(dāng)空照,，好運(yùn)把你繞，清風(fēng)傳問候,，熱情少不了,，大暑節(jié)來到，開心無煩惱,，快樂風(fēng)扇搖,，愜意任你笑。祝大暑吉祥,，清爽每一天,！

13、大暑高溫不退,，短信送來安慰：出門記得防曬,，預(yù)防中暑意外；多吃水果蔬菜,，保持身材體態(tài)；早晚鍛煉戶外,，保持精神愉快,！祝你大暑生活更精彩，身心健康樂開懷！

14,、大暑到,，清涼欲與炎熱試比高——愿你飲食，多吃清淡少吃辛辣,，防熱降火,；愿你心情，時(shí)常笑口常開少點(diǎn)煩躁,，心靜自然涼,；愿你出門，帶上雨傘多行走在陰涼的道路上,，與強(qiáng)光絕緣,，保護(hù)皮膚身體好——祝你大暑有清涼陪伴，生活愉快,！

15,、大暑來到，見到祝福愿你笑,，人生數(shù)你最幸運(yùn),，吉祥如意說你好；事業(yè)數(shù)你最成功,，順順利利直到老,；愛情數(shù)你最甜蜜，攜手永遠(yuǎn)樂無比,；友誼數(shù)你真誠,，有我祝福你不停；愿你暑天有數(shù)不盡的快樂,，數(shù)不盡的幸福,！

16、我穿過驕陽的“魔咒”,，跑過大氣的“熱浪”,，跨過白云的“梯橋”，撥開清風(fēng)的“門簾”,，沖進(jìn)涼爽的高空,，“揪”一把烏云，“捉”一道閃電,，“夾”一縷雷鳴,，匯成綿綿細(xì)雨，趁大暑來臨之際,，給你逐熱送涼,，驅(qū)蟲逐蚊！

17、大暑前來簽到,，高溫如火中燒,；問候把心來交，掀起清涼風(fēng)暴,；吹走心浮氣躁,，涼風(fēng)習(xí)習(xí)圍繞；大雨傾盆如瓢,，洗凈憂慮煩惱,；身心多多關(guān)照，愿你樂得逍遙,！

18,、采集清晨雨露，加入酸甜元素,，飽含清涼因子,，加入真心送你。驅(qū)逐酷暑難耐,，為你防熱避暑,，替你祛乏解燥，讓你清涼舒爽,。朋友,，愿你大暑心情飛揚(yáng)！

19,、好運(yùn)的熱浪向你來襲,，幸運(yùn)的`熱潮將你突襲，財(cái)運(yùn)的熱力把你惦記,，祝福的熱情傳你心底,。大暑到了，愿你幸福如意,，一切順利,！

20、大暑炎熱,，雖忙著防暑消暑,，但忘不了給你防暑的提醒：要注意飲食有規(guī)律，少吃油膩多吃清淡,；要注意按時(shí)休息,，中午睡午覺晚上不熬夜；要注意補(bǔ)充水分,，多喝水多喝涼茶,；要注意防曬,，出門帶傘戴帽——能做好這些，祝你愉快度過大暑,！