心中有不少心得體會時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

夏天防溺水的心得體會100字篇一

夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號角已經(jīng)吹響,，水也開始張牙舞爪了,。每到這時(shí)，教育局,、學(xué)?？偸歉嬲]著我們學(xué)生，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,?？煽傆心敲磶讉€(gè)同學(xué)淘氣頑皮，沒有聽勸告,，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí),，我們也應(yīng)該高度重視起來，學(xué)會一些防溺水和急救知識,，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1.不要私自一人外出游泳,，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧,。

3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,，不要在激流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,，遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。

我們要牢記以上的防溺水安全知識,，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳,。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,，無救護(hù)人員的水域游泳,。

不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

作為我們青少年而言,，健康安全尤為重要,，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識,。行動(dòng)起來吧!珍愛生命,，預(yù)防溺水，安全為伴!

夏天防溺水的心得體會100字篇二

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬分,。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜。

在炎炎夏日,，清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡,。可是同學(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī),。那淙淙的河水誘惑著你,，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉,。如果你就這樣悄無聲息的走了,，有沒有想過你們的父母? ?

人最寶貴的是生命，生命對于任何一個(gè)人來說都十分重要,，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,，他卻遇到了諸多的不

幸：雙目失明，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求,，對健康身體的渴望,，也許正是因?yàn)檫@樣，他在中呼喊：“生命之火萬歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳,，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救,。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一、不要單獨(dú)游泳要和大人同行,。

二,、不要到無救生人員的水域游泳。

三,、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

四,、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫,。

這些游泳常識不僅可行,，而且對于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。

夏天防溺水的心得體會100字篇三

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因,，為確保學(xué)生的生命安全,，嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生，我園學(xué)生和家長相互配合,， 對孩子進(jìn)行防溺水教育,，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發(fā)生,。

1,、從網(wǎng)絡(luò)，書籍,、圖片,、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心靈,，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識,。

2、教育孩子不獨(dú)自一人外出,，更不能到池塘,、水庫、水溝邊等地方嬉戲,，不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳,，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時(shí)，及時(shí)向附近的大人求救,，不得自行救助,。

3、節(jié)假日,、雙休日期間,，加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，不隨意離開孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動(dòng),。

4、孩子游泳時(shí),，要有家長或成人陪同,，否則禁止外出游泳。

5,、教育孩子在游泳時(shí)不要貿(mào)然跳水,，更不能互相打鬧，以免發(fā)生嗆水或溺水事件；不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲,、游玩。

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

2,、放松全身,，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

3,、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓,；

4、如果在水中抽筋又無法靠岸,，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

1,、迅速清除口鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,；

2、將溺水者舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭角下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

3,、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩,；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；

4、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷,。

安全工作無小事,，千忙萬忙，對孩子的安全教育不能忘,，我園牢固樹立“安全第一”的思想,，對孩子的安全多一份關(guān)注，為孩子筑一道安全的防線,，讓孩子們平安,、健康、快樂的成長,！

夏天防溺水的心得體會100字篇四

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動(dòng),，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。

生命,，是一朵正待開放的花朵,，綻放出生命的活力；生命,，是一首歌曲,，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn),，使人失去寶貴的生命。

進(jìn)入夏季,，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡單：

1,、盡量不要去江邊游泳,，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”，如果要去,，必須有水性好的大人陪同,。

2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋,。

3,、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4,、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸,。

珍惜生命,，珍惜生活。生命是無價(jià)之寶,，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二，讓我們熱愛生命,，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧,！

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩,，但他們都不知道水的危險(xiǎn),。

所以我們學(xué)校展開了防溺水活動(dòng)，校長再三提醒,，一定不要去水邊玩,，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救,，一定要大聲呼救,。校長還說，如果真的想去玩水,，就去正規(guī)的游泳館,。

老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的聽,。所以上課后,，老師還是會提醒我們不要去水邊,。并且老師還會提問幾個(gè)同學(xué),，看他們到底記住了沒有,。暑假里,，老師每天都讓我們寫安全日記,，時(shí)刻提醒我們注意安全,。我們也深深地知道了安全隱患無處不在,，我們千萬不可大意,。

我媽媽還跟我說了一個(gè)事件。有五,、六個(gè)初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠?，有幾個(gè)被淹死了。我聽了,，心里特別酸,。這件事,，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時(shí)候，就會想起老師和校長的說的話,。

同學(xué)們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹(jǐn)記在心,！真的不要一個(gè)人去水邊玩耍,，太危險(xiǎn)了,。

夏天防溺水的心得體會100字篇五

炎炎夏日已經(jīng)來到,，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑,。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：

一,、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病,、高血壓,、傳染病、羊癲癇,、皮膚病,、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動(dòng)過快、睡眠是否充足,、是否有腹瀉的情形,、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,，有就不要下水了,。

二、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳,，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳,。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳,，否則會引起感冒,，抽筋。

三,、 慎重選擇游泳場所,，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域,，水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時(shí)抽筋了,，應(yīng)該怎么做呢?

一,、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直,，一手抓住腳趾向身體方向拉,，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展,，即可緩解,。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會,，待不適感消除后再下水,。

如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋,，身體仰浮,，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,，用另一手向下壓膝蓋,，使腿后部伸展,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸,，可俯臥池邊，屈小腿,，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展,。 如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

三,、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時(shí)可用力握拳,，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除,。

經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹,，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中,，我們一定要珍愛生命,，嚴(yán)防溺水。

夏天防溺水的心得體會100字篇六

今天,，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片,，這堂課我聽得格外認(rèn)真，因?yàn)檫@可是比語文,、數(shù)學(xué),、英語更重要的課,。俗話說“安全教育重于泰山,，生命高于一切”，沒有生命,，一切等于零,。

片中為我們講述：今年3月份起，我國兒童溺水身亡事件就有九例,，這意味著,，九個(gè)家庭因此破裂?？吹桨l(fā)生溺水慘劇后的死者家人,，他們是多么崩潰、無奈,，每天都以淚洗面,，難過、心痛,、自責(zé),、后悔充斥著他們的心。聽著那些家長們無力的哭聲,，我的心都在顫抖,。失去孩子，這樣的痛,，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了,。

《珍愛生命，預(yù)防溺水》這個(gè)短片告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的知識,，讓我學(xué)會了“四不”：

一,、未經(jīng)家長老師同意不去；

二、沒有會游泳的成人陪同不去,；

三,、水深的地方不去；

四,、江溪池塘不去,。

我還懂得了：在游泳時(shí)，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,。可用力蹬腳或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)大聲呼救,。

發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍磺缶日咦プ⑹治ｋU(xiǎn),，在水中與落水者糾纏,，不但會消耗體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致體力耗盡而喪命,。我們應(yīng)大聲呼叫,，引來大人救助。老師最后把這些知識歸總為“六個(gè)不準(zhǔn)”和“兩個(gè)會”,，叫我們每位同學(xué)都背下來,。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次,，它不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不像離離原上草周而復(fù)始，失去了生命,，不僅自己失去了一切,，還會給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們,，我們是國家和民族的希望,，我們一定要珍愛生命，好好學(xué)習(xí),，不斷增強(qiáng)安全意識,，努力提升自我素質(zhì)，為自己,、為國家創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,。