我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài),。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

孩子心理健康教育心得體會 中小學心理健康教育心得體會篇一

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內容的學習,。經(jīng)過一天的學習,，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會,。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應,，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”,。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響,。

人本主義心理學認為，人是自主的,，可以對自己未來進行選擇,。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制,，去發(fā)展自我,，實現(xiàn)自我，提高生命的質量,。

再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前,，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”,。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求,，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長,，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的,，而不是指向破壞和毀滅的,。

心理是腦的功能，腦是心理的器官,。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”,。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個描述性的階段。大腦是一個如此復雜而精準的構造,，以至于現(xiàn)在的科學還不能完全了解它的工作原理的細節(jié),。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域對不同心理活動產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......

孩子心理健康教育心得體會 中小學心理健康教育心得體會篇二

青春，這是人生中最燦爛,、最美好,、最寶貴的年華，有如朝陽,，好比鮮花,，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時代,，多變的季節(jié),。在這個階段，人常常會浮動浮躁,，也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織,。如何面對一些突如其來的風浪呢

健全人格是學生走向社會必需的一種素質，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律,。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期,，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方,，必須依靠教師的指點和幫助。我們應變“外塑”為“內化”,，掌握學生的興趣和愛好,，豐富學生的生活，使學生對學習,、前途充滿信心,。從現(xiàn)代意識、自我認知,、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手,，教會學生學會自我評價、自我調節(jié),、自我控制,，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點,，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

進入青春期的高中學生,，隨著生理發(fā)育成熟,，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足,，感情易沖動,，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭,。為引導學生正確認識早戀的危害性,，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導,。閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一,。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期,、性心理方面的知識為引導,，層層分析，就會深入學生心靈,，使學生從中得到啟迪,。此外，還有“飯偶像現(xiàn)象”比如“超級女生”,、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題,，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教,。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍,，定期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀,，青春期生理,、心理知識，觀看青春期知識錄像帶,，設計,、發(fā)放、分析調查問卷等,。我們以樹立什么樣的人生觀為主題,，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃清純潔的友誼,、真摯的愛情和早戀的界限,，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向,，教育學生珍惜青春期大好時光,，專心學習,，讓學生認識自我，做到自愛,、自尊,、自重、自強,，具有一定的自我控制能力,。

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢,，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題,。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解,，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,，一切從預防著手。教師利用個別談話,、個別教育的時機,，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術,，對部分有心理問題,、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別教育,。如對性格內向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識,、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質的鍛煉;對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育,，又要教給他們科學的觀察,、記憶、思維的方法,，使他們改進學習方法,，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關系上的缺陷等,，都應想辦法幫助他們排除,，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育,、心理咨詢時，要語氣溫和,、態(tài)度誠懇,，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣,，會更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己,，完善自己,，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

在新生人校后,，學校每年對學生進行體檢,，對每一位學生建立健康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況,。體育課定期對學生進行健康測試,，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質量一覽表,，從快,、靜、齊三方面對各班課間操的質量進行考核,，由此,，提高了課間操的質量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉,，更利于身體健康,。

教師可以運用觀察、實驗,、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平,，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發(fā)展水平,、性格特征,、氣質類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程,、情感意志,、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過學生的言論舉止,、筆記文章,、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案,，以便日后的管理和教育,、教學活動。

通過上述工作的開展,，使我們更加了解學生的心理,、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的年齡特征,，又兼顧每個學生的個性特點,，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察,，真正做到因材施教,、有的放矢,，對癥下藥。

孩子心理健康教育心得體會 中小學心理健康教育心得體會篇三

告別了中學時代,，跨進大學,，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境,，都會遇到一系列新問題,。上大學后,緊張的學習、嚴格的紀律,、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應。所以說,，作為大學生應該注重心理健康,，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活,，讓大學生活過得充實而有意義,。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才,。雖說陳導師其貌不揚,，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”,。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑,。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩,。實際上呢，陳導師并不“簡單”,，我凳還沒坐熱,，已徹底被其迷住了。說實在,，上陳導師的心理課是一種享受,。在不知不覺中學到了知識，同時,，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒,、適度的情感、和諧的人際關系,、良好的人格品質,、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題,。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”,，“心理有問題”,。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼,。學習了相關的心理知識后,，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注,，并加以引導,，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導師說過幾句趣話,，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”,。說得太對了,，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞,，要樂觀啊,。我們時常因自己的長相、能力,、學習成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關鍵在于自身怎樣看自己,。我們要學會自我認識，在比較過程中,，不能專門“以己之長比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢,，長處和短處,，達到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試,，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來,，讓同學來猜。在此之前,，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點,，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,，只寫了3個,。經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個,，哇塞,，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試,，讓我自信“番了一翻”,。

當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方,，我都數(shù)不過來了,，哈。例如,，講到人際關系的那一part,。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂,，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來,，只是停留在窗臺邊觀望,，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題,，陳導師出乎我意料,，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我,。原來,，愛還包括一份沉沉的責任……

大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

孩子心理健康教育心得體會 中小學心理健康教育心得體會篇四

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差,，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾,，應對挫折和處理危機的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不.，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們全校上下形成共識：要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求,，開設上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導的教育,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質,；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性,；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質,，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構成了心理健康教育的一個重要內容,。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法:.方的.,。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己,、關愛他人,、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗,、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內,、班級中師生之間、同學之間互相關愛,、團結幫助蔚然成風,，在各種學習活動中，學生合群,，積極參與,，團結協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關心,、愛護,、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊活動的開展,，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高,，心理素質明顯加強,。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫.道德上的內在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量,。父母在關心子女的生理健康的同時,，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認識。事實上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無.取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至.取違背心理保健的教育方法:.方的.,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會,、關心他人,，培養(yǎng)他們的責任感,、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

總之,，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展,，總結心理教育的經(jīng)驗,，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

孩子心理健康教育心得體會 中小學心理健康教育心得體會篇五

20xx年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解,，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度,，還增強了學生的心理素質與心理調節(jié)能力。

作為正處于青春期未涉足社會的我們,，一個特殊的社會群體,，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題,，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題,，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習,，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎,，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合,、科學用腦,、堅持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大,，為了長期保持學習的效率,，必須科學的安排好每天的學習、鍛煉,、休息,，使生活又規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記憶能力減退。

第二,，加強自我心理調節(jié),。自我調節(jié)心理金康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質，改善適應能力等,。讓學生正視現(xiàn)實,，學會自我調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標,。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適,，做到心理健康。

第三,，積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內心世界,，有利于心理健康,。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構,，獲得心理咨詢知識,。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關系,，運用心理學方法和技巧,，幫助來訪者自強自立的過程。

聽了黃老師的講座,，我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對大學生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來源,、大學生心態(tài)調整的方法等幾個方面進行了詳細的講解,，還分析了大學生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,，對自我心理調適的方法進行了指導,。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態(tài)調整的方法有了更加深刻的了解。

今后我們會更加注重對自己的心理健康,，摒棄消極的思想,，以更加積極、健康的心態(tài)面對大學生活,。

孩子心理健康教育心得體會 中小學心理健康教育心得體會篇六

“人啊,，認識你自己!”成為德爾斐神殿的三大箴言之一，先賢老子亦提出“知人者智,，自知者明,。勝人者有力，自勝者強,?！薄形鱾ゴ?p>思想家對人重要性的有力強調說明了人作為主體的重要之處。

世界上沒有兩片相同的葉子，世界上亦沒有完全相同的兩個人,?？梢哉f，每個人都是獨特的,，擁有自己的閃光點,。全面剖析自己，找到自己的優(yōu)缺點,，挖掘自己的特質,，更加豐滿自己的形象，看到更加全面,、更加真實的自己,，使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮,，缺陷得到一定的彌補，揚長避短,，發(fā)揮自己的獨特風采,。看向社會上的趨同風氣,，例如當今大學生報所謂的“熱門專業(yè)”,，而不是把自身興趣放在首位，這種選擇不正是反其道而行之,，埋滅自己的天賦?“熱門專業(yè)”的存在表明的是在社會發(fā)展的當前階段缺少這一類人才,，卻無法保證將來步入社會所謂的“熱門專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在，我們做出的任何決策,，首要考慮的便是自己,，一個獨一無二的存在，選擇適合自己的人生即可,，又何必人云亦云,，跟隨大眾，讓自己的獨特被無情地時光埋沒?唯物辯證法：不同事物的矛盾具有不同的特點,，每個人都是矛盾的統(tǒng)一體,。我們擁有不同的人生，擁有自己的閃光點!

馬克思在談論人的本質時曾言：“人的本質并不是單個人所固有的抽象物,。在其現(xiàn)實性上,，它是一切社會關系的總和?！笨梢?，人與社會不可分割，相互制約,，相互影響,。每一個嬰兒呱呱墜地時，他現(xiàn)在乃至將來的生存環(huán)境早已固定,。人是環(huán)境的產(chǎn)物,，在周圍環(huán)境的影響下，不同的人產(chǎn)生不同的意識,，不同的人奔向不同的人生,，如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視，從少年起便早早當家,，苦苦為生計奔波;富家子弟則受萬千寵愛,，不用為柴米油鹽醬醋茶擔心，肆意揮灑青春，不同的環(huán)境造就了迥然的人生,。

人不是孤立于社會的存在,，我們在社會的打拼中會遇到很多人，有些人很投緣,。卻有人是相看兩相厭的存在,，不過，不要質疑自己,，正如《親愛的,，你只是遇見了你自己!》中言：有人喜歡你，那只是喜歡他喜歡的本質,，屬于他的喜歡,，其實跟你沒關系。有人討厭你,，那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己,，其實跟你沒關系。

在和他人的相處中,，相信自己,，不要隨意質疑自己，每個人都有自己獨特的閃光點!認識自己能力的人將擁有自己的天下,，正如阿基米德所說,，給我一個支點，我將撬動整個地球,。

潛意識,，泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程”。亨利“當我相信時,，它就會發(fā)生!”這就是信心,，心理學家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績,，關鍵在于你的信念,，也可以說潛意識在起作用。潛意識無處不在又異常強大,，如夢的存在,，日常生活中口誤的出現(xiàn)。世界潛能大師博恩·崔西說：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上,?！睗撘庾R是強大的,，毋庸置疑,。正如菲迪波德斯在潛意識信念的支撐下奔跑了42千米，只為傳遞勝利的喜悅。相信自己,，全面認知自己,。

弗洛伊德在人生晚期提

出自我、本我,、超我形成人格,，當三者之間平衡被破壞，則會引發(fā)自我焦慮,，從而促使自我防御,，阻礙個性發(fā)展。本我有些原始本能,，滿足自我快感;自我以現(xiàn)實原則行事;超我則代表人性的至高境界,，有著道德準繩的捆綁。當人的行為受到欲望支配,，會受到超我抵制,，正如弗洛伊德所言:“良心是一種內心的感覺，是對于躁動于我們體內的某種異常的抵制,?！睆亩晕医箲]，焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉移或逃避,，我們稱之為自我防御,，弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認,、投射,、合理化、反向作用,、替代和升華等幾方面,，當人格在發(fā)展中受到刺激，自我防御無法起作用,，當事人則會保留下受挫記憶和習慣性動作,，我們將人格的發(fā)展期分為口腔期、肛門期,、性蕾期,、潛伏期、生殖期五個階段,，如

中國人有著明顯的口腔期人格,，日本人的肛門期人格等。

評價自己,，對自己下達積極暗示，通過快走、著靚裝,、鍛煉,、樹立好心態(tài)等有效調控自我，了解自己的能力并不斷超越,，更加全面的發(fā)展自己,。

松下幸之助說過:“我們不必羨慕他人的才能,，也不須悲嘆自己的平庸，各人都有他的'個性魅力,。最重要的是,，認識自己的個性而加以發(fā)展?！比嬲J識自己,，了解支撐我們自己行動，信念的意識,，看到自己的閃光點,，也不必忽視自身的不足，明了自己的獨特性并利用,，洞悉環(huán)境他人社會與自身的相互作用,，并升華自身，從人格的高度看到本我,，自我,，超我的關系,，思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系，全面認識自己,。