人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇一

一、大學(xué)生心理問題的識(shí)別與處理,。在這一節(jié)內(nèi)容我們可以了解大學(xué)生心理問題的來源,，一般來自于學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力,、人際壓力,、情感問題、前途壓力等等,。結(jié)合青少年身心發(fā)展不平衡,，自我認(rèn)識(shí)不完善以及面對(duì)社會(huì)心不安的心理特點(diǎn)，產(chǎn)生了一系列的心理問題,。識(shí)別心理問題可以三比三看,。三比即橫比、縱比,、,；三看即看是否符合客觀現(xiàn)實(shí)，是否有不可理喻的行為表現(xiàn),，整個(gè)活動(dòng)是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的技巧,。朋輩心理輔導(dǎo)的含義,，年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給以安慰、支持和開導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)的類型有很多,，進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的條件是

1,、要有牢固的友誼和信任關(guān)系；

2,、應(yīng)該有一定的心理咨詢的專業(yè)知識(shí),；

3、以寬容,、接納的心態(tài)面對(duì)當(dāng)事人,；

4、在輔導(dǎo)時(shí)學(xué)會(huì)理智的分析和判斷,。輔導(dǎo)過程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動(dòng)的基本原則以及一些重要原則,。包括：保密原則；具有良好的義務(wù)意識(shí),，樂于服務(wù)同學(xué),；不得逾越輔導(dǎo)關(guān)系；遇到困難及時(shí)反應(yīng)等,。輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)有的態(tài)度是尊重,、真誠、共情,。談話時(shí)應(yīng)該注意傾聽,、探問，注意當(dāng)事人的情感反應(yīng),，總結(jié)和探索當(dāng)事人的話語,，適當(dāng)?shù)募由献晕冶砺叮忉尞?dāng)事人的話,，當(dāng)事人的話矛盾時(shí)可以采取面質(zhì)的方式,。心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)策略。干預(yù)的目的就是避免受傷和傷害他人,。

心理危機(jī)的影響因素與大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的因素一樣,。心理危機(jī)比心理問題更加危險(xiǎn)。

班級(jí)心理保健工作與班級(jí)心理保健員,。班級(jí)心理保健工作需要依賴于班級(jí)心理保健員運(yùn)用前面所學(xué)的知識(shí)對(duì)班上同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo),，關(guān)注同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài)。br通過此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)我學(xué)到了好多,，今天分享給大家,，希望大家能夠了解，并可以對(duì)身邊的朋友進(jìn)行心理輔導(dǎo),。最后希望大家開開心心,、健健康康的成長,。

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇二

自己參加過很多次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù),，當(dāng)公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí),，心里不是很樂意，心想,，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎,？多無聊啊,，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級(jí)交流下自己的看法,，先去聽聽,，感覺課程不怎么樣，當(dāng)天就回,，不用那么長時(shí)間呆在那邊,。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場。

進(jìn)場時(shí),，現(xiàn)場和所有開大課的流程與氛圍一樣,，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想,，多老套啊,，所有大課都是這樣，能不能換個(gè)花樣,，心中充滿著排斥,。上午的課是由班主任大鵬老師開講，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容,，花了好幾個(gè)小時(shí),，天啦，這課咋就這樣呢,，連開場白都浪費(fèi)這么長的時(shí)間,，早知道這樣，我就不來了,。

當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組,，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀,，都想競爭鷹王,，當(dāng)輪到我競爭時(shí)，其他的伙伴基本不太想念我,，因?yàn)槲业母杏X讓人看上去像個(gè)小孩,，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì),。我力爭，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)——鷹王,，同時(shí)也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命,。

第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上,，用嘴含著牙簽,，回心針放在牙簽上，下一位家人用牙簽將回心針接過去,，然后再以同樣的方式傳給下一位家人,，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上,，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起,。大家開始傳遞了，一切還算順利,，而到了某位家人時(shí),，她猶豫了，她掙扎著,，因?yàn)槲覀兪且荒幸慌骈_站的,，最終，她還是放下了這一切,，拋開所有的雜念,，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人,。在游戲進(jìn)行中,，我們組的回形針掉了三次，家人爭先搶著趴在地上,，用嘴去挑起那小小的回心針,，那嘴幾乎和地面接觸了。然而,，所有的家人不去想那些,，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救,。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞,。在這個(gè)游戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：

1,、放下自我,；

2、一個(gè)人的成功不是成功,，團(tuán)隊(duì)的成功才是成功,。這個(gè)游戲結(jié)束后,，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣,，每次入場時(shí),，老師都會(huì)要求每組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)行,，而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時(shí)間都很緊張,，換句話說，就像打仗一樣,，不,，是真槍真刀的打仗。每次課程結(jié)束后,，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì)，有的家人連飯都沒吃,，去為團(tuán)隊(duì)買裝飾品,，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的配合著家人,，因?yàn)檫@都是為了團(tuán)隊(duì)加分,，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。因?yàn)?，大家都學(xué)會(huì)了一句話“反正死不了,，我們豁出去了！”抱著這種信念,，我們組的裝飾是離譜的,，記得第三天的主題是“蛻變、重生”,，我們想了很多方案,，但最后被一一否決，最終選定的方案是“重溫童真”,，我們組的家人口中含著奶嘴,、叨著奶瓶扮成小孩，那一時(shí)刻,，我們放下自我,，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時(shí)代,。

第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”,，每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都按自己的意思去做,，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗,，一次又一次的重來,，大家都抱怨著對(duì)方不配合。之后,，劉昱興老師讓大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，為什么會(huì)一次又一次的失敗，總結(jié)過后,，大家認(rèn)為：

1,、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)成員要無條件服從指揮,；

2,、團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)共同的目標(biāo)；

3,、全心全意做好自己的本職工作,；

4、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn),，要看到他人優(yōu)點(diǎn),。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),，統(tǒng)一了思想。經(jīng)過再一次的嘗試,，雖說也失敗了,，但大家似乎更明白了。我們?cè)賮硪淮?，朝著一個(gè)目標(biāo)走著,，時(shí)間繼續(xù)走著，我們也在努力著,，最后聽見指導(dǎo)員說了一聲“ok”,，大家一下雀躍了，喊著“ye”,，抱成團(tuán),，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出,。包容家人的缺點(diǎn),，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn),，共同成長,，收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正詮釋,。

在“報(bào)數(shù)”活動(dòng)中,，連小學(xué)生都會(huì)玩的一個(gè)游戲,，而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯(cuò)，一次又一次地犯下錯(cuò)誤,，兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯(cuò)誤默默的承擔(dān)著,、全力以赴堅(jiān)持著，他們?cè)陉?duì)友的注視下默默的做著“俯臥撐”,，默默的,、默默的做著，他們沒有任何的抱怨,，沒有任何的指責(zé),，因?yàn)樗麄兩钪瑸殛?duì)員所犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)后果,，這就是他們的責(zé)任,。看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影,、那顫抖的雙手,、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲,，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”,，然而我們?cè)谝慌詤s不能幫到他們什么,，只能看著他們默默地做著、抽泣,?？粗@一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)?，F(xiàn)實(shí)生活中的我們,，不是也犯了很多的錯(cuò)誤嗎，而這些錯(cuò)誤的結(jié)果,，大多是我們的家人,、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承擔(dān)著,。而他們又說了什么,？沒有！沒有??！他們只是默默地承擔(dān)著！??！看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖,，想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo),、好友,，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下,。然而,，他們能嗎？不能,！不能?。∷麄?yōu)榱俗约旱募胰?、員工,、好友的成長默默地的承擔(dān)著，默默地,、默默地,、無怨地承擔(dān)著。此時(shí)此刻的我們除了哭泣,、除了感動(dòng),、除了內(nèi)心的震憾，我們無能為力,，謝謝為我們成長默默地的承擔(dān)著的家人,、領(lǐng)導(dǎo)、好友,，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇三

8月16日至8月27日,，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn),，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺,。培訓(xùn)期間，老師們?cè)谥v解教材的同時(shí),，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn),，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹,，然后慢慢過渡到心理技能,。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清,，心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了,。我們通常所說的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的,。

作為一名輔導(dǎo)員，所面對(duì)的是高校學(xué)生,，對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握,。例如對(duì)于大一的新生，因?yàn)槭莿倎淼揭粋€(gè)新的環(huán)境,，對(duì)于周邊的人和事都不太了解,。離開了家庭，離開了自己生長的地方,?？v然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來到大學(xué)后,，突然間這種優(yōu)越感消失了,，那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,，也會(huì)使新生感到身心的疲憊,，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會(huì)有如莫名的緊張感,，恐慌,，甚至?xí)钟舻取＿@就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,，通過與這些學(xué)生的交流,，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無助的心境時(shí),，那么對(duì)于此類學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了,。

當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員,，首先自己的心理就要是健康陽光的,，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生,，去帶動(dòng)學(xué)生,。

記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說了,，心理咨詢師對(duì)于來訪者,，即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好,，都不能抱有厭惡的態(tài)度,，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí),。咨詢師面對(duì)來訪者是沒有對(duì)與錯(cuò)之分的,，如果是實(shí)在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了,，不然這樣只會(huì)加重來訪者的心理問題,。既然如此，我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的,。對(duì)于學(xué)生,，我是輔導(dǎo)員，是老師,，可是在年齡上,，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心,、愛護(hù)他們,。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我,，能夠說出自己的真實(shí)想法,，這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。

做了一年的輔導(dǎo)員工作,，對(duì)學(xué)生的了解也越來越深入了,，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心，對(duì)于班級(jí)上的情況,，除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生,，他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖,。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑,，有的偏激,，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù),，因?yàn)榧依锏呢毨?，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服,，害怕班上同學(xué)嘲笑,，為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書,。即使是成績?cè)賰?yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感,，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好,，總是獨(dú)來獨(dú)往，就像是個(gè)獨(dú)行俠,。培訓(xùn)時(shí),，老師們也有說過，他們并不想成為獨(dú)行俠的,，給人感覺好像很獨(dú)立,，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會(huì)的,。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題,，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子,，只是將錢給孩子花,，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲,。記得有個(gè)老師就講過這種情況,，說是一個(gè)單親家庭成長起來的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,，也做得很好,，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了,，再一次心理普查中,，查出這個(gè)孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),，那個(gè)孩子很痛恨自己的.母親，甚至是想殺了她,。為什么呢,？就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己,，使得自己像是被拋棄了一般,。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。

當(dāng)然,，對(duì)于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注,。那些學(xué)生成績一般,，表現(xiàn)一般，甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,，可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問題,，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。

通過這一次培訓(xùn),，使我的身心都得到了極大的鼓舞,，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇四

三天的培訓(xùn)結(jié)束了,，我沒有急著座下來去寫什么,，昨晚徹底的休息、娛樂了一回,。讓培訓(xùn)的勞累釋放,，心情平靜后，聽著音樂,，靜靜地梳理,。

總起來講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著,。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消,，尤其是最后一天，由于楊敏毅老師要趕航班,，中午13：30就開始了,。快樂是指心靈上的,，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲,。我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂趣,、得到了專家的啟發(fā),、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo)、在全區(qū)教師面前適度地展示了自己,、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友,。

首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識(shí),，這些我也有稍許的具備,。而是楊敏毅老師在活動(dòng)和講座過程中針對(duì)具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí),，碰到不配合,、滿是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員不是生氣埋怨而是要想到：有阻抗的人往往是有想法的人,，和你做對(duì)的人往往是有能力的人,。要用自己的人格魅力去搞定他,。是啊，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定,、鎮(zhèn)定自若,。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用,，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí),，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了,；在講到心理主持人的角色時(shí)，楊老師提到：記住主持人是幕后者,，最終目的是助人自助,。

心理事業(yè)是功德無量的事業(yè)，不是短期的,、有回報(bào)的工作,。的確，當(dāng)校長初次示意讓我做專職的心理輔導(dǎo)老師時(shí),，我的反應(yīng)就是排斥,，覺得自己的專業(yè)是教育學(xué)，雖說和心理沾點(diǎn)邊,，也在讀研時(shí)接觸過心理活動(dòng),，但總覺得自己在一個(gè)陌生的行當(dāng)里從頭學(xué)起是件不太容易的事情。繼而我又想到了,，做英語老師可以做家教,，賺點(diǎn)錢補(bǔ)貼家用，而心理老師,，無論如何是不能收錢的,。這就是楊老師說的吧，作心理老師是要有一點(diǎn)精神的,，有一些奉獻(xiàn),、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作,，這一點(diǎn)任何行業(yè)是無法比擬的,。心理老師才是確切的心靈工程師；在做心理音樂意象活動(dòng)時(shí),，楊老師講到：當(dāng)你閉上嘴的時(shí)候,，你就打開了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時(shí)候,，你就打開了心靈,。真的是這樣，閉上眼睛,，就發(fā)現(xiàn),，這一刻，一切都是靜止的,，外在的一切全都被拋開,，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時(shí),，嘗試著在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì)眼,，找回那個(gè)迷失的自我。

除了專家的教誨,，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動(dòng),。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法,；從活動(dòng)中體會(huì)到了活動(dòng)的內(nèi)涵,。這些活動(dòng)是我不曾體驗(yàn)的，自己融入到團(tuán)隊(duì)中,，從最初的旁觀,、被動(dòng)到后來的積極、主動(dòng),，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的,。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì)想,，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生,、老師們做，讓他們也有快樂的體驗(yàn),、升華的思考,。

當(dāng)然，三天的培訓(xùn),，除了收獲,，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺,。一部分是因?yàn)槌醮尾饺牍ぷ鲘徫坏膲毫?，一部分是意識(shí)到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師,、活動(dòng)主持人的距離還很遠(yuǎn),。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強(qiáng)有力的聲音告訴我,，一步步地去走,，一件件地去做,，我終會(huì)到達(dá)理想的彼岸。一切,，只因,，我熱愛這份工作。加油,！