人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇一

一,、大學(xué)生心理問題的識別與處理,。在這一節(jié)內(nèi)容我們可以了解大學(xué)生心理問題的來源,，一般來自于學(xué)業(yè)壓力,、經(jīng)濟壓力、人際壓力,、情感問題,、前途壓力等等,。結(jié)合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認(rèn)識不完善以及面對社會心不安的心理特點,，產(chǎn)生了一系列的心理問題,。識別心理問題可以三比三看。三比即橫比,、縱比,、；三看即看是否符合客觀現(xiàn)實,，是否有不可理喻的行為表現(xiàn),，整個活動是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的技巧,。朋輩心理輔導(dǎo)的含義,，年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給以安慰、支持和開導(dǎo),。朋輩心理輔導(dǎo)的類型有很多,，進行朋輩輔導(dǎo)的條件是

1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系,；

2,、應(yīng)該有一定的心理咨詢的專業(yè)知識；

3,、以寬容,、接納的心態(tài)面對當(dāng)事人；

4,、在輔導(dǎo)時學(xué)會理智的分析和判斷,。輔導(dǎo)過程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則,；具有良好的義務(wù)意識,，樂于服務(wù)同學(xué)；不得逾越輔導(dǎo)關(guān)系,；遇到困難及時反應(yīng)等,。輔導(dǎo)時應(yīng)有的態(tài)度是尊重、真誠,、共情,。談話時應(yīng)該注意傾聽、探問,，注意當(dāng)事人的情感反應(yīng),，總結(jié)和探索當(dāng)事人的話語，適當(dāng)?shù)募由献晕冶砺?，解釋?dāng)事人的話,，當(dāng)事人的話矛盾時可以采取面質(zhì)的方式。心理危機的識別與干預(yù)策略,。干預(yù)的目的就是避免受傷和傷害他人,。

心理危機的影響因素與大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的因素一樣。心理危機比心理問題更加危險,。

班級心理保健工作與班級心理保健員,。班級心理保健工作需要依賴于班級心理保健員運用前面所學(xué)的知識對班上同學(xué)進行心理輔導(dǎo)，關(guān)注同學(xué)們的心理動態(tài),。br通過此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)我學(xué)到了好多,，今天分享給大家,，希望大家能夠了解,，并可以對身邊的朋友進行心理輔導(dǎo),。最后希望大家開開心心、健健康康的成長,。

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇二

自己參加過很多次培訓(xùn),，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參加這個三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時,，心里不是很樂意,，心想，心態(tài)不就那么幾點么,，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎,？多無聊啊，還不如用這幾天的時間多做些事情呢,，和上級交流下自己的看法,，先去聽聽，感覺課程不怎么樣,，當(dāng)天就回,，不用那么長時間呆在那邊。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場,。

進場時,，現(xiàn)場和所有開大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊伍迎接,，心想,，多老套啊，所有大課都是這樣,，能不能換個花樣,，心中充滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講,，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容,，花了好幾個小時，天啦,，這課咋就這樣呢,，連開場白都浪費這么長的時間，早知道這樣,，我就不來了,。

當(dāng)我們分成一個個小組，每組要競選鷹王,，我們組的家人都很優(yōu)秀,，都想競爭鷹王,，當(dāng)輪到我競爭時，其他的伙伴基本不太想念我,，因為我的感覺讓人看上去像個小孩,，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭,，用承諾贏得了本組最高榮譽——鷹王,，同時也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命。

第一個游戲是“牙簽傳回心針”,，游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上,，用嘴含著牙簽，回心針放在牙簽上,，下一位家人用牙簽將回心針接過去,，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針,，就算是回形針掉在地上,，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開始傳遞了,，一切還算順利,，而到了某位家人時，她猶豫了,，她掙扎著,，因為我們是一男一女叉開站的，最終,，她還是放下了這一切,，拋開所有的雜念，將嘴伸過去,，把回形針傳遞給了下一位家人,。在游戲進行中，我們組的回形針掉了三次,，家人爭先搶著趴在地上,，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了,。然而,，所有的家人不去想那些，一次一次的去嘗試,，去補救,。最終我們組在規(guī)定的時間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個游戲中,，我們悟出了兩個道理：

1,、放下自我,；

2、一個人的成功不是成功,，團隊的成功才是成功,。這個游戲結(jié)束后，我們組的家人更加地團結(jié)了,。

同樣,，每次入場時,，老師都會要求每組進行團隊風(fēng)采展示,，每個風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進行，而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時間都很緊張,，換句話說,，就像打仗一樣，不,，是真槍真刀的打仗,。每次課程結(jié)束后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團隊,，有的家人連飯都沒吃,，去為團隊買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜,，也積極的配合著家人,，因為這都是為了團隊加分，為了團隊的榮譽,。因為,，大家都學(xué)會了一句話“反正死不了，我們豁出去了,！”抱著這種信念,，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變,、重生”,，我們想了很多方案，但最后被一一否決,，最終選定的方案是“重溫童真”,，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩,，那一時刻,，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生,，回到了孩提時代,。

第一晚上的活動是“齊眉棍”,，每個人都有自己的想法，每個人都按自己的意思去做,，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗,，一次又一次的重來，大家都抱怨著對方不配合,。之后,，劉昱興老師讓大家總結(jié)經(jīng)驗，為什么會一次又一次的失敗,，總結(jié)過后,，大家認(rèn)為：

1、團隊要有統(tǒng)一的指揮,，團隊成員要無條件服從指揮,；

2、團隊要有一個共同的目標(biāo),；

3,、全心全意做好自己的本職工作；

4,、不要指責(zé)他人的缺點,，要看到他人優(yōu)點。就這樣,，我們找出了各自的優(yōu)點,、缺點，統(tǒng)一了思想,。經(jīng)過再一次的嘗試,，雖說也失敗了，但大家似乎更明白了,。我們再來一次,，朝著一個目標(biāo)走著，時間繼續(xù)走著,，我們也在努力著,，最后聽見指導(dǎo)員說了一聲“ok”，大家一下雀躍了,，喊著“ye”,，抱成團，跳躍著,，喜悅的淚水奪眶而出,。包容家人的缺點，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點,，共同成長,，收獲勝利的喜悅。這就是活動后我對團隊的真正詮釋,。

在“報數(shù)”活動中,，連小學(xué)生都會玩的一個游戲，而我們的隊員卻一次又一次地報錯,，一次又一次地犯下錯誤,，兩隊的領(lǐng)袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔(dān)著、全力以赴堅持著,，他們在隊友的注視下默默的做著“俯臥撐”,，默默的、默默的做著,，他們沒有任何的抱怨,，沒有任何的指責(zé),，因為他們深知,，為隊員所犯下的錯誤承擔(dān)后果，這就是他們的責(zé)任,?？粗覀冴牭念I(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手,、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲,、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼,、那么的刺耳”,，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么，只能看著他們默默地做著,、抽泣,。看著這一幕幕,，我的內(nèi)心受到很大的觸動?，F(xiàn)實生活中的我們，不是也犯了很多的錯誤嗎,，而這些錯誤的結(jié)果,，大多是我們的家人、領(lǐng)導(dǎo),、好友為我們承擔(dān)著,。而他們又說了什么？沒有！沒有??！他們只是默默地承擔(dān)著！??！看著我們隊的領(lǐng)袖，想到我們的家人,、領(lǐng)導(dǎo),、好友，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”,，他們又何償不想停下,。然而，他們能嗎,？不能,！不能！,！他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長默默地的承擔(dān)著,，默默地,、默默地、無怨地承擔(dān)著,。此時此刻的我們除了哭泣,、除了感動、除了內(nèi)心的震憾,，我們無能為力,，謝謝為我們成長默默地的承擔(dān)著的家人、領(lǐng)導(dǎo),、好友,，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇三

8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下,，我系三名輔導(dǎo)員來到了中大培訓(xùn)中心進行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓(xùn),，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間,，老師們在講解教材的同時,，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解,。

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹,，然后慢慢過渡到心理技能,。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清,，心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病,，這就需要去醫(yī)院進行診斷治療了,。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導(dǎo)員,，所面對的是高校學(xué)生,，對于自己帶的學(xué)生要有一個總體把握。例如對于大一的新生,，因為是剛來到一個新的環(huán)境,，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭,，離開了自己生長的地方,。縱然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生,，可是來到大學(xué)后,，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生,。因為軍訓(xùn)期間的高強度訓(xùn)練,，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,，還會有如莫名的緊張感，恐慌,，甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對這些學(xué)生進行重點關(guān)注，通過與這些學(xué)生的交流,，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察,，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨,、無助的心境時,，那么對于此類學(xué)生就要請學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進行輔導(dǎo)了。

當(dāng)然,，作為一名輔導(dǎo)員,，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導(dǎo),。要通過自己的言行去感染學(xué)生,，去帶動學(xué)生,。

記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了,，心理咨詢師對于來訪者,，即使對方的穿著打扮、言行舉止,，你再怎么不喜歡都好,，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,，就與來訪者進行爭執(zhí),。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢,，那么就只能是轉(zhuǎn)介了,，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此,，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的,。對于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員,，是老師,，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐,，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心,、愛護他們。當(dāng)然,，如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我,，能夠說出自己的真實想法，這對輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的,。

做了一年的輔導(dǎo)員工作,，對學(xué)生的了解也越來越深入了，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心,，對于班級上的情況,，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會關(guān)心他們,，讓他們感受到溫暖,。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問題傾向的大都是貧困生,，他們有的自卑,，有的偏激，有的過于自信,。不過是自卑心理的占大多數(shù),，因為家里的貧困,，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服,，害怕班上同學(xué)嘲笑,，為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好,，也打消不了他們中一些人的自卑感,，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來獨往,，就像是個獨行俠,。培訓(xùn)時，老師們也有說過,，他們并不想成為獨行俠的,，給人感覺好像很獨立，很瀟灑,，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的,。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有,。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子,，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè),，這樣就會造成孩子的心理扭曲,。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子,，那個孩子的媽媽很會做生意,，也做得很好，可是她總是不在家,。到后來孩子上了大學(xué)了,，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題,，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),，那個孩子很痛恨自己的.母親,，甚至是想殺了她。為什么呢,？就是因為那個母親除了賺錢,，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般,。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。

當(dāng)然,，對于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點關(guān)心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注,。那些學(xué)生成績一般,，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了,。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了,。

通過這一次培訓(xùn),，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強了信心,。

心理健康培訓(xùn)名稱 心理學(xué)的培訓(xùn)篇四

三天的培訓(xùn)結(jié)束了,，我沒有急著座下來去寫什么，昨晚徹底的休息,、娛樂了一回,。讓培訓(xùn)的勞累釋放，心情平靜后,，聽著音樂,，靜靜地梳理。

總起來講,，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著,。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天,，由于楊敏毅老師要趕航班,，中午13：30就開始了?？鞓肥侵感撵`上的,，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念,、親自體驗到了心理活動的樂趣,、得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標(biāo),、在全區(qū)教師面前適度地展示了自己,、認(rèn)識了幾個同行朋友。

首先,，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識,，這些我也有稍許的具備。而是楊敏毅老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述,。例如在組織活動時,，碰到不配合,、滿是不服和怨言的人時，心理輔導(dǎo)員不是生氣埋怨而是要想到：有阻抗的人往往是有想法的人,，和你做對的人往往是有能力的人,。要用自己的人格魅力去搞定他。是啊,，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定,、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中,，在我們的人際交往中同樣適用,，當(dāng)你碰到孤傲的人時，想想這句話,，也許看他的眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了；在講到心理主持人的角色時,，楊老師提到：記住主持人是幕后者,，最終目的是助人自助。

心理事業(yè)是功德無量的事業(yè),，不是短期的,、有回報的工作。的確,，當(dāng)校長初次示意讓我做專職的心理輔導(dǎo)老師時,，我的反應(yīng)就是排斥，覺得自己的專業(yè)是教育學(xué),，雖說和心理沾點邊,，也在讀研時接觸過心理活動，但總覺得自己在一個陌生的行當(dāng)里從頭學(xué)起是件不太容易的事情,。繼而我又想到了,，做英語老師可以做家教，賺點錢補貼家用,，而心理老師,，無論如何是不能收錢的。這就是楊老師說的吧,，作心理老師是要有一點精神的,，有一些奉獻、一絲高尚,。我們是做人的靈魂工作，這一點任何行業(yè)是無法比擬的,。心理老師才是確切的心靈工程師,；在做心理音樂意象活動時,，楊老師講到：當(dāng)你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛,；當(dāng)你閉上眼的時候,，你就打開了心靈。真的是這樣,，閉上眼睛,，就發(fā)現(xiàn)，這一刻,，一切都是靜止的,，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我,。當(dāng)我們身心勞累時,，嘗試著在一個安靜的環(huán)境里閉會眼，找回那個迷失的自我,。

除了專家的教誨,，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動的技巧,、方法,；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵。這些活動是我不曾體驗的,，自己融入到團隊中,，從最初的旁觀、被動到后來的積極,、主動,，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動,，我都會想,，這個活動我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做,，讓他們也有快樂的體驗,、升華的思考。

當(dāng)然,，三天的培訓(xùn),，除了收獲，自始至終,，我都有一種自愧不如的感覺,。一部分是因為初次步入工作崗位的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師,、活動主持人的距離還很遠(yuǎn),。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告訴我,，一步步地去走,，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸,。一切,，只因，我熱愛這份工作,。加油,！