光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨,，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦,。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助。

班級體育工作計劃中班 班級體育訓練計劃篇一

以豐富校園生活,，促進學生全面發(fā)展為指導,，創(chuàng)設生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動,，激發(fā)學習興趣,，發(fā)展個性特長，促進學生身心健康,、全面發(fā)展,。

課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革,，全面實施,、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展,，既可豐富學生的課余生活,，也可為學生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化,、藝術,、體育活動,，符合廣大學生家長的意愿，學生通過活動,，能獲得許多在課堂中學不到的知識,、技能，有利于激發(fā)學生學習興趣,、發(fā)展個性特長,，促進學生身心健康發(fā)展。

（一）課外活動領導小組

組長：

組員：

（二）活動時間

每周一,、四下午第三節(jié)課（周一為一,、二、三年級,，周四為四,、五年級）

（三）活動內(nèi)容

根據(jù)我校特色建設情況，結(jié)合我校師資力量和教學資源,，開設兩項體育活動：跳繩和毽子,。

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標,，認真制定切實可行的活動計劃,，并認真安排好活動，及時地做好相關記錄,。根據(jù)學校實際情況,，保證每次活動質(zhì)量。

1,、學校成立課外活動領導小組,，根據(jù)學校實際條件，設置活動項目,，統(tǒng)一安排活動的開展,。

2,、小組的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容,、定地點、定人員）,，活動有計劃,、有實施步驟、有利于學生的健康發(fā)展,；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作,。

3、學校課外活動領導小組加強督導,，認真巡視,，切實保證活動開展的時間和活動效率,，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

輔導教師要不斷加強理論和業(yè)務學習,，不斷提高理論水平和業(yè)務素養(yǎng),，踏踏實實地做好輔導工作，不斷開拓,，勇于創(chuàng)新,，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質(zhì)教育,，促進我校學生的全面發(fā)展做出貢獻,。

班級體育工作計劃中班 班級體育訓練計劃篇二

通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際,，擁有活躍的班級氣氛,，留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力,，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物,，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規(guī)則,。祝愿活動圓滿成功!

06級 電商班 全體學生,，共52人。

根據(jù)我們班的課程表,，以及同學們自身情況安排,，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：xx月5日下午，xx月12日下午,，xx月19日下午(注：基本都是每周周二下午),。

西區(qū)體育場草坪上。

我們暫定為大學生素質(zhì)拓展游戲,。

繩子數(shù)根,，九個鬮兒。

1,、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”,，接力棒為繩子。

2,、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米,，用紅色標志物做標記。

3,、分組：我們排除負責人,，有事同學人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學排隊站成一排,，數(shù)數(shù),，從一至九,，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員,，每組要選一小隊長,，負責組織管理。最后平均分成三個隊,，進行三輪比賽,。

4、游戲規(guī)則：

(1),、分別給團隊一定的時間,，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

(2)每個團隊五個人,，要兩兩組合綁腿,，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當?shù)谝恍〗M返回時,，將繩子解開,，遞給第二小組，第二小組同樣行動,，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合,，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程,，為贏,。

(3)活動過程有全體同學和主持者監(jiān)督，如果繩子散開,，一定要重新綁好,，才能行進。在秩序上,，原則上不能打擾到另外一組的行進,。

5、獎懲措施：我們每對三個小組,，要分出1,、2、3名,，第一名接受獎勵,，第三名接受懲罰;

獎勵：每隊的每個成員,，男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得,，不可以違背常理,。(舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么,，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。)時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況,。

懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學鴕鳥跑,。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊中：學卡通跳,。分為男式和女式,，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開,，就像漫畫中的姿勢,。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺,，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音,。

第三隊中：屁股寫字,。雙手放在腰上，然后扭動臀部,，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來,，就像跳屁股舞一樣,，哈哈，很好玩的,。

班級體育工作計劃中班 班級體育訓練計劃篇三

為貫徹落實《學校體育工作條例》,，進一步加大學校體育工作力度，提高學校體育工作水平,，特制定計劃如下：

我校建校歷史悠久,，體育特色鮮明，教師素質(zhì)普遍較高,，學生體育基礎牢固,，學校對體育課設置課時充足，體育設施,、器材齊全,，有較好的體育工作條件。

本學期學校領導從思想上達成共識,，對體育工作充分重視,，由學校陳校長主管具體的體育工作，相信在他的督促、協(xié)調(diào)下我校的體育教育教學工作一定會步入一個新的臺階,。

體育教師日常工作實施目標管理,，三名體育教師都有明確的工作目標，建立獎懲制度,，從根本上調(diào)動體育教師的工作積極性,，為體育教師創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境，力爭使他們安于工作,、勤于工作,，促進學校體育工作的發(fā)展。

體育是學校教育的重要組成部分,，努力提高學生的身體素質(zhì)和健康水平是實施素質(zhì)教育的重要目標之一,，也是德育、智育,、美育的基礎,，在開展具體的體育工作方面，本學年應做好以下幾點,。

1,、加強體育教研活動，規(guī)范體育課堂教學,，提高教學質(zhì)量,。

學校成立體育教研組，組織體育教師學習《體育教學大綱》,，鉆研教材,，交流教學經(jīng)驗，并使之制度化,、經(jīng)?；μ岣呓處煹臉I(yè)務素質(zhì),。

體育教師依據(jù)學科特點進行教學,，努力改進教學方法，采取靈活多樣的教學方式組織教學活動,，使體育教學步入正軌,，在授課時突出對學生體育能力的培養(yǎng)。

2,、以《學生體質(zhì)健康標準》為切入口建立檢查,、評估制度，對所學課程及時測試,，以督促學生學習,，提高學生鍛煉的積極性,，力爭使全校學生的體育達標率保持在95%以上。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分,，是實現(xiàn)學校體育目的、任務的重要途徑之一,。它是培養(yǎng)學生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié),，是增強體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競技體育,，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路,。

(1)、課間操,、課間舞

學校加強對課間操,、課間舞的管理，由王開敏老師按時組織,。建立課間操常規(guī),，嚴格紀律，保證課間操,、舞順利開展,。成立課間操檢查小組，在精神面貌,、出勤人數(shù),、動作

質(zhì)量等方面，以班級為單位進行檢查評比,，并將檢查結(jié)果納入班級百分競賽,，定期公布成績。在本學期力爭使我校課間操,、舞形成自己的特色,，努力做到“四個一樣”，即：進出場一個樣;隊伍,、隊形一個樣;做操質(zhì)量一個樣;教師學生一個樣,。

(2)、班級體育鍛煉

學校組織學生以班級為單位,，利用下午第三節(jié)課的時間,，進行體育鍛煉，由各班主任負責,，體育教師與班主任密切配合,，幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計劃,，并給予技術上的指導,。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃,，做好組織發(fā)動工作，進行思想教育,，保證活動時間和活動質(zhì)量,。學校將定期對各班鍛煉情況進行評比，及時總結(jié),，形成制度,。

(3)、體育競賽

學校以全面鍛煉學生身體,、保證學生每天有一小時體育活動時間為出發(fā)點,，在保證開齊、開足體育課程和課間操,、舞的基礎上,，將根據(jù)學校的實際情況，貫徹小型多樣,、單項分散的原則,，按季節(jié)氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動,，來激發(fā)學生興趣,，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活,，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍,。

(4)、課余運動訓練

學校成立田徑,、乒乓球和籃球三支校隊,，由體育教師任教，堅持長年系統(tǒng)訓練,。力爭在明年的市運會上取得好的成績,。

班級體育工作計劃中班 班級體育訓練計劃篇四

體育課和課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育的目的與任務的重要路徑,。通過開展陽光體育鍛煉一小時活動,，促進學生增強體質(zhì)，強化體育認識,，養(yǎng)成鍛煉習慣,，從而提高學生體質(zhì)健康水平。

牢固樹立“健康第一”,、“以人為本”的指導思想,，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強健,、意志堅強的一代新人為己任,。確保陽光體育鍛煉一小時活動的落實。

我運動,，我健康,，我快樂

人人有項目，班班有活動,，學校有評比

組 長：

副組長：

成 員：各班教室領導

(一)具體分工和安排：

陽光體育活動的實施由韋校長總指揮,，由體育組、教導處,、各班協(xié)調(diào)配合,，共同組織實施,，其各職責是：

1,、教導處負責時間、課程安排,。

2,、體育組負責活動安排與技術指導，負責器材發(fā)放,，負責督查活動開展,、評比及學生考勤評定。

3,、體育教師負責體育課的教學活動,。

4、各教室領導和相關老師負責課外體育活動的組織實施,，記錄學生鍛煉,、出勤的考勤情況。

(二)活動鍛煉時間：

1,、體育課一二年級每班每周安排4節(jié),，三四五六年級每班每周安排3節(jié)。

2,、大課間活動時間

10：05——10：30

3,、課外活動

一二年級每周每班1節(jié)，三四五六年級每周每班2節(jié),。

(三)體育活動要求,、評比與活動內(nèi)容：

1、活動要求

活動時,，教室領導,，跟班老師，體育老師及時組織學生到達活動場地,，組織,、指導學生進行各項活動,。活動時教室領導要全程跟蹤,，處理突發(fā)事件,，保證學生安全。

2,、評比辦法

課外體育活動每學期評比一次,，評比等級為：優(yōu)秀、合格,、不合格,。學生個人的出勤率納入期末考核。

3,、課外體育活動評比標準：

(1)優(yōu)秀標準：

①教室領導重視,，能主動組織學生參加校級各項活動;

②本班學生出勤率達到98﹪(課外活動、大課間活動);

③有活動記錄和活動總結(jié);

4遵守體育道德行為準則,，秩序井然,。

(2)合格標準：

①教室領導重視，主動組織課外體育活動;

②本班學生出勤率低于98﹪(課外活動,、大課間活動);

③做好活動記錄和活動總結(jié);

④遵守體育道德行為準則,，秩序較好。

(3)不合格標準：

①教室學生出勤率低(課外活動,、大課間活動);

②無活動記錄和總結(jié);

③不遵守體育道德行為準則或秩序混亂,。

4、活動方法及內(nèi)容：

大課間活動：

(1)夏秋兩季,，全體做廣播操,、素質(zhì)操和跳繩，由體育教師指揮,，每位教師分配到班,，指導檢查學生活動。

(2)冬春兩季,，全體做廣播操,、素質(zhì)操、跳繩和跑步,，由體育教師指揮,，每位教師分配到班，指導檢查學生活動,。

體育活動課：

(1)拔河比賽,，以教室為單位，以年級為組別,，為了安全起見,，一個輪次的比賽,，可以間隔幾天舉行，采用淘汰制和循環(huán)制相結(jié)合的方法,。決出1,，2，3名,，給予獎勵,。

(2)籃球比賽，以教室為單位,，以年級為組別,，為了安全起見，一個輪次的比賽,，可以間隔幾天舉行,，采用淘汰制和循環(huán)制相結(jié)合的方法。決出1,，2,，3名,，給予獎勵,。

(3)學生獨自活動項目，以籃球,、排球,、踢毽子、花樣跳繩,、羽毛球,、乒乓球、跳皮筋等為主,。

班級體育工作計劃中班 班級體育訓練計劃篇五

健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。我校教育貫徹“教育就是培養(yǎng)良好的習慣”的理念，樹立健康第一的思想,，切實加強體育工作,，逐步培養(yǎng)學生在體育課上的良好習慣。樹立終身體育的思想,。為此,，特制定本計劃：

豐富學生的課余生活，提高班級的凝聚力,，發(fā)展學生的身體素質(zhì),，樹立健康第一的理念，形成讓學生“養(yǎng)成天天鍛煉的習慣”的宗旨,，根據(jù)《小學體育活動實施方案》,，積極開展“陽光體育運動”,，倡導學生天天參加體育鍛煉。在“每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子”的口號下,，課余時間走出教室，在操場上跳繩,、踢毽子,，跑步，打籃球等,，以積極的姿態(tài)認真投入,，師生共同鍛煉身體。同時培養(yǎng)學生的集體榮譽感,，創(chuàng)造和諧健康的校園氛圍,。

天天鍛煉 天天快樂 天天成長 天天幸福

根據(jù)我班實際情況，結(jié)合陽光體育活動,，從基礎訓練各種體育常規(guī),，以學生路隊、隊列,、行走等為基礎,，初步訓練學生達到列隊行走快、靜,、齊的規(guī)范要求,。

1、花樣跳短繩

2,、踢毽子

3,、游戲

4、長跑

1,、 課余時間

2,、 體育課

3、 早操,、課間操 ,、下午課外活動

本班教室門前 學校操場

為了進一步推動學校健康體育運動，促進學生德智體美全面發(fā)展,，積極響應由教育部,、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合開展的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”,，11月11日上午,，城關中心小學“陽光體育與祖國同行”長跑活動正式啟動。我校五六年級八百多名師生參加長跑，活動計劃到20xx年4月30日結(jié)束,。

通過開展活動,，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,，有效提高學生體質(zhì),，讓學生充分享受“我鍛煉、我健康,、我快樂”,。

班級體育工作計劃中班 班級體育訓練計劃篇六

體育課外活動，在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用,。要充分發(fā)揮體育課外活動的作用,，增強集體的凝聚力，全面提高學生的身體素質(zhì),。本學期為了調(diào)動學生強身健體的興趣,，大力開展了學生陽光體育活動。

保證學生每天室外活動1小時（體育大課間30分鐘,、體育課40分鐘,、活動課40分鐘）

學校操場或教室前空地

1、體育大課間：

（1）做操：在指定的地點做課間操,。

（2）自由活動：按指定的地點開展,。

2、體育活動課,。周二,、周三下午第三節(jié)課安排組織學生開展體育活動,。

3,、體育課。按課程開足課時,。

4,、兩項競賽：跳繩、踢毽比賽,。

5,、班級陽光體育活動項目：跳繩、踢毽活動,。

1,、積極準備，開展好學校組辦的體育類系列活動,。

2,、教育學生要愛護自己的身體，積極參加各種體育活動,。

3,、面向全體學生,，培養(yǎng)他們的競爭意識，人人參與：個個都有自己獨創(chuàng)能力,。

4,、自選項目活動：學生根據(jù)自己的特點和愛好，自主進行活動,，如跳繩,、踢毽子、丟沙包等,。

5,、訓練學生跳的能力。如：單腿跳,、雙腿小兔子跳,、青蛙跳等，調(diào)動學生參與的積極性,。

6,、訓練學生扔的能力。如：扔紙飛機,、扔壘球,、扔沙包等。

7,、設計各種游戲,，如老鷹捉小雞、兩人三足,、踢毽子等訓練學生身體的協(xié)調(diào)性和綜合素質(zhì),。

8、在活動中培養(yǎng)學生的合作能力,。

教育學生做身心健康成長的好學生,。形成自己良好的個性。發(fā)揮潛能,，做最好的自己,。

9、與體育課教學相結(jié)合,，通過體育教學,，教育引導學生積極參加體育活動

班級體育工作計劃中班 班級體育訓練計劃篇七

為更好地實施《新課程標準》，貫徹落實“健康第一”的指導思想,。根據(jù)學校自身特點,，為體現(xiàn)課外體育活動的自主性、趣味性、科學性,、實效性,，我們圍繞學校體育傳統(tǒng)項目——跑步、游戲,、投擲,，開展課外體育活動，以競賽促活動,，以普及促提高,，增強自身的免疫力，保障學生身體健康和生命安全,。特指定課外體育活動計劃,。

四年級一班現(xiàn)有學生40人，學生求知欲極強,，有些學生課外知識比較豐富,，有較強的參與意識，特別對一些體育中的跑,、跳游戲等活動熱情特別高,，因此，本學期將合理的安排課外活動,，力爭使每個孩子都在活動中好奇地問,，自信的說，開心的笑,，盡情的體驗和玩耍,，在玩耍中學習知識、發(fā)展個性,，提高綜合素質(zhì),。

1、本學期的.班級體育活動應以體育達標為中心,，圍繞這個中心來進行活動,。首先，讓學生明確體育達標的內(nèi)容,，然后讓學生明確各個項目的考核標準。

2,、在體育活動中提醒學生注意安全,，教師要反復強調(diào)安全教育，針對低年級小學生的年齡特點,，活動要循序漸進,、由易到難，告訴學生，只要努力一定能達標,，并且一定爭取達標,。另外，在訓練期間,，還可遵照學生的意愿,，做學生喜歡的體育游戲，以增強學生對體育活動的興趣,。

3,、通過體育活動提高學生的健康意識，增強抵抗能力,。

1,、教師做好宣傳、發(fā)動工作,。

2,、制定活動規(guī)程。

3,、體育教師和班主任負責技術指導,。

4、班主任負責組織管理,。

5,、學生自己利用課余時間進行活動。

三月：游戲,、長跑貼膏藥

四月：扔壘球,、迎面接力、丟沙包

五月：長跑,、跳繩,、老鷹抓小雞

六月：游戲跳繩踢毽子

七月：跳繩游戲