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體育跳繩教學(xué)設(shè)計篇一

本節(jié)課從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識,。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點,，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間，改變原有的教學(xué)模式,，以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,，尊重每個學(xué)生的個體差異,，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識,。通過多種教學(xué)方式,，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練,、互評能力,，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。

雙長繩是本單元教材四,，跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對于促進(jìn)運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用,，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏,、協(xié)調(diào)、速度,、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果,。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)五年級小學(xué)生身心特點,，將跳繩教材游戲化,，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個體差異,，采用分層次教學(xué)的方法,，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個學(xué)生都受益,，通過游戲提高團(tuán)結(jié),、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,，使學(xué)生得到全面的發(fā)展,，在學(xué)習(xí)中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,。

1．開始與準(zhǔn)備部分：

采用英語談話的方式開課,，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生體會體育課不是單一存在的,。利用音樂烘托課堂氣氛,，改變隊列枯燥、單調(diào)的練習(xí)方式,，巧妙地利用隊形變化的特點,，吸引學(xué)生的注意力,，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現(xiàn)學(xué)生的動作整齊,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),，反映學(xué)生的精神面貌。用節(jié)奏歡快的樂曲進(jìn)行韻律操練習(xí),，提高學(xué)生的節(jié)奏感,、協(xié)調(diào)性，使學(xué)生在愉快的氛圍下達(dá)到熱身的目的,。

2．基本部分：

主教材是《雙長繩》,，教師引導(dǎo)學(xué)生，通過檢查作業(yè)的方式,，來了解學(xué)生對上節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生勇于創(chuàng)新,，從而引出本節(jié)課的主題──雙長繩,。教師將主要內(nèi)容直觀地展示給學(xué)生，鼓勵學(xué)生模仿──分組練習(xí)──鞏同提高──自由創(chuàng)編,，使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行,，同時針對學(xué)生的個體差異，為他們創(chuàng)設(shè)充分展示的空間,，來滿足學(xué)生們的不同需求,。為了發(fā)展個性加強合作與交流，活動形式由個體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí),，最后到小群體練習(xí),，教師設(shè)疑引導(dǎo)，學(xué)生們相互交流,、合作嘗試,。在自主創(chuàng)新練習(xí)中，讓學(xué)生運用生活中的經(jīng)驗和學(xué)會的動作,，引導(dǎo)學(xué)生研究討論,，幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力，去創(chuàng)造新跳法,。通過小組交流,、展示、形成積極,、主動的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為,，激發(fā)學(xué)生積極思維，有意識地挖掘和發(fā)展個性,，使每個學(xué)生在課堂中都能充分展示自己,，培養(yǎng)體育能力,，使學(xué)生學(xué)會做課堂的小主人。運用游戲激發(fā)學(xué)生的好勝心和集體榮譽感,，培養(yǎng)他們的競爭意識與合作能力,，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮,。

3．結(jié)束部分：

在本課的最后,，一首《感恩的心》把學(xué)生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復(fù)身心,，使學(xué)生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務(wù),。

1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立民主,、和諧的師生關(guān)系,，促使學(xué)生主動、愉快地參與到課堂中來,。

2．勇于創(chuàng)新與探索,，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，開創(chuàng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實踐能力,。

3．采用以小組為單位的組織形式，學(xué)生自我練習(xí),、自主評價,，實現(xiàn)了師生、生生間教學(xué)評價與反饋及學(xué)習(xí)過程中的交流和交往,。

4．關(guān)注個體差異,，確保每一個學(xué)生都受益。

體育跳繩教學(xué)設(shè)計篇二

跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目,，特別在學(xué)生中廣為流傳,，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級的重點教材,，是必須考核的項目,，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會還是比較困難的,。然而,，一年級跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過,，更多地是讓學(xué)生自己學(xué),，因此一年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí),，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識,，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力,，體驗學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助,、協(xié)作,、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運動知識,，從而更好地落實課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展,。

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動,，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運動量的目的,，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,，不需要很大的場地容易開展,，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展,，對于發(fā)展彈跳力,、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用,。同時還可以促進(jìn)少兒智力,、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能,。

1,、一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差,，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善,。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩,。

2,、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤,，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手,、腳配合錯誤。不僅如此,，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理,。

3,、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí),，有的會向老師詢問,，有的可能會放棄。

運動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下,，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí),，敢于表現(xiàn)自己。

運動技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法,，并能將動作運用到其他活動中,。

身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的'協(xié)調(diào)能力,。

心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我,，并展示自己，獲得成功的喜悅,。

社會適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí),、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼,，發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,。

重點：雙手正搖并腳跳

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合

針對一年級學(xué)生的特點和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法,，如徒手空繩練習(xí),、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛,，多留給學(xué)生一定的活動天地,，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué),，使他們樂學(xué),、自學(xué)、勤學(xué),。通過觀察跳得較好的同學(xué),，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作,、幫助,，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神,，使各層次學(xué)生都得到提高,。讓學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會了的愉快,，成功了的喜悅,，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性,，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣,。

1、手搖繩錯誤,。

有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋,，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷,。解決辦法是一手并抓兩繩頭,，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖,，幫助學(xué)生找到感覺,，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來,。但要注意必須散開,，以免被繩甩到。

2,、腳跳躍錯誤,。

初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳,，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳,，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩,，以找到感覺。還可以以一幫一,，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳,。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。

3,、手,、腳配合錯誤。

手快腳慢,，手慢腳快,，手、腳配合不夠協(xié)調(diào),，是學(xué)生最易犯的錯誤,。針對此錯誤的解決辦法有：

（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩,，雙手同時甩,，雙腳并跳,。

（2）集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩,，其他學(xué)生看繩雙腳并跳,。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下,，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏,。

（3）搖繩、跳躍的強化訓(xùn)練,。讓學(xué)生自己持繩,，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩,，同時雙手將繩后拉,。一個能熟練跳過后，連著跳兩個,，然后逐個增加,。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象,。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異,。

跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù),，還必須充分利用學(xué)生的課余時間,，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任,、家長聯(lián)絡(luò),，請他們在課余、在家中進(jìn)行輔助,。

一,、開始部分—時間：3分鐘

（一）常規(guī)內(nèi)容

組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容

形式：四列橫隊（如圖）

要求：精神飽滿,，體委整隊報告出勤人數(shù)

（二）隊列練習(xí)：踏步走,，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走,，立定（五）

組織：教師喊口令,，統(tǒng)一指揮

形式：四列橫隊（如圖）

要求：隊列整齊，口號洪亮

二,、準(zhǔn)備部分—時間8分鐘

（一）一般性準(zhǔn)備—時間：4分鐘

內(nèi)容：系列操《七彩陽光》

組織：教師領(lǐng)做,，學(xué)生喊口令

要求：動作舒展，準(zhǔn)確有力

（二）專項準(zhǔn)備—時間：4分鐘

內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳,，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：四列體操隊形（如圖2）

要求：跳得要有節(jié)奏感

三,、基本部分—時間26分鐘

（一）單搖并腳跳 --18分鐘

動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次,。

教學(xué)重點：雙手正搖并腳跳

教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合

教學(xué)環(huán)節(jié)：

1,、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間：

組織：學(xué)生觀察，并模仿

形式：體操隊形

要求：學(xué)生能夠掌握基本方法

2,、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作--時間：

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：按照在專項準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏

3,、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）--時間：

次數(shù)：左右手各練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動,。

4,、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

5、并腳跳繩練習(xí),，時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

6,、優(yōu)秀學(xué)生展示—時間：

組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵，教師重點提示

形式：體操隊形

要求：學(xué)生認(rèn)真觀察

7,、并腳繩再次練習(xí),，時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

（二）游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘

游戲方法：1、10秒,、20秒,、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多

游戲組織：體操隊形

游戲要求：動作協(xié)調(diào),，速度快

四,、結(jié)束部分—時間：3分鐘

（一）放松

組織：教師領(lǐng)做

形式：體操隊形

要求：全身心放松

（二）小結(jié)本課師生再見

預(yù)計最高心率：155次/分

預(yù)計練習(xí)密度：35%--40%

體育跳繩教學(xué)設(shè)計篇三

跳繩是一項對學(xué)生身體發(fā)展非常有價值的體育活動，本課是以短繩為主線,，把短繩,、長繩有機地聯(lián)系起來而設(shè)計的。力求通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作,、創(chuàng)新意識,，發(fā)展彈跳、靈敏,、耐力等身體素質(zhì),，提高技能的一個縮影,。

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識,。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法,，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué),，增強其自信心,，獲得成功的喜悅,。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

本次課的授課對象是初中一年級學(xué)生,。好動是學(xué)生的天性,，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技巧,。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點,，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛,，留給學(xué)生一定的活動天地,，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉,。多表揚,，少批評和指責(zé)。同時讓學(xué)生自由組合,，激發(fā)團(tuán)隊精神,，合作精神，使學(xué)生在參加活動中得到成功感,，體會了愉快,，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向,。

1,、身體發(fā)展目標(biāo)：通過多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。

2,、能力發(fā)展目標(biāo);初步掌握多種跳繩的方法,，基本掌握2-3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,。

3,、心理發(fā)展目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心，積極上進(jìn),，促進(jìn)身心健康發(fā)展,。

4、社會適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會相互配合,，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神,。

教學(xué)重點：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

教學(xué)難點：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合,。

(一)收心熱身，愉悅身心階段

用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過自由練習(xí)跳繩活躍氣氛,，提高興趣和練習(xí)積極性,。適時集合調(diào)節(jié)，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法,，通過節(jié)奏鮮明,，簡單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉,、韌帶得到充分的活動,，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作有機融入創(chuàng)編的繩操。

(二)合作探究掌握技能階段

教師：

1,、邊講解邊示范繩操,。

2、領(lǐng)做,，口令指揮學(xué)生練習(xí),。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操,。

4,、邀請學(xué)生展示，評價,。

學(xué)生：

1,、聽講解看示范，明確練習(xí)動作,。

2,、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3,、發(fā)揮想象,，互相交流，創(chuàng)編新動作,。

4,、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評,。

教師：

1,、語言導(dǎo)入

“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢?用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩,，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn),，動作最正確”，講解捆繩方法,，要求學(xué)生迅速把繩子捆好,。

2、講解,、示范投繩的動作方法,，強調(diào)注意事項。

3,、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí),，巡回指導(dǎo)，糾錯,，并請生示范,，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點,。

4,、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價,。

學(xué)生：

1,、按要求捆好繩子。

2,、看示范,，聽講解，明確練習(xí)的方法,。

3,、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范,，做出正確的評價,。

4、積極比賽,，自評,、互評。

一節(jié)課下來,，學(xué)生們的收獲很大,，而我的收獲更大。

在這節(jié)課中我的優(yōu)點是：

1,、教態(tài)自然親切,，注意了教法的運用，注意了以學(xué)生學(xué)習(xí)為主體,，注意了在練習(xí)中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合,。

2、教學(xué)目標(biāo)較清楚,，圍繞教學(xué)目標(biāo)學(xué)生的語言表達(dá)能力,、意志品質(zhì),、合作意識、自信心,、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉,。

3、課程環(huán)節(jié)清楚,，基本完成了教學(xué)任務(wù),。

本節(jié)課的教學(xué)也使我找到了自身的不足：

1、作為一名體育教師,，專業(yè)知識的學(xué)習(xí)由為緊迫,。如：教學(xué)方法、游戲方法,、訓(xùn)練形式等,。

2、在學(xué)生的訓(xùn)練中,，如何梯進(jìn)式練習(xí),，如何有針對性指導(dǎo)及指導(dǎo)方法的多樣性。

3,、對實際教學(xué)的預(yù)測性備課經(jīng)驗不足,。