做任何工作都應(yīng)改有個計劃,，以明確目的,，避免盲目性，使工作循序漸進,，有條不紊,。寫計劃的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文,，希望大家能夠喜歡!

高一計劃書篇一

高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏,，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折,，成為一名高中學(xué)生,。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：一,、知識量大;二、學(xué)科內(nèi)容深,，學(xué)科知識的抽象概括性強,，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式,、定理,、定律;三、綜合性,、系統(tǒng)性強,，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識,。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂,、丟三落四,，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃,，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn),，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,，減少時間浪費,。

每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異,，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

首先是黃金時間來記憶,。同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言,，早上6：00—7：00頭腦清醒,，記憶效果比較好，上午,、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí),。而每天如果不能保證7—8小時睡眠,，記憶效果也會降低。

然后,，要尊重自己生物鐘,。由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午,，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高,。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果。

第三,，學(xué)習(xí)要有時間限制,。為了提高效率，在制定計劃時,，要適當給自己“壓力”,，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度,、限定準確率,。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí),，可以使注意力高度集中,，提高復(fù)習(xí)效率。同時,，每學(xué)習(xí)完一部分時,，都有一種輕松感、愉悅感,，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去,。

第四，對照計劃反省。計劃一旦制定,，就要雷打不動地完成,，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上,。如：反省自己,，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做,，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進步,。一段時間后,，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善,，使其更好地促進學(xué)習(xí),。

最后，要公開學(xué)習(xí)計劃,。少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長,、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強迫約束效果,，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,，因此就能堅持到底,，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”,。

高一計劃書篇二

本學(xué)期,，按照教學(xué)計劃和教學(xué)大綱，特制定以下計劃,。希望做到有組織,、有計劃、有步驟地引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí),。

一,、指導(dǎo)思想

認真學(xué)習(xí)教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》和《普通高中研究性學(xué)習(xí)實施建議》，認真學(xué)習(xí)《普通高中化學(xué)課程標準》,，明確當前基礎(chǔ)教育課程改革的方向,，深刻理解課程改革的理念，全面推進課程改革的進行。

在教學(xué)中貫徹基礎(chǔ)教育課程改革的改變課程過于注重知識傳授的傾向,，強調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,，使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時成為學(xué)會學(xué)習(xí)和形成正確價值觀的過程;改變課程內(nèi)容’難、繁,、偏,、舊’和過于注重書本知識的現(xiàn)狀，加強課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系,，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗,，精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識和技能;改變課程實施過于強調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背,、機械訓(xùn)練的現(xiàn)狀,，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究,、勤于動手,，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力,、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力的課程觀,。

二、教學(xué)要求

1.認真研究當前教育改革發(fā)展趨勢,，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念,，注重學(xué)生能力培養(yǎng)，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和綜合能力為重點,，重視科學(xué)態(tài)度和科學(xué)方法的教育,，寓思想教育與課堂教學(xué)之中，促進學(xué)生健康發(fā)展,，深化教育改革,。

2.加強教學(xué)研究，提高教學(xué)質(zhì)量,。提倡以科研帶教學(xué),，以教學(xué)促科研，使教學(xué)工作課題化,。教師要努力提高教科研的意識和能力,，積極探討科學(xué)合理、適應(yīng)性強的實驗方案,，改革課堂教學(xué)方法,，積極進行研究性學(xué)習(xí)的探索，不斷提高教學(xué)水平和專業(yè)知識水平,，開拓新的課堂教學(xué)模式,。在備課活動中,，要把課堂教學(xué)改革，德育教育放在首位,。

3.做好調(diào)查研究,，真正了解高一文、理科學(xué)生的實際情況,。要認真研究學(xué)法,，加強對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，加強分類指導(dǎo),，正確處理對不同類學(xué)校和不同類學(xué)生的教學(xué)要求,，注重提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。在教學(xué)中,，努力發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的指導(dǎo)作用,，提高教學(xué)效率。提倡向45分鐘要質(zhì)量,，反對加班加點磨學(xué)生的低劣教學(xué)方法,。

4.注重知識的落實，加強雙基教學(xué),，加強平時的復(fù)習(xí)鞏固,，加強平時考查，通過隨堂復(fù)習(xí),、單元復(fù)習(xí)和階段復(fù)習(xí)及不同層次的練習(xí)等使學(xué)生所學(xué)知識得以及時鞏固和逐步系統(tǒng)化,，在能力上得到提高。

5.加強實驗研究,，重視實驗教學(xué),，注重教師實驗基本功培訓(xùn)，倡導(dǎo)改革實驗教學(xué)模式,，增加學(xué)生動手機會，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力,。

6.要發(fā)揮群體優(yōu)勢,，發(fā)揮教研備課組的作用，依靠集體力量,，在共同研究的基礎(chǔ)上設(shè)計出豐富多彩的教學(xué)活動,。

三、教學(xué)進度

第一章 物質(zhì)結(jié)構(gòu)元素周期律

第一節(jié) 元素周期表 3課時

第二節(jié) 元素周期律 3課時

第三節(jié) 化學(xué)鍵 2課時

機動和復(fù)習(xí) 2 課時

第二章 化學(xué)反應(yīng)與能量

第一節(jié) 化學(xué)能與熱能 2課時

第二節(jié) 化學(xué)能與電能 2課時

第三節(jié) 化學(xué)反應(yīng)的速率和限度 2課時

機動和復(fù)習(xí) 2 課時

第三章 有機化合物

第一節(jié) 最簡單的有機化合物—甲烷 2 課時

第二節(jié) 來自石油和煤的兩種基本化工原料 3 課時

第三節(jié) 生活中兩種常見的有機物 2 課時

第四節(jié) 基本營養(yǎng)物質(zhì) 2 課時

機動和復(fù)習(xí) 2 課時

第四章 化學(xué)

與可持續(xù)發(fā)展

第一節(jié) 開發(fā)利用金屬礦物和海水資源 2 課時

第二節(jié) 化學(xué)與資源綜合利用,、環(huán)境保護 2 課時

高一計劃書篇三

計劃一定要有,，有長計劃，還必須有短安排,。

學(xué)習(xí)其實也是一門藝術(shù),，在于和諧,，在于平衡。正確處理學(xué)習(xí)與休息,、娛樂,、體育鍛煉的關(guān)系，能提高學(xué)習(xí)效率,，做到事半功倍,。

當你面對自己的計劃時就不由自主地增強了緊迫感，即使個別得過且過的同學(xué),，也會變得嚴肅認真起來,，更珍惜時間，更注意改變猶豫,、拖拉的不良習(xí)慣,，以擠出更多時間學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)計劃有兩種：長期遠景式計劃和短期目的計劃,。長期遠景式計劃是指高中三年學(xué)習(xí)制定的總目標,，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年訂的計劃。目標不是一伸手就可摘到的果子,，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實,。

高一應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi),。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,，其實處處有課本的影子。當然,，重點放在課本上,，并不是將視野局限在課本，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識,，培養(yǎng)能力。

短期目的性計劃是指一周安排,，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等,。

在高一時應(yīng)注重一周、一月的計劃,。周計劃,、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意小結(jié),。雖不是"每日三省吾身",，但周、月都有小結(jié),。有問題及時發(fā)現(xiàn),，以免積重難返,。

計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),，盡量不要讓你的時間浪費,。不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球,、洗衣服等時間都是浪費,。但如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些雜事,，而中午,、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了,。很多事不能不做,，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí),。

那么怎樣做計劃呢,？

1．要結(jié)合自己的實際，

2．要有具體目標,，

3．要注意任務(wù)的輕重緩急,。

4．一定要把握好"量"，要給自己留有余地,。

要好好考慮自己訂的計劃的可行性,。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力,、時間上來說根本不可能,。要把有限的時間和力氣花在"刀刃"上，要弄清楚哪兒是重點,、哪兒是自己的弱點,，花大力氣在這上邊。不管什么時候,、不管多么緊張形勢多么嚴重,，都一定要給自己留休息、放松的時間,。人不是機器、不能總緊崩著弦,。適當?shù)姆潘刹粌H不是浪費時間,，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法,。

個別同學(xué)認為做理科題太浪費時間,，一節(jié)課做不了幾個題,，不如背幾個單詞、查幾個詞語收獲明顯,。持這種觀點的人是對理科學(xué)習(xí)不了解的表現(xiàn),。

1．只有通過你認真的鉆研得來的東西才是你終生難忘的東西，這里面包括結(jié)論,、方法和感受,。不少同學(xué)不就是由于通過自己鉆研出了一道難題而改變了學(xué)習(xí)態(tài)度甚至是人生態(tài)度的嗎？

2．你就是做不出這道題而在你研究這道題的過程中不是也復(fù)習(xí)或?qū)W到了很多知識嗎,？雖然你還不知道到達目標的正確道路,，但你起碼知道走哪些路是行不通的，這難道離正確的路還會很遠嗎,？急功近利是干不成大事的,。

“蚓無爪牙之利，筋骨之強,，上食埃土,，下飲黃泉，用心一也,。蟹六跪而二螯,，非蛇鱔之穴無可寄托者，用心躁也,?！倍嗝葱蜗蟮谋扔靼?！你不感覺它和理科那些條理嚴密的完美證明有異曲同工之妙嗎,？