作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,，就有可能用到教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧,。

幼兒園立定跳遠(yuǎn)教案 初中體育立定跳遠(yuǎn)教案篇一

立定跳遠(yuǎn)是低中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn),。所以,，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：

1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ),。

2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,，增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力。

1.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí),，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,，如模仿小兔子、大青蛙,、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作,。對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),，這些為學(xué)生探究,、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上,。

2.近一年的學(xué)習(xí)生活,，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過(guò)合作,，共同參加身體練習(xí),，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流,。

1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō),，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣，增進(jìn)健康,，并掌握一定的技能是主要任務(wù),。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,，參加鍛煉,。

2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以,，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì),、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),，以完成運(yùn)動(dòng)參與,、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。

3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用,。

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極活潑地參與體育,，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法,。

3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展跳躍能力,，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

（一）引起動(dòng)機(jī)

1.“大風(fēng)吹,，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng),、小風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像,，用身體,、動(dòng)作、語(yǔ)言（聲音）表現(xiàn)出來(lái),。教師變化口令,，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,，迅速站好,。（反復(fù)幾次）

[設(shè)計(jì)意圖]：以游戲的方式開(kāi)始體育課，完成熱身活動(dòng),，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn),。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思,、思中有練,、練中有情”?！帮L(fēng)停了,，站如松”，要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性,。

2.天,、地、球：教師根據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天,、指地,、成球”動(dòng)作，學(xué)生隨老師邊喊邊做,。當(dāng)老師手成球狀,，學(xué)生立即下蹲成球。

[設(shè)計(jì)意圖]：提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,。

3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球,，師生按兒歌的內(nèi)容,、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。

師：我有一群小皮球,，拍一拍,，

生：跳一跳,，跳一跳，（邊喊邊做）

師：紅的綠的都會(huì)跑（教師追逐學(xué)生,，學(xué)生四處逃散）

[設(shè)計(jì)意圖]：在師生共同參與的角色游戲中,，讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習(xí)了奔跑,、追逐,、跳躍、躲閃等身體活動(dòng),，增加了師生間的情感交流,。

（二）發(fā)展活動(dòng)

1.小兔子回家：設(shè)計(jì)情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺(jué),，小兔子怎樣回家,？（引起學(xué)生思考，跳躍時(shí)落地輕巧,。）師生共同參與游戲。

[設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),，在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作，并掌握落地的方法,，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中,。

2.討論嘗試：（1）怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕,？（2）各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn),。

3.發(fā)表分享：請(qǐng)各組做做看,，選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流,，為完成目標(biāo)而努力,。

4.展示歸納：設(shè)計(jì)陷阱（將小墊子縱放），小兔子越過(guò)“陷阱”,，評(píng)比,，各小組以過(guò)得多者為勝。

[設(shè)計(jì)意圖]：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),，教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn),。在有趣的情境中，通過(guò)分組討論,、發(fā)表分享,、展示歸納等活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,，提高合作,、探究的學(xué)習(xí)能力，并照顧學(xué)生的個(gè)體差異,，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì),、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。

（三）綜合活動(dòng)

1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,，利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看,，并做到落地輕巧。

2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí),。

3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動(dòng)作,、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容,。

1.本節(jié)課的體育教學(xué),，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境,，在生動(dòng),、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與,、身體健康,，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹,、小風(fēng)吹”,，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動(dòng),，收到了良好的教學(xué)效果,。

2.教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,，通過(guò)小組合作,、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試,、小組討論,、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。

3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾,，如在小兔子過(guò)陷阱的環(huán)節(jié)中,，教師的引導(dǎo)不夠,。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過(guò)了陷阱，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,，通過(guò)連續(xù)的跳躍也能過(guò)“陷阱”,，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒(méi)能及時(shí)加以引導(dǎo),，說(shuō)明應(yīng)變能力不夠,。

幼兒園立定跳遠(yuǎn)教案 初中體育立定跳遠(yuǎn)教案篇二

通過(guò)主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練,，積極參與教學(xué)活動(dòng),，100%的學(xué)生能積極主動(dòng)投入本課教學(xué)活動(dòng)。

通過(guò)小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事導(dǎo)入本課,，激發(fā)學(xué)生的積極性,。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生自信心,，互幫互助的'合作精神,。

雙腳起跳，雙腳落地,；騰空協(xié)調(diào)用力,。

一、基本部分：

1,、導(dǎo)入學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

a.學(xué)生嘗試練習(xí),；

b.學(xué)生演示,；

c.老師評(píng)價(jià)并作示范；

d.帶領(lǐng)學(xué)生一起做,；

e.學(xué)生練習(xí)老師巡視糾正,；

f.學(xué)生再次演示，老師同學(xué)共同評(píng)價(jià),；

g.學(xué)生再次練習(xí)

h.學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳墊子,。

2、放松練習(xí)

3,、小游戲：紅燈停,，綠燈行。

4,、接力比賽：,。

三、結(jié)束部分：

1,、放松

2,、總結(jié)

3,、收拾器材，宣布下課,。

幼兒園立定跳遠(yuǎn)教案 初中體育立定跳遠(yuǎn)教案篇三

1,、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2,、養(yǎng)成聽(tīng)指揮,、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

3,、發(fā)展走,、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性,、協(xié)調(diào)性,。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣,。

物質(zhì)準(zhǔn)備：活動(dòng)操場(chǎng),。

一,、準(zhǔn)備部分：

帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng),。

二,、開(kāi)始部分：

1、以小青蛙要過(guò)河,，導(dǎo)入活動(dòng),。

師："小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過(guò)河呢,？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

2,、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過(guò)河,。

3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作,，幼兒認(rèn)真觀察,。

4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)

5,、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),，即預(yù)備、起跳,、騰空,、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng),。

6,、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn),。

注意事項(xiàng)：（1）不要連續(xù)跳,；（2）不能用跑,、跨；（3）要求雙腿并攏跳,；（4）要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河。

7,、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),，教師個(gè)別指導(dǎo),。

三,、結(jié)束部分：

1,、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

2,、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水,、擦汗。

立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì),，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,，所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練,，比如蛙跳,，深蹲、負(fù)重（輕重量）半蹲跳,。或者干脆就是沒(méi)事多跳立定跳,。這些都有助于提高腿部力量,。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本，所以力量上去了,，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高,。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬,，或者比肩稍寬,。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右,，起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點(diǎn),，不要于地面太平的就出去了,。兩條腿蹬起的同時(shí),，雙臂用力往前上方擺起,，以帶動(dòng)身體?？炻涞貢r(shí),，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠(yuǎn)的距離,。