作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

2022年一年級(jí)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一

教學(xué)內(nèi)容：

1、立定跳遠(yuǎn)

2,、迎面接力跑

教學(xué)目標(biāo)：

1,、學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的各種分解動(dòng)作，提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的原地彈跳能力,。

2、發(fā)展學(xué)生速度和奔跑能力,。

一,、準(zhǔn)備部分

1、開(kāi)課式

2,、隊(duì)列練習(xí)

3,、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈、放松活動(dòng),。

二,、基本部分

1、立定跳遠(yuǎn)

(1)動(dòng)作：

1,、準(zhǔn)備動(dòng)作,，原地向上往高處起跳10次，向上的時(shí)候手臂向上擺,，跳得越高越好,。

2、基本動(dòng)作，聽(tīng)教師的口令,，一是手向上舉,，二是手從上往下擺，身子下蹲,，三是向前起跳(重心向前),。

2、教師講解示范

學(xué)生跟著教師完成動(dòng)作,，接著學(xué)生分組完成動(dòng)作十遍，直到大部分同學(xué)掌握為止,。

2,、迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒,，傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,，接棒人握棒后迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距25米的并行線作起跑線,，成縱隊(duì)相對(duì)立在兩端的起跑線后,。

(3)要求：

1、傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋,，傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進(jìn)行,。

2、嚴(yán)格遵守紀(jì)律,、遵守規(guī)則,。

三、結(jié)束部分

1,、整理放松

2,、小結(jié)、講評(píng)

3,、宣布下節(jié)課的內(nèi)容

4,、下課

一年級(jí)體育的《立定跳遠(yuǎn)》項(xiàng)目設(shè)計(jì)教案2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲,，激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏,、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3,、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”,，能正確掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),。

難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào),，兩腳同時(shí)用力蹬地,，迅速向前上方跳躍。

活動(dòng)過(guò)程：

開(kāi)始部分：

1,、整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好,，集合要做到：快,、靜、齊,，精神飽滿,，動(dòng)作正確、整齊,。

2,、熱身運(yùn)動(dòng)：

a、快,、慢跑交替(快跑2組,，慢跑2組，變速跑同時(shí),，教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒,，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

b,、徒手操：

頭部運(yùn)動(dòng)4×8,、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

跳躍運(yùn)動(dòng)4×8,、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

基本部分

1,、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國(guó)中，哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎?我們以前也練習(xí)過(guò)幾種跳躍的本領(lǐng),，展示出來(lái)看看能不能比小動(dòng)物

2,、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾,，兩臂前后擺動(dòng)各一次,，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺,，兩腳同時(shí)用力蹬地,，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地,。

3,、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。

4,、游戲：看誰(shuí)跳的格子多,。

要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮,，注意安全,。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人,，從起跳線起跳,，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線,，格子數(shù)多的為勝,。

5、教師活動(dòng)小結(jié)

結(jié)束部分

1,、集合

2,、整理放松運(yùn)動(dòng)：原地踏步

3,、活動(dòng)總結(jié)

4,、解散

一年級(jí)體育的《立定跳遠(yuǎn)》項(xiàng)目設(shè)計(jì)教案3

一、設(shè)計(jì)理念

本教學(xué)設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以“學(xué)生發(fā)展,，強(qiáng)身育人”為教育目標(biāo)，以“小青蛙回家”為主題,，以情景發(fā)展為主線,，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參與為策略,，以身體練習(xí)為主要手段,，授之以“漁場(chǎng)”，重視學(xué)生的主體地位,，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn),，給學(xué)生一次機(jī)會(huì),還您一份驚喜,我參與,我快樂(lè),我自信,我成長(zhǎng),在參與中快樂(lè),在快樂(lè)中幸福,在幸福中成長(zhǎng)。

二,、教材分析

本課主題是立定跳遠(yuǎn),，該教材是小學(xué)一年級(jí)跳躍的內(nèi)容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí),，基本掌握立定跳遠(yuǎn),。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,，深受少年兒童的喜愛(ài),。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣,，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,，增強(qiáng)下肢的力量，提高協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì),。有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,，克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》,，游戲《跳過(guò)小河接力賽》,。借助游戲的功能，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué),，樂(lè)中練,。在學(xué)練中使技能得以接受，情感得以升華,。

三,、學(xué)生分析

小學(xué)一年級(jí)的孩子自控能力和約束能力較差，但只要是讓他感興趣的活動(dòng)(游戲),，他們就樂(lè)意去學(xué),，樂(lè)意去練。在玩中學(xué),，學(xué)中練,，才能符合他們的年齡特征和接受能力。

四,、教學(xué)目標(biāo)

1.積極活潑地參與體育,，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

2.掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法,以及明白游戲的規(guī)則和方法,。

3.發(fā)展跳躍能力,，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4.培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。 教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳,，雙腳落地。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合,，落地屈膝緩沖,。

五、教學(xué)流程

第一部分：引起動(dòng)機(jī)

1,，兒歌《小青蛙回家》,，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱,，跳跳——呱呱,，跳跳——呱呱,。小青蛙回到了家——呱。教師唱第一句,，讓學(xué)生接后面呱,，并學(xué)青蛙跳一次。

2,，學(xué)生模仿動(dòng)物跳——小白兔,，老虎，袋鼠跳等,。

第二部分：發(fā)展活動(dòng)

1.小青蛙找媽媽：設(shè)計(jì)情境,，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家?

(引起學(xué)生思考,，跳躍時(shí)輕巧落地,。教師扮演青蛙媽媽，師生共同參與游戲),。

2.小青蛙學(xué)本領(lǐng),。

(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕?

(2)各小組利用小墊子想辦法練習(xí),，目標(biāo)落地輕,，落得遠(yuǎn)。

3.小青蛙初試本領(lǐng),。

(1)請(qǐng)各組做做看,，選出最好的個(gè)人(青蛙王),，帶領(lǐng)練習(xí),。

(2)各小組相互交流，努力完成目標(biāo),。

4.小青蛙展示本領(lǐng),。

游戲——跳過(guò)小河接力賽。設(shè)計(jì)陷阱,，將小墊子縱放,，小青蛙跳躍過(guò)“陷阱”，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地過(guò)陷阱,。

第三部分：穩(wěn)定情緒,，恢復(fù)身心

1、游戲：“巨人”,、“高人”,、“矮人”。學(xué)生成橫隊(duì)面向教師站立,，教師說(shuō)：學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作做該動(dòng)作兩個(gè)八拍,。

教師說(shuō)的動(dòng)作方法是指：

(1)“巨人”兩臂放松上舉,，兩腳原地踏步同時(shí)深呼吸。

(2)“高人”上體放松前彎,，兩臂體前交叉,，兩腳原地踏步，同時(shí)按節(jié)奏呼吸,。

(3)“矮人”坐在地上兩手抖動(dòng)大,、小腿肌肉。通過(guò)放松動(dòng)作,，充分消除激烈緊張的運(yùn)動(dòng)疲勞,，調(diào)節(jié)心情，身心得以恢復(fù),，使學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣,。

2、教師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià),，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行表?yè)P(yáng),，對(duì)其他各小組進(jìn)行指導(dǎo)鼓勵(lì)。最后學(xué)生協(xié)助好教師收好器材,，師生再見(jiàn),。

一年級(jí)體育的《立定跳遠(yuǎn)》項(xiàng)目設(shè)計(jì)教案4

教學(xué)目標(biāo)：

一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅,，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,。

二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,。

三,、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn),、掌握學(xué)習(xí)的方法,，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo),，從而體驗(yàn)成功,。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

雙腳起跳,，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合,。

教學(xué)程序：

一,、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?

學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似,，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造,，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情,，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二,、學(xué)習(xí)新知

1.啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過(guò)程中,，我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí)，然后提出問(wèn)題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結(jié)伴,、小組的積極討論,、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,，通過(guò)學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”,。接著，請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn),。這樣,，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念,。

2.設(shè)疑探究：接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng),，此時(shí)教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,，兩腳用力蹬,，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,，在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中,，通過(guò)自身的感受和體驗(yàn)，既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí),，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂(lè)趣,。

3.提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后,，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)行分層練習(xí),，讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅,。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志,，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展,。

4.教學(xué)評(píng)價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答,。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)中充滿了自信,，并不斷地享受著成功的喜悅。

三,、整理放松

1,、教師和學(xué)生一起做放松操。

2,、教師小結(jié)

一年級(jí)體育的《立定跳遠(yuǎn)》項(xiàng)目設(shè)計(jì)教案5

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2,、養(yǎng)成聽(tīng)指揮,、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

3,、發(fā)展走,、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性,、協(xié)調(diào)性,。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：

活動(dòng)操場(chǎng)。

活動(dòng)過(guò)程：

一,、準(zhǔn)備部分：

帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

二,、開(kāi)始部分：

1,、以小青蛙要過(guò)河，導(dǎo)入活動(dòng),。

師："小青蛙要到河對(duì)岸玩,，要怎么過(guò)河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

2,、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過(guò)河,。

3,、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作，幼兒認(rèn)真觀察,。

4,、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)

5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),，即預(yù)備,、起跳、騰空,、落地四個(gè)步驟,。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6,、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn),。

注意事項(xiàng)：(1)不要連續(xù)跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求雙腿并攏跳;(4)要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河,。

7,、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個(gè)別指導(dǎo),。

三,、結(jié)束部分：

1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng),。

2,、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水,、擦汗,。

教學(xué)反思：

立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì),，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,，所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練，比如蛙跳,，深蹲,、負(fù)重(輕重量)半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦](méi)事多跳立定跳,。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本,，所以力量上去了，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高,。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),，跳前兩腿分立大概與肩同寬,，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺,，大腿于小腿之間角度90度左右,，起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點(diǎn),，不要于地面太平的就出去了,。兩條腿蹬起的同時(shí)，雙臂用力往前上方擺起,，以帶動(dòng)身體?？炻涞貢r(shí)，雙腿盡量往前夠出,，已獲得更遠(yuǎn)的距離。

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