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小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇一

初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間,，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力,。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習(xí),、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女,，他們的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺,，心理承受能力比較低，因此,，運(yùn)用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識(shí),。

a、有利因素：由于初一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高,，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性,、趣味性，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的,。

b,、不利因素：由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng),，自制力不強(qiáng),，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行,。

通過學(xué)習(xí),，80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作;學(xué)生合作競爭意識(shí),、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng),。

蹬,、擺協(xié)調(diào)用力的配合。

腳步練習(xí),、健身操,、學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠(yuǎn)、分組跳,、轉(zhuǎn)圈,、增強(qiáng)跑、跳能力,、接力,、普拉提放松、學(xué)生自我評(píng)價(jià),、教師評(píng)價(jià)總結(jié),。

(1)導(dǎo)入(lmin)

a 、體育委員集合,、整隊(duì),、清點(diǎn)人數(shù)

b 、師生問好

c ,、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容

要求：迅速整齊,、精神飽滿、積極向上

集合隊(duì)形圖(略)：

(2)熱身(6min)

1,、腳步練習(xí)

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳,、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化,。

組織措施：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng),。

2、健身操

組織措施：帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操,。

要求：能夠充分活動(dòng)開,，振作精神。

重點(diǎn)：讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊(duì)形變化,。

身體負(fù)荷：小心理負(fù)荷：小

(3)立定跳遠(yuǎn)(25min)

1,、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)

練習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)15次。

組織措施：教師統(tǒng)一講解動(dòng)作要領(lǐng),，男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進(jìn)行練習(xí),。

動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸,，小腿朝前伸,，落地緩沖,。

難點(diǎn)：雙腿用力蹬地及落地緩沖。

要求：動(dòng)作到位,，積極練習(xí),。

身體負(fù)荷：中大心理負(fù)荷：中大

路線示意圖：(紅：女同學(xué)綠：男同學(xué))

1、分組跳

練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示,，從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度,。

組織措施：學(xué)生通過圖示要求自由組合進(jìn)行練習(xí)，教師巡視,、糾錯(cuò),。要求：跳到圈內(nèi)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖,。

身體負(fù)荷：中大心理負(fù)荷：中大

2,、轉(zhuǎn)圈(調(diào)整游戲)

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。

組織措施：教師用語言開發(fā)學(xué)生思維,，和學(xué)生一起活動(dòng),。

身體負(fù)荷：中心理負(fù)荷：中

3、增強(qiáng)跑跳能力接力賽

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生以單腳跳,、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn),，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次,。

組織措施：將學(xué)生分成五組，每一組8人,，教師監(jiān)督有無犯規(guī),。

路線圖示

(略)

身體負(fù)荷：大心理負(fù)荷：大

(4)普拉提放松：(5min)

教學(xué)目標(biāo):通過普拉提放松運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào),，把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來,，平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜,，緩解精神緊張,。

組織措施：學(xué)生自由散開，在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做簡單的普拉提牽引,。

要求：配合舒緩優(yōu)美的音樂,，同學(xué)們充分放松，動(dòng)作流暢自然,，愜意自在,，沒有勞累的感覺。

a,、集合整隊(duì),，學(xué)生進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià),，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)(3min)

b、安排學(xué)生歸還器材,。

身體負(fù)荷：小心理負(fù)荷：小

備注：

教學(xué)器材：健身圈(41個(gè)),、標(biāo)志物(10個(gè))、錄音機(jī)(1部)

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇二

1.跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn),。

2.游戲：跳遠(yuǎn)接龍,。

【知識(shí)與技能】

了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，建立立定跳遠(yuǎn)的'技術(shù)概念,。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法,。

【過程與方法】

通過做游戲和徒手操練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,。

通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育,。

【情感態(tài)度價(jià)值觀】

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作,、密切配合的集體主義精神。

重點(diǎn)：雙腳起跳,，雙腳輕巧落地,。

難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合,。

(一)開始部分(2分鐘)

1.體育委員集合整隊(duì),、師生問好、檢查著裝,、安排見習(xí)生,、宣布本堂課內(nèi)容。

組織：四列橫隊(duì),。

要求：精神飽滿,、快靜齊。

(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)

1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”

教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”,，然后手拉手一起“捕魚”,。

要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形，否則,，算被捕獲,。直到全部“捕完”。

2.徒手操練習(xí),，學(xué)生跟老師隨著口令做動(dòng)作(4*8拍)：

(1)上肢運(yùn)動(dòng)

(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)

(3)腹背運(yùn)動(dòng)

(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

(5)弓箭步壓腿

(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),。

教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，教師指揮學(xué)生集體練習(xí),。通過清晰洪亮的口令,，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。

要求：學(xué)生精神飽滿,、動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范,，達(dá)到良好的熱身效果。

(三)基本部分,、主教材(25分鐘)

1.立定跳遠(yuǎn)

(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)

組織：成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行,。

要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳,，注意安全,。

(2)出示掛圖學(xué)生自主探究

運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng),。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范,。

——大家回答的很好，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù),。

講解與示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開立,，兩腿屈膝，上體稍前傾,，兩臂后舉,。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,，最后雙臂迅速后擺,，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出,，落地時(shí)小腿前伸,，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖,，保持身體平衡,。

教學(xué)組織：廣播體操隊(duì)形,，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí),。

要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動(dòng)作,。

(3)集體練習(xí)與糾正

練習(xí)方法：兩腳自然開立,，上體稍前傾，兩腿屈膝,，兩臂后舉,，當(dāng)聽到1時(shí)，兩臂向上擺起,，兩腿彈性屈伸一次,，數(shù)2時(shí),，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次,，數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地,。

教學(xué)組織：四列隊(duì)形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系,，待跳出一段距離后第二排再練習(xí),，以此類推。

要求：動(dòng)作到位,，蹬地迅速有力,，練習(xí)積極，體會(huì)動(dòng)作,。

(4)分組練習(xí)

以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí),，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng),，積極進(jìn)行練習(xí),，優(yōu)生展示動(dòng)作，其他學(xué)生觀看,。

教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí),。

要求：教師巡視、糾錯(cuò),。

2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽,，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計(jì)1分,，累計(jì)得分最高的小組獲勝,。

教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則,，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,，組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。

要求：動(dòng)作規(guī)范,，注意安全集中注意力,，動(dòng)作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿,，連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步,，要屈膝緩沖。

(四)結(jié)束部分(7分鐘)

1.隨著音樂放松,。

教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操,。

(1)上肢運(yùn)動(dòng)

(2)下肢運(yùn)動(dòng)

(3)拍打膝關(guān)節(jié)

2.教師小結(jié)本課的完成情況。

從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題,。提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。

3.師生再見,。

(五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)

1.場地器材：田徑場,，標(biāo)志物20個(gè)。

2.預(yù)計(jì)強(qiáng)度：40%-45%

3.預(yù)計(jì)強(qiáng)度：中等

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇三

1,、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念,。

2,、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展,。

3、通過游戲,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,，發(fā)展奔跑能力。

1,、 跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）

2,、游戲《換物接力》

1、 整隊(duì),，報(bào)告人數(shù),，師生問好，

要求：

集隊(duì)要做到：快,、靜,、齊，精神飽滿,，動(dòng)作正確,、整齊。

2,、宣布課的內(nèi)容和要求,，安排見習(xí)生。

3,、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。

一,、立定跳遠(yuǎn)：

動(dòng)作要領(lǐng)：

兩腳自然左右開立,，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次,，兩腿配合作自然彈性屈伸,，然后兩臂用力向前上方擺,，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出,，落地時(shí)以腳跟先著地,。

重點(diǎn)：

向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿,。

難點(diǎn)：

動(dòng)作連貫,，蹬擺配合。

1,、教師講解示范,，提出重難點(diǎn)。

2,、學(xué)生做一,、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí),。

3,、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4,、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí),。

5、教師指出易犯錯(cuò)誤,，并進(jìn)行糾正,。

6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),，分組練習(xí),。

二、游戲：（換物接力）：

游戲方法：

在場上畫一條起跑線,，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球,。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球,。發(fā)令后,，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi),，拿起實(shí)心球往回跑交第二人,，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,，以先跑的隊(duì)為勝,。

游戲規(guī)則：

交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外,，要拾回放好再跑,。

要求：

認(rèn)真游戲，聽從指揮,，注意安全,。

1、集隊(duì)

2,、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步

3,、小結(jié)

4、解散

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇四

1,、立定跳遠(yuǎn)

2,、游戲：迎春花兒開

1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅,，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,。

2、通過教師的啟發(fā),、引導(dǎo),，學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,，構(gòu)成正確的概念,。

雙腳起跳，用力向前上方躍起,，上下肢協(xié)調(diào)配合,。

蹬擺配合、動(dòng)作連貫,、雙腳輕巧落地

一,、開始部分

1、體育委員集合整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動(dòng)：

2,、檢查服裝組織：

3,、宣布本課資料四列橫隊(duì)

4、安排見習(xí)生

要求：快靜齊

二,、準(zhǔn)備部分

1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動(dòng)：

2,、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿

3,、簡單的徒手操組織：

4、專項(xiàng)練習(xí)

a,、原地用力向上跳躍b,、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)

5、注意安全

教法：教師前面領(lǐng)操,，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動(dòng)作到位

三,、基本部分

一、導(dǎo)入新課

2,、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳,。

3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃,。

4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,，進(jìn)行活動(dòng),。

5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢

6,、學(xué)生：兔子,、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),、仿這些動(dòng)物動(dòng),。

（1）立定跳遠(yuǎn)

2、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立,，上體稍前傾,，兩臂前后擺動(dòng)各一次,，兩腿配合作自然彈性屈伸,，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地,，迅速向前上方跳出,，落地時(shí)以腳跟先著地,。

重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿,。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫,，蹬擺配合,。

1、教師講解示范,，提出重難點(diǎn),。

2、學(xué)生做一,、二,、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3,、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí),。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí),。

5,、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正,。

6,、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí),。

7,、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

（2）游戲：迎春花兒開

1,、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法,。

2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,，j教師進(jìn)行指導(dǎo)

3,、游戲進(jìn)行中要注意安全。

4,、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲

三,、整理放松

1、學(xué)生集合整隊(duì)

1,、教師和學(xué)生一起做放松操,。

2、教師小結(jié)

3,、師生再見,、下課。

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇五

《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技術(shù),，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五六年級(jí)的測試項(xiàng)目,。

通過教學(xué)和實(shí)踐，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法,，鍛煉學(xué)生下肢力量,，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力,。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

1,、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,，發(fā)展下肢力量。

2,、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法,，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

3,、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,，形成良好的的組織性與紀(jì)律性,。

農(nóng)村學(xué)校,，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強(qiáng)項(xiàng),，但是運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力較差,，對(duì) 于他們來說， 學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)就在于逐漸體會(huì)和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù),， 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮,，再進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠(yuǎn)成績,。

根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法,， 提高學(xué)生的 運(yùn)動(dòng)能力。

教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面： 一是為支持教師教的資源,； 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具,，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源,、特定的參考資料,、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體,。

1,、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、教師講解動(dòng)作,，學(xué)生仔細(xì)聽講

3,、教師巡視觀察，及時(shí)給予糾正（距離,、動(dòng)作）

4,、教師巡視提醒安全，教師再次示范強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機(jī),，學(xué)生練習(xí),。要求互 幫互助,，完善動(dòng)作。

5,、劃分場地,，分 5 組進(jìn)行，每組 8 名學(xué)生,，確定組長,，明確小組位置。

6,、教師巡視指導(dǎo)

布置練習(xí)作業(yè),，整理器材。

1,、體育委員整隊(duì),，師生問好。

2,、游戲“蛙跳”

3,、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)

4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時(shí)的問題,，并想出解決辦法,。

5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽

6,、學(xué)生分組練習(xí)

教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí),，避免了學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),，教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上,，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,，另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,，特別是女生成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫,。

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇六

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,，根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心,。使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂,。

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,、腳跟著地,、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍,。

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生,，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己,，活潑好動(dòng),，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育,，體質(zhì)稍差,，運(yùn)動(dòng)潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),。因此，教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新穎,、搞笑的練習(xí)方式和手段,，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,，提高他們的運(yùn)動(dòng)激情,。

教法：

1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深,，由易到難的科學(xué)原則,。

2、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生構(gòu)成正確的動(dòng)作概念,，用正確規(guī)范的動(dòng)作示范,，更有利于學(xué)生模仿。

3,、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示,，預(yù)防學(xué)生構(gòu)成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,。

4,、評(píng)價(jià)法：通過多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,。

5,、游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，活躍課堂氣氛,。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法,。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位,，活躍課堂氣氛,，通過學(xué)生自主去嘗試,，互相比較，師生討論,，探究,、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考潛力，觀察潛力和實(shí)踐潛力,。面向全體學(xué)生,，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂,。

運(yùn)動(dòng)參與：通過新穎搞笑的的教學(xué)方式,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂,。

運(yùn)動(dòng)技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù),。

身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力,、腿部力量及協(xié)調(diào)潛力,，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì),。

心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識(shí),，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中快樂，快樂中運(yùn)動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄,，健全的人格”。

社會(huì)適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織潛力,，創(chuàng)新潛力,，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通,，學(xué)習(xí)時(shí)的互相幫忙,，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往潛力，為將來適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ),。

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇七

1．改變了過去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律,，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式,，安排教學(xué)內(nèi)容,，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù),，強(qiáng)調(diào)健身,。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系,，提高體育教學(xué)的實(shí)用性,，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維,，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要,，學(xué)生具體想怎么玩,，玩什么由他們自己來探索和決定。

根據(jù)《體育（1——6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)》,，水平（一）發(fā)展靈敏,、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣,，初步掌握簡單的技術(shù)動(dòng)作,，選擇《我喜歡的游戲》作為教材。

二級(jí)小學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期,，肌肉彈性較差,，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善,。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,，對(duì)團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度,。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒,。由于剛從幼兒園到小學(xué)學(xué)習(xí),，他們在逐漸適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，可以說一年級(jí)是一個(gè)過渡期，所以通過有效的方法來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣十分的重要,，他們愛玩,、喜歡新鮮的東西、需要不斷的鼓勵(lì)和表揚(yáng),。

教法：針對(duì)本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際,，同時(shí)遵循“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則,，采用啟發(fā)引導(dǎo)法,、討論法、比較發(fā)現(xiàn)法等進(jìn)行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生樂學(xué)、愛學(xué)。

學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用嘗試學(xué)習(xí)法,、對(duì)比學(xué)習(xí)法,、互教互評(píng)和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中去尋找,、發(fā)現(xiàn)方法,，然后再進(jìn)行比對(duì)，最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,，最后找到很多好的方法和玩法,。提高學(xué)生的參與意識(shí)，變學(xué)生“被動(dòng)學(xué)習(xí)”為“主動(dòng)學(xué)習(xí)”,。

1,、運(yùn)動(dòng)參與：讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，使對(duì)體育課表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣,。

2,、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)多種玩圈和球的方法，提高肢體協(xié)調(diào)配合的能力,。

3,、身體健康：發(fā)展學(xué)生的投擲和投準(zhǔn)能力，提高上肢的力量,，同時(shí)發(fā)展下肢的力量,，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

4,、心理健康：體驗(yàn)練習(xí)過程中的歡愉的情感,，知道通過體育活動(dòng)放松緊張學(xué)習(xí)的心理壓力。

1,、導(dǎo)入,。教學(xué)時(shí)間約5分鐘。

良好的開端是成功的一半,。為了激發(fā)學(xué)生渴望學(xué)習(xí),，爭先學(xué)習(xí)，愉快學(xué)習(xí)的熱情,，我設(shè)計(jì)了教學(xué)情景,。首先讓學(xué)生自己在胸前貼上一顆星，這顆星象征著一種自尊心,、自信心,。然后進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生：“你們有沒有發(fā)現(xiàn)老師今天身上帶來許多星星？老師準(zhǔn)備把這些星星獎(jiǎng)給課上表現(xiàn)最出色,，進(jìn)步最大的同學(xué),，最后看看哪位同學(xué)獲得的星星最多？”學(xué)生上課的積極性自然而然被激發(fā)，學(xué)生上課的熱情被提升,。

接著,，我給學(xué)生做游戲“木頭人”，學(xué)生十分喜歡這個(gè)游戲,，而且通過這個(gè)游戲培養(yǎng)了學(xué)生良好紀(jì)律性,。再通過活動(dòng)操使學(xué)生的身體更好的活動(dòng)開來。

2,、玩圈：教學(xué)時(shí)間約10分鐘,。

通過學(xué)生玩圈，自由發(fā)揮想象,，創(chuàng)編玩法,。為了使學(xué)生了解圈的特性，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)玩圈的興趣,，學(xué)生創(chuàng)編各種不同的玩法,，通過不斷的拋－扔－跑－撿，使學(xué)生肢體協(xié)調(diào)配合的能力和運(yùn)動(dòng)能力得到加強(qiáng),，同時(shí)開拓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,，通過學(xué)生不斷的思考和發(fā)現(xiàn)新的玩法，教師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和表揚(yáng)（獎(jiǎng)星）,，學(xué)生的個(gè)性得到了張揚(yáng),，創(chuàng)新精神得到了體現(xiàn)。

3,、玩球：教學(xué)時(shí)間約10分鐘,。

通過學(xué)生玩球，自由發(fā)揮想象,，創(chuàng)編玩法,。為了使學(xué)生了解球的特性，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)玩球的興趣,，學(xué)生創(chuàng)編各種不同的玩法,，通過不斷的運(yùn)球－扔－跑－撿，并提高兩人一起玩等方法培養(yǎng)學(xué)生合作精神,，使學(xué)生的球感等運(yùn)動(dòng)能力得到加強(qiáng)，并培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,，同時(shí)開拓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,，通過學(xué)生不斷的思考和發(fā)現(xiàn)新的玩法，教師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和表揚(yáng)（獎(jiǎng)星）,，學(xué)生的個(gè)性得到了張揚(yáng),，創(chuàng)新精神得到了體現(xiàn)。

4、圈球結(jié)合玩：教學(xué)時(shí)間約12分鐘,。通過圈和球的結(jié)合,，學(xué)生會(huì)想到很多的玩法（其中也有可能會(huì)想到籃球）， 不斷拓展學(xué)生的想象空間,。

5,、最后教師小結(jié)，把課堂情況及時(shí)的反饋給學(xué)生,。

最后我把本課的兩個(gè)方面的嘗試,，再給各位老師作一下匯報(bào)：

第一方面：把課堂轉(zhuǎn)化成舞臺(tái)，讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主人,。

在玩圈,、玩球到最后的圈球結(jié)合玩，老師僅僅扮演了一個(gè)引導(dǎo)者角色,，其余都是學(xué)生創(chuàng)練的杰作和個(gè)性的張揚(yáng),。這堂課處處為學(xué)生搭建“展示”的舞臺(tái)，學(xué)生自主創(chuàng)新的各種玩法有許多是我從沒有想到的,，可以說學(xué)生的創(chuàng)造力是多么驚人?。≡谶@堂課中學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿了快樂,，充滿著幸福,。

第二方面：師生互動(dòng)獎(jiǎng)星，及時(shí)反饋評(píng)價(jià)信息,。

對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)給予及時(shí)客觀和充分的評(píng)價(jià),，對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生來說十分的必要，對(duì)小學(xué)生而言,，老師的每一句激勵(lì)的話語,，一點(diǎn)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，都會(huì)對(duì)他產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,。本次課教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,。習(xí)慣養(yǎng)成、情感表現(xiàn),、合作參與等方面評(píng)價(jià),。并通過小組合作學(xué)習(xí)，較好的促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,。這種老師評(píng)價(jià)學(xué)生,，學(xué)生評(píng)價(jià)同伴，學(xué)生自己評(píng)價(jià)自己,，學(xué)生評(píng)價(jià)老師,，到處折射出師生間相互平等,、相互尊重的真摯感情，到處散發(fā)出新世紀(jì),、新課標(biāo)的光芒,。

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇八

1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,，構(gòu)成正確的概念。

2,、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏,、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展,。

3,、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,，發(fā)展奔跑潛力,。

1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）

2,、游戲《換物接力》

（1）準(zhǔn)備部分：

1,、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問好,，

要求：集隊(duì)要做到：快、靜,、齊,，精神飽滿，動(dòng)作正確,、整齊,。

2、宣布課的資料和要求,，安排見習(xí)生,。

3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。

（2）基本部份

一,、立定跳遠(yuǎn)：

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾,，兩臂前后擺動(dòng)各一次,，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺,，同時(shí)兩腳用力蹬地,，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地,。

重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力,，蹬地收腿。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫,，蹬擺配合,。

1、教師講解示范,，提出重難點(diǎn),。

2、學(xué)生做一,、二,、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3,、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí),。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí),。

5,、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正,。

6,、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí),。

二,、游戲：（換物接力）：

游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,，間隔3米,，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),，正對(duì)圓圈站在起跑線后,，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人,，第二人按上述方法進(jìn)行,，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,，以先跑的隊(duì)為勝,。

游戲規(guī)則：交換物務(wù)必放在圈內(nèi),，如滾出圈外，要拾回放好再跑,。

要求：認(rèn)真游戲,，聽從指揮，注意安全,。

（3）結(jié)束部分

一,、集隊(duì)

二、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步

三,、小結(jié)

四,、解散

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇九

貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,，樹立“學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)”的思想，增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力,，個(gè)性和特長,，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ),。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí),，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量,。

3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合,，讓學(xué)生們即能用心去理解,，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì),。

跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,，，深受青少年的喜愛,。它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍隊(duì)長動(dòng)作的樂趣,，有著積極的作用,。本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出,，并能雙腳落地的方法,。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào),。

重點(diǎn)：雙腳起跳,，用力向前上方躍起,，上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體

教法：引導(dǎo)法,，探究法,、指導(dǎo)法,、比賽法,、評(píng)價(jià)法等。

學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究,、觀察,、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué),、練的目標(biāo),。

（一） 活躍情緒、啟發(fā)興趣

1 ,、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

2 ,、超市（自選練習(xí)）這樣的設(shè)計(jì)學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣,。

3 ,、健身操：在音樂伴奏下，做健身操,，起到健身的作用,，并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

（二） 保持活躍情緒,、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力

1,、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示,、參與,、游戲、競賽等教學(xué)方法,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣,，通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考,、練習(xí),、等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),。

2 ,、游戲：齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗,，通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園,，保護(hù)環(huán)境,，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（三） 穩(wěn)定情緒,、恢復(fù)身心

在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,，使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。

小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿人教版篇十

（一）熱身跑

（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)

（三）原地熟悉球性,、控制球練習(xí)

教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性,、控制球性的練習(xí)方法。

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1,、 前指撥球

2,、雙手拋接球

3、腰膝繞環(huán)

4,、胯下拋接球

5,、胯下繞8字

（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法,。

（二）動(dòng)作方法

1,、原地高運(yùn)球

動(dòng)作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈,，上體稍前傾,，目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲,，以肘關(guān)節(jié)為軸,，用手按拍球的正上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,，球的反彈高度在腰,、胸之間。

動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確,，手腳配合協(xié)調(diào),。

2、原地低運(yùn)球

動(dòng)作方法：兩腿深屈,，降低重心,，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球,。同時(shí),，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球,。低運(yùn)球拍球的部位在球的正上方,。

動(dòng)作要點(diǎn)：重心降低，上體前傾,，按拍球短促有力,。

兩手向下略向外翻。

動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確,。用力協(xié)調(diào)連貫,，食、中指撥球,。