范文為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

三伏天養(yǎng)生短信美容院篇一

三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮,，三伏養(yǎng)生,，三寶入口。補充體力,，解熱防暑。一寶黃鱔,，補中益氣;二寶蓮藕,，營養(yǎng)消暑;三寶綠豆，清熱解毒,。

小暑來了正三伏,，三伏天熱要注意：戶外避開太陽走，清晨晚間多運動;夏日炎炎水多喝,，不可撐壞脾和胃;睡眠充足心情好,，衣物多多翻洗曬。

三伏天氣溫不斷升高,，空氣濕度加大,，許多人沒有食欲，這時嘗試多吃一些清淡食物,。主食以稀為宜,，如綠豆粥蓮子粥荷葉粥等,。還可適當喝些清涼飲料，如酸梅湯菊花茶等,。另外吃些醋,，既能生津開胃，又能抑制殺滅病菌,，預防胃腸道病,。

三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā),，游泳太極加旅游,，適當運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼,，酸性食物加西瓜,，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜,。祝您度過清涼三伏,，心情愉快!

小暑過后進入最熱三伏天，應避開太陽而清晨或晚間戶外運動;防暑可多喝水,，謹記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛,，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃。

三伏天注定,，養(yǎng)生靠自己!全天多喝水,，入食少吃酒;清晨多散步，白天少宅家;屋子多透透風,，沒事少吹空調(diào);心靜自然涼,，心態(tài)好才是真好!

一歲難過關，唯有三伏天,。養(yǎng)生很重要,，防暑是關鍵。男食竹筍菜,，清心似神仙,。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏,。早起和午睡,，身體康又健。祝您夏日愉快!

三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔,，補中益氣;二寶蓮藕,，營養(yǎng)消暑;三寶綠豆，清熱解毒,。三寶入口,，三伏養(yǎng)生,。注意防暑解熱哦。

小暑來到正三伏,，此時瓜果已成熟,，苦瓜茄子多進補，經(jīng)常翻洗曬衣物,，多吃蔬菜多運動,，睡眠一定要充足，心情愉快你作主!

夏季順口溜串燒：汗水沒有干,，冷水不要沾;到了三伏天,，吃物要新鮮;夏季常吃蒜和姜，不勞醫(yī)生開藥方;貪涼又失蓋,，必定把病害。

三伏天氣真夠熱的,，太陽真夠大的,，氣溫真夠高的，想清涼一會兒真夠難的,， 三伏天氣心要保持真夠靜的,，吃的要真夠清淡的。三伏天氣,，注意防暑才是真的,。

三伏養(yǎng)生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮,，早睡早起要牢記，精神充足有底氣,，飯菜清淡少飲酒,，不時鹽水漱漱口,，喝水要喝白開水,，根據(jù)體質(zhì)飲食補，常記降溫和防暑,。

冬練三九,，夏練三伏,，順應四時,，適應寒暑,，熱天鍛煉,，汗腺加速，適時鍛煉,，以防中暑,，游泳健身，最好項目,，千萬注意,，莫在中午，貼士記牢,，祝你幸福!

大暑大熱防冷風,，過度吹冷導疾病，此季三伏最熱天,，天天鍛煉體力增,。適當補充淡鹽水，蔬菜瓜果魚禽類,，陰陽平衡功半倍,。養(yǎng)生看飲食，健康常拌你!

遠方的思念,，因為有你;遠方的祝福,，因為有你;遠方的親情，因為有你;遠方的情誼,，還是因為有你;在三伏天到來的日子里,，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜清涼順意,。

月亮缺了還圓,，天空陰了還睛，路途崎嶇會平坦,，葉落還會花爛漫,，三伏酷熱終有時，處暑到來涼爽天,，云淡風輕心高遠,，金秋數(shù)你最圓滿。祝你處暑快樂!

三伏烈日頭頂懸,，此時養(yǎng)生很關鍵,。慎食油膩少甜食，晨起黃昏多鍛煉,。補氣勿食生冷脆,，上火要忌酸辣咸,。冬病夏治有講究，熱敷可治關節(jié)炎,。中醫(yī)西醫(yī)都不用,，快樂養(yǎng)生過夏天。

三伏養(yǎng)生很關鍵,，進出水分不一般,，多喝白開水，少喝酒幾杯,，身體多出汗,，勝過吃大餐，保持鹽分足,，注意酸堿度,，自身體質(zhì)自己明，針對體質(zhì)選水瓶,。

在這燥熱的三伏天里,，為了讓這條短信能給你帶去一絲清涼，我特意把雙手浸泡在加了冰和薄荷葉的水盆里,，希望你接到短信時,，能感受到冰的涼爽，薄荷的清香!

知道么?小暑過后進入最熱三伏天,，應避開太陽而清晨或晚間戶外運動;防暑可多喝水,，謹記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃,?？崾罴磳砼R，防暑人人有責!

紙老虎是空談之象,，耐熱問題實在難比,，三伏暑是轉(zhuǎn)變之象，溫度差別實在無力,，冷暖自知要添減衣服,，很是很不放心現(xiàn)在的你，注意身體,。

小暑來到正三伏,，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進補,，經(jīng)常翻洗曬衣物,，多吃蔬菜多運動,，睡眠一定要充足,，心情愉快你作主!

小河流水清悠悠,，要你忘掉所有憂和愁。三伏天氣風扇吹,，愿你此刻笑微微,。生活忙工作累，一杯清茶解解憊,。天氣晴人有情,，愿你此刻好心情!

夏有三伏秋有虎，秋風秋雨秋老虎,。季節(jié)交替度寒暑,，生活奔忙真辛苦。天氣變化要記住,，健康損失難彌補,。立秋之際遙相祝，生活開心就是福,。

三伏天氣最炎熱,，人人變的都焦躁，人人不愿出門楣,，出門都把陰涼找,，恰是又逢關門節(jié)，祝福短信還送到,，愿清風吹拂你面孔,，雨露滋潤你身心，清涼一刻不離棄,，幸福甜蜜還相隨,。

夏季順口溜串燒：汗水沒有干，冷水不要沾;到了三伏天,，吃物要新鮮;夏季常吃蒜和姜,，不勞醫(yī)生開藥方;貪涼又失蓋，必定把病害,。

三伏天養(yǎng)生短信美容院篇二

1,、 三伏天到了，我托短信的時代列車為你送來,，東北的風,，南極的雪，北冰洋的冰,，西藏的菠蘿,，為你避暑解渴;愿你輕松度過三伏天，清清爽爽逍遙樂!

2、 三伏天,，掛念你,，雕座冰山送給你，山上吃,，山上喝,，山上睡覺山上樂，不會感到絲毫熱,，要是化了沒關系,，可以重新給你刻,，直到三伏都度過,，這個禮物怎么樣,，是不是已經(jīng)偷著樂，三伏天,，向你送上我的祝福禮物!

3,、 三伏天氣熱，日子不好過,，煩惱不去想,，防暑不能忘，朋友有關心,，送你三個“伏”：家庭很幸“伏”,，時時有祝“伏”,，天天享清“伏”,。

4、 冬三九,，夏三伏,，你問候，我祝福,，工作順,，事業(yè)服，壓力小,，悠閑好,，妻賢惠，家和睦,，清涼隨,，開心固，無煩惱,，永幸福,。?？鞓愤^三伏!

5、 熱熱熱!三伏天真熱,。喝喝喝,，白開水多喝。睡睡睡,，早起加午睡。笑笑笑,，記得多微笑!

6,、 三伏天送你四個字，吃苦耐勞,。多吃苦味的東西,，清熱消暑，醒腦提神,，還能增進食欲,。多運動，多出汗,，多喝水,，促進血液循環(huán)，排毒排毒,。吃苦耐勞,，打倒三伏!哈。

7,、 三伏天到了,，首先送給你一片荷葉，讓它亭亭玉立為你遮陽光;再送你一朵荷花,，讓它微風搖擺給你送清涼;最后送上一盤涼拌藕片,，讓它涼涼快快伴你度三伏。

8,、 三伏天,，我求觀世音菩薩了3天3夜得到了3道符：1平安健康;2幸福快樂;3吉祥如意,。統(tǒng)統(tǒng)都送給你,，祝福你三伏天里，身體棒棒,、工作好好,、事事順利!

9、 小暑過了到三伏,，莫道天熱日子苦,。此時瓜果方成熟，教你伏天避炎暑?？喙锨炎佣噙M補,，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足,，三伏強健你作主!

10,、 三伏猛如虎，天熱萬分苦,。幸得友祝福,，知伏可進補。若嫌身體虛,，進補好時機,。祝三伏好身體。

11,、 三伏天,，你們都想著涼快，我就帶給你們,，你們都想身體健康,，我就帶給你們，祝你們能愉快度過炎熱的節(jié)日,，天天保持良好的心情,。

12、 三伏至,，人類苦,，猴兒急，而圣人作,，圣人曰：“熱然后知涼,，苦然后知甜，難然后知福,，痛然后知樂,。”又曰：“猴兒,，莫急,，汝之福樂至矣?！甭牭?jīng)]有,，圣人都說了，你的福樂到了,，雖是三伏天,，你也好好享受吧,。

13、 心如鏡,，不掛浮塵,，靜而定，不躁不動;心如平,，不凸不凹,，靜而穩(wěn)，不急不擁;心如水,，清澈透明,，靜而休，休身養(yǎng)性;心如月,，明亮高空，靜而悅,，心宜幽靜;三伏天已到,，特送給您兩個特別的字“心靜”，愿您三伏具備清涼好心情!

14,、 三伏天穿棉襖,，打一城市名，你知道答案嗎?如果您知道答案,，請回復“1”,，我們將送你一杯解暑消渴水，包您健康清涼過一夏,。如果您不知道答案,，請回復“2”，我們將罰你一夏天不許中暑,，不許感冒,。如果您不回復，我們會將正確答案“武漢”發(fā)到您的手機,，請注意查收短信,。

15、 伏天到啦,，清涼祝愿,，愿我對你的無限思念，化成風纏繞你,，讓你無與倫比的清涼;愿我對你的無限祝福,，變成傘保護你，為你擋太陽防冒汗,，愿你在這個夏天涼氣逼人!

16,、 時值三伏之際,，如果您感覺室外氣溫過熱，歡迎您來我們這里參觀,，相信在觀光一番之后,，出門時您會感覺異常涼爽?！仩t房

17,、 編織清涼的草帽，書寫清涼的`詩歌,，收集清涼的溪水,，走近清涼的湖泊，帶著清涼的微風,，享受清涼的葉落,，接納清涼的雨水，驅(qū)趕三伏的炎熱;三伏天已到,，把一條清涼的短信送給你,，愿你能感受到一絲涼意!

18、 三伏送你清涼三寶：一寶清涼短信,，看在眼里,，涼在心里，爽在身體;二寶清涼祝福,，修養(yǎng)身體,，飲食配比，舒服無比;三寶清涼愿望,，三伏最熱,，很快過去，不要著急;三伏天,，讓清涼三寶帶給你清涼享受!

19,、 三伏天，烈日炎炎熱氣翻天,，注意防曬記得防暑,。白開水，綠豆湯,，還有我給你的信息,，皆有消三伏暑氣之功效，且價格低廉,，低碳,，鍵康，有效,，望廣大伏友廣發(fā)互轉(zhuǎn),，為消三伏盡自己薄力,。

20、 三伏到,，為你辦張充值卡,。存入一片綠葉，收獲一絲清涼,。存入一點愛心,，收獲一個夢想。存入一聲祝福,，收獲一世安康,。

21、 三伏到,，三福耀：一福無煩無惱樂不住,，二福財源廣進不勝數(shù)，三福生活永步幸福路,。祝：伏天快樂!

22,、 熱在三伏天氣火辣，頭暈目眩心緒煩亂,，調(diào)節(jié)身體飲食重要,，菠蘿西瓜酸性為上,，消暑蔬果多選性涼,，大補鴨肉上佳良方,，辛辣食物注意適量,，溫熱類別少吃為好，愿大家三伏保持心情順暢，開心冰爽!

23,、 聽過那個烤魷魚的冷笑話嗎?今天給你講一個不同的。有個人釣到一直魷魚，魷魚求他不要把它烤來吃,。那個人同意了,?？墒囚滛~還是被烤死了,，為什么?哈哈哈,，因為那天是三伏天魷魚被太陽烤死了,。有沒有被冷到?哈哈,，三伏天多笑笑,，少曬太陽,，祝你快樂!(ps:從前有個人釣魚,，釣到了只魷魚。魷魚求他：你放了我吧，別把我烤來吃啊,。那個人說：好的,，那么我來考問你幾個問題吧。魷魚很開心說：你考吧你考吧!然后這人就把魷魚給烤了..)

24、 毛教導我們：“一切反 動派都是紙老虎?！泵鎸θ?，就好比面對反 動派，面對紙老虎,，革 命小將們不要畏懼,，要大刀闊斧的改 革，打倒反 動派,，打倒紙老虎,，平穩(wěn)勝利度三伏。

25、 向北極借一絲清涼,，向南極要一些清爽,，向東海拿一場清風，向西海收一次清新,，將這些用短信打好包,，送給你愿你三伏天好心情，清涼度過三伏天,。

26,、 三伏天，要開顏,，煩心事,，莫掛念，防暑氣,，靠自己,，多喝水，多排汗,，要記得,，補點鹽，有活力,，身體健,，安穩(wěn)穩(wěn)，過伏天,。

27,、 三伏，三招就將它治服：一招先靜心,，莫要焦躁莫要急,，時刻保持好心情。二招重飲食,，清淡祛火多素食,，水果蔬菜搭配齊。三招休息好,，早睡早起重作息,，擁有強大抵抗力,。掌握以上三招,，三伏馬上變成三服，愿三伏被您治服!

28,、 三伏有三福,，祝福，享福，幸福,，希望借此福氣能給你清涼,。

29、 三伏天,，送祝福,。親情上浮，愛情征服,，友情舒服,。工作輕松老婆愛撫，事業(yè)興旺臨門是福,，人生輝煌令人羨慕!祝你身體健康萬事如意,，合家歡樂幸福一生，快快樂樂過三伏!

30,、 "三伏,，三招就將它治服：一招先靜心，莫要焦躁莫要急,，時刻保持好心情,。二招重飲食，清淡祛火多素食,，水果蔬菜搭配齊,。三招休息好，早睡早起重作息,，擁有強大抵抗力,。掌握以上三招轉(zhuǎn)主題了，這個三伏的結(jié)束了!!! "

三伏天養(yǎng)生短信美容院篇三

知道么,？小暑過后進入最熱三伏天,，應避開太陽而清晨或晚間戶外運動；防暑可多喝水,，謹記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛,，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃?？崾罴磳砼R,，防暑人人有責！

三伏天注定,，養(yǎng)生靠自己,！全天多喝水，入食少吃酒,；清晨多散步,，白天少宅家,；屋子多透透風，沒事少吹空調(diào),；心靜自然涼,，心態(tài)好才是真好！

一只秋老虎,，三伏之后出,；早晚不攔路，叫囂在正午,；適當著衣物,，蔬菜好進補；薄被要蓋腹,，睡前關窗戶,；友貧無常物，溫情祝福為君來解暑,！

一歲難過關,，唯有三伏天。養(yǎng)生很重要,，防暑是關鍵,。男食竹筍菜，清心似神仙,。女飲玫瑰茶,，調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡,，身體康又健,。祝您夏日愉快！

小暑來正三伏,，三伏天熱要注意：戶外避開太陽走,，清晨晚間多運動；夏日炎炎水多喝,，不可撐壞脾和胃,；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬,。

三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔,，補中益氣；二寶蓮藕,，營養(yǎng)消暑,；三寶綠豆，清熱解毒,。三寶入口,，三伏養(yǎng)生,。注意防暑解熱哦,。

小暑來到正三伏,，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進補,，經(jīng)常翻洗曬衣物,，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足,，心情愉快你作主,！

小河流水清悠悠，要你忘掉所有憂和愁,。三伏天氣風扇吹,，愿你此刻笑微微。生活忙,、工作累,，一杯清茶解解憊。天氣晴,、人有情,，愿你此刻好心情！

夏有三伏秋有"虎",，秋風秋雨秋老虎,。季節(jié)交替度寒暑，生活奔忙真辛苦,。天氣變化要記住,，健康損失難彌補。立秋之際遙相祝,，生活開心就是福,。

三伏天氣最炎熱，人人變的都焦躁,，人人不愿出門楣,，出門都把陰涼找，恰是又逢關門節(jié),，祝福短信還送到,，愿清風吹拂你面孔，雨露滋潤你身心,，清涼一刻不離棄,，幸福甜蜜還相隨。

夏季順口溜串燒：汗水沒有干,，冷水不要沾,；到了三伏天,，吃物要新鮮；夏季常吃蒜和姜,，不勞醫(yī)生開藥方,；貪涼又失蓋，必定把病害,。

三伏天氣真夠熱的,，太陽真夠大的，氣溫真夠高的,，想清涼一會兒真夠難的,， 三伏天氣心要保持真夠靜的，吃的要真夠清淡的,。三伏天氣,，注意防暑才是真的。

三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑,，上蒸下煮,，三伏養(yǎng)生，三寶入口,。補充體力,，解熱防暑。一寶黃鱔,，補中益氣,；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑,；三寶綠豆,，清熱解毒。

夏季三伏,，初伏來伏,，天氣濕悶，心情燥浮,，短信簡短,，情誼不簡，心甚想念,，無日不減,，清風徐來，先涼你心,，雨露明澈,，先潤你身，知了歡鳴,，先暢你心,，我心祝福,，福遍你身。

天空陰了還藍,，月亮缺了還圓,，路途崎嶇會平坦，葉落還有花燦爛,，三伏酷熱終有時,，處暑到來涼爽天,，云淡風清心高遠,，金秋屬你最圓滿。祝你處暑快樂,！

三伏養(yǎng)生吃三寶,，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶,，補中益氣有奇效,；消暑蓮藕是二寶，補養(yǎng)脾胃防三高,；綠豆芽菜是三寶,，清熱解毒清涼繞。

三伏天養(yǎng)生短信(2)

三伏天五類人當心"情緒中暑"：長期處于緊張壓力下的人,，不善與人溝通者,，心理承受力脆弱者，爭強好勝者,，患高血壓,、糖尿病、哮喘,、厭食癥等疾病的人,。

三伏養(yǎng)生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮,，早睡早起要牢記,，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒,，不時鹽水漱漱口,，喝水要喝白開水，根據(jù)體質(zhì)飲食補,，常記降溫和防暑,。

三伏天熱要注意：戶外避開太陽走，清晨晚間多運動,；夏日炎炎水多喝,，不可撐壞脾和胃,；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬,。

三伏天悄悄的來到了,，你知道我在想你嗎？你感動熱了,，那是我思念的淚水,。我愿用淚水為你送去一片清涼。我愛的人,，你一定要幸福,？祝你在三伏天里熱情似火，永遠充滿干勁,。

三伏天,，為降溫，尋尋覓覓,。吃西瓜,，吹風扇，沒啥感覺,。嚼冰塊,，吹空調(diào)，有點涼快,。進冰窟,，逛冰河，牙齒打顫,。還嫌不夠,，找個巔峰往下跳，絕對冰,！

冬練三九,，夏練三伏，順應四時,，適應寒暑,，熱天鍛煉，汗腺加速,，適時鍛煉,，以防中暑，游泳健身,，最好項目,，千萬注意，莫在中午，貼士記牢,，祝你幸福!

大暑大熱防冷風,，過度吹冷導疾病，此季三伏最熱天,，天天鍛煉體力增,。適當補充淡鹽水，蔬菜瓜果魚禽類,，陰陽平衡功半倍,。養(yǎng)生看飲食，健康常拌你!

三伏悶熱濕氣大,，流行疾病易誘發(fā),，游泳太極加旅游，適當運動體質(zhì)佳,，日常飲食多甘涼,，酸性食物加西瓜,，補氣去火有良品,，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏,，心情愉快,！

三伏烈日頭頂懸，此時養(yǎng)生很關鍵,。慎食油膩少甜食,，晨起黃昏多鍛煉。補氣勿食生冷脆,，上火要忌酸辣咸,。冬病夏治有講究，熱敷可治關節(jié)炎,。中醫(yī)西醫(yī)都不用,，快樂養(yǎng)生過夏天。

三伏過了是立秋,，立秋當心秋老虎,。今年天氣真沒譜，小心身體多進補,。若有不快向我訴,，我用真情伴你度。親愛的朋友,，祝你立秋快樂,！

三伏過后秋老虎，關注天氣準靠譜,，防暑防涼防感冒,，多養(yǎng)多防多進補,，長發(fā)短信長問候，關注關心關懷來,，朋友豐收指日待,，祝愿朋友想事成。

民以食為天,，一到伏天,，老百姓最惦記的就是：三伏天，吃什么,？有句老話："頭伏餃子二伏面,，三伏烙餅卷雞蛋"。伏天吃餃子,、烙餅,、面條的意思，除了夏收小麥之后糧食充足的喜悅之情以外,，主要是提醒人們,，夏天飲食不可太湊合，要經(jīng)常慰問自己一下,。因為夏天溫度高,，出汗多，會損失不少蛋白質(zhì)氨基酸,，更損失大量的b族維生素和鉀,、鈉等礦物質(zhì)，吃面更有利于補充營養(yǎng),。

中醫(yī)主張"以通為用,，以通為補"，疏通六腑,，暢達氣機,，升清降濁。所以一年當中,，在夏至,、入秋之前，都不宜過補,。三伏天應以飲食調(diào)養(yǎng)為主,。夏季飲食調(diào)養(yǎng)以清心防暑、滋陰生津為主,。此外,，夏季食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，如果過食肥甘膩補之物,，則致?lián)p胃傷脾,，影響營養(yǎng)消化吸收，有損健康,。因此,，綠豆、薏苡仁,、蔬菜,、瓜果、百合,、玉竹等,，均是夏季最好的食品。

俗語說"冬練三九,，夏練三伏",，這是前人在長期鍛煉過程中總結(jié)出來的經(jīng)驗，雖然有一定的科學道理,，卻也因人而異,。對于老年人和體質(zhì)較弱的人而言，一味強調(diào)"夏練三伏"肯定不太適宜,。當最高氣溫在30到33攝氏度時,，老年人要減少運動量，最好時間以半個小時以內(nèi)為宜,。

三伏天養(yǎng)生短信美容院篇四

陽光烈了一點，天氣熱了一點,，汗水多了一點,，心情躁了一點，不如從容一點,，看得淡然一點,，過得快樂一點，走得自在一點,，愿你幸福不止一點點!

來瓶可樂讓心情快樂,，來瓶醒目讓思想醒悟，來瓶芬達讓幸福到達,，來瓶果粒橙讓心想的事兒都能成,，來瓶冰紅茶讓時光清爽一夏，再來瓶問候讓你微笑一下,。

天將降大福于你,，必先烤其筋骨，燙其皮肉，煎其五臟,，蒸其六腑,，曬其肌膚，發(fā)體內(nèi)之汗,，去郁結(jié)之氣,，然后神清氣爽，乾坤朗朗,，祥瑞方顯,。小暑快樂!

1.三伏養(yǎng)生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮,，早睡早起要牢記,，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒,，不時鹽水漱漱口,，喝水要喝白開水，根據(jù)體質(zhì)飲食補,，常記降溫和防暑,。

2.三九最冷，三伏最熱,，酷熱天氣送你“三征服”,，一是征服高溫，二是征服涼爽,，三是征服快樂,。祝你吉祥三伏，三生有幸,，幸福無比!

3.時至盛夏進初伏,，來條短信寄祝福，天氣雖熱煩憂無,，氣溫雖高樂無數(shù),，滿面汗流雖如注，滿心歡笑赴坦途,，清涼永隨暑不酷,，三伏之天開心度。祝：初伏快樂!

4.送你“呼呼呼”,，涼爽的風吹呼呼,。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打,。送你“咕嚕?！?，白開水要多喝。送你“嘀嘀嘀”,，祝福短信送關心,。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷,。

5.特殊的天氣,，我最關心你。三伏天氣,，我最牽掛你,。我精心編制祝福短信，散發(fā)水果香味,，包含涼爽情意,，在你最需要的時候及時發(fā)給你，祝你伏天開心愜意,。

6.天空陰了還藍,，月亮缺了還圓，路途崎嶇會平坦,，葉落還有花燦爛,，三伏酷熱終有時，處暑到來涼爽天,，云淡風清心高遠,，金秋屬你最圓滿。祝你處暑快樂!

7.天氣熱就多休息,，工作時間是有余滴,，天氣悶看小笑話，心情還是不錯滴,，三伏天里熱炎炎,，手機短信不能閑，告訴親戚和朋友,，預防中暑最要。

8.夏季三伏,，初伏來伏,，天氣濕悶，心情燥浮,，短信簡短,，情誼不簡，心甚想念,，無日不減,，清風徐來,，先涼你心，雨露明澈,，先潤你身,，知了歡鳴，先暢你心,，我心祝福,，福遍你身。

9.夏季順口溜串燒：汗水沒有干,，冷水不要沾;到了三伏天,，吃物要新鮮;夏季常吃蒜和姜，不勞醫(yī)生開藥方;貪涼又失蓋,，必定把病害,。

10.鮮花是我的問候，雨水是我的牽掛,，你是我最真摯的朋友,。在炎熱的三伏天，祝福來解暑,，給你冰欺凌般的愿望,，愿你清清涼涼度三伏。

11.小河流水清悠悠,，要你忘掉所有憂和愁,。三伏天氣風扇吹，愿你此刻笑微微,。生活忙,、工作累，一杯清茶解解憊,。天氣晴,、人有情，愿你此刻好心情!

12.小暑來到正三伏,，此時瓜果已成熟,，苦瓜茄子多進補，經(jīng)常翻洗曬衣物,，多吃蔬菜多運動,，睡眠一定要充足，心情愉快你作主!

13.小暑來正三伏,，三伏天熱要注意：戶外避開太陽走,，清晨晚間多運動;夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃;睡眠充足心情好,，衣物多多翻洗曬,。

14.小暑送大禮：我不惜花費1毛錢巨款,，甘愿被電磁波輻射的生命危險，為了幫我親愛的朋友在小暑三伏里降降溫,，此短信,，祝小暑快樂!

15.心若涼了三伏也嚴寒，心若熱了寒冬似六月;心若倦了熱鬧也孤寂,，心若戀了寧靜也喧囂;心若苦了蜜罐亦黃連,，心若甜了無味也有味。

16.一毛錢擋不住三伏的高溫,，一毛錢換不來沁人的微風,，一毛錢要不到清爽的雨水，但是一毛錢可以傳送我對你的祝福,，愿這條祝福能讓你三伏天好心情,。

17.一年四季到大暑;一年之中最熱是三伏;莫道天熱日子苦;意志千萬別屈服;常言夏練在三伏;愿你能夠得鼓舞;贏得人生真幸福。

18.一生一世,，你我二人保持三伏天激情四季不變,，無淪浪跡五湖，泛舟六海,，還是七夕看鵲橋會,，都巴不得成為神仙眷侶常相廝守，必定幸福年年!

19.一歲難過關,，唯有三伏天,。養(yǎng)生很重要，防暑是關鍵,。男食竹筍菜,，清心似神仙。女飲玫瑰茶,，調(diào)經(jīng)駐容顏,。早起和午睡，身體康又健,。祝您夏日愉快!

20.一葉知秋秋已來,，兩處閑愁不應該，三伏剛過秋老虎,，四季豐收在旺臺,，五福臨門門常開，六六大順短信來,，祝福朋友有收獲，立秋過后笑顏開!

21.一只秋老虎,，三伏之后出;早晚不攔路,，叫囂在正午;適當著衣物,，蔬菜好進補;薄被要蓋腹，睡前關窗戶;友貧無常物,，溫情祝福為君來解暑!

22.有人問我,，我的愿望是什么。我希望做一棵參天大樹,，在這樣的三伏天替你遮擋太陽,，為你送來清涼。三伏天注意休息,，千萬不要中暑哦!

23.遇事三思,，免除粗心魯莽;一日三省，定然謹慎不忙;日上三竿,，送來滾滾熱浪;夏進三伏,，送來祝福悠長。今天進伏心情朗,，祝你開心幸福喜氣揚!

24.遠方的思念,，因為有你;遠方的祝福，因為有你;遠方的親情,，因為有你;遠方的情誼,，還是因為有你;在三伏天到來的日子里，我托短信捎去我的祝福,，愿你幸福甜蜜,、清涼順意。

25.月亮缺了還圓,，天空陰了還睛,，路途崎嶇會平坦，葉落還會花爛漫,，三伏酷熱終有時,，處暑到來涼爽天，云淡風輕心高遠,，金秋數(shù)你最圓滿,。祝你處暑快樂!

26.在這燥熱的三伏天里，為了讓這條短信能給你帶去一絲清涼,，我特意把雙手浸泡在加了冰和薄荷葉的水盆里,，希望你接到短信時，能感受到冰的涼爽,，薄荷的清香!

27.知道么?小暑過后進入最熱三伏天,，應避開太陽而清晨或晚間戶外運動;防暑可多喝水，謹記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛,，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃,?？崾罴磳砼R，防暑人人有責!

28.紙老虎是空談之象,，耐熱問題實在難比,，三伏暑是轉(zhuǎn)變之象，溫度差別實在無力,，冷暖自知要添減衣服,，很是很不放心現(xiàn)在的你，注意身體,。

三伏天養(yǎng)生短信美容院篇五

佛曰：三伏天里要多交流,，多聯(lián)系，這樣心情就會好得多,，還要多喝水,，多流汗，這樣身體就會好得多,。我說：我要祝你三伏天多多的幸福,，多多的快樂，愿我的祝愿能帶給你清涼,。

工作熱,，宅也熱，究竟我們怎么過,？話說：淡定,。無論三伏怎么熱，開關門窗都得過,，工作時候耐心過,，宅在家陪電腦過，總會有個休息時刻,！

古語有云：練工識字者,，當冬練二九，夏練三伏,。所謂初伏,，乃天氣剛熱之時，這時天易初步悶熱,，蚊蠅變多,，蛇類出沒，所以要注意衛(wèi)生,，注意防暑,。愿您健康一夏天。

大暑大熱防冷風，過度吹冷導疾病,，此季三伏最熱天,，天天鍛煉體力增。適當補充淡鹽水,，蔬菜瓜果魚禽類，陰陽平衡功半倍,。養(yǎng)生看飲食,，健康常拌你！

冬練三九,，夏練三伏,，順應四時，適應寒暑,，熱天鍛煉,，汗腺加速，適時鍛煉,，以防中暑,，游泳健身，最好項目,，千萬注意,，莫在中午，貼士記牢,，祝你幸福,！

冬三九，夏三伏,，你問候,，我祝福，工作順,，事業(yè)服,，壓力小，悠閑好,，妻賢惠,，家和睦，清涼隨,，開心固,，無煩惱，永幸福,。?？鞓愤^三伏！

冬有三九夏有三伏，你有問候我有祝福：工作順利事業(yè)坦途,，生活輕松悠閑無數(shù),，子孝妻賢家庭和睦，清涼永隨開心永固,，無煩無憂永遠幸福,。愿你三伏快樂！

佛曰：三伏天里要多交流,，多聯(lián)系,，這樣心情就會好得多，還要多喝水,，多流汗,，這樣身體就會好得多。我說：我要祝你三伏天多多的幸福,，多多的快樂,，愿我的祝愿能帶給你清涼。

工作熱,，宅也熱,，究竟我們怎么過？話說：淡定,。無論三伏怎么熱,，開關門窗都得過，工作時候耐心過,，宅在家陪電腦過,，總會有個休息時刻！

古語有云：練工識字者,，當冬練二九,，夏練三伏。所謂初伏,，乃天氣剛熱之時,，這時天易初步悶熱，蚊蠅變多,，蛇類出沒,，所以要注意衛(wèi)生，注意防暑,。愿您健康一夏天,。

荷香知夏，情誼如酒,，愿你一生永無憂,；歲月流走，驀然回首，一聲祝?？傄琅f,；三伏又到，問候久久,，清涼不離左右,。愿你一生幸福無憂！

毛教導我們：一切反 動派都是紙老虎,。面對三伏天,，就好比面對反 動派，面對紙老虎,，革 命小將們不要畏懼，要大刀闊斧的改 革,，打倒反 動派,，打倒紙老虎，平穩(wěn)勝利度三伏,。

悄悄地帶來清風為你掃除煩憂,；悄悄地將三伏天的燥熱帶走，讓你事業(yè)一帆風順往上走,；悄悄將鵬程萬里般的好運留,，愿你的事業(yè)如三伏天的太陽，紅紅火火永不休,！

人大多數(shù)都喜新厭舊,，有了鮑魚就忘了白菜，有了美女就忘了朋友,！像我這么念舊的不多了,，你看我就沒忘記在三伏天給你發(fā)條信息：天熱注意防暑！

人過招,，三伏到,，工作緊張又寂寥，燙水到,，暑氣消,，三伏天氣很難熬，在家靠空調(diào),，出門靠關心你的朋友,，發(fā)條短信告訴你注意炎熱天氣防中暑。

小暑來正三伏,，三伏天熱要注意：戶外避開太陽走,，清晨晚間多運動；夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃,；睡眠充足心情好,，衣物多多翻洗曬。

小暑送大禮：我不惜花費毛錢巨款,，甘愿被電磁波輻射的生命危險,，為了幫我親愛的朋友在小暑三伏里降降溫，此短信,，祝小暑快樂,！

心若涼了三伏也嚴寒，心若熱了寒冬似六月,；心若倦了熱鬧也孤寂,，心若戀了寧靜也喧囂；心若苦了蜜罐亦黃連,，心若甜了無味也有味,。

一毛錢擋不住三伏的高溫，一毛錢換不來沁人的微風,，一毛錢要不到清爽的雨水,，但是一毛錢可以傳送我對你的祝福，愿這條祝福能讓你三伏天好心情,。

一年四季到大暑,；一年之中最熱是三伏；莫道天熱日子苦,；意志千萬別屈服,；常言夏練在三伏；愿你能夠得鼓舞,；贏得人生真幸福,。

三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補中益氣,；二寶蓮藕,，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆,，清熱解毒,。三寶入口，三伏養(yǎng)生,。注意防暑解熱哦,。

一生一世，你我二人保持三伏天激情四季不變,，無淪浪跡五湖,，泛舟六海,，還是七夕看鵲橋會，都巴不得成為神仙眷侶常相廝守,，必定幸福年年,！

一歲難過關，唯有三伏天,。養(yǎng)生很重要,，防暑是關鍵。男食竹筍菜,，清心似神仙,。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏,。早起和午睡,，身體康又健。祝您夏日愉快,！

一葉知秋秋已來,，兩處閑愁不應該，三伏剛過秋老虎,，四季豐收在旺臺，五福臨門門常開,，六六大順短信來,，祝福朋友有收獲，立秋過后笑顏開,！

一只秋老虎,，三伏之后出；早晚不攔路,，叫囂在正午,；適當著衣物，蔬菜好進補,；薄被要蓋腹,，睡前關窗戶；友貧無常物,，溫情祝福為君來解暑,！

有人問我，我的愿望是什么,。我希望做一棵參天大樹,，在這樣的三伏天替你遮擋太陽，為你送來清涼,。三伏天注意休息,，千萬不要中暑哦,！

三伏天養(yǎng)生短信美容院篇六

1.把清涼折成星，用微風作許愿瓶瓶,，以幸福命名,，用快樂畫圖，以舒暢著色,，在許愿瓶上畫出祝福的圖畫,，把清涼的星星裝進微風的許愿瓶。在這個三伏天里,，讓它用清涼永遠陪伴你,。

2.編織清涼的草帽，書寫清涼的詩歌,，收集清涼的溪水,，走近清涼的湖泊，帶著清涼的微風,，享受清涼的葉落,，接納清涼的雨水，驅(qū)趕三伏的炎熱;三伏天已到,，把一條清涼的短信送給你,，愿你能感受到一絲涼意!

3.此短信內(nèi)容采用了清涼編碼，可吸收清涼因子,，屏蔽太陽輻射,，于三伏天發(fā)出，閱讀之可定心,，存儲之可降火,，轉(zhuǎn)發(fā)之效果加倍，還可除煩悶,、增情誼喔,。

4.大暑大熱防冷風，過度吹冷導疾病,，此季三伏最熱天,，天天鍛煉體力增。適當補充淡鹽水,，蔬菜瓜果魚禽類,，陰陽平衡功半倍。養(yǎng)生看飲食,，健康常拌你!

5.冬練三九,，夏練三伏，順應四時,，適應寒暑,，熱天鍛煉,，汗腺加速，適時鍛煉,，以防中暑,，游泳健身，最好項目,，千萬注意,，莫在中午，貼士記牢,，祝你幸福!

6.冬三九,，夏三伏，你問候,，我祝福,，工作順，事業(yè)服,，壓力小,，悠閑好，妻賢惠,，家和睦,，清涼隨，開心固,，無煩惱,，永幸福。?？鞓愤^三伏!

7.冬有三九夏有三伏，你有問候我有祝福：工作順利事業(yè)坦途,，生活輕松悠閑無數(shù),，子孝妻賢家庭和睦，清涼永隨開心永固,，無煩無憂永遠幸福,。愿你三伏快樂!

8.佛曰：三伏天里要多交流，多聯(lián)系,，這樣心情就會好得多,，還要多喝水，多流汗,，這樣身體就會好得多,。我說：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快樂,，愿我的祝愿能帶給你清涼,。

9.工作熱,，宅也熱，究竟我們怎么過?話說：“淡定,?！睙o論三伏怎么熱，開關門窗都得過,，工作時候耐心過,，宅在家陪電腦過，總會有個休息時刻!

10.古語有云：“練工識字者,，當冬練二九,，夏練三伏?！彼^初伏,，乃天氣剛熱之時，這時天易初步悶熱,，蚊蠅變多,，蛇類出沒，所以要注意衛(wèi)生,，注意防暑,。愿您健康一夏天。

11.荷香知夏,，情誼如酒,，愿你一生永無憂;歲月流走，驀然回首,，一聲祝?？傄琅f;三伏又到，問候久久,，清涼不離左右,。愿你一生幸福無憂!

12.毛教導我們：“一切反 動派都是紙老虎?！泵鎸θ?，就好比面對反 動派，面對紙老虎,，革 命小將們不要畏懼,，要大刀闊斧的改 革，打倒反 動派,，打倒紙老虎,，平穩(wěn)勝利度三伏。

13.悄悄地帶來清風為你掃除煩憂;悄悄地將三伏天的燥熱帶走,，讓你事業(yè)一帆風順往上走;悄悄將鵬程萬里般的好運留,，愿你的事業(yè)如三伏天的太陽,，紅紅火火永不休!

14.人大多數(shù)都喜新厭舊，有了鮑魚就忘了白菜,，有了美女就忘了朋友!像我這么念舊的不多了,，你看我就沒忘記在三伏天給你發(fā)條信息：天熱注意防暑!

15.人過招，三伏到,，工作緊張又寂寥,，燙水到，暑氣消,，三伏天氣很難熬,，在家靠空調(diào)，出門靠關心你的朋友,，發(fā)條短信告訴你注意炎熱天氣防中暑,。