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講究衛(wèi)生防止疾病演講稿篇一

大家上午好,！

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防傳染病”,。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物,，喝干凈的水,，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具,，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生,。講衛(wèi)生,，預防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起,。

首先,，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關(guān)系,。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造,。因此，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔,，不放過任何一個衛(wèi)生死角,，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點,。這樣才能有效阻止細菌的滋生,，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,，不亂丟紙屑,、果皮，不隨地吐痰,。只有我們每個人都管好自己的手和口,，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證,。

其次,，要注意個人衛(wèi)生和防護,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防傳染病的關(guān)鍵,。飯前便后,，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手,，勤換,、勤洗、勤曬衣服,、被褥,，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通,。在傳染性病源流行季節(jié),，盡量避免前往空氣疏通不暢,、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧,、游戲室等不適合中學生去的場所,。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外,，戶外呼吸新鮮空氣,。

第三，要注意休息和睡眠,。生活要有規(guī)律,，勞逸結(jié)合。勞累過度,，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染,。冬季天氣寒冷，氣溫驟降,，要根據(jù)天氣變化,，及時增添衣物。另要合理安排好飲食,，飲食上不宜太過辛辣,，太過則助火氣,；也不宜過油膩,。要減少呼吸道的刺激，要多飲水,，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、糖類及微量元素的食物，如瘦肉,、禽蛋,、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜,、水果等,。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛,、咽喉痛等癥狀,，請及時到醫(yī)院就診檢查治療,，避免疾病的傳播,。

第四，要調(diào)整好心態(tài),。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在,，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌,，但也不能掉以輕心,，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅,。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律,，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞,，并注意防寒保暖,。以健康的、科學的良好心態(tài)生活,，我們的.免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲,。

第五，在學校如果出現(xiàn)不適癥狀,，要及時報告老師,，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病,。如果確診得了傳染病,，要注意請假隔離,，以便防止再進行二次傳染。

健康是一個人的財富,，是全社會幸福的基礎(chǔ),，也是做人的根本責任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,，只要我們時刻謹記,，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的,。希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活,。我的講話完了,，謝謝大家！

講究衛(wèi)生防止疾病演講稿篇二

親愛的老師,，同學們：

大家早上好,！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”,。

講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題,，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前,，甲型h1n1流感正在全球蔓延,，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,。世界衛(wèi)生組織專家說,，甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱,、咳嗽,、乏力、厭食等,。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。,，通常情況下,，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚溫差較大,，正是傳染病的多發(fā)季節(jié),。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學校生活相對集中,，因此,，應(yīng)該時時敲響警鐘,。

不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕,，但也可以預防,，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境,，遠離傳染病,，我提出如下倡議：

（一）保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉,，換洗衣服,。打噴嚏、咳嗽,、清潔鼻子,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后,，用清潔的毛巾或紙巾擦干,。一年級的小同學們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”,！

（二）養(yǎng)成良好的生活習慣,，飲食均衡，作息規(guī)律,，保證充足的睡眠,。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多到室外呼吸新鮮空氣,，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量,。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,，積極上好體育課、唱游課,，但回教室后切不可貪涼,，一個勁兒的猛吹電扇。

（三）注意飲食,，多喝水,，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡,，不吃生冷,、變質(zhì)的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品,，這些食品大多為不法商販加工而成,，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期,，同學們要堅決和這些食品說再見,，以防病從口入。

（五）盡量不去空氣流通不暢,、人口密集的公共場所,。這里特別提醒同學們不要去商場、集市等人口密集的場所,。

（六）注意環(huán)境衛(wèi)生,，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效,。但我們急需改進的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙,、亂丟食品包裝袋,、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,，維護我們整潔的環(huán)境,。同時還要注意，教室內(nèi)要每天通風換氣,，避免細菌滋生,。

（七）在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師,，及時去醫(yī)院就診,，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,，要注意請假隔離,，以便防止再進行二次傳染,。

老師們,、同學們，健康是一個人的財富,，是幸福的基礎(chǔ),，也是做人的責任，要有一個健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,，只要我們時刻謹記，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的,。還記得我們的“五勤好習慣”嗎,？請同學們跟我一起說：

勤洗澡、勤換衣,，勤洗手,、勤刷牙，勤剪指甲講衛(wèi)生,，養(yǎng)成五勤好習慣,，牢記心頭認真做！

最后祝大家身體健康,，學習更上一層樓,！

講究衛(wèi)生防止疾病演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好,！今天我在國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生,，防疾病》。

校園是我們生活和學習的主要場所,，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關(guān)系,。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔,，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾,，并把垃圾倒入指定的地點,。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生,。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,，不亂丟紙屑、果皮,，不隨地吐痰,。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈,，我們的身體健康才能有保證,。另外，還要注意個人衛(wèi)生和防護,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，這是預防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后,，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗,、勤曬衣服,、被褥，決不隨地吐痰,，要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通,。

要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的,。也是每個人都能做到的預防疾病的方法,，只要我們時刻謹記，并身體力行,。

最后,，希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，疾病自然會遠離我們的,。

我的講話完了,，謝謝大家。