為了確保我們的努力取得實效,，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃,，具有內(nèi)容條理清楚,、步驟清晰的特點。寫方案的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

趣味運動會項目策劃方案篇一

在“5.12”國際護士節(jié)到來之際，為了弘揚南丁格爾精神,，傳承護理文化,，豐富校園生活，使學生穩(wěn)固職業(yè)思想,，強化職業(yè)技能,，提升職業(yè)素養(yǎng)，塑造職業(yè)形象,，培育爭先創(chuàng)優(yōu)意識,。護理系特舉辦豐富多彩的系列活動,，具體方案如下：

“追尋南丁格爾足跡，弘揚人道主義精神”“5.12”國際護士節(jié)系列活動,。

宣傳口號：大力弘揚南丁格爾精神立志做優(yōu)秀護理人才

最牛女生評選活動,；首屆護理技能大賽；“大手拉小手,，健康一起走”手拉手聯(lián)誼活動,；首屆“天使載青春，夢想駐永恒”演講比賽,；首屆“弘揚人道主義精神”主題班會大賽,；首屆護士禮儀大賽；文明之家,；“生命因我而精彩”征文賽,；“祖國在我心中”合唱比賽；“5.12”國際護士節(jié)慶祝晚會及“中國南丁格爾服務總隊鶴壁分隊”授旗儀式,。

20xx年x月x日—20xx年x月xx日

總策劃：xx

組長：xx

副組長：xx

成員：xxx

活動辦公室：xxx

1,、護理系最牛女生評選活動

活動時間：初賽：x月x日

復賽：x月x日

決賽：x月x日

主辦單位：護理系學生會

承辦單位：體育部、文藝部

指導老師：xx

責任人：xx

參賽對象：全體護理系同學

參賽方式：由參賽人員報出自己所選項目,、班級,、姓名、聯(lián)系方式,。由班長或體育委員統(tǒng)計交給體育部,。

表彰與獎勵：評出一等獎、二等獎各一名,。（具體實施方案見附件1）

2,、首屆護理技能大賽

活動時間：20xx年x月xx日—20xx年x月xx日

主辦單位：護理系學生會

責任人：xx

活動內(nèi)容和方法：本次大賽以護理學基礎，常用護理技術為基礎進行比賽,。初賽以技能展示為主,，采取試卷的形式，從初賽中造出5%優(yōu)秀選手參加復賽,。復賽以展示技能為主,，內(nèi)容為常用護理技術。

表彰與獎勵：評出一等獎1名,，二等獎3名,，三等獎6名，優(yōu)秀獎10名,，組織獎若干名,。（具體實施方案見附件2）

3、“大手拉小手，健康一起走”手拉手聯(lián)誼活動

活動時間：20xx年x月至x月

責任人：xxx

指導老師：xx

活動內(nèi)容：

1,、健康知識講座

2、健康洗手七步法

3,、不可小視的刷牙

4,、健康護眼齊分享

5、健康知識大講堂,。（具體實施方案見方案3）

趣味運動會項目策劃方案篇二

項目名稱：沙包擲準

參與人員：員工及家屬,。

參賽人員：個人項目，根據(jù)項目時間安排人數(shù),。

比賽方法：比賽開始前,，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員后,，等待裁判開始的口令,，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包,，直到投擲結束,，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分,。

比賽規(guī)則：

50米滾鐵環(huán)競速賽,，先到達者為勝;趣味運動會項目策劃方案篇壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠離超過30厘米),、環(huán)推出本跑道,，又影響他人，禁止套環(huán),，禁止鉤小環(huán),，以上情況，需取消比賽資格,。

比賽規(guī)則：

賽道：20米長,。用時最長者獲勝。

比賽使用的.自行車自備(規(guī)格不得小于24寸),，性能良好,。當裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤),，在各自行車道內(nèi)進行,，當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束,。參賽選手在比賽中,，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤,。凡被判失誤的運動員均自行退出比賽,，不計比賽成績。

游戲規(guī)則：

每組5人,，每隔20米一人,，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上,，等待接力,，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進,。 手腳不能碰到地面,，然后到達終點線，最先到達的人獲勝,。

每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生),。

一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次,。

比賽規(guī)則：

1) 16名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右,。第一名運動員手持呼啦圈,，當聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員,，依次類推,，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束,。

2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈,，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后,，下一名隊員方可進行擺動,，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī),，將扣罰時間5秒,。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決,。

參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力,，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球,，導致手肘對外,，和企鵝在漫步一樣一樣的,。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路,，中間掉球的須返回起點重新開始,，最先到終點的隊員獲勝。

趣味運動會項目策劃方案篇三

盡可能具體的寫出策劃名稱,，如“xxxx年xx月xx大學xx活動策劃書”,，置于頁面中央，當然可以寫出正標題后將此作為副標題寫在下面,。

這部分內(nèi)容應根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述；具體項目有：基本情況簡介,、主要執(zhí)行對象,、近期狀況、組織部門,、活動開展原因,、社會影響、以及相關目的動機,。其次應說明問題的環(huán)境特征,，主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點,、機會及威脅等因素,，對其作好全面的分析，將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上,，對過去現(xiàn)在的情況進行詳細的描述,，并通過對情況的預測制定計劃。如環(huán)境不明,，則應該通過調(diào)查研究等方式進行分析加以補充,。

活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚,；在陳述目的要點時,，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義（經(jīng)濟效益、社會利益,、媒體效應等）都應該明確寫出,。活動目標要具體化,，并需要滿足重要性,、可行性、時效性,。

列出所需人力資源,，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動中心都詳細列出,?？梢粤袨橐延匈Y源和需要資源兩部分。

作為策劃的正文部分,，表現(xiàn)方式要簡潔明了,，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡,，寫出每一點能設想到的東西,，沒有遺漏。在此部分中,，不僅僅局限于用文字表述,，也可適當加入統(tǒng)計圖表等；對策劃的各工作項目,，應按照時間的先后順序排列,，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置,、活動對象,、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執(zhí)行的應變程序也應該在這部分加以考慮,。

這里可以提供一些參考方面：會場布置,、接待室、嘉賓座次,、贊助方式,、合同協(xié)議、媒體支持,、校園宣傳,、廣告制作、主持,、領導講話,、司儀、會場服務,、電子背景,、燈光、音響,、攝像,、信息聯(lián)絡、技術支持,、秩序維持,、衣著,、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié),、接送車輛,、活動后清理人員、合影,、餐飲招待,、后續(xù)聯(lián)絡等。請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié),。

活動的各項費用在根據(jù)實際情況進行具體,、周密的計算后，用清晰明了的形式列出,。

內(nèi)外環(huán)境的變化,，不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素，因此,，當環(huán)境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少,，造成的損失多大,，應急措施等也應在策劃中加以說明。

注組織者,、參與者姓名,、嘉賓、單位（如果是小組策劃應注明小組名稱,、負責人）,。

注意：

1、本策劃書提供基本參考方面,，小型策劃書可以直接填充,；大型策劃書可以不拘泥于表格，自行設計,，力求內(nèi)容詳盡,、頁面美觀；

2,、可以專門給策劃書制作封頁,，力求簡單，凝重,；策劃書可以進行包裝,，如用設計的徽標做頁眉，圖文并茂等,；

3,、如有附件可以附于策劃書后面,，也可單獨裝訂；

4,、策劃書需從紙張的長邊裝訂,；

5、一個大策劃書,，可以有若干子策劃書,。

上面就是怎么寫活動策劃書的，如果你按照上面的格式和方法來寫,，那么你的策劃書寫的一定是十拿九穩(wěn)的事情,，這你要放心，只是你態(tài)度問題,。

大學活動策劃書,，只要有機會就可以多寫幾份，畢竟這是一次很鍛煉人的機會,，在你工作后你會有很多的策劃書要寫,，現(xiàn)在寫好了，將來害怕寫策劃書嗎,。

所以說讓自己忙碌一些,，多學點東西，對任何人是沒有任何壞處的,。

趣味運動會項目策劃方案篇四

1,、齊頭迸進

比賽方法：參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開,，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶,，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點線速度記時決定勝負,。如有人倒下,，爬起后可繼續(xù)。

2,、千足側(cè)行

比賽方法：參賽隊每隊20人(至少5名女性),，分2排每排10人，兩排背靠背站立,，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米,，最后一個到達終點時記時決定勝負。

3,、抱球接力

比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性),，分兩隊每隊5人對面站立,，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三只排球,，跑至對面,，交與對面隊員，依次進行,，直至最后一人跑完30米算全部完成,。記時決定勝負。如有中途掉球,，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù),。

4、袋鼠賽跑

比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性),，分兩隊每隊5人對面站立,，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋,，手提袋口,，跳至對面交與下一隊員，依次進行,，直至最后一人跳完30米算全部完成,。記時決定勝負。如有中途跌倒,，爬起后可繼續(xù)。

5,、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性),，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米,，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑,，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員,，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中,，跑至對面交給下一個運動員，依次進行,，直至最后一人跑完全程比賽結束,。記時決定勝負。

比賽要求：去時必須把球種進杯中,，回時收起,。違者為犯規(guī)，不記成績,。如有中途掉球,，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù),。

6、雙人投球

比賽方法：男女各1人組成一隊,，兩人相距15米,，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球,，在一分鐘內(nèi)以進球最多的獲勝(每隊限報2組),。

7、跳大繩

人數(shù)：10人(男女各半,，建議45歲以下者參加)

道具：六米大繩一根

規(guī)則：比賽時用三分鐘,，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次,，循環(huán)成s形,，跳進跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝,，每位隊員在繩內(nèi)必須跳夠一下,，多跳不計數(shù)。

特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短,，必須握住手柄甩繩,，否則視為犯規(guī)扣20次跳。

8,、托球接力

人數(shù)：10人(男女各半,，建議45歲以下者參加)

道具：羽毛球拍，網(wǎng)球,，障礙標志

規(guī)則：五人一組相向站立,，距離20米，在中間10米處置一障礙物,。令下,，隊員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間,，保持平衡向前運動,，到達障礙物時，需繞行一圈再向?qū)γ孢\動,，到達后速將球拍與網(wǎng)球交給隊友(如圖),，以此往返運動，直到最后一名隊員到達終點,，最后以成績決定名次,。

特別提示：

①在運動中網(wǎng)球不能離開球拍，如果球掉下,，需自己撿,，別人不能幫助,，哪里掉下哪里開始，否則加時五秒,。

②在運動中手不能扶球,，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒,，以此類推,。

9、搶種搶收

人數(shù)：10人(男女各半,，建議40歲以下者參加)道具：橙子,，袋子

規(guī)則：隊員五人一組，距離30米相向站立(女隊員“播種”,，男隊員“收獲”令下,，第一名女隊員手提裝著“種子”的袋子出發(fā)，在每個圓圈中種下一枚“種子”,，六個圓圈放完后,，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的`“種子”一個個收回返回終點,，下一位女隊員再出發(fā),，以此往返，當最后一位男隊員到達終點后,，以成績決定最后名次,。

特別提示：

①“種子”必須放在圓圈內(nèi)，放在外或滾出圈外每個加時2秒,。

②在跑動中如果“種子”掉下必須自己撿回,，別人不能幫助，否則加時2秒,。

③游戲結束“種子”歸各隊所有。

10,、喜摘柚子

人數(shù)：10人(男女各半,，限40歲以上者參加)

道具：柚子、筐

規(guī)則：地上劃圓,，放上兩塊磚,，間隔距離1.8米，隊員成一字排開站在各自磚塊上,，隊伍前放一筐,，內(nèi)裝10個柚子，隊尾放一空筐,，令下,，第一名隊員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊員,，依次傳遞，最后一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內(nèi),。10個柚子傳遞完后,，最后一名隊員又用同樣的方法從筐內(nèi)拿出柚子反傳至原位。一個循環(huán)完,，哪隊用時少哪隊獲勝,。

特別提示：

1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒,；

2,、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒,；

3,、從身前傳遞則加時10秒；

4,、游戲結束柚子歸各隊所有,。

11,、抱球跑

以工會小組為單位每隊十人(男女各半)，東,、西各站五人中間相隔30米跑道,，每人每次抱三只排球，交與下一隊員,。用時少隊獲勝,。

12、心心相印(背夾球)

每隊12人,，男女各半,。20米距離，兩端各站6人,，每端分成3組,，每組2人，背夾一籃球,，步調(diào)一致向前走,，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動,，以最后完成用時最少的隊伍為勝,。

13、三分鐘自由投籃：以工會小組為單位,，每隊10人(男女各半),，每人從罰球線起投。

1、踩氣球

游戲方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球,，直到時間結束,。游戲結束。

游戲規(guī)則：一個人每只腳捆綁3個氣球,，5平方米區(qū)域,。每個人不允許出圈，只能用腳,，否則視為違規(guī),，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音,，開始,。

勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝,。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準,。時間用一塊總表計算。

2,、足式保齡

參賽規(guī)則：個人參賽,、男女不限，參賽距離3米,，只限踢三次,，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。

3,、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃,，按投中個數(shù)決定名次。

4,、踢毽子：以一分鐘為單位,，按次數(shù)決定名次。

5,、跳繩：以一分鐘為單位,，按跳繩下數(shù)決定名次。

6,、投靶擲準

比賽方法：每位隊員只投一輪,，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先,，若環(huán)數(shù)相同,，可追加一鏢,，決出名次,。

比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效,。

7,、托球繞標

場地器材：羽毛球拍、網(wǎng)球若干,，在廣場設置跑道

比賽方法：發(fā)令后,，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以s形繞過跑道上的標志,，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志,。跑回到起點，用時少者名次列前,。

比賽規(guī)則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把,，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上,。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格,。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者,，取消比賽資格,。

8、袋鼠跳

比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋,，手提袋口,。比賽開始后，雙腳跳至折返點(端線),。

趣味運動會項目策劃方案篇五

12月xx日13：30正式開始（若下雨,，則推遲到15日）

學校室內(nèi)乒乓室和操場

：

社工1302

以寢室為單位組隊，展現(xiàn)寢室成員運動風采,；增進同學們之間的感情,、增強團隊意識與集體榮譽感。

1,、就位準備與點到（10分鐘）,；

2、體育委員發(fā)言并?；顒尤〉脠A滿成功（1分鐘）,；

3、總裁判：章朝暉發(fā)言（1分鐘）,；

4,、班長宣布比賽開始（30秒）；

5,、參賽者各就位,，趣味運動會正式開始（總計約3,。5小時）。

男女跳繩比賽,；趣味接力,；羽毛球單打，乒乓球單打

1,、花樣跳繩

參加人員：以寢室為單位派3個參與,！

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的`次數(shù)多少記成績,，中途停頓可繼續(xù)進行,。（注意不能跳“雙飛”）

時間安排：13：30—13：50正跳比賽

14：00－14：20倒跳比賽

道具：跳繩（提前向?qū)W校借）

現(xiàn)場仲裁（兼計時手機）：趙敏吳侃珩

2、趣味接力

（1）山路彎彎（障礙接力）（14：30—15：00）

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中繞賽道中的障礙物跑1圈,，然后繼續(xù)往前跑,，完成50米賽段再返回同樣繞1圈到起點。每個寢室派3位成員參與此小接力賽,。觸碰到障礙物加罰5秒,，所用時間越少者勝利

道具：凳子x4（提前向?qū)W校借）

現(xiàn)場裁判（維持秩序兼計時）：麋鴦鴦。陸雪研

（2）我是喬丹（彎道運球）（15：00—15：30）

參賽人員：所有人

比賽規(guī)則：參賽運動員饒障礙運籃球完成50米賽段,。行進途中不得持球跑,。持球一次或觸碰到障礙物加罰5秒，所用時間越少者勝利

道具：籃球x4,，凳子4（提前向?qū)W校借）

現(xiàn)場裁判（維持秩序兼計時）：張琪星,、王逸詩

3、進行羽毛球比賽（15：30—16：20）

方式單打：男男,，女女,，男女

道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向?qū)W校借）

裁判：賀琳超，賀佳

4,、同學們一起去室內(nèi)乒乓室觀看乒乓比賽（16：20—17：00）

方式單打：男男,，女女，男女

道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向?qū)W校借）

裁判：王越芳,，杜無忌

通過裁判討論決定勝利者,，獎品由班長頒發(fā)。

1,、參賽者務必提前到達活動場地簽到,，盡量不要讓工作人員來催促

2、嚴格遵守各項游戲的比賽規(guī)則,，尊重裁判的審判,，配合工作大家才能玩的開心！

最后,，預祝趣味運動圓滿成功,！

趣味運動會項目策劃方案篇六

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊6人,，男女各3人混合參加比賽。

(二)比賽方法：

1,、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前,，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準備,。

2、裁判宣布比賽開始時,，第一位運動員開始運球跑,，按順序往返繞過6個標志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推,。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表,。趣味運動會比賽項目(三)比賽規(guī)則：

1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物,，如有漏繞或錯繞的,，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效,；踢倒或撞倒障礙物視為失誤,，必須扶起障礙物再重新繞。

2,、待出發(fā)的隊員人和球不得提前越過出發(fā)線,，交接時兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進行比賽，如有違規(guī),，要回到出發(fā)線后重新進行比賽,。

3、運球時可以用腳的任何部位踢球,。

(四)比賽成績評定辦法：

比賽用時少的隊名次列前,。如出現(xiàn)成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次,。

(五)比賽場地及器材：

1,、比賽足球：5號球

2、場地：起點線和標志物間的距離均為3米,。

(六)比賽線路圖：

(一)比賽人數(shù)規(guī)定：

不分年齡每隊10人,，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人,。

(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進行比賽,。比賽隊在指定的位置站好，裁判發(fā)令后開始搖繩(比賽計時開始),，8個人按先后順序魚貫而跳,，一次只能進1人,，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過去的,，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳,，后面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后,，最后一位比賽隊員(需帶標志)跑跳完后(軀干任何部位)到達終點線時比賽結束,。

(三)比賽成績評定辦法：

按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前,。如成績相同的(1/100秒),，則抽簽決定名次。

(四)比賽場地與器材：長8.5米,、直徑16mm的繩子1條,。袖標1個。

(五)比賽線路圖：

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊8人,，男女各4人混合參加比賽,。

(二)比賽方法：

1、按賽前的抽簽順序進行比賽,。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序,，不能錯位站立)站在出發(fā)線后，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉,，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上,。

2、聽到比賽開始口令后,，參賽隊在“車頭”的帶引下,，步調(diào)一致、同步結隊向前行(跑),，并按規(guī)定繞過6個標志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米),，隊伍繞過最后一個標志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來的6個標志物后沖刺。

(三)比賽規(guī)則：

1,、行進過程中,，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上,，允許抓衣服,。如有隊員出現(xiàn)單手脫手時，即判違例,，每人次加5秒,。如隊伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時，全隊回到出發(fā)線重新開始比賽,。

2,、在比賽中出現(xiàn)掉旗時,，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

3,、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行,。

4、比賽過程中踢倒障礙物的,，即判違例,，每個加5秒。

5,、不按比賽規(guī)則完成比賽的，取消該隊的比賽成績,。

(四)比賽成績評定辦法：

終止計時,，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前,。如成績相同的(1/100秒),，則抽簽決定名次。

(五)場地器材：

1,、器材：彩旗1面(由大會統(tǒng)一提供),。

2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行,，注意安全),。

(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊6人,，男女各3人混合參加比賽

(二)比賽方法：

6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球,，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發(fā)令后開始投球,，同時計時開始,，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內(nèi)投完,。

(三)比賽規(guī)則：

1,、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效),，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面,，否則無效。

2,、如果全隊未完成全部投球,，比賽時間到，則比賽結束,。之前投球的數(shù)量仍然有效,。

(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后,，計時表停止。以塑料垃圾簍里的球數(shù)量多少決定名次,。進球數(shù)量相同,，用時少者名次列前。如再出現(xiàn)相同,，則抽簽決定名次,。

(五)比賽場地與器材：

1、垃圾簍1個(高度28-30厘米,，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米,，比賽時統(tǒng)一規(guī)格)、網(wǎng)籃1個(裝球用),、乒乓球32個(其中2個球備用),。

2、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米,。

3,、場地圖(略)

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽

(二)比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好后,，裁判員發(fā)令開始滾動“風火輪”,，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。

(三)比賽規(guī)則：

1,、如果在滾動“風火輪”過程中,，由于“風火輪”出現(xiàn)斷裂，裁判員可根據(jù)情況予重賽,。

2,、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風火輪”內(nèi)滾動。

(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”,，則成績按每人次加2秒,。

(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績,。

(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前,，如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次,。

(五)比賽場地與器材：

1,、無敵風火輪1個(寬50厘米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成),。

2,、場地：起點線和終點線的距離為10米。

3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習,。