演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇一

大家好!

如果別人都死了,，就只有你一個人的時候,，你有勇氣活下來嗎?如果把你放到一個荒無人煙的小島上，你有能力活下來嗎?如果你在荒島上,，存活28年,，你有毅力活下來嗎?感覺沒有人能完成，但是卻真有人活下來,，此人,，就是偉大的魯濱遜。

一個名字叫魯濱遜的人,，在海上遇難,，整個船上的人全部都死了，他到了島上,，沒有自暴自棄,，而是頑強的活了下來。

我佩服他擁有這般的樂觀心態(tài),。他到了島上,，沒有自暴自棄，而是愉快的生活了下來,，他為了不讓自己自暴自棄,，而例舉了到了島上的好處和壞處，來安慰自己,，讓自己的理智和努力,，漸漸戰(zhàn)勝了自己心中的害怕和悲觀來安慰自己，使自己不踏上悲觀和放棄的漩渦,。

我佩服他機智的本領和勤勞能干的品質,。他還在島上努力地生活了下來,。他造木筏，找吃的,，蓋房子,，打獵，畜牧,，種植,，他仿佛無所不能，可是這都是他努力干活的效果,，他變得能干的起來,，什么事仿佛都打不敗他啊!

如果是我的話，我肯定會坐在島上等著坐以待斃,，而他會有毅力,，為了造一個木欄而努力一年，鍛煉了他的毅力,，使他不會輕易被困難打敗,，而且如果他遇到不順心的事情，他總能樂觀的對付所有的困難,，我就不夠獨立,，我雖然會干一些簡單的家務活，可是我還是有些家務活不會干,，如果我流落到了那個小島上，就算我想努力地生活下來,，估計我還是會因為沒有一點常識,，餓死在島上，或者,，因為不會造房,，而在冬天被凍死在寒冷的雪地里,，我還需要增加自己的勇敢,，在野獸叢生的島上有勇氣和毅力活下來,，我希望在以后得生活里,，能多加點生存本領和勇氣,。

我要學習魯濱遜的這種不怕困難,，樂觀向上的精神，無論如何都要堅強的活下去,，哪怕只有一線希望也要去爭取,，決不放棄，并且通過自己勤勞的雙手,，創(chuàng)造屬于自己美好的未來。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇二

各位同學，各位老師：

大家好,！我來自九年級（1）班的郭建鋒，今天我演講的題目是《良好的心態(tài)從失敗開始》,。

失敗，如魔鬼一樣讓人掉入低谷,；失敗如神仙讓人向越高的位置爬升,；失敗如平凡人讓人一生都達不到希望，這就是經(jīng)歷失敗這種人做出的不同的心態(tài),。

有積極的,，把失敗當成磨練,，讓他與成功越來越近；有消極的,，把失敗當成痛苦,，讓他與成功越來越遠；有平淡的,，把失敗放棄掉,，如有成功到來，也是交之失臂,。

在人的一生中,，遇到挫折打擊是不可避免的，關鍵在于怎么把失敗,，變成成功的墊腳石,，這就是所謂的良好心態(tài)，一種積極、向上,、樂觀的心態(tài)面對一切,。

就像陽光閱讀里面的一篇文章的兩對夫婦都有殘疾，但是男人靠修家電為生,，女人一邊修衣服,，但是他們并沒有對生理的失敗上心里變的消極，并生下兩個孩子快樂的生活,。

在20xx年的高考上有一位考生名叫李新（化名）,，因為自己成績不太理想，而跳入河中自殺,，這樣的事例每年都有,，考不到好分數(shù)而失去生命。對于第一個例子來說,，那對夫婦,，就是從來沒有對失敗感到什么。

同學們,，用我們良好的心態(tài)從失敗開始吧,，讓我們與成功越來越近。

謝謝大家,，我的演講到此完畢,。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活精彩的定義無需聲名顯赫,，無需位高權重,，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈,，積極樂觀就是精彩!

“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望,，她希望掃出自己的新生活。那么,，她的樂觀確實開啟了她自己的新生活,。

樂觀心態(tài)開啟草根明星的嶄新人生。

旭日陽剛身居社會底層,，去能唱出樂觀的歌聲,，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功,，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡……他們的樂觀成為他們最好的名片,，他們的樂觀成為成功的標簽。出身草根,，卻有參天大樹般的樂觀,，他們便一躍為草根明星,，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路,。

樂觀心態(tài),，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。

馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司,，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期,，馬云也樂觀地認為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛,，卻也堅信蝸?？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境,，走出困境后,，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁,。樂觀是一個人在困境中的信念支柱,，白手起家，處處碰壁,，創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝,，走出成功的人生。

樂觀心態(tài),，鑄就不幸弱者的精彩人生,。

劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想,，可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明,，酷愛音樂，卻難覓出路,，但童稚的話語中全是樂觀,，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運給他們碎玻璃,，他們卻做出自己的水晶鞋,。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩,。不幸弱者靠樂觀前行,，鑄就精彩人生。

樂觀是精彩,，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場那樣的痛苦,，悲觀地面對生活，在現(xiàn)實中找不到出路,，悲觀失望的人們啊,，樂觀看待生活吧,，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色,，生活之關鍵在于態(tài)度,，悲是一天，喜亦一天,，何樂不為,，樂觀處之。

樂觀心態(tài)就是精彩,。樂觀做墨,，拼搏做筆，生活做紙,，書大寫人生,，鑄精彩人生!

保持樂觀心態(tài)演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人們常說：“習慣影響人生,，細節(jié)決定成敗”,，而我認為人處事的態(tài)度才是決定成敗的關鍵，有了積極的態(tài)度,，才能夠發(fā)現(xiàn)細小的事物,，才能讓每一個細節(jié)變得完美。

對于同一件事的同樣結果,，兩個懷著不同心態(tài)的人總會有不同的看法,，消極的人可能會說：“為什么會這樣”，而積極的人說不定會反問一句“為什么不能這樣”,，以消極態(tài)度的人看待每一件事的眼光都是一成不變,，總是悲觀的，正是這樣消極態(tài)度決定了他們的一生,，碌碌無為,，而那些懷著積極態(tài)度的人總能以獨特的發(fā)散型眼光看待問題，他們能把糟糕的事情盡量往好處想,，因此,，即使他們遇到極大困難，樂觀的心態(tài)也能引領他們繼續(xù)前進,，這也是為什么歷史上的著名人物總是懷著一顆積極的心,。

在源遠流長的歷史中有許多這樣的例子。中國歷史上曾出現(xiàn)過“閉關鎖國”的政策,，由于國外擁有先進的技術,，封建統(tǒng)治者懷著消極的態(tài)度實行了這一政策，從此,，不分國外有任何交際,，自以為能“逃過一劫”卻不知這愚蠢的行為引來了眾多勢力的侵犯,，也就是八國聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭，直至圓明園被毀,，統(tǒng)治者們也只能委曲求全,，如果不是他膽怯的心理，消極的態(tài)度,，實施了一系列的政策,，中國也就不會如此不堪，他也不會在事后僅僅說一句“為什么會這樣”,，我認為假使他能開放國門積極學習先進技術,，中國也不會損失如此慘重，對他們的侵略毫無還手之力,。

還有一則故事,。有一位科學家，曾被譽為發(fā)明大王,，他的發(fā)現(xiàn)為全人類做出了巨大貢獻,，他一生有近千種發(fā)明，每一件都有著重大作用,，其中一件是我們使用至今的電燈泡。為了這項發(fā)明,，他日思夜想,，盡管經(jīng)歷了近千次的失敗，也不曾放棄,，因為他心中的斗志以及積極的心態(tài)鼓舞著他繼續(xù)前進,，終于功夫不負有心人，正是這種心態(tài),，他找到了制作電燈泡的重要材料,，成功的造福人類。

消極的態(tài)度如死水,，只能將我們禁錮在一片湖泊之中,，積極的態(tài)度如絹絹流水能將我們帶到世界各個角落，懷著一顆積極的心,，我們的未來必將功成名就,。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇五

老師們、同學們：

早上好!

樂觀面對生活,，是我們每一個人都應該有的生活態(tài)度,，因為生活中我們常常會遇到不如意的事。有一個故事一直激勵著我樂觀面對生活,。

從前,，有一對父子,，父親是一個未曾讀過書的人。

有一次,，他的兒子教他寫,。這位父親由于沒讀過書，就認真地學起來,。學著學著,，他看看兒子的，又看看自己的,，嘆了口氣說：“唉,，算了兒子，你別教我了,，反正我也學不會,，你叫我有什么用呢，那不是浪費時間嗎?”

兒子很驚訝,，并很疑惑父親為什么會這樣說,，于是問道："爸爸，你為什么要這樣說,，我們不是要樂觀面對生活嗎?而且學寫又不是浪費時間,，而是利用時間呀!"

“是嗎?那我們?yōu)槭裁匆獦酚^面對生活呢，如果我們樂觀面對生活,，這樣又有什么用呢?”父親問道,。父親節(jié)演講稿：樂觀面對生活的父親

“當然有用了，如果我們樂觀面對生活,，不要輕易嘆氣,，這樣我們的生活才會豐富多彩呀!”兒子回答道。

“真的是這樣嗎?”父親問,。

“爸爸,，難道我還會騙您嗎?”兒子說。

“原來是這樣!”父親恍然大悟,，“對!我們就應該樂觀面對生活,，樂觀面對每一天!”父親說。

從此,，父親變得樂觀起來,，也讓他身邊的人變得樂觀起來。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇六

親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態(tài)》,。

初三的學習生活是緊張而豐富的,，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態(tài)。

學習生活中,，我們難免會遇到挫折,、困難,、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態(tài)是至關重要的,。

劉邦表面上不如項羽有出息,，曾經(jīng)26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃,，連妻子孩子都顧不上,。但是，他沒有因此而失去信心,，他承受了所有慘敗造成的心理壓力,、焦慮、挫折感,、內疚感,，這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項羽不然,，一旦失敗,，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上,，而是輸在心態(tài)上,。

如何培養(yǎng)樂觀的心態(tài)呢?

1、積極樂觀的心態(tài)需要長期不懈的學習,，它就像一種熟練的技藝,，手到自然心到，很快就會成為習慣,。

2、與你過去的失敗經(jīng)驗徹底決裂,，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素,。

3、找出自己一生中最想得到的東西,，并且立即開始行動,，努力追尋你的目標。

4,、你要了解真正的挫折是什么?事實上,，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態(tài)度,。

5,、改掉你的壞習慣，持續(xù)一個月,，你每天減少一項惡習,，并于每周反省自己努力的成果,。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思,，你應積極向那些能給你幫助的人求助,。

6、自憐會毀滅一個人的獨立人格,，你要相信,，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。將你的全部思想用來做你想做的事情,，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想,。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態(tài),，不要羨慕他人,，更不要浪費時間，要把握自己的一切,。

有的人在生活中受到挫折,，遇到不順心的事，便搖搖頭,，說道：“人活著就是為了死,。”于是,，他絕望了,，他眼前的一切都變的灰暗了，這,，不是生活放棄了他,，而是他以悲觀的心態(tài)放棄了生活;

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來,，笑吟：“長風破浪會有時,，直掛云帆濟蒼海”于是,，他對生活微笑,，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態(tài)選擇了生活,，生活便接納了他,。

其實,生活總是美的,總是如詩畫一般的,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)——老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關塞,欣賞詩畫人生,莊子樂于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國,，而發(fā)出了“且放白鹿青崖間,，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是,，放覺景麗也如此,。”這些,，都是生活給他們的,，擁有一個樂觀的心態(tài)才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中說,，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲,，工廠發(fā)出的機械聲云云，而我,，現(xiàn)在所滿足的,，便是在一天的忙碌后，拿一本書,，泡一杯茶或咖啡,，靜靜的坐著，或看書,，或欣賞夕陽晚霞,，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活,。這是一種多么樂觀積極的心態(tài)!

陶令用詩,，菊，南山編繪了他詩畫般的人生,，嵇康用酒,，琴編織了他自己的人生，李白讓詩,，酒陪伴著自己,，蘇軾樂于明月，清風,，金樽,，柳永則喜愛佳人，詞章,，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣,。

生活總是如詩如畫的,，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑,，郁郁終生;有人發(fā)現(xiàn)了生活的情趣,，成就人生,。這樣,，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光明起來。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇七

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好！

很多人知道,，成功不是輕而易舉就到手的,，它是經(jīng)我們飽經(jīng)風霜，堅持不懈后才換來的成就,。但是大家有沒有想過,，我們?yōu)槭裁磁Γ颗Τ藘H僅是為了獲得成功嗎,？這當中有沒有什么深奧莫測地秘密呢,？假如我們已經(jīng)盡力而為了，但是成功依舊從我們身邊擦肩而過,，努力就算白費了嗎,？細細感受吧，努力的過程其實就是貫穿一生的良藥,，只是還有人無法理解——樂觀

今年小升初的那段時間,，我是至今都無法忘懷的。這段過程十分讓我惶恐不安,，我生怕自己達不到自己理想的初中,，現(xiàn)在想想我確實成功了，可是沒有如愿的同學也數(shù)不勝數(shù),?；蛟S他們在短時間內都無法抹去當時那功虧一簣地心情，這種失落感我也是理解的,，換做是我,，我也一樣。誰都無法接受自己失敗的痛悲,。但是仔細回想看看,，自己當初那持之以恒地態(tài)度有沒有給自身帶來許多珍貴的回憶，想想自己沖刺時的那段時間,，是不是都有著滿懷希望的,？這就對了，也就是說我們并沒有完全失敗,，我們也汲取了知識的精華,，樂觀些吧，這是我打心底里抒發(fā)出來的,。

想必大家都有看過《魯濱孫漂流記》吧,，其實能在荒島上生存的不僅僅是要靠智慧,，最重要的還是樂觀。在荒島這種荒無人煙地地方生存,，沒有樂觀完全做不成任何事,。我們現(xiàn)在都是家里的“小公主”或“小王子”，我們其實也試著創(chuàng)造自己的人生,，只是看你有沒有興趣罷了,。不要把沮喪當成心里的陰影，每一次失敗都是經(jīng)驗,，只要靈活糾錯,，自己漸漸會有所感悟的，樂觀將伴隨你度過這全過程,，放開手去干吧,，不要在乎成敗，真正去嘗試了才會有所發(fā)現(xiàn),。

再次再告誡大家,，不要再犯同樣的錯誤，成功的背后少不了艱辛與苦澀,，同樣的錯誤不能永遠成為自己致命的弱點,，要學會把錯誤率化整為零。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇八

時光如白駒過隙,，我們即將迎來本學年的期末考試,，面對期末考試，有些同學不免產(chǎn)生了焦慮,，緊張不安的情緒,，因此， "保持良好的心態(tài)"在當前就顯得尤為重要,。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強化信心,，優(yōu)化情緒，進入狀態(tài),，充分發(fā)揮”,。具體有以下幾點：

一、堅定信念,，勇往直前,。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對比中情緒黯淡,，在簡單乏味的學習生活中掙扎,，瀕臨崩潰。保持“堅定信念,，勇往直前”的心態(tài)，強化信心，我們可以用以下幾個方法實現(xiàn),。1.目標要力所能及,，符合現(xiàn)實，不要因過于理想化的目標不能實現(xiàn)而患得患失2.不要攀比,。正確看待他人的成功失敗,，堅守本心3.對自己進行積極的自我暗示4.走路要挺胸抬頭，步伐要堅強有力,，對生活有積極樂觀的期待,。只有做到以上幾點，才能縱使困難重重,，依然還能不松生命的發(fā)條,，不減加速的檔位，不改前進的航向,，心無旁騖,，昂首闊步。就會不因暫時領先與暫時落后而得意或戚戚,。就會認定大目標,，以嚴格的計劃來保證行進的高效。

二,、調節(jié)情緒,，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情,，讓你熱情高漲的投入學習,，消極情緒則會給你帶來不快，損耗你的能量,，降低你的學習熱情,，影響學習效率。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化,，是一種自主性行動,，不是外加的、被動的,，別人只能引導而不能代勞,，我們要成為調控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調整自己,。1.學會合理的釋放自己的不良情緒2.在緊張時,，及時采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來3.積極地自我想象,，內心暗示,。你不能改變天氣,，但可以改變心情;你不能改變方向，但可以調整風帆;你不能控制別人,，但可以掌控自己!

三,、回歸本真，穩(wěn)扎穩(wěn)打,。這種心態(tài)意味著簡化自己,，就是在走向期末考試的每個日子里，把心靈回歸到天真,、單純的本初心態(tài),。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進方向,。狀態(tài)決定發(fā)揮程度,，好狀態(tài)就有好分數(shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的狀態(tài),。1.不要自我加壓,，制定符合自己能力的目標2.調節(jié)生物鐘，調整自己合理的作息3.以考代練,，重視每一次練習,，訓練狀態(tài)4.每天進行適當?shù)脑囶}練習，保持對試題的敏感度,。

四,、沉著冷靜，激發(fā)潛能,。如果結果不如你所愿,，便在塵埃落定之前奮力一搏!有了“沉著冷靜”的心態(tài)，就會在你的心胸內涌動著準備拼搏的渴望,，充盈著直面過去的冷靜,，鼓蕩著藐視一切困難的王者風范。充分發(fā)揮,，激發(fā)自己的潛能,，就要做到以下幾點。1.戰(zhàn)略上藐視試卷,，戰(zhàn)術上重視卷子2.運用考試策略和技巧,，如安排做題順序，規(guī)定做題時間等3.細心審題是成功的關鍵,，4.建立完整的知識網(wǎng)絡體系5.訓練發(fā)散性思維,。我們只有做到以上幾點，才敢于把自己豁向茫茫大荒,，而不在意自己是否傷痕累累;才經(jīng)得起風雨,，不論尖石如刃,，電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海,。

期末復習,，我們是負重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈,。雖然心路很坎坷，但是,，我還是覺得,，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者?？鞓分荒軓某錆M陽光的心地蕩漾而來,。經(jīng)過了學業(yè)水平考試的洗禮，經(jīng)過周密的復習,，經(jīng)過對自我深刻的反省思考,，把心態(tài)打磨得堅韌、執(zhí)著,、單純,、豁達，我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命,，總是在挫折和壓力下輝煌;思想,，總是在徘徊和失意中成長;意志，總是在磨練和困苦中堅強,。不是每一條江流都能入海,，不流動的便成了死湖;不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼!保持良好的心態(tài),，就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影,，就會從塵埃中開出明媚的花朵，就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜,。愿每一個同學都能保持良好積極的心態(tài),，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來!

我的演講到此結束,，謝謝大家!

保持樂觀心態(tài)演講稿篇九

親愛的老師,同學們:

大家好!

有人曾經(jīng)說過這樣的一句話:開心也是一天,傷心也是一天,那為什么不開開心心的過好每一天呢?當然,我們的生活中難免會有傷心,難過與一些憂愁,但是有一顆樂觀向上的心,不都可以大事化小,小事化了嗎?那么,人人不都是快樂的嗎?

有一顆樂觀的心,對我來說是非常重要的,因為樂觀是我的快樂之源,它可以為我排憂解難,有時候甚至可以丟棄一切煩惱.

人的生命如此短暫,為什么有的人還不好好的珍惜呢?每一天初升的太陽,它都是明亮的,因為它每一天都是新的,而我們每一天也可以同樣走向新的一天,開始對新的一天進行新的探索,而我們?yōu)楹尾环畔伦蛉盏亩髟古c仇恨來渝今日相聚呢?

樂觀,它改變了我,它塑造了一個新的我,使我把昨日的煩惱與憂愁都放了下來,是我常常想起那些快樂的記憶和那些朗朗的笑聲.

“沒有什么大不了的,人生路上沒有過不去的,每一天都是快樂的,開新的”他們時常在我的耳邊響起,仿佛時時刻刻的都要告訴我:一定要樂觀的面對現(xiàn)實;樂觀的面對生活;樂觀的面對一切,即使所要面對的這一切是你最想得到的,你也要以一顆樂觀的心來面對它.”人生路上滿面會有崎嶇,難免會有一些絆腳石,那為什么我們不把這條人生路變成一條筆直的路呢?那為什么我們不把這些絆腳石碾碎呢?

笑對人生,笑對挫折,以一顆樂觀的心來面對一切.樂觀,它陪伴著我,陪伴在我的生活中,它是我的快樂之源.

樂觀,是一個美好的境界,是一種理想的境界.

保持樂觀心態(tài)演講稿篇十

各位領導,，各位同仁：

大家好!

我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業(yè)心態(tài)》

一位心理學家想知道人的心態(tài)對行為到底會產(chǎn)生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。

首先,，他讓十個人穿過一問黑暗的房子,。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去,。

然后,，心理學家打開房內的一盞燈,。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切,，都驚出了一身冷汗,。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋,，剛才他們就是從小橋上走過去的,。

心理學家問：“現(xiàn)在，你們當中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應答,。過了很久,，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去,。速度比第一次慢了許多;另一個木橋,，走到一半時，竟趴下了.再也不敢向前移動半步,。心理學家又打開房內的另外九盞燈,，燈光把房里照得如同白晝。這時,，人們看見小木橋下方裝有一張安全網(wǎng),，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見,。

“現(xiàn)在,，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學家問道。這次有八個人站了出來,。

“你們?yōu)楹尾辉敢饽?”心理學家問剩下的兩個人“這張安全網(wǎng)牢固嗎?”這兩個人異口同聲地問,。很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱,、智能低下,，而是由于周圍環(huán)境的威懾--面對險境。很多人早就失去了平衡的心態(tài),，慌了手腳,，亂了方寸。

保持良好的心態(tài)才會在逆境中崛起.保持良好的心態(tài)才能取得成功,，從古至今概莫能外,。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡,。雙耳失聰對于一個投身音樂事業(yè)的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發(fā)出內心所有的憤懣,。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發(fā)揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂,。

心態(tài)決定命運.心態(tài)改變命運!

為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下,。心中依然有光明之夢?這都是健康心態(tài)所起的作用!心態(tài)是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結果可能截然不同.心態(tài)改變人的命運.不要因為消極心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者,。要知道,，成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人。如果你想改變自己的世界,，改變自己的命運.那從現(xiàn)在開始改變自己的心態(tài)吧!

保持樂觀心態(tài)演講稿篇十一

有位哲人說得好,，“既然現(xiàn)實無法改變，那么只有改變自己,?！备淖冏约壕褪钦{整好自己的心態(tài)。

好自己的心態(tài),？。

欲望不要太高,。欲望無止境,，欲望越高，一旦不能得到滿足,，形成的反差就越大,，心態(tài)就越容易失衡。

攀比思想不能太重,。如果盲目攀比,，就會“人比人，氣死人,?！比绻聧徆と吮却觯r(nóng)民兄弟比收入,，跟先進人物比貢獻,，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了,。

要學會忘記,。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去,，這樣才會少去許多煩惱,，心情才能舒暢。

科學院院士裘法祖有一句座右銘,，“做人要知足,，做事要知不足，做學問要不知足,?！边@既是他的一種超然的人生境界,，也是檢驗我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照,，看看自己的心態(tài)是否調整好了,。

人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望,，歸根揭底是心態(tài)的'問題,。生活中總是會出現(xiàn)很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然,、焦急,、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望,。 不難看出,，隨著社會的進步，競爭的激烈,，讓人們的各種壓力增大,，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現(xiàn)偏**緒,，這樣帶來的后果是無法想象的,，我個人覺得如果人能在適當?shù)碾A段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力,，讓你走向更輝煌的道路,。

應該怎么減輕這樣的負面情緒呢？

1：學會讓自己安靜,，把思維沉浸下來,，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零,，每天都是新的起點,，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當?shù)慕档?，會贏得更多的求勝機會,。（所謂退一步自然寬．）

2：學會關愛自己，只有多關愛自己,，才能有更多的能量去關愛他人,，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人,，那樣你得到的就是幾份快樂,，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式,。

3：遇到心情煩躁的情況的時候,，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂,，閉眼,，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理,，即是一種休息,，也是一種冷靜的前進思考。

4：多和自己競爭,，沒有必要嫉妒別人,，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人,，而始終把自己當成旁觀者,，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵,。你要相信,，只要你去做，你也可以的,。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做,，簡單的事情認真做,，認真的事情反復做，爭取做到最好）

閱讀,，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程,，現(xiàn)代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系,，為了讓自己不至于在某些場合尷尬,，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,，人有時候是這樣的,，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了,，正是你的求知欲在呼喊你,，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

在任何條件下,，自己不能看不起自己,，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己,，因為我相信一句話,，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你,，如果你想自己是什么樣的人,，只要你想，努力去實現(xiàn),，就會的?。ê芏嗳藶槭裁礇]實現(xiàn)，就是沒毅力）

情緒,，盡量往好處想,，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻,，本來可以很好解決的問題,，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化,，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵,，把每個細節(jié)處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點,，然后想如何才能把它做好,，你越往好處想，心就越開,，越往壞處想,，心就越窄！

盡量不傷害,，哪怕遇到你不喜歡的人,，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害,，這樣不僅讓自己心情太壞,，也讓場面更尷尬．珍惜現(xiàn)在身邊的一切。

對世界的新奇感,，神秘感,。

用真心，用愛,，用人格去面對你的生活,，你的人生才會更精彩！

一份樂觀的心態(tài),，如果遇到煩心事,，要學會哄自己開心,，讓自己堅強自信。

保持樂觀心態(tài)演講稿篇十二

不快樂的人喜歡和快樂的人交往,，因為受到快樂情緒的感染,，他的心情可以轉陰為晴；快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往,，因為受到不良情緒的影響,，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動時,，通常以獲得平衡結束,。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態(tài)。 世界不是量身為你定做的,，唯一能做的就是改變自己,！

醫(yī)院里身患絕癥的兩個病人，樂觀的人積極配合醫(yī)生治療,，每天像沒有任何事一樣,，和大家嘻嘻哈哈，談笑風聲,，用淡然的態(tài)度去看待病痛,，看待生死……不久他的病得以痊愈；而悲觀的人卻成天郁郁寡歡,，悶悶不樂,，心事重重，唉聲嘆氣,，給自己背上了沉重的心理包袱,，結果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也回天無力,，只能在郁悶中結束自己的生命。 所以同樣的事情不同的態(tài)度就會產(chǎn)生不同的結果,，樂觀的心態(tài)帶來生命的重生,，悲觀的心態(tài)導致生命的終結。為什么我們不能給自己的思維轉個身呢,？任何事務都有一體兩面,，塞翁失馬，焉知非福,？

人生不如意事十有八九,，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里,，不如我們轉身面向太陽,，用樂觀的光芒驅散陰云與黑暗,。

的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配,，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響,，有高潮期也有低落期。幾年前美國的一位教授進行的一項科學研究,，結果表明：人類情緒周期平均為五周,。也就是說：一個人的情緒從高興到沮喪，再從沮喪回到高興需要五周的時間,。我們可以用一些簡單的測試了解自己的情緒韻律,，什么時候高潮將至，什么時候低潮要來,；情緒低迷的時候鼓勵自己這種情況很快過去,，并用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為是快樂,，那我們的感覺也是愉悅的,；如果你做事時充滿熱情，那么你的感覺也是熱忱的,；你的行為是健康的,，感覺也是健康的。

在我們的生活與工作中,，總會遇到各種各樣的麻煩,，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低,。情商不是發(fā)泄,，是對情緒的察覺和利用，準確把握情緒的脈搏,，做自己情緒的主人,。

每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個微笑,，真誠的一次握手,，在我們的心里會產(chǎn)生積極的心理效應，會讓我們一整天的感覺輕松愉悅,，這也是樂觀心態(tài)的力量,。 熱情可以傳遞，快樂也可以傳染,，一首我最喜歡的心態(tài)詩結束我對樂觀心態(tài)的感悟： 我無法改變天氣,，但我可以改變心情；

我無法改變別人,，但我可以調整自己,；

我無法預知明天，但我可以把握今天,；

我無法預知我生命的長度,，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度； 我不知道今后我將去向何方,，但我今天我必將努力做好我的工作,！

保持樂觀心態(tài)演講稿篇十三

老師們、同學們：

早上好!

我今天講話的主題是《做一個心理健康,、積極向上的人》,。

古人說：“人生逆境十之八九?！蔽覀冊趯W習工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題,，我們應該如何調整自己的心態(tài)，坦然面對人生中的各種挫折呢?

首先,，我們應該有樂觀積極向上的心態(tài),。做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂,、幸福和勝利,。我們可以笑，我們也可用哭,，我們在笑的時候表現(xiàn)出我們自己樂觀的心情,，而當我們在哭泣的時候，我們也在充分表現(xiàn)自己樂觀的心情,?？奁膊淮砦覀兙趩省６悄苷驹谛碌钠瘘c上出發(fā),，微笑著重新拾起拼搏的勇氣,，擁有樂觀的心態(tài)熱愛生活，熱愛學習,。最終發(fā)現(xiàn)原來失敗,，挫折也只不過是被我們踢出去過無數(shù)次的小石頭。鄧小平一生經(jīng)歷了三次大起大落,，但卻沒有被打倒、打敗,。正是由于鄧小平一直保持樂觀的心境,，不怨天尤人，不放棄,，不忘記得每天給自己一些樂觀因素,，才讓鄧小平爺爺站到了最高點,，并成為一個成功的樂觀主義者。

其次,，我們應該持一顆進取的心,。剛造出來的航海羅盤，沒有磁化前,，指針方向混亂;一旦磁化,，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向,，而且永遠指向那里,。在人的身上，這種神秘的力量就是進取心,。它使我們向目標不斷努力,。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足,，每當我們達到一個高度,，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的心,，突破了世界記錄,，奪得了桂冠。

最后,，我們懂得堅持,，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及,，但我們不能駐足啊!既然已經(jīng)起程,，我們就應該堅持跑下去，生活告訴我們,，誰堅持到最后,，誰才是最后的勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱,，無韻之離騷的舉世杰作,，邰麗華因為堅持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持,，執(zhí)著的革命精神,，經(jīng)歷漫長的征途，一路上披荊斬棘,，克服了常人難以想象的困難,，用自己的血和淚譜寫了這二萬五千里的動人篇章。

俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你,，不要悲傷,，要相信,，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學們,，對于生活中種種的不幸和挫折,，讓我們一起奔跑，對明天充滿希望,，我們的人生路將越寬闊,，越走越溫暖，越走越美好,。最后希望大家能夠在這微笑的早晨,，揚起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人!

謝謝大家!