無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

愛耳日倡議書100字篇一

為了預(yù)防耳聾，安全用耳,，保護(hù)聽力,，我們倡議青年學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中做到：

1,、保持良好的

精神

耳朵的安全音響分貝為85分貝,，超過85分貝的音量,，會(huì)造成耳朵聽覺神經(jīng)的損害。長(zhǎng)期使用耳塞，會(huì)引起聽力下降,，因此使用耳塞的時(shí)間每天最好不要超過1小時(shí),，不聽打擊樂器，且音量不可過大,，以聽輕音樂或古典音樂為宜,，避免聽覺疲勞。

2,、不隨便掏耳朵,。

隨便掏耳朵稍不注意就會(huì)損傷外耳道，造成感染,，導(dǎo)致發(fā)炎、潰爛,，若傷及鼓膜或聽小骨,，造成鼓膜穿孔，就會(huì)影響聽力,。

3,、慎用耳毒性藥物，如：氨基糖類的`鏈霉素,，慶大霉素和卡那霉素等易導(dǎo)致耳中毒的藥物,。

4、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),，平衡膳食,，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

少吃動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟,，多吃富含微量元素和維生素c,、e的食物，以提高體內(nèi)sod的活性,，清除致病的自由基,。蔬菜，水果,，蔥姜蒜等要多吃,。低鹽低脂飲食，多吃含鋅鐵鈣等維生素豐富的食物,，以促進(jìn)血液循環(huán),，防止聽力下降。

5,、保持良好的生活習(xí)慣,，戒煙戒酒，不暴飲暴食。

6,、常做些耳部的按摩,，如：按摩耳廓、捏耳垂,、揉風(fēng)池穴等,。

愛耳日倡議書100字篇二

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

今天是3月3日全國(guó)愛耳日,。今天我們就來說說我們的耳朵,。

人類經(jīng)過二三百萬年的進(jìn)化，我們終于演變成為大腦智力最為發(fā)達(dá)的靈長(zhǎng)類動(dòng)物,?！岸洹焙脱劬κ墙邮堋奥暫凸狻贝碳さ膬纱筇厥飧惺芷鳌４偈勾竽X發(fā)育和智慧成長(zhǎng)的重要的感覺神經(jīng)通道,。每個(gè)人會(huì)看書識(shí)字,，學(xué)語(yǔ)講話，成為“聰明者”的必需完好的器官,。我們祖先造字謂聰明者,，即“耳聰目明”，幾千年來他們便懂得耳朵和眼睛的重要功能,。人人保護(hù)好耳朵和眼睛對(duì)他們一生來說是何等的意義重大了,！

人人都希望自己身強(qiáng)體健，耳聰目明,，身心健康的生活,，精力充沛的工作。遺憾的是,，在我國(guó)的12多億人口中就有6000多萬殘疾人,。而在這6000多萬殘疾人中，首當(dāng)其沖就是有聽力語(yǔ)言障礙的高達(dá)2057萬人之多,！

為什么會(huì)聾,？由于遺傳、感染,、疾病,、環(huán)境噪音污染、意外事故等等原因致聾而藥物中毒又是危害最大的,。這里我們重點(diǎn)提出四條注意點(diǎn)：

一,、慎用藥：在每年新增的3萬多名聾兒中，大約有一半是由于藥物中毒導(dǎo)致的耳聾,！一個(gè)健康的孩子因?yàn)樵诎l(fā)燒或其他疾病中打了卡那霉素,、慶大霉素或鏈霉素,，病好之后卻發(fā)現(xiàn)孩子耳朵聽力下降了，做父母的真是追悔莫及,。為了避免上述情況的發(fā)生,，衛(wèi)生部專門頒布了《常見耳毒性藥物臨床使用規(guī)范》，規(guī)定了30種耳毒性藥物的使用標(biāo)準(zhǔn),，指導(dǎo)醫(yī)生正確,、規(guī)范的使用，避免和減少聽力語(yǔ)言殘疾的發(fā)生,。

二,、避噪音：人倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧,、人聲喧嘩等各種噪音,，會(huì)使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退,，甚至引發(fā)噪音性耳聾,。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾,，

三、戒挖掏：經(jīng)常用耳勺,、火柴棒掏耳朵,，容易碰傷耳道，引起感染,、發(fā)炎,，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí),，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,，亦可內(nèi)服維生素b、c和魚肝油,。

四,、遠(yuǎn)耳機(jī)：喜歡用耳機(jī)聽音樂、習(xí)慣大聲聽熱門歌曲,、常到舞廳跳舞,、工作環(huán)境嘈雜、經(jīng)常處在噪音充斥的環(huán)境中,，聽力容易受倒傷害,。最糟糕的就是直接用耳機(jī)聽音樂，長(zhǎng)久如此,，將造成無法避免的耳聾問題,。

老師們,、同學(xué)們：請(qǐng)愛護(hù)您的耳朵，特別是防止疾病慎用藥,、減輕避免噪音污染,、戒挖掏耳朵習(xí)慣、遠(yuǎn)離耳機(jī),。請(qǐng)記住這是讓自己聰明的前提哦,！愛護(hù)耳朵讓我們一起行動(dòng)！

xx小學(xué)政教處,、科學(xué)組

20xx年3月3日星期四

愛耳日倡議書100字篇三

隊(duì)員們：

1998年3月,，政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高,、數(shù)量多,、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí),，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號(hào)提案,。這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì),、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定,，確定每年3月3日為全國(guó)愛耳日。

據(jù)2015年第二次全國(guó)殘疾人抽樣調(diào)查顯示,，我國(guó)聽力殘疾人已達(dá)2780萬,，并且還在不斷增加。為切實(shí)減少聽力殘疾的發(fā)生,，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展,，迫切需要在全國(guó)范圍內(nèi)普及聽力障礙預(yù)防與康復(fù)知識(shí)、提高公眾的愛耳護(hù)耳意識(shí),。

少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：

1.避免到太嘈雜的地方,，如歌廳、迪廳,。

2.在高噪聲的環(huán)境下工作,，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。

3.耳朵發(fā)炎或耳鳴,，要立刻看醫(yī)生,。

4.用耳機(jī)聽cd、md,、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大,。

5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理,，每天只要清洗耳廓便可,。棉花棒容易將大部分耳垢推得更深入耳孔,，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi),。

6.洗頭或沐浴時(shí),，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳

7.搓揉耳朵,，保健全身,。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個(gè)穴道,，這些穴道因與全身的經(jīng)絡(luò)相連,，故和五臟六腑的健康有著密切的關(guān)系。

xxx中心小學(xué)少先大隊(duì)

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