人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)篇一

各年級(jí)展開了多樣的活動(dòng),，一年級(jí)觀看了視頻“三角形成長(zhǎng)記”，有趣的視頻讓孩子們沉浸其中,，充分做到了寓教于樂,，讓孩子們正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)自信,。

二年級(jí)制作了書簽,，通過(guò)自己動(dòng)手做書簽，摘抄激勵(lì)自己的名言,，畫自己喜歡的小動(dòng)物,，提高了動(dòng)手能力，形成了書簽文化,。

三年級(jí)全體同學(xué)2人一組瀏覽“合理宣泄情緒”的圖表,，了解圖表中的各個(gè)情緒宣泄的方法。這同時(shí)又與飛行棋游戲結(jié)合起來(lái),，孩子們通過(guò)投擲骰子,，并按所投擲骰子的點(diǎn)數(shù)走相應(yīng)的步數(shù)，從起點(diǎn)出發(fā),，先到終點(diǎn)為贏家,。孩子們?cè)谕稊S骰子的過(guò)程中了解了情緒的合理宣泄方法。

四年級(jí)的活動(dòng)更是有趣,，通過(guò)抽簽確定自己將要悄悄關(guān)心,、關(guān)愛的同學(xué)，并要為他做5件事情,，讓被關(guān)愛的同學(xué)感覺到幸福,。在此次活動(dòng)中，孩子們感受到了同伴互助,，感受到了友誼,，學(xué)會(huì)了表達(dá)愛,，學(xué)會(huì)了喜悅接納愛,，無(wú)私奉獻(xiàn)傳遞愛，從而能更快樂,，更自信地面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的困難和挫折,。

五年級(jí)則是通過(guò)制作小扇子，在扇子上寫下煩心事,，通過(guò)正視挫折和壓力來(lái)宣泄內(nèi)心的壓力,，爭(zhēng)當(dāng)積極陽(yáng)光的好少年。

本次活動(dòng),，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)一至五年級(jí)的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)形式,，以提升學(xué)生群體的心理健康水平，促進(jìn)了學(xué)校心理健康教育工作的針對(duì)性,、有效性和專業(yè)化發(fā)展,。

學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)篇二

當(dāng)前，職校學(xué)生存在不少心理困惑和心理問(wèn)題：學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱,，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,，很多學(xué)生有混日子的思想，厭學(xué)現(xiàn)象較為嚴(yán)重,；自控能力較差,，紀(jì)律觀念淡薄，缺乏必要的法制常識(shí),，常常大錯(cuò)不犯,，小錯(cuò)不斷；對(duì)家長(zhǎng),、老師,、學(xué)校和社會(huì)沒有敬畏之心，不懂得如何感恩,；對(duì)外來(lái)的各種不良誘惑，沒有自覺抵制的意識(shí)和必要防范措施,；對(duì)未來(lái)沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃,，沒有目標(biāo)，缺乏信仰,，處于青春期的他們顯得非常迷茫,。如何對(duì)他們進(jìn)行有效的心理健康教育和引導(dǎo)，這在職校教育中顯得尤為重要,。為此,，我校成立了心理健康教育課題組，以“心理健康主題教育”為主要思路,，圍繞主題收集大量資料,，以聊天引導(dǎo)式為主要的教學(xué)手段，對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育,，取得了一定的成效。現(xiàn)將相關(guān)做法總結(jié)如下：

一,、成立課題,，集體參與

學(xué)校成立心理健康課題攻堅(jiān)小組，校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)親自掛帥,，全部德育教師參與其中,。整個(gè)課題組分為電子備課小組,、資料收集報(bào)道小組,、課件制作小組等,，每個(gè)成員有具體分工，而且都具體承擔(dān)某個(gè)主題教學(xué),。學(xué)校課題組提出了課題設(shè)想及預(yù)定的課題目標(biāo),，在教學(xué)中應(yīng)解決什么的問(wèn)題？針對(duì)某些具體問(wèn)題如何操作,？ 全體課題組成員通過(guò)具體的布置和探討,，團(tuán)結(jié)一心,，群策群力,，聚集體的智慧共同推進(jìn)心理健康教育的開展。

二,、結(jié)合實(shí)際,，分好主題

根據(jù)職校生的身心發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際,，課題組將心理健康教育分成若干個(gè)主題,，分別涉及到學(xué)法指導(dǎo)、感恩教育,、尊師教育,、安全教育、法制教育,、理想信念教育,、勞動(dòng)教育、耐挫教育,、青春期教育,、運(yùn)動(dòng)健康教育、勤學(xué)勵(lì)志教育,、職業(yè)規(guī)劃教育,。每個(gè)主題之間既相對(duì)獨(dú)立也彼此關(guān)聯(lián),，心理健康教育也就有了層次性,，可以說(shuō)是循序漸進(jìn)。

三,、精心備課,，異彩紛呈

課題組的每個(gè)教師,，根據(jù)前兩年試行的主題教育，對(duì)自己所授某個(gè)主題要進(jìn)行二次乃至三次備課,。備課時(shí)候,，教師遵循“結(jié)合實(shí)際、創(chuàng)設(shè)情境,、激趣釋疑,、師生互動(dòng)、當(dāng)堂訓(xùn)練”的二十字策略,，備好學(xué)情,、備好教法和學(xué)法，特別是在課堂流程中注重以生為本,。這些都要求備課教師,，要收集詳實(shí)的資料，包括相關(guān)視頻案例,、名言警句,、主題背景、相關(guān)音樂等,，讓課堂徹底告別一支粉筆一本書的落后局面,，呈現(xiàn)給學(xué)生的將是一堂全方位的全新心理健康課。

四,、激情上課,，感染學(xué)生

按照分工，課題組老師都要圍繞著某個(gè)心理健康主題上一節(jié)公開課,。我們將老師上公開課的過(guò)程全程拍攝錄像,，所以，老師上課非常有激情,，或親切,、或嚴(yán)肅、或深情,、或憤慨,。每個(gè)老師都能深入淺出地講解相關(guān)概念，聲情并茂地用一個(gè)個(gè)鮮活的案例去感染每一個(gè)學(xué)生,，和學(xué)生一起探討調(diào)整自我心理健康發(fā)展的方法,，耐心解答學(xué)生存在的困惑，并對(duì)問(wèn)題的深度進(jìn)一步挖掘,。每一堂課都讓學(xué)生成為課堂真正的主人,，真正做到了“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”。

五,、課外延伸,，教育無(wú)痕

我們將心理健康教育的主陣地放在課堂，在課堂內(nèi)盡量感染學(xué)生,，啟發(fā)學(xué)生思考,，激發(fā)學(xué)生共鳴的同時(shí)，還注重在課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式延伸教育,。比如：講“感恩教育”的主題時(shí),，要求學(xué)生不僅僅在課堂上從內(nèi)心做到對(duì)父母的感恩，而且回到家中,，還要從行動(dòng)上進(jìn)行對(duì)父母的感恩,；講“尊師教育”的主題時(shí)，課堂中讓學(xué)生理解什么事要尊敬老師,，從理論層面上怎樣做到尊重老師,，課堂外要求學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)去尊重自己的老師，并寫好尊師行動(dòng)筆記等,。我們?cè)谛?nèi)設(shè)立了心理輔導(dǎo)室和校長(zhǎng)信箱,，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題及時(shí)加以疏導(dǎo)，還通過(guò)校園文化的熏陶和家校教育的溝通,，為每個(gè)學(xué)生架起心理健康的橋梁,。

六、收集資料,，總結(jié)提升

按照課題組的分工,，每個(gè)主題教育做到有電子備課教案、有課件資料,、有課堂實(shí)錄資料等,。對(duì)整個(gè)主題教育，做到每個(gè)主題過(guò)后有反思,、有總結(jié),，根據(jù)反思情況，進(jìn)行二次備課,，反復(fù)修改教案和課件,。我們課題組的成員根據(jù)授課情況，對(duì)每個(gè)主題教育都進(jìn)行課前和課后的一次集體評(píng)課,、說(shuō)課和備課,。在不斷總結(jié)中，提升每個(gè)主題的教育效果,。在不斷探索之后,，每個(gè)學(xué)期我們將老師的備課教案收集編印成《定南職業(yè)中專心理健康教育》授課講義,，將電子備課、電子課件和錄像課刻錄成光盤進(jìn)行存檔,，形成我校的校本教研資料，以便用于今后的教學(xué)與研討,。

我校實(shí)施心理健康主題教育已經(jīng)兩年,，從兩年的實(shí)踐來(lái)看，取得了比較明顯的效果,。過(guò)去學(xué)生不太愿意上心理健康課,，到現(xiàn)在盼望上心理健康課，這就是最大最好的轉(zhuǎn)變,。具體來(lái)說(shuō)有四方面的改變：首先是摒棄了過(guò)去簡(jiǎn)單的說(shuō)教式的教學(xué),，變成了師生互動(dòng)的課堂。其次是從過(guò)去僅僅是一本教材,，到現(xiàn)在從電子教案,、視頻、照片,、課件等內(nèi)容豐富,、非常詳實(shí)的教學(xué)資料。其三是充滿激情的課堂,，讓學(xué)生有震撼感,，心靈得到啟發(fā)，代替了過(guò)去空洞的,、紙上談兵式的說(shuō)教,。其四是學(xué)生課堂上得到啟發(fā)，課后有實(shí)踐體驗(yàn),，代替了過(guò)去只注重課堂忽視課外的教學(xué),。

當(dāng)然，兩年的實(shí)踐中我們也有遇到許多困惑,，比如有時(shí)候有些課題顯得過(guò)大,，僅僅靠一二節(jié)課，能否達(dá)到效果,？?jī)晒?jié)課后,，課題教學(xué)的效果如何評(píng)估？很多學(xué)生,，課堂上有了點(diǎn)滴的震撼,，課后又恢復(fù)原貌，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們?cè)趺崔k,？很多問(wèn)題都有待于今后我們深入思考和探索,。

隨著時(shí)代的變遷，結(jié)合當(dāng)前教育的相關(guān)問(wèn)題，中職生心理健康教育會(huì)越來(lái)越引起學(xué)校和社會(huì)的重視,，如何有效地實(shí)施中職生心理健康教育將是今后我們職校人不斷探索的課題,。

學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)篇三

在心理健康教育工作中，個(gè)別有心理問(wèn)題的學(xué)生必須通過(guò)個(gè)別干預(yù)才能解決問(wèn)題,。因此,，我們開設(shè)了學(xué)生心理咨詢室—“陽(yáng)光馨園”，她是我們開展心理健康教育的重要陣地,。

一,、學(xué)校心理咨詢室對(duì)學(xué)生開放

功能不局限于學(xué)生情感、意志,、品質(zhì)的輔導(dǎo),，也強(qiáng)調(diào)學(xué)生心智的開發(fā)，注重學(xué)生心理發(fā)展與完善,，讓學(xué)生們?cè)谕嫱鏄窐分信囵B(yǎng)健全的人格,。讓他們動(dòng)手玩玩咨詢室內(nèi)的玩具，輕松一下,；看看墻上以“笑”為主題的照片,，看看童話書、笑話幽默快樂一下,；聽聽動(dòng)聽的樂曲陶醉一下,；躺在沙發(fā)上遐想一下；再和輔導(dǎo)老師討論一下怎樣才能使自己更快樂,、更健康的成長(zhǎng),。

二、組織心育活動(dòng)小組

1,、培訓(xùn)

開展心理教育興趣小組活動(dòng),，選拔一批有熱情、善表達(dá)的學(xué)生,，在小組活動(dòng)中通過(guò)各種心育小活動(dòng)向他們普及一些淺顯的心理教育知識(shí),。如如何正確看待自己，如何保持愉快情緒,，如何提高記憶力,，如何讓自己的思想更集中等。讓這些學(xué)生找到熱點(diǎn)問(wèn)題,，通過(guò)調(diào)查,、分析找到解決問(wèn)題的方法，這樣的活動(dòng)對(duì)這些學(xué)生來(lái)說(shuō)收益非常大,。在這樣的活動(dòng)中,，學(xué)生除了可以掌握心理學(xué)知識(shí),，還可以學(xué)到研究問(wèn)題，解決問(wèn)題的方法,，對(duì)自身來(lái)講收益很大,，當(dāng)然他們助人的本領(lǐng)也明顯增強(qiáng)了。

2,、觀察

讓這些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)交往中注意觀察全班同學(xué)的整體動(dòng)態(tài),，留心周圍同學(xué)是否有特別舉動(dòng)，異常狀態(tài),。開展“亮眼睛”活動(dòng),，讓這一批學(xué)生成為心理教師的“小眼睛”“小耳朵”,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)情況,，及時(shí)向心育教師匯報(bào)。使學(xué)校的心理教育工作更及時(shí),，更有針對(duì)性,。許多班主任教師還請(qǐng)這些同學(xué)在班級(jí)領(lǐng)頭組織心理教育晨會(huì)。心育小組的同學(xué)在關(guān)注他人的過(guò)程中也培養(yǎng)了自己的愛心,，使自己的心靈得到了優(yōu)化,。

3、幫助

發(fā)現(xiàn)了需要關(guān)心幫助的對(duì)象,，請(qǐng)心育小組成員開展熱心助人活動(dòng),。助人活動(dòng)可以在老師指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)他們沒有什么專業(yè)要求,，只要他們送上自己的一份關(guān)愛,。學(xué)生在助人中自身收獲也很大。心育小組成員還負(fù)責(zé)幫助心理咨詢室教師約請(qǐng)同學(xué),。

我對(duì)本班心理健康教育有了更深層次的認(rèn)識(shí),，從“以人為本”的教育理念上來(lái)講，倡導(dǎo)素質(zhì)教育,，就是要全面發(fā)展與提高學(xué)生各方面的素質(zhì)與能力,，而從一定意義上來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理素質(zhì)決定著其他各種素質(zhì)的質(zhì)量與水平,，甚至于決定著學(xué)生是否最終成才,。因此，無(wú)論是現(xiàn)在還是將來(lái),，心理健康教育都會(huì)是學(xué)校教育工作不可或缺的重要一環(huán),。

學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)篇四

小學(xué)生心理健康教育主要是通過(guò)師生共同活動(dòng)來(lái)進(jìn)行的，因此,，我們可以把這些共同活動(dòng)的方式看成心理教育的方式或方法,。常用有以下幾大類型。

1,、認(rèn)知法這類教學(xué)方法主要是依靠小學(xué)生的感知,、想象和思維等認(rèn)知活動(dòng)來(lái)達(dá)到教育目標(biāo),。它包括以下幾種活動(dòng)：

（1）閱讀和聽故事,；

（2）多媒體教學(xué),；

（3）藝術(shù)欣賞,；

（4）聯(lián)想活動(dòng)，即：通過(guò)小學(xué)生的觀察聯(lián)想活動(dòng),，來(lái)訓(xùn)練小學(xué)生想象力和創(chuàng)造性，以及表達(dá)自己內(nèi)心的感受和經(jīng)驗(yàn),。

（5）認(rèn)知改變,，即教師通過(guò)暗示、說(shuō)服和質(zhì)疑等等方法，來(lái)改變小學(xué)生非理性的信念,，從而恢復(fù)和建立合理的思考方式，解決小學(xué)生的心理問(wèn)題和促進(jìn)小學(xué)生健全人格的發(fā)展。

（6）參觀訪問(wèn),。

2,、操作法這種類型的教育方法主要通過(guò)小學(xué)生的言語(yǔ)和動(dòng)作的操作活動(dòng)來(lái)達(dá)到心理教育的目的。具體包括：

（1）游戲活動(dòng),；

（2）勞動(dòng),，如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生、種樹和出墻報(bào)等等,，來(lái)培養(yǎng)合作精神和愛勞動(dòng)的品質(zhì),。

（3）測(cè)驗(yàn),，讓學(xué)生做智力,、性格,、態(tài)度和興趣等等各種心理測(cè)驗(yàn),，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,，了解自己特點(diǎn),、長(zhǎng)處和不足，以促進(jìn)小學(xué)生自我的發(fā)展,。

（4）講演,，這種方法可以訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機(jī)智,，增進(jìn)同伴間的相互了解,。

（5）繪畫，即通過(guò)繪畫的操作活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的想象和創(chuàng)造力,。

（6）唱歌，即通過(guò)唱歌,，引起學(xué)生的情感共鳴,，調(diào)動(dòng)小學(xué)生的情緒和積極性。

3、集中討論法集體討論可以集思廣益,，溝通思想和感情,，促進(jìn)問(wèn)題的解決。這類方法有多種,，如分組討論,、專題討論、辯論等等,，均可用于心理教育課程之中,。

4、角色扮演法角色扮演法是一種通過(guò)行為模仿或行為替代來(lái)影響個(gè)體心理過(guò)程的方法,。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是讓小學(xué)生以一種類似游戲的方式,，表演出自己的心理或行為問(wèn)題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認(rèn)識(shí),，減輕或消除心理問(wèn)題,，發(fā)展心理素質(zhì)的作用。例如：一個(gè)學(xué)習(xí)不好的小學(xué)生,，對(duì)自己的能力缺乏信心,，畏懼學(xué)習(xí)。教師可以讓他扮演這個(gè)學(xué)生,，從而了解自己內(nèi)心感受和問(wèn)題的所在,，再通過(guò)角色的轉(zhuǎn)換，扮演考試成功者,，使他嘗試新的行為和獲得新的體驗(yàn),。

5、行為改變法通過(guò)獎(jiǎng)懲等強(qiáng)化手段可以建立某種新的良好行為,，或者消除某種不良行為,。例如，我們利用正強(qiáng)化（精神或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)）來(lái)促進(jìn)小學(xué)生舉手發(fā)言,；或者我們通過(guò)負(fù)強(qiáng)化（如批評(píng)或懲罰）來(lái)削弱小學(xué)生課堂上的多動(dòng)行為等等,。在使用這種方法時(shí)，要明確具體指出所要強(qiáng)化的行為和所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn),。例如，把某學(xué)生上課時(shí)離開座位的次數(shù)從原有的每節(jié)#次,，降為每節(jié)不超出%次,。選擇適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化物（強(qiáng)化物可分為原級(jí)強(qiáng)化物，如糖果,、玩具,、書籍等等；次級(jí)強(qiáng)化物，如分?jǐn)?shù),、籌碼,、符號(hào)、紅星等等,；社會(huì)性強(qiáng)化,，如微笑、贊許,、摸頭,、陪同游戲等等。）不同的學(xué)生,，應(yīng)選擇不同的強(qiáng)化物,，以適應(yīng)他們不同的需要。強(qiáng)化的時(shí)間要及時(shí),，延誤時(shí)間越長(zhǎng),，強(qiáng)化對(duì)行為的作用就越小。

以上心理教育方法分類不是絕對(duì)的,，不同種類的方法之間有一定的交叉或包含關(guān)系,。例如，在心理教育的認(rèn)知法中包含有行為活動(dòng)的成分,，而在操作法中有包含認(rèn)知和活動(dòng)的成分,，只不過(guò)兩類方法的側(cè)重有所不同。在心理教育中,，要根據(jù)教育的特殊目標(biāo)和心理教育方法的特點(diǎn),，選擇出最適合的心理教育方法。在小學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中,，認(rèn)知活動(dòng)的成分與行為活動(dòng)的成分是相互聯(lián)系,、相互作用的，因此,，要使心理教育課程達(dá)到最佳的效果,，應(yīng)采用多樣化的心理教育方法。

學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)篇五

第一節(jié)心理健康概述

人類對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不斷豐富和深化的同時(shí),，個(gè)體的心理健康日益得到現(xiàn)代社會(huì)的廣泛重視,。

一、心理健康的定義及標(biāo)準(zhǔn)(the concept and standard about mental wellness)

(一)心理健康的定義

對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)許多學(xué)者有不同的觀點(diǎn),，如《簡(jiǎn)明不列顛百科全書》對(duì)心理健康的定義是：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài),，而不是指絕對(duì)的十全十美的狀態(tài)。日本的松田巖男指出：心理健康是指人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上認(rèn)可的形式來(lái)適應(yīng),，即個(gè)體遇到任何障礙和困難問(wèn)題,，心理都不會(huì)失調(diào)等。第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)認(rèn)為,，心理健康是指在軀體上,、智能上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài),。

綜合各種認(rèn)識(shí)，可以認(rèn)為,，心理健康是個(gè)體的一種持續(xù)的積極的內(nèi)部狀態(tài),，個(gè)體表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)性，并充分發(fā)揮其身心的各種潛能,，在應(yīng)付各種問(wèn)題和環(huán)境時(shí)更多表現(xiàn)出積極的傾向,。

(二)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至今說(shuō)法不一，綜合各種國(guó)內(nèi)外各種觀點(diǎn),，心理健康應(yīng)符合以下條件：

1）智力正常：智力是個(gè)體從事一切社會(huì)活動(dòng)的前提和基礎(chǔ),，是其了解、認(rèn)識(shí)外部世界的十分必要的條件,。只有智力正常的人才能正確的評(píng)價(jià)自己,，并具有情緒體驗(yàn)?zāi)芰Γ瑥亩晕倚芨性鰪?qiáng),，而智力落后者經(jīng)常遭遇失敗,，伴隨煩惱、痛苦的體驗(yàn),，產(chǎn)生自卑感,。

2）適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)能力：由于社會(huì)環(huán)境的影響，個(gè)體在生活中總會(huì)遇到挫折和困難,，如果不能正確處理,，個(gè)體就會(huì)被消極情緒所困擾，而這些消極情緒得不到有效宣泄的話,，就可能使自己產(chǎn)生心理疾病,，并可能對(duì)生理健康造成損害，患上身心疾病,。同時(shí),，不良情緒的發(fā)泄方式必須考慮道德及社會(huì)的評(píng)價(jià)。

3）自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)：心理健康者能充分了解自己,，既看到自己的長(zhǎng)處,，又看到自己的不足，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短,，在學(xué)習(xí)、工作上獲得成功，在生活中同他人和諧相處,。心理不健康者,，往往將失敗歸因于機(jī)遇和任務(wù)難度，整日怨天尤人,，或?qū)⒆约嚎吹靡粺o(wú)是處,。

4）具有良好的人際關(guān)系：心理健康者樂于與他人交往，建立了較為和諧的積極的人際關(guān)系,，反之,，就會(huì)離群索居，對(duì)他人不信任,，給自己帶來(lái)巨大的煩惱和痛苦,。

第二節(jié)體育鍛煉對(duì)個(gè)體心理健康的促進(jìn)

(the effects of mental wellness upon physical exercise)

保持積極的情緒狀態(tài)，正確對(duì)待生活中不可避免的困難和挫折,，充分發(fā)揮自己的潛能,，對(duì)個(gè)體的一生來(lái)說(shuō),是十分重要的。但如何保持良好的心理健康狀態(tài)呢,？參加體育活動(dòng)就是調(diào)節(jié)個(gè)體的情緒狀態(tài),、促進(jìn)心理健康水平的重要手段之一。

一,、體育鍛煉有助于發(fā)展智力(physical exercise is useful to intelligence)

智力是個(gè)體圓滿完成工作,、學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)條件。經(jīng)常參加體育鍛煉可以使個(gè)體的注意,、記憶,、觀察、思維和想象等能力得到充分發(fā)展,，提高活動(dòng)效率,，還可以使其獲得良好的情緒體驗(yàn)、樂觀自信,、精神振奮,、精力更加充沛，從而對(duì)人的智力功能具有促進(jìn)作用,。

研究表明,，由于體育鍛煉能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能,，使大腦獲取更多的氧氣,，給大腦的記憶和思維能力提供必要的物質(zhì)保障，能夠提高腦力勞動(dòng)的效率,。另一方面,，體育活動(dòng)不僅能使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過(guò)程更加有效,，使其對(duì)各種刺激的反應(yīng)更加迅速、準(zhǔn)確,，為智力的發(fā)展奠定物質(zhì)基礎(chǔ),，而且還可以提高人的視覺、聽覺,、本體感覺,、神經(jīng)傳導(dǎo)速度、神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性,，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能的增強(qiáng),。

人們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，大腦皮層的相關(guān)區(qū)域處于高度興奮狀態(tài),，并隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的延長(zhǎng)而產(chǎn)生疲勞感,，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。而體育活動(dòng)的參與,，有助于大腦皮層的相關(guān)區(qū)域形成興奮與抑制合理交替的機(jī)制,，降低疲勞感，提高文化學(xué)習(xí)的效率,，此外個(gè)體的體質(zhì)增強(qiáng),，身體機(jī)能水平的提高有助于充分地挖掘與開發(fā)學(xué)習(xí)的潛力。

二,、體育鍛煉有助于獲得良好的情緒體驗(yàn)(physical exercise for good feeling)

情緒狀態(tài)的調(diào)控能力是衡量體育鍛煉對(duì)心理健康影響的最主要的指標(biāo),。個(gè)體在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，常常會(huì)產(chǎn)生緊張,、壓抑,、憂慮等不良情緒反應(yīng)，體育鍛煉可以使個(gè)體從煩惱和痛苦中擺脫出來(lái),，降低應(yīng)激水平,，使處理應(yīng)激情境的能力增強(qiáng)。麥克曼(mclman)等人的研究表明,，經(jīng)常參加身體鍛煉者的狀態(tài)焦慮,、抑郁、緊張和心理紊亂等消極的心理變量水平明顯低于不參加身體鍛煉者,，而愉快等積極的心理變量水平則明顯要高一些,。

學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)篇六

進(jìn)入六年級(jí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)會(huì)比較緊張,，特別學(xué)習(xí)上各門功課的抓緊,，使學(xué)生的心理壓力比較大，通過(guò)這次關(guān)愛心靈,，擁抱陽(yáng)光的心理健康教育,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育取得了以下效果,。

一、讓學(xué)生說(shuō)出自己的感受,。

平時(shí)的學(xué)習(xí)教師對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格,，各科的學(xué)習(xí)比較緊張,，這次活動(dòng)讓學(xué)生傾吐心聲,，說(shuō)出自己的感受，有利于學(xué)生將埋在心底的心理話說(shuō)出來(lái),。

二,、收集名人故事，激勵(lì)學(xué)生,。

活動(dòng)前讓學(xué)生收集名人故事,，收集的同時(shí)使學(xué)生從名人故事中有所啟發(fā)，而活動(dòng)中的交流,，拓寬了故事量,，學(xué)生的收到的正能量增加。

三,、尋找自我調(diào)節(jié)方法,，梳理學(xué)生心理。

學(xué)習(xí)的緊張情緒需要放松,，作為學(xué)生平時(shí)在教師,、家長(zhǎng)的要求下，很少有放松的機(jī)會(huì),，怎么做到調(diào)節(jié)自己,，在本次活動(dòng)中，學(xué)會(huì)說(shuō)出自己的調(diào)節(jié)方法,，通過(guò)交流,，學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)正確的減壓和調(diào)節(jié)方法,，更有利于學(xué)生學(xué)會(huì)在緊張中放松心情,，以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)效果會(huì)非常好,。

四,、一次心理的梳理，有助于學(xué)生健康心理的形成,。

在本次活動(dòng)中,，利用自我調(diào)節(jié)卡，讓學(xué)生在安靜的環(huán)境中,，針對(duì)平時(shí)的表現(xiàn),，對(duì)照自己判斷自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度,，有哪些積極的心態(tài)，而對(duì)于緊張的學(xué)習(xí)如何自我調(diào)節(jié),，尋找適合自己的方法,，有助于學(xué)生自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生以飽滿的熱情,，陽(yáng)光的心情迎接每天的學(xué)習(xí),。

學(xué)校心理健康教育組織機(jī)構(gòu)篇七

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神。全面提高我校學(xué)生心理素質(zhì),，充分開發(fā)學(xué)生裝潛能,，培養(yǎng)學(xué)生裝樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生裝人格健全發(fā)展,。學(xué)校本著以人為本的思想和對(duì)師生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度,，扎實(shí)開展中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)。

一,、主題明確,，精心設(shè)計(jì)。

根據(jù)活動(dòng)安排意見,，學(xué)校就心理健康教育月活動(dòng)做了精心安排,，從內(nèi)容、形式,、方法及效果方面均提出了明確的要求,，對(duì)活動(dòng)時(shí)間也做了安排。為了使活動(dòng)落到實(shí)處,，要求全體師生全程參與,。及時(shí)收集活動(dòng)材料，整理反饋信息,，使活動(dòng)落到實(shí)處,。

二、廣泛宣傳心理健康知識(shí),。

活動(dòng)之初,，學(xué)校就充分利用紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄等積極宣傳師生心理健康知識(shí),。開展心理輔導(dǎo),，用鮮活的事例積極引導(dǎo)廣大師生消除。各年級(jí)教室黑板,、主題班隊(duì)會(huì)開辟了適合年齡特點(diǎn)的心理健康教育園地,。有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生中的一些心理表現(xiàn)進(jìn)行了指導(dǎo)。

三、講座與討論,，輔導(dǎo)與自學(xué)相結(jié)合,，消除教師。

學(xué)校在舉辦講座的過(guò)程中,，通過(guò)交流收集教師生活,、工作中的困惑、疑慮,，并組織大家討論如何面對(duì),，集思廣益，互相幫助,，學(xué)會(huì)消除心理困擾,。同時(shí)組織大家學(xué)習(xí)中小學(xué)教師心理健康和心理調(diào)查一書。對(duì)教師產(chǎn)生的壓力,、焦慮、急躁等及時(shí)等進(jìn)行了疏導(dǎo),。相互學(xué)習(xí),、交流工作、學(xué)生教育,、管理方面的經(jīng)驗(yàn),，共同提高，樹立良好的自信心,。

為了讓學(xué)生學(xué)會(huì)消除心理困擾和的方法,，普及心理健康教育知識(shí)，教會(huì)學(xué)生做人,、合作,，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志,，使他們健康成長(zhǎng),。為將來(lái)走向社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)校組織開展了“我健康,、我快樂”主題班隊(duì)會(huì),，教師針對(duì)學(xué)生中的表象、年齡特點(diǎn)進(jìn)行了輔導(dǎo),，用身邊的人和事教育的提高學(xué)生的能力,，掌握解決自身存在問(wèn)題的方法。

充分利用遠(yuǎn)程教育資源,，搜集整理適合不同年齡學(xué)生心理健康教育材料,，及時(shí)播放并組織學(xué)生收看。重溫了“開學(xué)第一課”的內(nèi)容,，為培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度打下基礎(chǔ),。

在家長(zhǎng),、學(xué)校共同協(xié)作下，開展了家校共育合格人才心理健康輔導(dǎo)和講座,，向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí),，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育對(duì)人的成長(zhǎng)的重要意義，家校配合,，為學(xué)生的成長(zhǎng),、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的氛圍。