作為一名教職工,，就不得不需要編寫教案,，編寫教案有利于我們科學,、合理地支配課堂時間,。那么教案應該怎么制定才合適呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助,。

跳繩教案初中 跳繩教案小班篇一

1,、讓孩子了解影響跳繩快慢的因素。

2,、設計該課題的研究方案,。

3、讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神,。

本次授課的對象是小學六年級的學生,，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧,，但是他們平時鍛煉的少,，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些,，所以我們想通過這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體,，增強自信，體驗快樂,。第一種方案可以將兩小組并一大組,，這樣完成起來就好一些。

1,、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些,。

2、設計研究方案,。

教學方法：小組合作探究,。

教學器材：跳繩,，方案的表格，多媒體課件,。

一,、導入：

以音樂導入，讓學生感受快樂的氣氛,。

師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

二,、開展一次挑戰(zhàn)賽

激發(fā)學生的興趣，引出課題（板書課題）

三,、我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢,，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設,。

四,、小組匯報

教師板書

五、跳繩是一項很好的運動,，有的同學跳得很快所以他很自信,，可有的同學就是跳不快，要想跳得快,，除了持之以恒的訓練外,，還要掌握方法，所以,，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設,，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案,。（發(fā)放表格）

六,、小組分工合作

七、小組匯報方案探討可行性,，其他同學補充,。

八、跳繩不僅能強生健體,，娛樂性還很高,，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九,、播放花樣跳繩的視頻,。

十、師小結(jié)：興趣是我們快樂的源泉,，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢,！那就讓我們小組團結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗證我們設計的方案,，我愿意和你們一起將快樂進行到底,。記得喊我哦。

跳繩教案初中 跳繩教案小班篇二

1,、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣,，使他們樂于運動，善于運動,，為終身體育奠定基礎,。

2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法,，并能夠一物多用,，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。

3,、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性,，上、下肢肌肉力量,，提高跳躍能力和投擲能力,。

4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難,、不怕失敗,，積極進取、拼搏向上的精神,。

5,、社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系,，樂于合作,，增強集體凝聚力。

教學重點：用不同的方法進行跳繩,。

教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合,，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

a,、課堂常規(guī)

教師：

1,、鳴哨，集合,。

2,、講解課的內(nèi)容和要求。

學生：

1,、集合做到快,、靜、齊。

2,、師生問好,。

3、明確課的內(nèi)容和要求,。

a,、熱身跑：多種隊形跑。

教師：

組織生成兩路縱隊,，在前面領跑,。

學生：

按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑,。

b,、繩操練習：

上肢運動、體轉(zhuǎn)運動,、踢腿運動,、腹背運動、跳躍運動

教師：

1,、邊講解邊示范繩操,。

2、領做,，口令指揮學生練習,。

學生：

1、聽講解看示范,，明確練習動作,。

2、在教師口令指揮下認真練習,。

a,、花樣跳繩：

學生7人自由組合在一起，進行合作探究,、創(chuàng)新多種跳繩的方法,，教師巡回查看、引導,。并請學生示范,；師生共同評價。

1,、合作探究（前搖跳,；后搖跳；交叉跳,；跑動跳等）,。

2,、示范（有獨特的跳法）。

3,、師生評價,。

教師：1、組織學生自由跳繩,，方法自創(chuàng),。

2,、巡回指導,，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生,，必要時給予幫助,，以調(diào)動學生的積極性。

3,、講評,，并組織學生再練習。

學生：1,、自創(chuàng)繩的新跳法,。

2、新跳法的展示,，必要時可根據(jù)動作命名,。

3、通過觀摩同學的展示,，進行自評,、互評，并繼續(xù)練習,。

a：游戲：繪圖

要求：運用集體智慧,，自主創(chuàng)新。

教師：

1,、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢,？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”,。

2,、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項,。

3,、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習，勇于展示自已組的作品,。

4,、小組間交流，評價。

學生：

1,、看示范,，聽講解，明確練習的方法,。

2,、加強小組合作意識。

3、積極比賽,，自評,、互評。

4,、充分放松身心。

b,、評價

教師：

1,、鳴哨，集合,。

2,、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉,，發(fā)現(xiàn)更多的新方法,。

3、回收器材,。

學生：

1,、集合。

2,、進行自我評價,。

3、收拾器材,。

本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下,，堅持安全第一，健康第一的指導思想,，通過表演,、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習,。在教學過程中,，不僅注重學生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng),，使小學生在享受快樂體育的同時,，培養(yǎng)積極進取,、拼搏向上的精神?？紤]到4年級的學生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了,，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平,，他們非常樂于展示自己,、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強,，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會,，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣,。

跳繩教案初中 跳繩教案小班篇三

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動,，由于設備簡單，不需要很大的場地,，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上,、下肢肌肉,、關節(jié)、韌帶,、和內(nèi)臟機能的發(fā)展,，對于發(fā)展彈跳力、靈敏,、協(xié)調(diào)性,、具有顯著作用。

本課以“健康第一”為指導思想,，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究能力為核心,，通過跳繩進行各種活動，培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,。激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎,。

在跳繩中,，充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法,，學會在活動中思考,，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的,。

跳繩組合

運動參與,、群體意識,、團結(jié)協(xié)作、自我創(chuàng)新

讓學生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力

控繩能力,、動作協(xié)調(diào)連貫,、創(chuàng)新

本課我圍繞教學目標，結(jié)合體育課的特點,，主要采用“多元互動,，主題探究的模式”，在教學中充分發(fā)揮老師的輔導作用,，采用示范法,、講解法、游戲競賽法,、激勵法,、評價等方法充分調(diào)動學生的積極性和主動性，為學生提供內(nèi)容,，學生自己練習,，難度、伙伴,、方法可以自己選擇,，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣,。

一,、開始部分：

1、體育委員整隊,，報告人數(shù),。

2、師生問好,，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作,，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎,？）

3,、安排見習生。

二,、準備部分：

1,、課課練（稍息、立正,、向前看齊,、向前看、原地踏步,、立定,、散開,。）

2、在歌曲《大家一起來》中,，進行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側(cè)運動——體轉(zhuǎn)運動——全身運動充分熱身,，為后面的活動做好準備。

3,、復習跳繩動作（稍含胸,、大臂夾住、腳尖著地,、）,，做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習,。

三,、基本部分：

講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡單組合

1、首先教師完整的示范,。

2,、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次,。

3,、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時,，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子,。

4,、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領,。

5,、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

6,、把學生分成四個小組,，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作,，創(chuàng)編4個八拍的繩操,，教師巡回指導，輔導學生完成動作,，給予鼓勵,。

7、每組輪流展示,，評比出難度最大的,，質(zhì)量最高的,，最優(yōu)秀的小組（動作熟練、連貫,、創(chuàng)新）,。

四、結(jié)束部分：

1,、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂,，進行放松動作的練習，從而達到恢復學生的生理和心理狀態(tài),，同時滲透美育,，陶冶情操。

2,、小結(jié)：同學們喜歡跳繩嗎,？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩,，不僅鍛煉的我們的身體,，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳,，還可以在今后的`課余時間里進行,，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋,，發(fā)明學會更多有趣的跳法,，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

3,、師生再見,。