當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家。

學(xué)跆拳道的心得體會(huì)篇一

我有序的安排了在假期實(shí)踐的步驟。

首先,，我實(shí)踐的目標(biāo)定位在我本專業(yè)上，因?yàn)槲业膶I(yè)是跆拳道,，并且跆拳道在我的家鄉(xiāng)沒有多少人知道是什么樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。我想通過我的努力讓家鄉(xiāng)人民了解這一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

其次,，深入跆拳道館實(shí)習(xí),，對(duì)我的有利條件是，舒蘭市剛剛有一家道館開業(yè),。我并順利的進(jìn)入了舒蘭市纖知跆拳道館,，做了一名實(shí)習(xí)教練,。

在20__年7月3日正式開始實(shí)習(xí)，由一名大學(xué)生突然轉(zhuǎn)變一名教練,，身份的轉(zhuǎn)變一時(shí)真有些不適應(yīng),。畢竟讀書十幾年都是以學(xué)生身份出現(xiàn)，當(dāng)教練還是第一次,。

很快我就適應(yīng)了身份的轉(zhuǎn)變,。但是，在教學(xué)中,，在家長(zhǎng)的咨詢中,，發(fā)現(xiàn)了很嚴(yán)重的問題。舒蘭市的人民并不知道什么是跆拳道這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，更有甚者,，都不知道跆拳道是什么。這在我心里有很大的打擊,，畢竟我的專業(yè)是跆拳道,，更可怕的是我們國(guó)家提倡的全民健身運(yùn)動(dòng)如何來實(shí)現(xiàn)。

雖然很擔(dān)心,，但是我沒有氣餒,，當(dāng)有學(xué)員問我一些跆拳道的知識(shí)我都耐心的告訴他們，有家長(zhǎng)來咨詢,，我都用心的講解跆拳道是什么樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。在這樣做的同時(shí)我深深的體會(huì)到我在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)到社會(huì)中是多么的有用，是多么的寶貴,。

為了更好的達(dá)到我實(shí)踐的目的,，宣傳全民健身事業(yè)，讓社會(huì)了解體育,，讓家鄉(xiāng)人民了解跆拳道體育項(xiàng)目,。我在教學(xué)中采用了在學(xué)校學(xué)到的，啟發(fā)式教學(xué),，互動(dòng)式教學(xué),，情景式教學(xué)。

例如;以往的教學(xué)過程中,，在熱身過環(huán)節(jié)都采用老套的跑步,，高提膝等，天天如此學(xué)生都不愛做熱身環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng),，這樣讓我想起了學(xué)校的教學(xué)場(chǎng)景,，我開始把學(xué)校的教學(xué)方法搬到道館中，以游戲，做反應(yīng)訓(xùn)練等,，來代替以往的跑步,，高提膝。同樣起到了熱身的效果,，并且調(diào)動(dòng)了堂的氣分,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。向這樣的教學(xué)方法替換,，在其他的教學(xué)過程中都很有效,。并且效果非常的明顯。也深受學(xué)生們的喜歡,，這樣好的效果是我萬萬沒有想到的,。后期了解到，以往的教練都是用的慣用的道館式教學(xué),，枯燥無謂,，使學(xué)生厭煩。通過這一點(diǎn),，我更感覺到我院的教學(xué)方法是科學(xué)的，有效的,。

在我沒有放假的時(shí)候,，就想如何才能把跆拳道這一體育項(xiàng)目讓我的家鄉(xiāng)父老了解和認(rèn)可呢?因?yàn)槟菚r(shí)候家鄉(xiāng)還沒有一家跆拳道館，同時(shí)也沒有人懂,，沒有人會(huì)這一項(xiàng)目,，在家鄉(xiāng)人民面前我還能算上對(duì)跆拳道了解比較深的。為了珍惜這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),，并且完成我的理想,。我在課外的時(shí)間，經(jīng)常與其他教練館長(zhǎng)探討如何才能在我的家鄉(xiāng)發(fā)展跆拳倒,。同時(shí)我把我在學(xué)校學(xué)習(xí)到的跆拳道知識(shí)和平時(shí)在圖書館里看到的東西,，還有自己個(gè)人的一些想法拿出來，大家一參考和討論,，在交談中我們也互補(bǔ)了很都寶貴的東西,。同時(shí)也為家鄉(xiāng)跆拳道的發(fā)展更加堅(jiān)定了信心，我也有心通過我在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)和通過我的努力,，一定能在家鄉(xiāng)把跆拳道這一非常好的體育項(xiàng)目發(fā)揚(yáng)光大,。何況現(xiàn)在人們對(duì)體育重視程度的提高，全民健身的呼吁,。

總結(jié)這一假期的道館實(shí)習(xí),，感受深刻，到現(xiàn)在歷歷在目。時(shí)間雖然很短才一個(gè)月,。但是對(duì)我的意義很大,，我第一次自己出來實(shí)習(xí)并調(diào)查了家鄉(xiāng)人民對(duì)體育的重視程度，以往社會(huì)調(diào)查都是和同學(xué)一起完成,。我第一次由學(xué)生身份轉(zhuǎn)變成老師的身份,。我第一次深刻認(rèn)識(shí)到在學(xué)校里學(xué)習(xí)的知識(shí)在社會(huì)上應(yīng)用如此之大。因?yàn)橐酝颊J(rèn)為在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)到社會(huì)上應(yīng)用不大,，看來我的觀點(diǎn)上錯(cuò)誤的,。

在當(dāng)實(shí)習(xí)教練的日子里，讓我更清楚的看到了自身的不足,，比如在教的過程中,，知識(shí)的傳達(dá)還有不理想的地方。在每節(jié)課的時(shí)間掌握不是很理想等等,。這些對(duì)我下一段的學(xué)習(xí)非常有幫助,，讓我知道接下來學(xué)的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該放在那里。那些理論知識(shí)還需要學(xué)習(xí),。

總體來講我這次的實(shí)習(xí)可以說是成功的,，畢竟我的收獲很多，同是也達(dá)到了我預(yù)期的實(shí)習(xí)目的,，通過我的努力讓一些人認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的好處,，同時(shí)也讓很多人知道了跆拳道是什么樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。至少認(rèn)識(shí)我的人不會(huì)不知道跆拳道是什么東西了,。我想中國(guó)全民健身的事業(yè)要由我們這代體育大學(xué)生來努力完成,。我會(huì)現(xiàn)在努力，做一名有用的體育大學(xué)生,。我會(huì)不斷努力,。只為明天體育事業(yè)更輝煌。

學(xué)跆拳道的心得體會(huì)篇二

本學(xué)期的工作快要結(jié)束了,，在這將要結(jié)束的一學(xué)期里,，在協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)和跆拳道部教練員的共同努力下，我武術(shù)愛好者協(xié)會(huì)跆拳道部的各項(xiàng)工作都比較順利的完成了,。

本學(xué)期工作比較多,，首先要做好迎新工作，涉及到迎新宣傳,、展臺(tái)值班,、現(xiàn)場(chǎng)表演等。為更好的宣傳跆拳道,，我部門組織人員在新生軍訓(xùn)時(shí)進(jìn)行慰問演出,，以期吸引新生視線,、激發(fā)新生興趣，確保招新會(huì)員數(shù)量可以完成,。但在慰問演出中的表演效果不盡理想,，以當(dāng)前的訓(xùn)練方法及訓(xùn)練質(zhì)量很難保證演出的觀賞性。需在之后改進(jìn),。

迎新工作結(jié)束之后,，進(jìn)行新會(huì)員動(dòng)員大會(huì)，會(huì)長(zhǎng)首先發(fā)言,，激起大家無限的練武激情和豪邁之情,，在指導(dǎo)老師發(fā)言之后，由各部長(zhǎng)依次發(fā)言介紹各部門情況,，為招干做前期宣傳準(zhǔn)備,。同時(shí)，也增強(qiáng)了我個(gè)人的綜合素質(zhì),，鍛煉了我的勇氣和膽量,。

接下來就到了招干的工作。各部長(zhǎng)事先想好問題,，為了協(xié)會(huì)以后的發(fā)展,，大家的工作都比較細(xì)致。但應(yīng)聘干事的會(huì)員不多,，現(xiàn)場(chǎng)秩序有點(diǎn)混亂,，前期宣傳不到位，需要我們以后不斷加強(qiáng)和改進(jìn),，以吸收更多的優(yōu)秀人才,，促進(jìn)武協(xié)更好的發(fā)展,，從而能讓更多的人體會(huì)到武術(shù)的魅力,，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我部門主要活動(dòng)為跆拳道常規(guī)訓(xùn)練,?？紤]到各社團(tuán)成員白天需要正常學(xué)習(xí)，不耽擱大家周末休閑時(shí)間,，把常規(guī)訓(xùn)練定位每周一,、周三晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)。常規(guī)訓(xùn)練中,，由孟兵,、關(guān)博文、李婷,、俞曉等教練員對(duì)會(huì)員進(jìn)行跆拳道教學(xué),，訓(xùn)練教學(xué)按照預(yù)先制定的方案，由淺入深、從基礎(chǔ)到復(fù)雜的動(dòng)作教學(xué),，促使活動(dòng)有條不紊的進(jìn)行,。對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，我們親自示范,、細(xì)心教授,。在活動(dòng)中，大家提高了自身的跆拳道水平和對(duì)跆拳道精神的理解,，增進(jìn)了彼此的友誼,，增強(qiáng)協(xié)會(huì)凝聚力和內(nèi)部凝聚力。

我部門也積極為協(xié)會(huì)出力,，積極參與值班和后勤工作,，在舉辦大型活動(dòng)的時(shí)候，積極的貢獻(xiàn)自己的力量,，促使活動(dòng)更加順利,、圓滿的進(jìn)行。

但我們的工作也有許多不足,。在迎新前,，我們宣傳時(shí)的慰問演出狀況不容樂觀，按此發(fā)展不知今后將如何表演,。在常規(guī)訓(xùn)練中,，會(huì)員的流失程度較大。前期沒有接管跆拳道部,，沒跟部門干事進(jìn)行很好的溝通交流,。這些都需要我不斷加以改進(jìn)，以期在下學(xué)期做的更好,。

總的來說,本學(xué)期我跆拳道部,，繼續(xù)繼承以往積極務(wù)實(shí)的優(yōu)良作風(fēng)，宣揚(yáng)我協(xié)會(huì)強(qiáng)身,、健體,、勉行的宗旨，積極參與校內(nèi)外活動(dòng),，鍛煉自己身體素質(zhì),，宣揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)武術(shù)文化，豐富校園文化,，使大學(xué)生活更加精彩!