在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

處暑節(jié)氣的民俗活動篇一

處暑雖然代表著夏天已經(jīng)結(jié)束了,，但是這個時候的氣溫還不是那么低，偶爾還是會有炎熱的感覺,。另外,，秋天剛剛開始，會有一種燥熱的感覺,，因此吃點清熱安神的食物是很好的,。比如說綠豆、蓮子,、糯米以及芝麻等,，大家記得要經(jīng)常吃。

少吃辛辣

辛辣的食物不宜多吃,，在這個時候如果吃太多的刺激食物,，可能會造成上火的情況，秋燥進(jìn)一步的加重,，導(dǎo)致健康受到危害,。所以說辣椒、咖喱,、蔥以及花椒等食物,，大家應(yīng)該少吃?？梢猿渣c高蛋白的食物,，對健康會比較有益處,。

健脾祛濕

夏天終于過去了,，夏季的時候很多人都會有脾胃不好的問題，在處暑之后,，大家可以好好的進(jìn)行調(diào)理了,。建議后期的飲食都要做到清淡，這樣可以幫助健脾,。另外還應(yīng)該注意祛濕,，吃點紅豆和薏米、茯苓都是不錯的,，太涼的食物就不要吃了,。

補充維生素

在秋天，可多吃些含有維他命的食物,，比如西紅柿,、茄子,、土豆等，這些食物能補充人體營養(yǎng)從而避免遭到燥邪的傷害,。同時,，還需要多攝取些堿性食物，比如蘋果,、海帶等,，這類食物同時還含有豐富的水分，也是秋天必不可少的食物,。

多喝湯粥

平時不妨多用蓮子,、芡實、淮山藥等健脾養(yǎng)胃的中藥煲湯或煮粥服食,，如冬瓜蓮子煲老鴨,、淮山藥芡實煲、金錢草薏米煲豬肚,、赤小豆煲魚湯等都是處暑時節(jié)的佳品,。

處暑節(jié)氣的民俗活動篇二

氣溫下降

8月底到9月初的處暑節(jié)氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的,。氣溫走低僅是其中的一個現(xiàn)象,。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應(yīng)是太陽的直射點繼續(xù)南移,，太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退,，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳,，小露鋒芒,。

秋高氣爽

開始影響我國的冷高壓，在它的控制下,，形成的下沉的,、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北,、華北,、西北雨季的結(jié)束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽,。處暑期間,，真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響我國時,，若空氣干燥,，往往帶來刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送,，往往形成一場像樣的秋雨,。每每風(fēng)雨過后,，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫,。故有：“一場秋雨(風(fēng))一場寒”之說,。北方南部的江淮地區(qū)，還有可能出現(xiàn)較大的降水過程,。氣溫下降明顯,，晝夜溫差加大，雨后艷陽當(dāng)空,，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應(yīng),，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎,、感冒等疾病,。

處暑節(jié)氣的民俗活動篇三

1、祭祖,、迎秋

處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動,，俗稱“作七月半”或者是“中元節(jié)”。舊時,，民間從七月初一開始,，就有開鬼門的儀式，一直要到月底關(guān)鬼門才結(jié)束,，在這期間都會舉行普渡布施活動,。據(jù)說普度活動由開鬼門開始，然后豎燈篙,，放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,，架設(shè)孤棚，穿插搶孤等行事,，最后以關(guān)鬼門結(jié)束,。

2、吃龍眼配稀飯

老福州 的生活習(xí)俗是,，在處暑的時候要吃龍眼配稀飯,，因為夏天的時候天氣比較熱,，人體消耗了很多的熱量,，吃龍眼能補充熱量。龍眼偏溫性,，有益心脾,，補氣血，有滋補養(yǎng)氣的作用,。老一輩的吃法就是剝一碗龍眼,，混著稀飯一起吃,。

除此之外，老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子,。白丸子其實就是糯米丸,，做法很簡單，將糯米粉搓成一小粒一小粒,，煮湯,，加點糖，味道清甜,，既可補充碳水化合物,。

3、煎藥茶

此習(xí)俗自唐代以來已盛行,。每當(dāng)處暑期間,，家家戶戶有煎涼茶的習(xí)慣，先去藥店配制藥方,，然后在家煎茶備飲,，意謂入秋要吃點“苦”，在清熱,、去火,、消食、除肺熱等方面頗有好處,。

上世紀(jì)六七十年代,，市區(qū)街頭專門有賣酸梅湯的茶攤，故有“處暑酸梅湯,，火氣全退光”的諺語,。制作酸梅湯很簡單，在夜間用開水沖泡曬干的梅子,，再加冰糖,。煮好放涼后，裝進(jìn)木制有蓋的冰桶中,，使其溫度降低,。喝起來酸中帶甜，甜中微咸,，口感甚佳,。

4、拜土地爺

處暑節(jié)氣正值農(nóng)作物收成時刻,，農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來拜謝土地爺,。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田里干活回家不洗腳,，恐把到手的豐收洗掉,。

七月十五，民間還盛行祭祀土地和莊稼,。將供品撒進(jìn)田地,。燒紙以后，再用剪成碎條的五色紙,，纏繞在農(nóng)作物的穗子上,。傳說可以避免冰雹 襲擊，獲得大秋豐收,。一些地方同時還要到后土廟進(jìn)行祭祀,。定襄 縣民俗將麻、谷懸掛門首,。

5,、放河燈

河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放上一座燈盞或者是蠟燭,，中元夜放在江河湖海之中,，任它自由的漂泛。

6,、開漁節(jié)

對于沿海的漁民來說,，處暑以后是漁業(yè)收獲的一個大好時節(jié)，每年處暑節(jié)氣,，在浙江 省沿海一帶都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié),，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式,，歡送漁民開船出海,。