人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

平安大講堂內(nèi)容篇一

游泳是一項十分有益的活動,，同時也存在著危險。要保證安全,，應(yīng)該做到：

1,、游泳需要經(jīng)過體格檢查,。患有心臟病,、高血壓,、肺結(jié)核、中耳炎,、皮膚病,、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

2,、是慎重選擇游泳場所,。到江河湖海去游泳必須先了解水情，水中有暗流,、漩渦,、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所,。來往船只較多,，、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳,。

3,、下水前要做準備運動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體,，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈,、心慌,、抽筋現(xiàn)象。

4,、飽食或者饑餓時,，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5,、水下情況不明時,，不要跳水。

6,、發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人來相助,。

游泳時遇到意外,必須知道:

1,、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助,，一面設(shè)法自救,。

2、游泳發(fā)生抽生抽盤時,，如果離岸很近,，應(yīng)立即出水，到岸上進行按摩;如果離岸較遠,，可以采取仰游姿勢,，仰浮在水面上盡量對抽盤的肢體進行牽引、按摩,、以求緩解;如果自行救治不見效,，就應(yīng)盡量利用未抽盤的肢體劃水靠岸。

3,、游泳遇到水草,，應(yīng)以仰游的姿勢從原路游回，萬一被水草纏住,，不要亂蹦亂跳,，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水,，一手解開水草，然后仰游從原路游回,。

4,、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游,，等游出漩中心再浮出水面。

5,、游泳時如果出現(xiàn)體力不支,、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動,，仰游在水面上,，恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上,。

平安大講堂內(nèi)容篇二

很快春去夏來 ,，天氣越來越熱，暑期也即將來臨,。在炎熱的夏季,，游泳,，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而,，不做好準備,、缺少安全防范知識，遇到意外時慌張,、不能沉著自救,，極度危險。

夏天是酷熱的,，它的酷熱也是難熬的,，它會讓許多兒童去湖邊、大塘等水深危險的禁止游泳的場所,，正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個年輕的生命,，使一個又一個的家庭支離破碎。

游泳可以,，給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全隱患。

一,、從我做起,，樹立安全意識，加強自我保護,，遠離溺水隱患,，不參與各類危險的校外活動。

二,、不私自或結(jié)伴到水池,、河塘、水庫,、等危險地帶嬉戲,、玩耍。

三,、一定要在有家人陪伴的前提下,，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應(yīng)的準備活動,，防止溺水事件的發(fā)生。

四,、不到無安全設(shè)施,，無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍,。

五,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，同時將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,。

生命是寶貴的`，每個人都只有一次,，它不能像財富能收回,，請珍愛生命。

平安大講堂內(nèi)容篇三

夏季來臨,，氣溫已逐漸上升,，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事,。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。

對于防止溺水,，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施,，安全教育、主題班會,、黑板報等等,，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點：一,、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二,、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三,、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳,，因為在不熟悉的水域中,，你不會知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險,。

我國每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡,，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的,，水流緩的河道,，當(dāng)然，是不要去那些河道中游泳,、玩耍,，以免釀成不必要的損失和精神傷害。

預(yù)防溺水,，珍愛生命,。每個人的生命之喲一次，當(dāng)你看到別人失去生命時,，你就得警告自己要珍愛生命,，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心,，那也是會出意外的,。像游泳，要盡量去安全地帶,。

預(yù)防溺水,，珍愛生命，從我做起,，從大家做起,，從點點滴滴的小事開始做起。

平安大講堂內(nèi)容篇四

當(dāng)今,，伴隨著信息科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,，社會各階層紛紛掀起了電腦網(wǎng)絡(luò)的熱潮，網(wǎng)絡(luò)這個電子時代已是家喻戶曉,，人們越來越多地使用互聯(lián)網(wǎng)獲取自己的信息,。

我們的祖國人才濟濟，不計其數(shù)的留學(xué)生遠在異國,，為什么能和親人進行最親密的接觸呢?這都是因為電腦的關(guān)系,，只要有了聊天軟件、視頻和音頻器材,，無論天涯海角,，隨時隨地都能“親密接觸”了。

瞧!互聯(lián)網(wǎng)上有很多網(wǎng)站,，網(wǎng)站中設(shè)有各種欄目,，如新聞、財經(jīng),、體育,、教育、郵件、旅游,、房產(chǎn),、購物、圖書,、星座,、音樂等等。人們可以足不出戶知天下事,、可以不行萬里路,，了解風(fēng)土人情和周圍環(huán)境。你說,，互聯(lián)網(wǎng)像一個萬能博士嗎?

當(dāng)然,，有得必有失?；ヂ?lián)網(wǎng)和地球一樣,，有陽光明媚的一面，也有陰暗潮濕的角落,。錯誤的信息使我們誤入歧途,，黃色信息使我們變得不文明，和懷有不良動機的“知心朋友”,。某校一女生在網(wǎng)上聊天時結(jié)識了一位網(wǎng)友,，那人自稱是“喜歡真實的姐姐”，二人交往時間不長就成了“知心朋友”,。該女生因為輕信這位網(wǎng)上“好友”,，獨自與他見面。見面才知這位“姐姐”是成年男人,，該女生知道上當(dāng)后,，后悔莫及，那人強行施暴,，是該女生的心靈受到嚴重的創(chuàng)傷,。從這個例子可以看出不能輕信網(wǎng)友，否則只會弄巧成拙,。

說到上網(wǎng)與身心健康,，可能有的青少年認為上網(wǎng)不過是學(xué)習(xí)、交流,、與自己的身心并沒有關(guān)系，說起有點牛頭不對馬嘴,。不,，這是有密切的關(guān)系!一個人如果長時間注視電腦，眼睛會過度疲勞。表現(xiàn)為眼睛脹痛,、流淚不止,，嚴重的會引起頭痛等癥狀。所以,，我們應(yīng)該合理安排時間,，與此同時，我們就可以得到上網(wǎng)的樂趣!

互聯(lián)網(wǎng)又像一個大禮堂,，必須時刻有禮貌,，更不能用粗言穢語辱罵別人，取笑別人,，而且要做到言行一致,，不能出爾反爾哦!

讓我們杜絕不良網(wǎng)站，接受綠色網(wǎng)站的“教育”吧!

平安大講堂內(nèi)容篇五

水是生命之源,，在炎熱的暑假里,，我們大家都想要在水里泡著，感受生命之源帶給我們的涼爽,。然而福禍相依,，哪怕是我們稱之為“生命之源”的水，也有可能在我們發(fā)生溺水事件時,，讓我們“命喪黃泉”,。

如何才能夠讓水始終都是我們的生命之源呢?這對于身處暑假的我們來說，首要可以做的就是懂得生命的寶貴,，懂得如何防溺水,，懂得如何去保護自己的生命安全。生命是寶貴的,，這是我們的母親十月懷胎哺育出來的生命,，也是在這個世界上獨一無二的生命，我們在任何時候都要將生命安全放在第一位,，而在我們炎熱的暑假里,，尤其要在游泳的時候把生命安全放在第一位。

酷暑是可以通過許多方式改善的,，不一定非要選擇去游泳,，但我們也都明白，下水游泳是最解暑的一種方式,，我們唯有在游泳之前做好充足的防溺水準備,。如果我們是沒有會游泳的大人陪同著去游泳，我想大家就還是不要去了,，哪怕是你會游泳,，萬一你在游泳的時候遇到腳抽筋或者其他不可預(yù)知的原因,，沒辦法繼續(xù)浮上水面，那縱使你在水里如何撲騰,，你也會被水給淹沒,，被水給吞噬。

如果我們身邊沒有游泳池,，我想大家也還是不要去游泳了,，哪怕你有著會游泳的大人帶著你去游泳，你們也沒法預(yù)料碩大的水庫或者池塘亦或是大海里有什么意外發(fā)生,，萬一真有什么情況發(fā)生,，大家也一定會發(fā)生溺水事件的。

當(dāng)然,，防溺水的方式是不要下水游泳,，但這是不切實際的辦法，我們唯有在游泳之前選好地方,，得到家長的陪同,，去到安全的游泳池游泳，這才可以確保我們的生命安全不會出現(xiàn)問題,。想要游泳的我們,，第一要考慮的還是想要游泳的這條生命，寶貴著呢!

平安大講堂內(nèi)容篇六

今天,，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片,，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于安全的小常識,，也明白了生命可貴,，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護。

我們先觀看關(guān)于溺水的片段,，讓我們受益匪淺,。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了,，她們用正確的方法救了小男孩,。看到這里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺,，直接跑去水庫或湖邊游泳,，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳,。這樣是非常危險的,。

我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去,，可他根本聽不進去,，還自信滿滿地說自己會游泳,。于是就下去了，一開始還游得挺成功,，可到后來，他到湖中心游泳,，沒想到河中心水很深,，他快沉入水中，他再水中掙扎著,，那一刻,，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑!

看到這一刻,，我真是為他捏了一把汗,，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死的,?！罢鋹凵敺滥缢??！边@一句話到處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中,。生命只有一次,，生命是珍貴的，更是脆弱的!如果我們不好好愛惜,，那就是浪費生命,。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想,，這樣的區(qū)域游泳安全嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所以,，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒,，都要提高警惕!

同學(xué)們,，珍愛生命吧!它只有一次，不要在危險的地方游泳,，隨時你都可能失去生命,，安全小常識一定要牢記，這樣,，我們每天才會過著安全,、幸福、安康的生活!

平安大講堂內(nèi)容篇七

水是天底下最溫柔的物體了,，她也非常的聽你的話,。你把她裝進圓的瓶子,，她就變成圓的;你把她裝進方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進長的瓶子,，她就變成長的;你把她裝進扁的瓶子,，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機,。

河水是清冷的,，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜,。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事,，你也經(jīng)不住她的_，投入了她的懷抱,，可有時她會抱著你不放,。就像6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,，因天氣炎熱,，想到歐江清冷一會兒，投入其懷抱,，結(jié)果就再也回不來了,。

河水是涼爽的，讓人覺得舒適的,，玩起來又是那么的富有情趣,。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手,，或者是踢踢腳,，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了,。記得2004年5月30日中午12時許,，我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,，離開了他的親戚朋友,。

河水是無情的，讓人覺得恐怖的,，做起來又是那么的難以防范,。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她,，那也就安全無事了,，可她還是不一定放過你。比如2月29日下午2時許,，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門口步行時,，不慎滑倒掉進小溪,，就被她搶走了生命。

水是生活中最常見的,，也是人所離不開的,。可是由于水所發(fā)生的悲劇又是不少的,，僅我縣中小學(xué)生在2004年的一年時間里,，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人,。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇,，我想關(guān)鍵在于防范,。對水如此，對其他的亦應(yīng)是如此,。