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近視防控宣傳月收獲篇一
眼睛既是如此的寶貴,，同時，它也是極為嬌貴的,，需要我們每一個人去用心呵護(hù),，稍有不慎，我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現(xiàn)在的小學(xué)生中,，眼睛近視是很普遍的,，在各小學(xué)中，可以見到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因?yàn)榻?，多少人陷入煩惱和痛苦之中,。而我也是其中之一?/p>
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時,，面對釀成的苦酒,，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥?
眼睛是人體不可缺少的一部分,，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,，充滿著陽光的世界?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?如果沒有眼睛,，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,，就像名將沒有軍隊!同學(xué)們,，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護(hù)它,，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家,，這種思想是不對的,，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎?你不是,。如果你上了大學(xué),，想考軍校,，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛,，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮,。
愛護(hù)我們的眼睛吧!
近視防控宣傳月收獲篇二
我是一名小學(xué)生，今年12歲,。別看我年齡不大,，但是近視的時間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛,，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩,，為此我十分得煩惱。
記得有一次上體育課,，在自由活動時間,，我們幾個男同學(xué)在一起打籃球?；@球場上你追我趕,，左閃右躲，十分激烈,。由于當(dāng)時玩的過于激烈,，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來,，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣,，什么也看不清楚了。球在我手里卻不知投向哪里,，當(dāng)時只聽得后面有人向我喊到：“快呀!快傳球,。”正當(dāng)我準(zhǔn)備傳球時,，又聽到對面也傳來一句：“劉?隆,，傳球?！庇谑?，我聞聲傳了過去。耳邊立刻傳來我方隊員李琦的責(zé)備聲：“你這個笨蛋,，那是對方球員申東,。”這時,，我才恍然大悟,。原來申東看出了我當(dāng)時的狀況，故意喊話來迷惑我,，結(jié)果我真的上當(dāng)受騙了,。嗐!都是近視眼惹得禍,。
還有一次，那是一個盛夏,。因?yàn)槔牙焉×?，媽媽要陪她去看醫(yī)生。中午我只好一個人在姥姥家睡午覺,。由于自己的疏忽,，睡過了頭。一看表,，上課的時間快到了,，就急忙背上書包跑向?qū)W校。還好姥姥家離學(xué)校很近,，我剛跨進(jìn)教室的門,，老師就來了。真懸呀!語文老師在黑板上寫了兩首詩,，并且讓同學(xué)們齊聲朗讀,。
我習(xí)慣的從書包里摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了,，眼鏡盒里空空的,。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。這時只聽同學(xué)們已開始讀了,，一聽,，是我以前背過的一首詩。于是我也只好就隨著大家讀了起來,。老師看我讀得繪聲繪色的,，就讓我領(lǐng)讀第二首詩。我站在課桌邊傻傻的看著黑板,，半天沒有出聲,。老師抬頭看了我一眼說：“你為什么不讀啊!”我無奈的低著頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了,，看不清黑板上的字,。”老師批評了我,，并讓我走上講臺帶大家讀,。你說，這是不是也是近視惹的禍呢?
在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù),，真的好煩惱呀!俗話說：眼睛是心靈的窗戶,。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣,，近視后再后悔就來不及了,。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還很多,。如果不能親眼去看海洋的寬廣,、高山的雄偉、森林的繁茂,，世界的博大以及多彩的生活,，那將是多么的不幸，我們千萬不能錯過這美好的景色,。保護(hù)好自己的眼睛就是保護(hù)我們的心靈之窗啊!切記切記!!!
近視防控宣傳月收獲篇三
看完近視防控主題直播,，我得感觸很深。傳說中的“小四眼”,，我們班上可有不少,。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響,。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰?、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,，而且長時間玩電腦游戲,、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因,。
經(jīng)過我最近在班上觀察，羅,、馮都是假近視,，度速不是很深,，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡,。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好,、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,，應(yīng)該是自立能力那一塊,。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足，迫使學(xué)生把書本移近,，長時間來,，近視就會加深,。
過量使用電腦,，眼睛疲勞,。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射,，對身體不好,，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時候,，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,，眼睛會紅腫，惡化,，特別是別揉眼睛,。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰,、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺,，所以導(dǎo)致他近視,，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運(yùn)動,，我相信只要把坐姿改好,，眼睛就可以恢復(fù)健康,。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1,、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2,、少接觸電腦和電視;3,、坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺;4,、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間,，早睡早起,。記住啦!一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛,，人人有責(zé)。
近視防控宣傳月收獲篇四
眼睛是心靈的窗戶,。保護(hù)眼睛要從小做起,。我們眼睛還非常嬌嫩,，未發(fā)育完善，只要稍不注意,，就容易生病,。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視,。不良的'用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞,，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好,、距離太近,、時間太長、光線不好等,。要預(yù)防近視,，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正,，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒,，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路,、乘車時看書。
其次,，在學(xué)習(xí)過程中,，要注意勞逸結(jié)合,。堅持每天做好兩次眼保健操,，還要多參加體育鍛煉,，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán),。每天要有足夠的睡眠時間,，至少9-10小時,。看電視的時間也不要過長,，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上,。
最后,，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔,，勤洗手,，不用手揉眼;毛巾、臉盆,、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,，如果一旦得了傳染性眼病,，要及時治療。
同學(xué)們,，為了讓你的眼睛更加健康,、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起,，保護(hù)好自己的眼睛吧!
近視防控宣傳月收獲篇五
同學(xué)們,，因?yàn)橐咔榈木壒剩谖覀兌荚诩疫M(jìn)行空中課堂的學(xué)習(xí),，每天與電子產(chǎn)品為伴,，可你們是否知道，當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%,，中學(xué)生達(dá)到60%,，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計,，我國的近視率在不斷地上升,，可見,，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此,，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視”。
研究結(jié)果表明,，不正確用眼,，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因,。
那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛,，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1,。要多做些有益眼睛的活動,。如多做眼保健操、跑步,、做廣播操,、打球、踢毽子等,。每節(jié)課間,，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望,，這樣能使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。
2,。讀書、寫字姿勢要端正,。眼睛和書本的距離要保持一尺,，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書,。
3,。不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽光下看書、寫字,。
4,。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5,。要保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素,。
6,。要養(yǎng)成不偏食,，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對視力有益的蔬菜,、水果和粗糧,，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們,，讓我們行動起來,，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視,，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
