要寫好演講稿,,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理,、愿望和要求是什么,使演講有針對性,,能解決實際問題,。那么演講稿該怎么寫,?想必這讓大家都很苦惱吧,。下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,,希望能夠幫助到大家,。
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇一
討論會開始了,有的同學介紹了垃圾食品的危害,,有的提醒我們不要去買,,還有的說了垃圾食品的特點。
王一寧同學首先發(fā)言,,他說:“垃圾食品都是三無產品,,沒有生產日期,沒有安全標志,,超市一般不賣,,只有一些孩子會買這些便宜貨,。
魏倩說:“我們喜歡的腌制類食品會導致高血壓,腎負擔過重,,導致鼻咽癌,。
須悅航同學說:“我們都很喜歡喝汽水、可樂類飲料,,但它們含磷酸,、碳酸,會帶走體內大量的鈣,,而且含糖量過高,,會影響正餐?!?/p>
仵偉業(yè)同學說:“垃圾食品酸甜苦辣非常濃,,會影響人的味覺?!?/p>
李小云說:“炸辣條用的油,,絕對不是我們平時家里吃的那種衛(wèi)生的花生油、豆油等植物油,,而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的,。而且“辣條”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐條,而是用過期的面粉制成的,。
趙老師說:“大家談得很好,,垃圾食品對人類有害,我們要吃健康的綠色食品,?!?/p>
我想:是呀,有許多兒童就是因為吃了過多的垃圾食品,,所以才導致肥胖,,疾病的。
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇二
從小到大,,我們幾乎都被家長教育過:“不要吃方便面,那是垃圾食品,,沒營養(yǎng)!”過去的方便面可能還不太好吃,,但是現在,貨架上的方便面品種繁多,,越來越多的人都能找到自己喜歡的品種了,。鮮香美味、口味多樣,,吃起來又簡單快捷的方便面,,總是誘惑著很多人的心,,特別是小孩子,往往都青睞于干脆面,,不愿意吃飯時也會泡上一碗泡面,。美食誘惑當前,不免會想:方便面真的是垃圾食品嗎?
在方便面的包裝上有一個表格,,可以看到它包含的一部分營養(yǎng)元素,。從表格中能夠看出,方便面當中的碳水化合物含量比較高,,油炸型的方便面脂肪含量也比較高,,而蛋白質的含量則往往不太高。另外,,還有一個含量比較高的營養(yǎng)元素就是鈉,,小小一包方便面的調料如果全都吃掉,往往人一天的鈉攝入量已經夠了,。
可見,,說方便面“沒營養(yǎng)”是不合適的,但它也確實不算是健康食品,。我們都知道過多攝入碳水化合物和脂肪容易導致肥胖,,帶來許多健康問題,所以如果每天吃好幾包干脆面,,甚至用它代替主食,,肯定是不利于健康的。方便面中的鈉也是一個容易引起疾病的因素,,它是鹽和味精的主要成分,,如果長期攝入過多容易導致高血壓、電解質失衡等等問題,。
而且,,方便面的營養(yǎng)成分比較單一,蛋白質含量不夠,,經過高溫加工后的面餅還會損失許多維生素,,所以是不能一頓飯只吃方便面的。
如果很喜歡吃泡面,,或者因為一些原因不得不吃,,它的正確吃法是什么呢?可以在吃泡面的時候配上雞蛋、蔬菜等等配菜,,再少放一些調料,,這樣就能保證營養(yǎng)均衡,而且也不會攝入過多的鈉元素,。至于干脆面,,應該盡量少吃,。
所以,方便面不是不能吃,,而是要講究吃的方法,,吃得正確了,它就不是垃圾食品,。
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇三
尊敬的老師,、親愛的同學們同學們:
大家上午好!
今天,我的演講題目是“關愛生命,,遠離垃圾食品”,。
近期,我在放學的時候,,經常發(fā)現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部,,不一會兒,一個個手中便出現了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,,感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,一些同學仗著爸媽不在身邊,,經常挑食,、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,,什么“米線”呀,,“肉餅”呀,“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅睡前吃,,躺在床上還偷吃,午托老師攔都攔不住,。我好奇的問他們這些東西什么味道的,,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個東西確實十分的“美味”,。
相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞,、圖片。辣條,,“出生”在一個狹小昏暗的空間,,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠,、蒼蠅經常在它們身邊穿梭,,還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面,,真的可以令人嘔吐,更別說吃了,。
同學們,,為了我們的身體健康,請遠離這些垃圾食品!
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇四
敬愛的老師,,親愛的同學們:
大家早上好!
我是五年級2班的黃菲雪,,今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點,拒絕不潔食品”,。
民以食為天,,食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮,,因為患上舌癌,,醫(yī)生為她實施手術,切掉了她一半的舌頭,,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”,。專家分析,以燒烤,、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因,。而各類小零食多數屬于油炸食品,有的還含有過量色素(添加劑),,有的可能是地溝油做的,,有的甚至含有致癌物質。長期食用這些垃圾食品,,對人體有較大危害。
中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期,。食用不潔食品容易導致肝炎,、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,,容易引起情緒不穩(wěn),,注意力不集中,自制力差,,行為怪癖等癥狀,,從而影響學習,。為此,向全體同學發(fā)出如下倡議:
1,、為了自己的健康,,自覺抵制“三無”食品,遠離流動攤點,,不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2,、積極宣傳,,人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員,,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學,堅決抵制“三無食品,、垃圾食品”進入我們的校園。
3,、合理使用零花錢,,讓零花錢為我們的學習服務。
4,、健康飲水,,提倡喝白開水、礦泉水,,不喝可樂,、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒,、冰沙,、奶茶等飲料。
5,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,,嚴防病從口入。堅持做到勤洗手,、勤剪指甲,、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,,不吃腐爛變質的食物,,少吃生冷食物。不亂扔紙屑,、包裝袋,、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
6,、養(yǎng)成良好的飲食習慣,。一日三餐定時定量吃飯,多了解健康食品知識,,建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈,、餐具消毒,、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店,。
勿以惡小而為之,,勿以善小而不為。親愛的同學們,,讓我們從現在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,,讓健康伴隨我們每一位。
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇五
老師們,,同學們,,大家好!
今天,我來給大家演講一個關于垃圾食品的演講,。
所為的垃圾食品,,主要經過炸、烤,、燒等加工過的食品,,從垃圾食品這個定義中我們不難看出,其實食品本身并不見得是垃圾,,只是不科學的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分,。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油條等油炸食品,。比如油條,、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟,、腦細胞,,導致心血管疾病;含有致癌物質。
還有可樂,、芬達等各種汽水,,里面含有大量的糖類、碳酸,,與身體鈣元素結合成沉淀排出體外造成鈣的流失,。
現在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好,,但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處,。我們要少吃零食,這樣才能補充營養(yǎng),,對自己的身體有好處,。
而且一日三餐要按時吃,建立合理的生活方式,,養(yǎng)成良好的飲食習慣,。
看到周圍的同學在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,,不帶食品,、飲料入校,校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶,,爭做環(huán)保小衛(wèi)士,。
拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現在做起,,養(yǎng)成良好的飲食習慣,,創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧!
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇六
親愛的同學們:
大家好!今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,,關愛身體健康》,。
最近,我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪,,買許多垃圾食品來吃,,我覺得這樣子很不好。
你們知不知道,,其實餅干也是垃圾食品,,(不含低溫烘烤和全麥餅干)它對人體有還有很多危害。比如:食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔,,而且嚴重破壞維生素,,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,,因為含有磷酸,、碳酸,會帶走體內大量的鈣,,而且含糖量很高,,喝后有飽脹感,,影響正餐,。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類,、冷凍甜品類等等,,對身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了,,比如:浙江省蒼南縣的學生,4日中午,,學生吃了牛肉羹,30多名學生中毒,。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品,。
最后,,希望大家遠離垃圾食品,關注身體健康,。
我的演講完畢,謝謝大家,!
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇七
面對香噴噴的燒烤,、油炸食品,面對小攤上花花綠綠糖果,、辣片…….你是不是經常駐足觀望,,垂涎三尺,你是不是經常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,在校門口,我經常發(fā)現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,,學校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風飄揚,,嚴重影響了校園環(huán)境,。
同學們,你們知道嗎,當你享受這些美味的同時,,不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,,而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品,、方便面可在人體內形成致癌物質;常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟,導致血壓升高,使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:
1,、堅決杜絕垃圾食品,,盡量不吃零食。
2,、遠離油炸食品,,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3,、見了廢紙,、垃圾彎彎腰,主動撿起,。
4,、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學習服務,。
同學們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,,為了自己的健康,為了能更好地學習,,讓我們一起行動起來,,遠離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,,我們的身體也將更加健康強壯,。
向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇八
老師們、同學們:
大家早上好!
每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時,,每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時,,每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時,我的心情就十分沉重,。我知道很多同學沒有健康飲食的意識,,沒有食品安全的概念。鑒于這些情況,,我今天講話的主題為《從我做起,,拒絕垃圾食品》。
食品安全,,是我們生命健康之源,。俗話說,愛“吃”之心人皆有之,??墒牵屛腋械娇植赖氖?,現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會說,,“我才不吃垃圾呢”,,大家別急著為自己辯護,讓我們一起來回顧一下這個場景:每當課間和放學時,,我們總會發(fā)現校外的小店,、學校商場里、小攤上擠滿了人,。各式各樣的油炸食品,、膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果說這里沒有你的身影,,那你有沒有去麥當勞,、肯德基,有沒有買各種飲料喝,,有沒有啃餅干,、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,被專家們稱為“垃圾食品”,,其主要家庭成員有:油炸類食品,,腌制類、肉類加工食品,,餅干,飲料,,方便類食品,,罐頭,甜食,,燒烤類食品,。
這類食品多數是同學們的最愛,遺憾的是,,大家只知道這些食品美味可品,,卻不知道它們含有很多致癌物,嚴重危害健康,,各類飲料中含有磷酸和碳酸,,會帶走人體內大量的鈣……總之,垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康,。
至于那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕,。據報道:這些沒有生產許可證、沒有廠家,,沒有生產日期的“三無”食品,,生產場所環(huán)境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品,,地溝油,,色素,,來歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻的味道,,引得蒼蠅到處飛,。更讓人惡心的是,為了讓小食品更有勁道,,工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手,,由于長時間與這些化學顏料接觸,都會掉皮,、腐爛,。
同學們,聽到這些,,你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生,,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),,比如新鮮的蔬菜,、水果、牛奶等,。為了我們自己的健康,,為了更好地學習、成長,,我再一次呼吁——讓我們一起行動起來,,杜絕垃圾食品,倡導健康飲食,,為預防和控制食品安全事故,,切實保障廣大同學們的身體健康,在此特向同學們發(fā)出如下倡儀:
1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,,提高食品安全自我防范能力。
2,、增強自我保護意識,,杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品,。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品,。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,,防止病從口入,。注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣,。
4,、我們學校食堂的衛(wèi)生監(jiān)管非常嚴格,,食品既安全又健康,請同學們不要吃泡面和簡餐,,不要到攤點購買早餐,,盡量到學校食堂就餐。
同學們,,民以食為天,,食以安為先。讓我們立即行動起來,,從自身做起,,從細節(jié)做起,增強食品安全意識,,養(yǎng)成良好的飲食習慣,,合理飲食,均衡營養(yǎng),,以健康的身體,、充沛的精力來迎接學習的挑戰(zhàn)。
謝謝大家!