要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對(duì)象,，了解他們的心理、愿望和要求是什么,，使演講有針對(duì)性,，能解決實(shí)際問題。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇一

討論會(huì)開始了,，有的同學(xué)介紹了垃圾食品的危害，有的提醒我們不要去買,，還有的說了垃圾食品的特點(diǎn),。

王一寧同學(xué)首先發(fā)言，他說:“垃圾食品都是三無產(chǎn)品,，沒有生產(chǎn)日期,，沒有安全標(biāo)志，超市一般不賣,，只有一些孩子會(huì)買這些便宜貨,。

魏倩說:“我們喜歡的腌制類食品會(huì)導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重,，導(dǎo)致鼻咽癌,。

須悅航同學(xué)說:“我們都很喜歡喝汽水、可樂類飲料,，但它們含磷酸,、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,，而且含糖量過高,，會(huì)影響正餐?！?/p>

仵偉業(yè)同學(xué)說:“垃圾食品酸甜苦辣非常濃,，會(huì)影響人的味覺,。”

李小云說:“炸辣條用的油,，絕對(duì)不是我們平時(shí)家里吃的那種衛(wèi)生的花生油,、豆油等植物油,，而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的,。而且“辣條”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐條，而是用過期的面粉制成的,。

趙老師說:“大家談得很好,，垃圾食品對(duì)人類有害，我們要吃健康的綠色食品,?！?/p>

我想:是呀，有許多兒童就是因?yàn)槌粤诉^多的垃圾食品,，所以才導(dǎo)致肥胖,，疾病的。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇二

從小到大,，我們幾乎都被家長(zhǎng)教育過：“不要吃方便面,，那是垃圾食品，沒營養(yǎng)!”過去的方便面可能還不太好吃,，但是現(xiàn)在,，貨架上的方便面品種繁多，越來越多的人都能找到自己喜歡的品種了,。鮮香美味,、口味多樣，吃起來又簡(jiǎn)單快捷的方便面,，總是誘惑著很多人的心,，特別是小孩子，往往都青睞于干脆面,，不愿意吃飯時(shí)也會(huì)泡上一碗泡面,。美食誘惑當(dāng)前，不免會(huì)想：方便面真的是垃圾食品嗎?

在方便面的包裝上有一個(gè)表格,，可以看到它包含的一部分營養(yǎng)元素,。從表格中能夠看出，方便面當(dāng)中的碳水化合物含量比較高,，油炸型的方便面脂肪含量也比較高,，而蛋白質(zhì)的含量則往往不太高。另外,，還有一個(gè)含量比較高的營養(yǎng)元素就是鈉,，小小一包方便面的調(diào)料如果全都吃掉,，往往人一天的鈉攝入量已經(jīng)夠了。

可見,，說方便面“沒營養(yǎng)”是不合適的,，但它也確實(shí)不算是健康食品。我們都知道過多攝入碳水化合物和脂肪容易導(dǎo)致肥胖,，帶來許多健康問題,，所以如果每天吃好幾包干脆面，甚至用它代替主食,，肯定是不利于健康的,。方便面中的鈉也是一個(gè)容易引起疾病的因素，它是鹽和味精的主要成分,，如果長(zhǎng)期攝入過多容易導(dǎo)致高血壓,、電解質(zhì)失衡等等問題。

而且,，方便面的營養(yǎng)成分比較單一,，蛋白質(zhì)含量不夠，經(jīng)過高溫加工后的面餅還會(huì)損失許多維生素,，所以是不能一頓飯只吃方便面的,。

如果很喜歡吃泡面，或者因?yàn)橐恍┰虿坏貌怀?，它的正確吃法是什么呢?可以在吃泡面的時(shí)候配上雞蛋,、蔬菜等等配菜，再少放一些調(diào)料,，這樣就能保證營養(yǎng)均衡,，而且也不會(huì)攝入過多的鈉元素。至于干脆面,，應(yīng)該盡量少吃,。

所以，方便面不是不能吃,，而是要講究吃的方法,，吃得正確了，它就不是垃圾食品,。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇三

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好!

今天，我的演講題目是“關(guān)愛生命,，遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

近期，我在放學(xué)的時(shí)候,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會(huì)兒,，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食,、不吃飯,。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀,，“肉餅”呀,，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅睡前吃,，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住,。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么?他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”,。

相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞,、圖片。辣條,，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面,，真的可以令人嘔吐，更別說吃了,。

同學(xué)們,，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品!

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇四

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是五年級(jí)2班的黃菲雪,，今天我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”,。

民以食為天,，食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,，因?yàn)榛忌仙喟?，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù),，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”,。專家分析,，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因,。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品,，有的還含有過量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的,，有的甚至含有致癌物質(zhì),。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品，對(duì)人體有較大危害,。

中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期,。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,，不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過量色素(添加劑)的食品,，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中,，自制力差,，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí),。為此,，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、為了自己的健康,，自覺抵制“三無”食品,，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品,。

2,、積極宣傳，人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),，堅(jiān)決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園,。

3,、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4,、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水,，不喝可樂,、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒,、冰沙,、奶茶等飲料。

5,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手,、勤剪指甲,、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),，不吃腐爛變質(zhì)的食物,，少吃生冷食物。不亂扔紙屑,、包裝袋,、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,。

6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。一日三餐定時(shí)定量吃飯,，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度,。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈,、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館,、飯店,。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。親愛的同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位,。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇五

老師們,，同學(xué)們，大家好!

今天,，我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過炸、烤,、燒等加工過的食品,，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分,。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如：油條等油炸食品,。比如油條,、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟,、腦細(xì)胞,，導(dǎo)致心血管疾病;含有致癌物質(zhì)。

還有可樂,、芬達(dá)等各種汽水,，里面含有大量的糖類、碳酸,，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失,。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西,。吃起來口味比較好,，但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒有什么好處,。我們要少吃零食,，這樣才能補(bǔ)充營養(yǎng),，對(duì)自己的身體有好處,。

而且一日三餐要按時(shí)吃,，建立合理的生活方式,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,，要互相提醒監(jiān)督,，不帶食品,、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士,。

拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇六

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)愛身體健康》,。

最近，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來吃,，我覺得這樣子很不好,。

你們知不知道，其實(shí)餅干也是垃圾食品,，（不含低溫烘烤和全麥餅干）它對(duì)人體有還有很多危害,。比如：食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂,、雪碧等等，因?yàn)楹辛姿?、碳酸,，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，而且含糖量很高,，喝后有飽脹感,，影響正餐。還有許多垃圾食品,，如方便面等食品,，罐頭類、冷凍甜品類等等,，對(duì)身體都有很大的危害,。

這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生,，4日中午,，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒,。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。

最后,，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇七

面對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品,，面對(duì)小攤上花花綠綠糖果,、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺,你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,在校門口,，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學(xué)校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境,。

同學(xué)們，你們知道嗎,當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對(duì)腸胃有影響;常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn):

1,、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食,。

2,、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3,、見了廢紙、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起,。

4、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

同學(xué)們:我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓我們一起行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離垃圾食品,，這樣我們的校園更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇八

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

每當(dāng)我看到同學(xué)們吃著香噴噴的桶面時(shí),，每當(dāng)我看到同學(xué)們津津有味喝著各種顏色的飲料時(shí)，每當(dāng)我看到同學(xué)們大口吃著各類火腿腸時(shí),，我的心情就十分沉重,。我知道很多同學(xué)沒有健康飲食的意識(shí)，沒有食品安全的概念,。鑒于這些情況,，我今天講話的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》。

食品安全,，是我們生命健康之源,。俗話說，愛“吃”之心人皆有之,?？墒牵屛腋械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會(huì)說,，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護(hù),，讓我們一起來回顧一下這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)課間和放學(xué)時(shí),，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店、學(xué)校商場(chǎng)里,、小攤上擠滿了人,。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果說這里沒有你的身影,，那你有沒有去麥當(dāng)勞、肯德基,，有沒有買各種飲料喝,，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，被專家們稱為“垃圾食品”,，其主要家庭成員有：油炸類食品，腌制類,、肉類加工食品,，餅干，飲料,，方便類食品,，罐頭，甜食,，燒烤類食品。

這類食品多數(shù)是同學(xué)們的最愛,，遺憾的是,，大家只知道這些食品美味可品，卻不知道它們含有很多致癌物,，嚴(yán)重危害健康,，各類飲料中含有磷酸和碳酸,，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……總之，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康,。

至于那些學(xué)校周圍的“三無”食品則更是可怕,。據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有廠家,，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品,，生產(chǎn)場(chǎng)所環(huán)境差、條件極其簡(jiǎn)陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品,，地溝油,，色素，來歷不明的添加劑,，散發(fā)出刺鼻的味道,，引得蒼蠅到處飛。更讓人惡心的是,，為了讓小食品更有勁道,，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手，由于長(zhǎng)時(shí)間與這些化學(xué)顏料接觸,，都會(huì)掉皮,、腐爛。

同學(xué)們,，聽到這些,，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營養(yǎng),，比如新鮮的蔬菜、水果,、牛奶等,。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí),、成長(zhǎng),，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康飲食,，為預(yù)防和控制食品安全事故，切實(shí)保障廣大同學(xué)們的身體健康,，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。

2,、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質(zhì)食品,。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯和油炸食品,。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入,。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣,。

4,、我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)管非常嚴(yán)格，食品既安全又健康,，請(qǐng)同學(xué)們不要吃泡面和簡(jiǎn)餐,，不要到攤點(diǎn)購買早餐，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來,，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí),，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食,，均衡營養(yǎng),，以健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

謝謝大家!