要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理,、愿望和要求是什么，使演講有針對性,，能解決實際問題,。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇一

討論會開始了，有的同學介紹了垃圾食品的危害,，有的提醒我們不要去買,，還有的說了垃圾食品的特點。

王一寧同學首先發(fā)言,，他說:“垃圾食品都是三無產品,，沒有生產日期，沒有安全標志,，超市一般不賣,，只有一些孩子會買這些便宜貨,。

魏倩說:“我們喜歡的腌制類食品會導致高血壓，腎負擔過重,，導致鼻咽癌,。

須悅航同學說:“我們都很喜歡喝汽水、可樂類飲料,，但它們含磷酸,、碳酸，會帶走體內大量的鈣,，而且含糖量過高,，會影響正餐?！?/p>

仵偉業(yè)同學說:“垃圾食品酸甜苦辣非常濃,，會影響人的味覺?！?/p>

李小云說:“炸辣條用的油,，絕對不是我們平時家里吃的那種衛(wèi)生的花生油、豆油等植物油,，而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的,。而且“辣條”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐條，而是用過期的面粉制成的,。

趙老師說:“大家談得很好,，垃圾食品對人類有害，我們要吃健康的綠色食品,?！?/p>

我想:是呀，有許多兒童就是因為吃了過多的垃圾食品,，所以才導致肥胖,，疾病的。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇二

從小到大,，我們幾乎都被家長教育過：“不要吃方便面，那是垃圾食品,，沒營養(yǎng)!”過去的方便面可能還不太好吃,，但是現在，貨架上的方便面品種繁多,，越來越多的人都能找到自己喜歡的品種了,。鮮香美味、口味多樣,，吃起來又簡單快捷的方便面,，總是誘惑著很多人的心,，特別是小孩子，往往都青睞于干脆面,，不愿意吃飯時也會泡上一碗泡面,。美食誘惑當前，不免會想：方便面真的是垃圾食品嗎?

在方便面的包裝上有一個表格,，可以看到它包含的一部分營養(yǎng)元素,。從表格中能夠看出，方便面當中的碳水化合物含量比較高,，油炸型的方便面脂肪含量也比較高,，而蛋白質的含量則往往不太高。另外,，還有一個含量比較高的營養(yǎng)元素就是鈉,，小小一包方便面的調料如果全都吃掉，往往人一天的鈉攝入量已經夠了,。

可見,，說方便面“沒營養(yǎng)”是不合適的，但它也確實不算是健康食品,。我們都知道過多攝入碳水化合物和脂肪容易導致肥胖,，帶來許多健康問題，所以如果每天吃好幾包干脆面,，甚至用它代替主食,，肯定是不利于健康的。方便面中的鈉也是一個容易引起疾病的因素,，它是鹽和味精的主要成分,，如果長期攝入過多容易導致高血壓、電解質失衡等等問題,。

而且,，方便面的營養(yǎng)成分比較單一，蛋白質含量不夠,，經過高溫加工后的面餅還會損失許多維生素,，所以是不能一頓飯只吃方便面的。

如果很喜歡吃泡面,，或者因為一些原因不得不吃,，它的正確吃法是什么呢?可以在吃泡面的時候配上雞蛋、蔬菜等等配菜,，再少放一些調料,，這樣就能保證營養(yǎng)均衡，而且也不會攝入過多的鈉元素,。至于干脆面,，應該盡量少吃,。

所以，方便面不是不能吃,，而是要講究吃的方法,，吃得正確了，它就不是垃圾食品,。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇三

尊敬的老師,、親愛的同學們同學們：

大家上午好!

今天，我的演講題目是“關愛生命,，遠離垃圾食品”,。

近期，我在放學的時候,，經常發(fā)現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”!再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊,，經常挑食,、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀,，“肉餅”呀，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅睡前吃,，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住,。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么?他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”,。

相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞,、圖片。辣條,，“出生”在一個狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠,、蒼蠅經常在它們身邊穿梭,，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面,，真的可以令人嘔吐，更別說吃了,。

同學們,，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品!

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇四

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家早上好!

我是五年級2班的黃菲雪,，今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”,。

民以食為天,，食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮,，因為患上舌癌,，醫(yī)生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭,，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”,。專家分析，以燒烤,、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因,。而各類小零食多數屬于油炸食品，有的還含有過量色素(添加劑),，有的可能是地溝油做的,，有的甚至含有致癌物質。長期食用這些垃圾食品,，對人體有較大危害。

中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期,。食用不潔食品容易導致肝炎,、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,，容易引起情緒不穩(wěn),，注意力不集中，自制力差,，行為怪癖等癥狀,，從而影響學習,。為此，向全體同學發(fā)出如下倡議：

1,、為了自己的健康,，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點,，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

2,、積極宣傳,，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品,、垃圾食品”進入我們的校園。

3,、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學習服務。

4,、健康飲水,，提倡喝白開水、礦泉水,，不喝可樂,、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒,、冰沙,、奶茶等飲料。

5,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手,、勤剪指甲,、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,，不吃腐爛變質的食物,，少吃生冷食物。不亂扔紙屑,、包裝袋,、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。

6,、養(yǎng)成良好的飲食習慣,。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識,，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈,、餐具消毒,、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店,。

勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。親愛的同學們,，讓我們從現在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品,，讓健康伴隨我們每一位。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇五

老師們,，同學們,，大家好!

今天，我來給大家演講一個關于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品,，主要經過炸、烤,、燒等加工過的食品,，從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實食品本身并不見得是垃圾,，只是不科學的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分,。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如：油條等油炸食品,。比如油條,、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟,、腦細胞,，導致心血管疾病;含有致癌物質。

還有可樂,、芬達等各種汽水,，里面含有大量的糖類、碳酸,，與身體鈣元素結合成沉淀排出體外造成鈣的流失,。

現在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好,，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處,。我們要少吃零食，這樣才能補充營養(yǎng),，對自己的身體有好處,。

而且一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式,，養(yǎng)成良好的飲食習慣,。

看到周圍的同學在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督,，不帶食品,、飲料入校，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭做環(huán)保小衛(wèi)士,。

拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現在做起,，養(yǎng)成良好的飲食習慣,，創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧!

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇六

親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,，關愛身體健康》,。

最近，我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來吃,，我覺得這樣子很不好。

你們知不知道,，其實餅干也是垃圾食品,，（不含低溫烘烤和全麥餅干）它對人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔,，而且嚴重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,，因為含有磷酸,、碳酸，會帶走體內大量的鈣,，而且含糖量很高,，喝后有飽脹感,，影響正餐,。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類,、冷凍甜品類等等,，對身體都有很大的危害。

這些垃圾食品把人害慘了,，比如：浙江省蒼南縣的學生，4日中午,，學生吃了牛肉羹，30多名學生中毒,。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品,。

最后,，希望大家遠離垃圾食品，關注身體健康,。

我的演講完畢，謝謝大家,！

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇七

面對香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果,、辣片…….你是不是經常駐足觀望,，垂涎三尺,你是不是經常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,在校門口，我經常發(fā)現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚,，嚴重影響了校園環(huán)境,。

同學們，你們知道嗎,當你享受這些美味的同時,，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響;常吃油炸食品,、方便面可在人體內形成致癌物質;常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:

1,、堅決杜絕垃圾食品,，盡量不吃零食。

2,、遠離油炸食品,，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

3,、見了廢紙,、垃圾彎彎腰，主動撿起,。

4,、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務,。

同學們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,，為了自己的健康，為了能更好地學習,，讓我們一起行動起來,，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強壯,。

向垃圾食品宣戰(zhàn)演講稿篇八

老師們、同學們：

大家早上好!

每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時,，每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時,，每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重,。我知道很多同學沒有健康飲食的意識,，沒有食品安全的概念。鑒于這些情況,，我今天講話的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》。

食品安全,，是我們生命健康之源,。俗話說，愛“吃”之心人皆有之,?？墒牵屛腋械娇植赖氖?，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說,，“我才不吃垃圾呢”,，大家別急著為自己辯護，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當課間和放學時,，我們總會發(fā)現校外的小店,、學校商場里、小攤上擠滿了人,。各式各樣的油炸食品,、膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果說這里沒有你的身影,，那你有沒有去麥當勞,、肯德基，有沒有買各種飲料喝,，有沒有啃餅干,、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家們稱為“垃圾食品”,，其主要家庭成員有：油炸類食品,，腌制類、肉類加工食品,，餅干，飲料,，方便類食品,，罐頭，甜食,，燒烤類食品,。

這類食品多數是同學們的最愛，遺憾的是,，大家只知道這些食品美味可品,，卻不知道它們含有很多致癌物，嚴重危害健康,，各類飲料中含有磷酸和碳酸,，會帶走人體內大量的鈣……總之，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康,。

至于那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕,。據報道：這些沒有生產許可證、沒有廠家,，沒有生產日期的“三無”食品,，生產場所環(huán)境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品,，地溝油,，色素,，來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻的味道,，引得蒼蠅到處飛,。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道,，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手,，由于長時間與這些化學顏料接觸，都會掉皮,、腐爛,。

同學們，聽到這些,，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生,，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng),，比如新鮮的蔬菜,、水果、牛奶等,。為了我們自己的健康,，為了更好地學習、成長,，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來,，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食,，為預防和控制食品安全事故,，切實保障廣大同學們的身體健康，在此特向同學們發(fā)出如下倡儀：

1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力。

2,、增強自我保護意識,，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品,。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品,。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，防止病從口入,。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣,。

4,、我們學校食堂的衛(wèi)生監(jiān)管非常嚴格,，食品既安全又健康，請同學們不要吃泡面和簡餐,，不要到攤點購買早餐,，盡量到學校食堂就餐。

同學們,，民以食為天,，食以安為先。讓我們立即行動起來,，從自身做起,，從細節(jié)做起，增強食品安全意識,，養(yǎng)成良好的飲食習慣,，合理飲食，均衡營養(yǎng),，以健康的身體,、充沛的精力來迎接學習的挑戰(zhàn)。

謝謝大家!