演講，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成,，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度、出生地,，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾,，取得好的效果,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇一

大家好！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》,。

每天下課，放學(xué),，幾乎所有的人都會(huì)去買零食,，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著,，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品,。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品,，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多,，人們喜愛的是雞排,，可樂,，冰棒，麻辣等,，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的.危害,。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病,，糖尿病,，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,，吃了過多的垃圾食品,，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月,，來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課,。

所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),，不吃,。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢,，謝謝大家。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇二

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好,！

每當(dāng)我看到同學(xué)們吃著香噴噴的桶面時(shí)，每當(dāng)我看到同學(xué)們津津有味喝著各種顏色的飲料時(shí),，每當(dāng)我看到同學(xué)們大口吃著各類火腿腸時(shí)，我的心情就十分沉重,。我知道很多同學(xué)沒有健康飲食的意識(shí),，沒有食品安全的概念。鑒于這些情況,，我今天講話的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》。

食品安全,，是我們生命健康之源,。俗話說，愛“吃”之心人皆有之,?？墒牵屛腋械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”,！連起來就是——垃圾食品,！你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢”,，大家別急著為自己辯護(hù),，讓我們一起來回顧一下這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)課間和放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店,、學(xué)校商場(chǎng)里,、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品,、膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果說這里沒有你的身影，那你有沒有去麥當(dāng)勞,、肯德基,，有沒有買各種飲料喝，有沒有啃餅干,、干脆面呢,？這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家們稱為“垃圾食品”,，其主要家庭成員有：油炸類食品,，腌制類、肉類加工食品,，餅干,，飲料，方便類食品,，罐頭,，甜食，燒烤類食品,。

這類食品多數(shù)是同學(xué)們的最愛,，遺憾的是，大家只知道這些食品美味可品,，卻不知道它們含有很多致癌物,，嚴(yán)重危害健康，各類飲料中含有磷酸和碳酸,，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……總之,，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康。

至于那些學(xué)校周圍的“三無”食品則更是可怕,。據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證,、沒有廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品,，生產(chǎn)場(chǎng)所環(huán)境差,、條件極其簡(jiǎn)陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品,，地溝油，色素,，來歷不明的添加劑,，散發(fā)出刺鼻的味道，引得蒼蠅到處飛,。更讓人惡心的是,，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去,；許多做辣條的工人的雙手,，由于長(zhǎng)時(shí)間與這些化學(xué)顏料接觸，都會(huì)掉皮,、腐爛,。

同學(xué)們，聽到這些,，你們還敢吃垃圾食品嗎,？咱們中學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的`營(yíng)養(yǎng),，比如新鮮的蔬菜、水果,、牛奶等,。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí),、成長(zhǎng),，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康飲食,，為預(yù)防和控制食品安全事故，切實(shí)保障廣大同學(xué)們的身體健康,，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力,。

2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，杜絕一切垃圾食品,。不吃“三無”食品和過期變質(zhì)食品。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯和油炸食品,。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣,。

4、我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)管非常嚴(yán)格,，食品既安全又健康,，請(qǐng)同學(xué)們不要吃泡面和簡(jiǎn)餐，不要到攤點(diǎn)購(gòu)買早餐,，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來，從自身做起,，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng)，以健康的身體,、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇三

親愛的同學(xué)們：

應(yīng)對(duì)香噴噴的燒烤,、油炸食品,，應(yīng)對(duì)小攤上花花綠綠糖果、辣片……,。你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,？在校門口,，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,，學(xué)校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了學(xué)校環(huán)境,。

同學(xué)們，你們明白嗎,？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，并且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對(duì)腸胃有影響,；常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)構(gòu)成致癌物質(zhì)；常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟,，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過重,；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的.健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1,、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食,。

2,、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3,、見了廢紙、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起,。

4、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

同學(xué)們：我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自我的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓我們一齊行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離垃圾食品,，這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家好,！我是六六中隊(duì)的董桓語，今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”,。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品,。

垃圾食品主要包括油炸類,、腌制類食品,、肉干、肉松,、汽水可樂飲料,、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖,，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了,，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素,，卻積累了大量的脂肪,，容易引發(fā)高血糖、高血脂,、遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿高血壓等疾病,。

我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”,。這三無指的是無生產(chǎn)日期,，無生產(chǎn)廠家，無生產(chǎn)許可證,，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn),，沒有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的`不好,，影響身體健康,。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好,，為了讓這些食品好吃,，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果,、辣條,、薯片這些都是垃圾食品。

我和同學(xué)曾對(duì)此做過一些調(diào)查,，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報(bào)道,，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類疾病,。

在此我向大家發(fā)出倡議,，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了,，垃圾食品帶給我們的危害太大了,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇五

尊敬的教師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我今日演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過這樣一篇新聞,，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯,，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃,，吃完才進(jìn)教室,。可沒過多久,，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右,，很多學(xué)生都會(huì)買一包,，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。

第一,，它包含較高的.油脂和氧化物質(zhì),，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。

第二,，辣條里面包含很多防腐劑,、色素，而要是食用過多的防腐劑就會(huì)致癌,。

第三,，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料,。

還有報(bào)道說：那些制作辣條的工人,，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套，上手就抓,，周圍環(huán)境也很臟,。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了，他們的手都變紫色了,。

同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了,，我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟硕际怯斜仨殸I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的,。也能夠多吃一些肉,、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉,。

多謝大家,！我的演講完了！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇六

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是六一班的xx,。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,，沒有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品,。如：油炸類食品,、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品,。我們愛吃的垃圾果凍,，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛吃的'冷飲,、果凍,、糖果、香腸等垃圾食品,。除了這些,，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi),，對(duì)健康沒有任何幫助,，只會(huì)讓人迷戀，上癮,。

據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年,，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片,、香腸,、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包,，幾乎不碰蔬菜和水果,。因?yàn)椴惋嫴唤】担灰?guī)律,，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題,，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退,。只因她對(duì)飲食方面毫無改觀,，在17歲那年，徹底與光明告別,。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程,，只因垃圾食品徹底消滅,。更有許多的人因?yàn)槔称分卸尽⑸　@難道不就是花錢買罪受嗎,？

在這里我告誡大家,，垃圾食品有害健康，多吃無益,。遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康，從我做起,，從現(xiàn)在做,。

我的演講完畢，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇七

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》

俗話說得好,，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體,，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去,，你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,，而是你要讓你自己在完成理想的'過程中,，也要保護(hù)好自己的身體。

首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,，我們要拒絕三無產(chǎn)品,，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧,！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,，燒烤等，既然它們出于路邊,，但是同學(xué)們想想,，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面,。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體,，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃,?？墒鞘聦?shí)恰恰相反，它們跟三無產(chǎn)品一樣,，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng),，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

我鄰居特別寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么,，從來不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn),。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病,，一種很難治的病。現(xiàn)在他們后悔了,，可是為時(shí)已晚,，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天,。

所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,，讓自己身體更健康。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我今天演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯,，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃,，吃完才進(jìn)教室,?？蓻]過多久，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命,。

我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會(huì)買一包,，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的,。第一，它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖,。第二，辣條里面含有大量防腐劑,、色素,，而要是食用過多的防腐劑就會(huì)致癌。第三,，辣條也傷胃,，那種東西里面放有太多佐料。

還有報(bào)道說：那些制作辣條的工人,，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟,。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了,，他們的`手都變紫色了。

同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,，我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜,，因?yàn)樗卟硕际怯幸欢I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉,、魚之類的食物,。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉,。

謝謝大家,！我的演講完了！