演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活,，便于臨場(chǎng)發(fā)揮,，真實(shí)感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。那么演講稿該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇一

大家好！

今天,，我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過(guò)炸,、烤,、燒等加工過(guò)的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢,？垃圾食品又有哪些危害呢,？

就比如：油條等油炸食品。比如油條,、炸丸子等等,。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞,，導(dǎo)致心血管疾?。缓兄掳┪镔|(zhì),。

還有可樂(lè),、芬達(dá)等各種汽水，里面含有大量的糖類,、碳酸,，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西,。吃起來(lái)口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處,。我們要少吃零食,，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己的身體有好處,。

而且一日三餐要按時(shí)吃,，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。

看到周?chē)耐瑢W(xué)在吃垃圾食品,，要互相提醒監(jiān)督，不帶食品,、飲料入校,，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士,。

拒絕垃圾食品,，從我做起！讓我們從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇二

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好,！

“垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,，但到底什么是垃圾食品并沒(méi)有明確的定義，眾說(shuō)紛紜,。還有垃圾食品,，到底有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,，也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品,。這兩種極端認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹,。

垃圾食品的確有不同的標(biāo)準(zhǔn),，你認(rèn)為是垃圾食品，他認(rèn)為不是,，但這并不否定垃圾食品的存在,。實(shí)際上，我們每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),，有所吃,，有所不吃！其目的不是爭(zhēng)論,，也不是貶低哪種產(chǎn)品,，而是為了更好地為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

消費(fèi)者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),，不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西,。這符合自我管理或自我控制的健康理念，因人而異,、因地制宜地改善飲食營(yíng)養(yǎng)水平,。

菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪,、糖、鹽,、香精,、色素及其他添加劑，而蛋白質(zhì),、維生素,、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分很少的食品,。它們或許是合法的,、合格的產(chǎn)品，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,，安全隱患很高,，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃,，越少吃越好,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇三

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康”,。

在下課期間，我經(jīng)?？匆?jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑,。回來(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料,、餅干,、辣條等，這些都是垃圾食品,。我在想：同學(xué)們明明知道對(duì)身體不好,，可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢？

抱著這些疑問(wèn),，我上網(wǎng)查了一些資料,。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品,、腌制類食品,、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干,、可樂(lè),、薯片、巧克力,、糖果……,。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽,、防腐劑,、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,，但對(duì)人體的肝,、胃、腎都有巨大的損害,。

因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,，住院了將近一個(gè)月才痊愈,。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每天都不喝水,，只喝碳酸飲料,。一日三餐只吃方便面，長(zhǎng)期宅在家里,，從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng),。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生,。

這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn),。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：1,、每天多吃飯,，少吃垃圾食品，爭(zhēng)取不吃,；2,、在買(mǎi)東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買(mǎi)正規(guī)廠家的食品,；3,、買(mǎi)東西時(shí)，不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品,。

就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康吧！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇四

各位同學(xué)：大家好!

我是x,，今日我和大家聊一聊垃圾食品,。

大家都明白，所謂的垃圾食品,，就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的三無(wú)食品,，他們是很不健康的，可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢?

以往在上學(xué)期,，我也和大家討論過(guò)垃圾食品,，那次我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些同學(xué),，回答的答案很多，有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽,，有味道,，有人說(shuō)便宜，也有人說(shuō)方便,，買(mǎi)來(lái)就能夠吃,。我總結(jié)了三種,，一是味道足，二是方便,，三是便宜,，但僅僅為這些就不顧自我健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎？是的,，大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害,，輕則肚子疼，重則食物中毒,，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請(qǐng)大家不要再買(mǎi)任何這類食品了。

我也問(wèn)過(guò)一些家長(zhǎng),，80%的父母會(huì)說(shuō)好好管教,，10%的父母說(shuō)管不住，還有10%的父母說(shuō)孩子做的`是對(duì)的,，餓了能夠買(mǎi)垃圾食品吃,。當(dāng)然，如果是餓了,，能夠買(mǎi)一些小面包,，餅干等單，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買(mǎi),，千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品!

我的演講到此結(jié)束,，最終道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴,，不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品,，多謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇五

親愛(ài)的同學(xué)們：

應(yīng)對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品,，應(yīng)對(duì)小攤上花花綠綠糖果,、辣片……。你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺,？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢(qián)買(mǎi)一些解饞呢？在校門(mén)口,，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐,；我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮,，學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”,，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了學(xué)校環(huán)境。

同學(xué)們，你們明白嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，并且也給你的身體帶來(lái)危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,，對(duì)腸胃有影響,；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)構(gòu)成致癌物質(zhì),；常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2,、遠(yuǎn)離油炸食品,，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3,、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起。

4、合理使用零花錢(qián),，讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

同學(xué)們：我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，為了自我的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓我們一齊行動(dòng)起來(lái),，遠(yuǎn)離垃圾食品,，這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇六

尊敬的教師,、親愛(ài)的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好,！

今日，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命,，遠(yuǎn)離垃圾食品”。

近期,，我在放學(xué)的時(shí)候,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部,，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺(jué)“美味極了”！再說(shuō)說(shuō)我們的午托部,，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,，經(jīng)常挑食、不吃飯,。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀，“肉餅”呀,，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃,，午托教師攔都攔不住,。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我,，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。

相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞,、圖片,。辣條,，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,，老鼠,、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的能夠令人嘔吐,，更別說(shuō)吃了,。

同學(xué)們，為了我們的身體健康,，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇七

學(xué)生：

您好,！

我是xx,。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>

我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無(wú)食品,。它們很不健康，但人們?yōu)槭裁匆I(mǎi)呢,？

在上個(gè)學(xué)期,，我還和你討論了垃圾食品。那次,，我做了一個(gè)調(diào)查,，咨詢了一些學(xué)生。答案很多,。有些人說(shuō)他們只想吃一會(huì)兒,。有的說(shuō)便宜，有的說(shuō)方便,。如果他們買(mǎi)了它,，他們就可以吃了。我總結(jié)了三個(gè),，一個(gè)好吃,，另一個(gè)方便，第三個(gè)便宜,。但就為了這些，你會(huì)不顧自己的健康去買(mǎi)垃圾食品嗎,？

是的,，我們也知道垃圾食品對(duì)健康有害，從胃痛到食物中毒,，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請(qǐng)不要再買(mǎi)這樣的食物了。

我還問(wèn)了一些家長(zhǎng),。80%的人說(shuō)他們會(huì)好好管教,，10%的人說(shuō)他們無(wú)法控制，10%的人說(shuō)他們的孩子做了正確的事情,，當(dāng)他們餓的時(shí)候可以買(mǎi)垃圾食品,。當(dāng)然，如果你餓了,，可以買(mǎi)一些小面包,、餅干和其他訂單，請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi),。不要去街上的食堂買(mǎi)一些所謂的“麻辣條”和其他三無(wú)產(chǎn)品,！

我的演講到此結(jié)束,。最后，我建議學(xué)生閉嘴,，不要買(mǎi)或少買(mǎi)垃圾食品,。非常感謝。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇八

尊敬的教師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好,！

我是六六中隊(duì)的xx，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”,。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,，或是供給超過(guò)人體需要,，變成剩余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類,、腌制類食品,、肉干、肉松,、汽水可樂(lè)飲料,、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖,，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了,，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素,，卻積累了很多的脂肪,，容易引發(fā)高血糖、高血脂,、高血壓等疾病,。

我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”,。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期,，無(wú)生產(chǎn)廠家，無(wú)生產(chǎn)許可證,，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn),，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好,，影響身體健康,。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好,，為了讓這些食品好吃,，制作者就會(huì)放很多的添加劑,，像包裝糖果、辣條,、薯片這些都是垃圾食品,。

我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過(guò)垃圾食品,，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品,。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報(bào)道,，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑,，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類疾病。

在此我向大家發(fā)出倡議,，雖然這些垃圾食品好吃,，但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了,，垃圾食品帶給我們的危害太大了,！

我的演講到此結(jié)束，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇九

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛(ài)身體健康》,。

最近,，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣(mài)鋪，買(mǎi)許多垃圾食品來(lái)吃,，我覺(jué)得這樣貌很不好,。

你們知不明白，其實(shí)餅干也是垃圾食品,，（不含低溫烘烤和全麥餅干）它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，并且嚴(yán)重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂(lè)、雪碧等等,，因?yàn)榘姿?、碳酸，?huì)帶走體內(nèi)很多的鈣,，并且含糖量很高,，喝后有飽脹感，影響正餐,。還有許多垃圾食品,，如方便面等食品,，罐頭類、冷凍甜品類等等,，對(duì)身體都有很大的危害,。

這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生,，4日中午,，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒,。在那里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品,。最終，期望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇十

親愛(ài)的同學(xué)們：

面對(duì)香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠糖果,、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢(qián)買(mǎi)一些解饞呢,？在校門(mén)口,，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮,，學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境,。

同學(xué)們，你們知道嗎,？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來(lái)危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,，對(duì)腸胃有影響,；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì),；常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1,、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食,。

2,、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3,、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起,。

4、合理使用零花錢(qián),，讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

同學(xué)們：我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離垃圾食品,，這樣我們的校園更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇十一

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注健康”。

上課的時(shí)候,，經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)往食堂跑?；貋?lái)的時(shí)候看到他們手里拿著很多飲料,，餅干，辣條等,。在他們手里,，都是垃圾食品。我在想：學(xué)生明知道對(duì)身體不好,，為什么還要買(mǎi)？

帶著這些疑問(wèn),，我在網(wǎng)上查了一些資料,。知道什么是垃圾食品，比如油炸食品,，腌制食品,，膨化食品等,。如果再具體一點(diǎn)，就是餅干,、可樂(lè),、薯片、巧克力,、糖果……在我們看來(lái),，這些食物非常美味。其實(shí)它們含有亞硝酸鹽,、防腐劑,、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美,，但對(duì)人體的肝,、胃、腎傷害很大,。

因?yàn)槌岳称穼?dǎo)致死亡的事情很多,。這里有一個(gè)真實(shí)的故事。我們小區(qū)一個(gè)老師的兒子去年得了急性腸胃炎,。他住院近一個(gè)月才康復(fù),。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料,，不喝水,。一日三餐只吃泡面，長(zhǎng)期待在家里,，從不在外面運(yùn)動(dòng),。這樣的日子持續(xù)了很久，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生,。

這個(gè)案例給了我們一個(gè)很大的教訓(xùn),。在這里，我有幾個(gè)建議給你：

1,。每天多吃,，少吃垃圾食品，盡量不吃,；

2,。買(mǎi)東西看商標(biāo)，買(mǎi)正規(guī)廠家的食品,；

3,。買(mǎi)東西的時(shí)候，不要為了便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。

讓我們攜起手來(lái),，遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注我們的健康！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇十二

老師們,、同學(xué)們：

大家好!我今天講話的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》。

每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面,，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料,，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重,。食品安全是我們生命健康的源泉,。俗話說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之,。然而,，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是――垃圾食品!

你一定會(huì)說(shuō),，“我不吃垃圾”,，在你急于為自己辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場(chǎng)景:每次我們休息或放學(xué)后,，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,，學(xué)校購(gòu)物中心和攤位擠滿了人。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎,。如果這里沒(méi)有你喜歡吃的,，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞，肯德基,，買(mǎi)各種飲料來(lái)喝,，有沒(méi)有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，被專家稱為“垃圾食品”,。主要成份有:油炸食品、腌制食品,、加工肉類,、餅干、飲料,、方便食品,、罐頭食品、甜食和燒烤食品,。

這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸,、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之,，垃圾食品，像藥物一樣,，正在損害我們的健康。

對(duì)于那些學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”食物更是可怕,。據(jù)報(bào)道,這些“三無(wú)”食物沒(méi)有生產(chǎn)許可證,沒(méi)有廠家,沒(méi)有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差,條件非常簡(jiǎn)單――工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來(lái)歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛,。更惡心的是，為了讓小食品更有威力,，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)色素，會(huì)脫皮,、腐爛,。

同學(xué)們，聽(tīng)到這個(gè),，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng),，如新鮮的蔬菜,、水果、牛奶等,。

為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí),、成長(zhǎng),我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力,。

2、提高自我保護(hù)意識(shí),，杜絕一切垃圾食品,。不要吃“三無(wú)”食品和過(guò)期食品。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品,。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止疾病進(jìn)入口腔,。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。

4,、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,，食品安全衛(wèi)生，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐,，不要購(gòu)買(mǎi)早餐攤檔,，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自己做起,，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng)，擁有健康的身體,、充沛的精力來(lái)迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿500字篇十三

敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好,！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》

健康不僅僅是沒(méi)有疾病，或者體弱,，而且是包括生理的健康,、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個(gè)要求。生理的健康,、心理的健康,、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個(gè)方面，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),，其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病,，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻,，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求,；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng),，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用,。

同學(xué)們,，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒(méi)有想過(guò)它的危害呢,？我常常用一些話敷衍說(shuō)：“只是一個(gè),，沒(méi)什么大不了的?！笨勺屑?xì)想這樣日積月累是不是積出來(lái)病了,？比如一些不良商家把一些過(guò)期的食品馬拆下來(lái),，再用打印機(jī)打出來(lái)，是不是我們就吃出病了,？還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事,。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢(qián)買(mǎi)鍋吧，他拿著錢(qián)去超市買(mǎi)了一個(gè)比較重的零食鍋巴,，可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧,。可在回家的路上吃著鍋把有點(diǎn)味兒,，立馬回家告訴他媽媽，他媽媽嘗了一口確實(shí)很難吃,，就不讓他吃了,，自己吃?？伤灾?，吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠,，嚇得他媽媽暈過(guò)去了,。根據(jù)新聞報(bào)道說(shuō)是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去，他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬(wàn)元的精神損失費(fèi),。

導(dǎo)致肥胖,、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害,。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高,，且會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑,，長(zhǎng)期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān),，患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來(lái)的，比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了,，也可能沒(méi)好,，就是她上高中的時(shí)候就開(kāi)始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學(xué)的飯量,，她沒(méi)接觸垃圾食品的時(shí)候,，80斤過(guò)了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒(méi)有一點(diǎn)青菜,，有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤(pán)的垃圾食品端著吃,，同學(xué)們有時(shí)候問(wèn)她不油膩，而且她說(shuō)很平常,，我記得她因?yàn)槌蕴嗬称?，而?dǎo)致心臟衰弱,，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的,。

所以,，同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起，未來(lái)不可預(yù)測(cè),！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！