演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚,，重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇一

大家好！

今天，我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品,，主要經(jīng)過炸、烤,、燒等加工過的食品,，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分,。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢,？垃圾食品又有哪些危害呢,？

就比如：油條等油炸食品。比如油條,、炸丸子等等,。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞,，導(dǎo)致心血管疾?。缓兄掳┪镔|(zhì),。

還有可樂,、芬達(dá)等各種汽水，里面含有大量的糖類,、碳酸,，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西,。吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處,。我們要少吃零食,，這樣才能補(bǔ)充營養(yǎng)，對自己的身體有好處,。

而且一日三餐要按時(shí)吃,，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,，要互相提醒監(jiān)督，不帶食品,、飲料入校,，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品,，從我做起,！讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好,！

“垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,，但到底什么是垃圾食品并沒有明確的定義，眾說紛紜,。還有垃圾食品,，到底有沒有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,，也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的,，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹,。

垃圾食品的確有不同的標(biāo)準(zhǔn)，你認(rèn)為是垃圾食品,，他認(rèn)為不是,，但這并不否定垃圾食品的存在。實(shí)際上,，我們每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),，有所吃，有所不吃,！其目的不是爭論,，也不是貶低哪種產(chǎn)品，而是為了更好地為自己補(bǔ)充營養(yǎng),。

消費(fèi)者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),，不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,，因人而異,、因地制宜地改善飲食營養(yǎng)水平。

菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量,、飽和脂肪或反式脂肪,、糖、鹽,、香精,、色素及其他添加劑,，而蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì),、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的,、合格的產(chǎn)品,，但營養(yǎng)價(jià)值很低，安全隱患很高,，弊多利少,，吃不如不吃，多吃不如少吃,，越少吃越好,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇三

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康”,。

在下課期間，我經(jīng)?？匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑,。回來時(shí)只見他們手里抱著一大堆的飲料,、餅干,、辣條等，這些都是垃圾食品,。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好,，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？

抱著這些疑問,，我上網(wǎng)查了一些資料,。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品,、腌制類食品,、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干,、可樂,、薯片、巧克力,、糖果……,。在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽,、防腐劑,、香精等致癌物質(zhì),。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝,、胃,、腎都有巨大的損害。

因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多,。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,，住院了將近一個(gè)月才痊愈,。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,，只喝碳酸飲料,。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里,，從來不到外面去運(yùn)動(dòng),。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生,。

這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn),。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：1,、每天多吃飯，少吃垃圾食品,，爭取不吃,；2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),，買正規(guī)廠家的食品,；3、買東西時(shí),，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品,。

就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇四

各位同學(xué)：大家好!

我是x,，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都明白,，所謂的垃圾食品,，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的,，可是為什么還有人買來吃呢?

以往在上學(xué)期,，我也和大家討論過垃圾食品,，那次我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些同學(xué),，回答的答案很多,，有人說只圖一時(shí)吃的爽，有味道,，有人說便宜,，也有人說方便，買來就能夠吃,。我總結(jié)了三種,，一是味道足，二是方便,，三是便宜,，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的,，大家也明白垃圾食品對健康有害,，輕則肚子疼，重則食物中毒,，并且營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請大家不要再買任何這類食品了。

我也問過一些家長,，80%的父母會(huì)說好好管教,，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的`是對的,，餓了能夠買垃圾食品吃,。當(dāng)然，如果是餓了,，能夠買一些小面包,，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買,，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

我的演講到此結(jié)束,，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，多謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇五

親愛的同學(xué)們：

應(yīng)對香噴噴的燒烤、油炸食品,，應(yīng)對小攤上花花綠綠糖果,、辣片……。你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺,？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,？在校門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐,；我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了學(xué)校環(huán)境。

同學(xué)們,，你們明白嗎,？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，并且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,，對腸胃有影響；常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)構(gòu)成致癌物質(zhì),；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負(fù)擔(dān)過重；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1,、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,，盡量不吃零食。

2,、遠(yuǎn)離油炸食品,，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

3,、見了廢紙,、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起,。

4、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

同學(xué)們：我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自我的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓我們一齊行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離垃圾食品,，這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇六

尊敬的教師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好,！

今日,，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

近期,，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會(huì)兒,，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”,！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,，經(jīng)常挑食,、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀,，“肉餅”呀，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住,。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么？他們的神情告訴我,，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”,。

相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片,。辣條,，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的,、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠,、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了,。

同學(xué)們,，為了我們的身體健康，請遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇七

學(xué)生：

您好,！

我是xx。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>

我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品,。它們很不健康,，但人們?yōu)槭裁匆I呢？

在上個(gè)學(xué)期,，我還和你討論了垃圾食品,。那次，我做了一個(gè)調(diào)查,，咨詢了一些學(xué)生,。答案很多。有些人說他們只想吃一會(huì)兒,。有的說便宜,，有的說方便。如果他們買了它,，他們就可以吃了,。我總結(jié)了三個(gè)，一個(gè)好吃,，另一個(gè)方便,，第三個(gè)便宜。但就為了這些,，你會(huì)不顧自己的健康去買垃圾食品嗎,？

是的，我們也知道垃圾食品對健康有害,，從胃痛到食物中毒,，其營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了,。

我還問了一些家長,。80%的人說他們會(huì)好好管教，10%的人說他們無法控制,，10%的人說他們的孩子做了正確的事情,，當(dāng)他們餓的時(shí)候可以買垃圾食品,。當(dāng)然,，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單,，請務(wù)必在正規(guī)商店購買,。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品！

我的演講到此結(jié)束,。最后,，我建議學(xué)生閉嘴，不要買或少買垃圾食品,。非常感謝,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇八

尊敬的教師，親愛的同學(xué)：

大家好,！

我是六六中隊(duì)的xx,，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”,。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量,，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是供給超過人體需要,，變成剩余成分的食品,。

垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品,、肉干,、肉松、汽水可樂飲料,、方便面和膨化食品等等,。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了,，常吃這些垃圾食品,，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素，卻積累了很多的脂肪,，容易引發(fā)高血糖,、高血脂、高血壓等疾病,。

我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品,，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,，無生產(chǎn)廠家,，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn),，沒有質(zhì)量保證,，吃了對身體十分的不好,，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,，用的材料很不好,，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑,，像包裝糖果,、辣條、薯片這些都是垃圾食品,。

我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品,。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑,，長期吃還容易患紫癲這類疾病,。

在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃,，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了,！

我的演講到此結(jié)束,，多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇九

親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注健康”。

上課的時(shí)候,，經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)往食堂跑?；貋淼臅r(shí)候看到他們手里拿著很多飲料,，餅干，辣條等,。在他們手里,，都是垃圾食品。我在想：學(xué)生明知道對身體不好,，為什么還要買,？

帶著這些疑問，我在網(wǎng)上查了一些資料,。知道什么是垃圾食品,，比如油炸食品,，腌制食品，膨化食品等,。如果再具體一點(diǎn)，就是餅干,、可樂,、薯片、巧克力,、糖果……在我們看來,，這些食物非常美味。其實(shí)它們含有亞硝酸鹽,、防腐劑,、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美,，但對人體的肝,、胃、腎傷害很大,。

因?yàn)槌岳称穼?dǎo)致死亡的事情很多,。這里有一個(gè)真實(shí)的故事。我們小區(qū)一個(gè)老師的兒子去年得了急性腸胃炎,。他住院近一個(gè)月才康復(fù),。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料,，不喝水,。一日三餐只吃泡面，長期待在家里,，從不在外面運(yùn)動(dòng),。這樣的日子持續(xù)了很久，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生,。

這個(gè)案例給了我們一個(gè)很大的教訓(xùn),。在這里，我有幾個(gè)建議給你：

1,。每天多吃,，少吃垃圾食品，盡量不吃,；

2,。買東西看商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品,；

3,。買東西的時(shí)候,，不要為了便宜而買三無產(chǎn)品。

讓我們攜起手來,，遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注我們的健康！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇十

敬愛的領(lǐng)導(dǎo),、老師：

大家好,！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

健康不僅僅是沒有疾病,，或者體弱,，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個(gè)要求,。生理的健康,、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個(gè)方面,，對于我們每個(gè)人來說,，其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好,，體形均勻,，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力,，這是對健康最基本的要求,；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化,，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用,。

同學(xué)們，我們都喜歡吃零零散散的食品,，可大家有沒有想過它的危害呢,？我常常用一些話敷衍說：“只是一個(gè)，沒什么大不了的,?！笨勺屑?xì)想這樣日積月累是不是積出來病了？比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來,，再用打印機(jī)打出來,，是不是我們就吃出病了？還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事,。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢買鍋吧,，他拿著錢去超市買了一個(gè)比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧,?？稍诨丶业穆飞铣灾伆延悬c(diǎn)味兒,，立馬回家告訴他媽媽，他媽媽嘗了一口確實(shí)很難吃,，就不讓他吃了,，自己吃?？伤灾?，吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠,，嚇得他媽媽暈過去了,。根據(jù)新聞報(bào)道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去,，他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬元的精神損失費(fèi),。

導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃,、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害,。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高，且會(huì)添加大量的鹽,、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑,，長期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān)，患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來的,，比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了,，也可能沒好，就是她上高中的時(shí)候就開始吃一些垃圾食品,，而且超出了其他同學(xué)的飯量,，她沒接觸垃圾食品的時(shí)候，80斤過了幾年就200多斤了,，她的飯菜里幾乎沒有一點(diǎn)青菜,，有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤的垃圾食品端著吃，同學(xué)們有時(shí)候問她不油膩,，而且她說很平常,，我記得她因?yàn)槌蕴嗬称罚鴮?dǎo)致心臟衰弱,，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是,？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

所以,，同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起,，未來不可預(yù)測！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇十一

老師們,、同學(xué)們：

大家好!我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》,。

每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面,，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸,，我的心都很沉重,。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說,，愛“吃”之心人皆有之,。然而，讓我感到可怕的是,，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是――垃圾食品!

你一定會(huì)說,，“我不吃垃圾”，在你急于為自己辯護(hù)之前,，讓我們回顧一下這些場景:每次我們休息或放學(xué)后,，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店，學(xué)校購物中心和攤位擠滿了人,。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎,。如果這里沒有你喜歡吃的，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞,，肯德基,，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干,、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品,、腌制食品,、加工肉類、餅干,、飲料,、方便食品、罐頭食品,、甜食和燒烤食品,。

這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之,，垃圾食品,，像藥物一樣，正在損害我們的健康。

對于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕,。據(jù)報(bào)道,這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證,沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差,條件非常簡單――工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛,。更惡心的是，為了讓小食品更有威力,，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,，由于長時(shí)間接觸這些化學(xué)色素，會(huì)脫皮,、腐爛,。

同學(xué)們，聽到這個(gè),，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng),，如新鮮的蔬菜,、水果、牛奶等,。

為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí),、成長,我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力,。

2,、提高自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品,。不要吃“三無”食品和過期食品,。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣,。

4,、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,，食品安全衛(wèi)生，請同學(xué)們不要吃方便面和便餐,，不要購買早餐攤檔,，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來,，從自己做起，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí),，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,，均衡營養(yǎng)，擁有健康的身體,、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇十二

親愛的同學(xué)們：

大家好！今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)愛身體健康》,。

最近，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來吃,，我覺得這樣貌很不好。

你們知不明白,，其實(shí)餅干也是垃圾食品,，（不含低溫烘烤和全麥餅干）它對人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，并且嚴(yán)重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,，因?yàn)榘姿?、碳酸，?huì)帶走體內(nèi)很多的鈣,，并且含糖量很高,，喝后有飽脹感，影響正餐,。還有許多垃圾食品,，如方便面等食品，罐頭類、冷凍甜品類等等,，對身體都有很大的危害,。

這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生,，4日中午,，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒,。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品,。最終，期望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿150字 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿50字左右篇十三

親愛的同學(xué)們：

面對香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果,、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,？在校門口,，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,，學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。

同學(xué)們,，你們知道嗎,？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,，對腸胃有影響；常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì),；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負(fù)擔(dān)過重；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,，盡量不吃零食,。

2、遠(yuǎn)離油炸食品,，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3、見了廢紙,、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起。

4,、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

同學(xué)們：我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓我們一起行動(dòng)起來,，遠(yuǎn)離垃圾食品,，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯,！