演講稿也叫演講詞,，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。那么你知道演講稿如何寫嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇一

大家好,！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品》,。

最近，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來吃，我覺得這樣子很不好,。

你們知不知道,，其實(shí)餅干也是垃圾食品，（不含低溫烘烤和全麥餅干）它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，而且嚴(yán)重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,，因?yàn)楹辛姿?、碳酸，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,，而且含糖量很高,，喝后有飽脹感，影響正餐,。還有許多垃圾食品,，如方便面等食品，罐頭類,、冷凍甜品類等等,，對(duì)身體都有很大的危害。

這些垃圾食品把人害慘了,，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生,，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹,，30多名學(xué)生中毒,。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。

最后,，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇二

親愛的同學(xué)們：

大家好！

每天下課,，放學(xué),，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食,，開心地吃著,，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人,，喜歡吃垃圾食品,，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品,，目前垃圾食品有很多,，最受人們喜愛的是雞排,，可樂，冰棒,，麻辣等,，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,，還會(huì)使人得肥胖病,，糖尿病，腎萎縮等病癥,，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過多的垃圾食品,，導(dǎo)致腸胃壞了,，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課,。

所以我建議大家少吃垃圾食品,，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃,。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康。我的演講完畢,，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇三

各位老師、同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》,。

每天下課,，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食,，他們手上拿著各種各樣的零食,，開心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品,。

現(xiàn)在大部分人,，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品,，目前垃圾食品有很多，人們喜愛的是雞排,，可樂,，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害,。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病,，腎萎縮等病癥,，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過多的垃圾食品,，導(dǎo)致腸胃壞了,，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課,。

所以我建議大家少吃垃圾食品,，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，不吃,。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康。

我的演講完畢,，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇四

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)愛身體健康》,。

最近，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來吃,，我覺得這樣子很不好。

你們知不知道,，其實(shí)餅干也是垃圾食品,，它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，而且嚴(yán)重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,，因?yàn)楹辛姿?、碳酸，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,，而且含糖量很高,，喝后有飽脹感，影響正餐,。還有許多垃圾食品,，如方便面等食品,，罐頭類、冷凍甜品類等等,，對(duì)身體都有很大的危害,。

這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生,，4日中午,，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒,。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品,。

最后，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇五

老師們,，同學(xué)們：

大家好！

今天,，我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過炸,、烤,、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

但在生活中,，有哪些是垃圾食品呢,？垃圾食品又有哪些危害呢？

就比如：油條等油炸食品,。比如油條、炸丸子等等,。危害主要有：損壞腎臟,、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾??；含有致癌物質(zhì)。

還有可樂,、芬達(dá)等各種汽水,，里面含有大量的糖類,、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失,。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來口味比較好,，但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒有什么好處,。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，對(duì)自己的身體有好處,。

而且一日三餐要按時(shí)吃，建立合理的生活方式,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督,，不帶食品,、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士,。

拒絕垃圾食品，從我做起,！讓我們從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇六

大家好,，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品,。

大家都知道,，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,，他們是很不健康的,，可是為什么還有人買來吃呢？

曾經(jīng)在上學(xué)期,，我也和大家討論過垃圾食品,，那次我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些同學(xué),，回答的答案很多,，有人說只圖一時(shí)吃的爽，有味道,，有人說便宜,，也有人說方便,，買來就可以吃。我總結(jié)了三種,，一是味道足,，二是方便，三是便宜,，但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎,？

是的，大家也知道垃圾食品對(duì)健康有害,，輕則肚子疼,，重則食物中毒，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了,。

我也問過一些家長(zhǎng)，80%的父母會(huì)說好好管教,，10%的父母說管不住,，還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的，餓了可以買垃圾食品吃,。當(dāng)然,，如果是餓了，可以買一些小面包,，餅干等單,，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品,！

我的演講到此結(jié)束,，最后道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇七

老師們,、同學(xué)們：

大家好!我今天講話的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》。

每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面,，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料,，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重,。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說,，愛“吃”之心人皆有之,。然而,，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會(huì)說,，“我不吃垃圾”,，在你急于為自己辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場(chǎng)景:每次我們休息或放學(xué)后,，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,，學(xué)校購(gòu)物中心和攤位擠滿了人。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎,。如果這里沒有你喜歡吃的,，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞，肯德基,，買各種飲料來喝,，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，被專家稱為“垃圾食品”,。主要成份有:油炸食品、腌制食品,、加工肉類,、餅干、飲料,、方便食品,、罐頭食品、甜食和燒烤食品,。

這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸,、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之，垃圾食品,，像藥物一樣,，正在損害我們的健康。

對(duì)于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕,。據(jù)報(bào)道,這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證,沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差,條件非常簡(jiǎn)單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛,。更惡心的是，為了讓小食品更有威力,，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)色素,，會(huì)脫皮,、腐爛。

同學(xué)們,，聽到這個(gè),，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的蔬菜,、水果,、牛奶等。

為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí),、成長(zhǎng),我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。

2,、提高自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品,。不要吃“三無”食品和過期食品,。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣,。

4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,，食品安全衛(wèi)生,，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐，不要購(gòu)買早餐攤檔,，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來，從自己做起,，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng)，擁有健康的身體,、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇八

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》

俗話說得好,，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體,，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的理想,，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護(hù)好自己的身體,。

首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧,！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等,，既然它們出于路邊,，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面,。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃?？墒鞘聦?shí)恰恰相反,，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期,。

我鄰居特別寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。現(xiàn)在他們后悔了,，可是為時(shí)已晚,，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天,。

所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,，讓自己身體更健康。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇九

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康”,。

在下課期間，我經(jīng)?？匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑,。回來時(shí)只見他們手里抱著一大堆的飲料,、餅干,、辣條等，這些都是垃圾食品,。我在想：同學(xué)們明明知道對(duì)身體不好,，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？

抱著這些疑問,，我上網(wǎng)查了一些資料,。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品,、腌制類食品,、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干,、可樂,、薯片、巧克力,、糖果……,。在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽,、防腐劑,、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,，但對(duì)人體的肝,、胃,、腎都有巨大的損害。

因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多,。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,，住院了將近一個(gè)月才痊愈,。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,，只喝碳酸飲料,。一日三餐只吃方便面，長(zhǎng)期宅在家里,，從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生,。

這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：1,、每天多吃飯，少吃垃圾食品,，爭(zhēng)取不吃,；2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),，買正規(guī)廠家的食品,；3、買東西時(shí),，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品,。

就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇十

親愛的同學(xué)們：

大家下午好,！

我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒吃早飯,，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,，自己一個(gè)人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃,。吃完后走進(jìn)教室,。可沒過多久,，他就被老師打電話讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院,，結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué),。聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后,，就感覺肚子痛,，嘔吐，然后頭痛,。

垃圾食品一般都很便宜,。五毛，一塊錢一包,?？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅摹ｋm然味道很好,，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì),；有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差,，質(zhì)量得不到保證,，細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片,。圖片中的工人工作的時(shí)候,，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子,，周圍的環(huán)境很臟,。有些員工長(zhǎng)期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色,，青色,。看到這些圖片,，我惡心得差點(diǎn)嘔吐,。

青春年少的我們，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來,。不要被垃圾食品傷害了自己的身體,。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜,。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，也可以吃一點(diǎn)肉，魚之類的食,，當(dāng)然也可以吃一些別的東西,。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉,。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,。”同學(xué)們,，為了你的身體健康,，請(qǐng)從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障,；告別垃圾食品,，就是給自己一個(gè)美好的明天！

謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇十一

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家好！我是六六中隊(duì)的董桓語,，今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,，沒有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品,。

垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品,、肉干,、肉松、汽水可樂飲料,、方便面和膨化食品等等,。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了,，常吃這些垃圾食品,，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了大量的脂肪,，容易引發(fā)高血糖,、高血脂、高血壓等疾病,。

我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品,，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,，無生產(chǎn)廠家,，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn),，沒有質(zhì)量保證,，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康,。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,，用的材料很不好,，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑,，像包裝糖果、辣條,、薯片這些都是垃圾食品。

我和同學(xué)曾對(duì)此做過一些調(diào)查,，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報(bào)道,，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類疾病,。

在此我向大家發(fā)出倡議,，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病,，所以不要再吃垃圾食品了,，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇十二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》,。

同學(xué)們,，你們有過這樣的體驗(yàn)嗎,？放學(xué)走出校門，已經(jīng)餓得饑腸轆轆,，前胸貼后背,，于是拿起錢幣，沖進(jìn)一個(gè)還沒被擠滿的小店里,。小店的零食多種多樣，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶,，你會(huì)選哪樣呢,？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),，匆匆付了錢,，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前,，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡,，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水,，誰還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？

可是,，同學(xué)們,，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來很辣,、很咸的食物,。其中一種叫“九制饃片”的辣條,，里面含鹽10。2克,，含油17克多,，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分,！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類）,，可見辣條對(duì)我們的身體危害極大。

上學(xué)放學(xué)的路上,，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的,，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂,，我也有點(diǎn)兒忍不住,，但可樂也是垃圾食品?？蓸返暮橇繕O高,，一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖,，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一,，可知可樂對(duì)我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心,。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行,。為美好的生活努力,！

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇十三

尊敬的老師、同學(xué)們:

大家早上好!

每次看到同學(xué)們吃著美味的桶裝面,、津津有味地喝著各種顏色的飲料時(shí),，我的心情都很沉重。我知道很多同學(xué)沒有健康飲食的意識(shí)和食品安全的概念,。鑒于這些情況,，我今天演講的題目是“從我做起，拒絕垃圾食品”,。

食品安全是我們生命和健康的源泉,。俗話說，愛“吃”之心人皆有之,。然而,，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在我們愛吃的“食品”前面往往有個(gè)定語“垃圾”!那是垃圾食品!

你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢,！”大家不要急著來為自己辯護(hù),，不如讓我們回顧一下這一幕:課間休息和放學(xué)后,，我們總能在商店外面,、學(xué)校購(gòu)物中心和擠滿人的貨攤上看到這一幕。各種油炸食品和膨化食品在同學(xué)中很受歡迎,。

如果在這里沒有你的身影,，那么你有沒有去麥當(dāng)勞、肯德基,，買各種飲料來喝,，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，它們被專家稱為“垃圾食品”,。

遺憾的是，我們只知道這些食物好吃又好看,，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),，對(duì)健康危害嚴(yán)重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸,，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,。總之,，垃圾食品像毒品一樣危害我們的健康,。

同學(xué)們，聽到這個(gè),，你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng),，如新鮮的蔬菜,、水果、牛奶等,。

為了我們自己的健康,，為了更好的學(xué)習(xí),、成長(zhǎng),，我再一次呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來,，杜絕垃圾食品,，提倡健康飲食，為了預(yù)防和控制食品安全事故,，切實(shí)保護(hù)同學(xué)的健康,，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。

2,、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品,。吃“三無”食品和過期變質(zhì)食品,。不要吃流動(dòng)攤位出售的盒飯和油炸食品。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,。

同學(xué)們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來，從自己做起,，從細(xì)節(jié)做起,，提高食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng)，用健康的身體,，充沛的精力迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

謝謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí) 遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿200字六年級(jí)篇十四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好,！

“垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,，但到底什么是垃圾食品并沒有明確的定義，眾說紛紜,。還有垃圾食品,，到底有沒有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,，也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品,。這兩種極端認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹,。

垃圾食品的確有不同的標(biāo)準(zhǔn),，你認(rèn)為是垃圾食品，他認(rèn)為不是，但這并不否定垃圾食品的存在,。實(shí)際上,，我們每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn)，有所吃,，有所不吃,！其目的不是爭(zhēng)論，也不是貶低哪種產(chǎn)品,，而是為了更好地為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。

消費(fèi)者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn)，不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西,。這符合自我管理或自我控制的健康理念,，因人而異、因地制宜地改善飲食營(yíng)養(yǎng)水平,。

菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量,、飽和脂肪或反式脂肪、糖,、鹽,、香精、色素及其他添加劑,，而蛋白質(zhì),、維生素、礦物質(zhì),、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分很少的食品,。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,，安全隱患很高，弊多利少,，吃不如不吃,，多吃不如少吃，越少吃越好,。