演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,，既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn),，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn),，感染聽(tīng)眾,，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇一
今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》,。
新春佳節(jié)剛剛過(guò)去，壓歲錢(qián)噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里,，必須裝得鼓鼓的吧,。
用來(lái)買(mǎi)什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買(mǎi)吃的,。俗話(huà)說(shuō),，愛(ài)“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，此刻大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”,！連起來(lái)就是垃圾食品,！
你必須會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢,？”別急,，下頭請(qǐng)大家跟我一齊回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí),，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿(mǎn)了人,。各式各樣的糖果,、油炸食品和琳瑯滿(mǎn)目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說(shuō)在放學(xué)那一幕里沒(méi)有你的身影,，想想你有沒(méi)有纏著爸爸去麥當(dāng)勞,、肯德基，有沒(méi)有要求媽媽買(mǎi)各種飲料而拒絕白開(kāi)水,，有沒(méi)有咔嚓咔嚓,、香噴噴地啃方便面呢？,！請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類(lèi)食品,，腌制類(lèi)食品，肉類(lèi)加工食品,，餅干類(lèi)食品,，汽水可樂(lè)食品，方便類(lèi)食品,，罐頭類(lèi)食品,，冷凍甜食類(lèi)食品，燒烤類(lèi)食品,。怎樣樣,，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是,，以上食品都是同學(xué)們的最?lèi)?ài),。大家只明白這些食品美味可口，卻不明白許多食品包含致癌物,，有些會(huì)破壞維生素,，汽水和可樂(lè)包含磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象x品一樣正侵害著我們的身體健康,，它使很多小朋友欲罷不能,。
更不用提那些包圍在學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”垃圾食品了。下頭請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話(huà)據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證,、沒(méi)有生產(chǎn)廠家,，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差,、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品,，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素,，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑,，散發(fā)出刺鼻難聞的味道,，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是,，為了讓小食品更有勁道,，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去；許多做辣條的工人,，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸,，手都掉皮、腐爛了,。
同學(xué)們,，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么巨大的傷害啊,！你們還敢吃嗎,？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營(yíng)養(yǎng),，比如新鮮的蔬菜、水果,、牛奶等,。為了我們自我的健康，為了更好地學(xué)習(xí),、歡樂(lè)地成長(zhǎng),，為了不讓教師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁讓我們一齊行動(dòng)起來(lái),，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
多謝大家,！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇二
尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我是xx班xx,。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)校園環(huán)境》,。
每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響起后,，大家便背上書(shū)包快樂(lè)地踏上了回家的路途?？墒悄銈冎绬?？這個(gè)時(shí)候，也正是那些路邊小商販們最高興的時(shí)候,。相信,，這些場(chǎng)景同學(xué)們一定不陌生：一出校門(mén),，街道兩旁，大大小小的商販：有賣(mài)魷魚(yú)的,，炸臭豆腐的,，賣(mài)肉糍粑的，賣(mài)小蛋糕的……
一陣陣誘人的香味飄來(lái),，同學(xué)們更覺(jué)饑腸轆轆,，很快，小吃攤邊立刻圍滿(mǎn)了學(xué)生,。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過(guò)后,，馬路上、校園里到處是塑料袋,、竹簽和丟棄的一次性杯子,、筷子……
小商販們賺了錢(qián)，眉開(kāi)眼笑,，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來(lái)的干凈環(huán)境,，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了,。
同學(xué)們,，餓了當(dāng)然要吃食物?？墒潜仨毜贸愿蓛粜l(wèi)生的食物,。根據(jù)法律規(guī)定，售賣(mài)食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營(yíng)許可證,。這些路邊小商小販具有很強(qiáng)的流動(dòng)性,，不被國(guó)家食品安全部門(mén)認(rèn)可，食品衛(wèi)生更是無(wú)從談起,，小販本人也沒(méi)有健康證,，可能患有甲肝、乙肝等傳染病,，這些病毒可能經(jīng)過(guò)他們做出來(lái)的食物傳染給我們,。再說(shuō)，大街上,，塵土飛揚(yáng),，還有大量的汽車(chē)尾氣、細(xì)菌附著在這些食物上,。吃了這些東西我們可能會(huì)腹痛,、腹瀉、發(fā)燒,、脫水,、食品中毒等,，如果長(zhǎng)期食用，甚至?xí)冒┌Y……
購(gòu)買(mǎi)食用偽劣食品影響我們的身心健康,；讓我們養(yǎng)成亂花錢(qián)的壞習(xí)慣,；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已,！
所以,，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康,，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣,，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境，請(qǐng)大家盡量在家吃飯,，不亂花零用錢(qián),，不購(gòu)買(mǎi)食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年,！
謝謝,！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇三
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好,！
今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”,。
經(jīng)常看到這一現(xiàn)象,，上午,、午時(shí)放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣(mài)部門(mén)口,，手里拿著一些廉價(jià)的小零食,，還津津有味的吃著。其實(shí),，同學(xué)們那些色,、香、味俱全,，誘人的小零食都很不干凈,，能夠稱(chēng)之為“垃圾食品”它們包含各種食品添加劑、色素等,，吃多了會(huì)對(duì)我們的腎,、肝、胃功能造成不良影響,，還有許多真實(shí)的例子,。美國(guó)一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡,。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達(dá)287.75公斤,。
由于體重給心肺帶來(lái)了過(guò)重的負(fù)擔(dān),，她需呼吸器來(lái)維持生命，病故前,，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月,。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚(yú)和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依靠,，但她并沒(méi)有采取任何措施,。同學(xué)們，這樣的案例真的不在少數(shù),，你們想讓類(lèi)似的案件發(fā)生在自我身上嗎,？讓我們一齊拒絕垃圾食品，對(duì)心中的誘惑說(shuō)不吧,！
多謝大家,，我的演講到此結(jié)束。
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇四
尊敬的教師,，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好,！我是xx班xx。我今日演講的題目是《拒絕垃圾食品,，保護(hù)學(xué)校環(huán)境》,。
每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響起后，大家便背上書(shū)包歡樂(lè)地踏上了回家的路途,?？墒悄銈兠靼讍幔窟@個(gè)時(shí)候,，也正是那些路邊小商販們最高興的時(shí)候,。相信，這些場(chǎng)景同學(xué)們必須不陌生：一出校門(mén),，街道兩旁,，大大小小的商販：有賣(mài)魷魚(yú)的，炸臭豆腐的,，賣(mài)肉糍粑的,，賣(mài)小蛋糕的……
一陣陣誘人的香味飄來(lái)，同學(xué)們更覺(jué)饑腸轆轆,，很快,，小吃攤邊立刻圍滿(mǎn)了學(xué)生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過(guò)后，馬路上,、學(xué)校里到處是塑料袋,、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子,。
小商販們賺了錢(qián),，眉開(kāi)眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來(lái)的干凈環(huán)境,，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔學(xué)校,，一下子又變得亂糟糟的了。
同學(xué)們,，餓了當(dāng)然要吃食物,。可是必須得吃干凈衛(wèi)生的食物,。根據(jù)法律規(guī)定,，售賣(mài)食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營(yíng)許可證。這些路邊小商小販具有很強(qiáng)的流動(dòng)性,，不被國(guó)家食品安全部門(mén)認(rèn)可,，食品衛(wèi)生更是無(wú)從談起，小販本人也沒(méi)有健康證,，可能患有甲肝,、乙肝等傳染病，這些病毒可能經(jīng)過(guò)他們做出來(lái)的食物傳染給我們,。再說(shuō),，大街上，塵土飛揚(yáng),，還有很多的汽車(chē)尾氣,、細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會(huì)腹痛,、腹瀉,、發(fā)燒、脫水,、食品中毒等,，如果長(zhǎng)期食用，甚至?xí)冒┌Y……
購(gòu)買(mǎi)食用偽劣食品影響我們的身心健康,；讓我們養(yǎng)成亂花錢(qián)的壞習(xí)慣,；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已,！
所以,，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣,，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境,，請(qǐng)大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢(qián),，不購(gòu)買(mǎi)食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年,！
多謝,！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好,！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們,，你們有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎,？放學(xué)走出校門(mén)，已經(jīng)餓得饑腸轆轆,，前胸貼后背,，于是拿起錢(qián)幣，沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿(mǎn)的小店里,。小店的零食多種多樣,，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶，你會(huì)選哪樣呢,？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),，匆匆付了錢(qián)，津津有味地吃起來(lái),。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前,，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡,，撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水,，誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？
可是,，同學(xué)們,，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來(lái)很辣,、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,，里面含鹽10,。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,，這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分,！十大垃圾之首便是油炸類(lèi)（辣條也屬于這一類(lèi)），可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大,。
上學(xué)放學(xué)的路上,，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀,！有些同學(xué)會(huì)順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè),，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè)也是垃圾食品,?？蓸?lè)的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè)就有10,。6g的糖,，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大,。
垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品,。相信健康的生活會(huì)伴我們同行,。為美好的生活努力！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇六
尊敬的教師,，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好,！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠(yuǎn)離垃圾食品,?！?/p>
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多,。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大,，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的`,，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的,。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,，真的是太惡心了，有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上,，加工人員就會(huì)把它撿起來(lái)繼續(xù)加工包裝,，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺(jué)到很惡心,，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的，一向在那里保留著,。此刻大部分的警察部門(mén)都在尋找這些垃圾食品的加工廠,，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生，一見(jiàn)到就會(huì)被關(guān)掉,，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生,，警察見(jiàn)到了立即會(huì)關(guān)掉這個(gè)加工廠,。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩,，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光,，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁,，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們,，盡量不嘔屎就不能吃,，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品,。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃,，要不然的話(huà)你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的,。
我的演講到此結(jié)束,，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇七
尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我要演講的主題是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》，民間有句古話(huà)：民以食為天,，食以安為先,。食品安全是生命健康最有力的保證。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,，可是很多同學(xué)都有挑食,、偏食的壞習(xí)慣。并且,，他們經(jīng)常去購(gòu)買(mǎi)學(xué)校旁邊賣(mài)的垃圾食品,，比如：辣條、薯片等,。同學(xué)們,，你有沒(méi)有想過(guò)這些垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)怎樣的危害嗎?吃了垃圾食品,，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入體內(nèi),，造成腸胃炎,。
我看見(jiàn)過(guò)一條新聞，上面說(shuō)一位六歲兒童因經(jīng)常亂吃蛋糕,、面包,、糖果，薯片等零食,，去醫(yī)院化驗(yàn),，查出了胃癌。同學(xué)們,，看看!垃圾食品帶給我們的危害有多大,。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退,，對(duì)青少年的身體有很不利,，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大的影響。知道了這些,，你還敢去吃嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1,、不吃路邊攤的食品。
2,、不吃過(guò)期食品,。
3、不買(mǎi)三無(wú)食品,。
4,、飯前飯后都要洗手。
5,、吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,。
6、合理飲食,。
梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),。”我們沒(méi)有一具健康的身體,，怎么能扛起祖國(guó)的大梁?
我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇八
親愛(ài)的教師，同學(xué)們：
大家好,！
今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》
俗話(huà)說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體,，當(dāng)你抱有很大夢(mèng)想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去,，你從來(lái)不會(huì)想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢(mèng)想,，而是你要讓你自我在完成夢(mèng)想的過(guò)程中,，也要保護(hù)好自我的身體。
首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整,，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品,，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都明白吧,！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊,，燒烤等，既然它們出于路邊,，可是同學(xué)們想想,，路邊肯定會(huì)有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎,？讓它們來(lái)危害你的身體,，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃,?？墒鞘聦?shí)恰恰相反,，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信,，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期,。
我鄰居異常寵愛(ài)他女兒,，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也異常漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病,。此刻他們后悔了,，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今日,。
所以千萬(wàn)不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,，讓自我身體更健康。
我的演講到此結(jié)束,，多謝大家,！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇九
親愛(ài)的教師，同學(xué)們：
大家好,！
垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡,，但實(shí)際上到目前為止沒(méi)有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,，我們一般認(rèn)為,，垃圾食品是使人體攝入過(guò)多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子,，對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō),，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō),，適量的糖分是有必要的,。這時(shí)，高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品,，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性,，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品。
另外,，從來(lái)沒(méi)有所謂的十大垃圾食品,，世衛(wèi)組織從來(lái)都沒(méi)有宣布過(guò)十大垃圾食品，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清,。另外他還強(qiáng)調(diào),，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品,。這是錯(cuò)誤的行為,。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,，食物的攝入是否適量,。沒(méi)有垃圾食品僅有垃圾吃法?？茖W(xué)的方法很重要,，垃圾食品是我們自我錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒(méi)有絕對(duì)的垃圾食品,，僅有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法,。
那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,，不能應(yīng)對(duì)人體的需求,，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是垃圾食品的薯片,，做比較為例，馬鈴薯有豐富的鈣,、磷,、鐵等無(wú)機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無(wú)幾,，馬鈴薯中的維生素c是蘋(píng)果的四倍,，b族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維,，能量也很低,。但薯片中的含油量到達(dá)了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利,。維生素也在高溫中被破壞,，熱量更是高。其他食品雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重,，但同樣沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn),，異常是高脂高鹽高糖食品更是如此,。除此之外，有研究顯示此類(lèi)食品的危害能夠下傳三代,。也就是說(shuō),，你此刻的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害,，不僅僅是在危害我們自我,，更是危害我們的子孫后代,。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)當(dāng)?shù)种评称?，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。
那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕,、抵制垃圾食品呢,？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的,。下頭,，我為大家推薦兩種方法：首先我們能夠強(qiáng)制戒掉。我們要理解垃圾食品對(duì)我們的生活家人帶來(lái)的危害,。下定決心戒掉垃圾食品,。這是一個(gè)比較快速的方法。另外我們也能夠循序漸進(jìn),。每次吃垃圾食品的時(shí)候,，我們都比上次減少一點(diǎn)點(diǎn),。比如說(shuō)薯片，今日我吃了兩片,，下次我就吃一片,。這也不失是一個(gè)有效的辦法。那么除了我們自我,，我們還要?jiǎng)褡枭磉叺募胰送瑢W(xué)朋友不要使用垃圾食品,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食,。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點(diǎn),，再遠(yuǎn)一點(diǎn)。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品,。
垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?。相信在遠(yuǎn)離垃圾食品之后,，健康的生活必須會(huì)伴我們同行。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品,。為完美的生活而努力,。
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇十
同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長(zhǎng)》,！
大家可曾注意過(guò)，每一天放學(xué)后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué),，都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白,，那些辣條都是三無(wú)食品,，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心,。同學(xué)們,，吃辣條的時(shí)候，你必須沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧,？
很多三無(wú)食品里,，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì),，能夠致癌,，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉,，很多的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體,，引起吐瀉,，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),，十分不適合食用,。
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退,，對(duì)青少年的身體很不利,，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病,，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘,，長(zhǎng)色斑。
了解了這些,，你還敢吃三無(wú)食品嗎,？
為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志,，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址,、無(wú)生產(chǎn)日期,，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期,，質(zhì)量就不可靠,。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,?！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康,，期望大家能拒絕三無(wú)食品,，能管住自我的嘴,。只要能管住自我,，就是給自我的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空！
多謝大家,！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇十一
親愛(ài)的教師,、同學(xué)們：
大家上午好!
我是來(lái)自高二（4）班的，今日講話(huà)的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”,。
民以食為天,，食以安為先。食品安全不僅僅關(guān)系到人們的身體健康,，也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定,。隨著人們對(duì)食品安全的愈加關(guān)注，近些年來(lái),，從毒奶粉到毒餐盒,，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條,、“瘦肉精”豬肉等,。
要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí),，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì)看到在學(xué)校周邊的攤點(diǎn)異常是流動(dòng)小攤前,，一些學(xué)生仍在購(gòu)買(mǎi)和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品,。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)供給的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專(zhuān)項(xiàng)整治中,，學(xué)校周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒(méi)有衛(wèi)生許可證,、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購(gòu)便宜的原料,，質(zhì)量無(wú)法保證,，看起來(lái)誘人，其實(shí)對(duì)身體無(wú)益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限,，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染,，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生,，缺乏營(yíng)養(yǎng)，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,，所以堅(jiān)決不能食用,。
1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦,。
2,、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃,、零食等,。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食,，不亂扔包裝盒,、塑料袋等垃圾，堅(jiān)持整潔,、優(yōu)美的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,。
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿六年級(jí)篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家好!我今天講話(huà)的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》,。
每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料,，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸,，我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉,。俗話(huà)說(shuō),，愛(ài)“吃”之心人皆有之。然而,，讓我感到可怕的是,，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!
你一定會(huì)說(shuō)，“我不吃垃圾”,，在你急于為自己辯護(hù)之前,，讓我們回顧一下這些場(chǎng)景:每次我們休息或放學(xué)后，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,，學(xué)校購(gòu)物中心和攤位擠滿(mǎn)了人,。
各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒(méi)有你喜歡吃的,，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞,，肯德基，買(mǎi)各種飲料來(lái)喝,，有沒(méi)有啃餅干,、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專(zhuān)家稱(chēng)為“垃圾食品”,。主要成份有:油炸食品,、腌制食品、加工肉類(lèi),、餅干,、飲料、方便食品,、罐頭食品,、甜食和燒烤食品,。
這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸,、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之,，垃圾食品，像藥物一樣,，正在損害我們的健康,。
對(duì)于那些學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”食物更是可怕。據(jù)報(bào)道,這些“三無(wú)”食物沒(méi)有生產(chǎn)許可證,沒(méi)有廠家,沒(méi)有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差,條件非常簡(jiǎn)單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來(lái)歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛,。更惡心的是,，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)色素,，會(huì)脫皮、腐爛,。
同學(xué)們,，聽(tīng)到這個(gè)，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的蔬菜,、水果,、牛奶等。
為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí),、成長(zhǎng),我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：
1,、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。
2,、提高自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品,。不要吃“三無(wú)”食品和過(guò)期食品,。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。
3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣,。
4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,，食品安全衛(wèi)生,，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐,，不要購(gòu)買(mǎi)早餐攤檔，盡量到學(xué)校食堂就餐,。
同學(xué)們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來(lái),，從自己做起，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí),，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng),，擁有健康的身體、充沛的精力來(lái)迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。
