演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講,，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實感強,，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,，極易感染和打動聽眾,。下面小編給大家?guī)黻P于學習演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇一

同學們：

大家好,！小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期,。在這一階段,，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足,，小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理,，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識,、情感,、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì),，優(yōu)化他們知,、情、意,、行等方面的素質(zhì),，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任,。

1,、敏感

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切,，而且心理承受能力低,。因此,，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安,、焦慮和恐懼,，當自尊心受到傷害時，就會生氣,、憤怒,，常常神經(jīng)過敏，多疑,。

2,、叛逆

由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強,，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護,，反對成人把自己當成小孩子，同時,，為了表現(xiàn)自己的與眾不同,，易對任何事情持批判的態(tài)度。

3,、嫉妒

這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感,。當別人比自己強（如學習、相貌,、人緣等）,，表現(xiàn)出不悅、自殘,、怨恨,、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4,、失落

小學生抱有許多的幻想,，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求,。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學習,、吃穿,、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張,、恐懼,、憂郁和失望。

5,、自卑

它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗,。對自己缺乏信心,，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺,。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱,。謹小慎微,，行為萎縮，瞻前顧后等,。

6,、孤獨

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻,，不愿意與人交往,，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己,。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感,。

小學生出現(xiàn)這些心理問題,，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素,，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結果,，歸結起來主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長的失衡

小學生時期身體發(fā)育急劇變化,，他們閱歷淺,，知識和經(jīng)驗不足，認識力,、理解力,、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學生出現(xiàn)許多困惑,、煩惱和躁動不安,，產(chǎn)生心理問題。

2,、家庭教育的誤區(qū)

過度溺愛和期望值過高,，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育,、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向,。家長只重視孩子的考試、升學,，卻不注重孩子的品德發(fā)展,、交往能力,、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時,，總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時,，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮,、憂郁等心理疾患,，導致孩子高分低能或心理不健全。

3,、學校教育的誤區(qū)

一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù),，追求升學率、打造名牌效應,，成績成為評價學生能力高低的惟一標準,，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力,，形成心理障礙,。小學心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學科化,、醫(yī)學化,、片面化、形式化,、孤立化等不良傾向,。

4、社會環(huán)境的影響

學校教育展示給學生的是正面教育,；而當今各種思潮沖擊著我們的社會,，純潔的教育內(nèi)容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照,、無以歸附的境地,，學生思想的混亂、情緒的波動,，也是心理障礙形成的原因之一等等,。

俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復雜,，處理起來較為棘手,，但是并非與生俱來，更不是不可救治的,。關鍵在于要以人為本,，對癥下藥，才能收到積極的成效。在實踐中,，本人認為,，可采取以下方法：

1、消除逆反心理——溝通與交流

我們首先培養(yǎng)學生自己的社會適應能力,，要求他們在廣闊的社會中,，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀,，做一個對社會有貢獻的人才,；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師,，都是善意的批評，家長老師也使人,，也有正常人的喜怒哀樂,，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,，也就不會逆反了,；再次是教育學生正確認識自我,，把握自我,，努力改善自我,，平時常提醒自己遇事盡量克制,，多進行溝通,，增加信任度,，也就多了一份理解,；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求,，及時了解他們在想什么,，想做什么,，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱,，放下長輩的架子,，與孩子建立起平等的長幼關系。

2,、消除自卑孤獨心理——增強自信

產(chǎn)生自卑孤獨心理的原因是多方面的,，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷,、性格因素,、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足,！教師要幫助學生來分析他們的優(yōu)點,，正確做出評價，發(fā)揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心,。我們聯(lián)合各科教師共同給學生增強自信心,，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑,。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口,，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來,。

3,、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀,，提高認知水平,；其次是提高學生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力,；第三是克服悲觀消極的心態(tài),，樹立自信心和上進心；最后是教給學生釋放消極情緒,，擺脫悲觀失望的方法,，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來轉移注意力,，多結交知心朋友,，尋求社會力量的幫助。

醫(yī)院健康教育演講稿篇二

同學們：

大家好!

當你面對自己的成長時,，你是不是會感到又興奮又不知所措,，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張，人人都有青春期,，就從現(xiàn)在開始,，我們一起來了解，一起來學習,。因此,，我們要自尊，自愛,，自律,，健康安全的渡過青春期。今天我們要講的是生殖健康教育系列之異性交往,。交往策略有六不：不拘謹,、不隨便、不冷淡,、不親昵,、不賣弄,、不嚴肅。

1.自然交往,。在與異性交往的過程中,，言語、表情,、行為舉止,、情感流露及所思所想要做到自然、順暢,，既不過分夸張,，也不閃爍其辭;即不盲目沖動，也不矯揉造作,。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關系的前提,。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對待同性同學那樣對待異性同學,，像建立同性關系那樣建立異性關系,，像進行同性交往那樣進行異性交往。同學關系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然,。

2.適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處,，應為大多數(shù)人所接受,。既不為異性交往過早萌動情愛，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害,。當然,，要做到為大多數(shù)人所接受有時也并不容易，建議你只要做到自然適度,，心中無愧,，就不必過多顧慮。

3.真實坦誠,。這是指男女生交往的態(tài)度問題,，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。

4.留有余地,。雖然是結交知心朋友,，但是異性交往中，所言所行要留有余地,，不能毫無顧忌,。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸等,。

5.自信,、自強、自愛和自我防范。

同學們!用你們青春的'畫筆,，把真誠,、純潔、美麗,、幻想都畫進你絢麗的人生畫卷!使自己的青春真的無悔!

醫(yī)院健康教育演講稿篇三

老師們,，同學們：

大家早上好！

綠校園播送又準時和大家見面了,，我是主持人李xx,。

首先讓我們走進今天的《安康伴我行》。

講究衛(wèi)生,，干干凈凈迎接每一天,，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家,、全社會的環(huán)境衛(wèi)生,。一個人是否干凈，表達在無數(shù)個細節(jié)中,。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細節(jié),，你可別小看了這些細節(jié)，它直接關系到你的`身體安康,。

勤洗澡,，洗頭。小學生正處于身體發(fā)育的階段,，每天的新陳代謝都很旺盛,。因此，要經(jīng)常洗澡,、洗頭,，同時，還要每天換內(nèi)衣和襪子,。

保持口腔安康,。口腔安康不僅指早晚要刷牙,，每次飯后都應刷牙,。科學刷牙的最正確次數(shù)和時間是“三,、三,、三”，即：每天刷牙3次,，每次都在飯后3分鐘刷牙,，每次刷牙3分鐘,。科學的刷牙方法是豎刷法,，即順牙縫方向刷,。

定期和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的,，它的整潔也關系到個人的衛(wèi)生相貌,，背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包,。

攜帶紙巾或手絹,。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出,。用后的紙巾不要隨地亂扔,。雖然這些都是小事，但是假設不注意,，不僅影響安康,，還會讓同學們對你的印象大打折扣?；丶乙院笠鼡Q,、清洗用過的手帕，始終保持清潔,。

手絹和紙巾也可以同時攜帶,，但要分開放置，并讓它們擔負不同的使命,。例如，手絹用來擦干水跡,，吐痰時可以用紙巾,。在《小學生守那么》中，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫入了守那么中,。因此,，當大家朗朗上口背誦《小學生守那么》時，別忘了用行動證明：講究衛(wèi)生,，干干度過每一天,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇四

一,、什么是甲型h1n1流感？

甲型h1n1流感是一種具有高度傳染性的豬的急性呼吸道疾病,，由幾種豬a型流感病毒其中的一種引起,。發(fā)病率高死亡率低(1%-4%)。病毒在豬群中通過氣溶膠,、直接和間接接觸傳播,，無癥狀攜帶病毒的豬也可傳播。在溫帶地區(qū),，豬間疫情全年均可發(fā)生,，但秋冬季節(jié)發(fā)病較多。許多國家常規(guī)給豬群接種疫苗來預防甲型h1n1流感,。

甲型h1n1流感病毒最常見的是h1n1亞型,，但是也存在其他的亞型(如h1n2，h3n1,，h3n2),。像感染甲型h1n1流感病毒一樣，豬也能感染禽流感病毒和人類季節(jié)性流感病毒,。最初曾認為,，h3n2甲型h1n1流感病毒是由人傳向豬的。有時,，豬能同時感染一種以上的`病毒類型,，使得這些病毒的基因可以發(fā)生重組或重配。這能導致一個流感病毒包含許多來源的基因,，稱為重組病毒,。一般來說，甲型h1n1流感病毒存在種屬特異性,、只感染豬,，但有時確實能跨越種群屏障引起人類發(fā)病。

二,、人感染甲型h1n1流感的癥狀：

人感染甲型h1n1流感的癥狀與人流感的癥狀十分相似,，包括發(fā)熱、咳嗽,、咽痛,、頭痛、全身痛,、寒戰(zhàn)和疲勞等,。另據(jù)報道，有的人也會有腹瀉和嘔吐的癥狀,。嚴重者可以出現(xiàn)肺炎,、呼吸衰竭和甚至死亡,。

三、甲型h1n1流感的傳播途徑：

兩種途徑證實可以傳播甲型h1n1流感病毒：

（1）與病豬密切接觸或者接觸被豬流感病毒污染的環(huán)境,。

（2）與感染豬流感病毒的人密切接觸,，主要是經(jīng)感染人的咳嗽和噴嚏等飛沫傳播。

四,、治療人感染甲型h1n1流感的藥物：

目前治療人感染甲型h1n1流感的藥物主要有：抗病毒藥物達菲(奧塞米韋,，oseltamivir)和扎那米韋來治療或者預防甲型h1n1流感病毒感染，主要是通過防止病毒在體內(nèi)復制來預防的,，得病以后,，也可以減輕癥狀，加速康復,。在出現(xiàn)癥狀兩天內(nèi)使用抗病毒藥物效果最佳,。但病毒對金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine)有抗藥性。

五,、如何預防甲型h1n1流感,？

目前還沒有供人使用的預防甲型h1n1流感病毒的疫苗。應當注意個人的日常衛(wèi)生,，采取自我保護措施,，包括：

（1）當咳嗽或者打噴嚏時應當用紙巾，不要隨地吐痰,；

（2）常用肥皂洗手,，使用酒精擦手更加有效；

（3）避免近距離接觸病人,；

（4）如果感染流感,，應當盡快就醫(yī)，并最大限度地避免感染其他人,。

六,、感染甲型h1n1流感后應采取何種措施？

如果旅游前往甲型h1n1流感疫區(qū),，并出現(xiàn)了流感樣癥狀，包括發(fā)燒,、肌肉酸痛,、流鼻涕、喉嚨痛,、嘔吐,、腹瀉等，應當及時就醫(yī),，向醫(yī)生說明旅行史,，并避免與其他人員接觸,。

七、吃豬肉能感染甲型h1n1流感嗎,？

目前沒有任何證據(jù)能夠證明,，吃經(jīng)過適當處理的豬肉、豬肉制品會感染甲型h1n1流感,。70度以上溫度處理能夠殺死甲型h1n1流感病毒,，吃熟制豬肉是安全的。

醫(yī)院健康教育演講稿篇五

早上好,！

今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長,。同學們，人生什么最可貴,？有人說金錢,，有人說時間，有人說理想,，但我覺得健康與生命最可貴,，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視,。那什么是健康呢,？有些同學認為，健康就是不生病,，不進醫(yī)院,，其實，要成為一個健康的人,，不僅身體要沒有缺陷和疾病,，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力,。

今天,，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài)。其實,，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習,，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學生極易產(chǎn)生焦慮,、緊張,、恐懼、說謊話等心理問題,，有的學生害怕與他人交往等等,。

作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己,，并能通過別人來認識自己,，能夠愉悅地接納自己,，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時候要學會微笑地問候,，學會熱情地幫助,，學會寬容地待人，學會友善地相處,。

當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人,，忘記失敗，勇敢的抬起頭來,，迎接新的朝陽,。就像踢足球，多跑一步未必能進球,，但如果不出腳,，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風雨,，才可能見到美麗的彩虹,。

今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收,，這學期從本星期開始面向全體學生開放,。時間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開放,，地點在行政樓四樓,。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時,，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,，談談心，老師期待著能分享你的快樂,，分擔你的憂愁,，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便,，也可以寫信給老師,，老師將會對每一封信認真答復，請相信,，老師會珍視每一顆信任老師,、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密,。

同學們“健康體魄+健康心理=美好人生”,，“打開心窗,，讓陽光進來,?！弊屛覀冃袆悠饋恚呀】?、快樂的種子播下,，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康,。

最后祝大家身心健康,，學習愉快，天天都有好心情,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇六

各位老師,、同學，上午好：

在今天國旗下講話之前,，老師想和大家一起來做個小游戲,。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規(guī)則,?！靶∮?---手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿,，大雨----用力鼓掌,，暴雨----跺腳?！蹦銈兇魰郝牭嚼蠋熤v小雨,、中雨、大雨,、暴雨,，你們就作出相應的動作，聽到雨過天晴,，同學們就站好了,。好，開始,，“現(xiàn)在開始下小雨,，小雨變成中雨，中雨變成大雨,，大雨變成暴風雨,，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨,，又變成了小雨,，最后雨過天晴。”同學們,，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學們,，手指團結合作，能產(chǎn)生響亮的聲音,，我們同學們團結合作,，就能取得事情的成功，團結合作是人的一種重要的心理品質(zhì),，今天,，老師就和我們同學們談談有關心理的話題。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理,、心理和社會適應能力,。”隨著時代的變遷,，人們逐漸認識到,，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒,、頑強的意志,、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。

4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說,，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上,，而的是輸在關鍵時刻的心態(tài)上,。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任,，但是重壓之下,，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎牌,。不過,，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中,，他終于為中國代表團添上一金,。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學習中也是如此,，同樣一次考試,，一些平時學習一般的同學卻能發(fā)揮出色,，而有些平時成績優(yōu)異的同學可能會考的并不是很理想。面對挑戰(zhàn),，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利,。

在我們同學中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v,，作業(yè)抄襲或不能按時完成,，對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規(guī)則,，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂,，心胸狹窄，膽怯害羞,，嫉妒他人,，容易發(fā)火;還有的學生會說謊、搞惡作劇,，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象,。

心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康,，也沒有絕對的心理不健康,，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,，同學們正處于人生最美好的時候,，你們活潑、開朗,、富有激情和朝氣,，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣,，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導,。但是,，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師,、同學,、家長等,。

我們常說，讓生活失去色彩的,，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,，不是磨難,，而是禁閉心靈的結果。同學們,，當你有滿溢的幸福需要分享時,，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了,，設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里,，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將耐心傾聽同學們的心里話,，并堅持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學們,，幸福離我們并不遙遠,，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關注心理健康,，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康,。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，天天都有好心情?/p>

我的講話完了,，謝謝大家,。

醫(yī)院健康教育演講稿篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好,！

我是來自高一（9）班的同學,，今天我國旗下講話的題目是《做個健康快樂的人》。世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進行定義：“健康不僅是指身體疾病,，而且還要有完整的生理,、心理和社會適應能力?！彪S著時代的變遷,，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒,、頑強的意志,、清晰的認知、健康的人格,，共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。特別是進入充滿競爭的21世紀，勇于探索,、敢于競爭,、善于合作、富于創(chuàng)造,，已成為人才規(guī)格的基本要求,，而這些品質(zhì)，無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關,。可以說,，心理健康,，是一個人成長成才的條件，是一個人幸福生活的基石,，是我們社會和諧美好的基礎,。

然而，正如我們的身體一樣,，我們的心靈也難免偶爾“感冒”,。據(jù)美國心理學者調(diào)查，全世界90%的人都曾經(jīng)有過不同程度的心理問題,。同學們不妨回想一下,，在已經(jīng)走過的生命旅途中，你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘,？你是否曾與同學,、老師、家長關系不和諧,？你是否體驗過難耐的焦慮,、孤獨壓抑和自卑？你是否面對考試的失敗和生活挫折,，曾經(jīng)情緒消極低落,，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心？相信絕大多數(shù)同學都有過這種經(jīng)歷或體驗,。隨著年齡的增長,，年級的升高，學習壓力大了,，情緒情感豐富了,，人際關系也敏感了,，這些都容易讓我們在各種沖突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒,，出現(xiàn)心理的困擾和障礙,；于是，在我們活潑,、開朗,、富有激情和朝氣的青春花季里，也時常會飄落著苦澀的花瓣雨,。

人就像一臺有很多頻道的電視機,，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福,，擰到痛苦的頻道,，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個單一的頻道占領我們,。我們不妨換一種樂觀,、積極的心態(tài)，認認真真過好生活的每一分鐘,，也許平淡,，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然,，平靜生活,，認真讀書，用心吃飯,，悉心品味,，就會覺得世界是如此美好。

我們的人生有時會面對種種心靈困擾,，我們應該怎樣面對,、怎樣調(diào)整，來保持樂觀的情緒,、豁達的態(tài)度和輕松的心境呢,？今天，我要送給同學們幾句話,，用心揣摩,，也許，你就會覺得心靈的“感冒”并不那么可怕：

1,、不追求完美,。有缺點不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告,。

2,、失敗不可怕,。面對挫折，關鍵要不灰心,，不氣餒,，而是找出癥結、吸取教訓,，更加努力,。

3、富有正義感,。好人永遠是坦蕩和快樂的,。

4、關愛他人,。以尊重信任友愛寬容的態(tài)度與人相處,，分享接受給予他人愛和友誼。

5,、珍愛自己,。認識自我、接納自我,，不論是優(yōu)點還是缺點,，樂觀自信,。能體驗自己的存在價值,，為自己鼓掌，為自己喝彩,。

6,、懂得求助。每個人都難免有孤獨,、無助的時候,，朋友、師長的默默傾聽,，能使我們的苦悶得以宣泄,，幾句暖言，能使我們感受莫大的溫暖和支持,，旁觀者的看法和建議,，能助我們跳離自我設置的迷局。

同學們,！風雨過后是彩虹,，窗外依然是藍天。面對喧囂,，假如你能在自己的心中構筑一片寧靜的家園,，那么你就是一個快樂,、健康的人，你就會欣賞到藍天和大地上生機勃勃的美妙的事物,，所以讓我們學會呼吸,，學會調(diào)整自己，維護身心的健康,。

祝我們都能成為一個健康快樂的人,！謝謝大家！

醫(yī)院健康教育演講稿篇八

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是《關注健康,，快樂成長》。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富,，健康中有一半是心理健康,。"

健康教育的目的，是引導我們正確認識生命,，培養(yǎng)珍惜,、尊重、熱愛生命的態(tài)度,，增強對生活的信心和社會責任感,，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格,、健康成長,。

對于我們的小學生又如何去做呢?

第一，要有安全意識,，提高我們的自我保護能力,，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎和前提,。

第二,，講究衛(wèi)生，關愛自己,，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w,。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病,，促進身體健康,。

第三，我們要加強體育鍛煉,，強健體魄,，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學習活動中，每天做好廣播操、眼保健操,，認真上好每節(jié)體育課,，做陽光少年。隨著嚴冬的到來,，皮膚干燥,，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來,。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法,。俗話說生命在于運動，同學們正處于身體發(fā)育的重要時期,，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力,，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉,，還可以增強我們的體質(zhì),，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志,，培養(yǎng)團結協(xié)作的精神,。

第四，我們重視身體健康,，更不能忽視心理健康,。我們要正確認識自己，不要自卑,，不要自負,，要自信，相信自己,，要正確面對挫折或失敗,，要相信失敗是成功之母,。其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關系,。

老師們,、同學們，讓我們在關注身體健康的同時,，一起來關注心理健康,，做一個全面健康的人，快快樂樂地學習,，輕輕松松地生活,，成為社會的棟梁之材。

我的國旗下完畢,，謝謝大家!

早上好!

青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：

一,、對自己有一個正確的認識,，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠，狂妄自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

二,、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題,。

健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

三、樂于交往,，能保持和諧的人際關系,。

心理健康的.青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團結友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

四,、情緒穩(wěn)定，性格開朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失，情緒起伏波動,，喜怒無常,。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓，團結結互助,，面對困難提高忍耐,、受挫力，堅定信念,，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

我的國旗下完畢,，謝謝大家!

醫(yī)院健康教育演講稿篇九

親愛的老師們、同學們：

由學校心理健康教研組精心策劃的“衢州二中第二屆心理健康活動周”即將閉幕,！在此,，我代表學校，對活動的成功舉辦表示熱烈的祝賀,！向組織和參與本屆心理健康活動周活動的老師和同學們表示衷心的感謝,！

心理健康教育是一種“隱性”教育，是一個潛移默化的過程,，對健康心理的形成和矯治作用可謂是“潤物細無聲”,。回首這一周,，各項活動有條不紊地進行著：戶外心理拓展,、心理漫畫、手抄報比賽,、班主任心理健康活動課評比,、心理專題講座、心理電影展播等,，既普及了心理健康知識,，又增強了同學們的心理保健意識和自我調(diào)節(jié)能力，優(yōu)化了大家的心理素質(zhì),，為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆,。在此，我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去,。

我相信,，通過心理健康活動的持續(xù)開展和穩(wěn)步推進,，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績，使心理健康教育朝著健康,，科學,，有效的方向發(fā)展。

老師們,，同學們,，本屆心理健康活動周又將成為歷史的一頁。固然,，一周是一個有限的時間段,，但心理健康教育工作是無限的。每一堂班級心理輔導活動課,、每一個個案的心理輔導,、每一次小團體心理輔導活動、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學工作中進行著,，心理健康不僅融入了我們每一個人的生活中,，更走進了我們的每一寸空間。讓我們在學校濃厚的心育氛圍熏陶下,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì),，為美好的明天做好必要的準備吧！