演講稿具有宣傳,，鼓動(dòng),，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn),，主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者,，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇一

讓每一個(gè)孩子的心靈都如陽(yáng)光般的燦爛，為每一個(gè)孩子營(yíng)造一方心靈的樂(lè)土,，這是我從教一直以來(lái)的最大心愿,。為此，我把目光專注于每一個(gè)孩子,，專注于促進(jìn)學(xué)生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展,，努力地為他們的心田播撒陽(yáng)光和雨露。

為了關(guān)注孩子的心理需求,，讓每個(gè)孩子健康成長(zhǎng),。作為教師，我以平和的態(tài)度,、寬容的心境去包容每一個(gè)孩子,。讓孩子感受到，老師對(duì)他們不僅有嚴(yán)厲的要求,，嚴(yán)格的管理，更多的是對(duì)他們的關(guān)心與呵護(hù),?！叭诵宰畋举|(zhì)的特點(diǎn)，是希望別人的贊賞”,。滿足學(xué)生這種心理需求,，是充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛力的有效途徑。在課上,，性格內(nèi)向的,，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的,，我贊賞他們活潑可愛(ài),；成績(jī)好的，我贊賞他們是一名有能力有特長(zhǎng)的好學(xué)生,；成績(jī)不好的,，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神,。哪怕是學(xué)生有了缺點(diǎn),，我也以賞識(shí)的眼光去包容他，想方設(shè)法點(diǎn)燃起他們心中自信的火焰,，拉近了我和學(xué)生之間的距離,，學(xué)生愛(ài)和我聊天,，因?yàn)閺睦蠋熯@里能獲得贊許與尊重，他們能毫無(wú)顧慮地談出心中的想法,。

為了拓寬我與學(xué)生間心理交流的渠道,，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經(jīng)常收到學(xué)生的許多來(lái)信,，有與我們分享快樂(lè)的,，有與我們傾訴心聲的，更有訴說(shuō)煩惱的,。我通過(guò)“心理健康教育專欄”進(jìn)行定期公布輔導(dǎo)策略的同時(shí),，更是利用課余時(shí)間，針對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題與學(xué)生交心,，幫助他們走出心理的誤區(qū),。一段時(shí)間以后，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生與我更親近了,，我成了學(xué)生心中的大朋友,，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契,。

為了讓個(gè)別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒,，我就讓他們以寫信、寫文章,、記日記的.方式直接了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出內(nèi)心的壓抑,。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”,，隨時(shí)都可以寫上三言兩語(yǔ),。這種平等交流的方式，避免了當(dāng)面無(wú)法說(shuō)出的心理障礙,，時(shí)間上也具有更大的靈活性,。

張亮父母離異，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好,，所以他很自卑,，小白鴿信箱收到了他的來(lái)信，訴說(shuō)了他的苦惱,，認(rèn)為自己是個(gè)丑小鴨,，大家都瞧不起他，生活中沒(méi)有快樂(lè),。我收到來(lái)信后,，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點(diǎn),，使他辨證地看待了自己,，平時(shí)還有意識(shí)地提供機(jī)會(huì),，讓他充分展示自己的優(yōu)勢(shì)。比如,，他會(huì)唱歌,，就讓他參加此類比賽、表演等活動(dòng),。這種方法意在以自身優(yōu)勢(shì)抵消自身弱點(diǎn),，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài),。它從正面解除了學(xué)生的心理壓力,。漸漸地他變了，變得開(kāi)朗了,，變得充滿自信,，學(xué)習(xí)成績(jī)也明顯提高了。

學(xué)生的情緒有了釋放的場(chǎng)所,，心理沒(méi)有了解不開(kāi)的疙瘩,，慢慢地他們變得開(kāi)朗起來(lái)了，孩子們的心靈變成了“陽(yáng)光地帶”,，他們快樂(lè)地生活著,，學(xué)習(xí)著，努力著,，進(jìn)步著,，積極地參加各種活動(dòng)，并取得了可喜的成績(jī),。

當(dāng)今世界日新月異，隨著一個(gè)更開(kāi)放的時(shí)代的到來(lái),，心理健康已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的話題,。身體健康要從娃娃開(kāi)始抓起，心理健康教育更要從娃娃開(kāi)始抓起,。讓我們關(guān)注學(xué)生心理,，共同努力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,，托起明天的太陽(yáng),！

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好,！

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的,，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,，因此形成,、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道,、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸荆椭C發(fā)展”以及“樂(lè)和”校園文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作：

一,、主要工作

1,、認(rèn)真做好__市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估,，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào),?？偨Y(jié)了近三年的工作情況,，認(rèn)真撰寫了評(píng)估報(bào)告,，并查找材料制作匯報(bào)ppt。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來(lái)的文字,，進(jìn)行大量材料的搜集,、整理,、補(bǔ)充和裝訂工作,。在區(qū)通過(guò)率78%的情況下順利通過(guò)了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)__市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過(guò)的26所之一)。

2,、舉辦第六屆校園心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂(lè)和少年健康快樂(lè)”,，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活,、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng),、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲,、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問(wèn)題,、困惑以心理劇的形式演繹,，鼓勵(lì)原創(chuàng),。各班在知心委員的帶領(lǐng)下,，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高,，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富,、表演精彩,，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。

3,、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分,。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí),，深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”,，學(xué)校“成長(zhǎng)驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩,，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座,。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn),、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過(guò)游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授,，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化,，以及如何正確地看待這些變化,，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問(wèn)題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng),，深受女生們的歡迎和好評(píng),。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師,，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng),，家長(zhǎng)、老師,、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的.重要主體,，三者缺一不可。同時(shí),，素質(zhì)教育發(fā)展的要求,，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座,。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn),，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿,，通過(guò)視頻資料,、大量的數(shù)據(jù),、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開(kāi)放,、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因,，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德,、性倫理等的教育,。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺,，今后要重視家庭性教育問(wèn)題,，來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀,，傳授科學(xué)的知識(shí),，開(kāi)啟孩子健康快樂(lè)的人生。

5,、積極參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參加了__市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn),，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大,，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn),，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了__國(guó)際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí),，并取得了證照,。另外配合上海市人口發(fā)展中心開(kāi)展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大,，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí)，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作,，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測(cè)量工作,，得到了人口中心工作人員的贊賞。

二、日常工作

1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個(gè)案跟蹤

為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格,，學(xué)校心理中心通過(guò)心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù),，指導(dǎo)和幫助。同時(shí),，對(duì)極個(gè)別有心理問(wèn)題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們提供心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長(zhǎng)關(guān)系不良的學(xué)生等,，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo),，效果良好,，取得了老師們得認(rèn)可和贊賞,。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次,，個(gè)案跟蹤2-3個(gè),，其他幾位心理老師__,、__等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作,。

2、開(kāi)展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)

開(kāi)展心語(yǔ)心愿社團(tuán)活動(dòng),，一方面可以為對(duì)心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺(tái)，讓他們先行接受心理學(xué)的知識(shí)、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧,，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽(yáng)光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你、我、他,，為每一位會(huì)員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛(ài)心,，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過(guò)以社團(tuán)成員為核心開(kāi)展一系列活動(dòng),，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。按照“幫助他人，提升自己,，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路,，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度,，了解班級(jí)學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識(shí)，開(kāi)展知心委員培訓(xùn),、開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng),，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系,。

3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃

根據(jù)__中學(xué)20xx—20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“快樂(lè)學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求,，本學(xué)期重新修定了《__》,。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍,、快樂(lè)心理課堂,、心理校本課程建設(shè)等方面對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過(guò)努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全,，隊(duì)伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及形成我校心理健康教育特色等,，并積極向__市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。

心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作,，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新,、改善,。對(duì)于“樂(lè)和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑,、內(nèi)容與模式,，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持,，以及專家的幫助和指導(dǎo),，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為“樂(lè)和”校園作出新的貢獻(xiàn),。

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇三

各位同學(xué):

你們好!作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育,。

心理健康是人的健康不可分割的重要方面,，那么什么是人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面:

1.智力正常。2.情緒健康。3.意志健全,。4.行為協(xié)調(diào),。5.人間關(guān)系適應(yīng)。6.反應(yīng)適度,。7.心理特點(diǎn)符合年齡

那么,，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

1.樂(lè)于學(xué)習(xí)。2.能與老師,、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系,，與人為善，團(tuán)結(jié)互助,。 3.情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快。 4.意志健全,，樹立自信,。

不良的心理行為表現(xiàn):

1.注意異常。我們可以從以下幾個(gè)方面入手:

(1)保持良好的讀書環(huán)境,。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇安靜的地方,，使自己與外界的干擾性刺激隔離;(2)使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。在學(xué)習(xí)時(shí),，除了帶必要的書本及文具外,，不攜帶使用自己分心的東西。(3)課桌上的東西盡量減少,。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中,，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心,，保持高度的集中,。(4)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的.體育鍛煉,，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn),，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能有所提高。

2.情緒反應(yīng)異常,。(1)換一種想法,。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，遇到困難時(shí),，常常會(huì)心灰意冷,，覺(jué)得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法,，想到吃一點(diǎn)苦,，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的,，我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲?；蛘呦?，自己還年輕，還可以從頭開(kāi)始,，時(shí)間可以增加閱歷,，經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。暗示自己,，“車到山前必有路”,，“勝敗乃兵家常事”等等。(2)掌握放松技術(shù),。在自己不高興時(shí),，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來(lái)緩解內(nèi)心的痛苦,，并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,。(3)合理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí),，可以通過(guò)合理的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒,，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球,、跑步,、爬山、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴,，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)等,，這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式,。

3.學(xué)習(xí)困難,。

4.人際關(guān)系緊張。

5.考試焦慮,。下面提供一些應(yīng)對(duì)方法,，供大家參考: (1)自我放松。(2)轉(zhuǎn)移注意力,。(3)深呼吸及自我暗示,。

6.意志薄弱，缺乏自信,。

如何培養(yǎng)自信心,，以下為大家提幾點(diǎn)建議:

1.不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功,。不要害怕失敗,，一次失敗不代表總是失敗,，成功總是在不斷的實(shí)踐中獲得的,。

2.每天清晨醒來(lái),，在心理對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”,。

3.發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見(jiàn),、情感和情緒; 4.培養(yǎng)自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情; 5.了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。

6.要多行動(dòng),，不要只是想象,，只要去做，你就會(huì)越來(lái)越自信.

當(dāng)流星劃過(guò),，我們都許下自己美麗的愿望:我能行!最后送給大家一句話:“自信,，是使人走向成功的第一秘訣?！?/p>

思考:

你自己平時(shí)有沒(méi)有意志薄弱,、缺乏自信的時(shí)候?如果有，你又是怎么做的呢?

愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己:我能行!

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇四

老師們,，同學(xué)們：

上午好,！今天我講話的主題是《給心靈一米陽(yáng)光，用陽(yáng)光照亮彭中》,。

2000年,，團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向全國(guó)大,、中學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國(guó)大、中學(xué)生心理健康日,?！?·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我,，了解自我,，接納自己。發(fā)起者解釋說(shuō)：懂得愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人,。5.25活動(dòng)的主題是：“我愛(ài)我,，給心靈一米陽(yáng)光；我愛(ài)我,，用陽(yáng)光照亮世界”,。通過(guò)心理活動(dòng)月,，我們希望能達(dá)到以下幾個(gè)效果：

健康是指人除了身體健康之外，還要有心理健康,。關(guān)于心理健康,，目前相對(duì)權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)有10條，具體內(nèi)容是：

①有相對(duì)充分的安全感,；

②充分了解自己,，并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；

③生活目標(biāo)能切合實(shí)際,；

④有充分的適應(yīng)能力,，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸，能動(dòng)地適應(yīng)并改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境,；

⑤能保持人格的完整和諧,；

⑥有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

⑦能保持良好的人際關(guān)系,；

⑧適度的情緒表達(dá),，善于協(xié)調(diào)和控制情緒；

⑨在不違背集體意志的前提下,，有限度地發(fā)揮個(gè)性,；在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足,；

⑩具有較強(qiáng)的意志和品質(zhì),，心理行為符合年齡特征。

當(dāng)然,，要完全符合這10條,，似乎也不容易。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的經(jīng)歷不同,，如重大的生活事件,，成長(zhǎng)的家庭環(huán)境也不一樣，心理健康也受一些性格特征的影響,。而且,，因?yàn)榕紶栆策€有任性的時(shí)候，畢竟,，我們還很年輕,。

這10條中，有偶爾不符合的,，也正常,，但是不能一直不符合，例如第9條，“在不違背集體意志的前提下,，有限度地發(fā)揮個(gè)性”,，“在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足”,，這一條看似道德紀(jì)律要求,，其實(shí)反映的是人的社會(huì)化問(wèn)題。

因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是一個(gè)社會(huì)人,，生活在人群中,。剛生下來(lái)的小嬰兒,，就只是一個(gè)自然人,，只知道吃喝拉撒。幾個(gè)月后,，開(kāi)始和人互動(dòng),，會(huì)笑了，漸漸的,，也會(huì)迎合大人的需要,，所以，人的成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷社會(huì)化的過(guò)程,。真正完成社會(huì)化的人,，會(huì)主動(dòng)的把社會(huì)規(guī)則、人際關(guān)系等標(biāo)準(zhǔn)融入到自身生活,。

關(guān)于這一條,，可以通俗的表述為：“自己舒服，也沒(méi)有讓別人不舒服,?！币簿褪呛献约旱男囊猓⑶夷軌蚩紤]到別人的感受,，即：心中有自己,，心中還一定要有他人。

人的一生中肯定會(huì)遭遇心理問(wèn)題,，一個(gè)人說(shuō)自己不會(huì)有心理問(wèn)題,，那是在回避或忽視問(wèn)題。就像感冒發(fā)燒一樣,，出現(xiàn)心理問(wèn)題是很平常的事情,。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有感冒的時(shí)候。人的心理會(huì)出現(xiàn)心理煩惱（困惑）,、心理問(wèn)題,、心理障礙、心理疾病等幾種相對(duì)而言不健康的心理狀態(tài),。

其中,，心理煩惱（或困惑）是暫時(shí)的,，隨外界刺激或壓力消失而恢復(fù)健康；心理問(wèn)題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，但是也是可以完全治愈的,；心理障礙則需要專業(yè)幫助，但是會(huì)影響社會(huì)功能,，損害可能不可逆,；而心理疾病則是心理過(guò)程的障礙，是精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào),。自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié),，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會(huì)功能,。在積極的.干預(yù)下有治療效果,，但損害基本上是不可逆的，需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù),，例如精神病,。所以，不要一聽(tīng)說(shuō)心理問(wèn)題,，就是精神問(wèn)題或神經(jīng)問(wèn)題,，其實(shí)心理問(wèn)題和感冒等身體問(wèn)題類似。

我們每個(gè)人都會(huì)感冒,，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久,。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較，有點(diǎn)類似于小感冒,、咳嗽發(fā)熱的重感冒,、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現(xiàn)小感冒,，要積極面對(duì),，多喝水，多休息,，主動(dòng)解決問(wèn)題,，否則，會(huì)出現(xiàn)重感冒,，重感冒的癥狀如咳嗽,，持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，肺部受損,，可能出現(xiàn)肺炎,，這就是相對(duì)麻煩的身體疾病了。

所以，有心理問(wèn)題不是問(wèn)題,，如何面對(duì)問(wèn)題,，才是問(wèn)題。請(qǐng)記住一句話：求助是強(qiáng)者的行為,。既然如此,，當(dāng)我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢室做咨詢，也不要大驚小怪,，應(yīng)表示充分的理解,。自己感到有些困惑，感覺(jué)擺脫不了,，也一樣可以找學(xué)校心理老師,。

還有更重要的是同學(xué)們、同伴的彼此支持,，學(xué)校的理念是“互為鋪路,，相互成就”,，鋪路的精髓是互相幫助,，互相支持，這是心理學(xué)里最重要的社會(huì)支持系統(tǒng),，是心理健康和維護(hù)健康的重要因素,。

本屆心理健康活動(dòng)月也是學(xué)校“健康工程”的重要內(nèi)容之一,，由學(xué)生發(fā)展中心主辦,，家睦潤(rùn)心苑承辦，沐陽(yáng)心理社團(tuán)協(xié)辦,。內(nèi)容涉及啟動(dòng)儀式,、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)、心理科普視頻大賽,、“致2035年的我”主題征文,、班主任團(tuán)輔、健康主題讀書活動(dòng),、心理小報(bào)設(shè)計(jì)大賽,、心理劇大賽、教師心理健康維護(hù)主題講座,、沐陽(yáng)心理社團(tuán)主題論壇,、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經(jīng)典,，助力成長(zhǎng)”心理影片共賞,、趣味體育團(tuán)輔活動(dòng)以及心理活動(dòng)月展示交流等。期間，教師也會(huì)和同學(xué)們一起參與趣味心理團(tuán)輔活動(dòng),。內(nèi)容豐富,，我們期待大家：參與，再參與,，積極參與,。

生命的精彩在于積極參與，用心體驗(yàn),。只有參與,，才有體驗(yàn)，有了體驗(yàn),，才能內(nèi)化,，才有內(nèi)心成長(zhǎng)。同學(xué)們,，讓我們積極行動(dòng)起來(lái),，愛(ài)自己，愛(ài)他人,，呵護(hù)心靈,，共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。感悟生命的意義和價(jià)值,，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的生活態(tài)度。我們也堅(jiān)信：誰(shuí)參與,，誰(shuí)受益。

最后,，預(yù)祝本屆心理健康教育活動(dòng)月取得圓滿成功,！

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇五

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,、同學(xué)們：

早上好,！今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理,，快樂(lè)人生》,。

金秋十月即將過(guò)去，給大家科普一個(gè)日子,，大家都知道“雙十一”,，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎,？其實(shí),，每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)在今年的雙十日呼吁全國(guó)人民，關(guān)愛(ài)自己,，關(guān)注心理健康,。演員楊紫、張一山,、蔣雯麗前來(lái)助陣,，一起為心理健康打call！演員楊紫,，是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使,。她呼吁大家：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹葉，更沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人,。接受自己的不同,，保持積極心態(tài)，勇敢面對(duì)生活,，你是最獨(dú)一無(wú)二的存在,。”誠(chéng)然,，“健康的一半是心理健康,，疾病的一半是心理疾病?！蹦敲?，我們?cè)鯓硬拍軗碛嘘?yáng)光健康的心理呢?

首先，我們要正確認(rèn)識(shí)自己,，接納自己，探索自己更多的可能性,。

我們都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過(guò)多給自己添框設(shè)限,，很多同學(xué)覺(jué)得自己就是這樣的,，很難改變，無(wú)意識(shí)地也給自己貼了標(biāo)簽,，其實(shí),，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能,，我們可以不斷探索自己,，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來(lái)的可能性,。來(lái),，跟著老師做一個(gè)探索的嘗試,，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺(jué)得自己很有成就感，不妨跟著老師問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：對(duì)于這件讓你感到有成就感的事情,，你是如何做到這件事的呢,？有沒(méi)有哪個(gè)細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻？期間遇到什么困難了嗎,？你又是如何克服的,？最讓你引以為豪的是什么？身邊的人是怎么評(píng)價(jià)你的,？當(dāng)你把剛才老師說(shuō)的問(wèn)題一一梳理后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我有這樣或者那樣的優(yōu)勢(shì),，而這些優(yōu)勢(shì)如何更好地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題,。

因此，同學(xué)們,，從現(xiàn)在起,，多去體驗(yàn)，多去嘗試,，不自卑,，不自負(fù)，將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致,，不斷地反思,、調(diào)整、再嘗試,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將遇見(jiàn)更美好的自己,。

除了正確認(rèn)識(shí)自我以外，我們還要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。

和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活,。談到人際關(guān)系,，離不開(kāi)溝通，人與人的溝通是雙向的.,，首先,，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，傾聽(tīng)別人的感受,，尊重每個(gè)人的看法,，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提；其次,，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)自己,，誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己的情緒和愿望,。表達(dá)自己的感受，是為了讓別人了解自己,，表達(dá)自己的愿望,，是讓別人知道如何與你相處。最后,，我們還可以多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，助人會(huì)讓你感覺(jué)自己備有價(jià)值,，而價(jià)值感會(huì)讓你感到快樂(lè)。

同學(xué)們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注自己，關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校,。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生!

我的講話完畢,。謝謝大家!

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇六

尊敬的各位：

夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié),，人們戶外活動(dòng)增多了，但是,，隨之而來(lái)也增加了傳染病的傳播機(jī)率,。學(xué)校又是人群聚集的場(chǎng)所，講究個(gè)人衛(wèi)生,，愛(ài)護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,，形勢(shì)嚴(yán)峻，刻不容緩,。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病,，健康成長(zhǎng)：

我在這里建議大家：

一,、吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病,、寄生蟲病是通過(guò)不干凈的手,、不干凈的水、不干凈的食品傳染的,，如甲肝,、傷寒,、痢疾、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病,。存在我們手上、水中,、食品中的`一些細(xì)菌和病毒很小,，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病,。

二,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣

食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱,，消毒、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病,，如傷寒、手足口病等,，世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手,，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的,。

三、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔的好習(xí)慣（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）,。

四、建議大家不隨地大小便,，不隨地吐痰,。

一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會(huì)傳染很多疾病,，如感冒、肺炎,、氣管炎,、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽,、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),，造成這些呼吸道傳染病的傳播。

最后：希望我們小學(xué)生能從小做起,、從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇七

最近,，學(xué)校每天進(jìn)行晨午晚檢,，對(duì)發(fā)熱的同學(xué)一律要求回家治療，返校時(shí)還需要醫(yī)院的診斷證明,，很多同學(xué)的爸爸媽媽很不理解,，覺(jué)得有必要嗎？是不是小題大做了呢?今天我們先來(lái)了解一下甲型h1n1流感.

甲型h1n1流感是一種具有高度傳染性的豬的急性呼吸道疾病,，由幾種豬a型流感病毒其中的一種引起,。發(fā)病率高死亡率低(1%-4%)。病毒在豬群中通過(guò)氣溶膠,、直接和間接接觸傳播,，無(wú)癥狀攜帶病毒的豬也可傳播。在溫帶地區(qū),，豬間疫情全年均可發(fā)生,，但秋冬季節(jié)發(fā)病較多。許多國(guó)家常規(guī)給豬群接種疫苗來(lái)預(yù)防甲型h1n1流感,。

甲型h1n1流感病毒最常見(jiàn)的是h1n1亞型,，但是也存在其他的亞型(如 h1n2，h3n1,，h3n2),。像感染甲型h1n1流感病毒一樣，豬也能感染禽流感病毒和人類季節(jié)性流感病毒,。最初曾認(rèn)為,，h3n2甲型h1n1流感病毒是由人傳向豬的。有時(shí),，豬能同時(shí)感染一種以上的病毒類型,，使得這些病毒的基因可以發(fā)生重組或重配。這能導(dǎo)致一個(gè)流感病毒包含許多來(lái)源的基因,，稱為重組病毒,。一般來(lái)說(shuō)，甲型h1n1流感病毒存在種屬特異性,、只感染豬，但有時(shí)確實(shí)能跨越種群屏障引起人類發(fā)玻

人感染甲型h1n1流感的癥狀與人流感的癥狀十分相似,，包括發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛、頭痛,、全身痛,、寒戰(zhàn)和疲勞等。另?yè)?jù)報(bào)道,，有的人也會(huì)有腹瀉和嘔吐的癥狀,。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)肺炎、呼吸衰竭和甚至死亡,。

兩種途徑證實(shí)可以傳播甲型h1n1流感病毒：

（1）與病豬密切接觸或者接觸被豬流感病毒污染的環(huán)境,。

（2）與感染豬流感病毒的人密切接觸，主要是經(jīng)感染人的'咳嗽和噴嚏等飛沫傳播,。

目前治療人感染甲型h1n1流感的藥物主要有：抗病毒藥物達(dá)菲 (奧塞米韋,，oseltamivir)和扎那米韋來(lái)治療或者預(yù)防甲型h1n1流感病毒感染，主要是通過(guò)防止病毒在體內(nèi)復(fù)制來(lái)預(yù)防的,，得病以后,，也可以減輕癥狀，加速康復(fù),。在出現(xiàn)癥狀兩天內(nèi)使用抗病毒藥物效果最佳,。但病毒對(duì)金剛烷胺(amantadine)和金剛乙胺(rimantadine)有抗藥性。

目前還沒(méi)有供人使用的預(yù)防甲型h1n1流感病毒的疫苗,。應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人的日常衛(wèi)生,，采取自我保護(hù)措施，包括：

（1）當(dāng)咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)當(dāng)用紙巾,，不要隨地吐痰,；

（2）常用肥皂洗手，使用酒精擦手更加有效,；

（3）避免近距離接觸病人,；

（4）如果感染流感，應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī),，并最大限度地避免感染其他人,。

如果旅游前往甲型h1n1流感疫區(qū)，并出現(xiàn)了流感樣癥狀,，包括發(fā)燒,、肌肉酸痛、流鼻涕,、喉嚨痛,、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),，向醫(yī)生說(shuō)明旅行史,，并避免與其他人員接觸。

目前沒(méi)有任何證據(jù)能夠證明,，吃經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理的豬肉,、豬肉制品會(huì)感染甲型h1n1流感。70度以上溫度處理能夠殺死甲型h1n1流感病毒,，吃熟制豬肉是安全的,。

健康教育演講稿300字 健康教育演講稿600字篇八

敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家下午好,！

通過(guò)上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課,，我深深的體會(huì)到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng),、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題

我們都是從高中升到大學(xué),，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,，例如煩躁、壓抑,、苦悶等,，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的`問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖,，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之,，則安之,，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

二,、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害,。因此,，我們中學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂(lè)于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,，認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，中學(xué)生一定要樹立正確的戀愛(ài)觀,。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任,，忠貞專一,，以誠(chéng)相待。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛(ài)為結(jié)果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀,，做出愛(ài)的決定,，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任,。

心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。中學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉,，計(jì)劃好自己的時(shí)間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。