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八年級體育課的說課稿 八年級體育與健康說課稿篇一

本節(jié)課是遵循《體育與健康課程標準》的精神,，本著務實,、探索、創(chuàng)新的思路,。以學生身體練習為主要手段,，以學生的“健康第一”為指導思想，課堂上注重學生運動技術的教學,，充分調(diào)動大部分學生的主動參與性,，發(fā)展學生自主探索能力，培養(yǎng)學生小組合作能力,。立足于面向全體學生的發(fā)展,，關注學生的個體差異，落實因材施教,，區(qū)別對待的教學原則,，使每個學生學有所得，學有所樂,，學有所獲,。教學中充分民揮評價的激勵與診斷功能，關注學生的個體差異與進步,，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅,，促進學生的全面發(fā)展。培養(yǎng)學生的自信心和實踐能力,，使學生養(yǎng)成濃厚的學習興趣和產(chǎn)生愉悅的心情,，積極主動地完成本課學習。

籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動,。此項活動可以發(fā)展學生的奔跑能力,、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力,。可以培養(yǎng)學生的合作意識和團結拼搏精神,，培養(yǎng)學生籃球活動的興趣,，有助于學生終身體育意識的形成。

本課的授課對象是八年一班男生,。共有34人,。大部分學生喜愛籃球運動,。對籃球活動積極性很高,。但對籃球活動的技戰(zhàn)術知識了解并不多。本節(jié)課復習運球技術,，并以比賽形式加以鞏固,，同時學習三步上籃技術并采用分層次教學的方法,，以提高學生學習興趣。

依據(jù)教材和教學對象的分析,，我確定本課的教學目標為：

1.學生積極參與運球接力比賽與三步上籃的學習和練習,，能在課堂教學活動中，相互合作,，自主探究學習。

2.80%以上學生進一步掌握行進間運球和三步上籃技術,，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力,，提高彈跳力。

3.培養(yǎng)學生認識自身的價值與能力,，學會欣賞他人,，增強個人對集體的責任感。

1. 教學重點：讓學生掌握運球和三步上籃的動作方法,、要領,。

2. 教學難點：提高學生的控球能力和三步上籃的節(jié)奏。

本節(jié)課主要采用示范法,，講解法,，游戲競賽法，引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,，并通過教師的教學引導,，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，形成一種互幫互學,，自主探究的學習氛圍,。通過鼓勵，放手學生思考,、討論,、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學生學習興趣,，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。

籃球場地三個,，籃球20個,。

1、可能出現(xiàn)韌帶拉傷,、拐腳等情況

解決與預防方法：（1）在準備活動時要求盡量活動開來,。（2）在練習的時候要求學生要適當而行，不盲目完成,。

2,、可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性特別差的學生，在三步上籃時一,、二,、三跳銜接不起來。 解決與預防方法：應該以集體為主,，適當?shù)膯蝹€教學,，有時間可以在課后時間進行單獨指導。

本節(jié)課教學過程分為：激發(fā)興趣,、熱身導入,；師生互動、自我展示與評價,；身心恢復三個階段,。

（一）激發(fā)興趣，熱身導入（開始及準備部分）

1,、上課常規(guī)：體育委員整隊,，師生問好，宣布本課內(nèi)容,、教學目標,，并強調(diào)安全意識，這樣安排是為了盡快進入課堂狀態(tài),，杜絕運動損傷的發(fā)生,。讓學生有目的進行學習活動，有利于課的順利進行,。

2,、 徒手操、自選運球：通過徒手操和小組自選運球,，培養(yǎng)學生的參與意識,，調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學習興趣，并使身體各部位活動起來,，為后面的課做好準備,。

（二）師生互動，自我展示與評價（基本部分）

1,、運球接力比賽：嘗試行進間快速運球,，通過接力比賽，培養(yǎng)學生合作能力,，啟發(fā)學生思維,，探究控球方法，提高控球能力,。

2,、 三步上籃練習

①自由結組練習三步上籃，體會三步上籃技術,，培養(yǎng)學生觀察能力,，讓學生學會學習，學會自我評價,，為今后的自主探究學習,，創(chuàng)造學習培養(yǎng)能力。 ②分層次練習三步上籃

1)運一次球三步上籃

2)三分線自己運球三步上籃

3)不同方向運球三步上籃

4)接住球后三步上籃

讓學生根據(jù)自身能力選擇層次進行自主探究學習,，學會自我評價,，進行不同層次練習，激發(fā)練習興趣,。

自我展示三步上籃

3,、通過自我展示，讓學生自我表現(xiàn)能力得到提高,，感受運動樂趣,。

4,、教師巡回各組進行指導,，與學生交流。適當?shù)膮⑴c各組練習,，給學生做出優(yōu)美,、準確的示范，加深師生的感情,，使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結,，針對一些出現(xiàn)的問題，教師小范圍上點拔,，糾正和指導,。

（三）身心恢復階段（結束部分）

1、放松練習

2、.課后小結

3,、安排課后練習,，宣布下課

4、回收器材

通過放松練習消除疲勞,，加快身心恢復,，師生交流學習的心得，讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么,，悟出什么道理,。最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。

本節(jié)課到此結束,，各位評委您們辛苦了?。ň瞎?/p>

八年級體育課的說課稿 八年級體育與健康說課稿篇二

快速跑是初中體育與健康課程的重要組成部分，它是學習和掌握其他體育項目必須具備的基礎素質(zhì),。

本課在體育《課程標準》基本理念下,，依據(jù)“以學生為主體，教師為引導,，激發(fā)學生自主學習,，對知識、技能主動探索,、主動發(fā)現(xiàn)”的觀點,。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程,，使學生在愉快的氛圍中掌握知識,，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標,，充分體現(xiàn)教師的主導作用,，突出學生的主體地位，所有的教學內(nèi)容都是圍繞教學目標設計的,。

日常的教學中我們了解到大部分學生對單調(diào),、枯燥的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的游戲中,，那就會極大的提高學生的學習效果,。因為興趣是促進學生自主學習和自主鍛煉的前提和動力，只有有效的激發(fā)和保持學生的學習興趣,，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉,。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證,。為此我力求在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想,，讓學生在“玩中學,，玩中練，玩中指導,，游戲中提高”,，讓學生的主觀能動性充分調(diào)動起來，從而促進他們的健康成長,，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識,。

1、認知目標：理解起跑后加速跑技術在快速跑中的重要作用,。

2,、技能目標：通過練習使學生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學生的快速起動加速跑的能力

3,、情感目標：通過培養(yǎng)學生吃苦耐勞,、團結協(xié)作、積極向上的精神,。

重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點

難點：快速擺臂及后蹬動作的協(xié)調(diào)配合

經(jīng)過多年的教學及訓練,，我發(fā)現(xiàn)，八年級的學生正處于生長發(fā)育快速期,，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動,，容易被外界新鮮事物所吸引，注意力容易分散,，自我控制能力較弱,，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強,，可塑性大,，好勝心強，勇于克服困難,，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲,。因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力,，培養(yǎng)練習學生的組織能力,，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段,，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性,，激發(fā)他們在練習中去思考,，去發(fā)展他們的體能與智力,。以“游戲”為主線，組織集體練習,，來增強學生的合作意識,，使學生能體驗到合作學習的樂趣，并在愉悅的氛圍中積極、主動地學習,，進一步明確在現(xiàn)實生活中,，人與人之間相互學習、 相互支持,、相互配合,、相互協(xié)作的重要性。

1,、有利因素八年級學生比較好動,、活潑、好勝心強,、求知欲望高,，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現(xiàn),。

2,、不利因素八年級學生注意力不易集中，易沖動,，缺少協(xié)作意識等不良心理傾向,，在教學中我采用多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚,、鼓勵學生,，培養(yǎng)學生的積極性

和團結協(xié)作意識。

針對課的教學目標和學生的實際情況,，遵循從學生的發(fā)展出發(fā),，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力的教學理念。在教學過程中,，主要采用的教法與學法如下： 1,、教法：根據(jù)學生生理、心理特點,，我采用了設疑法,、啟發(fā)法、講解法,、示范法,、游戲法。

2,、學法：采用分組練習法,、討論法、合作探究等學法,，充分調(diào)動學生的積極性,，讓學生成為學習的主人,。

秒表一塊、口哨一個,、田徑場一塊,、籃球場兩塊

1、由于班級人數(shù)比較多,，因此第一個游戲“空襲,、洪水、毒氣”應用了兩個籃球場,，分別用四個二分區(qū)作為“高地”和“防空洞”,。

2、后面的各個教學環(huán)節(jié)和游戲中都用到了一個50~60米的跑道,。

本課教學采用“開始準備部分──實踐基本部分——實踐提高部分──恢復身心結束部分”的四步結構,。

1、開始準備部分：

通過提出問題引發(fā)學生思考,，進而在實踐模擬中使學生在游戲練習中初步體會加速跑,，并引發(fā)出新的問題，使課堂一步步逼近主題,，同時讓學生在游戲中樹立合作學習觀念,，理解合作學習的重要性。

2,、實踐基本部分：

師生共同圍繞在前面游戲中引發(fā)出的新問題進行探討,，通過實踐證明探討得出的結論，使學生初步體驗成功的喜悅,。

3,、實踐提高部分

a、通過“挑戰(zhàn)8秒鐘”的練習,，使不同水平的學生都能夠體驗到達成目標的喜悅感,，使所有學生都能在課堂上平等的學習，通過不斷的挑戰(zhàn)并達成新的目標提高學生學習的自信心,。

b,、通過集體合作游戲“攻占敵營”，使學生能夠?qū)⒈竟?jié)課所學“學以致用”的同時互相鼓勵,、互相學習提高,，體驗到個人在集體練習中的樂趣、作用與價值,，學會和同伴合作學習，提高社會適應能力,。

4、恢復身心結束部分：

通過師生互評,、自評,，使學生認識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問題的基本方法,。同時在輕松愉快的氛圍中放松身心,。

使學生學會合作學習的方法,，并學會加速跑的基本要領,，能夠?qū)W以致用,；預計課的平均心率為130～135次/分，練習密度30～35%，最高心率：160～170次/分,。

八年級體育課的說課稿 八年級體育與健康說課稿篇三

課 題：立定跳遠

說教材

跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動,，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位,，對增強學生體質(zhì),、提高學生的體能,、運動技巧起到很好的作用。

（1）知識目標：

初步體會蹬擺相結合的技術。

（2）能力目標：

1,、發(fā)展協(xié)調(diào)性,、靈敏性,、增強下肢力量,；提高跳躍能力。

2,、培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄,，勇于向前、頑強,、果斷的優(yōu)良品質(zhì),；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心,。

蹬,、擺協(xié)調(diào)用力的配合。,，要求做到“兩快,、三直”（即擺臂快、蹬地快,；髖,、膝,、踝關節(jié)伸直）

落地前前伸小腿

說對象

五個班學生年齡都在14-15歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱,、運動技術較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮,，又易抑制，精神不易集中,；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣,；相反，對于直觀的,、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,，學習興趣較高。

說教法

將教學內(nèi)容溶合在游戲中,，使學生樂于參與,、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,，而理性較差,，宜多做示范，以讓學生模仿練習,，當學生掌握到一定程度時,，再做技術性指導，以提高學生的技術質(zhì)量與興趣,。

一,、 兔子舞導入

通過兔子舞，活躍課堂氣氛,，及時調(diào)動學生的活動積極性,。音樂是大家熟悉的兔子舞音樂，創(chuàng)編的舞蹈動作融入部分大家熟悉的徒手操,，簡單易學,。

二、 立定跳遠輔助練習法

分兩個部分：專項練習和擺臂輔助練習

專項練習：

1,、挺身跳：原地屈膝開始跳,，空中做直腿挺身動作，髖關節(jié)完全打開,，動作,，落地時屈膝緩沖。 10個

2,、收腹跳練習：從原地直立開始起跳,，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖,。10個

3,、單足跳前進練習：一般采用左去右來的方法進行練習,，距離控制在25－ 30米左右，完成1－2組,。

4,、障礙跳練習：主要發(fā)展腿部肌肉和踝關節(jié)爆發(fā)力。 地上放小海綿墊6～10塊,，每塊距離一定距離,，高低遠渡各異，不同難度,。

5,、助跑踏跳挺身練習：一段距離的組跑踩踏跳板做空中挺身動作。 手臂輔助練習：

將跳遠教學的預擺和蹬擺結合寓于“輔助性”中,，適當分解,，降低難度 提高學生的學習興趣。

二,、示范法

利用青少年學生模仿能力強,，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理,、身理特征,，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣,。

立定跳遠具有簡便易行的特點,，只要有一塊平地就能進行練習,。 在體育教學中,，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳,、騰空,、落地四個部分組成。 預擺：兩腳左右開立,，與肩同寬,，兩臂前后擺動，前擺時,，兩腿伸直,，后擺時，屈膝降低重心,，上體稍前傾,，手盡量往后擺。

要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合,，擺動時一伸二屈降重心,，上體稍前傾,。

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,，兩肩要充分上提,，向前上方跳出，并充分展體,。

要點：離地前前腳掌瞬間蹬地動作,，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)

騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖,膝,踝三關節(jié)伸直,，兩臂前舉,。 要點：展體要充分

落地緩沖：腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖,。小腿前伸的時機把握好,，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后,。 要點：曲腿前伸臂后擺,，向前伸膝

模仿練習

1、 原地起跳模仿教與練：兩腳自然開立,，兩腿屈膝,，上體稍前傾，兩臂后

舉,。然后利用剛才的練習方法,，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺,，同時前腳掌用力蹬地,，向前上方跳出，落

地時小腿前伸,，用兩腳跟著地,，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡,。

2,、聽指揮，進行10次立定跳遠練習

3,、連續(xù)三個立定跳遠增加練習難度

三,、指導、糾正錯誤法

在學生的練習過程中,，通過應用全體與個別指導,、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作,。

1,、預擺不協(xié)調(diào),，解決辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快,。

2,、上體前傾過多，膝關節(jié)不屈,，重心降不下去,，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作,，眼睛往下看,，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了,。

3,、騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好,。

4,、收腿過慢或不充分。解決辦法：反復做收腹跳的練習,，注意,，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時,。

5,、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異,。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作,，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設置標志物,，雙腳主動有意識地踩踏標志物,。

教學流程圖：

體育課堂常規(guī) 準備活動 →慢跑、兔子舞 ①挺身跳 10個

（慢跑,、徒手操） ②收腹跳 10個

③單足跳 兩組 ④障礙跳

⑤助跑踏跳挺身

引擺臂輔助練習

導完整示范 講解動作要領

2、分解動作示范講解 （教與練） 放松總結下課 ①原地模仿練習

②聽指揮,，10次立定跳遠練習

③連續(xù)三個立定跳遠難度練習

八年級體育課的說課稿 八年級體育與健康說課稿篇四

說課內(nèi)容：原地側(cè)向推鉛球

說課人：

鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動,，又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位,，對增強學生體質(zhì),、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用,。初中體育教學的基本任務有三點:一,、全面鍛煉學生身體;二,、學習基礎知識，掌握基本技術,，發(fā)展基本技能;三,、向?qū)W生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學原則,、教學方式進行系統(tǒng),、科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材,，它既能授予學生新知識,，又能教會學生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣,，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干,、小組長的組織，管理能力,，使之成為老師的好幫手,，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時,，還可培養(yǎng)學生自覺練習的守紀品質(zhì),。

（1）知識目標：初步體會握、持球的方法和“推”球的動作要領,。

（2）能力目標

1,、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性,、增強四肢力量,；提高運動能力。

2,、培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄,，勇于向前、頑強,、果斷的優(yōu)良品質(zhì),；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心,。

用力順序和協(xié)調(diào)用力

八年級學生年齡都在14歲左右,，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象,；在體育課中比較易興奮,，又易抑制，精神不易集中,；對于說教過多,、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,，也不感興趣；相反,，對于直觀的,、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高,。

將教學內(nèi)容溶合在游戲中,，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的,。由于學生的感性思維較強,，而理性較差，宜多做示范,，以讓學生模仿練習,，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導,，以提高學生的技術質(zhì)量與興趣,。

堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，設疑引課題,，解疑指迷津既體現(xiàn)教學的整體性和知識的聯(lián)系性,，又充分發(fā)揮學生的主觀能動性和想象創(chuàng)造力，

從而培養(yǎng)學生的思維能力,。力求教學氛圍輕松,、和諧、自然流暢,。在學中教,，教中學，在教學的全過程中,，盡力減少因動作難度而可能帶給學生的心理壓力,，讓學生明確地意識到學習需要自己產(chǎn)生的，不是別人強加的,；學習過程是自己實踐的,，不是他人包辦代替的，學習任務的完成是自己嘗試的結果,，不是機械地重復和模仿的結果,。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動,，真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。

八年級學生的思維能力和體育實踐能力已得到了一定的發(fā)展,，本次課通過將理論知識與運動技能的有機結合,，運用導學,、導思、導練,、導評等教學方法,，調(diào)動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看二想三悟的思維活動過程,，達到了解動作技術的結構原理,，弄清動作技術的實質(zhì)和規(guī)律的目的和使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學,、練習之中,，教學中，結合學生的身心特點,，在教師的主導作用下,，充分體現(xiàn)以學生為主體的教學思想，發(fā)揮學生主體作用和自主性,，調(diào)動學生的學習主動性和積極性,，以最大限度提高課堂效率。

1,、在課的開始部分,，應用多媒體教學手段，選用了創(chuàng)新“集體性”游戲,，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學方法,，讓學生動腦思考，發(fā)揮想象,，創(chuàng)新練習的方法,，并在合理運用情景導入的基礎上，更易激發(fā)學生的參與精神,。培養(yǎng)高尚的思想品德,。

2、采用了雙人徒手操和針對原地側(cè)向推鉛球動作的專門練習,，即調(diào)動了學生的雜只鈐玖絲翁悶眨院蟮慕萄г誶崴傻幕肪誠陸小?

3,、課的基本部分以教學原地側(cè)向推鉛球為主，加入接力往返跑來豐富課的內(nèi)容,，讓學生在豐富多采的活動中體驗體育活動的樂趣,，并適時滲透思想品德教育。

首先教師先提出鉛球的起源,，鉛球是世界田徑賽場上的傳統(tǒng)項目,。在大約在公元1340年，希臘開始出現(xiàn)了火炮。而炮彈是用圓形鉛制成的,。為了使得炮手作戰(zhàn)時裝填炮彈熟練,、迅速、敏捷,，以提高軍隊的戰(zhàn)斗能力,，希臘人就在日常訓練中讓士兵用同炮彈重量大小相當?shù)氖^練習，并進行比賽,。后來又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進行模擬訓練,，這是現(xiàn)代鉛球的直接起源。再之后,，這一訓練從部隊流人民間,，慢慢地變成了投擲鉛球的游戲，并很快得以傳播,，成為廣受群眾歡迎的體育競賽項目,。1896年，鉛球成為第一屆現(xiàn)代奧運會上投擲比賽正式項目,。從它誕生之日起,，它就一直是大力士的寵兒，它使得各國大力士能一展自己的雄風

原地側(cè)向投推鉛球的內(nèi)容看似比較簡單,，而要教學的知識是較多的,，例如握持球的方法、蹬腿轉(zhuǎn)髖的動作和撥指的方法,。為了能讓學生掌握正確的投擲姿勢和轉(zhuǎn)體的動作,，首先教會學生握球的正確方法。教師講解并示范握球的動作要領,，學生直觀的感受動作形象,，又加強巡視指導正確的方法，為以后學習完整技術打下基礎,。然后,，教師講解演示原地側(cè)向推鉛球的動作，學生跟著教師做徒手模仿練習投擲動作,，體會投擲的姿勢和轉(zhuǎn)體動作,，加強對正確的投擲姿勢的理解。整個動作由五個部分組成分以下步驟完成：

1）,、示范講解原地側(cè)向推鉛球的用力順序

2）,、示范講解腳的蹬轉(zhuǎn)練習

3）、示范講解蹬地轉(zhuǎn)髖練習

4）,、示范講解原地側(cè)向推鉛球的完整動作

5）,、兩人一組徒手進行完整動作練習，按教師講解的要領進行自評自練

6）、原地側(cè)向推鉛球練習

在身體素質(zhì)的的練習上,，我安排了持球跑的接力游戲,。在場地的布置上,，繼續(xù)沿用鉛球的場地,，這樣可以減少隊伍的調(diào)動，使學生集中注意力進行下面的素質(zhì)練習,。一方面以激發(fā)學生的集體主義情感,，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的.智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智,、發(fā)展思維,、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念,。

4,、優(yōu)美的旋律，寬松的氛圍,，優(yōu)美,、放松的旋律響起，同學們隨著音樂跟老師做身心放松練習......,，教師及時地進行肯定總結,。在輕松、自由的氣氛中,，一堂課結束,。

教學設計：

整隊→游戲（音樂伴奏）、雙人操

→教：提問,、要求,、巡視

主教材 （原地側(cè)向推鉛球）→學：聽、練,、論,、創(chuàng)、演,。

輔教材 →教：傳授知識,、線路指令、講評練習,。

（身體素質(zhì)10×4往返跑）

→學：圖形跑練,、競賽跑練、反饋評價,。

整理 ———→ 放松（音樂）,、小結、作業(yè)。

下課 ———→ 回收器材,。

場地器材

田徑場,、鉛球20個、錄音機一臺,。

1）預計練習密度：54--56%

2）平均心率：120次/分--130次/分高峰期在第35分鐘左右,，約為155次/分