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心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇一

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想

數(shù)本1班

1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,，通過查資料,、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

2,、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面。以使在班會(huì)中,，心理委員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識,，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3,、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義,，并對整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對對此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備。

4,、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解,，幫助做好人生規(guī)劃,。

5、游戲階段

（1）心理測試,。在娛樂中了解個(gè)人性格,、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己,，探索自己。

（2）文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會(huì)仍需要合作。

6,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與,。對最近班級里存在的問題做一些分析,，并提出個(gè)人的見解,，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

7,、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作。

七,、后期工作

心里委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃！

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇二

在大學(xué)里,，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題,，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了,。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營造良好的校園心理健康氛圍,，進(jìn)一步普及心理健康知識,，發(fā)揮班級在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用,，增強(qiáng)班級凝聚力,。

1,、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級,；

2,、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生,，善待生命的每一天,。

“加強(qiáng)心理健康教育,，珍愛生命,；增強(qiáng)班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級,。”

“團(tuán)結(jié)友愛,、珍愛生命”

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

20xx年5月25號,、經(jīng)貿(mào)c304教室

1、播放心理健康班會(huì)主題曲,、發(fā)放心理健康測試題,，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

2,、請班主任講話并通過ppt向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式,。

3、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題

話題一：什么是班級凝聚力,？如何加強(qiáng)班級凝聚力,？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長久,？同學(xué),、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦,？

4,、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰,，但是不下雨,。我不放心，怕下雨,，就回去拿了把傘,，沒想到后來又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人,，再請同學(xué)們談感受,。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長,，失真就越大,。所以與人交往是,，如果想知道真情．一定不要道聽途說,；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。

5,、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

6,、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

7,、《如何保持心理健康》,、《心理健康與成功人生》講座視頻

8,、請班主任總結(jié)發(fā)言

通過本次班會(huì),，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識,。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛,、珍愛生命，增強(qiáng)班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級,。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題,，及時(shí)調(diào)整好自己的心理,，使自己以后能夠生活得更好！

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇三

一 ,、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查,，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢,、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5。25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),，讓心理健康教育走進(jìn)班級。

二 ,、活動(dòng)目的

1,、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng),，消除困惑,，走出誤區(qū)。

2,、 感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,，善待生命的每一天。

三,、活動(dòng)宗旨

“提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧班級?！?/p>

四,、活動(dòng)主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五,、活動(dòng)形式

主題班會(huì)

六,、活動(dòng)時(shí)間

20xx年xx月xx號

七、活動(dòng)地點(diǎn)

體育學(xué)院18幢203

八,、活動(dòng)過程

1,、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

思：xx年,，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社,、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng),，并經(jīng)北京市團(tuán)委,、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日,?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的,。

魚：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的,。首先,，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來,，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情,。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月,。其次,，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識,，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己,，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì),，為自己創(chuàng)造更好的成才之路,，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會(huì)。

2,、介紹我院心理健康教育的管理,、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室 盛老師 心理互助員

3,、班主任講話

4,、同學(xué)們討論主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們,，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題,，這個(gè)話題就是——友情?？梢哉f,，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者,?！蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題,。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉,；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的,，要不得距離

話題三：友情是和諧的,，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5,、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生,，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢,、目中無人的做派,。xx年11月11日,，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1,。8ｔ型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元,，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解,，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學(xué)生犯罪之首,。

6、小游戲：

口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰,，但是不下雨。我不放心,，怕下雨,，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天）,。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人,，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的,；了解傳播的途徑越長,，失真就越大。所以與人交往是,，如果想知道真情．一定不要道聽途說,；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

7,、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

8,、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動(dòng)意義：

通過本次班會(huì),，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向,，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好,！

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇四

在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而且現(xiàn)在大學(xué)生普遍浮躁高傲,，缺乏奮斗目標(biāo),。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，我們化學(xué)化工學(xué)院10應(yīng)化21班開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級,。

1,、讓同學(xué)交流自己的夢想，并說明自己的規(guī)劃路線,，有目標(biāo)才有激情,，才會(huì)奮發(fā)向上

2、同學(xué)之間互相講述一些自己認(rèn)為美好的事情,，感受生活的美好,，

增進(jìn)同學(xué)交流與了解

“發(fā)現(xiàn)生活的美好，快樂地為目標(biāo)奮斗,，開心的與人相處”

“健康成長,，快樂生活”

主題班會(huì)

20xx年x月22號

五號樓205

1、向同學(xué)們介紹一下5〃25大學(xué)生心理健康日的由來,。

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年,，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題,，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。

此后（20xx年），教育部,，團(tuán)中央,，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日,。

“5.25”是“我愛我”的諧音,，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，樂觀自信,，這樣的人才能用尊重、信任,、友愛,、寬容的態(tài)度與人相處，能分享,、接受,、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康。隨后,，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,。北京師范大學(xué)心理學(xué)院院長車宏生教授說：“大學(xué)生心理健康活動(dòng)周的舉行,，說明心理學(xué)受到老百姓的重視。社會(huì)的發(fā)展需要心理學(xué),，希望這個(gè)活動(dòng)能推廣到全國各地,。”如今,，“5.25大學(xué)生心理健康活動(dòng)周”已遍及全國各地,，成為全國大學(xué)生活動(dòng)的一個(gè)著名的品牌，其影響力將會(huì)越來越大,。

2,、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容,。

3,、同學(xué)們討論主題話題

由同學(xué)輪流講述自己的夢想及奮斗路線,，并講述一件自己認(rèn)為美好的事情或感動(dòng)人心的人物或美景等。并說明自己認(rèn)為美的原因是什么,。

4,、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

5、心理委員總結(jié)發(fā)言

通過本次班會(huì)讓同學(xué)對5.25有個(gè)初步的認(rèn)識,，讓同學(xué)們明確奮斗目標(biāo),，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,，發(fā)現(xiàn)生活中的美,，從而以更加積極向上的心態(tài)面對生活。心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健

康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好！人生在世,，應(yīng)該對事業(yè)熱情,，對生活熱情，對他人熱情,。誰能保持這三方面的熱情,，誰將會(huì)有意義度過一生。把握自己,，健康生活

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇五

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn),，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題,。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識,，提高同學(xué)們心理健康水平,。

通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量,；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的.氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班,。

擺正心態(tài),，圓我大學(xué)夢

平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

xx

12月1日

精美禮品,、音響等

（一）活動(dòng)前期工作：申請教室、購買活動(dòng)所需要的物品,，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作,。

（二）活動(dòng)開始：

（1）支持人講話,，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話,，宣布活動(dòng)開始,。

（2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲,。

（3）文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識到未來的社會(huì)合作的重要性,。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲,；

b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓,、小狗等小動(dòng)物叫,，唱歌，跳舞等】

（5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱,。

（三）心理測驗(yàn)：（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會(huì)舉行評點(diǎn)和總結(jié)

約35元,。

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇六

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我班級建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情,；以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7-402

20xx級臨床本四班全體同學(xué),、王幫華老師

多媒體播放,、自由討論,、心理游戲

1.主持人宣布班會(huì)開始，說明此次班會(huì)的目的,。

2.主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲,。

3.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻,。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造,，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位,。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教,，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大,、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授,。）

4.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì),。

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇七

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解,、探索自我，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7-402

20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師

多媒體播放,、自由討論,、心理游戲

1.主持人宣布班會(huì)開始，說明此次班會(huì)的目的,。

3.主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲,。

5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻,。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家,，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位,。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué),、華南師大,、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授,。）

6.班主任總結(jié)班會(huì),，主持人宣布結(jié)束班會(huì)。

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇八

用心書寫青春紀(jì)念,，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團(tuán)日活動(dòng)

0813心理團(tuán)支部

10月24日下午兩點(diǎn)

立教樓c區(qū)

正視現(xiàn)代社會(huì)越來越多的心理健康問題,，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養(yǎng)一個(gè)良好的心理健康環(huán)境,。

心理團(tuán)支部全體成員,，以及邀請老師參加。

①自我探索

1,、生命中最重要的…

細(xì)節(jié)：讓參加活動(dòng)的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物,，比如哥哥，班長,，團(tuán)員,，男朋友，黨員,，兒子,，朋友，孫子,，等等,。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè),，再舍棄一個(gè),。

目的：引出心理問題這一話題，將同學(xué)們帶入主題

2,、小游戲：心理測試

細(xì)節(jié)：準(zhǔn)備一組簡單的心理測試題,，以問答的形式進(jìn)行。后

給予結(jié)論分析,。

負(fù)責(zé)人：閆雨晴

②現(xiàn)狀分析

3,、短劇

細(xì)節(jié)：將出國 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)

負(fù)責(zé)人：季瑩

4、案例分析

細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析,，并給與建議

③生活態(tài)度

5,、總結(jié)分析：

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋?？?安妮

1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2,、主持人：宋?？?安妮

3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無例分析

細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析,，并給與建議

③生活態(tài)度

5,、總結(jié)分析：

細(xì)節(jié)：總結(jié)詞

負(fù)責(zé)人：宋海俊 安妮

1,、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含

2,、主持人：宋海俊 安妮

3,、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇九

大學(xué)生心理健康教育

當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園,，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子,。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己,，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友,、同學(xué)等等,。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化,，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里,，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式,，變得焦慮,、迷茫、消沉,，生活失去了目標(biāo),；有的人向往戀愛，盲目的追隨,，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識自我,，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú),、彷徨,。針對這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識身邊的人,，擴(kuò)大人際交往圈,。

為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題,，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己,，認(rèn)識自己，正視自己的問題,，幫助同學(xué)們排除心理困擾,，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,。

5月25日

建筑學(xué)1，2班團(tuán)支部

這次活動(dòng)主要分為兩部分,，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳,，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。

9#508教室

輔導(dǎo)員,、建筑學(xué)1,，2班班全體學(xué)生

1,、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組,，每個(gè)小組各組織出一期以“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識,，進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討,。

2、班會(huì)活動(dòng)：

（1）主持人做開場白,，介紹本次活動(dòng)的背景,、目的。

（2）把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞,，由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí),，并評價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì),。

（3）請同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言,，談?wù)剬τ诖髮W(xué)、班級的想法和認(rèn)識,。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問題,，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的,，說出來大家一起討,。

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇十

認(rèn)識愛理解愛學(xué)會(huì)愛

20xx年5月27日14：30

九教123

心理委員引導(dǎo)、陳述,，同學(xué)討論,、分享

“戀愛是大學(xué)生成長過程中一個(gè)重要的人生課題，只有正確理解和處理戀愛與學(xué)習(xí)、工作的關(guān)系,，才能提高學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長?！?，本次主題班會(huì)，將圍繞大學(xué)生的情感問題,，通過開展形式心理健康教育活動(dòng),，豐富同學(xué)們對愛的認(rèn)識和理解，通過班會(huì)討論,、分享,，幫助學(xué)生樹立積極健康的人生觀，澄清自己的愛情價(jià)值觀,，豐富學(xué)生對“愛情”的理解,，從而能更好地認(rèn)識愛、理解愛,、學(xué)會(huì)愛,。促進(jìn)同學(xué)們對愛與成長的理性思考，引導(dǎo)同學(xué)們正確處理情感與學(xué)業(yè),、情感與自我成長以及情感與工作的關(guān)系,。

心理委員做好班會(huì)動(dòng)員工作，要求：同學(xué)們通過網(wǎng)絡(luò),、書籍,、報(bào)刊、雜志,、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛情格言,、故事、詩歌,，選取自認(rèn)為最經(jīng)典的,、最能代表自己對愛情的認(rèn)識和理解的，可以在班會(huì)上與同學(xué)們討論,、分享,。

1、開場引導(dǎo)

今天我們班會(huì)的主題是“認(rèn)識愛理解愛學(xué)會(huì)愛”,；愛情對每個(gè)人都是個(gè)永恒的話題,，相信我們每個(gè)人的心中都有自己對愛情的理解，而且不盡相同,；可能有些同學(xué)眷戀愛情帶來的花前月下的浪漫,，有些同學(xué)感動(dòng)于愛情帶來的甜言蜜語的溫情；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛情就是相互支持、前進(jìn)的動(dòng)力,，有些同學(xué)認(rèn)為愛情是奉獻(xiàn),、是犧牲；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛情是現(xiàn)實(shí)的生活一角,，有些同學(xué)認(rèn)為愛情是完美的遙不可及的夢,；可能有些同學(xué)經(jīng)歷了幸福的愛情，有些同學(xué)反而為愛情大傷腦筋……當(dāng)然,，也的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定要談場戀愛,，有的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定不要談場戀愛；有的同學(xué)認(rèn)為有了愛情會(huì)荒廢學(xué)業(yè),，有的同學(xué)認(rèn)為沒有就沒有學(xué)業(yè),。

那么到底你心中的愛情是什么樣的呢？別人心中的愛情又是什么樣的呢,？今天就讓我們共同討論,、共同溝通，揭開愛情的面紗,。

將全班62人分為8個(gè)小組,。（8、9,、9,、9、9,、9、9人/組）

內(nèi)容：

（1）自己對于愛情的認(rèn)識,，對大學(xué)生戀愛持有的觀點(diǎn),；

（2）自己的戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶標(biāo)準(zhǔn),、戀愛方式及戀愛動(dòng)因等,；

（3）在戀愛中存在的問題及心理困惑等。

每組選出4—5名代表,，談?wù)剬ι鲜鰞?nèi)容的認(rèn)識,、理解及討論結(jié)果，并作出評價(jià),。以此方式輪流發(fā)言,。

講述題為《大學(xué)生戀愛心理分析》的報(bào)告，主要從大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀,；大學(xué)生戀愛類型及誤區(qū),；戀愛中常見心理問題及影響心理健康的戀愛現(xiàn)象；大學(xué)生戀愛過程；愛情的本質(zhì),；愛情與友情,、喜歡與愛、男女戀愛的心理差異,；恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和拒絕愛,；大學(xué)生戀愛的利弊八個(gè)方面講述大學(xué)生的戀愛心理、常見問題及其中的一些現(xiàn)象與本質(zhì)屬性,。希望從這些方面使同學(xué)們對什么是愛,、如何愛、該怎么樣去愛有一個(gè)更為清晰的認(rèn)識,，達(dá)到本次主題班會(huì)的預(yù)期效果,。

同學(xué)們展示自己通過網(wǎng)絡(luò)、書籍,、報(bào)刊,、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛情格言,、故事或詩歌,，可以與其他同學(xué)交換，談?wù)勛约旱睦斫夂透惺懿⑦M(jìn)行分享,，可以是相同的觀點(diǎn)也可以是不同的,，可以討論也可以只分享自我的觀點(diǎn)。（在此環(huán)節(jié)上,，主持人應(yīng)注意引導(dǎo)每個(gè)人對于某一關(guān)于愛情的格言,、小故事、詩歌的理解不盡相同,，不可擴(kuò)大范圍討論,、辯論。）

在剛剛的小組代表發(fā)言過程中,，同學(xué)們對愛有了更全面,、更具體的理解，對如何去愛,，怎樣去愛有了新的見解?，F(xiàn)在，讓同學(xué)們敞開心扉,，談?wù)勛约捍藭r(shí)此刻內(nèi)心最真實(shí)的感受與想法,。（注意控制時(shí)間，盡可能讓所有同學(xué)都能發(fā)言）

今天大家都談了自己對愛情的理解,，也都一起分享了很多對愛情的格言,、小故事,、詩歌，也分享了部分同學(xué)的感受,，更由報(bào)告清楚地認(rèn)識到什么是愛,、如何愛、該怎么樣去愛,，讓我們加深了對愛情的理解,，幫助我們更好地學(xué)會(huì)愛。

下面,，我用我校教師教育學(xué)院老師在心理沙龍中對大學(xué)生戀愛提出了幾點(diǎn)建議來作為本次主題班會(huì)的結(jié)束語,，希望在以后的學(xué)習(xí)、生活與工作中,，同學(xué)們能以此作為基本準(zhǔn)則,，要求自己。建議如下：

一,、要樹立科學(xué)的戀愛觀,；

二、要懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn),；

三,、要正確處理愛情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，努力完成自己的學(xué)業(yè),；

四,、要嚴(yán)肅認(rèn)真，要信任,、理解,、寬容，互相尊重,、共同進(jìn)步,；

五、正確處理好戀愛中出現(xiàn)的問題,，擺正心態(tài)，要自尊,、自愛,、自強(qiáng)。

愛情不是花蔭下的甜言,，不是桃花源中的密語,，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫,，愛情是建立在共同的基礎(chǔ)上的,?！勘葋?/p>

注意事項(xiàng)：

1、班會(huì)前,，宣傳委員要協(xié)調(diào)各班委做好各方面宣傳工作及教室布置工作,，確保班會(huì)能在一個(gè)積極、歡樂,、和諧的氛圍中有序進(jìn)行,；

2、組織委員要做好班會(huì)前后的考勤工作,，嚴(yán)格要求,，考勤結(jié)果務(wù)必真實(shí)、有效,，杜絕徇私舞弊行為,；

3、其余各班委做好后勤保障工作及突發(fā)事件處理預(yù)案,，確保班會(huì)順利進(jìn)行,，以達(dá)到預(yù)期效果。

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇十一

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想

20xx年5月20日

待定

xxxx級x班全體同學(xué),，倪導(dǎo)師,，張輔導(dǎo)員

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,，通過查資料,、詢問有關(guān)老師找到解決方法;

2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面,。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好,。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式,。

1,、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識,，解決學(xué)習(xí)生活疑惑,，做好人生規(guī)劃。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行,。

3,、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義，并對整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對對此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備,。

4,、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5,、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解,，幫助做好人生規(guī)劃,。

6,、游戲階段

(1)心理測試,。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己,，探索自己。

(2)文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識到未來的社會(huì)仍需要合作。

(3)戶外活動(dòng),。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng),，譬如，混合籃球,，編花籃,，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng),，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識到身體是未來競爭的資本,。

7,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與,。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解,，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議,。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作,。如,，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境,。討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作,。

心里聯(lián)絡(luò)員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃

xxxxxx學(xué)院

xxxx級x班

心理聯(lián)絡(luò)員

二〇xx年五月十六日

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇十二

為貫徹我校、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我們的班級文化建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),；同時(shí)，開展主題班會(huì),，鼓勵(lì)班級同學(xué)寫出對家人,、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵(lì),、祝福,、真誠的祝福等話語。

320心理健康周

12級氣科三班全體同學(xué)

以班級為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討

1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

2.請部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

5,、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜,，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓s201

xx年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會(huì)開始

2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好,，再交于12級心理委員負(fù)責(zé)人

1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳

2.在班級qq群進(jìn)行資料宣傳

海報(bào)：20元

宣傳單：5元

總計(jì)：25元

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇十三

“愛我,，愛他，共建班級之家”

通過心理主題班會(huì),，提高大學(xué)生的心理健康知識水平,，增強(qiáng)心理保健意識，提高心理耐挫力,，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,，增強(qiáng)班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設(shè),。

：20xx年10月29日

：待定

：檢測一二班以及新能源全體學(xué)生

1.活動(dòng)之前策劃書由檢測一班寫

1.活動(dòng)開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進(jìn)行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲,，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)

5.小游戲環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開始傳遞,，一分鐘后,，傳到誰，誰就上臺(tái)接受懲罰,，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。

（2）收集夢想：請每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢想,，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,，然后貼在黑板上。

6.活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測一班朱文君購買

7.活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6.活動(dòng)結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇十四

在大學(xué)里,，生活要度過三年,，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問題,，雖然不是很窘迫,，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了,。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年,，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注,。

據(jù)調(diào)查,，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢,、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5,。25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級,。

1,、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng),，消除困惑,，走出誤區(qū)，了解彼此,；

2,、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,，善待生命的每一天,。

“不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,，我們就是一家人,。”

主題班會(huì),；全班互動(dòng),、交流

xx年4月（具體待定）

具體待定

機(jī)電101班全體班委

1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來,。

2,、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容,。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題,，這個(gè)話題就是——友情,。可以說,，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí),，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者,。”那么,，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4,、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生,，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢,、目中無人的做派,。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走,，該車價(jià)值人民幣246733元,，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元）,，奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學(xué)生犯罪之首。

5,、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此。

6,、班會(huì)滿意度調(diào)查

7,、請班主任總結(jié)發(fā)言

通過本次班會(huì),，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好,！

活動(dòng)策劃人：xxx

心理健康主題班會(huì)策劃書 心理健康主題班會(huì)策劃書活動(dòng)主題篇十五

合作●共贏

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識,，提高班級凝聚力

通過這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性,。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量,，關(guān)愛的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系,，讓同學(xué)在游戲娛樂中,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級的凝聚力。

20xx年x月x日

材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

材化122班全體同學(xué)

材化122班班委

1,、做心理健康日的介紹

2,、對合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3、做游戲

（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒,，并親身體驗(yàn)合作,、信任的重要性）

活動(dòng)全程播放ppt，增強(qiáng)視覺效果,，增添趣味性

1,、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年,，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題,，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年）,，教育部,，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日,。

“5.25”是“我愛我”的諧音,，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，樂觀自信,，這樣的人才能用信任、友愛,、寬容,、尊重的態(tài)度與人相處，能分享,、接受,、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康。隨后,，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,。

2,、介紹成功合作的典例

（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在dna分子方面一起研究,，取得了卓越的貢獻(xiàn),，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

（2）?？r和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)?？茖W(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就,，動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分,，因此無論在生活中,，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助,，從而達(dá)到合作共贏,。生活中許多時(shí)候都需要合作,，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧,。有些時(shí)候,，唯有合作，我們才能生存,、發(fā)展,。叔本華說過：一個(gè)人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣,，而合作,，我們才能成功。

3,、趣味游戲

游戲一,、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙、筆若干,，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）

活動(dòng)步驟：

（1）所有組員把自己最煩惱,、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名,；

（2）請同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；

（3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條,，并讀給所有組員聽,；

（4）請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；

（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后,，請每組派一名代表談感想,，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢,？

方法：運(yùn)動(dòng),，娛樂，暫時(shí)不要去想,，選擇一個(gè)空氣清新,，四周安靜，光線柔和,，不受打擾,；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱,。時(shí)間是不能停留,，就沒有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂,，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是他?jì)較的少,。人生的路很長，煩惱也好多,。要調(diào)好心態(tài),。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生,。人生在世,，煩惱無量。好的心情就是天堂,，憤怒的情緒就是地獄,、要想快樂的事，忘記不愉快的事,，不愉快的事過去就是過去了,。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了,。去爬爬山,，看看藍(lán)天、白云,，聽聽音樂,，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切,，沒有過不去的火焰山,。雨過天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài),，一切都會(huì)好起來的,。

游戲二、信任背摔

活動(dòng)過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友,，雙腳后跟1/3出臺(tái)面,，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成,。

首先,，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn),；不要向后竄躍,、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳,、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開,；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離,，個(gè)子可以不用很高,，通?？梢园才艦榕浚坏诙?、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人,，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié),。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙,；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處,，以保護(hù)人床的牢固,，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí),，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外,，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,，以免發(fā)生其他意外。最后,，二,、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任,，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下,。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng),，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量,，使自己變得更加勇敢,，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。

游戲三,、同舟共濟(jì)

（1）首先把同學(xué)均分為三組,，編號1，2,，3,，每組十個(gè)人左右，男女組合,。每位同學(xué)代表一艘船,；

（2）在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長方形區(qū)域

（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立,。

游戲開始,，（主持人深情地描述）：船在大海中航行,，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半）,，請大家努力保持在自己船里,，如果有同學(xué)站不上，請同學(xué)之間互相幫助,，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體,。……大家做的很好,。突然一陣大浪襲來,，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了,。你們愿不愿意丟下自己的隊(duì)友,？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒,。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了,，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了,。我們剛才的境遇無論多么艱難,，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體,，我們選擇了在一起,，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起,。這就是我們的班級的精神,，我們班級的凝聚力。

（1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席,，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行,。

（2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧,，保持紀(jì)律良好,，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。

（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對待,，注意游戲中的安全,。

這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái),。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念,。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩,，勁往一處使,。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步,，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活,。