范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。
幼兒飲食健康小知識(shí)篇一
家庭對(duì)培養(yǎng)幼兒健康飲食習(xí)慣有重要的影響力，幼兒不偏食,，不挑食,，飲食結(jié)構(gòu)合理、均衡,，在很大程度上取決于父母的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),。
幼兒園老師應(yīng)該接納幼兒對(duì)食物的偏好，循序漸進(jìn)地幫助他們改掉挑食的.習(xí)慣,。讓幼兒了解一些東西里面含有哪些營養(yǎng)元素,，對(duì)身體有什么好處，如果缺乏這些會(huì)得什么病,，所以不可以挑食因?yàn)槲覀冃枰@些營養(yǎng),。此外要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的進(jìn)餐環(huán)境，將進(jìn)餐看作是一次愉快的經(jīng)歷,。
從幼兒能進(jìn)行語言簡單交流起,，就應(yīng)有意識(shí)地在平常游戲、交流中,，介紹飲食來源,、制作、營養(yǎng)價(jià)值,，以及如何吃,、吃多少等知識(shí)。
兒童營養(yǎng)均衡不必每餐而是數(shù)天內(nèi)保持平衡即可,。定時(shí)定量吃飯,，不暴飲暴食，不隨便吃零食,，過多的甜點(diǎn)不僅會(huì)使幼兒對(duì)正餐的食欲下降,，而且容易長蛀牙。
由于幼兒的小肌肉不發(fā)達(dá),，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展不好,，不能很好的自己進(jìn)餐，但只要經(jīng)過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練,，幼兒都能自己順利進(jìn)餐,。
幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈,，開水燙過后再吃,，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃,，碗筷煮沸消毒。另注意,，大人咀嚼過的食物不要喂給幼兒,，幼兒抵抗力較弱,，以免傳染疾病,。
幼兒飲食健康小知識(shí)篇二
1、營養(yǎng)兒歌(一)
白米飯呀噴噴香,，
蔬菜水果味道好,，
豆奶制品不可缺，
畜禽肉類要適量,，
早睡早起勤鍛煉,，
身體健康長得高。
2,、營養(yǎng)兒歌(二)
青菜綠呀蘿卜紅,，
西紅柿呀水靈靈，
米飯饅頭香噴噴,，
樣樣都吃不挑揀,，
寶寶身體最最棒。
3,、蔬菜營養(yǎng)好
青菜綠,，蘿卜紅，
辣椒青,，茄子紫,，
顏色鮮艷營養(yǎng)好，
家常便菜頂呱呱,。
4,、營養(yǎng)魚蝦蟹
小對(duì)蝦，營養(yǎng)佳,，富含碘鎂磷和鉀,，
還有豐富蛋白質(zhì)，煮著煮著變紅啦,。
小魚兒,，高蛋白，低脂肪,，多煙酸,，
若是帶骨一起吃，長得壯壯成天才,。
大螃蟹,，吃腐食,，八條腿，真好吃,，
吃蟹要沾姜醋汁,，不能同食紅柿子。
5,、營養(yǎng)早餐
早晨吃早餐,，聰明又健康。
干稀要搭配,，葷素要均衡,。
蔬菜和水果，加上有營養(yǎng),。
早餐搭配要注意,，酸奶不能加香蕉，
豆?jié){雞蛋要分開,，我的早餐有營養(yǎng),。
6、營養(yǎng)午餐
吃飯香,，身體壯,，集體吃飯精神爽。
少年兒童成長快,，合理營養(yǎng)體質(zhì)強(qiáng),。
魚肉蛋奶豆制品，五谷雜糧有營養(yǎng),。
瓜果青菜不可少,，科學(xué)搭配保健康。
不偏食,，不排食,，飲食習(xí)慣要培養(yǎng)。
長身體,，學(xué)知識(shí),，營養(yǎng)午餐美名揚(yáng)。
幼兒飲食健康小知識(shí)篇三
1,、 要注意補(bǔ)鹽,。
天熱多汗，機(jī)體內(nèi)大量鹽分隨之排出體外,，缺鹽使?jié)B透壓失衡,，影響代謝，人易出現(xiàn)乏力,、厭食,。所以夏季食鹽要適量,，不可過多或太少，切勿忽視,。
2,、少吃含糖的雪糕、冷飲等,。
兒童大量吃這些冷飲易傷脾胃,。人的飲食中樞在低血糖時(shí)才興奮，產(chǎn)生饑餓感;常吃含糖過高的冷飲,，血糖一直呈高濃度,，這是不利于正常飲食的,。
3,、水要飲夠。
夏天身體失水多,，要及時(shí)補(bǔ)充,，以滿足人體代謝的需要。人體水分的丟失是漸進(jìn)的,，失水相當(dāng)多時(shí),，刺激飲水中樞神經(jīng)出現(xiàn)口渴。因此,，不要到口渴時(shí)才喝個(gè)夠,。一次性大量進(jìn)水，會(huì)淡化胃酸,，不利消化食物和殺菌,。補(bǔ)水宜少量多次。
4,、要營養(yǎng)豐富,，新鮮蔬萊、水果不能缺,。
牛奶,、雞蛋、瘦肉,、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng),，應(yīng)多食用豆?jié){、豆腐等易購的豆制品,，它們所含的植物蛋白最適合兒童的營養(yǎng)與吸收,。在烹調(diào)中，魚宜清燉,，不宜用油煎炸,，還可巧用酸辣等調(diào)料,，變換花樣品種，以增進(jìn)兒童食欲,。
