演講,，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成,，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾，取得好的效果,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇一

大家好,，我演講的題目是《心懷感恩之心，甘為黨旗添光彩》,。

身為一名郵政的員工,，我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員,，我又很自豪。

xx年,，我懷揣夢(mèng)想來到了郵電局，三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，讓我對(duì)中國郵政充滿了感情,，我甘愿將滿腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽光的沐浴雨露的澆灌,，黨的光輝照耀著我,，郵政的雨露哺育著我，助我茁壯成長,。

89年歷史滄桑、風(fēng)云激蕩;89年英雄輩出,、情深意長,。曾幾何時(shí)，黨旗,，在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗,，曾幾何時(shí),，黨旗，在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝,。八十九年風(fēng)吹雨打，她容顏未改,，八十九年火烤日灼，她風(fēng)骨不衰,。【口才訓(xùn)練演講稿5篇】口才訓(xùn)練演講稿5篇,。面對(duì)黨旗,，我感到,，作為一名普通的黨員,，盡管我沒有金戈鐵馬，氣吞萬里如虎的氣魄;沒有我以我血濺軒轅的颯姿,，更沒有大江歌罷掉頭東的豪邁,，但是在此時(shí)此刻的我立下莊嚴(yán)的誓言:如果我是一塊磚,我要去構(gòu)筑祖國繁榮昌盛的大廈;如果我是一顆螺絲釘，我要去鋪設(shè)民族走向輝煌的路基;如果我是一棵小草,，我要為祖國的春天奉獻(xiàn)自己生命的綠色

情系萬家,，信達(dá)天下，郵政事業(yè)關(guān)乎國家關(guān)乎人民,。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),、文明程度提高的重要標(biāo)志,，支持郵政事業(yè)發(fā)展,，是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分,。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列,。天津郵政大跨步向前發(fā)展,，特別是從xx年以來，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,，堅(jiān)持超常規(guī),、大手筆,、高水平,、跨越式的發(fā)展思路和三年三大步、五年翻一番的發(fā)展目標(biāo),，企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階,。自1999的郵電分營， xx年的全員競聘五大戰(zhàn)役,， xx年的政企分開,，到xx年,，天津市郵政公司和中國郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立,。這一系列改革無不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī),。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái),，郵政事業(yè)全速發(fā)展，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前,，托起郵政這塊金字招牌,。

身為五星級(jí)營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽東道支局的一名營業(yè)人員我更是有頗多感觸,。身在前臺(tái),，就代表了郵政企業(yè)的形象,，讓每一位用戶高興而來,，滿意而歸，成了我的服務(wù)理念,。 作為一名起模范帶頭作用的黨員，我更要努力讓自己做到八爭先,，也就是： 學(xué)習(xí)東四我爭先、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭先,、遵章守紀(jì)我爭先,、甘于奉獻(xiàn)我爭先,、表率作用我爭先,、創(chuàng)新發(fā)展我爭先、降本增效我爭先,、創(chuàng)建和諧我爭先。

是偉大的黨培養(yǎng)了我,，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我，郵政的工作磨練了我,，我立志：踏在郵政這片熱土上,，成就黨旗血染的風(fēng)采,。

謝謝大家!

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇二

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《夢(mèng)想在綻放》

夢(mèng)想象征著光明、希望和威力,。從普羅米修斯盜圣火拯救人類，到阿拉丁神燈實(shí)現(xiàn)人的愿望,，再到寶蓮燈賦予人以力量，這些神話充分說明了夢(mèng)想這盞明燈時(shí)時(shí)指引著人類前進(jìn)的腳步,。正因?yàn)樾膽褖?mèng)想，我們的先輩才歷盡坎坷艱難卻不停止前行的腳步;正因?yàn)樾膽褖?mèng)想,，我們的祖國才歷盡滄桑卻依然信心不改。

當(dāng)鴉片戰(zhàn)爭擊破天朝上國的迷夢(mèng)時(shí);當(dāng)日本侵略者揚(yáng)言三個(gè)月滅亡中國時(shí);當(dāng)南京大屠殺無數(shù)生命被無情踐踏時(shí),，無數(shù)的仁人志士心中就懷著一個(gè)夢(mèng)想，一個(gè)民族復(fù)興的夢(mèng)想,。中國

夢(mèng)的種子就已悄然種在祖國母親這塊傷痕累累,、貧瘠荒蕪的土地上。

170多年來,，無數(shù)中華兒女就執(zhí)著于這個(gè)夢(mèng),，為民族復(fù)興而上下求索,。孫中山領(lǐng)導(dǎo)中華人民推翻了統(tǒng)治中國20xx多年的封建制度;八年抗日戰(zhàn)爭中無數(shù)先烈用鮮血染紅了五星紅旗,。一路艱辛終于換來了歌聲飄揚(yáng)。當(dāng)無與倫比的奧運(yùn)會(huì)在北京完美落幕時(shí);當(dāng)天宮一號(hào),、嫦娥一號(hào)在太空自由翱翔時(shí);當(dāng)我們的航母已經(jīng)下水起航時(shí),，幾代人為中華復(fù)興而奮斗，把自己熔鑄于中國百余年滄桑的歷史圖景中,，令人感慨,，催人奮進(jìn)。

20xx年姚明在退役發(fā)布會(huì)上感言：感謝這個(gè)偉大進(jìn)步的時(shí)代,，使我有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。當(dāng)然,，我們每個(gè)人未必都像姚明那樣盡情綻放了自己的夢(mèng)想，但也都或多或少的實(shí)現(xiàn)著自己的夢(mèng)想,。盡管我們的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的未必盡如人意,，有的還在抱怨，學(xué)習(xí)不夠好,，工作不夠順利,，家庭不夠富裕,。但與自己的過去相比,，夢(mèng)想的旅程都早已離開原點(diǎn),，夢(mèng)想的花朵已然開始綻放。也許,，執(zhí)著于自己的夢(mèng)想久了,，我們可能忘了夢(mèng)想成長的土壤。也許,，有的人會(huì)說,，自己夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)得益于自己的奮斗，這個(gè)時(shí)代,、我們的國家并沒有為我們做什么,。然而，百余年前的中國人不敢有夢(mèng),，百余年后的我們都有自己的夢(mèng)，期間的差別就在于中國夢(mèng)正在一步步實(shí)現(xiàn),。

如果中國夢(mèng)不能綻放,，你我的夢(mèng)想又如何開花呢?我們每個(gè)人夢(mèng)的成長,，都與中國夢(mèng)的成長相伴，有了中國夢(mèng)的茁壯,，我們才有了做自己夢(mèng)的自由,。這170多年來，正是無數(shù)英雄先烈把自己的夢(mèng)融入中國夢(mèng),，正式一代又一代人執(zhí)著堅(jiān)韌地接續(xù)中國夢(mèng)，中國夢(mèng)才有今日之榮光,。

時(shí)光以她不緊不慢的腳步前行到二十一世紀(jì),，歷史把夢(mèng)想的接力棒充滿信任充滿期待的傳給我們這一代跨世紀(jì)的有志青年。我們懷揣自己夢(mèng)想,，我們追逐自己的目標(biāo),，我們發(fā)出大聲的吶喊,。我們聚在一起,，就像水滴匯成江海,，就像光線集成陽光,。讓我們點(diǎn)亮自己夢(mèng)想，讓中國夢(mèng)更加燦爛!

向上吧!朋友,，讓我們成就自己,，成就未來,，成就中國夢(mèng)!

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇三

1. 在過去的某一天,，你遇到了一個(gè)人,，他的出現(xiàn)教會(huì)了你什么叫做幸福，什么叫做安心,，他的出現(xiàn)讓你體會(huì)到什么叫做無憂無慮。在過去的某一天,，有一個(gè)人在你耳邊說我愛你,，他會(huì)告訴你說，什么都不要想,，一切都有我,。

2. 在人們的存折里,，不管有多少個(gè),，健康永遠(yuǎn)是前面那個(gè)，沒有那個(gè),，后面有多少都是沒有意義的。

3. 只要我遇到生命中的那個(gè)公主,，我將有永不停止的動(dòng)力,，我的生活天天積極向上,，充滿陽光,，我會(huì)為她改變，為她付出,，充滿上進(jìn)心,，為她拼搏事業(yè),，從此人生煥然一新。

4. 最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì),，而是陪伴在你身邊的人,。不能強(qiáng)迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人,，其余的事情則靠緣分。

5. 最遠(yuǎn)的旅行,，是從自己的身體到自己的心,，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心。

6. 如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上,，你可能會(huì)從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子坐上去,。

7. 如果我還是你今生唯一愛的那個(gè)人,，我一定會(huì)好好珍惜我們的緣分。

8. 如果想照耀萬人,，請(qǐng)加點(diǎn)信心。如果想抱住情人,，請(qǐng)吸取教訓(xùn)。如果想快樂做人,，請(qǐng)敲敲你心。如果可磊落做人,，你會(huì)更吸引,。

9. 我寧愿我們像平行線，而不是交叉線,。平行線至少能向同一個(gè)方向前進(jìn),，至少一路有你相陪,，我不會(huì)寂寞,?？墒墙徊婢€確是越來越遠(yuǎn)，越來越遠(yuǎn),，從此再也不見。你要我如何能接受,，再也見不到你的時(shí)光,。

10. 人生的許多尋找,，不在于千山萬水,，而在于咫尺之間,。一念起,，天涯咫尺;一念滅,，咫尺天涯。

11. 人生就像一場夢(mèng),，所有理由是假的,，姿態(tài)是假的,，需要才是真的,。

12. 我喜歡過你是因?yàn)槲蚁沽?，你不懂珍惜是因?yàn)槟阆沽耍贿^我現(xiàn)在康復(fù)了,，而你還在瞎著。

13. 出類拔萃不見得就是出人頭地,，但在某種意義上講，一個(gè)有追求的人,，就是出類拔萃的人,。

14. 單身并不意味著脆弱,，它意味著你足夠堅(jiān)強(qiáng)，去等待那個(gè)你值得擁有的人,。

15. 當(dāng)你是快樂時(shí)，悲傷便在一旁窺視;而當(dāng)你是痛苦時(shí),，那隨之而來的就是歡樂,。到了最后，你會(huì)發(fā)覺,，每一樣都配得好好的，每一種痛苦與快樂,，每一樣你所得到的和失去的，好的與壞的,，到了最后,，你終會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一樣的。

16. 當(dāng)你只渴望一種舒適的感情,，這就是戀愛不幸的源頭。真正的愛情里,，或許辛苦更多于舒適,。磨合體諒包容，每一樣都是累活,。磨難是為了讓愛情長得更結(jié)實(shí),，也最容易讓人半途而廢,。很多人在感情中疲累不已,，因此開始懷疑愛錯(cuò)了人,。不,，恰恰這才是愛情的真面目。

17. 繁華盡處,，尋一無人山谷,，建一木制小屋，鋪一青石小路,，與你晨鐘暮鼓，安之若素,。

18. 放下你的浮躁，放下你的懶惰,，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦,，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴,，靜下心來好好做你該做的事,，該好好努力了!

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇四

一定要最大聲地說話，

1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言,。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍,。10分)

想象自己勝利,。5分)2想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場所勝利的演講,。

展示自己的手勢及形態(tài),。5分)3至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑。

一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練,。10分)鍛煉口才。50分)

二)抓住一切機(jī)會(huì)講話,。

1每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。10分)

2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘,。10分)

3每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)

4每天給親人,、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。10分)

5注意講話時(shí)的一些技巧,。10分)

深吸一口氣,，

a 講話前。平靜心情,，面帶微笑，眼神交流一遍后,，開始講話。

聲音大一點(diǎn),，

b勇敢地講出第一句話。速度慢一點(diǎn),，說短句,，語句中間不打岔,。

停下來有意識(shí)地深吸口氣,，

c當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),。然后隨著吐氣講出來。

自我撫慰：剛才怎么又緊張了沒關(guān)系,，

d如果表示不好,。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時(shí),，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

可以做放松練習(xí),，深呼吸,，或盡力握緊拳頭,，又迅速放松，連續(xù)10次,。e緊張時(shí)。

培養(yǎng)自己積極心態(tài),，

1每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍。學(xué)習(xí)一些技巧,。4分)

樂觀面對(duì)生活,，

2每天放聲大笑10次,。放松情緒,。4分)

培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)

3訓(xùn)練接受他人的視線,、目光,。

要笑得燦爛、笑得真誠,，

4培養(yǎng)微笑的習(xí)慣。鍛煉親和力,。4分)

每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì),。每周要全面總結(jié)效果及不足,，并確定下周的目標(biāo)。4分 5學(xué)會(huì)檢討,。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇五

1,、湯燙塔

老唐端蛋湯，踏凳登寶塔,，只因凳太滑,，湯灑湯燙塔。

2,、蠶和蟬

這是蠶，那是蟬,，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱,。

3,、六十六頭牛

六十六歲的陸老頭,，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油,，養(yǎng)了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳,。六十六簍油,，堆在六十六間樓;六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。忽然一陣狂風(fēng)起,，吹倒了六十六間樓，翻倒了六十六簍油,，折斷了六十六棵垂楊柳,，砸死了六十六頭牛,，急煞了六十六歲的陸老頭,。

4、任命,、人名

任命是任命，人名是人名,，任命人名不能錯(cuò),，錯(cuò)了人名錯(cuò)任命。

5,、槍和糠

墻上一個(gè)窗，窗上一支槍,，窗下一籮糠。槍落進(jìn)了糠,，糠埋住了槍。窗要糠讓槍,，糠要槍上墻，墻要槍上窗,。互相不退讓,，糠趕不走槍,，槍也上不了窗和墻。

6,、白果樹

我從伯伯門前過,，看見伯爹伯媽門前種著白果樹,，白果樹上站著百十百個(gè)白斑鳩，我就揀了百十百塊白石頭,，打那百十百個(gè)白斑鳩。

7,、好孩子

張家有個(gè)小英子，王家有個(gè)小柱子,。張家的小英子,，自己穿衣洗襪子，天天掃地擦桌子,，王家的小柱子，撿到一只皮夾子,，還給后院大嬸子,。小英子，小柱子,，他們都是好孩子,。

8,、送花

華華有兩朵紅花，紅紅有兩朵黃花,，華華想要黃花,，紅紅想要紅花,，華華送給紅紅一朵紅花,，紅紅送給華華一朵黃花。

9,、皮鞋、蒲鞋

一只皮鞋，一只蒲鞋,，皮鞋補(bǔ)蒲鞋，蒲鞋補(bǔ)皮鞋,，皮鞋、蒲鞋,，蒲鞋、皮鞋……

10,、貓鼻子

白貓黑鼻子，黑貓白鼻子;黑貓的白鼻子,，碰破了白貓黑鼻子，白貓的黑鼻子破了,，剝了秕谷殼兒補(bǔ)鼻子;黑貓的白鼻子不破，不剝秕谷殼兒補(bǔ)鼻子,。

11,、羊和狼

東邊來了一只小山羊,，西邊來了一只大灰狼，一起走到小橋上,，小山羊不讓大灰狼，大灰狼不讓小山羊,，小山羊叫大灰狼讓小山羊，大灰狼叫小山羊讓大灰狼,，羊不讓狼，狼不讓羊,，撲通一起掉到河中央,。

12,、盆和瓶

桌上放個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶,，砰砰啪啪，啪啪砰砰,，不知是瓶碰盆,，還是盆碰瓶,。

13、荷花和蛤蟆

一朵粉紅大荷花,，趴著一只活蛤蟆,，八朵粉紅大荷花，趴著八只活蛤蟆,。

14,、畫獅子

有個(gè)好孩子，拿張圖畫紙,，來到石院子,，學(xué)畫石獅子,。一天來畫一次石獅子,，十天來畫十次石獅子,。次次畫石獅子,，天天畫石獅子，死獅子畫成了“活獅子”,。

15、小花貓

小花貓愛畫畫,，先畫一朵臘梅花，又畫一個(gè)小喇叭,，帶著臘梅花，吹著小喇叭,，回家去見媽媽,，媽媽見了笑哈哈,。

16、造房子

撿顆小石子,，在地上畫個(gè)方格子，畫好了格子造房子,，畫個(gè)大方格子造個(gè)大房子，畫個(gè)小方格子造個(gè)小房子,，樓上的房子分給鴿子，樓下的房子分給小兔子,。

17、毛毛和貓貓

毛毛有一頂紅帽,，貓貓有一身灰毛,。毛毛要貓貓的灰毛，貓貓要毛毛的紅帽,，毛毛把紅帽交給貓貓，貓貓給毛毛幾根灰毛,。

18、斗放豆

黑豆放在黑斗里,，黑斗里邊放黑豆,，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆,，不知黑豆放黑斗，還是黑斗放黑豆,。

19、瘸子

北邊來了一個(gè)瘸子,，背著一捆橛子。南邊來了一個(gè)瘸子,，背著一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子,。背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。

20,、天上七顆星

天上七顆星，地上七塊冰,，臺(tái)上七盞燈,，樹上七只鶯,，墻上七枚釘?？脏】脏“蚊撈呙夺?。喔噓喔噓趕走七只鶯。乒乒乓乓踏壞七塊冰,。一陣風(fēng)來吹來七盞燈,。一片烏云遮掉七顆星,。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇六

1,、捉兔

一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布,。買了布,，打了醋,，回頭看見鷹抓兔。放下布,，擱下醋，上前去追鷹和兔,，飛了鷹,，跑了兔。打翻醋,，醋濕布。

2,、小豬

小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走,。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅,，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭,。小豬怨鋤頭,，鋤頭怨豬頭。

3,、白石塔

白石白又滑，搬來白石搭白塔,。白石塔，白石塔,，白石搭石塔，白塔白石搭,。搭好白石塔,，白塔白又滑。

4,、花鴨與彩霞

水中映著彩霞，水面游著花鴨,。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨,。麻花鴨游進(jìn)五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨,。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞,。

5、四和十

四和十,，十和四，十四和四十,，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒：誰說四十是“細(xì)席”,，他的舌頭沒用力;誰說十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒伸直,。認(rèn)真學(xué),，常練習(xí)，十四,、四十、四十四,。

6,、鵝過河

哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝,，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河,，弟弟說：白白的鵝,。鵝要過河，河要渡鵝,。不知是鵝過河,，還是河渡鵝。

7,、顛倒歌

咬牛奶,，喝面包,，夾著火車上皮包。東西街,，南北走，出門看見人咬狗,。拿起狗來打磚頭，又怕磚頭咬我手,。

8、兜裝豆

兜里裝豆,，豆裝滿兜，兜破漏豆,。倒出豆，補(bǔ)破兜,，補(bǔ)好兜,，又裝豆,，裝滿兜,，不漏豆,。

9、狗與猴

樹上臥只猴,，樹下蹲條狗。猴跳下來撞了狗,，狗翻起來咬住猴,，不知是猴咬狗,，還是狗咬猴。

10,、河里有只船

河里有只船，船上掛白帆,，風(fēng)吹帆張船向前,，無風(fēng)帆落停下船。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇七

復(fù)述法

復(fù)述法簡單地說,，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種方法在課堂上使用的較多,。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話。這種訓(xùn)練方法的目的,，在于鍛煉人的記憶力,、反應(yīng)力和語言的連貫性。

其方法是：選一段長短合適,、有一定情節(jié)的文章,。最好是小說或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀,，最好能用錄音機(jī)把它錄下來，然后聽一遍復(fù)述一遍,，反復(fù)多次地進(jìn)行,。直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來。復(fù)述的時(shí)候,，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來，然后對(duì)比原文,，看你能復(fù)述下多少,，重復(fù)進(jìn)行,，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來,。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性,。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了,，它還可以鍛煉你的膽量,，克服緊張心理,。

這要求我們?cè)陂_始時(shí)，只要能把基本情節(jié)復(fù)述出來就可以,，在記住原話的時(shí)候，可以用自己的話把意思復(fù)述出來;第二次復(fù)述時(shí)就要求不僅僅是復(fù)述情節(jié),，而且要求能復(fù)述一定的人物語言或描寫語言;第三次復(fù)述時(shí),，就應(yīng)基本準(zhǔn)確地復(fù)述出人物的語言和基本的描寫語言，逐次提高要求,。在進(jìn)行這種練習(xí)之前,，最好能根據(jù)自己的實(shí)際情況和所選文章的情況，制定一個(gè)具體的要求,。比如選了一段共有10句話的文章,，那么第一次復(fù)述時(shí)就要把基本情節(jié)復(fù)述出來,，并能把幾個(gè)關(guān)鍵的句子復(fù)述出來;第二次就應(yīng)該能復(fù)述出5～7個(gè)句子;第三次就應(yīng)能復(fù)述8～10個(gè)句子,。當(dāng)然，速度進(jìn)展得越快,，也就說明你的語言連貫性和記憶力越強(qiáng)。

開始練習(xí)時(shí),，最好選擇句子較短,、內(nèi)容活潑的材料進(jìn)行,，這樣便于你把握、記憶,、復(fù)述,。隨著訓(xùn)練的深入,，你可以逐漸選一些句子較長，情節(jié)少的材料,，進(jìn)行練習(xí)。這樣由易到難,，循序漸進(jìn)，效果會(huì)更好,。

這種練習(xí)一定要有耐心與毅力。有的同學(xué)一開始就選用那些長句子,、情節(jié)少的文章作為訓(xùn)練材料，結(jié)果常常是欲速則不達(dá),。這就像我們學(xué)走路一樣，沒學(xué)會(huì)走,，就要學(xué)跑是一定要摔跤的。而且這個(gè)訓(xùn)練有時(shí)顯得很繁瑣,、麻煩，甚至是枯燥乏味,，這就需要我們要有耐心與毅力，要知難而進(jìn),，勇于吃苦，不怕麻煩,。沒有耐心與毅力，那么你將注定是一事無成的,。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇八

多說：大部分人際關(guān)系書籍都講，人有兩個(gè)耳朵一張嘴,，所以應(yīng)該多聽少說,。但對(duì)內(nèi)向的人來說,，重要的是培養(yǎng)自信、勇氣,。如果你不說，如何培養(yǎng)自信,、勇氣?因此，只要有機(jī)會(huì),，你就應(yīng)該我說,、我說,、我說說說!只有這樣，才能練出你的自信和勇氣,。

2.多表達(dá)情感：人際關(guān)系靠的不是智商(iq),，而是情商(eq)。一般內(nèi)向的人都自認(rèn)是個(gè)非常理智的人,，總是壓抑自己的情緒，不喜歡表露情感,。但是要想有良好的人際關(guān)系,，就要依靠情感的交流!以談?wù)撎鞖鉃槔?。你是否見過兩人這樣談?wù)撎鞖?，一個(gè)說：“今天天氣如何?”另一個(gè)說：“今天多云轉(zhuǎn)陰，西北風(fēng)五六級(jí),，最高氣溫5度?！笨峙潞苌侔?通常另一個(gè)人會(huì)說：“今天天氣真冷,、風(fēng)真大，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯(cuò),，太陽照得我暖洋洋的?！彼际窃诒磉_(dá)自己的感覺、感受,，而不會(huì)只是客觀地描述事實(shí)。但內(nèi)向的人理智慣了,，總希望自己說的話百分之百的客觀、準(zhǔn)確,，其實(shí)卻是枯燥乏味，毫無生機(jī),。而且這對(duì)知識(shí)的要求非常高。如果別人說的話題你不熟悉,、不了解情況，這時(shí)你就沒話可說了,，只能傻呆著。其實(shí)你大可不必如此,。你可以表達(dá)自己聽了別人說的話之后的感受嘛!是感覺高興、興奮,，還是傷心、失望?你應(yīng)該多表達(dá)自己的感覺,、感受。也許你會(huì)說：如果我表達(dá)了自己的感受,，引起別人反感怎么辦?你不是學(xué)過成功學(xué)嘛,，成功學(xué)教我們要有積極,、樂觀的心態(tài),，你就表達(dá)你積極、樂觀的感受，別人是不會(huì)反感的,。當(dāng)然你也要分清場合,，如果有人親戚剛?cè)ナ?，你不要表現(xiàn)得太高興噢!哈哈,，開個(gè)玩笑。其實(shí)那么聰明的你，是很會(huì)把握這種分寸的,。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識(shí)到要對(duì)人表達(dá)自己的情感而已,。

3.多談?wù)撟约海喝穗H關(guān)系書籍告訴我們說,，要談?wù)搶?duì)方感興趣的事,，多談?wù)搶?duì)方,，少說自己,。但如果你真這樣做，過分在意別人，你可能更不敢說話了。因此,，為了鍛煉你的自信和勇氣,，盡管談?wù)撟约喊?forms這個(gè)詞,，提醒你可以談些什么。

f：家庭。談你的家庭、親戚，你與他們的關(guān)系如何。

o：職業(yè)。談你的工作,、單位,，你的專業(yè)，單位里的人和事,。

r：愛好。談你的興趣愛好,，業(yè)余時(shí)間喜歡參加的活動(dòng)等等。

m：金錢,、夢(mèng)想,。談如果不必在意金錢,，你會(huì)做什么,。你的理想,、夢(mèng)想,。

s：特殊經(jīng)歷,。談你所經(jīng)歷過的對(duì)你觸動(dòng)很大的事。

……

當(dāng)然還有其它許多許多,。只要你愿意談，都盡管說。因?yàn)槭悄阕约旱氖?、你的親身經(jīng)歷,，你自然會(huì)說得聲情并茂,、生動(dòng)有趣,。性格內(nèi)向的人如何快速提升人際交往能力?這比你只是附和別人的觀點(diǎn),，說些無關(guān)痛癢的話,，強(qiáng)上百倍!

對(duì)內(nèi)向的人來說,，要提高人際關(guān)系技巧，我覺得應(yīng)該多讀些演講口才方面的書籍,，像《語言的突破》、《演講的藝術(shù)》等,，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達(dá)情感的水平,。然后多說多練來提高自己的自信與勇氣。這比看那些教人愛心的人際關(guān)系方面的書,，更符合內(nèi)向的人的實(shí)際需求。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇九

1. 永遠(yuǎn)不要說這個(gè)世界上再也沒有好男人了,，或許明天,，你就會(huì)遇到愛你的那個(gè)男人，在你眼里,，他再壞也是好。其實(shí),，分手之后沒必要記恨，更沒必要自暴自棄,。愛情不屬于固定的兩個(gè)人,，而是合適的兩個(gè)人。一直想做個(gè)安靜的行者,，在最深的紅塵里守著自己，守住最初的萌動(dòng)和欣喜,。人生三大遺憾：不會(huì)選擇;不堅(jiān)持選擇;不斷地選擇。在過去的某一天,，你遇到了一個(gè)人，他的出現(xiàn)教會(huì)了你什么叫做幸福,，什么叫做安心,，他的出現(xiàn)讓你體會(huì)到什么叫做無憂無慮。在過去的某一天,，有一個(gè)人在你耳邊說我愛你，他會(huì)告訴你說,，什么都不要想，一切都有我,。

2. 在人們的存折里,，不管有多少個(gè)，健康永遠(yuǎn)是前面那個(gè),，沒有那個(gè)，后面有多少都是沒有意義的。只要我遇到生命中的那個(gè)公主,，我將有永不停止的動(dòng)力，我的生活天天積極向上,，充滿陽光，我會(huì)為她改變，為她付出,，充滿上進(jìn)心，為她拼搏事業(yè),，從此人生煥然一新。最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì),，而是陪伴在你身邊的人。不能強(qiáng)迫別人來愛自己,，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分,。最遠(yuǎn)的旅行,，是從自己的身體到自己的心，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心,。如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從椅子中間掉下去,，生活要求你只能選一把椅子坐上去,。

3. 如果我還是你今生唯一愛的那個(gè)人，我一定會(huì)好好珍惜我們的緣分,。如果想照耀萬人，請(qǐng)加點(diǎn)信心,。如果想抱住情人，請(qǐng)吸取教訓(xùn),。如果想快樂做人，請(qǐng)敲敲你心,。如果可磊落做人，你會(huì)更吸引,。我寧愿我們像平行線，而不是交叉線,。平行線至少能向同一個(gè)方向前進(jìn)，至少一路有你相陪,，我不會(huì)寂寞?？墒墙徊婢€確是越來越遠(yuǎn),，越來越遠(yuǎn)，從此再也不見,。你要我如何能接受，再也見不到你的時(shí)光,。人生的許多尋找,，不在于千山萬水，而在于咫尺之間,。一念起,，天涯咫尺;一念滅,，咫尺天涯。人生就像一場夢(mèng),，所有理由是假的,，姿態(tài)是假的，需要才是真的,。

4. 我喜歡過你是因?yàn)槲蚁沽?，你不懂珍惜是因?yàn)槟阆沽耍贿^我現(xiàn)在康復(fù)了,，而你還在瞎著,。出類拔萃不見得就是出人頭地，但在某種意義上講,，一個(gè)有追求的人，就是出類拔萃的人,。單身并不意味著脆弱,，它意味著你足夠堅(jiān)強(qiáng)，去等待那個(gè)你值得擁有的人,。當(dāng)你是快樂時(shí),，悲傷便在一旁窺視;而當(dāng)你是痛苦時(shí)，那隨之而來的就是歡樂,。到了最后,，你會(huì)發(fā)覺，每一樣都配得好好的,，每一種痛苦與快樂，每一樣你所得到的和失去的,，好的與壞的，到了最后,，你終會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一樣的。

5. 當(dāng)你只渴望一種舒適的感情,，這就是戀愛不幸的源頭。真正的愛情里,，或許辛苦更多于舒適,。磨合體諒包容，每一樣都是累活,。磨難是為了讓愛情長得更結(jié)實(shí)，也最容易讓人半途而廢,。

6.很多人在感情中疲累不已,，因此開始懷疑愛錯(cuò)了人。不,，恰恰這才是愛情的真面目。繁華盡處,，尋一無人山谷,，建一木制小屋，鋪一青石小路,，與你晨鐘暮鼓，安之若素,。放下你的浮躁,，放下你的懶惰,，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦,，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴,，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了!

7,、心中有愛的人，會(huì)散發(fā)正能量,，愛的超聲波，就是你的召集令,，有人正向著你尋聲而來。8,、要確定自己是否喜歡一個(gè)人其實(shí)很簡單：就是靠近她的時(shí)候，你想吻她,。

10. 請(qǐng)你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說出來,，別人就容易接受。

11. 創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者,。等待機(jī)會(huì)的人是愚者。

12. 能說不能做,，不是真智慧。

13. 多用心去傾聽別人怎么說,，不要急著表達(dá)你自己的看法,。

14. 同樣的瓶子,，你為什么要裝毒藥呢?同樣的心理,，你為什么要充滿著煩惱呢?

15. 得不到的東西，我們會(huì)一直以為他是美好的,，那是因?yàn)槟銓?duì)他了解太少，沒有時(shí)間與他相處在一起,。當(dāng)有一天,，你深入了解后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原不是你想像中的那么美好,。

16. 這個(gè)世間只有圓滑,，沒有圓滿的。

17.活著一天,，就是有福氣，就該珍惜,。當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。

18. 多一分心力去注意別人,，就少一分心力反省自己,，你懂嗎?

19. 欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲,。不要光埋怨自己多病，災(zāi)禍橫生,，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少?

20. 憎恨別人對(duì)自己是一種很大的損失,。

21. 每一個(gè)人都擁有生命，但并非每個(gè)人都懂得生命,，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對(duì)他來說,，是一種懲罰。

22. 自以為擁有財(cái)富的人,，其實(shí)是被財(cái)富所擁有。

23.情執(zhí)是苦惱的原因,，放下情執(zhí)，你才能得到自在,。

24. 隨緣不是得過且過，因循茍且,，而是盡人事聽天命。

25. 不要太肯定自己的看法,，這樣子比較少后悔。

26. 當(dāng)你對(duì)自己誠實(shí)的時(shí)候,，世界上沒有人能夠欺騙得了你。

27. 用傷害別人的手段來掩飾自己缺點(diǎn)的人,，是可恥的。

28. 內(nèi)心充滿忌妒,，心中不坦白，言語不正的人,，不能算是一位五官端正的人。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇十

證婚人致詞

尊敬的各位親屬,、各位來賓：

今天是9月30日，是劉禮賓和左燚同志新婚大喜的良辰吉日,。在國慶和中秋雙重節(jié)日的前夕，我們大家來參加他倆的新婚典禮,，心情非常高興，感慨頗多,。

大家知道，左燚的名字很特殊,，一火是小火,，兩火為炎，三火為艷,，四火為益。她之所以用四個(gè)火字組成名字,，除了永遠(yuǎn)得益的涵義外，我覺得她既像一朵美麗的火花,，又像一團(tuán)蓬勃的火焰;既是一股青春的烈火，更是冬天里的一把大火!

劉禮賓同志,，顧名思義，是講禮節(jié),、懂禮貌、有理智、文質(zhì)彬彬,、彬彬有禮的理性青年。他就像節(jié)日里的一門禮炮,，射向天空，五彩繽紛,。

左燚同志是常德人氏，劉禮賓同志是益陽公民,。常德和益陽簡稱為常益,，標(biāo)志著他們夫婦生活常年幸福，經(jīng)常受益,。他們過去分在兩地，相處較遠(yuǎn),，實(shí)有聚少分多,，現(xiàn)在他們?nèi)玺~得水，如膠似漆,。喜鵲已把天橋架通,，天天都是七月七!

他們都是××專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生,，在廠里又都分在一起工作，過去同校,、同班、同學(xué);現(xiàn)在是同廠,、同組,、同行,。俗話雖說“同行是冤家”，可他們不僅沒有成為冤家，反而成了“親家”,，“親”到一家，成了比翼鳥,，攜手齊飛，形影不離,。剛才，主婚人宣讀了他們的結(jié)婚證書,，這就表明,，從登記之日起他們就是一對(duì)合法的,、幸福的、恩愛的,、非常般配的夫妻了!這里，代表×廠全體職工,，為劉禮賓,、左焰兩位同志證婚,，我宣布：他們是合法夫妻!祝他們夫妻倆月圓花好，白頭到老!

點(diǎn)評(píng)：

這篇演講詞熱情洋溢,，諧趣盎然，與婚禮的喜慶氣氛配合得很好,。演講者先在良辰佳節(jié)的環(huán)境中推出了婚禮的“主角”——新郎和新娘，并對(duì)兩人進(jìn)行了巧妙的介紹和夸贊,。接下來，立足新人的生活經(jīng)歷,，信手拈來,，機(jī)巧引發(fā),，運(yùn)用排比句式,，賦予變化的措辭,，講出了一番令人捧腹的祝福,，使婚禮儀式達(dá)到高潮,。最后，舉杯同賀,，全場洋溢在一片喜悅之中。

新郎父親的致詞

首先感謝大家能光臨這場婚宴,，謝謝大家。

在這兩個(gè)小時(shí)里,，我們一老一少兩對(duì)夫妻聆聽各位的致辭和祝福，心中萬分感激,，謝謝大家的厚愛，對(duì)兒子與兒媳的未來我已沒有什么擔(dān)心的了,，因?yàn)樗麄儞碛懈魑坏闹С峙c愛護(hù),。

新郎與新娘，我希望你們能記住各位貴賓的金玉良口,，尤其待人接物和夫妻相處，都要合情合理,。并請(qǐng)各位能一如初衷,，多多給予指教。謝謝!

點(diǎn)評(píng)： 這則致辭首先對(duì)賓客的關(guān)愛表達(dá)了由衷的謝意,，然后對(duì)新人的為人處事寄予了殷切的希望,。表達(dá)簡潔精練、樸實(shí)自然,、至真至誠。

在婚禮上的發(fā)言 威廉斯

在今天這場變化中,，你們是見證人。這變化發(fā)生在吉爾身上,，她從“小姐”變成了“太太”,。

吉爾將世間的一切美好集于一身,，漂亮、動(dòng)人,，而她現(xiàn)在成了我親愛的妻子——瞧她，好像還有點(diǎn)不好意思呢!

呃……女士們,、先生們，我夫人——嗯,，這么叫她還真是第一次!咳,，我夫人和我，對(duì)各位來賓一起來我們分享這良辰吉日的歡樂深表感謝,。我尤其要謝謝我的新父母。沒有他們,，就沒有吉爾;沒有吉爾，毫無疑問我也就不能享受這段好時(shí)光了,。今天,，我的新父母將吉爾交給了我,，讓我去愛護(hù)她，為此,，我將畢生奉獻(xiàn)。此外,，我倆還要感謝他們安排的這頓喜筵,，令我們非常快活,。另外還要感謝我的父母。他們是無可挑剔的父母,，而今天我為他們帶來一位新女兒，算作對(duì)他們的一點(diǎn)報(bào)答,。我向他們保證，這位女兒決不會(huì)像我那樣一直惹他們心煩,。

誰知道啥時(shí)候我又會(huì)為他們帶來個(gè)更新的家庭成員,，讓他們樂不過來呢?

還要多謝大家送來了這么好的禮物,，我倆十分珍重這些禮物。非常感謝!

吉爾同我還想謝謝,，呃，我的岳父大人這是我今天收集的又一個(gè)新名字,。吉爾同我還想謝謝我的岳父大人，感謝他剛才祝酒時(shí)對(duì)我倆的美言,。謝謝爸爸!

最后,，我們想向女儐相好好說聲多謝,。除了我的新娘，她們可真是屋子里最漂亮的姑娘了,，她們盡心盡力地幫助了我們。

女士們,，先生們,，現(xiàn)在我提議，為女儐相們的健康和幸福,，干杯!

點(diǎn)評(píng)：這篇新郎致辭風(fēng)趣幽默,，引人人勝，增添了婚禮面的熱烈氣氛,。新郎放得開,，收得攏，顧及了場合的方方面面，表達(dá)技巧靈活多姿,。又有分寸,，使人感到輕松愉快,，妙趣橫生,。

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇十一

練口才必先練傾聽

很多人認(rèn)為能講的人口才就好,，這個(gè)觀念是不正確的。比如說潑婦罵街,，她一整天都可以在街上罵,，說個(gè)不停，但真的要派上用場,，給她個(gè)場面時(shí),，她不一定說得出來?？诓藕玫娜耍挷辉诙?，精辟就行,。能把話說到精辟的,，首先一定要聽好,，只有聽好了,，才能說得好,。

在聽時(shí)，尤其要聽出別人的言外之意,，聽說別人的話中話。

很多人會(huì)說我也知道,，但我真不知道怎么去聽,，我怎么聽都聽不出來別人的言外之意,。在這里，我就給大家提幾點(diǎn)意見,。

一、用心傾聽,。跟別人交流時(shí)，不要心不在焉,，提高自己的注意力，聽明白別人說的話,。

二,、積極思考,。聽了后要思考，要去想一想,，別人為什么要這么說，他這么說的原因是什么，他想要表達(dá)的意思是什么等等,，一開始時(shí)可能你想不到,，但只要你記在心里，過一段時(shí)間后,，慢慢就會(huì)明白別人的言外之意了，然后再去心去體會(huì),，去總結(jié),，如果下次碰到這樣的情況,，別人大概是在表達(dá)什么意思的，逐漸的,，你的傾聽言外之意的能力，就會(huì)越來越強(qiáng),。

三、多跟有思想的人去交流,。有思想的人,，說的話往往會(huì)有很多讓你回味的地方,，從這些回味的地方，你可以去領(lǐng)會(huì)其中的意思,，同時(shí)也可以學(xué)習(xí)如果把自己的想法很巧妙的表達(dá)出來

練口才必背的演講稿 練口才必背的文章 演講口才訓(xùn)練稿篇十二

1說話要嗓音紅亮，說話清晰,，就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒有,，別人憑什么聽你說?

2博覽群書,，增長知識(shí)見聞,，所謂肚里沒貨怎么能指望拿出來賣呢?需要指出的是書不是要你去看，而是要你在看的同時(shí)大聲的把他讀出來,。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說話的能力,。需要用到的時(shí)候自然就信手拈來了。

3對(duì)著鏡子訓(xùn)練,。每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練,，訓(xùn)練自己的眼神,，訓(xùn)練自己的表情,，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好,。

4-自我錄音攝像。-哪兒手勢沒到位,，哪兒表情不自然，聲音如何,，或者是其他的缺點(diǎn),，通過攝像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改進(jìn).

5躺下來朗讀,。-躺下來時(shí)，是腹式呼吸,，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅(jiān)持一段時(shí)間,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動(dòng)聽了,。

6寫日記,，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,。每天寫上幾百到一千字左右的感想,，既梳理了自己的情緒又學(xué)會(huì)了遣詞造句.慢慢的,，紙上的字就能脫口而出了。

7模仿法,。模仿電視上那些講解，主持,，口才辯論之類的..可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來.分析他們說話的技巧，手勢及語氣等,，改進(jìn)自己的不足。

8講故事法,。把書上的故事講出來，要講的有聲有色,，給人活靈活現(xiàn)的感覺,。要讓人猶如身臨其境.