要寫(xiě)好演講稿,，首先必須要了解聽(tīng)眾對(duì)象,，了解他們的心理、愿望和要求是什么,，使演講有針對(duì)性,，能解決實(shí)際問(wèn)題。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇一

面對(duì)香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠糖果,、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,？在校門(mén)口,，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮,，學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境,。

同學(xué)們，你們知道嗎,？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來(lái)危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,，對(duì)腸胃有影響,；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì),；常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1,、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

3,、見(jiàn)了廢紙,、垃圾彎彎腰，主動(dòng)撿起。

4,、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

同學(xué)們：我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓我們一起行動(dòng)起來(lái),，遠(yuǎn)離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇二

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》,。

同學(xué)們，你們有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎,？放學(xué)走出校門(mén),，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背,，于是拿起錢幣,，沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣,，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶,，你會(huì)選哪樣呢？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),，匆匆付了錢,，津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前,，會(huì)選什么,？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水,，誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢,？

可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了,！辣條是一種吃起來(lái)很辣,、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,，里面含鹽10,。2克,，含油17克多,，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分,！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類）,，可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。

上學(xué)放學(xué)的路上,，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的,，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂(lè),，我也有點(diǎn)兒忍不住,，但可樂(lè)也是垃圾食品?？蓸?lè)的含糖量極高,，一瓶600ml的可樂(lè)就有10。6g的糖,，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一,，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心,。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行,。為美好的生活努力,！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好,！

我是xx班xx,。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)校園環(huán)境》,。

每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響起后,，大家便背上書(shū)包快樂(lè)地踏上了回家的路途?？墒悄銈冎绬?？這個(gè)時(shí)候，也正是那些路邊小商販們最高興的時(shí)候。相信,，這些場(chǎng)景同學(xué)們一定不陌生：一出校門(mén),，街道兩旁，大大小小的商販：有賣魷魚(yú)的,，炸臭豆腐的,，賣肉糍粑的，賣小蛋糕的……

一陣陣誘人的香味飄來(lái),，同學(xué)們更覺(jué)饑腸轆轆,，很快，小吃攤邊立刻圍滿了學(xué)生,。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過(guò)后,，馬路上、校園里到處是塑料袋,、竹簽和丟棄的一次性杯子,、筷子……

小商販們賺了錢，眉開(kāi)眼笑,，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來(lái)的干凈環(huán)境,，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了,。

同學(xué)們,，餓了當(dāng)然要吃食物?？墒潜仨毜贸愿蓛粜l(wèi)生的食物,。根據(jù)法律規(guī)定，售賣食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營(yíng)許可證,。這些路邊小商小販具有很強(qiáng)的流動(dòng)性,，不被國(guó)家食品安全部門(mén)認(rèn)可，食品衛(wèi)生更是無(wú)從談起,，小販本人也沒(méi)有健康證,，可能患有甲肝、乙肝等傳染病,，這些病毒可能經(jīng)過(guò)他們做出來(lái)的食物傳染給我們,。再說(shuō)，大街上,，塵土飛揚(yáng),，還有大量的汽車尾氣、細(xì)菌附著在這些食物上,。吃了這些東西我們可能會(huì)腹痛,、腹瀉、發(fā)燒、脫水,、食品中毒等,，如果長(zhǎng)期食用，甚至?xí)冒┌Y……

購(gòu)買食用偽劣食品影響我們的身心健康,；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣,；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已,！

所以,，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康,，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣,，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境,，請(qǐng)大家盡量在家吃飯,，不亂花零用錢，不購(gòu)買食用路邊的垃圾食品,，做一個(gè)有自制力的三中好少年,！

謝謝！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇四

親愛(ài)的教師,，尊敬的同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都明白垃圾食品,，垃圾食品有些是三無(wú)產(chǎn)品,，這三無(wú)分別是無(wú)家產(chǎn)，無(wú)日期,，無(wú)職業(yè)。

垃圾食品的壞處是,，油炸食品導(dǎo)致肥胖,，包含較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的食品在油炸過(guò)程中，往往產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì),。方便面危害鹽分過(guò)高,，含防腐劑,，香精易損傷肝臟有熱量沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

我們能夠用顯微鏡來(lái)觀察垃圾食品里邊有很多的油渣,，很不衛(wèi)生,。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了,，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過(guò)期了,。但這上頭寫(xiě)著還有4個(gè)月,。這真是“良心”商家啊,！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上頭寫(xiě)著沒(méi)有過(guò)期,，可是它里面真的沒(méi)有過(guò)期嗎？誰(shuí)也不確定,。多夸有人死捐出器官,，想想如果沒(méi)有會(huì)有什么后果,。

各位教師同學(xué)們,，我的演講到此結(jié)束,，多謝大家！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇五

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

每當(dāng)我看到同學(xué)們吃著香噴噴的桶面時(shí)，每當(dāng)我看到同學(xué)們津津有味喝著各種顏色的飲料時(shí),，每當(dāng)我看到同學(xué)們大口吃著各類火腿腸時(shí),，我的心情就十分沉重。我知道很多同學(xué)沒(méi)有健康飲食的意識(shí),，沒(méi)有食品安全的概念,。鑒于這些情況，我今天講話的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》,。

食品安全,，是我們生命健康之源。俗話說(shuō),，愛(ài)“吃”之心人皆有之,。可是,，讓我感到恐怖的是,，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!

你一定會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢”,，大家別急著為自己辯護(hù),，讓我們一起來(lái)回顧一下這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)課間和放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店,、學(xué)校商場(chǎng)里,、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品,、膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果說(shuō)這里沒(méi)有你的身影，那你有沒(méi)有去麥當(dāng)勞,、肯德基,，有沒(méi)有買各種飲料喝，有沒(méi)有啃餅干,、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，被專家們稱為“垃圾食品”，其主要家庭成員有：油炸類食品,，腌制類,、肉類加工食品，餅干,，飲料,，方便類食品，罐頭,，甜食,，燒烤類食品。

這類食品多數(shù)是同學(xué)們的最愛(ài),，遺憾的是，大家只知道這些食品美味可品,，卻不知道它們含有很多致癌物,，嚴(yán)重危害健康，各類飲料中含有磷酸和碳酸,，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……總之,，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康,。

至于那些學(xué)校周圍的“三無(wú)”食品則更是可怕。據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證,、沒(méi)有廠家,，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所環(huán)境差,、條件極其簡(jiǎn)陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品,，地溝油，色素,，來(lái)歷不明的添加劑,，散發(fā)出刺鼻的味道，引得蒼蠅到處飛,。更讓人惡心的是,，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去;許多做辣條的工人的雙手,，由于長(zhǎng)時(shí)間與這些化學(xué)顏料接觸,，都會(huì)掉皮、腐爛,。

同學(xué)們,，聽(tīng)到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜,、水果,、牛奶等。為了我們自己的健康,，為了更好地學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來(lái),，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康飲食，為預(yù)防和控制食品安全事故,，切實(shí)保障廣大同學(xué)們的身體健康,，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力,。

2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品,。不吃“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品,。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯和油炸食品。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣,。

4、我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)管非常嚴(yán)格,，食品既安全又健康,，請(qǐng)同學(xué)們不要吃泡面和簡(jiǎn)餐，不要到攤點(diǎn)購(gòu)買早餐,，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自身做起,，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng)，以健康的身體,、充沛的精力來(lái)迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

謝謝大家!

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇六

敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

我是五年級(jí)2班的黃菲雪,，今日我國(guó)旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),，拒絕不潔食品”。

民以食為天,，食以安為本,。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，因?yàn)榛忌仙喟?，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù),，切掉了她一半的舌頭,，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”,。專家分析，以燒烤,、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因,。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品,，有的還包含過(guò)量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的,，有的甚至包含致癌物質(zhì),。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品，對(duì)人體有較大危害,。

中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期,。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,，不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用包含過(guò)量色素(添加劑)的食品,，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中,，自制力差,，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí),。為此,，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、為了自我的健康,，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品,，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品,。

2,、進(jìn)取宣傳，人人都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛(ài)買零食的同學(xué),，堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的學(xué)校,。

3,、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4,、健康飲水，提倡喝白開(kāi)水,、礦泉水,，不喝可樂(lè)、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒,、冰沙、奶茶等飲料。

5,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手,、勤剪指甲,、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),，不吃腐爛變質(zhì)的食物,，少吃生冷食物。不亂扔紙屑,、包裝袋,、糖紙等垃圾，堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,。

6,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,，多了解健康食品知識(shí),，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈,、餐具消毒,、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店,。

勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們,，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品,，讓健康伴隨我們每一位。

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇七

同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過(guò),，每天放學(xué)后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條,。要知道,，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品,。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心,。同學(xué)們,，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧,？

很多三無(wú)食品里,，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì),，可以致癌,，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址,。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽,，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉,，這些東西一生產(chǎn)出來(lái),，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用,。

醫(yī)學(xué)專家說(shuō),，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利,，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響,。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘,，長(zhǎng)色斑,。

了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎,？

為了不吃到三無(wú)食品,，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名,、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期,，一般都是用劣質(zhì)材料制作的,，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠,。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們,，為了自己的健康,，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴,。只要能管住自己,，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空！

謝謝大家,！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇八

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品》。

最近,，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來(lái)吃，我覺(jué)得這樣子很不好,。

你們知不知道,，其實(shí)餅干也是垃圾食品，（不含低溫烘烤和全麥餅干）它對(duì)人體有還有很多危害,。比如：食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，而且嚴(yán)重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂(lè),、雪碧等等,，因?yàn)楹辛姿帷⑻妓?，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,，而且含糖量很高，喝后有飽脹感,，影響正餐,。還有許多垃圾食品，如方便面等食品,，罐頭類,、冷凍甜品類等等，對(duì)身體都有很大的危害,。

這些垃圾食品把人害慘了,，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生，4日中午,，學(xué)生吃了牛肉羹,，30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無(wú)食品,。

最后,，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇九

尊敬的老師、同學(xué)們:

大家早上好!

每次看到同學(xué)們吃著美味的桶裝面,、津津有味地喝著各種顏色的飲料時(shí),，我的心情都很沉重。我知道很多同學(xué)沒(méi)有健康飲食的意識(shí)和食品安全的概念,。鑒于這些情況,，我今天演講的題目是“從我做起，拒絕垃圾食品”,。

食品安全是我們生命和健康的源泉,。俗話說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之,。然而,，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在我們愛(ài)吃的“食品”前面往往有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!那是垃圾食品!

你一定會(huì)說(shuō),，“我才不吃垃圾呢！”大家不要急著來(lái)為自己辯護(hù),，不如讓我們回顧一下這一幕:課間休息和放學(xué)后,，我們總能在商店外面、學(xué)校購(gòu)物中心和擠滿人的貨攤上看到這一幕,。各種油炸食品和膨化食品在同學(xué)中很受歡迎,。

如果在這里沒(méi)有你的身影，那么你有沒(méi)有去麥當(dāng)勞,、肯德基,，買各種飲料來(lái)喝，有沒(méi)有啃餅干,、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，它們被專家稱為“垃圾食品”。

遺憾的是,，我們只知道這些食物好吃又好看,，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì)，對(duì)健康危害嚴(yán)重,，各種飲料中都含有磷酸和碳酸,，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣?？傊?，垃圾食品像毒品一樣危害我們的健康。

同學(xué)們,，聽(tīng)到這個(gè),，你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng),，如新鮮的蔬菜,、水果、牛奶等,。

為了我們自己的健康,，為了更好的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),，我再一次呼吁,，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品,，提倡健康飲食,，為了預(yù)防和控制食品安全事故，切實(shí)保護(hù)同學(xué)的健康,，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

1,、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。

2,、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品,。吃“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品,。不要吃流動(dòng)攤位出售的盒飯和油炸食品。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,。

同學(xué)們，民以食為天,，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自己做起,，從細(xì)節(jié)做起,，提高食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng)，用健康的身體,，充沛的精力迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

謝謝大家!

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇十

親愛(ài)的教師,，同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》,。

俗話說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體,，當(dāng)你抱有很大夢(mèng)想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自我的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的夢(mèng)想,，而是你要讓你自我在完成夢(mèng)想的過(guò)程中，也要保護(hù)好自我的身體,。

首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整,，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都明白吧,！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等,，既然它們出于路邊,，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上頭,。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體,，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃,?？墒鞘聦?shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣,，說(shuō)出來(lái)你們可能不信,，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng),，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期,。

我鄰居異常寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么,，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也異常漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn),。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病,。此刻他們后悔了,，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今日,。

所以千萬(wàn)不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康,。

我的演講到此結(jié)束,，多謝大家！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇十一

教師們,，同學(xué)們：

大家好,！

今日，我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品,，主要經(jīng)過(guò)炸、烤,、燒等加工過(guò)的食品,，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分,。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢,？垃圾食品又有哪些危害呢,？

就比如：油條等油炸食品。比如油條,、炸丸子等等,。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞,，導(dǎo)致心血管疾?。话掳┪镔|(zhì),。

還有可樂(lè),、芬達(dá)等各種汽水，里面包含很多的糖類,、碳酸,，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西,。吃起來(lái)口味比較好,，可是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食,，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，對(duì)自我的身體有好處。

并且一日三餐要按時(shí)吃,，建立合理的生活方式,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,，要互相提醒監(jiān)督,，不帶食品、飲料入校,，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品,，從我做起,！讓我們從此刻做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧,！

拒絕垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿550篇十二

親愛(ài)的老師，尊敬的同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無(wú)產(chǎn)品,，這三無(wú)分別是無(wú)家產(chǎn),，無(wú)日期，無(wú)職業(yè),。

垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖,，含有較高的油脂和氧化物質(zhì),，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的食品在油炸過(guò)程中,，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì),。方便面危害鹽分過(guò)高，含防腐劑,，香精易損傷肝臟有熱量沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),。

我們可以用顯微鏡來(lái)觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,，比如我身邊就有一位他的家里很富,，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了,，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過(guò)期了。但這上面寫(xiě)著還有4個(gè)月,。這真是“良心”商家?。∷杂泻芏喑欣锩娴氖称?，他們雖然上面寫(xiě)著沒(méi)有過(guò)期,，但是它里面真的沒(méi)有過(guò)期嗎？誰(shuí)也不確定,。多夸有人死捐出器官,，想想如果沒(méi)有會(huì)有什么后果。

各位老師同學(xué)們,，我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！