演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮,，真實(shí)感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇一

大家好,！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

同學(xué)們,，你們有過這樣的體驗(yàn)嗎,？放學(xué)走出校門，已經(jīng)餓得饑腸轆轆,，前胸貼后背,，于是拿起錢幣，沖進(jìn)一個(gè)還沒被擠滿的小店里,。小店的零食多種多樣,，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶，你會(huì)選哪樣呢,？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),，匆匆付了錢，津津有味地吃起來,。如果你問我在漢堡和牛奶面前,，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡,，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水,，誰還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？

可是,，同學(xué)們,，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來很辣,、很咸的食物,。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克,，含油17克多,，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分,！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類）,，可見辣條對(duì)我們的身體危害極大。

上學(xué)放學(xué)的路上,，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的,，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂,，我也有點(diǎn)兒忍不住,，但可樂也是垃圾食品?？蓸返暮橇繕O高,，一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖,，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對(duì)我們身體的危害也極大,。

垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品,。相信健康的生活會(huì)伴我們同行,。為美好的生活努力！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇二

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

俗話說得好,，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去,，你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中,，也要保護(hù)好自己的身體,。

首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品,，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,，燒烤等,，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想,，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面,。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體,，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃,?？墒鞘聦?shí)恰恰相反，它們跟三無產(chǎn)品一樣,，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng),，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期,。

我鄰居特別寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病,，一種很難治的病?，F(xiàn)在他們后悔了，可是為時(shí)已晚,，世界上沒有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今天。

所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,，讓自己身體更健康,。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇三

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是六一班的吳xx,。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,，沒有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品,。如：油炸類食品,、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品,。我們愛吃的垃圾果凍,，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲,、果凍,、糖果、香腸等垃圾食品,。除了這些,，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi),，對(duì)健康沒有任何幫助,，只會(huì)讓人迷戀,，上癮。

據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年,，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣,，一日三餐都圍繞著薯片、香腸,、加工火腿等高熱量食品,，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果,。因?yàn)椴惋嫴唤】?，不?guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問題,，經(jīng)常感到乏力和疲憊,。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退,。只因她對(duì)飲食方面毫無改觀,，在17歲那年，徹底與光明告別,。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程,，只因垃圾食品徹底消滅,。更有許多的人因?yàn)槔称分卸尽⑸　@難道不就是花錢買罪受嗎,？

在這里我告誡大家,，垃圾食品有害健康，多吃無益,。遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康，從我做起,，從現(xiàn)在做,。

我的演講完畢，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇四

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

薯片、漢堡,、炸雞,、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品,，我們的抵制行動(dòng),，不能空喊口號(hào),，更要行動(dòng)起來，但是在動(dòng)手實(shí)踐之前,，我想問大家三個(gè)問題,，你真的了解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什么危害嗎,？我們應(yīng)該如何抵制呢,？帶著我們?nèi)齻€(gè)問題，讓我們開始抵制垃圾食品的旅程吧,。

垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡,，但實(shí)際上到目前為止沒有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品,。舉個(gè)例子,，對(duì)高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品,，但對(duì)于低血糖患者來說,，適量的糖分是有必要的。這時(shí),，高糖食品及飲品就不應(yīng)該被認(rèn)定為垃圾食品,，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品,。

另外,，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品,，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清,。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品,、快餐當(dāng)成是垃圾食品,。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康,，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品只有垃圾吃法,?？茖W(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物,，世上根本沒有絕對(duì)的垃圾食品,，只有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法,。

那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,，不能應(yīng)對(duì)人體的需求,，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片，做對(duì)比為例,，馬鈴薯有豐富的鈣,、磷、鐵等無機(jī)鹽,。薯片中卻寥寥無幾,，馬鈴薯中的維生素c是蘋果的四倍，b族維生素也是后者的四倍,。它更是富含膳食纖維,，能量也很低。但薯片中的含油量達(dá)到了30%左右,。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利,。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高,。其他食品雖然沒有這么嚴(yán)重,，但同樣沒有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖,。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn),，特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外,，有研究顯示此類食品的危害可以下傳三代,。也就是說，你現(xiàn)在的一口會(huì)影響到重孫輩,。垃圾食品的危害,，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫后代,。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)該抵制垃圾食品,，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。

那么我們應(yīng)該如何拒絕,、抵制垃圾食品呢,？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的,。下面,，我為大家推薦兩種方法：首先我們可以強(qiáng)制戒掉。我們要理解垃圾食品對(duì)我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品,。這是一個(gè)比較快速的方法,。另外我們也可以循序漸進(jìn)。每次吃垃圾食品的時(shí)候,，我們都比上次減少一點(diǎn)點(diǎn),。比如說薯片，今天我吃了兩片,，下次我就吃一片,。這也不失是一個(gè)有效的辦法。那么除了我們自己,，我們還要?jiǎng)褡枭磉叺募胰送瑢W(xué)朋友不要使用垃圾食品,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食,。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點(diǎn),，再遠(yuǎn)一點(diǎn)。相信大家一定能成功拒絕并抵制垃圾食品,。

垃圾食品危害我們的健康,，損害我們的身心。我們應(yīng)該抵制垃圾食品,。相信在遠(yuǎn)離垃圾食品之后，健康的生活一定會(huì)伴我們同行,。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品,。為美好的生活而努力。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇五

親愛的同學(xué)們：

今天,，我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過炸,、烤,、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

但在生活中,，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如：油條等油炸食品,。比如油條、炸丸子等等,。危害主要有：損壞腎臟,、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病,；含有致癌物質(zhì),。

還有可樂、芬達(dá)等各種汽水,，里面含有大量的糖類,、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失,。

面對(duì)香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠糖果,、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐,；我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面,、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。

同學(xué)們,，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,，對(duì)腸胃有影響,；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì),；常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負(fù)擔(dān)過重,；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,，盡量不吃零食,。

2、遠(yuǎn)離油炸食品,，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3、見了廢紙,、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起。

4、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

同學(xué)們：我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的.黃金階段，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓我們一起行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離垃圾食品,，這樣我們的校園更加清潔美麗,，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇六

同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過,，每天放學(xué)后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條,。要知道,，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品,。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心,。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候,，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧,？

很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”,，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌,，嚴(yán)禁用來做食品,。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉,，大量的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體,，引起吐瀉,，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),，非常不適合食用,。

醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利,，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響,。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘,，長(zhǎng)色斑,。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎,？

為了不吃到三無食品,，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧：無廠名,、無廠址、無生產(chǎn)日期,，一般都是用劣質(zhì)材料制作的,，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠,。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們,，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品,，能管住自己的嘴,。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空,！

謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我今天演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒,，他早上沒有吃早飯,，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后,，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃,，吃完才進(jìn)教室,。可沒過多久,，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命,。

我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會(huì)買一包,，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的,。第一，它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖,。第二，辣條里面含有大量防腐劑,、色素,，而要是食用過多的防腐劑就會(huì)致癌。第三,，辣條也傷胃,，那種東西里面放有太多佐料。

還有報(bào)道說：那些制作辣條的工人,，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟,。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了,，他們的手都變紫色了。

同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,，我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜,，因?yàn)樗卟硕际怯幸欢I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉,、魚之類的食物,。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉,。

謝謝大家,！我的演講完了！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇八

尊敬的教師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛生命·遠(yuǎn)離垃圾食品,。》

隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多,，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多,。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的,。

垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,，真的是太惡心了，有些加工出來的垃圾食品掉在了地上,，加工人員就會(huì)把它撿起來繼續(xù)加工包裝,，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺到很惡心，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的,，一向在那里保留著,。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生,，一見到就會(huì)被關(guān)掉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見到了立即會(huì)關(guān)掉這個(gè)加工廠,。

垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩,，成為祖國(guó)的棟梁,。沒有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁,，也不能好好地學(xué)習(xí),。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們,，盡量不嘔屎就不能吃,，因?yàn)檫@些是垃圾食品,。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃,，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景,。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的,。

我的演講到此結(jié)束,，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇九

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是五（3）班的何晞琳，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品,，打響健康的“保胃戰(zhàn)”,。金秋九月，同學(xué)們又從溫馨的老家,，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進(jìn)了學(xué)校,。此時(shí),，流動(dòng)攤販?zhǔn)圪u的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學(xué)通知書”一樣，跟隨著同學(xué)們的步伐,，也準(zhǔn)時(shí)來到了校園周邊“報(bào)到”,。但實(shí)際上,，我們不得不因?yàn)檫@些“美味佳肴”的到來,，為我們自己打一場(chǎng)關(guān)于健康的“保胃戰(zhàn)”,。“炸雞翅,、烤香腸,、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁,，聞起來芳香四溢,，吃起來回味無窮的垃圾食品,，是不少同學(xué)的最愛,，一出校門他們就爭(zhēng)先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品,，正像毒品一樣侵害著我們的健康。

老師和家長(zhǎng)天天教育我們要遠(yuǎn)離這些路邊攤販,，拒絕來歷不明的食品,，但是不少同學(xué)依舊認(rèn)為這些零食并不會(huì)有太大的危害。其實(shí)，這些零食很多都是三無食品，什么香的,、辣的,、甜的、酸的,、冷的一起吃,，吃壞了肚子，上廁所的時(shí)間比上課的時(shí)間還長(zhǎng),；因?yàn)槌３杂驼惱称?，學(xué)校的小胖墩也越來越多了；因?yàn)槌３愿鞣N零食，一日三餐吃不飽吃不好,，長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良,，豆芽型同學(xué)也多了。現(xiàn)如今,，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人,，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，一是學(xué)校方面,。在放學(xué)期間,，是小攤小販流動(dòng)最頻繁的時(shí)間。我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該請(qǐng)家長(zhǎng)義工加強(qiáng)巡邏監(jiān)督,，勸離停留在攤販車附近的孩子們,。同時(shí)，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量,，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”,。

二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)告訴我們,，如果只有外部的支援,，而沒有內(nèi)部的配合，戰(zhàn)斗必?cái)?。所以,，希望同學(xué)們能從自身入手，自覺主動(dòng)拒絕垃圾食品,，同時(shí)也要宣傳引導(dǎo)其他同學(xué)遠(yuǎn)離誘惑,，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。

我們是祖國(guó)的花朵,，祖國(guó)的未來,，正在長(zhǎng)身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)而奮斗。同學(xué)們,，讓我們一起努力,，拒絕垃圾食品，遠(yuǎn)離垃圾食品,，從你我做起,。

謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇十

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》,。

親愛的同學(xué)們,，曾幾何時(shí),，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：

每天上學(xué),、放學(xué)的時(shí)候,，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前,，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：

有的一邊走,，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿,；有的同學(xué)駐足觀望,，垂涎欲滴，有的,。同學(xué)心里癢癢的,，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí),，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體,，危害著我們的健康。

同學(xué)們,，你們知道嗎,？

常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。

因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之,，"少年胃病"就多了,；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔,，時(shí)間長(zhǎng)了,，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好,，日子長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了,。

身體是我們學(xué)習(xí)的本錢,，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn),！

同學(xué)們,，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理,。

常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境,。

有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔,，美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì)兒就變成了"大花臉"；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶,，但是卻使教室充斥著異味,，引來一只只大頭蒼蠅。

我們?cè)跄苋绦目吹竭@樣的校園,？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí),？

同學(xué)們，別看一包零食才五角錢,、一元錢?？墒?，我們經(jīng)常購買,，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元,，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元,，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目,。

如果我們拒絕零食,，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯,，穿上好衣,，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀,！

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧,！這樣,，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯,！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧,！

我的演講完畢，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇十一

教師們,，同學(xué)們：

大家好！

今日,，我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品,，主要經(jīng)過炸,、烤、燒等加工過的食品,，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分,。

但在生活中,，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢,？

就比如：油條等油炸食品,。比如油條,、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟,、腦細(xì)胞,，導(dǎo)致心血管疾病,；包含致癌物質(zhì),。

還有可樂、芬達(dá)等各種汽水,，里面包含很多的糖類,、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失,。

此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來口味比較好,，可是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒有什么好處,。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，對(duì)自己的身體有好處,。

并且一日三餐要按時(shí)吃，建立合理的生活方式,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督,，不帶食品,、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士,。

拒絕垃圾食品，從我做起,！讓我們從此刻做起,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿400字 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿600字篇十二

尊敬的教師,，親愛的同學(xué)們：

早上好！我是xx班xx,。我今日演講的題目是《拒絕垃圾食品,，保護(hù)學(xué)校環(huán)境》。

每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響起后，大家便背上書包歡樂地踏上了回家的路途,?？墒悄銈兠靼讍幔窟@個(gè)時(shí)候,，也正是那些路邊小商販們最高興的時(shí)候,。相信，這些場(chǎng)景同學(xué)們必須不陌生：一出校門,，街道兩旁,，大大小小的商販：有賣魷魚的，炸臭豆腐的,，賣肉糍粑的,，賣小蛋糕的……

一陣陣誘人的香味飄來，同學(xué)們更覺饑腸轆轆,，很快,，小吃攤邊立刻圍滿了學(xué)生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過后,，馬路上,、學(xué)校里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子,、筷子……

小商販們賺了錢,，眉開眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來的干凈環(huán)境,，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔學(xué)校,，一下子又變得亂糟糟的了。

同學(xué)們,，餓了當(dāng)然要吃食物,。可是必須得吃干凈衛(wèi)生的食物,。根據(jù)法律規(guī)定,，售賣食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營(yíng)許可證。這些路邊小商小販具有很強(qiáng)的流動(dòng)性,，不被國(guó)家食品安全部門認(rèn)可,，食品衛(wèi)生更是無從談起，小販本人也沒有健康證,，可能患有甲肝,、乙肝等傳染病,，這些病毒可能經(jīng)過他們做出來的食物傳染給我們,。再說，大街上,，塵土飛揚(yáng),，還有很多的汽車尾氣,、細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會(huì)腹痛,、腹瀉,、發(fā)燒、脫水,、食品中毒等,，如果長(zhǎng)期食用，甚至?xí)冒┌Y……

購買食用偽劣食品影響我們的身心健康,；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣,；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已,！

所以,，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康,，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣,，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境，請(qǐng)大家盡量在家吃飯,，不亂花零用錢,，不購買食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年,！

多謝,！