演講稿也叫演講詞,，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿400 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300字篇一

大家上午好!

我是來自高二（4）班的,，今日講話的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。

民以食為天,，食以安為先。食品安全不僅僅關(guān)系到人們的身體健康,，也關(guān)系到社會的和諧穩(wěn)定,。隨著人們對食品安全的愈加關(guān)注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒,，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料,、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等,。

要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識,，抵制低劣食品的誘惑,。但我們有時(shí)還會看到在學(xué)校周邊的攤點(diǎn)異常是流動小攤前，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品,。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料,，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中，學(xué)校周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證,、從業(yè)人員健康證等或證照不全,，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料，質(zhì)量無法保證,，看起來誘人,，其實(shí)對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價(jià)值。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場加工條件有限,，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生,，缺乏營養(yǎng),，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，所以堅(jiān)決不能食用,。

1,、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦。

2,、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，不食用流動攤點(diǎn)的小吃、零食等,。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食,，不亂扔包裝盒,、塑料袋等垃圾，堅(jiān)持整潔,、優(yōu)美的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿400 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300字篇二

同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長》,！

大家可曾注意過，每一天放學(xué)后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白,，那些辣條都是三無食品,，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心,。同學(xué)們,，吃辣條的時(shí)候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧,？

很多三無食品里,，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì),，能夠致癌,，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址,。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉,，很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽,，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體,，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來,，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),，十分不適合食用。

醫(yī)學(xué)專家說,，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響,。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,，有的臉上會長痘痘，長色斑,。

了解了這些,，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品,，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志,，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名、無廠址,、無生產(chǎn)日期,，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期,，質(zhì)量就不可靠,。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,?！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康,，期望大家能拒絕三無食品,，能管住自我的嘴。只要能管住自我,，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空,！

多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿400 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300字篇三

親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)愛身體健康》。

最近,，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來吃，我覺得這樣貌很不好,。

你們知不明白,，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對人體有還有很多危害,。

比如：

食用香精和色素過多對肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，并且嚴(yán)重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂,、雪碧等等,，因?yàn)榘姿帷⑻妓?，會帶走體內(nèi)很多的鈣,，并且含糖量很高，喝后有飽脹感,，影響正餐,。還有許多垃圾食品，如方便面等食品,，罐頭類,、冷凍甜品類等等,，對身體都有很大的危害。

這些垃圾食品把人害慘了,，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生,，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹,，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品,。

最終,，期望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢,，多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿400 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300字篇四

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！

在平時(shí)的生活中，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有健康飲食的意識和食品安全的概念,。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團(tuán),，爭著搶著購買干脆面、辣子條,、烤丸子,、魚豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,，只喜歡喝帶顏色的飲料,，如：可口可樂、芬達(dá),、雪碧,、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買麥當(dāng)勞、肯德基,、漢堡王等“垃圾食品”,。

他們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),，對健康危害十分嚴(yán)重,，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣,?？傊称肪拖穸酒芬粯游：ξ覀兊慕】?。

同學(xué)們,，聽到這些,，你們還敢吃垃圾食品嗎？我們小學(xué)生,，正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期,，要多吃營養(yǎng)豐富的食品，如：新鮮的蔬菜,、魚肉,、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時(shí)口快而危害健康,。

為了大家的健康,，我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,，注意個人衛(wèi)生,，防止病從口入。

2,、一定要杜絕一切垃圾食品,，不吃過期食品，不吃油炸食品,、不吃“三無”食品,。

3、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力,。

同學(xué)們！讓我們行動起來吧,！養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，合理安排飲食，用健康的身體迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),！

我的演講結(jié)束了,！謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿400 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300字篇五

親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注健康。

上課時(shí),，我經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來的時(shí)候,，我看到他們拿著很多飲料,、餅干、辛辣棒等等,。這些都是垃圾食品,。我在想：學(xué)生們很清楚這對他們的健康有害,，但為什么他們又買了呢？

帶著這些問題,，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息,。了解垃圾食品是什么，如油炸食品,、腌制食品,、膨化食品等。如果更具體一些,，它們是餅干,、可樂、薯片,、巧克力、糖果,。在我們看來,，這些食物很可口，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽,、防腐劑,、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美,，但對人體的肝臟,、胃和腎臟都有很大的損害。

吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡,。有一個真實(shí)的故事,。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個月后才康復(fù),。這一切都源于他不規(guī)律的生活,。他不每天喝水，只喝碳酸飲料,。我一天只吃三頓方便面,。我在家呆了很長時(shí)間，從不在外面鍛煉,。這樣的日子持續(xù)了很長時(shí)間,，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

這個案子給了我們一個很好的教訓(xùn),。在這里,，我有一些建議給你：

1、每天多吃,，少吃垃圾食品,，努力不吃

2,、購物時(shí)要看商標(biāo)，購買正規(guī)廠家的食品

3,、購物時(shí),，不要買便宜的產(chǎn)品。

讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注我們的健康,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿400 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300字篇六

親愛的教師，同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》

俗話說得好，有個好成績不如有個好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的身體,，當(dāng)你抱有很大夢想的時(shí)候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的夢想,，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中，也要保護(hù)好自我的身體,。

首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整,，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都明白吧,！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等,，既然它們出于路邊,，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭,。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃?？墒鞘聦?shí)恰恰相反,，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

我鄰居異常寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么,，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn),。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病,，一種很難治的病。此刻他們后悔了,，可是為時(shí)已晚,，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日,。

所以千萬不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,，讓自我身體更健康。

我的演講到此結(jié)束,，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿400 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300字篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好,！我是六六中隊(duì)的董桓語，今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”,。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要,，變成多余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類,、腌制類食品,、肉干、肉松,、汽水可樂飲料,、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會讓人發(fā)胖,，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了,，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,，卻積累了大量的脂肪,，容易引發(fā)高血糖、高血脂,、高血壓等疾病,。

我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,，無生產(chǎn)廠家,，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn),，沒有質(zhì)量保證,，吃了對身體十分的不好，影響身體健康,。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃,，制作者就會放很多的添加劑,，像包裝糖果、辣條,、薯片這些都是垃圾食品,。

我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品,。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報(bào)道,，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑,，長期吃還容易患紫癲這類疾病。

在此我向大家發(fā)出倡議,，雖然這些垃圾食品好吃,，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了,，垃圾食品帶給我們的危害太大了,！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,！