演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度,、希望和要求,。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾，取得好的效果,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇一

我是x,，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都明白,，所謂的垃圾食品,，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的,，可是為什么還有人買來吃呢?

以往在上學(xué)期,，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查,，咨詢了一些同學(xué),，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽,，有味道,，有人說便宜，也有人說方便,，買來就能夠吃,。我總結(jié)了三種，一是味道足,，二是方便,，三是便宜,，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的,，大家也明白垃圾食品對健康有害,，輕則肚子疼，重則食物中毒,，并且營養(yǎng)價值幾乎為零,。所以請大家不要再買任何這類食品了。

我也問過一些家長,，80%的父母會說好好管教,，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的,，餓了能夠買垃圾食品吃,。當(dāng)然，如果是餓了,，能夠買一些小面包,，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買,，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

我的演講到此結(jié)束,，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴,，不要買或者少買這些垃圾食品,，多謝大家!

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇二

親愛的教師、同學(xué)們：

大家上午好!

我是來自高二（4）班的,，今日講話的題目是“關(guān)注食品安全,，保障身體健康”。

民以食為天,，食以安為先,。食品安全不僅僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會的和諧穩(wěn)定,。隨著人們對食品安全的愈加關(guān)注,，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒,，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料,、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等,。

要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識，抵制低劣食品的誘惑,。但我們有時還會看到在學(xué)校周邊的攤點(diǎn)異常是流動小攤前,，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料,，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中,，學(xué)校周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全,，并且要以低廉的價格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料,，質(zhì)量無法保證，看起來誘人,，其實(shí)對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值,。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染,，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng),，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,，所以堅(jiān)決不能食用。

1,、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦,。

2,、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，不食用流動攤點(diǎn)的小吃、零食等,。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食,，不亂扔包裝盒,、塑料袋等垃圾，堅(jiān)持整潔,、優(yōu)美的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇三

尊敬的教師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好,！

今日,，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

近期,，我在放學(xué)的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會兒,，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”,！再說說我們的午托部,，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食,、不吃飯,。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀,，“肉餅”呀,，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,，躺在床上還偷吃,，午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么,？他們的神情告訴我，這個東西確實(shí)十分的“美味”,。

相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞,、圖片。辣條,，“出生”在一個狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面,，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了,。

同學(xué)們,，為了我們的身體健康，請遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇四

同學(xué)們：

大家好,！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》,！

大家可曾注意過,，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條,。要明白,，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品,。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心,。同學(xué)們，吃辣條的時候,，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧,？

首先，想想那些做食品的材料,，都很可怕,。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格,。有的是用地溝油來做這個這材料,；有的是用死豬肉來做，上頭竟然還有死蒼蠅,！你覺得人的胃是鐵做的嗎,？

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,?！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康,，期望大家能拒絕三無食品,，能管住自我的嘴。只要能管住自我,，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空,！

多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇五

同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》,！

大家可曾注意過,，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條,。要明白，那些辣條都是三無食品,，是垃圾食品,。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時候,，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧,？

很多三無食品里，都包含“蘇丹紅”,，這是一種有毒的物質(zhì),，能夠致癌，嚴(yán)禁用來做食品,。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址,。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，很多的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽,，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉,，這些東西一生產(chǎn)出來,，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，十分不適合食用,。

醫(yī)學(xué)專家說,，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利,，長期吃還會對肝的代謝有很大影響,。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘,，長色斑,。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎,？

為了不吃到三無食品,，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名,、無廠址、無生產(chǎn)日期,，一般都是用劣質(zhì)材料制作的,，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠,。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們,，為了自我的健康,，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴,。只要能管住自我,，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空！

多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇六

尊敬的教師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我今日演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過這樣一篇新聞,，主要講了一個九歲的小男孩兒,，他早上沒有吃早飯，被家長送到學(xué)校后,，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,，站在校門外吃，吃完才進(jìn)教室,?？蓻]過多久，那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命,。

我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會買一包,，其實(shí)辣條是對我們身體極有害處的,。第一，它包含較高的油脂和氧化物質(zhì),，經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖,。第二，辣條里面包含很多防腐劑,、色素,，而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,，辣條也傷胃,，那種東西里面放有太多佐料。

還有報道說：那些制作辣條的工人,，有時候在工作的時候都不帶手套,，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟,。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了,。

同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了,，我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜,，因?yàn)樗卟硕际怯斜仨殸I養(yǎng)和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉,、魚之類的食物,。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉,。

多謝大家,！我的演講完了！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇七

親愛的同學(xué)們：

大家好,！我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注健康”。

最近,，我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買很多垃圾食品,。我覺得很糟糕。

你知道餅干也是垃圾食品嗎,？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干,。它對人體有許多危害。例如,，過量食用香料和色素會導(dǎo)致肝功能受損,，嚴(yán)重?fù)p害維生素，許多人喜歡喝可樂,、雪碧等,。因?yàn)楹辛姿岷吞妓幔瑫ё唧w內(nèi)大量的鈣,，含糖量高,，喝后會覺得飽，影響晚餐,。許多垃圾食品,，如方便面、罐頭食品,、冷凍甜點(diǎn)等,，對身體有害。

這些垃圾食品對人們造成了極大的傷害,。例如,，浙江省蒼南縣的學(xué)生在4日中午吃了牛肉湯，30多名學(xué)生中毒,。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品,。

最后，我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品,，注意健康,。

我的演講結(jié)束了,。非常感謝。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇八

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！

在平時的生活中，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有健康飲食的意識和食品安全的概念,。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團(tuán),，爭著搶著購買干脆面、辣子條,、烤丸子,、魚豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,，只喜歡喝帶顏色的飲料,，如：可口可樂、芬達(dá),、雪碧,、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買麥當(dāng)勞、肯德基,、漢堡王等“垃圾食品”,。

他們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),，對健康危害十分嚴(yán)重,，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣,?？傊称肪拖穸酒芬粯游：ξ覀兊慕】?。

同學(xué)們,，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎,？我們小學(xué)生,，正處于生長發(fā)育的黃金時期，要多吃營養(yǎng)豐富的食品,，如：新鮮的蔬菜,、魚肉、雞蛋,、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康,。

為了大家的健康，我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1,、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,，注意個人衛(wèi)生,，防止病從口入,。

2,、一定要杜絕一切垃圾食品，不吃過期食品,，不吃油炸食品,、不吃“三無”食品。

3,、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力。

同學(xué)們,！讓我們行動起來吧,！養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理安排飲食,，用健康的身體迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),！

我的演講結(jié)束了！謝謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇九

親愛的同學(xué)們：大家好!

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康》,。

每天下課，放學(xué),，幾乎所有的人都會去買零食,，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著,，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品,。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品,，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多,，最受人們喜愛的是雞排,，可樂，冰棒,，麻辣等,，這些垃圾食品對人體有很大的危害。

吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,，還會使人得肥胖病,，糖尿病，腎萎縮等病癥,，我們班一位同學(xué)在寒假的`時候,，吃了過多的垃圾食品,，導(dǎo)致腸胃壞了，肛門糜爛了,，在醫(yī)院住了幾個月,，來上學(xué)的時候都只能站著上課。所以我建議大家少吃垃圾食品,，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),，最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇十

親愛的教師,，同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》

俗話說得好,，有個好成績不如有個好身體，即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個健康的身體,，當(dāng)你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學(xué)習(xí)提上去,，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想,，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中,，也要保護(hù)好自我的身體。

首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整,，我們要拒絕三無產(chǎn)品,，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都明白吧,！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,，燒烤等，既然它們出于路邊,，可是同學(xué)們想想,，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體,，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃,。可是事實(shí)恰恰相反，它們跟三無產(chǎn)品一樣,，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng),，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期,。

我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么,，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮,。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn),。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病,，一種很難治的病。此刻他們后悔了,，可是為時已晚,，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日,。

所以千萬不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,，讓自我身體更健康。

我的演講到此結(jié)束,，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好,！我是六六中隊(duì)的董桓語,，今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”,。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要,，變成多余成分的食品,。

垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品,、肉干,、肉松、汽水可樂飲料,、方便面和膨化食品等等,。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品,，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,，卻積累了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖,、高血脂,、高血壓等疾病。

我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,，這些大多是“三無食品”,。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家,，無生產(chǎn)許可證,，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn)，沒有質(zhì)量保證,，吃了對身體十分的不好,，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,，用的材料很不好,，為了讓這些食品好吃，制作者就會放很多的添加劑,，像包裝糖果,、辣條、薯片這些都是垃圾食品,。

我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品,。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑,，長期吃還容易患紫癲這類疾病,。

在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃,，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了,！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇十二

親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)愛身體健康》。

最近，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來吃,，我覺得這樣貌很不好。

你們知不明白,，其實(shí)餅干也是垃圾食品,，它對人體有還有很多危害。

比如：

食用香精和色素過多對肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，并且嚴(yán)重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,，因?yàn)榘姿?、碳酸，會帶走體內(nèi)很多的鈣,，并且含糖量很高,，喝后有飽脹感，影響正餐,。還有許多垃圾食品，如方便面等食品,，罐頭類,、冷凍甜品類等等，對身體都有很大的危害,。

這些垃圾食品把人害慘了,，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生，4日中午,，學(xué)生吃了牛肉羹,，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品,。

最終,，期望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢,，多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿300 遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿100字篇十三

親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注健康。

上課時,，我經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來的時候，我看到他們拿著很多飲料,、餅干,、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品,。我在想：學(xué)生們很清楚這對他們的健康有害,，但為什么他們又買了呢？

帶著這些問題,，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息,。了解垃圾食品是什么，如油炸食品,、腌制食品,、膨化食品等。如果更具體一些,，它們是餅干,、可樂、薯片,、巧克力,、糖果。在我們看來,，這些食物很可口,，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑,、香料和其他致癌物,。雖然它們味道鮮美，但對人體的肝臟,、胃和腎臟都有很大的損害,。

吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個真實(shí)的故事,。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎,，住院近一個月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活,。他不每天喝水,，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面,。我在家呆了很長時間,，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長時間,，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生,。

這個案子給了我們一個很好的教訓(xùn),。在這里，我有一些建議給你：

1,、每天多吃,，少吃垃圾食品，努力不吃

2,、購物時要看商標(biāo),，購買正規(guī)廠家的食品

3、購物時,，不要買便宜的產(chǎn)品,。

讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康,！