工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止,。通過總結(jié)對(duì)工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，引出規(guī)律性認(rèn)識(shí),，以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐活動(dòng),。相信許多人會(huì)覺得總結(jié)很難寫,？下面是小編整理的個(gè)人今后的總結(jié)范文,，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助,。

年度訓(xùn)練工作總結(jié)篇一

記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維,。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何尋找人生的支點(diǎn),，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗(yàn),，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多,。總結(jié)如下：

一,、加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解

以活動(dòng)為舞臺(tái),，以項(xiàng)目為道具,，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演,，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A,。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話,，給我留下了深刻的印象,。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容,。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn),，更是剛剛接觸，知之甚少,。通過這次親身參與體驗(yàn),，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。

理論上講,，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境,，從情感上、體能上,、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn),，在參與者解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨,。通過這次培訓(xùn),，我更加深刻地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的,、盲目的,，都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的,，但是游戲的最終目的不是為了娛樂,，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一,，某種意義上來講,，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過這次受訓(xùn),，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí),。一般來講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過程中是被動(dòng)的,，一切行動(dòng)聽指揮,，整個(gè)過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的,。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解,，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中,，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上,，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用,，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的,，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感,、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀,。所以,，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入,，持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受,。

二,、對(duì)“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識(shí)

培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演,，是整個(gè)培訓(xùn)過程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者,。相對(duì)于每一個(gè)項(xiàng)目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中,，又要能夠置身其外,。作為培訓(xùn)師，要對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握,，某種程度上而言,，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng),。以此同時(shí),，培訓(xùn)師的另外一個(gè)重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考，這就需要培訓(xùn)師一方面仔細(xì)觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn),，另一方面

從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目,，這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問題,。

另外,，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì),，語言表達(dá)要堅(jiān)定有力,、語速適中,、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切,、平和,，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn),，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心,，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面,，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三,、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來,。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的,，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn),，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高,。

三、體驗(yàn)感悟

兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi),，我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練,、背摔、過電網(wǎng),、七巧板,、空中單杠、撲克牌,、齊眉棒以及斷壁求生,，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的,。但我想,，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的,。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者,。每次體驗(yàn)過后，自己的切身體會(huì),，隊(duì)友們的感悟,，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起,，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲,。

“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的,，但我們需要的不僅僅是溝通,，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷,、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致,，在溝通的過程中是否有充分的“信息反辣。

“背摔”讓我對(duì)“信任”,、“責(zé)任”,、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解,。教練說,，信任是一種智慧。的確,，體會(huì)信任,，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕,，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過,。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,，信任的建立也需要一個(gè)過程,。能得到他人的信任是一種幸福，所以,，對(duì)給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩,，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練培訓(xùn)講師總結(jié)》,。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任,，不要請(qǐng)?jiān)S諾言,，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”,，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任,。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮,，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué),、完善的制度。

“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力,、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,，懂得了管理過程中分工,、協(xié)調(diào),、控制的重要作用。

“撲克牌”的游戲,，讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易,，也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言,，“管理就是決策”,。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色,，應(yīng)當(dāng)盡其所能,，各司其職。

“求生”是最讓人緊張,，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目,。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,，沒有周密的計(jì)劃,、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的,。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng),。那一刻,，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞,。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目,，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。

在兩天的培訓(xùn)過程中,，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過的`內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前,，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng),，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步,，人生一大步”,，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力,，我沒有退縮,，我可以和別人一樣，做到更好,。分享體驗(yàn)時(shí),，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子,，講了很多道理,，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己,，是不是總是在給自己成功的暗示,，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍，對(duì)于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信,，我猶豫了,。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信,、有實(shí)力,、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人,，但是也難免會(huì)有灰心,、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候,，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的,，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦,、不怕累,、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信,，我行!

人生充滿了無數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始,，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富,，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏,。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長,，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事,，一步一個(gè)腳櫻超越,，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們,，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天,。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長;未來充滿變數(shù),，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷,，未來的路，我會(huì)更加用心地走下去,，走得更穩(wěn),、更堅(jiān)實(shí)。

9.18-19日,，公司組織全體人員參加了“歷奇培訓(xùn)體驗(yàn)中心”指導(dǎo)進(jìn)行的拓展培訓(xùn),，兩天的培訓(xùn)讓我感受到了融匯公司員工的活力與團(tuán)隊(duì)精神，做為銷售部的一名成員,，兩天的拓展訓(xùn)練,，雖然感到勞累，但通過精心設(shè)置的各類富有寓意的游戲活動(dòng),，自身獲益匪淺,。

一：責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進(jìn)的動(dòng)力

通過“畢業(yè)墻“活動(dòng)，我感受到了同事之間互相配合互相照顧,，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護(hù)航時(shí),，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時(shí)無依無靠的同事不受傷害,，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全,，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷售部成員,，我要努力做好自己的本職工作,，明確自己的責(zé)任和壓力，要更認(rèn)真,，更仔細(xì)的去對(duì)待每一位客戶,，做好當(dāng)下的工作。

二：相互信任是取得成功的最重要保障

這是“信任背摔”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的收獲,，當(dāng)自己信任同伴能接住自己時(shí),，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí),，由于受力點(diǎn)集中,，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服,，也讓部分同伴受到傷害;同樣,，在我們的工作中,，銷售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個(gè)部門都關(guān)系緊密,，我是前方,，公司就是后方，只有前后方之間互相信任,，互相支持,，并不斷進(jìn)行換位思考，才能讓公司更加具有競爭力,。

三：做好計(jì)劃和規(guī)劃是成功的前提

這是“大海撈針”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的啟示,。我們做這個(gè)游戲時(shí)，一開始未進(jìn)行認(rèn)真的思考,，盲目的進(jìn)行,，第一次做出來的結(jié)果離目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)，如果事先充分理解教練的要求,，先認(rèn)真分析,，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來看,，首先要認(rèn)真了解,、分析客戶的要求，針對(duì)客戶情況做好分析,，確定方案然后在去實(shí)施,，或許比現(xiàn)在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求,。

四：不要單獨(dú)依靠自身的力量,，團(tuán)隊(duì)的力量和支持更有戰(zhàn)斗力

這是整個(gè)訓(xùn)練中感觸最深的一點(diǎn);在“團(tuán)隊(duì)圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點(diǎn)圍成一個(gè)圓圈,，讓同伴從繩上踩過,，這個(gè)游戲告訴我，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的支點(diǎn),，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量共同完成,，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和支持的力量;回到日常工作中，我認(rèn)為,，做為銷售部的一員,，同樣要做好與各個(gè)部門的溝通、協(xié)作,，只有這樣才可以形成合力,，也就可以生成巨大的戰(zhàn)斗力,。

有人說,，拓展是體驗(yàn)下的感悟,。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同,，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景,。但無論我們體會(huì)到了什么，相信這都是積極的,，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的,，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式,，亦是提升工作氛圍,、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。

衷心感謝我們的教練,、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事,。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短兩天時(shí)間,，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多,。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討,，一起努力,，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,。

年度訓(xùn)練工作總結(jié)篇二

10月6號(hào),，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的兩天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯,，電網(wǎng),，孤島求生，七色板,，空中斷橋，盲人擺繩,，求生墻,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己,，相信自己的隊(duì)友,，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中,，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大,?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),，都說男女搭配，干活不累,，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組,。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階,，渾身發(fā)酸,，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬,，一個(gè)人根本無法上去,，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟,，兩眼法花,。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了,，可又不甘心這么放棄,，“再試一次，上”,，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭,。成功了，我們成功了,，此時(shí)的心情無言以對(duì),，我們擁抱著記下了這成功的一刻,。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來,。有些事情看起來容易做起來難,，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了,。

在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力,，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步,，就可以戰(zhàn)勝一切困難,。“孤島求生,，七色板,，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合,，互相溝通的能力,。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確,，執(zhí)行到位,，要彼此信任，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大,。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系,，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，讓我們受益匪淺,。

6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子,，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

（1）“信任背摔”：

相信他人,，為成功贏取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動(dòng),，一個(gè)人背站在1.6米高的地方,，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,，沒有什么蘊(yùn)涵,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信,。如果自己對(duì)自己都沒信心,，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,，這樣才會(huì)被信任,。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾,，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多,。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多,。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”,。總之一句話：自己的能力是有限的,，而大家的能力是無限的,，相信他人就是相信自己。

（2）“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4米筆直的墻,，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越,！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去,？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,，很多人都留下了激動(dòng)的淚水,。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破,！在困難面前,，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì),、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長的磨練過程,。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手,，心連心,，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了,。

年度訓(xùn)練工作總結(jié)篇三

周一下午開始了廣州市公司的培訓(xùn),。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹,，企業(yè)文化,，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了,。

拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊(duì),，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性！團(tuán)隊(duì)的名稱,，logo,，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征,。然后就是開始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了,。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系,；“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o助中體會(huì)到了如何信任別人,，如何指引別人；“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃以及明確的分工,；“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力,；“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持,；最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,！

這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4,。8米的墻前面時(shí),，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高,，怎么可能爬的上去,！這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯,，將其余隊(duì)員通過“下頂”,、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻,。雖然了解了攀爬的方法,，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時(shí),，我們大都說2個(gè)小時(shí),，2個(gè)半小時(shí)。

翻越畢業(yè)墻開始了,！一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁,，站定雙腳,，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀,；一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻,，隨即,，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透,，上面拉引的隊(duì)員汗如水下,，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方,，很多人都被感動(dòng)了,，眼里含著淚水。最后,，我們終于成功了,，竟然只花了30分鐘！這是多么短的時(shí)間??！可以說這是我們事先都沒想到的！不知何故,，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛,，那么溫順，那么平靜；每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng),，那么自信,，那么幸福！

單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，我感觸頗多：

1,、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ),。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo),，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。

2,、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中,，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法,、不同的個(gè)性、甚至不同的性別,。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功,，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見,、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排,。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒有隊(duì)員從心底一開始就甘做人梯,。但為什么大家都按部就班的做了呢,？因?yàn)榇蠹叶己芰私猓胪瓿身?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益,、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排,、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”,、“服從”,、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。

3,、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作,。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠,，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提,。就是人與人之間的這種相信,，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯,；中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手；上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手,。

雖是短短的一天半,，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己,，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用,。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”,，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié),、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,，把自己的體會(huì),、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo),，那就是真正的成功。

年度訓(xùn)練工作總結(jié)篇四

作為一名拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)師,，工作的要求需要我仔細(xì)的觀察學(xué)員的行為,，仔細(xì)的去體會(huì)學(xué)員的心理變化，在經(jīng)歷了許多隊(duì)伍之后,，總有一些相同的事情發(fā)生,，啟發(fā)我的思考。

在空中抓杠這個(gè)拓展項(xiàng)目完成之后,，我會(huì)問那些成功抓住的學(xué)員一個(gè)問題————如果再給你一次機(jī)會(huì),，你會(huì)不會(huì)要求教練把杠的距離再調(diào)遠(yuǎn)一些,？幸運(yùn)的是我所有的學(xué)員都給我一個(gè)肯定的回答,。我想，從他們的回答來看,，人是喜歡改變的,。

同時(shí)我又會(huì)問那些沒有抓住的學(xué)員一個(gè)問題————如果這是在平地上，同樣的距離讓你去抓,，你會(huì)不會(huì)抓?。慷鄶?shù)的回答是“我能”可是為什么他們?cè)?米高的平臺(tái)上同樣的距離卻抓不住呢,？我得到多數(shù)的回答就是因?yàn)榄h(huán)境變了,，所以他們沒有抓到。我想,。從他們的回答來看,，人是畏懼改變的,。

如果說這兩點(diǎn)代表著某種人性的話，那么我們每個(gè)人的內(nèi)心其實(shí)都充滿著這兩種矛盾沖突的心態(tài),，對(duì)于人來說是這樣,，對(duì)與企業(yè)來說也是這樣。

人在工作中是一個(gè)從開始的新鮮感到后來的了如指掌的過程,。工作久了就會(huì)產(chǎn)生“沒有激情”的狀態(tài),，因?yàn)槎疾幌矚g“一成不變”的工作狀態(tài)。所以尋求“改變”是一種必然的心理,。

但是當(dāng)“改變”這真的出現(xiàn)的時(shí)候,，我們卻往往又不太喜歡改變。以為那有一種讓我們不安的“不確定感”,。不確定感意味這我們對(duì)事情的把握性不大,，這時(shí)就體現(xiàn)出人對(duì)改變的態(tài)度和反映————不同的人會(huì)面對(duì)這種不確定感是有不同的反應(yīng)的。比如在空中抓杠這個(gè)項(xiàng)目中,，有的人堅(jiān)決的不上,，用“害怕”來作為一種理由，那可以說這類人是堅(jiān)決拒絕改變的人,。那些選擇上的人也可以分為不同的類型,，有的人是站在臺(tái)上不敢躍出去，他關(guān)注的焦點(diǎn)是怕自己掉下去,，即使他知道安全帶會(huì)保證他的安全,，這是純粹的對(duì)環(huán)境改變的恐懼，過分的擔(dān)心不良的后果,，他想的不是自己能抓住,，更多的是想到自己抓不住的可能，這類人的內(nèi)心中有一種消極思考的傾向,。還有一類人也是不能越出去抓杠,，他們關(guān)注的焦點(diǎn)不是安全，而是結(jié)果,，他們擔(dān)心的是自己抓不到,，他們不害怕7米的高度，他們內(nèi)心是非常想抓住,，只是這種動(dòng)機(jī)太強(qiáng),，他們對(duì)自己說一定要抓住，而如果抓不住的話那則意味這對(duì)自己的否定,，有時(shí)他們會(huì)要求教練把距離調(diào)近些來確保自己有更大把握的抓住,。這兩類人是截然相反的,，一類是過分擔(dān)心抓不住,，一類是過強(qiáng)的想抓住，但他們有一個(gè)共同點(diǎn)就是,，他們都害怕面對(duì)失敗，而且他們都無法接受自己的失敗,。其實(shí)教練給的距離不會(huì)是一個(gè)遙不可及的距離,，但是是需要通過努力才可以抓住的。而抓住的人主要有一個(gè)因素,，就是他全力以赴的去做,。全力以赴意味著他在投入所有的注意力去關(guān)注目標(biāo)，投入全部的力氣去抓住目標(biāo),。躍出去而沒有抓住的人主要是因?yàn)檫@一點(diǎn)而沒有成功的,。有的人是在想抓住，但是行動(dòng)上卻沒有完全投入,，內(nèi)心的害怕沒有完全的克服,；有的人則是全力投入，既有信念又有行動(dòng),，他在當(dāng)時(shí)思考的是怎樣能抓住目標(biāo),，而不是怎樣的讓自己不掉下去。

所以拓展活動(dòng)的魅力之一就在于能模擬現(xiàn)實(shí)的環(huán)境,，考察人的反應(yīng),。所以人在活動(dòng)中的態(tài)度同樣的可以遷移到面對(duì)真實(shí)的工作環(huán)境的態(tài)度。面對(duì)不確定性,，有的人是逃避不確定性,，有的人是在應(yīng)付不確定性，有的人則是去消除不確定性,。不同的態(tài)度的背后其實(shí)是一種不同思維方式的體現(xiàn)————消極或者積極的思維方式,。而對(duì)于那些思維積極的人來說，拓展活動(dòng)會(huì)更加將強(qiáng)他們的信心和能力,；而對(duì)于其他人來說,，拓展活動(dòng)則是一種鍛煉的機(jī)會(huì)，尤其是在自己親身經(jīng)歷之后和隊(duì)友及教練在一起的分享總結(jié),，會(huì)讓其更深刻的意識(shí)到自己需要改變加強(qiáng)的方面,，從而提高個(gè)人的素質(zhì)能力,。而對(duì)于企業(yè)來說,，員工能力的提升是企業(yè)發(fā)展壯大的一個(gè)必不可少的條件，通過拓展活動(dòng)的提升,，為企業(yè)的加速前進(jìn)提供一份助力和更強(qiáng)的推動(dòng)力。再加上拓展活動(dòng)中其他團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的配合,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作能力,，為企業(yè)的全速前進(jìn)提供更完整的動(dòng)力,。

年度訓(xùn)練工作總結(jié)篇五

金牌班組長5項(xiàng)全能訓(xùn)練9月1、2日,，我有幸參加了安岷老師主講的《金牌班組長5項(xiàng)全能訓(xùn)練》的課程，感覺受益良多,，安岷老師深入淺出的講解、生動(dòng)有趣的課堂氛圍都給我,；留下了深刻的印象，總的來說我主要由以下幾點(diǎn)感受：

一,、我通過這次課程認(rèn)識(shí)到作為一名班組長，首先要身先士卒以理服人,，處處要起到帶頭作用,，更要有奉獻(xiàn)精神，要有分工,，也要有合作,，更要有檢查，而且使自己做到心中有數(shù)，清楚每天該做些什么，怎么去做,，不能盲目的毫無計(jì)劃的去干,。作為班組長,，應(yīng)常常反思自己,，在工作當(dāng)中找答案，時(shí)時(shí)關(guān)心員工,，為員工排憂解難,，對(duì)待下屬要一視同仁,，充分發(fā)揮員工的積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神，充分利用各方面的信息是班組產(chǎn)生有效的生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)效益,，最終做到按質(zhì),、按量按時(shí)完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)。

二,、在我們的實(shí)際工作中,，領(lǐng)導(dǎo)層的決策再好，沒有員工的大力支持和密切配合,，沒有一大批基層員工把上級(jí)分配的任務(wù)當(dāng)時(shí)來做,，那就只能是一句空話，所以說基層的班組長是組織和領(lǐng)導(dǎo)者,，又是執(zhí)行任務(wù)的領(lǐng)頭者,，是企業(yè)管理金字塔的基礎(chǔ)。要想當(dāng)好這個(gè)班組長,，看班組長是否稱職,，是衡量你所帶的員工對(duì)廠是否有貢獻(xiàn)，在服務(wù)質(zhì)量上是否有提高,。作為班組長,，要處處為公司發(fā)展著想，適時(shí)提有效合理建議,、想問題,、想辦法，聽基層員工的心聲,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，發(fā)展好的方面，克服不足之處,，才能促進(jìn)總廠的發(fā)展，上一個(gè)新的臺(tái)階。

三,、班組是一個(gè)小的整體,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，企業(yè)的所有生產(chǎn)活動(dòng)都在班組中進(jìn)行，所以班組工作的好壞直接關(guān)系著企業(yè)發(fā)展的成敗，只有班組充滿了勃勃生機(jī),，企業(yè)才會(huì)有旺盛的活力,，才能在激烈的市場競爭中長久地立于不敗之地,。班組長是上級(jí)與一線生產(chǎn)員工的主要溝通橋梁,，起著承上啟下的,，上請(qǐng)下達(dá)的作用,。同時(shí),，班組長也最接近基層,，了解基層，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)基層員工存在或帶有苗頭性的問題,。因此,，班組長的管理好壞，對(duì)于全面提升總廠的管理水平,，促進(jìn)各項(xiàng)工作的健康,、快速發(fā)展,，具有重大的意義。那么,，如何才能當(dāng)好班組長呢,？通過七天的學(xué)習(xí)和總廠各位領(lǐng)導(dǎo)的講話，使我認(rèn)識(shí)到,，只有通過學(xué)習(xí)才能提高,，在自己的工作崗位上怎么去做，訂出計(jì)劃,，找準(zhǔn)目標(biāo),，大膽創(chuàng)新，大膽改革,，才會(huì)有收獲,。作為西王集團(tuán)最基層的管理者班組長，我深深感到肩上的擔(dān)子越來越重,。

四,、作為一名班組長，要做好溝通協(xié)調(diào)工作,，要與領(lǐng)導(dǎo)溝通,、與員工溝通，與其他班組溝通,，與班員在思想上的交流,。每個(gè)人的思想意識(shí)、家庭背景,、文化素質(zhì),、性格脾氣都不一樣，在生活中要注意對(duì)人員進(jìn)行觀察了解,、掌握班員的基本情況,、摸清員工的心理想法外，在上班和休息時(shí),，可以與班員談?wù)勑?、拉家常，詢問班員在班里的感覺以及對(duì)班組骨干工作的評(píng)議和看法,。以求達(dá)到思想上的統(tǒng)一,，這樣班員的心也就齊了，班員的凝聚力和向心力便大大增強(qiáng)了,。

五,、班組長是本班組工作的帶頭人、既要做技術(shù)上的能手,，也要做好基礎(chǔ)管理工作,，起到工作上的工作上的表率和引導(dǎo)作用,。對(duì)于廠里各項(xiàng)規(guī)章制度要帶頭遵守，嚴(yán)于律己,、以身作則,。特別是新來的班員，骨干就應(yīng)該及時(shí)向他傳授講解,，并且自己帶頭執(zhí)行,，不搞特殊化。班員看骨干,，骨干怎么做,，班員就跟著來。同時(shí)加強(qiáng)班員對(duì)崗上業(yè)務(wù)的培訓(xùn),，使其對(duì)自己的工作職責(zé)了解透徹,，愛崗敬業(yè)，對(duì)他們?cè)趰徫簧戏傅腻e(cuò)誤,，應(yīng)該把錯(cuò)誤的性質(zhì)及危害性,，會(huì)產(chǎn)生什么后果，細(xì)致地分析給班員聽,，切不可動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,，大動(dòng)肝火。人都是有自尊和體面的,，這樣效果還會(huì)適得其反，班員也難以接受和理解,。

總之通過這次學(xué)習(xí),，使自己認(rèn)識(shí)到一個(gè)班組長，首先要定出目標(biāo),，掌握技術(shù),，員工才有一個(gè)奮斗前進(jìn)的方向；我要更加努力提高自己的管理水平和組織能力,，使自己在以后的工作中,，有所提高，在技術(shù),、計(jì)劃,、任務(wù)安排上，善用人才,、合理分工,。為我們西王集團(tuán)今后發(fā)展，做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

西王集團(tuán)果糖廠

姜鋒

20xx-9-5