在日常的學習,、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇一

敬愛的老師們，親愛的同學們：

今天,，我講話的主題就是——

了解西方傳統(tǒng)節(jié)日 做中國文化的傳播者

大家知道嗎?還有兩天便是西方國家一年中最盛大的節(jié)日——圣誕節(jié),。說到圣誕節(jié)，同學們心中一定會出現(xiàn)一位慈愛的老爺爺形象——他身穿紅大衣,，頭戴小紅帽,，滿臉白胡子，他是誰呀?對了,，他就是圣誕老人,。他不辭辛勞扛來了裝滿禮物的圣誕樹，拉近了中西方小朋友之間的距離;他不遠萬里,，帶來了紅,、綠、白三色的圣誕色,，同時也傳遞了西方人的問候與祝福;他乘著雪橇,，帶來了豐盛的火雞盛宴，帶給了我們家人團聚,、其樂融融的祥和景象;他帶來了美妙的《平安夜》,、《鈴兒響叮當》，同時也帶給我們快樂與祥和,。這就是圣誕節(jié),，這是西方國家一年中最盛大的節(jié)日，它可以和我國的春節(jié)相提并論,。在圣誕節(jié)這段日子里,，祝福、祥和,、快樂和平安在空氣中流淌,，流淌到世界的各個角落，當然,，也流淌進了有著五千年古老文明的中國,。

同學們,，讓我們學好英語，學好我們的中國文化,，做中國文化的傳播者,，向世界介紹中國，讓中國的節(jié)日也成為了世界人民所共同擁有的珍貴文化遺產(chǎn),。最后在這里提前給大家送上圣誕祝福merrychristmas!

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇二

老師們,、同學們：

大家早上好！

后天是5月20日,，也是“全國學生養(yǎng)分日”,。因此我今日講話的主題是：有健康才有將來。

現(xiàn)在的中小學生不僅學習累,，飲食上也出現(xiàn)諸多問題,，例如早餐不吃、午餐應付,、晚餐過剩,、偏食嚴峻，導致目前的中小學生養(yǎng)分狀況出現(xiàn)了嚴峻的兩極分化,，由于養(yǎng)分不均衡造成的養(yǎng)分過剩和養(yǎng)分不良,。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩,，如含糖量較高的可樂型飲料,、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的`快餐食品,，具有高熱能,、高脂肪、高納等三高,，以及低礦物質(zhì),、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃,。專家還指出：一日三餐需吃好,，合理配餐很重要，按養(yǎng)分學的要求,，青少年一日的膳食應當有主食,，副食，有葷有素,。盡量做到多樣化,，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品,，如面條,，饅頭,，包子，餃子,，餛飩等,，特殊要做到“早餐要吃好,，午餐要吃飽,，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴?，但不能用湯泡飯，飯后不要猛烈運動,。盛夏酷暑,，活動量大，留意補充水分,，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象,。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。

另外,，主動開展體育活動,，課外活動，課間操,，通過體育鍛煉增加體質(zhì)也很重要,。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練,，大課間活動時不應“袖手旁觀”,。書上說：“人們追求美妙生活的前提條件是要擁有健康的身體?！闭埻瑢W們每天要保持充分的養(yǎng)分及適量運動,，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉,！所以請牢記：有健康才有將來,！

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇三

親愛的同學們、老師們：

大家下午好!

今天我很榮幸能在廣播中對大家進行一次國防教育的宣傳,。

那什么是國防教育呢?它是國家為防備和抵抗侵略,，制止武裝顛覆，保衛(wèi)國家的主權,、統(tǒng)一,、領土完整和安全為根本目的和要求的，通過一定的國家觀,、戰(zhàn)爭觀,、國防觀,、國防知識的學習和國防體育的開展，有計劃,、有組織的對學生的品德,、智力和體質(zhì)等施以響應影響的意義重大的`活動，是國家教育事業(yè)和全民社會主義精神文明建設的重要組成部分,，是學生不可缺少的基本教育,。

我們是生長在新世紀的一代學生，是肩負祖國建設勇往的一代,，我們是幸福的,，我們在和平中快樂的成長，父母把我們從天真浪漫的童年時代小心翼翼地扶我們走過來,，在溫暖和無微不至的懷抱中,，得到了嚴父的教誨和慈母的重愛。對于我們已踏入青少年的行列有了獨特的思維完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,，正缺乏一種精神的指列,，一種“我以我血薦軒轅”的激情。我們是祖國國防的后備軍,，國家興亡匹夫有責,，縱觀國際形勢，我們需要培養(yǎng)一種世界的眼光,，軍事理論課就是培養(yǎng)我們基本的國防知識和積極投身國防和為國效力的精神,。

現(xiàn)代戰(zhàn)爭告訴我們戰(zhàn)爭就是人民的戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭取得勝利的關鍵必須依靠于人民的力量,，我們就是未來戰(zhàn)爭而需要的復合型人才,，曾記得一位教官說過：“你們是具有高素質(zhì)的一代，如果我們的軍隊就是你們,，那么這支軍隊就是一個所向披靡,，不可戰(zhàn)勝的軍人?！弊鎳闹厝渭缲撚谖覀兩砩?，祖國仍需加強發(fā)展，因此我們必須努力學習,，增強民族意識學成報效祖國,，祖國明天輝煌關系于我們相信祖國明天會更好!愛國主義是指在知祖國、愛祖國的基礎上,，立報國之志,、學報國之才、踐報國之行,。其有機統(tǒng)一才是真正的愛國主義,，因此我們學生應該知國,、愛國、報國上下功夫,，做到以了解祖國,、學習愛國主義知識和有關理論為基礎,，以激發(fā)自己的愛國主義情感為重點,。

那我們需要進行那些必要的學習呢?

一,、增強國防觀念,，認識國防的重要意義。積極學習國防教育理論,，理解研究國防知識,。只有我們具有了一定的國防觀念，才可能積極學習國防知識和軍事技能,，主動履行國防義務，無防不立,，民無防不安,，國防是關系到國家和民族生死存亡的根本大計，國防與中華民族每一個成員息息相關,。

二,、認識歷史，增強愛國情操從近代歷史很容易的可以看出,，落后就要挨打,，不團結，不愛國就會面臨亡國滅種的危險國家興亡匹夫有責,，作為學生,，作為華夏子孫，我們要用自己的身軀捍衛(wèi)我們的國土,。

三,、認識世界，認識現(xiàn)實,。多看國際新聞;了解現(xiàn)實,、了解世界形勢、國家狀況;關心國家大事,。不難從國際形勢中看到雖然表面上和平,，但仍然存在危險。我們應該時刻警惕,。

四,、努力學好科學知識作為學生，學習才是主業(yè),。只有我們學好了科學知識,，有了一技之能,，才能談得上報效祖國。只有學好了科學知識我們才能成為合格的四有新人,，成為合格的接班人,。

六、積極參加軍事訓練是我們學生必須得學習的一種國防課程,。在這些實踐性的教育環(huán)節(jié)中進一步鞏固我們所學的國防知識,。軍事訓練中我們可以學會基本的軍事技術，在突發(fā)的戰(zhàn)爭中可以及時的為國家增加軍事人員,，補充軍力并且我們還可以從中豐富知識,。增強體魄;還可以培養(yǎng)我們的.無私奉獻的責任意識，令行禁止的紀律觀念,，扎實奮斗的拼搏精神促進我們的全面發(fā)展,。

七、自覺履行國防義務,。按時,，保質(zhì)保量的完成應該履行的義務。自覺形成“為國防盡義務光榮”的良好社會風尚,。

八,、積極參加課余國防教育演講、實踐,、參加和宣傳國防教育理論和知識及全民教育,，提高全體學生以及全民的國防意識。

只有這樣,，我們的國家才會不斷強大,，在國際上才能有好的地位，我們始終為自己是中國人自豪!

謝謝大家,，今天的廣播到此為止,。

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇四

尊敬的老師、敬愛的同學們：

大家好,！

今日我國旗下講話的題目是：《注意養(yǎng)分,，讓我們健康成長》。

養(yǎng)分學問,。

大家都知道,，身體是革命的本錢，而合理飲食,、均衡養(yǎng)分則是保障身體健康的重要因素之一,。可是事實上，我們身邊很多同學不重視飲食養(yǎng)分,，挑食,、偏食不說，甚至不吃早餐,；不好好吃中飯,，愛吃零食，甚至用零食代替主食,。長此以往,，這些都會對我們的健康產(chǎn)生不利影響，使我們的體質(zhì)變差,，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患,。

在此我向大家發(fā)出以下呼吁：

是最豐富的。

在我們的一日三餐中,，有的同學喜愛吃葷,，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少,；有的同學習慣于吃細糧,，對于粗糧的攝入少；有的同學對于某幾種菜尤其抵觸,，基本上不吃。然而飲食不平衡簡單造成養(yǎng)分不良,，留意力不集中,，長不高；腸胃不好,，汲取不當,，身體素養(yǎng)不好，反抗力差等,。按養(yǎng)分學要求,，青少年一日的飲食應當有主食、副食,，有葷,、有素，盡量做到多樣化,。而且,，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉,，通過這一方式提高身體素養(yǎng),。

零食受到我們的寵愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大,，對于正長身體的我們來說危害更大,。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑,，會損害人的正常消化汲取,。但每天中午仍可以看到一些同學買很多零食，有時拎著一個大的塑料袋,，塑料袋里裝滿了零食,。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候,，也不乏有同學圍在街邊小攤旁,，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐,、烤肉等街頭小吃,。但它們的制作環(huán)境、制作工藝,、衛(wèi)生標準,、原材料的質(zhì)量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油,、硫酸亞鐵,、亞硝酸鹽聽起來都覺得非常可怕,。所以我們盡量不要去吃街邊小吃,。對我們來說，一日三餐才是最重要的,，是不行代替的,。同學們，讓我們關注飲食養(yǎng)分健康,，平衡膳食,，以提高我們的身體素養(yǎng)，為我們健康歡樂的學習成長打下良好的基礎,！

我的講話完畢,，感謝大家

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇五

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家好!

我是大三班的 小朋友,，一轉眼,，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了,?；叵脒@幾年在幼兒園的生活,，心中是多么的不舍。再過幾天,，我就要成為一名小學生了,，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應小學生活了，上周一,，我們大班小朋友在老師的帶領下,，集體參觀了實驗小學，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學習,，在寬敞的操場上自由活動,，還看到了美麗的小花園和荷花池。

老師說,，再過幾天,，我們要去實驗小學提前適應環(huán)境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書,、學習,，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里,，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

從現(xiàn)在起我要好好準備，爭做一名合格的小學生,。中小班的小朋友們,，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!

我的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇六

老師們,同學們:

早上好,，今天我講話的題目是《讓心靈的窗戶永遠明亮》。當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過是什么讓我們看到了這激動人心的情景：是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩,，為此,，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。

為此,，我建議大家作到如下幾點：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈,。

2,、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。眼保健操要正確到位,。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣,，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個一”,，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書,，不要躺著看書,，不在光線過強或過暗的地方看書。

4,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

5、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

6、不偏食,，多吃奶制品,、魚、蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

除此以外,，在這里我再教同學們幾招保護眼睛的方法,，同學們可以在感覺到眼睛疲勞時做一做：

1、轉眼法

先順時針轉動眼球6圈,，再逆時針方向轉6圈,。總共做4次,。每次轉動,，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌,，改善營養(yǎng),，使眼靈活自如，炯炯有神,。

2,、眼呼吸凝神法

或坐或立，全身放松,，二目平視前方,，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大,，稍停片刻,，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉,，連續(xù)做9次,。

3、熨眼法

此法最好坐著做,，全身放松,，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌,，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼,，熱散后兩手猛然拿開,，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次,，能促進眼睛血液循環(huán),，增進新陳代謝,。

眼睛是我們認識世界，學習知識,，相互交流的重要窗口,。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便,。希望同學們平時注意寫字姿勢,，注意用眼衛(wèi)生，認真做眼保健操,，呵護我們的心靈之窗,，讓我們心靈的窗戶永遠明亮。謝謝大家,。

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全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇七

老師、同學們：

昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日,。說起營養(yǎng)呀,，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題,。

隨著生活水平的提高,，中小學學生中挑食、厭食,、偏食者日益增多,，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣,，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學習、精神的壓力很大,，這就容易患上貧血等疾病,。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪,、高蛋白食物,，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,，有的地方高達15,，3%。中學時代是長知識,、長身體,、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期,。良好的營養(yǎng),、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素,。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識,，為學生提供合理的飲食結構,。學校應根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食,，做到葷素,、粗細搭配，平衡健康,。

青少年日常飲食應多樣化,，以提供充足、全面,、均衡的營養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意：

1養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學習和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學,，上了兩節(jié)課,，肚子就空了。等到第三,、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習,。因此,，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3,，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶、花生,、大豆等,，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習,。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯,、思維敏捷、健康成長。

2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食,、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。合理的主食，是除米飯之外,，還應吃面粉制品,，如面條、饅頭,、包子,、餃子、餛飩等,。根據(jù)營養(yǎng)學家建議,，在主食中可摻食玉米、小米,、蕎麥,、高粱米、甘薯等雜糧,。早餐除吃面粉類點心外,，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。

3參加體力活動,，加強體育鍛煉適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等,。這種經(jīng)濟、實用,、有效,、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用,。

同學們,，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來!

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇八

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》,。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”,。“民以食為天,，食以安為先”,，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理,，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎,。食品是身體養(yǎng)料的直接來源,，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關系到我們的身體健康,。常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要,，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,，不干凈食品,、過期食品、方便食品,、油炸食品,、碳酸飲料，以及各種零星小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益,，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽,，在牛奶中添加三聚氰胺等,，另外，隨著生活水平的提高,，中小學學生中挑食,、厭食、偏食者日益增多,，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學習,、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病,。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物,，加上運動量不足,，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3%,。同學們,，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便,，而是要多注重營養(yǎng),、衛(wèi)生、健康等方面,。因為，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育,，所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品對我們的誘惑,。

因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足,、全面,、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需,。我們的日常飲食應注意以下幾點：

首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習慣,，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課,，肚子就空了,。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學習。因此,，早餐要特別予以重視,，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯,、思維敏捷,、健康成長。

其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求,，青少年一日的膳食應該有主食,、副食，有葷,、有素,，盡量做到多樣化。合理的主食,，是米飯以及面粉制品,，如面條、饅頭,、包子,、餃子、餛飩等,。根據(jù)營養(yǎng)學家建議,，在主食中可摻食玉米、小米,、蕎麥,、高粱米、甘薯等雜糧,。早餐除吃面粉類點心外,，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇九

各位老師,，同學們：大家好!

世界上有一面旗幟,，不分國籍、不分種族,、不分政治體制,，只要出現(xiàn)了天災人禍、只要出現(xiàn)了危害人類共同利益的事件,，那一面旗幟就會高高飄揚在那里,。這一面旗幟就是飄揚的紅十字會旗。

5月8日是世界紅十字會日,。紅十字會是由瑞士銀行家亨利·杜南創(chuàng)立,。紅十字會將他的生日5月8日訂為“世界紅十字日”。

千百年來,，人類社會的發(fā)展總是在戰(zhàn)爭和災難的陪伴下,，一步步走向文明與昌盛，人類為了減輕戰(zhàn)亂,、天災,、人禍而進行的拼搏和抗爭從沒有停止過,。100多年來，國際紅十字運動,，因其關愛生命,，倡導和平的宗旨，贏得了全人類的認同和信賴,，因為它是人類文明進步的象征,，是人類賴以生存和發(fā)展的人道主義行為，是不同國家,、不同民族,、不同文化、甚至不同宗教已經(jīng)取得共識的呼喚,。

今年“世界紅十字日”要大力弘揚“人道,、博愛、奉獻”精神,。學校少先隊向全體學生倡議，主動了解紅十字知識,，參與紅十字運動基本知識培訓普及活動,，參與以紅十字宗旨及人道理念為核心的相關募捐等公益活動。從而學會關心自身和別人的健康,，樹立為他人服務的思想,，發(fā)揚團結互助的友愛精神，進而認識并接受公民對人類應有的責任感,，承擔起未來公民應該承擔的義務,，進一步弘揚“人道、博愛,、奉獻”的紅十字精神,，成為中國紅十字會強有力的后備軍。 紅十字會旗雖然不是天天飄揚在旗桿上,，但我們要讓她永遠飄揚在我們心中,。

謝謝大家!

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇十

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好,！今天,，我在國旗下講話的主題是《注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入》,。

同學們,！我們每個人都渴望擁有健康、快樂的生活,，然而,，在我們周邊環(huán)境中,，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康。我們學校門口,，每天上學,、放學，學校附近的小攤邊,，總是熱鬧異常,。麻辣燙、油炸小吃等各色小吃應有盡有,，同學們是吃得不亦樂乎,。但在吃的時，同學們是否想到了食品衛(wèi)生安全問題,？是否想到了我們的身體健康,？每天，班上都會有同學這樣或那樣不舒服的情況發(fā)生,，甚至是患了肚子疼痛等疾病,。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對這些癥狀,，我們小學生應該如何做好這方面的預防呢,？我給大家以下建議：

1.要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識,，增強自我防護能力,。在購買食品時，沒有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用,。每天上學放學期間,，不在校外的流動攤點和街上逗留，不食用流動攤點的小吃,、零食等,，自覺抵制三無食品、不良食品的誘惑,。平時盡量不吃油炸,、煙熏、燒烤食品,，這類食品如果制作不當會產(chǎn)生有毒物質(zhì),。

2.養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食,，不偏食,，每日三餐，定時定量,，不暴飲暴食,。自備水杯,，多飲白開水。白開水是最好的飲料,，一些飲料中含有防腐劑,、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們身體的健康,。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，預防腸道寄生蟲病的傳播。不在校園內(nèi)吃零食,，不亂扔紙屑,，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境,。

同學們,，我們現(xiàn)在正處于身體成長的黃金階段，為了自己的健康,，讓我們立即行動起來,，相互監(jiān)督，相互提醒,，告別流動小攤,，告別垃圾食品。這樣我們的校園會更加清潔,、美麗；我們的身體也會更加健康,、強壯,！

祝大家身體健康！學習進步,！謝謝,！

全國學生營養(yǎng)日國旗下講話幼兒園篇十一

尊敬的各位老師、同學們大家上午好：

今天我國旗下發(fā)言的題目是,，《健康飲食,，健康成長》。

今天是我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日,。說起營養(yǎng)呀,，同學們可不重視了，隨著生活水平的提高,，中小學學生中挑食,、厭食、偏食者日益增多,，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習慣,，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習,、精神的壓力很大,，這就容易導致學生身體不健康。良好的營養(yǎng),、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素,。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識,，為學生提供合理的飲食結構,。學校應根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食,，做到葷素,、粗細搭配，平衡健康,。

青少年日常飲食應多樣化,，以提供充足、全面,、均衡的營養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意：

1養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐,。

2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義,。

3參加體力活動，加強體育鍛煉因為,，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育,，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，中學生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多,，發(fā)育期年齡越來越小,。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣,，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑,。

在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販,，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng),，讓我們用最健康的體魄,、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學習，創(chuàng)造美好的未來!

適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能,、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟,、實用,、有效、非藥物又無副作用的措施,，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用,。

同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣,，健康成長起來!謝謝大家!