在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇一

今天是"全國學生營養(yǎng)日",。國家將每年的5月20日定為中國學生營養(yǎng)日其目的在于廣泛、深入宣傳學生時期營養(yǎng)的重要性,，大力普及營養(yǎng)知識,。

大家都知道，身體是革命的本錢,，而合理飲食,、均衡營養(yǎng)則是保障身體健康的重要因素之一?？墒菍嶋H上,，我們身邊許多同學不重視飲食營養(yǎng)，挑食,、偏食不說,，甚至不吃早餐;不好好吃中飯，愛吃零食,，甚至用零食代替主食,。長此以往，這些都會對我們的健康產生不利影響,，使我們的體質變差,，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。

在此我向大家發(fā)出以下呼吁：

1,、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣,，并注重早餐內容。早餐是一天中最重要的一餐,，只有早餐攝取了足夠的能量,，人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài),。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子里,，因為早上的時間緊張,，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起,，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解,，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手里,，而人走在路上,、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒,，也不耽誤吃早飯,，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害,，我們不妨想個辦法調整一下自己的時間安排,。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些,，給吃早餐留下足夠的時間,，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了,，不僅要吃,，還應該注重早餐質量。同學們上午緊張的學習和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量,。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖,，其實不然,，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的,、內容也應該是最豐富的,。

2、注重營養(yǎng)均衡,，不挑食,、不偏食,。在我們的一日三餐中,，有的同學喜歡吃葷,，熱衷于大魚大肉,，吃的蔬菜水果很少;有的同學習慣于吃細糧,，對于粗糧的攝入少;有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃,。然而飲食不平衡容易造成營養(yǎng)不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好,，吸收不當,，身體素質不好,，抵抗力差等。按營養(yǎng)學要求,，青少年一日的飲食應該有主食,、副食，有葷,、有素,，盡量做到多樣化。而且,，在合理膳食的同時,，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質,。

3,、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛,，適量吃零食是可以的,，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大,。雖然大家都明白零食里的大量色素,、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收,。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食,，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食,。甚至還有同學選擇將零食代替中飯,。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁,，等待著涂滿作料的串串香,、臭豆腐、烤肉等街頭小吃,。但它們的制作環(huán)境,、制作工藝,、衛(wèi)生標準、原材料的質量都是無法保證的,。其中可能會有的地溝油,、福爾馬林、硫酸亞鐵,、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕,。所以我們盡量不要去吃街邊小吃,。對我們來說,，一日三餐才是最重要的，是不可代替的,。同學們,，讓我們關注飲食營養(yǎng)健康，平衡膳食,，以提高我們的身體素質,，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎!

我的講話完畢，謝謝大家

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇二

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng) 健康成長》,。 每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘?，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理,，我們每天的飲食,，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養(yǎng)料的直接來源,，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng),、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯,，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品,、過期食品,、方便食品、油炸食品,、碳酸飲料,，以及各種零星小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏,，在生產泡菜時使用工業(yè)鹽,，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外,，隨著生活水平的提高,，中小學學生中挑食、厭食,、偏食者日益增多,，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣,，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學習、精神的壓力很大,，這就容易患上貧血等疾病,。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪,、高蛋白食物,，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,，有的地方高達15,，3%。同學們,，我們正處在長身體的階段,，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng),、衛(wèi)生,、健康等方面。 因為,，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育,，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣,，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

因此我們的日常飲食應多樣化,，以提供充足,、全面、均衡的營養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需,。我們的日常飲食應注意以下幾點：

首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習慣,，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課,，肚子就空了,。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學習。因此,，早餐要特別予以重視,，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代,，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好,、體質健壯,、思維敏捷、健康成長,。

其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食,、副食，有葷,、有素,，盡量做到多樣化,。合理的主食,，是米飯以及面粉制品，如面條,、饅頭,、包子,、餃子、餛飩等,。根據營養(yǎng)學家建議,，在主食中可摻食玉米、小米,、蕎麥,、高粱米,、甘薯等雜糧,。早餐除吃面粉類點心外,，還要堅持飲牛奶或豆?jié){,。

第三要參加體力活動,，加強體育鍛煉

適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能,、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經濟,、實用,、有效、非藥物又無副作用的措施,，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。

健康的生活,，需要一種健康的理念,，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念,，培養(yǎng)健康的生活方式,，同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣,，健康成長起來!

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇三

老師,、同學們：

昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)呀,，同學們可不重視了,，下面老師跟大家談談這個問題。

隨著生活水平的提高,，中小學學生中挑食,、厭食、偏食者日益增多,，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習,、精神的壓力很大,，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,，學生片面地攝入高脂肪,、高蛋白食物，加上運動量不足,，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,，有的地方高達15，3%,。中學時代是長知識,、長身體、增強體質的最重要,、最有利的時期,。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素,。為了青少年茁壯成長,，應大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結構,。學校應根據不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準,，合理調配膳食，做到葷素,、粗細搭配，平衡健康,。

青少年日常飲食應多樣化,，以提供充足、全面,、均衡的營養(yǎng),，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意：

1養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學習和活動,，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學,，上了兩節(jié)課,，肚子就空了。等到第三,、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此,，早餐要特別予以重視,，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶,、花生、大豆等,，有條件的還可供給一次課間加餐,，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代,，只有不誤“天時”,，才能生長發(fā)育完好、體質健壯,、思維敏捷,、健康成長。

2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學要求,，青少年一日的膳食應該有主食、副食,，有葷,、有素，盡量做到多樣化,。合理的主食,，是除米飯之外，還應吃面粉制品,，如面條,、饅頭、包子,、餃子,、餛飩等。根據營養(yǎng)學家建議,，在主食中可摻食玉米,、小米、蕎麥,、高粱米,、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外,，還要堅持飲牛奶或豆?jié){,。

3參加體力活動,，加強體育鍛煉適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能,、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經濟,、實用,、有效、非藥物又無副作用的措施,，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用,。

同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣,，健康成長起來!

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇四

敬愛的老師,，親愛的同學們;

大家好!我是--，我今天講話的主題是：拒絕零食,，從我做起,。

俗話說：“吃好，睡好,，為人生大事,。”“民以食為天,?！薄俺浴倍际桥旁谑孜坏摹Ｒ驗橹挥谐缘煤?，我們才會精神飽滿;只有吃得好,，我們才能集中精力學習，只有吃得好,，我們才能展示青春活力!

雖然我們的生活水平在提高,，但是我們的健康狀況令人堪憂：軍訓時五分鐘的軍姿站立就有成批的同學倒下;升旗儀式中也常有同學臉色慘白到后面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什么呢，同學們是否思考過?

我們不妨來幾小鏡頭：就餐時,，同學們溜溜食堂就出來了;課間休息時，同學們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍墻欄桿旁偷著購買外賣......

我們同學的飲食結構發(fā)生著明顯的變化：不吃米飯而以方便面為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃面包和餅干多過吃水果;惡心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....

同學們你們知道嗎?

我們常吃的小零食,，大都是小作坊生產出來的,，誘人的顏色都是工業(yè)染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的,，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒,，況且防腐劑嚴重超標;袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年，望城某小鎮(zhèn)有十幾個孩子,，因為食用不健康零食發(fā)生中毒;同樣的一個事情發(fā)生在幼兒園中,，有6個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在--縣馬召鎮(zhèn)紅新中學,，有8名女生因吃多了不合格的方便面而出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象,。

同學們知道嗎?

外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉,、豬內臟,、豬皮加工以及提煉后產出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館,、酒樓的剩飯,、剩菜經過簡單加工、提煉出的油;加工以后除了它的廉價,，我們沒有辦法識別,。

同學們明白了嗎?

我們的同學為什么精力不集中，我們的同學為什么跑三個半圈很辛苦,，我們的同學為什么容易骨折?因為長期吃這種對人體有害的食品,，不但不能提供我們成長需要的營養(yǎng)，而且?guī)ё呷梭w大量營養(yǎng)物質,，使我們的免疫力大大減低,，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智能的發(fā)育!

5月20日是“全國學生的營養(yǎng)日”這項活動一經推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)專家的參與,、支持,。讓我們以這一天為契機，合理飲食,，讓每一天都成為“全國學生的營養(yǎng)日”,。

同學們，我們正在長身體,，我們是祖國未來的建設者,，我們的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以,，我們要拒絕零食,，講究健康，合理汲取營養(yǎng),。

同學們,，為了我們的健康，請抵制外賣,，拒絕劣質食品,，!

同學們，為了我們的健康,，請拒絕零食,，從今天做起,，從我做起。

祝同學們健康成長,，快樂學習,，祝老師們身體健康，工作順利!

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇五

親愛的同學們,、老師們：

早上好!我今天國旗下的演講主題是勤儉節(jié)約 抵制零食,。 10月31日，是世界勤儉日,。勤儉是什么?傳統(tǒng)文化推崇它,，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它,，那是一粥一飯,，當思來處不易，半絲半縷;現(xiàn)代文明推崇它,，那是對有限資源的珍視,，對過度消費的抵制。社會要進步,，國家要發(fā)展,，這一切都離不開消耗，但這一切,，更離不開勤儉,。

面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果,、辣條&&大家是不是經常駐足觀望,，垂涎欲滴?是不是經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞?放學后，在校園外,，有滋有味地吃著小攤上的5角,，1元的帶顏色的小食品;中午時分，一些同學在各小店門口,，品嘗著五顏六色的小薯片,，棒棒冰&&隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;再看學校大門口、樓梯口,，零食包裝袋放風飄起;學校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學們曾經丟下的零食包裝紙,，或者吃剩下的果核、碎屑;這一幕幕,，與我們文明校園的名字多么不相稱啊!所以我特向全體同學倡議：保護環(huán)境，勤儉節(jié)約,，拒絕零食,。

同學們,，你們知道嗎?常吃零食不僅會給環(huán)境帶來不同程度的破壞，間接地影響同學們的身體健康;而且會給同學們帶來直接的身體傷害,。因為常吃零食,，你的胃得不到應有的休息，日子長了,，少年胃病也就多了;因為常吃零食,，牙齒得不到應有的清潔，時間長了,，蛀牙的也增多了;因為常吃零食,，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了,，營養(yǎng)不良的同學也變多了,。身體是革命的本錢，沒有健康的身體,，你的任何理想都很難實現(xiàn)!另外,，常吃零食還極易引發(fā)同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。

同學們,，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到,，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發(fā)出倡議,，讓我們行動起來!做到：

一,、 徹底遠離 三無食品，堅決杜絕零食進校,，平時不吃零食,。

二、 不亂花零花錢,，不亂向父母要錢

三,、 勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢,。

同學們,，勤儉節(jié)約是我們共同的責任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習慣,。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富!謝謝大家!

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇六

老師們,，同學們：

早上好!今天國旗下講話的主題是關愛殘疾人。

你們知道12月3日是什么日子嗎?對大多數(shù)人來說,，這是一個平平常常的一天,。而對殘疾人來說，這一天是一個特殊的日子,。1992年10月14日第四xx屆聯(lián)合國大會通過決議,，確定每年的12月3日為“國際殘疾人日”,。

據統(tǒng)計，我國現(xiàn)有殘疾人六千多萬,，由于殘疾人自身功能障礙,，社會上還有一部分人對殘疾人歧視、偏見,，使他們在工作,、學習和生活中遇到許多困難，成為一個更是需要關心和幫助的弱勢群體,。

因此,，關心殘疾人的困難，是我們每一個人義不容辭的責任,。同學們,，很多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種奢望,。給殘疾人一個攙扶只需你付出一只手的力量,，給他們一個公交車上的座位只需你付出多站一會兒的辛苦。關愛殘疾人是全社會的責任,，讓我們從身邊做起,，從小事做起，從一點一滴做起,，不只是在昨天,、今天，而是在今后的每一天,。讓我們每一個人都獻出愛心,，弘揚中華民族尊老愛幼、扶殘助殘的傳統(tǒng)美德,，給他們更多關愛和幫助吧!

自古以來,，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息,，他們身殘志不殘,，如張海迪，她坐在輪椅上寫下許多著名作品,。又如物理學家霍金,、柔道冠軍劉思雅……他們殘而不廢，身殘志堅,，體現(xiàn)了生命的價值和尊嚴,。我們對他們肅然起敬的同時，同學們想想，自己是一個健康人,，更應該珍惜現(xiàn)有的學習條件,，學習他們自尊、自信,、自強、自立的精神,，學習他們堅韌不拔的進取精神,，努力學習，刻苦學習,，聽好每一堂課,，做好每一次作業(yè)、每一次鍛煉,、每一次值日,。

讓我們用手架橋，用心感悟,，讓愛永存,，共創(chuàng)美好的明天!

謝謝大家!

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇七

各位老師、各位同學：

今天國旗下講話的主題是“紅十字 博愛周”,。

渡過了愉快的國際勞動節(jié),，我們迎來了第63個世界紅十字日，5月8日至5月15日這一周是紅十字博愛周,。

老師們,、同學們，我們作為學校的一員,，我們要參與掀起的宣揚紅十字活動,，傳播紅十字學問的熱潮。

一,、我們先來了解一下世界紅十字日的來源,。

第一次世界大戰(zhàn)后,，捷克斯洛伐克紅十字會建議每年舉行為期三天的“紅十字停戰(zhàn)日”活動,。1920xx年在日內瓦召開的第10屆國際紅十字大會上經過一項決議，向各國紅十字會推薦捷克斯洛伐克紅十字會“紅十字停戰(zhàn)日”的做法,。第14屆國際紅十字大會實地考查捷克斯洛伐克“紅十字停戰(zhàn)日”的組織任務和理論經歷,，充分肯定了這項活動的意義和成效。1948年召開的協(xié)會施行委員會會議正式建議： 5月8日作為世界紅十字日,，紅十字的精神是“人道,、博愛、奉獻”,。

二,、讓我們一起積極參與到紅十字博愛周中來,。

自開學來，我們先后開展了“播撒甘霖愛潤西南”為西南旱災地區(qū)募捐活動; “伸出援手,、共為玉樹獻愛心”募捐活動;“小生命 大行動”認捐花白鰱活動,。

我們點點滴滴的愛心能匯成愛的海洋,，善源結善果,，“點滴投入,，涌泉報答”,，我們的愛心和善舉,，是講文明最具體的表現(xiàn)。

同學們,，20xx年上海世博會已經于5月1日開幕,，將至10月31日閉幕，歷時6個月(共184天),，上海世博是探討人類城市生活的盛會;也是全世界人民的一場盛會，在感受這份驕傲和自豪的同時,，我們也該深深感到自己肩上的責任,，我們可以從小事做起,，從身邊做起,，做個講文明，講禮儀的人,。我們可以通過電視,、網絡、報刊,，利用假期走進世博園區(qū),，讓我們一起來攜手了解世博,，關心世博,，擁抱世博。

同學們,，我們留念紅十字日,，就是讓我們一起擁有無私奉獻的精神，學會關心，做一個充溢愛心,、樂于奉獻的人,。

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇八

各位老師，各位同學,，大家上午好：

今天是“3·15”國際消費者權益日,。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”,。

前幾年中國大地上流行著這樣一首歌,，歌中寫到：“霧里看花，水中望月,，你能分辨這變幻莫測的世界?！痹~作者閻肅曾經披露說,，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠借助一雙慧眼,，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚,、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來,，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日,，已經演變?yōu)橹袊M大眾維權的一個節(jié)日、一面旗幟,。每年春天的這個時候,，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者,、消費者的心靈,。

早在1962年3月15日，美國總統(tǒng)肯尼迪就提出了消費者的四項權利,，到了1983年,，這一天就被定為了國際消費者權益日，1991年“3·15”來到了中國,，1994年,，我國的《消費者權益保護法》出臺。而今年恰逢《消費者權益保護法》誕生十周年,，中國消費者協(xié)會也迎來了她二十歲的生日,。在這樣一個有特殊紀念意義的日子里，中國消費者協(xié)會確定今年的“3·15”主題為“誠信·維權”,。

誠者無疆,，信者無畏。《水滸傳》里有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼,，如今已經成了假冒偽劣的代名詞?，F(xiàn)實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”,，“白醋”能成“青霉素”著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發(fā),，令人哭笑不得的是，沙發(fā)買回家沒多久,，兩個扶手竟然長出了草,，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿卜做的,，長出的不是草而是蘿卜纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規(guī)則,，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法,，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的,。

這幾年砸汽車，砸空調的新聞越來越多,，前段時間又有消費者鬧出來想焚燒自己的筆記本電腦的事情,。除了焚燒筆記本電腦，國內還有類似砸某類手機的說法,，并且這種說法被一些消費者沖動地演繹成了：“__手機,，今年你砸了沒有?”這樣一句似乎是很流行的說法。這種意圖以損壞產品來引起關注,、以至于問題得到解決的事件越來越多,。但是,，這種做法恰恰給消費者帶來了很多的危險和傷害，其一,，這一砸的剎那雖然解氣和痛快,，但是痛快是痛快了，但是砸掉的還是自己的東西;其二,，有些產品和有些問題經這一砸就沒有證據了,，證據都沒有了，談何要廠商賠償損失呢,。這種草率的做法是無益于問題的解決的,。

回顧這十四年的維權之路，我們經歷了從無法可依到十年前《消費者權益保護法》的出臺,，以及在這之后一系列相關法律體系的逐漸完善。當今世界,，沒有哪個國家在十幾年的時間發(fā)生過如此巨大和深刻的變化,，這些變化改變了我們的生活節(jié)奏,、生活方式，也改變著我們的價值觀和思維方式,，從農民因為假種子,，坑害一年的辛苦付諸東流，到今天的為了主張正義和合法的權利而打一元錢官;從開始為穿了三天就露腳指頭的劣質皮鞋而到處投訴,，到現(xiàn)在醞釀召開業(yè)主大會炒掉反客為主的物業(yè)公司,，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認,，這依然是一次艱難的長途跋涉,。抬起頭，目標總是離我們越來越近,，而腳下的路卻依然泥濘。

我們不希望看到“3·15”來臨前后幾天,，李鬼們“西裝革履楚楚動人”,，而其他時間照樣玩著“貓逗老鼠”的游戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者,，還有著那么多的權益,。每天，我們都在消費,，“3·15”其含義已經不是原始意義上的單純的消費者權益保護日,，它已成為一個消費者權益保護的代名詞?！?·15”這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來說,，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前后幾天,，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把,，不是說最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者,，這一天,，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天,，我們都像“3·15”一樣挑剔,，把315變成365,，某些商家就不好過了。美國權威的消費法典就寫了這樣一句話,，只有挑剔的消費者,，才能造就有規(guī)則的市場。

最后,，讓我們一起攜起手來維護消費者權益;讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;讓我們一起為那些勇敢的站出來,，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。 讓我們一起行動起來,，誠信,，維權!

我的講話完了。謝謝大家,。

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇九

老師們,、同學們：

大家好!森林是大自然的重要組成部分，是人類生活必不可少的物質基礎,。說起大自然,，同學們的腦海中往往會浮現(xiàn)出高山流水，一片郁郁蔥蔥,、茂密的秀美景象,，為什么會有這樣美妙的自然換覺呢?這不僅僅是因為電視里是這樣描繪的，也不僅僅是我們的語文老師教我們對大自然神奇的描述,，根本原因是大自然如果沒有茂密的森林,，沒有綠色植物的履蓋，那將是一個什么樣子呢?那將是一幅荒涼而蕭條的畫面,。有了森林和綠草的點綴,，大自然才會生機勃勃和豐富多彩，才會有社會的進步和發(fā)展,。這也才是同學們心目中對美麗大自然的向往,。所以說，森林是人類寶貴的物質財富,，也是發(fā)展國民經濟不可缺少的珍貴資源,。

樹木和小草也是和人一樣是有生命的，區(qū)別只是人會說話,，會用肢體去表現(xiàn)自己的喜怒哀樂,，而植物只是默默無聞地為人類作出它們的貢獻，有的樹木,，它的生命比人的生命長3——5倍,，如我們一些地方的風景樹，保寨樹,，他們的年齡比我們的爺爺奶奶的年齡還要大上好幾倍,，在我們的爺爺奶奶還是小孩的時候,，這棵樹就是這個樣子的，而現(xiàn)在,，我們的爺爺奶奶近入了古稀之年,，而這棵樹同樣是這樣，這就說,，明了這棵樹的年齡有上百年之多,。有的還長達千年之多，我國黃山(安徽)的一個寺廟內就有兩棵古柏有兩千多年歷史,。

我鎮(zhèn)是涇源縣林業(yè)大縣,、近幾年來，隨著“還耕還林工程”,、“封山育林工程”等項目工程在我們鎮(zhèn)的實施,，我們鎮(zhèn)的森林得到了休身養(yǎng)息，各種功能也得到了顯現(xiàn),，生態(tài)方面,，再現(xiàn)在水土流失面積和強度都在下降，水源枯絕的現(xiàn)象有所改善,，經濟效益方面,，各種林產品的產出率、供給率有所增加,，比如以前六,、七十年代，我們的木材不能自給,，而現(xiàn)在，除能自足自給以外,，還有部分外銷,，為家鄉(xiāng)經濟建設作了一定貢獻。但是,，森林資源的質量不高和分布不均勻,，仍然自約著本地區(qū)的經濟快速發(fā)展，

目前,，我鎮(zhèn)的林種,、樹種結構不合理，中幼林居多,，密度高而且質量差,，森林火災隱患大，再個是立地條件差,，比如我剛才提到的上述幾個地區(qū),，多數(shù)都是山高坡徒,、土壤脊薄，一旦發(fā)生森林火災,，自我恢復的能力極低,，5——10年都難以恢復到沒有發(fā)生森林火災前的樣子，比如涼殿峽20__生了一起森林火災,，到現(xiàn)在都10年了,，到那里一看，就和沒有被火燒過的地方有天壤之別,，那是植被稀少,，巖石裸露，加上坡又高又陡,，走在下面就怕石頭掉落砸到腦殼,。還有，因為山高坡陡,，在撲救森林火災過程中容易出現(xiàn)安全事故,，有一個組長，是一個女同志就是在救火過程中被火燒傷致殘,，光是醫(yī)療費用就用去38萬多元,，

其實，這些火災是可以控制的,，因為在我們這些地方都是次生林居多,，多數(shù)火災都是人為造成的，可以說80%以上,，都是人為造成的,，我們林業(yè)局雖然采用了廣播、電視,、發(fā)放宣傳資料,，召開各種宣傳會議等形式大張旗鼓地宣傳森林防火，但是,，還是有山火不斷頻頻發(fā)生,，這說明了我們人民群眾，中小學生們對森林防火重視不夠,，最起碼沒有做到高度重視,，才造成這樣多的森林火災，給國家造成這樣大的損失,，就年初而言,，我縣光是投入預防森林火災的經費就有17萬元多，如果廣大村民和我們中小學生從都關愛森林,、關愛大自然,，就不會投入這樣大的人力,、物力進行森林防火。17萬元呀,，同學們,，如果將這17萬元人民幣用在我們教育上的話，我看破可以購買一個村級完小的課桌椅也差不了多少,，森林火災在給國家和人民財產造成損失的同時,，也給縱火者造成重大損失。比如,，村上孩上坡放牛時在坡上燒粑粑吃,，導致森林火災，千百萬過火面積100多畝,，結果父母親因為這事賠嘗了4萬錢,，4萬多元錢，對我們農村人來說確實是來之不易,，還有就是昌坡村的一個婦女,，在野外生產時不注意安全用火，引發(fā)森林火災,，結果被判了3年有期徒刑,，還有一老太公，放火燒山,，結果也被判了刑,，還有一村民上山生產用火不慎引發(fā)火災，也被判了刑,。這些當事人因違法遭到國家法律制裁的同時,，家人也為他們的形為造成了巨大損失，不管是經濟上的還是精神上的都不小,，經濟上,，人去牢教去了，家中各種生產和生活規(guī)律發(fā)生了變化,，種的莊家趕不上別家的，經濟也沒有多余勞力去爭,，嚴重的,，有可能會造成有子女在校讀書的，出現(xiàn)輟學現(xiàn)象;精神上,，家中親人為你一時的大意,。生活上蒙上一層陰影，比如說那家父親在座牢,，那家母親在坐牢,，假如你是其子女的話,，你心里好受嗎。我想,，大家是可想而知的,，還有如果是你不小心引起火災，就大算不大,，不到追究刑事責任,，但是，你將在你輝煌的人生旅途中寫下了恢色的一頁,。

目前,，已進入秋冬季節(jié)，草木枯黃,，枯枝落葉集聚增多,，地衩物不斷加厚,，這就給我們的森林防火工作帶來了很大難度。在此，我對同學們擔幾點希望：一是希望同學們務必高度警惕，上山時嚴禁野外用火,。特別是不要抱著度一度好玩的心理去玩火,，與人就有玩火者自焚這句萬語，請同學不要去試，不要去玩，既然森林為人類默默無聞地做了這樣大的貢獻,，我們應該用平穩(wěn)的心態(tài)，在善待人類的同時也要善待大自然，和大自然和諧相處。二是希望同學們作好森林防火義務宣傳員,，為家鄉(xiāng)生態(tài)建設作出一點自己應該作的貢獻,，放學回家后,，用口傳形式向我們家中的哥哥姐姐,、弟弟妹妹,、父母親及親屬左鄰右舍宣傳森林防火知識，提醒他們不要在坡上玩火,，提醒父母親在野外榮任時,，注意安全用火，保護好我們自己的綠色家園,。三是希望同學們在回家的途中，在坡上幫助父母親勞動的時候，發(fā)現(xiàn)火情，找有通訊最近的地方將情況及時報告鎮(zhèn)政府,、林業(yè)站,、林業(yè)局或我們的老師，告訴時請說明發(fā)生火災的地點和位置，便于組織撲救。

四是希望同學們發(fā)現(xiàn)火災后,，不要自行上山救火，你們上山撲救火災的積極性是好的，是值得表揚的,，但是你們還很小,，一是沒有撲火經驗，二是對火勢火情判斷不足,，容易造成安全事故，所以發(fā)現(xiàn)火情后及時報告就行了,。

同學們,，盛世興林，防火為先,，各位同學要切實提高認識,，爭做義務宣傳員，預防森林火災的思想不能麻痹,，精力不能分散,，在認真抓好知識各大積累的同時，要發(fā)揮我們義務宣傳員的作用,，大力宣傳森林防火知識,，保證不斷提高森林防火工作的穩(wěn)定性、連續(xù)性,，進一步構建良好的森林防火環(huán)境,，營造森林防火的濃厚氛圍，不斷將宣威森林防火工作推上新的臺階,。同時,，也祝各位同學在校努力學習，遵紀守法,，在家聽父母的話,，平平安安,、健健康康地成長，善待自然,，用從現(xiàn)在走就積累知識,，加上你們的智慧，報答祖國,、報答父母,，報答家鄉(xiāng)人民對你們的深情厚愛，用你們的力量去構建一個人與人,、人與自然更加和諧的社會主義和諧社會,。

幼兒園營養(yǎng)日國旗下講話篇十

各位老師們、同學們,，大家早上好,，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!

你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識,，20__年,，國際精神衛(wèi)生和神經科學基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來,，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識,。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股,，范仲淹連夜苦讀等故事,，似乎人們認為，只有少睡眠,，多學習才是正確的,。然而，殊不知充足的睡眠是我們學習的基礎,。

對于我們小學生來說,，睡眠尤其重要。

我們小學生正處在學習與生長發(fā)育的關鍵期,，有一個良好的睡眠尤其重要,。只有保持良好的睡眠，學習效率才會高,，我們才能更加精力充沛的學習,，吸收老師課堂上的內容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間,。

當然反過來說,，有良好的睡眠需要我們珍惜白天的時間做保證，只有白天高效率地學習,，才能使我們有充分的休息時間,。如果課堂上注意力不集中,，課后你就得加倍努力，如果自修時間你松松垮垮,，你就必須比別人付出更多的時間,，來完成相應的功課。這樣你怎么能獲得充分的睡眠呢?

常言說:“睡好才能學好”,。睡眠專家研究認為,，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復;后者則能促進身體的發(fā)育和體力的恢復,。小學生正處于長身體和長知識的階段,，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識,，而是說中小學生有了充足的睡眠,，才會有充沛的精力去學習，去接受新知識,，使學習效率明顯提高,，達到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術只能適得其反。但是,，有很多人往往容易忽略這個問題,，總覺得應該發(fā)揚“頭懸梁,，錐刺股”的精神,。要知道此精神可嘉，方法不可取,，尤其是在當今講求高效率,、高產出的時代。

可見,，那種“睡眠會占用學習時間”的想法是極其錯誤的,，我們學生對這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時間“搭”進去,。

古人所說的犧牲睡眠時間來學習只是教育我們要勤奮刻苦,，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間,，白天集中精力學習,，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!

只有睡好了,，才能學習好、身體好,。所以,，奉勸廣大的老師和同學們:變變觀念,，不要在睡前游戲,、玩手機等,，影響第二天的學習與工作,，所有，從今天開始,，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!

同學們,，讓我們珍惜時間,，精神充沛地度過每一天吧! 謝謝大家,，我的演講完了。