總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績(jī),，更重要的是為了研究經(jīng)驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律，也可以找出工作失誤的教訓(xùn),。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是非常寶貴的,，對(duì)工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用，在今后工作中可以改進(jìn)提高,，趨利避害,，避免失誤?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇一

通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效,，學(xué)生基本能掌握羽毛球的基本技術(shù),。由于學(xué)生本身的羽毛球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待,。對(duì)于本身有一定羽毛球基礎(chǔ)的同學(xué)我主要抓對(duì)打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù),，對(duì)于剛剛接觸羽毛球的學(xué)生，我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了,。我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜歡羽毛球這個(gè)項(xiàng)目的,，學(xué)校應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參加羽毛球活動(dòng)。

參加羽毛球興趣小組的每一位同學(xué),，在不同程度,、不同方面上都有所提高，或是說(shuō)有所收獲,。這學(xué)期在管理上更加嚴(yán)格的要求學(xué)生態(tài)度認(rèn)真,、積極、好學(xué),。上進(jìn)心強(qiáng)的同學(xué)我會(huì)盡己最大的努力去教好他們羽毛球的技術(shù),。根據(jù)實(shí)際情況分好組合理安排不同組員進(jìn)行不同內(nèi)容的練習(xí)，更能有效性教學(xué)使他們有所收獲,?；顒?dòng)最后一節(jié)，對(duì)羽毛學(xué)習(xí)進(jìn)行了總結(jié),，同學(xué)們對(duì)過(guò)去這一學(xué)期在羽毛球興趣小組中的收獲和不足做一個(gè)總結(jié),。還是比較有用的以后可以提倡,。

1、仍有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,，訓(xùn)練經(jīng)常不帶羽毛球拍,、不帶羽毛球;

2、有個(gè)別同學(xué)紀(jì)律散漫有遲到早退的現(xiàn)象發(fā)生;

3,、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠高;

4,、學(xué)校羽毛球設(shè)備較少、學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少,，所以使得教師在教學(xué)中很難保證進(jìn)度,。

2、杜絕上課不按老師的要求沒(méi)帶羽毛球拍和球的同學(xué)參加此小組的活動(dòng),。

3,、每周多安排一節(jié)羽毛球興趣小組的課。

4,、總結(jié)訓(xùn)練工作查找訓(xùn)練的不足制定措施在今后的羽毛球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。

5,、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)為今后羽毛球儲(chǔ)備人才使我校羽毛球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展,。

7、今后我必須結(jié)合學(xué)校實(shí)際認(rèn)真抓好羽毛球興趣小組項(xiàng)目訓(xùn)練,。在教學(xué)訓(xùn)練中按計(jì)劃有目的,、有內(nèi)容、有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平,。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇二

今天晚上,，我們班參加了學(xué)院組織的羽毛球比賽。初冬,，測(cè)繪0901的幾個(gè)參與者熱情高漲,，給寒冷的冬天帶來(lái)了一絲生機(jī)。

活動(dòng)目的：本次羽毛球比賽是由梓潼學(xué)院年級(jí)協(xié)會(huì)發(fā)起,，09級(jí)13個(gè)班積極參加的體育賽事,。它旨在提高學(xué)生在沈陽(yáng)寒冷的冬天活動(dòng)的積極性，提高他們的身體素質(zhì),，使學(xué)生更好地參與他們的學(xué)習(xí),。我們測(cè)繪0901積極響應(yīng)號(hào)召，選送了幾名擅長(zhǎng)羽毛球的同學(xué)參加比賽,。

活動(dòng)時(shí)間：20××年11月23日(星期二)

活動(dòng)流程：

首先,，班級(jí)選擇，確定參與者,。

第二場(chǎng),，第一場(chǎng)，男單，選手閻四方,。

激情揮舞

第二場(chǎng),，男女混雙，選手張艷和加拉,。

向上向上

女人不會(huì)輸給男人,；女人并不比男人差

第四，女單(未參賽),。

5.雙方與會(huì)者握手致意,。

活動(dòng)摘要：

雖然這場(chǎng)比賽以失敗告終，但并不是排名讓它獲得了回報(bào),。學(xué)生們?nèi)匀粡幕顒?dòng)中學(xué)到了很多,。雖然最后我們失敗了，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)假裝自己是失敗者,。反而會(huì)吸取教訓(xùn),，找出自己和別人的差距在哪里，從而有針對(duì)性的彌補(bǔ)自己的不足,。聯(lián)系本月團(tuán)日主題“明確責(zé)任,，找到差距”，進(jìn)一步總結(jié)后,，明確自己在一個(gè)班集體中應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,，與他人對(duì)比，找到值得自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì),，虛心求教,，承擔(dān)自己作為一個(gè)班集體成員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，共同把我們測(cè)繪0901建設(shè)成一個(gè)優(yōu)秀的班集體,。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇三

1,、前期準(zhǔn)備：體育部先討論制定羽毛球比賽的計(jì)劃、細(xì)則和人員分工,，然后寫出詳細(xì)的羽毛球比賽策劃書(shū),，內(nèi)容包括比賽時(shí)間、地點(diǎn),、比賽規(guī)則和獎(jiǎng)品等,，緊接著，比賽策劃書(shū)交給研究生會(huì)主席和閆老師審查,，通過(guò)后則正式開(kāi)始實(shí)行,。活動(dòng)需要宣傳部和外聯(lián)部配合體育部進(jìn)行,，這兩個(gè)部門主要負(fù)責(zé)宣傳羽毛球比賽,、拉外聯(lián)購(gòu)買羽毛球拍和羽毛球等比賽器材還有預(yù)定比賽場(chǎng)地這些工作,。體育部建了一個(gè)研究生體委群，然后通過(guò)這個(gè)群將各項(xiàng)比賽通知發(fā)送到各班體委再由各班體委通知各班參賽隊(duì)員,，各班體委遇到的各種問(wèn)題也是通過(guò)這個(gè)群來(lái)反饋,，大家共同協(xié)商解決。本次羽毛球比賽采取男女混合雙打,，考慮到國(guó)際學(xué)院女生參賽人數(shù)比男生多,，所以采取參賽隊(duì)員先自由組隊(duì)，剩下的參賽隊(duì)員男女隨機(jī)配對(duì)的原則進(jìn)行組隊(duì),。

2,、正式比賽：由于參賽隊(duì)員比較多，所以比賽分初賽,、復(fù)賽,、半決賽和決賽?？紤]到同學(xué)們不會(huì)花過(guò)多的時(shí)間打比賽,，所以采取兩隊(duì)pk ，贏的一隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽,。每輪比賽體育部都會(huì)安排一名裁判和一名計(jì)分人員,，裁判得深諳比賽規(guī)則并保證公平公正裁決，計(jì)分人員輔助裁判計(jì)分,。裁判一般由體育部成員擔(dān)任，同時(shí)兼任應(yīng)急人員,，處理各種突發(fā)事件和問(wèn)題,。由于每個(gè)班的上課情況不同，所以體育部需要知道每個(gè)班的課表,，并根據(jù)各班的課表情況安排比賽時(shí)間和比賽人員,。

3、后期階段：比賽進(jìn)入最終決賽階段,，這個(gè)時(shí)候需要做好拍照工作,，鼓勵(lì)各班同學(xué)當(dāng)拉拉隊(duì)，把場(chǎng)面搞隆重點(diǎn),。比賽結(jié)束后做好器材收集和獎(jiǎng)品頒發(fā)工作,。

1、羽毛球比賽地點(diǎn)選在開(kāi)太樓大廳,，類似于室內(nèi)羽毛球場(chǎng),，而且還在校內(nèi)，這樣一來(lái)就減少了刮風(fēng)下雨和交通方面的不便因素,。

2,、體育部建了一個(gè)研究生體委群,，極大地調(diào)動(dòng)了各班體育委員的積極性，從而促進(jìn)比賽的順利進(jìn)行,，同時(shí)也減少了體育部許多通知方面的工作,。體委們問(wèn)題的及時(shí)反饋和體育部對(duì)問(wèn)題的及時(shí)解決是此次比賽高效順利進(jìn)行的關(guān)鍵。

3,、羽毛球比賽的整個(gè)過(guò)程會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)情況和問(wèn)題,，這個(gè)時(shí)候就需要采取具體問(wèn)題具體分析和協(xié)商解決的方法。

4,、隨機(jī)抽簽原則和公平公正原則是羽毛球比賽順利進(jìn)行的兩大原則,。

5、單靠體育部的幾個(gè)人很難把比賽辦好,，所以需要各個(gè)相關(guān)部門配合體育部進(jìn)行,。

1、因?yàn)楸荣惔虻帽容^激烈,，所以羽毛球得買質(zhì)量好一點(diǎn)的,，不然打幾個(gè)回合就壞了，影響參賽隊(duì)員的心情,。

2,、金融班的同學(xué)課比較多而且容易變動(dòng)，時(shí)間上比較難安排,，所以需要提前了解金融班同學(xué)的課表并提前通知他們參賽,。

當(dāng)些，比賽可以進(jìn)行得快一些,，就不會(huì)拖那么久才打完,。

4、下次可以考慮申請(qǐng)獨(dú)墅湖體育館的比賽場(chǎng)地,，一方面場(chǎng)地更加正規(guī),，另一方面，當(dāng)比賽場(chǎng)次較多時(shí),，可以同時(shí)進(jìn)行幾個(gè)場(chǎng)的比賽,，節(jié)省隊(duì)員等候時(shí)間。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇四

能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的體育課選課中,，選上羽毛球課,，真的比較幸運(yùn)。而且,，遇到了一名有經(jīng)驗(yàn)的好老師,，那時(shí)幸運(yùn)上面加幸運(yùn)了。

兩方面的準(zhǔn)備,，一是裝備,，而是心態(tài)上的,。在你學(xué)習(xí)羽毛球之前，請(qǐng)你先問(wèn)好自己,，是只打算鍛煉身體,，還是想一步步提高，到一個(gè)更高的境界,？如果是前者,，你只需要選一只差不多的拍子，有一雙能提供保護(hù)的鞋,，每次上場(chǎng)前略做做熱身,，隨即和水平相近的朋友打打和平球，同時(shí)盡量跑動(dòng),，達(dá)到健身目的就行了,。有一點(diǎn)請(qǐng)注意，對(duì)旁邊球場(chǎng)的激烈爭(zhēng)奪要學(xué)會(huì)抱著平常心去欣賞,，不動(dòng)搖自己打和平球的堅(jiān)強(qiáng)意志,，一旦你羨慕了人家，同時(shí)想我也要打得這么好,，那你就得做好刻苦學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備,。

要認(rèn)真地去掌握老師講的技術(shù)，無(wú)論何時(shí)都要想著糾正自己以前的動(dòng)作,，用新學(xué)動(dòng)作和步伐去打球,，盡管這有違你一貫的習(xí)慣從而會(huì)使你覺(jué)得很別扭、難以適應(yīng),，但堅(jiān)持下去就會(huì)有收獲的,。無(wú)論如何都要刻苦和堅(jiān)持，只有這樣才會(huì)使你跟從前的水平判若兩人,。

擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很,，但每次都能擊中個(gè)人的最高點(diǎn)卻非常難,，因?yàn)榱?xí)慣很難改變,，平時(shí)打球中需要多注意刻意的練練,。步伐多移動(dòng)好,，但是移動(dòng)也要注意效率。這里我自己總結(jié)的是一個(gè)“有效移動(dòng)”的概念,，就是琢磨一下兒對(duì)手接球的回球位置,，進(jìn)行移動(dòng),。并不十分的刻意要求一定要每次回到中場(chǎng)。簡(jiǎn)單舉個(gè)例子,，對(duì)手回球的位置經(jīng)常在前場(chǎng),，在挑后場(chǎng)之后,，我就要注意是不是要移動(dòng)到前場(chǎng)的另一邊，道理很簡(jiǎn)單,，他很可能回球到哪里,。平時(shí)打球不能馬虎，野球堅(jiān)決不能打,，羽毛球的規(guī)則需要場(chǎng)地的限制,，沒(méi)有場(chǎng)地，沒(méi)有配套條件的野球,，那是越打越臭的,。打球一定要認(rèn)真，打球的時(shí)候要想到不斷的超越和進(jìn)步,，才能自己逐步提升,。四、要勤思考,、耐心,、持之以恒。

常見(jiàn)一些朋友,，起初還有要好好學(xué)球的決心,，但練了兩天就嫌枯燥，放棄了,，又回到老路上,。羽毛球不是一朝一夕就能進(jìn)步的，并且,，水平也不是直線上升的,。說(shuō)到底，它是需要勤學(xué)苦練,，慢慢積累,，逐步提高的。只有認(rèn)識(shí)到基本功訓(xùn)練的重要性,，耐得住基本功訓(xùn)練的枯燥單一,，逐步糾正自己，才是最端正的態(tài)度,。在接受指導(dǎo)的同時(shí),，還要自己多動(dòng)腦子，多看一些錄象,，從中學(xué)習(xí)步伐的應(yīng)用以及球路等戰(zhàn)術(shù)思想,，并且爭(zhēng)取應(yīng)用到自己打球的過(guò)程中。當(dāng)你把自己學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)際中去的時(shí)候,，你所得到的快慰幾乎勝過(guò)你贏掉整場(chǎng)球,。重要的在于你是否掌握了某項(xiàng)技術(shù)并且合理運(yùn)用了它,。當(dāng)你能逐步完善自己的技術(shù)時(shí)，更多的勝利也就即將來(lái)到了,。

在學(xué)球和打球的過(guò)程中遇到困難和挫折時(shí),，一定要相信自己，信心相當(dāng)重要,。我們永遠(yuǎn)也當(dāng)不了世界冠軍,，但我們一樣能體會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的魅力和樂(lè)趣。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇五

向家長(zhǎng)和學(xué)生宣傳羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處,，現(xiàn)在的人們稱羽毛球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”;同時(shí)還告訴我們的學(xué)生,，打羽毛球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學(xué)習(xí)效率;從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣,。

同時(shí),，我還將自己訂閱的《羽毛世界》借給孩子們看，只要新到一期,，孩子們就搶著看,，我也將此作為一種獎(jiǎng)勵(lì)，近段時(shí)間打得好的優(yōu)先看,。

在我們羽毛球訓(xùn)練的初始階段,，我總是把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過(guò)一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo),，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過(guò)自測(cè)看到自己的進(jìn)步和效果,，使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺(jué),，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望,。例如：在羽毛球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我就先讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習(xí),。教師拿一些球在手上,，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)剛開(kāi)始肯定沒(méi)能撿到幾個(gè),，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對(duì)球性的熟悉,，就能慢慢多起來(lái),。教師對(duì)有進(jìn)步的同學(xué)給予表?yè)P(yáng),，讓他們看到自己的成功,。

為提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，我根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革,，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式,，從教師的指導(dǎo)到羽毛室的布置都要精心設(shè)計(jì),，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會(huì)使學(xué)生情緒飽滿,、興趣濃厚,。在平時(shí)訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當(dāng)重要，但最好是當(dāng)教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后,，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況,使我們的學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知,，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運(yùn)動(dòng)而練習(xí)這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。

眾所周知,，羽毛球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),。所以在訓(xùn)練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視,。從集體的“爭(zhēng)皇打”到兩人的“五局三勝”,，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己羽毛球隊(duì)”到與“外校球隊(duì)的交流”,。我都特別注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新,，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

在球室布置方面,，為了讓孩子們有一個(gè)安全的,、安靜的訓(xùn)練環(huán)境，學(xué)校對(duì)球室進(jìn)行了重新裝修,，鋪了實(shí)木地板,，安裝了卷簾，在選擇窗簾顏色時(shí),，我從心理學(xué)角度出發(fā),，選擇了綠色，然后將歷屆羽毛球隊(duì)員的競(jìng)賽成績(jī)張貼在墻上,，以激勵(lì)孩子們,，讓他們產(chǎn)生緊迫感。從而形成良性循環(huán),。

無(wú)論做什么事情,，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問(wèn)題的方法,，并勇敢的戰(zhàn)勝困難,，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心,。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和羽毛運(yùn)動(dòng)給人的快樂(lè),。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生羽毛球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣,，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓(xùn)練,。只有這樣訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績(jī),。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇六

在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下,，本學(xué)年羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展順利，并在順德區(qū)中小學(xué)羽毛球賽中,，獲得團(tuán)體第二的好成績(jī),。

現(xiàn)根據(jù)本學(xué)年的訓(xùn)練方法和隊(duì)員，成績(jī)總結(jié)如下： 一,、 步法訓(xùn)練

所謂“三分手法,，七分步法”。步法是羽毛球的生命,，掌握步法,，增大跑動(dòng)范圍，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是很重要的,。

本學(xué)年著重訓(xùn)練以下基本步法：

1)基本站位法：發(fā)完球后,，右腳在前，左腳在后,，同時(shí)兩雙腳的腳后跟要向上提起,，不要著地;人呈半蹲姿勢(shì)，向前傾斜一點(diǎn),，等待對(duì)方的來(lái)球,。

2)上網(wǎng)步法：從正手上網(wǎng)步法、反手上網(wǎng)步法,、上網(wǎng)被動(dòng)步法進(jìn)行訓(xùn)練,。 3)后場(chǎng)步法：從后場(chǎng)正手起跳交叉步法、后場(chǎng)正手起跳突擊步法,、后場(chǎng)正手低球被動(dòng)步法等進(jìn)行訓(xùn)練,，根據(jù)學(xué)生個(gè)人自身特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,。

4)綜合移動(dòng)步法練習(xí)：按一定移動(dòng)順序進(jìn)行,。訓(xùn)練時(shí)，以每個(gè)點(diǎn)5組,，每組100個(gè)為標(biāo)準(zhǔn),。目的是讓隊(duì)員把步法變?yōu)樽约旱模铱梢跃汅w能,。步法訓(xùn)練艱苦,、單調(diào),，很容易對(duì)羽毛球的訓(xùn)練產(chǎn)生怠倦感，因此步法訓(xùn)練的同時(shí)要和隊(duì)打打球,，注意他們的心理變化。

二,、 集中針對(duì)高遠(yuǎn)球,、吊球等球感訓(xùn)練

體育館里面不受天氣影響，但是每天訓(xùn)練的'時(shí)間不多,，進(jìn)館訓(xùn)練的時(shí)候就要抓緊時(shí)間,，對(duì)于新隊(duì)員，不以打球?yàn)橹?，要以定向練球?yàn)橹?。除一般?xùn)練外，重點(diǎn)針對(duì)包括高遠(yuǎn)球,、吊球的落點(diǎn)訓(xùn)練等,。手感訓(xùn)練之前先糾正動(dòng)作，握拍和揮拍動(dòng)作的糾正對(duì)于今后的羽毛球手法的訓(xùn)練至關(guān)重要,。

為了提高隊(duì)員水平,，對(duì)他們進(jìn)行了發(fā)球和前場(chǎng)球的訓(xùn)練。

三,、身體素質(zhì)訓(xùn)練

關(guān)于身體素質(zhì)訓(xùn)練,，包括力量、體能,、協(xié)調(diào)性等,。如訓(xùn)練腕力和腿部肌肉力量，50米往返蛙跳等,。

獲獎(jiǎng)成績(jī)：

2009年3月參加區(qū)羽毛球網(wǎng)點(diǎn)賽獲區(qū)團(tuán)體第二名

2009年4月參加順德區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽獲團(tuán)體第二名

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇七

為了響應(yīng)豐富大學(xué)生娛樂(lè)活動(dòng)的號(hào)召,，加強(qiáng)人與人之間的交往，我們市營(yíng)2班決定主辦開(kāi)展一次五班聯(lián)誼活動(dòng),，而羽毛球也是廣為人們喜愛(ài)的一項(xiàng)活動(dòng),。因此以舉辦羽毛球賽的形式拉近同學(xué)的距離，團(tuán)結(jié)班集體,，促進(jìn)班級(jí)交流,。

5月12日中午12:00在2-106由輔導(dǎo)員為“我運(yùn)動(dòng)、我精彩”羽毛球賽致辭講話,，為第一屆五班羽毛球賽拉開(kāi)了帷幕,。

這一次的羽毛球賽是在我們班長(zhǎng)的號(hào)召和田菲輔導(dǎo)員的大力支持下，是五班一起參與的第二次大型聯(lián)誼活動(dòng),。此次的活動(dòng)我們市營(yíng)二班在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下全體班委通力合作,，合理組織五班班委進(jìn)行分工合作,，為羽毛球賽做了充分的前期準(zhǔn)備。市營(yíng)2班擬寫策劃書(shū)以及購(gòu)買比賽獎(jiǎng)品和負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地清潔的處理;國(guó)貿(mào)1班和旅管2班羽毛球場(chǎng)地的申請(qǐng),，國(guó)貿(mào)2班和市營(yíng)2班宣委做好后期宣傳工作,。在前期準(zhǔn)配期間，五班班委相互合作加強(qiáng)了彼此的友誼,，促進(jìn)了彼此的了解,。更加加強(qiáng)了我們班委的合作能力和團(tuán)體意識(shí)，提高了班委的處事和人際溝通能力,。

雖然球賽因?yàn)橄掠暌恢边t遲沒(méi)能舉行,，但我們的熱情卻沒(méi)有消退，每一天的等待,，每一天的期待,。5月25日，下午6:40分五班羽毛球賽正式開(kāi)戰(zhàn),?？吹侥且粡堃粡埖男δ槪闹杏蟹N很舒暢的滿足,。無(wú)論是勝利后的喜悅,，還是錯(cuò)失良機(jī)的不服氣，大學(xué)生那種蓬勃的朝氣讓我們每一個(gè)人都印象深刻,。面對(duì)裁判那認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,，一股敬意油然而生。聽(tīng)著場(chǎng)邊那陣陣的歡呼聲,，我們臉上自然地?fù)P起了一張笑臉,。剛開(kāi)始大家可能還有些拘束，但隨著比賽的進(jìn)行,，初賽,、復(fù)賽、決賽,，同學(xué)們的激情四溢,，使得比賽場(chǎng)面越來(lái)越激烈。實(shí)力相當(dāng)?shù)奈覀?，比賽結(jié)果也顯得如此的撲朔迷離,，一個(gè)個(gè)佼佼者脫穎而出，旅館二班的關(guān)居松(男單冠軍),，國(guó)貿(mào)一班的葉倩(女單冠軍),，賽后他們臉上的自信，深深地震撼著我們的心靈,，我們就應(yīng)該從這些活動(dòng)逐漸釋放自我,，找到自我,。

作為主辦方的我們，雖然沒(méi)有拿到冠軍的頭銜,，但我們同學(xué)們都已經(jīng)盡力了,，就如同我們班的張慧娟(女單第二名)所說(shuō)的,我輸了這沒(méi)有什么，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡力,，而且我還認(rèn)識(shí)了不少人,，我得到了自己需要的自信，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是勝利,。而我作為一名選手,，代表市營(yíng)二班,，比賽輸了雖然有點(diǎn)遺憾,，但作為主辦方的班委，能看到五個(gè)班的同學(xué)們活躍在賽場(chǎng)上是一件很幸福的事情,。

此次的羽毛球賽是一種新型的班級(jí)聯(lián)誼,，參加的人數(shù)多，激情高,，觀賞性強(qiáng),，活動(dòng)效果明顯，五班同學(xué)又一次加強(qiáng)了彼此之間的交流與了解,，人際交往圈進(jìn)一步擴(kuò)展,，極大地調(diào)動(dòng)同學(xué)們的大學(xué)熱情。就比賽過(guò)程來(lái)說(shuō)相當(dāng)?shù)赜薪M織性,、紀(jì)律性以及正規(guī)性,。有了這一次的經(jīng)驗(yàn)，我們很有信心把五班羽毛球賽繼續(xù)下去,，一定能夠越辦越好,。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇八

大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球,，一種看上去簡(jiǎn)單易懂的體育運(yùn)動(dòng),。“簡(jiǎn)單易懂”這只是它的表面,，要真正懂得它,，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會(huì)達(dá)到這境界了。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的培訓(xùn),，我獲益匪淺,，不只是對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)加深了，還領(lǐng)會(huì)到個(gè)中的一些人生真諦,。

記得第一堂課,，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個(gè)簡(jiǎn)單的步法,，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問(wèn)。隨著對(duì)羽毛球的不斷深入了解,，我對(duì)羽毛球的培訓(xùn)有幾點(diǎn)體會(huì),。

首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則,。每種游戲都有它的規(guī)則,，沒(méi)有規(guī)則，就無(wú)從評(píng)說(shuō)打得好與不好,，所以瞎打是不行,。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來(lái)干什么,。什么時(shí)候算是界外,？什么時(shí)候算是界內(nèi)？對(duì)我來(lái)說(shuō),，根本沒(méi)有一個(gè)很清晰的概念,。直到現(xiàn)在我才弄得懂。

其次,，是找老師或高手來(lái)指點(diǎn)指點(diǎn)一下,。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò),，自以為了不起,，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來(lái)指點(diǎn)一下,，那以后就不會(huì)再犯了,。或者有時(shí)候,，雖然的技術(shù)還不錯(cuò),，但如果再有人出來(lái)指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn),、一日千里來(lái)形容了,。

再次，是要經(jīng)常練習(xí),。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說(shuō)大家都會(huì)明白的啦,！

最后，就是要找一些比自己厲害的高手來(lái)過(guò)招了,。偶爾找些弱者來(lái)嘗嘗勝利的滋味還行,，但如果經(jīng)常的話，那就很難會(huì)有進(jìn)步了,，水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能害怕失敗,，從失敗學(xué)到的東西,，會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟,，不進(jìn)則退是也,，就是這么一個(gè)道理。

以上幾點(diǎn),，不正是包含著做人的道理嗎,？做人要了解社會(huì)的生存方式；不懂就要向別人請(qǐng)教,；溫故而知新,，多做多練和學(xué)會(huì)不斷從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這些不正是跟上述幾點(diǎn)一一對(duì)應(yīng)嗎,？也許會(huì)有點(diǎn)牽強(qiáng),，但至少我認(rèn)為是這樣。

其實(shí)羽毛球博大精深,，個(gè)中的妙處不是我這個(gè)只學(xué)了幾個(gè)月的無(wú)名小輩所能道明,，若有什么地方說(shuō)得不對(duì)或欠妥,，請(qǐng)老師見(jiàn)諒,，并能指出。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)篇九

今天下午,，我和媽媽去打羽毛球了,。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他,，邊走邊彈,，很有意思！我們找了一個(gè)又一個(gè)地方,，但無(wú)論我們走到哪里,，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球,。

然后我們開(kāi)始打羽毛球,，我很開(kāi)心。但是我不太擅長(zhǎng)羽毛球,。右手拿著球拍,，左手拿著羽毛球，然后就吐了,。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打,，球卻打中了，但是太高了,，直接飛了,！我說(shuō)：“哦,，太高了！”我撿起球,，準(zhǔn)備再發(fā)球,。我媽在我旁邊說(shuō)：“注意伺候，不要伺候太高太低,，朝我媽的方向伺候,。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f(shuō)話一邊用手畫畫,，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想,，然后照姐姐說(shuō)的做了,，球打得很好。我媽夸我說(shuō)：“這個(gè)球很好,！”我高興極了,，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送?！比缓笪野l(fā)了六七個(gè)球,，我媽說(shuō)：“這些球都很棒！”我聽(tīng)著,，心里很高興,！

秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適,！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了,，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道,，改變方向,。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球,，所以我們頭疼,。唉！蚊子也加入其中的樂(lè)趣,，總是圍著我打轉(zhuǎn),，可能我太香了吧！過(guò)了一會(huì)兒,，我的手,、腳、腿都被蚊子咬了。癢,，我撓,！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙,。

我今天玩得很開(kāi)心,！