總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇一

這天，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球,。第一局：我和范勐對(duì)打,。范勐發(fā)球，只見他左手把球往上一拋,，右手拿著球拍一揮，羽毛球像脫膛的子彈飛了過(guò)來(lái),，好像要沖破一道防線,。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛過(guò)來(lái)的羽毛球?qū)⑶蚺挠脛乓粨],，羽毛球被打了回去,。此時(shí)，范勐把球拍向球揮去,，但是球拍偏了一點(diǎn),，我得一分。

我奮力地和范勐打著,，我左一拍右一拍,，前一拍后一拍，我滿場(chǎng)子跑,，累得上氣不接下氣,。這時(shí),，范勐想打一個(gè)高球，一招定輸贏,，令他出乎意料的是我一蹦,，舉起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他沒反應(yīng)過(guò)來(lái),，所以又丟失一分,。

這一局我們打得又緊張又激烈。我戰(zhàn)無(wú)不勝,，范勐被打得落花流水,、威風(fēng)大減。最后得分是11：4,，我高興得一蹦三尺高,，我11分，范勐4分,。耶!范勐卻一副沮喪的表情,。

第二局開始，還是范勐發(fā)球,。范勐不服,，這個(gè)球來(lái)勢(shì)兇猛，我好不容易才把球往下扣了回去,。此時(shí)范勐一個(gè)箭步?jīng)_上來(lái),，猛地一回打，羽毛球像離弦的箭一樣快速反彈了回來(lái),，這回我還沒反應(yīng)過(guò)來(lái),，球就落地了，范勐得一分,，比賽越來(lái)越激烈了,。

當(dāng)?shù)梅质?：6時(shí)，我見還不分勝負(fù),，便大吼一聲：“范勐!吃我一個(gè)‘橫掃千軍’吧!”范勐也大喊一聲：“哼!我可是不容易被掃掉的,，看招!”我做好了準(zhǔn)備——“橫掃千軍!”等球打過(guò)來(lái)，我身體微微一蹲,，球拍一橫,，“嗖”地一聲，我敏捷的把球打了回去,。范勐想接住球,，舉起球拍奮力一拍，可是太遲了,，他撲了個(gè)空,，球已經(jīng)“啪”的一聲落到了地上,。這一局的得分是11：6。

見我屢戰(zhàn)屢勝,，范勐不得不認(rèn)輸了,。比賽就這樣結(jié)束了。這幾局球賽太精彩,、太激烈了!打羽毛球不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)毅力，還讓我的生活變得更加豐富多彩,。我喜歡打羽毛球,。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇二

一個(gè)星期天的上午，我上完素描補(bǔ)習(xí)班課后,。我乘爸爸的車去接外婆,，準(zhǔn)備去阿姨家打羽毛球。

我原本想和姐姐直接下樓去打羽毛球的,?？煽吹酱笕藗冋诳粗袊?guó)選手諶龍和韓國(guó)選手李弦一的羽毛球?qū)?zhàn)，我立即就被精彩的比賽吸引住了,，又想到這可是一個(gè)我學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的機(jī)會(huì)啊!于是我趕緊停下腳步,，坐到床上，結(jié)果發(fā)出的咔咔聲把大家驚了一下,，媽媽回過(guò)頭來(lái)問：“你們不是去打羽毛球了嗎?怎么跑到這里了啊,。”“電視上放世界羽毛球高手的對(duì)決,，平時(shí)是看不到的,，正好讓我好好的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，把我的技術(shù)提高一下,?！?/p>

只見他倆一會(huì)兒扣球，一會(huì)兒挑球,，一個(gè)魚躍救球,，一個(gè)反手提球…一個(gè)個(gè)動(dòng)作非常連貫就像提前約好了一樣,，十分的嫻熟,，博得了大家的陣陣掌聲。

看完比賽下來(lái)后我和姐姐邊走邊說(shuō)的去了地下室拿來(lái)球拍和羽毛球,，準(zhǔn)備實(shí)地的操練一下了,。

首先我們?cè)诳盏厣蠈W(xué)著剛才兩位高手的樣子各自擺好了架勢(shì)，然后我反手發(fā)了一個(gè)高球,，球向上飛出一道弧線飄向姐姐,，球發(fā)出后我心里不禁偷偷的笑了：我這個(gè)球這么厲害,，這可是我剛剛學(xué)到的，你這么胖怎么可能接到?暗自竊喜間出乎意料的是姐姐不僅穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕拥搅?，還兇狠的還了一個(gè)扣殺球,，我不敢大意，連忙振作精神,，奮力的把球挑起來(lái),，打出了一個(gè)吊球，想給她來(lái)個(gè)出其不意,，誰(shuí)知她竟然如法炮制的打出了一個(gè)較高的吊球,，球速不快，機(jī)會(huì)來(lái)了,，于是我學(xué)著諶龍的樣子狠狠的給了一個(gè)扣球,，還以致命一擊。這回她沒接住,，哈哈……我贏了,，我的自信心陡然大增，在后面比賽中我絲毫沒有手軟,，接連贏的了好幾球,。

親身經(jīng)歷+看了高手實(shí)戰(zhàn)，讓我的技術(shù)提高不少,，但是山外有山,，人外有人，千萬(wàn)不能驕傲,，要學(xué)的東西還很多很多,。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇三

今天，真是值得慶賀的一天,，因?yàn)槲掖蛴鹈虻乃剿坪跻幌戮吞岣吡撕芏?。我在想是什么原因，可能是教別人打球的同時(shí),，自己的水平也提高了,，也可能是今天吃得飽飽的，特別有力氣吧,。但是不管是什么原因,，都讓我心里美滋滋的，爸爸媽媽也夸獎(jiǎng)了我,。

打了十分鐘左右,，我已經(jīng)大汗淋漓、汗流滿面,，好像是“鋤禾日當(dāng)午,，汗滴禾下土”,，但是我卻是“打球日過(guò)午，汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣,，頭上,、背上都濕淋淋的.。雖然很累,，但也很快樂,，因?yàn)橐郧拔腋鷦e人打球，他們總是覺得郁悶,，不想和我打,，但是現(xiàn)在跟我對(duì)打的人都覺著高興，因?yàn)樗麄兏杏X我水平越來(lái)越高,，越來(lái)越是對(duì)手了,，這讓我自己也很意外。

爸爸說(shuō)：“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場(chǎng)打了,?！边@一句話，讓我喜出望外,，甚至有點(diǎn)得意忘形,，同時(shí)也把疲勞拋到了九霄云外。我一得意,，差點(diǎn)摔了一跤呢!

羽毛球場(chǎng)在山鋁一小的對(duì)面,，里面除了有羽毛球場(chǎng)外，還有乒乓球場(chǎng),。我們到的時(shí)候,，已經(jīng)有好多人在打乒乓球了，只見他們你來(lái)我往往,、乒乒乓乓地打個(gè)不停,，羽毛球場(chǎng)卻是空空的，好像專在等我們的到來(lái),。

我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊,，第一次在正規(guī)的球場(chǎng)上打羽毛球，又新鮮又激動(dòng),，感覺自己也像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員了一樣,。

呀!正規(guī)球場(chǎng)跟在外面打就是不一樣，我發(fā)了兩個(gè)球,，都沒過(guò)網(wǎng),，于是我調(diào)高了發(fā)球的角度,，一下就成功了,，跟爸爸來(lái)回打了幾個(gè),，我居然贏了一個(gè)球，媽媽在場(chǎng)外發(fā)出高興的歡呼,，為我加油,，我的信心更足了，身上的勁頭也更強(qiáng)了!爸爸又教會(huì)我調(diào)球,，扣球,，短球,，還有球場(chǎng)的比賽規(guī)則,，沒想到打羽毛球也不是這么簡(jiǎn)單地打過(guò)去打回來(lái)啊!

我想：如果哥哥再回奶奶家時(shí)，我就向他挑戰(zhàn),，跟他比賽打羽毛球,，他肯定一副很不情愿的樣子，但是我一出手,，他一定會(huì)大感意外和驚訝的,，嘻嘻!

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇四

不知道是從什么時(shí)候開始的，我媽媽每天早上都起來(lái),，去和我潘姨打羽毛球,，送完我早早的就去打球，弄得我心癢癢,，也想去打球,。

終于有一天，周日我休息,，所以我就讓媽媽帶我去他們打羽毛球的地方打球,，媽媽還讓我?guī)ヒ路托移婀至?，這打羽毛球的體育會(huì)館怎么這么多事,，換衣服干什么，但是聽媽媽說(shuō)不換衣服鞋不讓進(jìn),，所以我只好拎這這一大包東西,，晃晃悠悠走進(jìn)了車?yán)铩?/p>

車開了好長(zhǎng)時(shí)間，終于到達(dá)了羽毛球場(chǎng),，我下車一看,，一片漆黑，是不是走錯(cuò)地方了?哦,，原來(lái)是到了地下停車場(chǎng)了,。我們走到了打球的地方，嘻嘻，還好,，還有很多場(chǎng)地,。

我們挑了一個(gè)沒有人的地方，拿出羽毛球拍和羽毛球就開始打了起了,。起初,，我似乎是還沒熟悉羽毛球，羽毛球拍,，所以接不到球,，打不出去。后來(lái),，我慢慢的找到了感覺,，熟悉了用具，局面也開始扭轉(zhuǎn),，我打的越來(lái)越好,，越來(lái)越有勁，可是羽毛球壞了,，我又進(jìn)入了最初的狀態(tài),，看來(lái)我不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。我們兩個(gè)打了一會(huì),，打累了就歇,，過(guò)了一會(huì)，我爸爸來(lái)了,，我就和他打了起來(lái),。我驕傲的告訴他，我把媽媽打的落花流水,，我爸爸就來(lái)挑戰(zhàn)我,。

可惜，姜還是老的辣,，我沒打上幾個(gè)球以后就被爸爸打敗了,，不過(guò)我也學(xué)會(huì)了一種方法，先來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)球,，再輕擊,，球就貼著網(wǎng)落下，爸爸還沒反映過(guò)來(lái),，就打輸了,，嘻嘻，我真開心,，可是慢慢的這種方法被我爸爸看穿了,，還靈活運(yùn)用，不到一會(huì)，我就又輸了,。

打球打的真開心,，可是打完球回到家身體哪兒哪兒都疼，希望我也可以能堅(jiān)持打球,，身體越來(lái)越健康!

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇五

羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。別看它小,，運(yùn)動(dòng)中卻可以調(diào)動(dòng)人體各個(gè)器官,，提高人的注意力、敏捷度,，提高身體素質(zhì),。

去年，我雖然是一個(gè)班干部,，但是卻總是人心中的大胖子,，也總被同學(xué)們拿來(lái)開玩笑。每次上樓梯都?xì)獯跤?。爸爸媽媽?shí)在看不下去了,，就給我報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班，鍛煉身體,，減掉小“將軍肚”,。

我們的教練姓劉，是獲得過(guò)全省冠軍的退役專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員,。一到羽毛球館,，我就被教練和選手們的動(dòng)作深深吸引住了。哇!漂亮的救球,，帥氣的扣殺,，激烈的對(duì)戰(zhàn)，讓我看的眼花繚亂,。我著急的對(duì)教練說(shuō)：“我想學(xué)這個(gè),、這個(gè)、那個(gè),、那個(gè),，真帥啊!”可教練卻說(shuō)：“不要急，先從基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起,，第一節(jié)課是揮拍,，先提肘，再揮拍……”我學(xué)著劉教練的動(dòng)作做了幾百下,?；丶液蟀职钟职唇叹氁笤诜宽敀炝艘桓紬l，讓我繼續(xù)抽打布條練習(xí)揮拍。

可是第二天一起床,，糟了,，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起來(lái),。我哭著對(duì)爸爸媽媽喊道：“羽毛球太無(wú)聊了,，一直揮拍，弄得我腰酸背痛,，我不學(xué)了!”爸爸說(shuō)：“不能半途而廢,，你第一次練，肌肉就會(huì)痛,，明天就好了,，不信走著瞧?！?/p>

果然,，正如爸爸說(shuō)的那樣，第三天身體沒有第二天難受了,。我開始融入這個(gè)訓(xùn)練班,，和大家一起做熱身活動(dòng)，做游戲,，跟著嚴(yán)肅又和藹的劉教練學(xué)習(xí)步伐,、發(fā)球、挑球,、刺球,、殺球等動(dòng)作，開始和老同學(xué)對(duì)打,。慢慢的我也成了羽毛球高手,。把一學(xué)期上完了，我的身體素質(zhì)也變好了,，敏捷度大大提高,。比如，我們學(xué)校每天的晨跑,，以前我總是最后一個(gè)完成,，現(xiàn)在不僅能跟上大隊(duì)伍，有時(shí)還能成為領(lǐng)跑的,。還有一次爬山比賽,，我竟然得到了全班第五名。

直到今天,，我已經(jīng)練了一年多羽毛球,。我的身體素質(zhì)越來(lái)越好,，從一個(gè)小胖子華麗轉(zhuǎn)身成了“肌肉男”。我也變得自信了,，上體育課時(shí)我再也不會(huì)輸給別人,，也敢積極參加一些活動(dòng)了。

感謝羽毛球!

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇六

近來(lái)兩天,，吃過(guò)晚飯之后,，我就會(huì)跑到哥哥家里，和他還有他的媽媽一塊去體育館打羽毛球,。

在過(guò)去的路上,，我們?cè)谛⌒谋痪鞌r住，因?yàn)槲覀兛赡艹d了,。阿姨讓我們幫她看看有沒有警察看過(guò)來(lái),，哥哥卻在說(shuō)：“看過(guò)來(lái)呀,，這邊有人超載啊,，怎么都不來(lái)攔。這警察太不負(fù)責(zé)任了,，撤了撤了!”阿姨在說(shuō)：“你再煩,，被發(fā)現(xiàn)后我開車和天天先回去，你給我自己走回去,?！薄鞍不要啊~”哥哥在“哀嚎”。我也很不給他面子的.笑了出來(lái),。

到達(dá)了之后,，我們找了一個(gè)角落(相鄰的兩面都是墻)打羽毛球。由我發(fā)球,，我一下把球拋了起來(lái),，一拍打過(guò)去，羽毛球飛到了墻外,。哥哥無(wú)奈的說(shuō)：“我去撿球!~”我無(wú)聊的坐在地上,。阿姨走了過(guò)來(lái)，笑著對(duì)我說(shuō)：“這么高的墻你都可以打到外面啊~我服了你了!”

當(dāng)哥哥把球撿回來(lái)后,，阿姨讓我們換個(gè)地方打球,，我們只好“搬家”了。我們換到了一棵樹底下,。

這次不是由我發(fā)球了,，而是哥哥。我們打了幾局后,，我突然想到了一件事,便說(shuō)了出來(lái)：“如果羽毛球打到了樹上怎么辦?”“把羽毛球拍扔上去把它打下來(lái),?！薄澳侨f(wàn)一羽毛球拍扔了上去掉不下來(lái)呢?”“…………”哥哥無(wú)語(yǔ)了。我也沒再說(shuō)什么,，繼續(xù)打球,。結(jié)果，哥哥把球打上了樹,，又把羽毛球拍扔了上去,，可不幸的是它也上去了。哥哥轉(zhuǎn)過(guò)頭,，對(duì)我說(shuō)了一句：“你好烏鴉!~”我很想告訴他,，我的烏鴉嘴不算這兩次已經(jīng)靈了三次了，不過(guò)說(shuō)了哥哥會(huì)不會(huì)讓我別說(shuō)話啊?后來(lái),，還是阿姨有辦法,，把水瓶扔了上去，把它倆給打了下來(lái),。我很識(shí)相地閉了嘴,，繼續(xù)打球。

大約到了8點(diǎn),，我們才依依不舍地離開了體育場(chǎng)!

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇七

生活多姿多彩,，樂趣也無(wú)窮無(wú)盡。只要是熱愛生活的人,，總是能發(fā)現(xiàn)其中樂趣,。而我的樂趣則是打羽毛球，雖然我不是十分在行,，但是我還是把它當(dāng)成生活中的一種樂趣,，只要能贏，我就高興,。

什么東西都不是生來(lái)就會(huì)的,，就算是再聰明的人不學(xué)習(xí)也不行。羽毛球也是這樣,。第一次學(xué)時(shí),，感覺還挺神奇，漸漸的,，就覺得枯燥了起來(lái),，總是撿球，不是發(fā)不起來(lái),，就是打了一下兩下就掉在地上,，有些不想學(xué)了。后來(lái),，看爸爸很輕松的打起了羽毛球,，我的興致又一次提了起來(lái),，畢竟，不付出怎么能得到回報(bào)?這樣堅(jiān)持下來(lái),，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)運(yùn)動(dòng),。

不過(guò)，我學(xué)是學(xué)會(huì)了,，但是長(zhǎng)時(shí)間不打,，只會(huì)忘得一干二凈，又恢復(fù)到原來(lái)不會(huì)打的狀態(tài),。所以我常常去打羽毛球,，

打的多了，就發(fā)現(xiàn)了一些贏別人的技巧：先假裝要發(fā)球,，等對(duì)手后退時(shí)飛快向前跑,，然后發(fā)一個(gè)近球，打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及,，很容易得分,。靠著技巧,，打贏的次數(shù)多了,，自然也就喜愛上這個(gè)運(yùn)動(dòng),。

打羽毛球的時(shí)候,，要提起十二分的心，注意對(duì)手每一個(gè)進(jìn)攻,。這時(shí),，就會(huì)全身心投入其中，忘記所有的煩惱和憂愁,，但時(shí)間長(zhǎng)了,，就會(huì)感覺十分疲勞，所以,，我總是打一會(huì)就休息一會(huì),，等熱汗散去了后再打，如此循環(huán),，打了幾場(chǎng)后,，感覺好像全身毛孔都在大口呼吸，渾身舒坦極了,。

有時(shí)候遇見比較厲害的對(duì)手,，我就會(huì)一直和他打下去，寧可腰酸腿疼,，熱汗直流,，直到他把我打敗或我把他打敗后,，彼此都筋疲力盡，才肯罷休,，這不僅是精神上的愉悅,，也是對(duì)自己毅力的一種磨煉。

當(dāng)然,，也有傷心的時(shí)候,。有一次和別人打羽毛球，連輸了好幾場(chǎng),，心情已經(jīng)十分沮喪,，沒想到在回家的路上還扭傷了腳，疼得我直掉眼淚,，貼上膏藥的幾天里,，心情十分糟糕，又后悔,、又生氣,。

有喜有憂、有笑有淚,，既需堅(jiān)持,、又要掌握技巧，既能調(diào)節(jié)身心,，又對(duì)人的意志是一種磨煉,，這就是打羽毛球的樂趣。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇八

今天早上,，我一路冒雨地來(lái)到了訓(xùn)練羽毛球的地方,，我到了那里，發(fā)現(xiàn)來(lái)訓(xùn)練的就算加上我姐也只有五個(gè)人,。

我們首先把羽毛球拍給放到了地上,，隨后就在做熱身運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng),，教練又叫我們做基礎(chǔ)動(dòng)作,，每個(gè)人都做50下，做完了就拿一箱球來(lái)練發(fā)球,。我們先把身子往前傾,，然后像運(yùn)動(dòng)員似的把球拍拿到了前面，手放到了后面,，然后一轉(zhuǎn)身,，再把身子轉(zhuǎn)直，眼睛朝上看,，再揮拍上去,，然后再轉(zhuǎn)身,，再繼續(xù)。

我們陸陸續(xù)續(xù)的做完了基礎(chǔ)動(dòng)作,，每個(gè)人都走過(guò)去拿了一箱球,，然后找到一個(gè)點(diǎn)便把箱子放下了。

我先把手放在腰旁邊,，然后把球丟下,，在球掉下來(lái)的同時(shí)，我迅速的把球拍揮了出去,，然后再轉(zhuǎn)身,，這時(shí)候我的球拍正好放在肩膀上，一個(gè)動(dòng)作就這樣完成了,。教練這時(shí)候回來(lái)了,，他看了我發(fā)了幾個(gè)球就跟我說(shuō)我的動(dòng)作不對(duì)，然后又教了我正確的方法,。我們都打完一箱球了,，于是老師又叫我和劉煜辰練發(fā)球，一個(gè)女老師把球扔給我們,，我們就像發(fā)球那樣打出去,。其它的人練步法。

那個(gè)女老師叫我和劉煜辰每個(gè)人都要打20個(gè)球才能休息,，而且還要過(guò)網(wǎng),。因?yàn)槲冶葎㈧铣絹?lái)這里的時(shí)間要長(zhǎng)，所以我先來(lái)練發(fā)球,，女老師把球扔過(guò)來(lái),，我就跟剛才一樣的打了過(guò)去,，這次我一直看著球掉到了地上,，驚呆了。因?yàn)?，我自己扔球練發(fā)球的時(shí)候通常都打得非常近,，可老師扔過(guò)來(lái)的球我卻打得很遠(yuǎn)。于是我就非常用心的打,，結(jié)果我打的球都打得很遠(yuǎn),。雖然我很認(rèn)真，但是我還是有些球沒有接到,。但是我非常高興,，心想：我進(jìn)步的可真大。我一直打到了下課,。

下課了,，我高高興興地向教練再見,，心想：我下次來(lái)的話一定要打得更好。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇九

今天陽(yáng)光明媚,，晴空萬(wàn)里,。我和我弟弟起床去外面打羽毛球。

我們畫了一條線,，我說(shuō)：“誰(shuí)用羽毛球拍一打羽毛球,，沒有過(guò)這條線就輸一局?！蔽蚁炔氯?，我贏了，我先打,。我一打,，羽毛球拍的網(wǎng)子像跳跳床似的，羽毛球像一個(gè)小人,，一跳,，又高又遠(yuǎn)。風(fēng)一吹,，羽毛球在枝繁葉茂的大樹旁旋轉(zhuǎn)著,，像一只銀白色的蝴蝶在天上翩翩起舞。羽毛球該落地時(shí)我小弟的動(dòng)作很靈敏,，他一下子把羽毛球給打了回去,。雖然我的動(dòng)作遲鈍，但是我不會(huì)輸給他的,。

我不會(huì)打時(shí),，我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍,，一打沒打著,，有時(shí)甚至打時(shí)都會(huì)摔一跤。我打羽毛球動(dòng)作特別滑稽,。

我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了,，沒有認(rèn)真的打羽毛球，只是在聽知了唱優(yōu)美的歌,，看鳥兒盡情地狂舞,。我弟弟打了一個(gè)扣球，我剛看見,，可是太晚了,。

我找我爸爸來(lái)打羽毛球，我爸爸可是打羽毛球高手，我,，我弟弟和我媽媽,，都不是我爸的對(duì)手。雖然我打羽毛球的技術(shù)不好,，但是我玩了很久打羽毛球就熟練了,。我正好讓爸爸看我的羽毛球有沒有長(zhǎng)進(jìn)。

爸爸讓我?guī)紫?，像是考?yàn)我打羽毛球認(rèn)不認(rèn)真,。爸爸一打羽毛球，我仰頭望天,，認(rèn)真地盯著羽毛球落在哪,。羽毛球落在了樹旁，我一打,，打了過(guò)去,，我非常的高興。我打時(shí)分神了點(diǎn),，爸爸嚴(yán)肅的說(shuō)：“打羽毛球要認(rèn)真,。”我聽了爸爸的話,，全神貫注地打了起來(lái),。

通過(guò)打羽毛球,，爸爸能說(shuō)出許多深?yuàn)W的道理。我也學(xué)會(huì)了一個(gè)道理,，我說(shuō)的這個(gè)道理是：做什么事都要認(rèn)真,，不要粗心大意，粗心大意的人做什么是都不會(huì)成功的,。不僅是打羽毛球,，乒乓球，籃球,，足球也不例外,。學(xué)習(xí)也一樣,，我往后要認(rèn)真學(xué)習(xí),，比以前得分多,。

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇十

運(yùn)動(dòng)，是健康的保證;運(yùn)動(dòng)，是生命的泉源;運(yùn)動(dòng),，是快樂的由來(lái)!

一天中午,，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺了,。我在家里不知道干什么好,，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間,，對(duì)我爸爸的房間掃視了一圈,，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍,。我眼睛一亮,，說(shuō)道：“我可以打羽毛球嘛!”說(shuō)著，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球,，去找我的朋友打羽毛球,。

我們來(lái)到我家門口，小肖先當(dāng)裁判,，我和小李來(lái)打羽毛球,，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球,，右手拿著羽毛球拍,，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退,，然后用力向前推去,。我的左手立刻松開，球就落在羽毛球拍上,，正好被我的羽毛球拍推出去,，球便在空中畫過(guò)一條拋物線，直奔小李的方向“飛”去,。小李看到羽毛球來(lái)了,，便拿起球拍，用球拍對(duì)準(zhǔn)球,，當(dāng)羽毛球來(lái)到小李的球拍對(duì)準(zhǔn)的地方時(shí),，小李把手肘向后，用力的一打,。這時(shí),，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來(lái),，我把球拍提上去,，對(duì)準(zhǔn)球，這時(shí)球已經(jīng)落在了我的球拍上，我便使勁向小李那邊打去,?？上В野亚蚪o打出了界限,，我的臉上出現(xiàn)了無(wú)奈的表情,。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。

“吳悠輸了一局,?！辈门行⌒ひ荒樥龤獾卣f(shuō)道。

該輪到小李發(fā)球了,，他把羽毛球往天空一拋,，右手提起羽毛球拍，用勁一打,，球就從高空向我迅速“飛”來(lái),。我也提起羽毛球拍，看著球到達(dá)我頭上的時(shí)候,，我把球拍瞄準(zhǔn)好羽毛球,，用勁把羽毛球向上打，羽毛球便在天空劃過(guò)一條弧線,，向小李直沖而去,。小李也不甘示弱，看到了羽毛球后,，瞄準(zhǔn)羽毛球用力打去,，可惜小李沒有打到羽毛球，偏了幾厘米,?！皡怯偏@勝!”小肖的聲音從旁邊傳來(lái)……

我們就這樣，打了一局又一局,，這個(gè)中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了,。

打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂,，我喜歡打羽毛球!

羽毛球訓(xùn)練心得總結(jié)1000字篇十一

列夫·托爾斯泰說(shuō)過(guò)：生活的美妙在于它的豐富多彩,，要想使生活變得有趣，就要不斷地充實(shí)它,。于是,，在這個(gè)周末我就和爸爸去一中打羽毛球，充實(shí)一下生活,。

我和爸爸拿著水,、羽毛球拍和羽毛球來(lái)到了一中里的羽毛球場(chǎng),。那里面可真亂啊,，連腳底下的地板有些都向上翹了,。我們只好找到一個(gè)還算不錯(cuò)的場(chǎng)地來(lái)打球。

我先發(fā)球,，我用九牛二虎之力把球打到爸爸那里,，沒想到爸爸隨隨便便就把球打到了后場(chǎng)，我急忙以百米沖刺的速度去救球,，我覺得我比劉翔跑的還快,。可我好不容易才救回的球竟然打到網(wǎng)上了,，真是太氣人了,。

輪到爸爸發(fā)球了，爸爸一會(huì)兒往前打,，一會(huì)兒往后打,，一會(huì)兒往左打，一會(huì)兒往右打,。我跑的上氣不接下氣,，可爸爸一點(diǎn)汗都沒出還贏了這場(chǎng)球，我想一定有什么技巧,，于是就去問爸爸,。

爸爸聽了，就教我打羽毛球的技巧,，我糊里糊涂的聽了半天,，似懂非懂，可我還是裝作聽懂了的樣子,。我暗暗地想：“爸爸上一局左打一下,，右打一下，讓我跑的上氣不接下氣,，這回我以其人之道還治其人之身,，我也這么對(duì)付你?！?/p>

第二局還是我先發(fā)球,，我先往左邊發(fā)球，看到爸爸飛快的往左邊跑,，我想：“哈哈!中計(jì)啦!”等爸爸把球接回來(lái)時(shí),，我又使勁往右邊打，可驚人的事情發(fā)生了,，我盡然出界了!哎!出師不利啊,。我垂頭喪氣的把球給得意洋洋的爸爸,，爸爸拿了球，又開始一會(huì)兒往前打,，一會(huì)兒往后打,，一會(huì)兒往左打，一會(huì)兒往右打,，我十分沮喪,，也不去接球了，這一局我也毫無(wú)懸念的輸了,。此時(shí)天也漸漸的黑了,，于是我們就收拾東西回家。

雖然這次羽毛球比賽我輸了,，但我從中找到了生活中的樂趣,，我以后一定會(huì)堅(jiān)持打羽毛球的。