當工作或?qū)W習進行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,，肯定成績,，找出問題，歸納出經(jīng)驗教訓,，提高認識,，明確方向，以便進一步做好工作,，并把這些用文字表述出來,，就叫做總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇一

向家長和學生宣傳羽毛球運動的好處,，現(xiàn)在的人們稱羽毛球運動是“聰明人的運動”;同時還告訴我們的學生，打羽毛球能養(yǎng)眼,，十分有利于提高學習效率;從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對此項訓練的興趣,。

同時，我還將自己訂閱的《羽毛世界》借給孩子們看,，只要新到一期,，孩子們就搶著看，我也將此作為一種獎勵,，近段時間打得好的優(yōu)先看,。

在我們羽毛球訓練的初始階段，我總是把訓練的目標或較復雜的技術(shù)動作分解幾段,，每一段都設(shè)立一個通過一定的努力可以達到的目標,，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果，使學生看到自己階梯式的進步,，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺,，激起進一步學習的欲望。例如：在羽毛球訓練中熟悉球性這一練習中,，我就先讓學生進行“捉球”游戲的練習,。教師拿一些球在手上，逐個拋出去,，讓學生去撿,，在規(guī)定時間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個，但隨著時間的推移,，學生對球性的熟悉,，就能慢慢多起來。教師對有進步的同學給予表揚,，讓他們看到自己的成功,。

為提高學生的訓練興趣，我根據(jù)學生技術(shù)水平不斷地改革,，創(chuàng)新訓練的教學形式,，從教師的指導到羽毛室的布置都要精心設(shè)計，力求有新意,。這樣的訓練必然會使學生情緒飽滿,、興趣濃厚。在平時訓練中的教師示范指導固然相當重要,，但最好是當教師在講解完某一技術(shù)動作之后,，同時向我們的學生展示一下這一技術(shù)動作在實戰(zhàn)中的運用情況,使我們的學生對這一動作有一個整體性的感知,，而不只是為學這一技術(shù)運動而練習這個技術(shù)動作。

眾所周知,，羽毛球運動還是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動,。所以在訓練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時的實戰(zhàn)訓練更是不可忽視,。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”,，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己羽毛球隊”到與“外校球隊的交流”,。我都特別注重訓練形式的創(chuàng)新,，引導好學生的訓練興趣。

在球室布置方面,，為了讓孩子們有一個安全的,、安靜的訓練環(huán)境,，學校對球室進行了重新裝修,，鋪了實木地板,，安裝了卷簾，在選擇窗簾顏色時,，我從心理學角度出發(fā),，選擇了綠色，然后將歷屆羽毛球隊員的競賽成績張貼在墻上,，以激勵孩子們,，讓他們產(chǎn)生緊迫感。從而形成良性循環(huán),。

無論做什么事情,，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法,，并勇敢的戰(zhàn)勝困難,，從而激勵他們努力訓練，增強了克服困難的信心,。這樣他們才能體會到成功的喜悅和羽毛運動給人的快樂,。

總而言之，在培養(yǎng)學生羽毛球訓練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣,，只要教練能有效地利用手段來調(diào)動學生的訓練興趣,，學生就可以積極主動地訓練。只有這樣訓練水平才會有所提高,，在真正的比賽中才能取得較好的成績,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二

生命在于運動，學術(shù)的進展需要與身心的鍛煉并重,。為了創(chuàng)建濃厚的校園文體藝術(shù)氛圍,，讓20xx級新生更好的快速適應海大的校園生活增進大家的感情,，在中國移動通信公司的大力支持下，我們抱著豐富同學們的業(yè)余生活,，提高廣大同學們的綜合素質(zhì),，倡導同學們積極參加體育鍛煉，展現(xiàn)同學們勇于拼搏的精神,，與中國移動公司一起舉辦了“移動飛信杯”羽毛球賽。9月18日進行了女單,、男單,、混雙的預賽和決賽，比賽競爭激烈,，比賽過程中充滿了汗水,、掌聲和歡笑。最后順利圓滿完成了此次羽毛球各個項目的比賽,。

對于這次“移動飛信杯”研究生迎新羽毛球賽活動總結(jié)如下：

策劃階段：在獲得移動飛信的贊助后,，我們作為本次活動的承辦方，在研會主席的帶領(lǐng)下通過多次會議制定了詳細的抽簽計劃和比賽規(guī)則,，確定了活動時間,、地點，比賽項目以及比賽的經(jīng)費預算,。

準備階段：在確定了具體的比賽時間和地點后,，外聯(lián)部負責了本次報名的任務。統(tǒng)計了參賽人數(shù)后,，確定比賽賽制采取單淘汰制,，所有的項目分制統(tǒng)一采取十一分制，三局兩勝,。賽前所有參賽選手進行抽簽并做了詳細的工作安排,，通知好當日參賽的同學，確定各自的對手,，防止比賽混亂,，其中設(shè)置了流程安排負責人，裁判,，邊裁,，記分員。明確其職責,，并要求所有工作人員提前到達比賽場地,。

在各個工作人員的細心工作下，按照女單男單混雙的順序,，依照各項目的賽程比賽有序緊張的進行,。過程的有序性,，連貫性受到了參賽員的一致好評。

冠軍：孫坤來亞軍：崔光季軍武浩女單

冠軍：宮凱凱亞軍：劉蒙蒙李家瑤混雙

冠軍：王令東孫亞軍：徐飛安慧中季軍：戴源李倩

比賽結(jié)果作為活動的大力支持者,，本來已經(jīng)家喻戶曉的移動公司,，在活動中展示了大方，關(guān)心青年人的魄力,。移動公司在新一屆研究生中再一次展現(xiàn)了良好的形象,。

作為活動承辦方，化學化工學院團委以及化學化工學院研究生會通過這一次全校性的活動得到了有效的推廣,，獲得了很好的口碑,。

作為參賽者，他們豐富了業(yè)余生活,，強身健體,，增進了相互間的感情，增強新生的凝聚力,，增加了研究生集體榮譽觀,，發(fā)揚了勇于拼搏的精神，展現(xiàn)了良好精神面貌,！

總之,，得益于移動公司的贊助，本次羽毛球賽取得圓滿成功,，從策劃組織到結(jié)束,，我們都投入了很大的熱情，運動員們盡了自己最大的努力展示和證明了自己,。

再一次衷心感謝中國移動公司的支持,！希望以后能將此“移動飛信杯”研究生迎新羽毛球賽活動發(fā)揚光大，作為移動公司和化學化工學院的特色活動,。

20xx年9月21日

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇三

在這一年中,，羽毛球協(xié)會在院團委的關(guān)懷和帶領(lǐng)下，及學院同學的支持和鼓勵之下,，一直秉持著為同學服務,，發(fā)展學校的羽毛球事業(yè)的宗旨，力爭將我校的羽毛球事業(yè)推向一個新的臺階,。不斷的與兄弟院校交流學習,，與各兄弟院校建立了深厚的友誼。并舉辦了貴州師范學院20aa年“迎新杯”羽毛球比賽,，及社團內(nèi)部的一些學習活動,。社團各部門負責人安心社團工作，踏踏實實,，任勞任怨,。會員團結(jié)互助和頑強拼搏的精神,，更好地詮釋了兵協(xié)人“愛‘乒’才會贏”的社訓。為使今后更好地開展工作,，總結(jié)經(jīng)驗,，吸取教訓，先將本社團在這一年來的思想工作及活動表現(xiàn)總結(jié)如下：

一年來,，我們時時處處不忘加強思想學習,提高各部門負責人自身素養(yǎng),。關(guān)注奧林匹克精神的傳播，關(guān)切中國羽毛球國家隊的點點滴滴,，積極向奧林匹克精神靠攏,，發(fā)揚愛拼才會贏的精神，并多次召開社團干部會議,，學習校領(lǐng)導團委和奧運精神，同時嚴格要求我們自己,，處處做會員的表率,，發(fā)揮模范帶頭作用。一年來,，負責人從不無故請假,，遲到，缺勤,。不怕苦,，不怕累，以百倍的熱情投入到工作之中,。

從社團成立以來,，我們積極服從學校領(lǐng)導的分配和安排，我們協(xié)會主動挑起學校領(lǐng)導安排的裁判和場地的任務,，默默的為學校的活動努力工作,，獲得了學校老師和教職工的一致好評!此外，為增進交流,，相互學習,，與各兄弟院校建立了深厚的友誼。認真,，耐心的教每一個會員羽毛球的基礎(chǔ)知識和基本技能,。經(jīng)過努力,，我們所帶的會員整體羽毛球水平有了很大的提高,，在搞好工作的同時，我們還不忘與會員搞好團結(jié),，尊敬領(lǐng)導,，真誠的對待每一位熱愛羽毛球的同學,。

乒協(xié)活動是非富多彩的，20aa年11月份于烏當新校區(qū)成功地舉辦了20aa年“迎新杯”羽毛球比賽,。除了每個學期都會舉行一次全校性的羽毛球比賽以外,，作為會員，我們可以參加社團內(nèi)部的常規(guī)訓練,，我們還會不定期的開展社團內(nèi)部的會員比賽,，通過比賽進行球規(guī)和球技的交流，非富知識面的同時,，球技也得到不斷地提高,。其次，為緩解各會員緊張的學習壓力,，擁有一個愉快的周末,，我們也組織了一次快樂而輕松的郊游活動，廣收各會員對協(xié)會的寶貴意見,，增進會員間的交流,，培養(yǎng)團結(jié)互助、友愛的集體榮譽感,。

社團在這一年的工作中,，協(xié)會高標準嚴格要求各部門負責人，各方面的努力和進步得到了學校領(lǐng)導,，教師們及學生們的好評和肯定,，并榮獲-貴州師范學院“優(yōu)秀社團”稱號。但是,，仔細檢查起來,，協(xié)會仍存在不少的毛病，還需今后努力改正,。主要缺點還有以下幾個方面：一是組織紀律的主觀能動性欠缺,，還存在有懶惰思想;二是我們工作雖然很努力，可是個人能力還有待提高,，會員成績和社團進步?jīng)]有達到我們的預想目標,。今后，協(xié)會一定在校領(lǐng)導及全體同學的支持和幫助下,，加強學習,，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一個臺階!

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇四

時光飛逝,，本學期工作即將結(jié)束,。回首本期社團工作，我學到了不少新知識,，也成長了不少?，F(xiàn)就日常工作總結(jié)如下：

嚴格訓練，嚴格要求,，是提高隊員技能的最好方法,。我認為首先是讓隊員明確嚴格訓練的目的，更要使學生知道堅持練習的重要性和必要性,。訓練后多與學生溝通,，聽取反饋意見。學生在接受老師的訓練時,，總是要注意教師的,，因此我的每個動作，都要做到規(guī)范,，做一個好榜樣,。嚴格地說要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的,，教師必須首先做到,，這樣才能取得良好的訓練效果。

羽毛球是一項集體力,、爆發(fā)力、速度,、靈敏性,、協(xié)調(diào)性于一身的運動項目。對學生體能素質(zhì)要求相當高,，所以在訓練過程中要嚴格要求運動員做好每一項動作,，多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習。對每一個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習都要嚴格要求練習次數(shù)和質(zhì)量,。帶運動員多打一些比賽,，和不同的對手多多交流，多吸取經(jīng)驗,。

雖然我在努力完善自己,，但目前自身還是存在問題的，歸納有幾點,。存在不足與今后打算：

1,、自身的業(yè)務素質(zhì)還需要進一步提高，不斷更新,。

2,、教學方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時間來學習提升自己。

不管怎樣,，我都會做好下個階段工作的準備工作,，同時把我們自身建設(shè)成為一只最優(yōu)秀的團隊。同時我也會努力堅持下去,，不斷學習,，改掉自己身上的不足，取得更大的進步,。

一學期的時間又過去了,，這一學期我們的羽毛球興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅,，還鍛煉了身體,。

1、我們每次活動都會提前備課,。精心備課,，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動時失控,。

2,、內(nèi)容多樣化。本學期主要以訓練學生的羽毛球技能,，提高學生的身體素質(zhì)為主,。因此安排了針對性的技術(shù)指導，自由練習,，組織比賽等內(nèi)容,。

3、針對性教育,?；顒訒r要根據(jù)每個學生的特點和特長分配不同的任務。發(fā)揮他們的長處,，補足他們的短處,，教師分類指導，指定不同的目標,，實施不同的教育,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇五

幼兒園戶外活動已經(jīng)快兩個月了，_月份正是孩子長身體的最佳時期,，為此幼兒園還在本月開展了“朝陽鍛煉活動”,，每天清晨，孩子們早早的來到幼兒園,，讓孩子通過做游戲,、做早操,、滑滑梯等活動，讓孩子得到充足的活動量,，達到鍛煉的目的,。游戲是孩子最喜歡的活動，而體育游戲孩子們似乎更加鐘愛,，在鉆,、爬、跑,、跳中孩子身體的每一個部位都得到鍛煉,。但是在“安全”這一背景下，我們有時不能最大限度的放開讓孩子們活動,，所以有時沒有達到鍛煉更好的效果,，在今后的活動中多給孩子一些鍛煉的機會，老師的組織與指導能力也會在游戲中得到提高,。

這段時間每天戶外活動次數(shù)很多,，我發(fā)現(xiàn)戶外活動前的站排成了“頭疼”的一個環(huán)節(jié)。每一次我說：“要下樓了,，小朋友們排隊開火車了”這句話就像是混亂的導火線,。有的孩子連椅子也顧不上擺好，就擁到我身邊來,。你擠我,，我擠你，經(jīng)常會聽到“_老師,，他擠我!”特別是得得小朋友,，每次站排總會擠在前面，總是對我說“我要排第一個,。”我忍不住問：“站在第一個和站在后面有什么不同嗎?”他還挺能發(fā)表自己的意見：“能拉到老師的手,，能先玩到玩具,。”我說：“那不能每次你都排在第一個,，每個小朋友都有機會,。”他有些不高興的說：“我要站第一”,。于是,，我換了個口吻說：“那請你當班長，幫老師管理后面的小朋友,，別讓他們掉隊了,，好不好?”他馬上很樂意的接受了。可見,，在這小小的“排隊”里還有這么多的,，看來孩子的小腦袋中還真藏著不少的秘密等著我們來發(fā)現(xiàn)呢。

老師要站在孩子的角度上,，用孩子的眼光來看這個“第一”,。那怎么讓大家不爭搶呢?我想了幾個辦法：

1、可以看誰進步了,，表現(xiàn)的好,，就讓誰站第一;

2、可以輪流站第一;

3,、遇到不講理的孩子,，教師可以用轉(zhuǎn)移的方法，鼓勵他幫助老師一起管理小朋友,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇六

時光飛逝,，這階段的工作已經(jīng)結(jié)束?；厥妆酒诠ぷ?，我非常驕傲和高興。在過去的這段時間里,，我學到了不少新知識,，也成長了不少。現(xiàn)就日常工作總結(jié)如下：

一,、端正思想努力專研

本人在工作過程中明確本職工作,，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地工作,。羽毛球訓練工作既是腦力勞動,，又是體力勞動，工作時間長,，體能消耗大,，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的,。每周四下午都堅持訓練,。

二、嚴格訓練嚴格要求

嚴格訓練,，嚴格要求,，是提高運動員技能的最好方法。我認為首先是讓隊員明確嚴格訓練的目的,，更要使學生知道堅持練習的重要性和必要性,。訓練后多與學生溝通,，聽取反饋意見。

學生在接受老師的訓練時,，總是要注意教師的,，因此我的每個動作，都要做到規(guī)范,，做一個好榜樣,。嚴格地說要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的,，教師必須首先做到,，這樣才能取得良好的訓練效果。

三,、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)

羽毛球是一項集體力,、爆發(fā)力、速度,、靈敏性,、協(xié)調(diào)性于一身的運動項目。對運動員素質(zhì)要求相當高,，所以在訓練過程中要嚴格要求運動員做好每一項動作,，多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習。

對每一個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習都要嚴格要求練習次數(shù)和質(zhì)量,。帶運動員多出去打一些比賽,，和不同的對手多多交流，多吸取經(jīng)驗,。

四,、存在的問題

雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問題的,，歸納有幾點,。存在不足與今后打算：

1.自身的業(yè)務素質(zhì)還需要進一步提高，不斷更新,，世界瞬息變化,。

2.教學方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時間來學習提升自己,。

不管怎樣，我都會做好下個階段工作的準備工作,，及配合好單位領(lǐng)導,，同時把我們自身建設(shè)成為一只最優(yōu)秀的團隊。

同時我也會努力堅持下去,，不斷學習,，改掉自己身上的不足,，取得更大的進步，我相信通過我們的努力,，我們勇攀高峰羽毛球社團會在不久的時間內(nèi)迅速崛起!

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇七

大二的這一學期,，我的體育課選擇了羽毛球，一種看上去簡單易懂的體育運動,?！昂唵我锥边@只是它的表面，要真正懂得它,，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了,。經(jīng)過一學期的培訓，我獲益匪淺,，不只是對羽毛球的認識加深了,，還領(lǐng)會到個中的一些人生真諦。

記得第一堂課,，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法,，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深入了解,，我對羽毛球的培訓有幾點體會,。

首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則,。每種游戲都有它的規(guī)則,，沒有規(guī)則，就無從評說打得好與不好,，所以瞎打是不行,。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么,。什么時候算是界外,？什么時候算是界內(nèi)？對我來說,，根本沒有一個很清晰的概念,。直到現(xiàn)在我才弄得懂。

其次,，是找老師或高手來指點指點一下,。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯,，自以為了不起,，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下,，那以后就不會再犯了,?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯,，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界,，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了,。

再次,，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦,！

最后,，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行,，但如果經(jīng)常的話,，那就很難會有進步了，水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗,，從失敗學到的東西,，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟,，不進則退是也,，就是這么一個道理。

以上幾點,，不正是包含著做人的道理嗎,？做人要了解社會的生存方式；不懂就要向別人請教,；溫故而知新,，多做多練和學會不斷從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，這些不正是跟上述幾點一一對應嗎,？也許會有點牽強,，但至少我認為是這樣。

其實羽毛球博大精深,，個中的妙處不是我這個只學了幾個月的無名小輩所能道明,，若有什么地方說得不對或欠妥，請老師見諒,，并能指出,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇八

今天晚上，我們班參加了學院組織的羽毛球比賽,。初冬,，測繪0901的幾個參與者熱情高漲，給寒冷的冬天帶來了一絲生機。

活動目的：本次羽毛球比賽是由梓潼學院年級協(xié)會發(fā)起,，09級13個班積極參加的體育賽事。它旨在提高學生在沈陽寒冷的冬天活動的積極性,，提高他們的身體素質(zhì),，使學生更好地參與他們的學習。我們測繪0901積極響應號召,，選送了幾名擅長羽毛球的同學參加比賽,。

活動時間：20××年11月23日(星期二)

活動流程：

首先，班級選擇,，確定參與者,。

第二場，第一場,，男單,，選手閻四方。

激情揮舞

第二場,，男女混雙,，選手張艷和加拉。

向上向上

女人不會輸給男人,；女人并不比男人差

第四,，女單(未參賽)。

5.雙方與會者握手致意,。

活動摘要：

雖然這場比賽以失敗告終,，但并不是排名讓它獲得了回報。學生們?nèi)匀粡幕顒又袑W到了很多,。雖然最后我們失敗了,，但我們永遠不會假裝自己是失敗者。反而會吸取教訓,，找出自己和別人的差距在哪里,，從而有針對性的彌補自己的不足。聯(lián)系本月團日主題“明確責任,，找到差距”,，進一步總結(jié)后，明確自己在一個班集體中應該承擔的責任,，與他人對比,，找到值得自己學習的優(yōu)勢，虛心求教,，承擔自己作為一個班集體成員應該承擔的責任,，共同把我們測繪0901建設(shè)成一個優(yōu)秀的班集體。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇九

xx年4月16,、17日,，校羽毛球大賽在下安體育館順利舉行并落幕,。這次活動協(xié)會上下大多數(shù)人都做出了很大的努力，比賽總體上是成功的,，但仍有一些不足的地方,。

早在開學之初，協(xié)會就已開始著手準備,，奕君起草了拉贊助的.策劃,，然后我和雅萍及她的外聯(lián)部多次前往世豪、博晟等拉贊助,，奕君又東奔西跑到小葉電子以幫其發(fā)傳單的形式拉到了一些贊助,。

之后昊飛在場地和經(jīng)費問題上多次向校團委、校社聯(lián),、校體育組進行申請,，最終獲得600元左右的比賽經(jīng)費以及下安體育館羽毛球場地在4月16、17日兩個上午的使用權(quán),。

程駿的技術(shù)部看起來沒有想象中那么給力,，但作為比賽裁判的他們確實很辛苦，那些日子他還當起了我的司機,，載著我去看球,、試球、買球,，也成了比賽的搬運工,。

錦婷一直忙于獎狀、表格等各種文件方面的工作,，還要準備她的專四,。政福帶著他的宣傳部連夜地趕出了海報。

在宣傳,、報名方面,，很多人犧牲了他們午休等課余時間，到教室去寫黑板宣傳以及定點報名,，報名結(jié)果不理想就接著擺點…比賽那兩天,，在大家的積極協(xié)調(diào)配合之下，比賽順利結(jié)束了,。在此,，我要謝謝你們，謝謝大家的努力!

但是,，這次活動也暴露了一些問題,，最主要的問題在于協(xié)會的部分人積極性較低，沒有融入到這個集體，以至于在宣傳,、報名,、比賽期間人手緊缺，影響了其他一些工作的正常安排,，削弱了整個活動的連貫性和整體性,。

希望在今后的活動中，協(xié)會所有人員能夠積極參與,，繼續(xù)努力，爭取羽毛球協(xié)會更輝煌美好的明天!

xx年4月20日

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十

20xx年12月,，在這個月里雖然大半個月天氣有點冷,，但在羽毛球俱樂部內(nèi)大家感覺還是溫暖的。現(xiàn)在,，由我們對本月進行總結(jié),，重溫一下羽毛球俱樂部在12月份暖心的小故事。我們的總結(jié)如下：

20xx年12月6日,，我校羽毛球協(xié)會舉辦了一場協(xié)會內(nèi)部“飛躍杯”賽,。本次比賽，完全是由11級干事負責的,。從三位負責人的誕生,，方案的采納賽制的制定，當天比賽的工作和賽后的工作,，11級干事表現(xiàn)積極,，而且懂得相互合作，這基本達到了當時決定舉辦內(nèi)部賽的目的,。

20xx年12月21日,，在本年之末圣誕之前，一向關(guān)心學生并對羽毛球協(xié)會呵護有加的陳昆明老師帶領(lǐng)整個羽毛球俱樂部成員緣聚在一起吃“湯圓”,。湯圓雖小,，但物輕情義重，這代表老師對我們的關(guān)心,，這份關(guān)心足以溫暖我們的心,。大家也通過這“暖心一聚”活動，更愛羽毛球俱樂部這個大家庭,。同時,，同學與同學間，老師與同學間也產(chǎn)生了濃厚的友誼,。

在12月8日,，我校羽毛球俱樂部舉行了一貫的例會。本次例會，負責飛躍杯的三位干事對組織本次比賽的感想進行了發(fā)言,，會長和兩位副會長也對本次比賽進行了評價,，其他11級干事也發(fā)表了自己的看法。在我看來,，真的是一次“飛躍”,，是羽毛球協(xié)會內(nèi)部的飛躍。

每周一,、周三,、周五的訓練，我們還依然依時依量進行,。我們沒有因為天氣的寒冷而退縮或放棄,，這是我們值得肯定的地方，希望這堅持不懈的精神繼續(xù)發(fā)揚,。天氣雖冷,，但心里溫暖。一個月就這樣過去了,，我們也對這個月做出了以上的總結(jié),，希望通過這次總結(jié)，我們羽毛球俱樂部會更好的發(fā)展,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十一

20××年11月24日星期三為了豐富學生的課外生活,，提高美術(shù)學院的整體運動能力和水平，學生會信貸部,、外展部,、體育部于11月20日,、21日(即周六、周日)聯(lián)合舉辦了本次羽毛球比賽,。

本次比賽主要針對大一大二大三學生,。所有對羽毛球感興趣并能積極參與的學生都可以參加這場比賽,。比賽方式分為男單,、女單,、混雙。11月19日(周五)報名人數(shù)達到70人左右，其中男單10人左右,，女單15人，混雙5人。

比賽持續(xù)了兩天,，比賽時間分別在20日和21日下午,，下午2點到6點。

游戲規(guī)則采用淘汰制,。20日下午第一輪比賽結(jié)束后，其中一半被淘汰；半數(shù)晉級的人在21日下午進入決賽，最終獲得一,、二、三等獎,。

由于比賽精彩,，20日初賽當天，很多觀看比賽,、歡呼吶喊的同學在現(xiàn)場報名,，進一步增強了我們的實力

組織比賽的信心。特別是有大二,、大三的學姐,、學長們的積極參與，使得這次比賽更加的激動人心,，現(xiàn)場場面更加的扣人心弦,。

從整體情況來說，這次羽毛球比賽算是比較成功的,。主要表現(xiàn)在：

一,、有同學們的積極參與，全身心投入,，使得這次比賽更加的有看頭、更加的振奮人心。

二,、大家積極的配合也使本次比賽取得圓滿成功。

三,、信貸部,、體育部、外聯(lián)部三個部之間的聯(lián)合也是此次活動取得成功的關(guān)鍵所在,。

另外,，此次活動的圓滿成功，還離不開活動前期的制作與溝通交流,。比如說借場地,、通知人員準時到位、制定比賽規(guī)則等等,。一個人的力量是遠遠不夠的,，學會合作與交流，這是十分之必要的,。

但此次羽毛球比賽也有很多不足之處,。比如說：

一,、20號當天比賽開始時,，現(xiàn)場秩序有點混亂，經(jīng)過幾分鐘的調(diào)控之后,，比賽得以順利進行,。這說明我們的組織能力還有待進一步的提高。

二,、此外，剛開始時對羽毛球比賽的規(guī)則還不是很懂,，給比賽計分造成了一定程度的麻煩，這還是由于比賽前期我們的準備工作做得還不夠到位,。

三,、比賽進行過程中，各個部之間的合作還有點欠佳,，這就需要我們進一步加強各個部門之間的協(xié)作與交流,。

經(jīng)過這次羽毛球比賽，我們收獲到以下幾點：

一,、在以后的活動與工作之中,，加強各部之間的交流與溝通是十分之重要的。我們會進一步向這方面努力,，力爭在以后的工作與活動之中,，各部之間的合作能夠更加的協(xié)調(diào)，力爭取得更好的成效,。

二,、要進一步加強我們的組織與協(xié)調(diào)能力，力爭在以后的活動中,，我們能夠以更快的速度把同學們組織起來,。

三、在以后舉辦的活動前,，盡可能的做好活動的前期工作,，盡可能多的考慮到活動過程中能夠出現(xiàn)的各種狀況,。是活動能夠更加順利的進行,。最后，我們會以更加積極地態(tài)度投入到以后的工作之中,，力爭把我們部發(fā)展的更好,，取得更加多的成績,。結(jié)果不重要，重要的是參與工作的態(tài)度,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十二

大學羽毛球課即將結(jié)束,，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學羽毛球課,，因為它帶給了我無限的樂趣,，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧,。

許多同學都很討厭星期一,，因為星期一就意味著一周的開始，而我卻很喜歡星期一,，因為星期一有我喜歡的體育課,，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會學習到更多的知識,，以便于提高自身羽毛球的技能,。

首先，先講講羽毛球規(guī)則,，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,，都應從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球,；如果他的同伴去接球或被球接觸,，發(fā)球方得一分；每局開始首發(fā)球的運動員,，在該局本方得分為0或雙數(shù)時,，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時,，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球,；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球,，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,，接著由他們的對手之一發(fā)球，然后再由另一對手發(fā)球,，如此傳遞發(fā)球權(quán),；運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球,；一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球,，負方中任一運動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置,。

其次,，在單打中：發(fā)球員的分數(shù)為0或者雙數(shù)時，對方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球,；發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時,，雙方運動員應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后,，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置,，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,，它還在精神上給予了我極大的力量,，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹,，從他身上我看到了他的執(zhí)著,，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學習和生活中給予了我無限的動力,，每次想放棄時,，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了,。

從羽毛球中我還學習到了,，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程,；比賽最重要的不在于輸贏,，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,，一如既往地汲取其中的精華,，使自己的羽毛球技能更上一層樓。

關(guān)于羽毛球,，我們還有說不盡的話題......

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十三

今天早上,，我早早地就起來了，穿好衣服,，刷完牙,，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵,，把他喊醒去打羽毛球,。

表弟醒后氣憤的說：“喂，你也太不講理了吧,。人家還沒睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說：“哦,，我怎么給忘啦,。”說完,，他趕緊起床,。洗刷完畢,，他說：“走吧,，我們大戰(zhàn)三百回合?！蔽液吧狭送踝峪Q一起去,，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友,。

到了樓下,，表弟嚷著要先和我打，我只好對王子明說：“你先現(xiàn)休息,，我和他打一會兒,。”對戰(zhàn)開始,，表弟先發(fā)球,，只見他跳起來，把球一扔,，使勁一拍,。我做好戰(zhàn)斗準備，可結(jié)果是,，表弟的球沒打出去,，掉到了地上。我微微一笑,，心里對他的實力知道了幾分,。終于，表弟發(fā)出了球,，我跳起來使勁一拍,，球快速飛躍，而且還是個“直線提速球”,，直奔表弟,。他嚇傻了眼，毫無還手之力,，被羽毛球擊中了頭,，才恍然大悟。

表弟知道了我的實力,，不敢再向我挑戰(zhàn),，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn),。王子鳴毫無懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個高球,。那球太高了,，表弟使勁一跳，也沒碰到一點點的羽毛球毛,。

等到我和王子明對打的時候,，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高,，但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛,，所以一點也不怕。就這樣,，我和他較量了很多個回合,，直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。

今天早上的羽毛球打得真過癮!

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十四

我校的校本課程開發(fā)與管理工作是20xx年開始的,，依據(jù)黨的教育方針,，國家課程實施計劃的要求，在特色學校創(chuàng)建過程中,，從學校悠久的文化積淀,，從學生的興趣、需要,、情感和個性出發(fā),，編定了適合我校及學生實際情況的校本教材《羽毛球》，并開設(shè)了課程,，在實施六年來,，取得了較好的效果，現(xiàn)將我校在管理實施中取得成績予以總結(jié),。

1,、學校成立了以校長為首的學校校本課程管理委員會，教導處負責校本課程的具體管理工作,。

2,、認真落實校本課程計劃，實行查課制,，聽課制,，要求全員認真會課，會診及反思,，及時總結(jié)經(jīng)驗,。重視校本課程相關(guān)材料的收集與整理，根據(jù)學生實際情況調(diào)整教學,。

3,、加強教師的管理與培訓,，通過多種形式培訓，讓教師明確課程的目標與意義,，引導教師在教學中積極探索適合學生實際的評價方法,，以此促進學生自主探究學習、培養(yǎng)學生自主學習習慣和能力,。

4,、教師嚴格執(zhí)行學校規(guī)定的校本課程授課時間，積極貫徹落實新課程理念,，運用靈活多樣的教學方法授課,，轉(zhuǎn)變學生學習方式,，關(guān)注學生學習狀態(tài),，及時調(diào)整教學策略，保證課堂教學質(zhì)量,。

5,、師生舉行激烈有趣的羽毛球賽

6、建立教師校本課程考評細則與校本課程開發(fā)激勵制度,，更好的調(diào)動廣大教師主動參與校本課程的積極性,，確保了校本課程的有效實施。

1,、學生在校本學習過程中,，知識與技能，情感態(tài)度與價值觀,，學習方法等方面取得了全面發(fā)展,。

2、學生感受到了羽毛球的魅力,，了解了羽毛球文化,。

3、學生的羽毛球知識得到了豐富,，對中國羽毛球的發(fā)展狀況

4提高學生的免疫力,，加強學生的反應能力，開拓大腦提高孩子大腦反應速度,。對學習有一定的好處

1,、校本課程內(nèi)容開發(fā)設(shè)置單一，還不夠豐富,，滿足不了學生們自主選擇自已喜歡的運動項目的要求,。

2、在管理過程中還不夠細致與全面,。

對待成績我們要清楚認識,，對待工作中存在的問題,，我們要在今后的校本課程開發(fā)與實施中，將不斷總結(jié)經(jīng)驗,，彌補不足,，使我校的校本課程更加完善，更好的發(fā)揮校本課程對學生能力培養(yǎng)的作用,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十五

為了豐富校園文化娛樂生活,，促進全班學生全面發(fā)展、個性發(fā)展和特長發(fā)展,，本學期學校加強了第二課堂工作力度,。從管理入手，抓好活動落實,，定時間定地點定人員定內(nèi)容,。加強投入，積極開發(fā)并合理利用任課教師和班內(nèi)外各種人力,、物力資源,，激發(fā)學生的興趣和創(chuàng)造潛能，培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展?，F(xiàn)將一學期第二課堂活動的工作情況小結(jié)如下：

第二課堂活動主要以各班級有興趣的學生活動為形式,。教師組織開展，學生根據(jù)自己的興趣和水平自由選擇參加,。

1,、每周周二下午第二節(jié)課后為班級第二課堂活動時間。2活動地點在操場進行,。

1．羽毛球第二課堂活動是學生的興趣活動,。因此，以自由參與為首要原則,，在不增加學生課業(yè)負擔的前提下,，學生有充分的選擇權(quán)。

2,、第二課活動以培養(yǎng)學生的可持續(xù)發(fā)展能力為終極目標,。內(nèi)容的選擇有利于培養(yǎng)學生的興趣、動手操作能力,、實踐能力和合作創(chuàng)新精神,，激發(fā)和培養(yǎng)學生的創(chuàng)造潛能。

3,、輔導的教師能精選活動內(nèi)容,、設(shè)計活動形式，以合作,、競爭等多種手段來豐富第二課堂,，提高效率,，讓第二課堂真正成為學生培養(yǎng)能力、發(fā)展特長的舞臺,。

4,、學生能積極按時參加二課活動，努力在活動中豐富自己的見識,，增長自己的才干和學習的興趣,。

1．參加活動的學生人數(shù)不多，未能全面開花,。

2．由于第二課堂活動處于探索階段,，因此開設(shè)的項目較少。今后將增設(shè)更多的項目,。

總之,，在以后第二課堂活動中，繼續(xù)加大活動力度,，使學生激發(fā)學習的興趣和創(chuàng)造潛能,，培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十六

能夠在競爭激烈的體育課選課中,，選上羽毛球課，真的比較幸運,。而且,，遇到了一名有經(jīng)驗的好老師，那時幸運上面加幸運了,。

兩方面的準備,，一是裝備，而是心態(tài)上的,。在你學習羽毛球之前,，請你先問好自己，是只打算鍛煉身體,，還是想一步步提高,，到一個更高的境界？如果是前者,，你只需要選一只差不多的拍子,，有一雙能提供保護的鞋，每次上場前略做做熱身,，隨即和水平相近的朋友打打和平球,，同時盡量跑動，達到健身目的就行了,。有一點請注意,，對旁邊球場的激烈爭奪要學會抱著平常心去欣賞,，不動搖自己打和平球的堅強意志，一旦你羨慕了人家,，同時想我也要打得這么好,，那你就得做好刻苦學習的思想準備。

要認真地去掌握老師講的技術(shù),，無論何時都要想著糾正自己以前的動作,，用新學動作和步伐去打球，盡管這有違你一貫的習慣從而會使你覺得很別扭,、難以適應,，但堅持下去就會有收獲的。無論如何都要刻苦和堅持,，只有這樣才會使你跟從前的水平判若兩人,。

擊球點高比擊球點低好處要大的很，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難,，因為習慣很難改變,，平時打球中需要多注意刻意的練練。步伐多移動好,，但是移動也要注意效率,。這里我自己總結(jié)的是一個“有效移動”的概念，就是琢磨一下兒對手接球的回球位置,，進行移動,。并不十分的刻意要求一定要每次回到中場。簡單舉個例子,，對手回球的位置經(jīng)常在前場,，在挑后場之后，我就要注意是不是要移動到前場的另一邊,，道理很簡單,，他很可能回球到哪里。平時打球不能馬虎,，野球堅決不能打,，羽毛球的規(guī)則需要場地的限制，沒有場地,，沒有配套條件的野球,，那是越打越臭的。打球一定要認真,，打球的時候要想到不斷的超越和進步,，才能自己逐步提升。四、要勤思考,、耐心,、持之以恒。

常見一些朋友,，起初還有要好好學球的決心,，但練了兩天就嫌枯燥，放棄了,，又回到老路上,。羽毛球不是一朝一夕就能進步的，并且,，水平也不是直線上升的,。說到底，它是需要勤學苦練,，慢慢積累,，逐步提高的。只有認識到基本功訓練的重要性,，耐得住基本功訓練的枯燥單一,，逐步糾正自己，才是最端正的態(tài)度,。在接受指導的同時,，還要自己多動腦子，多看一些錄象,，從中學習步伐的應用以及球路等戰(zhàn)術(shù)思想,，并且爭取應用到自己打球的過程中。當你把自己學到的東西運用到實際中去的時候,，你所得到的快慰幾乎勝過你贏掉整場球。重要的在于你是否掌握了某項技術(shù)并且合理運用了它,。當你能逐步完善自己的技術(shù)時,，更多的勝利也就即將來到了。

在學球和打球的過程中遇到困難和挫折時,，一定要相信自己,，信心相當重要。我們永遠也當不了世界冠軍,，但我們一樣能體會羽毛球運動的魅力和樂趣,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十七

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間一個學期的工作已經(jīng)接近結(jié)束,。本學期是羽毛球社快速發(fā)展的一個學期,，在這學期中羽毛球社的各項工作都依照計劃有條不紊的進行著，大型活動的舉辦也再次展示了羽毛球社良好的工作作風和工作態(tài)度。

新學期開學之初,，我們確立了社團10年上半年主要活動的時間及地點安排,，為工作的開展提供了具體化的目標。以全校羽毛球大賽為主,，多種,、多個活動相互促進,、補充的活動安排意在有效的豐富全校在校生的課余文化生活,，提高羽毛球社在全校范圍內(nèi)的影響力。周末培訓是羽毛球社開展的特色活動之一,，為廣大社團成員以及全校羽毛球愛好者提供了一個打球,、練球、交流球技的平臺,，使他們在課余時間能夠有更多的機會接觸羽毛球,，提高自己的技術(shù)水平，提高自身興趣,。而且,，在11月28日，我們還組織了面向羽毛球社內(nèi)部全體成員的小型友誼賽,。廣大社員積極報名參賽,，比賽通過兩組對抗的形式進行了七場比賽。歷時兩個小時的比賽充分調(diào)動了大家的積極性,，同時也在培養(yǎng)社團成員的團體意識,，增強內(nèi)部成員友誼方面起到了一定的作用，基本達到了預期目標,，受到了很好的效果,。

從3月份初開始，我們羽毛球社舉辦了全員師生羽毛球比賽暨“馨羽杯”校際聯(lián)賽,。此次大賽準備較為充分,，在半個多月的比賽中，工作人員工作態(tài)度認真,，服務太多良好,，會場秩序有條不紊。賽前我們組織了所有報名參賽人員進行了抽簽分組,，為他們講解了相關(guān)流程及比賽過程中的注意事項,，并打印了比賽流程圖及相關(guān)比賽用表，使比賽更加規(guī)范化,、秩序化,，同時也保證了比賽的公平、公正、公開,，為協(xié)會贏得了良好的贊譽,。所有參加當天活動的工作人員我們都提前分工到人，實行崗位責任制,，為活動的平穩(wěn)進行提供了保障,。所有工作人員都以飽滿的熱情積極投入到當天的工作中，努力配合協(xié)調(diào)人員的工作,，沒有出現(xiàn)嚴重的人員離崗造成比賽的中斷,，展現(xiàn)了羽毛球社良好的工作作風，以自身的實際行動為本社團增光添彩,。

為了增強羽毛球社與各高校羽毛球組織的交流與合作,，加大我校大學生社團聯(lián)合會在全市高校范圍內(nèi)的影響力與號召力。自今年下半年開始,，我們開始著手增大與其他兄弟高校聯(lián)系,。先后聯(lián)系和走訪了福建工程軟件學院的羽毛球協(xié)會、福建商業(yè)高等?？茖W院的羽毛球協(xié)會和福州科技職業(yè)技術(shù)學院,，并與其建立了友好關(guān)系，在今年下半年組織了一次“馨羽杯”校際聯(lián)賽并在此之前我們也進行了多次的工作交流,，通過比賽與交流,，我們更多地了解了其他兄弟協(xié)會的工作流程與經(jīng)典活動，認清了優(yōu)勢與不足,，為以后工作的開展奠定了良好的基礎(chǔ),。

廣大社員在參與活動中感受到無盡的樂趣，感受到社團大家庭給他們帶來的精彩紛呈的課余文化生活,，我們也從兄弟協(xié)會舉辦的活動中不斷的總結(jié)經(jīng)驗和教訓，為我們以后工作的開展提供了有利的因素,。

在內(nèi)部組建方面,，我們積極大膽的把工作交給09級干事,，讓他們盡早接觸社團的領(lǐng)導工作,，鍛煉他們自己策劃活動、組織活動的能力,，為社團的發(fā)展鋪平道路,。經(jīng)過一個學期的鍛煉，大多數(shù)干事已經(jīng)熟悉社團活動的相關(guān)要求，了解羽毛球社的發(fā)展歷程和經(jīng)典活動,，對他們以后的自身發(fā)展起到了較好的作用,。

一個學期的工作不僅讓我們看到了自身的優(yōu)勢,，也發(fā)現(xiàn)了許多缺點和不足,，對我們以后的工作提出了更高的要求。相信經(jīng)過我們不懈的努力,，我們會讓羽毛球協(xié)會擁有一個更加輝煌燦爛的明天,！

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十八

去年剛?cè)胄r，我出于興趣體育課選修了羽毛球,，因為高中時課余也經(jīng)常打羽毛球,，覺得對這項運動挺熟悉的，深入培訓后發(fā)現(xiàn)羽毛球并不是像我想象的那樣簡單,。我自認為還是個愛運動的人,，又比較喜歡球類,。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,，這一年來的培訓后自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體,，豐富了課余生活,，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。到大學,，選擇羽毛球課,，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅,。

既然是作為選修課,，那么上課時也就不像平時打球那樣是出于娛樂或者鍛煉的目的。一些基本動作看似簡單,，但要做標準也并不容易,。

1、握拍：正手握拍時強調(diào)虎口必須對準拍沿,，五指放松,，手腕自如。

2,、揮拍：如何揮拍是初學者的關(guān)鍵,。主要體會手腕用力。擊球一剎那,，拍面與球垂直,。手腕放松,，胸打開。

除技術(shù)要領(lǐng)外,，我還總結(jié)了幾點心得：

1,、虛心好學，不恥下問,。積極主動向水平高的人培訓,，不要怕別人拒絕，每次培訓一個動作,，積少成多,，技術(shù)水平能飛快長進的。通常水平高的人,，只要不是花很多時間,，有人虛心向他求教，都會給予點撥的,。

2,、勤思苦練。培訓技術(shù),，不能蠻練的,，得善于觀察和總結(jié)，認真思索和揣摩,，才能領(lǐng)悟動作精華,，避免是似而非的錯誤動作定型。

3,、培訓鑒賞,。自己不打球時，多認真觀看他人的比賽,，細心揣摩別人的長處,，增長自己的見識，去其糟粕,，取其精華,，在事后的自己練習中，借鑒他人的精華技術(shù),，有意嘗試,，逐步體會，最終化為己用,。

4,、樂意教學。其實,，有很多技術(shù)動作,，都是在不知不覺中形成的，很多人對它的理解都會有不同的,，而在教他人練球時,，就能溫故知新，能細心感悟到技術(shù)動作的細節(jié),，通過他人的提問,，還能挖掘出自己沒在意的理念，從而更能體悟到技術(shù)動作更大的內(nèi)涵,，使自己的動作更加完美,。

總而言之，通過這一年的培訓與訓練,，我受益匪淺,。羽毛球是一個耐力、速度,、力量并重的項目,，每個人的情況不同，應該找到自己身體素質(zhì)和技術(shù)上的缺陷,，進行有針對性地練習,。提高是一個緩慢的、循序漸進的過程,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇十九

本次活動得到了廣大教職工和相關(guān)科室的大力支持和幫助,，總結(jié)起來有以下幾個方面：

活動中院黨委非常重視，柳書記親自過問活動情況,，劉主席為獲獎隊員頒發(fā)獎狀,，使大家備受鼓舞。有了院領(lǐng)導的支持,，使得這次比賽非常順利,，非常圓滿。

比賽方案剛一下發(fā),，院工會就積極行動起來,，安排部署參賽隊員，各工會小組長認真負責,，積極協(xié)調(diào)參賽隊員,，賽前準備工作到位，組織周密,，使各小組參賽人員準時到場,，參賽時間充分，使比賽進行的非常順利流暢,。

所有參賽隊員在活動中都表現(xiàn)出來良好的素質(zhì),，按時參加比賽,，服從統(tǒng)一安排，在比賽中能夠做到謙虛,、謙讓,、不斤斤計較，發(fā)揚了友誼第一,，比賽第二的運動精神,，受到院領(lǐng)導和教職工的好評。

在這次比賽中,，幾名計分裁判很辛苦,，這次比賽共打了近20場比賽，他們不辭辛苦,、任勞任怨地組織每一場比賽,，他們的高標準、嚴要求,，公正裁斷,，贏得了參賽隊員的一致贊譽。

羽毛球比賽已經(jīng)結(jié)束了,，通過開展這項活動,，使大家鍛煉了體魄，陶冶了情操,，團結(jié),、互助、友愛使大家真正感受到東直門醫(yī)院這個大家庭的溫暖,。通過開展這項活動,，也充分調(diào)動了教職工的積極性，都決心在各自的崗位上積極進取,，努力工作,，取得更好的成績。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十

羽毛球課是所有體育公選課中最熱門的,，很幸運的,，在沒有被刷下來的前提下，在這個學期開始了我的羽毛球?qū)W習,。與其他的體育運動不同,，羽毛球不需要身體對抗，更多的還是注重技巧,，對本身就不是很強壯的我來說,，無疑是很好的選擇。

對于我們的羽毛球教學,，老師采取每節(jié)課講一個技術(shù)要領(lǐng)的方式開展,。首先我們在老師的指導下統(tǒng)一練習,，老師給與指正，之后的時間,，同學就開始到場地上自由練習,。其實我很期待星期三的到來，每到這一天,，我就又可以學習到一個新的技巧，提高自己,?？傮w來說，羽毛球教學可以滿足我的興趣和要求,。美中不足的,，應該是老師與同學之間的羽毛球?qū)Υ蚓毩曒^少，只有強大的對手才能讓我們見識到羽毛球的實戰(zhàn)技巧,，才能讓所教的技巧更好的融合與實戰(zhàn),，讓我們獲得更多羽毛球帶給我們的快樂。我覺得加入這方面在教學上可能會更好,。

說到掌握羽毛球要掌握的技術(shù),。我覺得握拍，發(fā)球,，步法,，發(fā)高遠球，接高遠球,，殺球，等技術(shù)都是必不可少的。

握拍是基礎(chǔ),，握拍的手法不對,，直接影響擊球的效果。正手握拍：虎口對著拍柄窄面的小棱邊,，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,，食指和中指稍分開，中指,、無名指和小指并攏握住拍柄,，掌心不要緊貼，拍面基本與地面垂直,。在打擊瞬間用力握緊,，打擊完后再度放松握把的力量。反手握拍：在正手握拍的基礎(chǔ)上,，拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn),，拇指頂點在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上,，中指、無名指和小指并攏握住拍柄,，柄端靠近小指根部,，使掌心留有空隙。

發(fā)高遠球是發(fā)球中比較常見也比較實用的技術(shù),。顧名思義,，高遠球就是發(fā)出既高又遠的球的技術(shù)。羽毛球場很大,，如果在發(fā)球時發(fā)出高質(zhì)量的高遠球,，球飛到后場后幾乎垂直下落，這樣做可以將對手壓制到后場,，對方也容易出現(xiàn)失誤,，得分也相對容易。同樣的,，在對打過程中,，也可以用高遠球回擊，可以將對手牽制住,，為自己贏得寶貴的調(diào)整時間,。

羽毛球運動中的殺球是最具有攻擊性的一項技術(shù)。以較快的速度和刁鉆的角度使對手較難接住球而建立優(yōu)勢或直接得分,。殺球彌補了其他擊球方式速度方面的不足,，使得擊球方式更加靈活多樣化。由于這項技術(shù)需要消耗的體力較大,，運動員在比賽中不會長時間使用這一項技術(shù),。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十一

1、前期準備：體育部先討論制定羽毛球比賽的計劃,、細則和人員分工,，然后寫出詳細的羽毛球比賽策劃書，內(nèi)容包括比賽時間,、地點,、比賽規(guī)則和獎品等，緊接著,，比賽策劃書交給研究生會主席和閆老師審查,，通過后則正式開始實行?；顒有枰麄鞑亢屯饴?lián)部配合體育部進行,，這兩個部門主要負責宣傳羽毛球比賽、拉外聯(lián)購買羽毛球拍和羽毛球等比賽器材還有預定比賽場地這些工作。體育部建了一個研究生體委群,，然后通過這個群將各項比賽通知發(fā)送到各班體委再由各班體委通知各班參賽隊員,，各班體委遇到的各種問題也是通過這個群來反饋，大家共同協(xié)商解決,。本次羽毛球比賽采取男女混合雙打,，考慮到國際學院女生參賽人數(shù)比男生多，所以采取參賽隊員先自由組隊,，剩下的參賽隊員男女隨機配對的原則進行組隊,。

2、正式比賽：由于參賽隊員比較多,，所以比賽分初賽,、復賽、半決賽和決賽,。考慮到同學們不會花過多的時間打比賽,，所以采取兩隊pk ,，贏的一隊直接進入下一輪比賽。每輪比賽體育部都會安排一名裁判和一名計分人員,，裁判得深諳比賽規(guī)則并保證公平公正裁決,，計分人員輔助裁判計分。裁判一般由體育部成員擔任,，同時兼任應急人員,，處理各種突發(fā)事件和問題。由于每個班的上課情況不同,，所以體育部需要知道每個班的課表,，并根據(jù)各班的課表情況安排比賽時間和比賽人員。

3,、后期階段：比賽進入最終決賽階段,，這個時候需要做好拍照工作，鼓勵各班同學當拉拉隊,，把場面搞隆重點,。比賽結(jié)束后做好器材收集和獎品頒發(fā)工作。

1,、羽毛球比賽地點選在開太樓大廳,，類似于室內(nèi)羽毛球場，而且還在校內(nèi),，這樣一來就減少了刮風下雨和交通方面的不便因素,。

2、體育部建了一個研究生體委群，極大地調(diào)動了各班體育委員的積極性,，從而促進比賽的順利進行,，同時也減少了體育部許多通知方面的工作。體委們問題的及時反饋和體育部對問題的及時解決是此次比賽高效順利進行的關(guān)鍵,。

3,、羽毛球比賽的整個過程會出現(xiàn)各種突發(fā)情況和問題，這個時候就需要采取具體問題具體分析和協(xié)商解決的方法,。

4,、隨機抽簽原則和公平公正原則是羽毛球比賽順利進行的兩大原則。

5,、單靠體育部的幾個人很難把比賽辦好,，所以需要各個相關(guān)部門配合體育部進行。

1,、因為比賽打得比較激烈,，所以羽毛球得買質(zhì)量好一點的，不然打幾個回合就壞了,，影響參賽隊員的心情,。

2、金融班的同學課比較多而且容易變動,，時間上比較難安排,，所以需要提前了解金融班同學的課表并提前通知他們參賽。

3,、比賽是三局兩勝,，最開始每輪比賽設(shè)定為半個小時，但后面發(fā)現(xiàn)不需要那么多時間,，大概十五分鐘就能打完一輪比賽,。時間設(shè)得恰

當些，比賽可以進行得快一些,，就不會拖那么久才打完,。

4、下次可以考慮申請獨墅湖體育館的比賽場地,，一方面場地更加正規(guī),，另一方面，當比賽場次較多時,，可以同時進行幾個場的比賽,，節(jié)省隊員等候時間。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十二

為了響應豐富大學生娛樂活動的號召,，加強人與人之間的交往,，我們市營2班決定主辦開展一次五班聯(lián)誼活動,，而羽毛球也是廣為人們喜愛的一項活動。因此以舉辦羽毛球賽的形式拉近同學的距離,，團結(jié)班集體,，促進班級交流。

5月12日中午12:00在2-106由輔導員為“我運動,、我精彩”羽毛球賽致辭講話,，為第一屆五班羽毛球賽拉開了帷幕。

這一次的羽毛球賽是在我們班長的號召和田菲輔導員的大力支持下,，是五班一起參與的第二次大型聯(lián)誼活動,。此次的活動我們市營二班在班長的帶領(lǐng)下全體班委通力合作，合理組織五班班委進行分工合作,，為羽毛球賽做了充分的前期準備,。市營2班擬寫策劃書以及購買比賽獎品和負責比賽場地清潔的處理;國貿(mào)1班和旅管2班羽毛球場地的申請，國貿(mào)2班和市營2班宣委做好后期宣傳工作,。在前期準配期間,，五班班委相互合作加強了彼此的友誼，促進了彼此的了解,。更加加強了我們班委的合作能力和團體意識,，提高了班委的處事和人際溝通能力。

雖然球賽因為下雨一直遲遲沒能舉行,，但我們的熱情卻沒有消退，每一天的等待,，每一天的期待,。5月25日，下午6:40分五班羽毛球賽正式開戰(zhàn),?？吹侥且粡堃粡埖男δ槪闹杏蟹N很舒暢的滿足,。無論是勝利后的喜悅,，還是錯失良機的不服氣，大學生那種蓬勃的朝氣讓我們每一個人都印象深刻,。面對裁判那認真負責的態(tài)度,，一股敬意油然而生。聽著場邊那陣陣的歡呼聲,，我們臉上自然地揚起了一張笑臉,。剛開始大家可能還有些拘束，但隨著比賽的進行,，初賽,、復賽、決賽，同學們的激情四溢,，使得比賽場面越來越激烈,。實力相當?shù)奈覀儯荣惤Y(jié)果也顯得如此的撲朔迷離,，一個個佼佼者脫穎而出,，旅館二班的關(guān)居松(男單冠軍)，國貿(mào)一班的葉倩(女單冠軍),，賽后他們臉上的自信,，深深地震撼著我們的心靈，我們就應該從這些活動逐漸釋放自我,，找到自我,。

作為主辦方的我們，雖然沒有拿到冠軍的頭銜,，但我們同學們都已經(jīng)盡力了,，就如同我們班的張慧娟(女單第二名)所說的,我輸了這沒有什么，因為我已經(jīng)盡力,，而且我還認識了不少人,，我得到了自己需要的自信，這對于我來說就是勝利,。而我作為一名選手,，代表市營二班，比賽輸了雖然有點遺憾,，但作為主辦方的班委,，能看到五個班的同學們活躍在賽場上是一件很幸福的事情。

此次的羽毛球賽是一種新型的班級聯(lián)誼,，參加的人數(shù)多,，激情高，觀賞性強,，活動效果明顯,，五班同學又一次加強了彼此之間的交流與了解，人際交往圈進一步擴展,，極大地調(diào)動同學們的大學熱情,。就比賽過程來說相當?shù)赜薪M織性、紀律性以及正規(guī)性,。有了這一次的經(jīng)驗,，我們很有信心把五班羽毛球賽繼續(xù)下去，一定能夠越辦越好,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十三

我系抱著豐富同學們的業(yè)余生活,，展現(xiàn)同學們勇于拼搏的精神,，增進大家的感情，使我系成為一個積極活躍,，團結(jié)奮進的整體,，我系在20xx年5月24日早上8：30開始舉辦第一屆外語系羽毛球賽，比賽競爭激烈,，比賽進行到中午12：15還未完成最終比賽,，5月25日下午5：30進行了女雙和混雙決賽，最終順利完成了此次羽毛球各個項目的比賽,。

此次羽毛球賽的項目有男單,，女單，女雙,，混雙,。共45名參賽人員，每人最多可報兩個項目,，其中女單25人,，男單11人，女雙11組,，混雙10組,。

策劃階段：由于羽毛球賽對于女生較多的外語系而言是一個很好的體育活動項目，于是我們寫了一份詳細的策劃書確定好了活動時間,，地點,，比賽項目，比賽規(guī)則及比賽的經(jīng)費預算,。

準備階段：在最終確定了活動時間地點及比賽規(guī)則后,，通知單，比賽規(guī)則,，報名表一起放到各班組織報名并讓參賽選手著手了解比賽規(guī)則；報名完成后,，根據(jù)參賽人數(shù)確定比賽賽制采取單淘汰制,，所有項目的分制統(tǒng)一采取十一分制，三局兩勝,，同時做好各個項目比賽的賽程表,；在提前兩天召集了所有參賽選手進行抽簽，并且請專業(yè)裁判講解比賽基本規(guī)則,，確保參賽選手在比賽過程中不會因為規(guī)則而耽誤太多比賽時間,；賽前做了詳細的工作安排，原則是安排沒有參賽的同學,，防止比賽混亂,，其中設(shè)置了總負責人,，流程安排負責人，裁判長,，裁判,，邊裁，記分員,，采像員,，簽到處工作人員，明確其職責,，并要求所有工作人員提前到達比賽場地,。

在各個工作人員的細心工作下，按照女單—男單—女雙—混雙的順序,，依照各項目的賽程比賽有序的的進行,。

xxxxx

1、根據(jù)賽程及賽制,，按每場比賽15分鐘計算,，所有比賽需要三個半小時，預計在即日十一點半結(jié)束比賽,，但是比賽進行到12：15卻還沒能完成比賽,。在此過程中忽視比賽中間休息時間，參賽選手很大一部分對規(guī)則還是不熟悉,，特別是雙打比賽拖延的時間以及參賽選手項目沖突延誤時間等問題,，造成了比賽時間未在計劃時間完成。提前考慮到應擴充場地,。

2,、在工作安排中，比賽邊裁因該是六個人,，三個場地,，每個場地兩個，但是沒有考慮到換班,，一組人堅持不了整場比賽,，最終不得不取消邊裁。給裁判很大的壓力,，比賽公正性下降,。因此工作安排還應該細致。

3,、在比賽規(guī)則上,，第一次報名發(fā)給大家的規(guī)則只是單打規(guī)則，雙打規(guī)則沒能詳細做好,，后來做好了也沒有及時發(fā)給大家,。通過專業(yè)裁判講解也沒能起到明顯效果,。在這點上我認為值得改進的地方是：首先要及時把單雙打規(guī)則都發(fā)給大家學習，其次可以利用視頻學習或者現(xiàn)場演示,，更加鮮明易懂,，從而保證比賽快速順利進行。

4,、在抽簽前根據(jù)報名人數(shù)已經(jīng)確定好了比賽賽程,，但是在抽簽時有臨時棄權(quán)的同學，導致賽程會發(fā)生變化,，得重新安排,。為了使工作效率提高，因該提前統(tǒng)計好棄權(quán)者,，使其不會影響當場抽簽,。

比賽的過程中充滿了汗水、掌聲和歡笑,。運動員們盡了自己最大的努力展示和證明了自己,。的確促進了各班同學的相互協(xié)作和交流。對于在比賽過程中出現(xiàn)的問題,，是我們今后活動的寶貴經(jīng)驗,，我們將會認認真真的做好今后活動，給大家提供更多更好的展示平臺,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十四

一學期的時間又過去了,，這一學期我們的羽毛球興趣小組有序的在每周五課外時間開展活動。興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,，帶來了喜悅,，還鍛煉了身體。現(xiàn)將本學期的活動總結(jié)如下：

學生們天真,、活潑好動,很喜歡羽毛球活動,。要利用興趣小組活動的有利時機,為學生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)，通過興趣小組活動,鍛煉學生的體力,提高身體素質(zhì),促進學生個性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操,。

本學期的興趣小組活動組織嚴密,，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃,，積極籌劃，使興趣小組活動時間,、地點,、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性,。另外,，活動內(nèi)容全面,、具體，教師提前備課,，活動時扎實有效,。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達到了較好效果,。學生不僅掌握了更多的知識,，而且身體素質(zhì)有一定發(fā)展。

1,、我們每次活動都會提前備課,。精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié),，以免活動時失控,。

2、內(nèi)容多樣化,。本學期主要以訓練學生的羽毛球技能,，

提高學生的身體素質(zhì)為主。因此安排了針對性的技術(shù)指導,，自由練習,，組織比賽等內(nèi)容。

3,、針對性教育,。活動時要根據(jù)每個學生的特點和特長分配不同的任務,。發(fā)揮他們的長處,，補足他們的短處，教師分類指導,，指定不同的目標,，實施不同的教育。

活動有時比較缺少目的性,，以后要制定明確的目標,，嚴格要求學生，讓學生學有所得,。

隨著學期的結(jié)束,，羽毛球社團活動也將告一段落。通過一學期的社團活動,，我發(fā)現(xiàn)學生對這項運動都很感興趣,，活動中都能互相幫助，認真練習;但是其中也有許多欠缺的地方值得深思?，F(xiàn)將本學期的社團活動總結(jié)如下：

一,、作為學生的第二課堂,，每位學生每次都能準時到達場地，在社長的帶領(lǐng)下領(lǐng)取和歸還器材都井然有序,。

二,、每次練習和小型比賽都充滿了相互加油的吶喊聲。

三,、由于小學生羽毛球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)薄弱,，所以在開展活動的時候以學習基本的發(fā)球技術(shù)和步法為主，體能練習為輔,。

四,、由于學校場地少，并且是室外場地,，又加上社團人員多,，造成學生上場練習的機會很少，因此只能分組輪換練習,，希望學校能在場地建設(shè)上加強投入,。

總之，經(jīng)過一學期社團活動,，學生的羽毛球水平有了初步的提高,，并能自覺積極進行練習，且掀起了整個三年級級部學生對羽毛球運動的熱情,，推動了學生的第二鍛煉課堂,。作為輔導員的我將不斷提升自己的理論和實踐水平。努力使社團的學生能走出校園,，有能力參加各級各類的比賽,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十五

一學期的時間又過去了，這一學期我們的羽毛球興趣小組有序的在每周五課外時間開展活動,。興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,，帶來了喜悅，還鍛煉了身體?，F(xiàn)將本學期的活動總結(jié)如下：

學生們天真,、活潑好動，很喜歡羽毛球活動,。要利用興趣小組活動的有利時機,，為學生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)，通過興趣小組活動,，鍛煉學生的體力,，提高身體素質(zhì)，促進學生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德,，陶冶美的情操。

本學期的興趣小組活動組織嚴密,，活動有效,。嚴格按照學期初制定的計劃，積極籌劃,，使興趣小組活動時間,、地點、人員固定,，保證了活動的穩(wěn)定性,。另外，活動內(nèi)容全面,、具體,，教師提前備課，活動時扎實有效,。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快,，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識,，而且身體素質(zhì)有一定發(fā)展,。

1、我們每次活動都會提前備課,。精心備課,，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動時失控,。

2,、內(nèi)容多樣化。本學期主要以訓練學生的羽毛球技能,，提高學生的身體素質(zhì)為主,。因此安排了針對性的技術(shù)指導，自由練習,，組織比賽等內(nèi)容,。

3、針對性教育,?；顒訒r要根據(jù)每個學生的特點和特長分配不同的任務。發(fā)揮他們的長處,，補足他們的短處,，教師分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育,。

活動有時比較缺少目的性,，以后要制定明確的目標，嚴格要求學生,，讓學生學有所得,。

一學期的時間即將結(jié)束，這一學期我們的羽毛球社團有序的開展,，羽毛球社團給學生帶來了歡樂,、帶來了喜悅，還鍛煉了身體,，現(xiàn)將本學期的社團總結(jié)如下：

學生們天真,、活潑好動，很喜歡羽毛球這項運動,，利用社團活動有利時機,，為學生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過羽毛球社團,，鍛煉學生的體力,，提高身體素質(zhì)，使學生個性發(fā)展,。培養(yǎng)優(yōu)良品德,，陶冶美的情操。

社團活動組織嚴密,，活動有效,，嚴格按照學期制定的計劃，積極籌劃,，是社團活動的時間,、地點、人員固定,，保證了活動的穩(wěn)定性,。另外，活動內(nèi)容全面,、具體,，教師提前備課，活動扎實有效,，社團活動內(nèi)容掌握較快,，每次都達到較好的效果，學生不僅掌握了更多的知識而且身體素質(zhì)有一定發(fā)展,。

1,、在訓練學生的羽毛球技能,，提高學生的身體素質(zhì)為主，因此安排了針對性的技術(shù)指導,，自由練習,，對大練習等內(nèi)容。

2,、根據(jù)每個學生的特點和特長分配不同的任務,，發(fā)揮他們的長處，補足他們的短處,，教師分類指導，指定不同的目標,，實施不同的教育,。

活動有時比較缺少目的性，以后要制定明確的目標,，嚴格要求學生,，讓學生學有所得、學有所成,、學有所用,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十六

此次比賽的目的在于促進各校羽毛球協(xié)會之間的感情，增加彼此交流的機會,。此外,，通過對“堯山杯”羽毛球賽的大力宣傳，吸引宅男宅女們的目光,，帶動他們走出宿舍,，拿起球拍，大家一起揮灑汗水,，同時又能增強體質(zhì),，遠離亞健康。此舉在利用課余時間增強同學們的體質(zhì)的同時,，也為廣大羽毛球愛好者交流球技,，相互溝通提供了一個良好的平臺。我們會努力營造一種比賽競技的氛圍,，激發(fā)同學們運動的熱情,，讓他們在活動中收獲的快樂，在比賽中增進友誼

(1)前期準備階段

主席團：與航院,，信科聯(lián)系,，商討交流賽各個事項安排，協(xié)同其他學校成員外出購買物資,，與學生社團聯(lián)合會聯(lián)系,，邀請嘉賓,；

組織部：各校參賽員統(tǒng)計，收集參賽員,、工作人員,、裁判員聯(lián)系方式并制作簽到表格，向參賽員發(fā)出通知,；

裁判部：組織裁判培訓,，安排賽程

外聯(lián)部：各種物資的贊助，與其他兩個高校聯(lián)系討論物資安排

財務部：整理各項物資的發(fā)票收據(jù),，購買一些比賽瑣碎用品,，訂好裁判培訓、比賽用場,；技術(shù)部：會場布置,。

(2)活動成果

此次第三屆“堯山杯”羽毛球交流賽取得圓滿成功。這次比賽是我校羽毛球協(xié)會換屆后舉辦的第一場大型精品活動,，由主席團以及主席團助理帶領(lǐng)新一屆的理事舉辦此次比賽,。在時間略為緊迫的情況下，大家還是能夠把各項工作完成到位,。而在比賽中,，各項賽事有序進行，理事們都能夠在比賽中得到鍛煉,，無論是裁判工作,，還是與其他學校的協(xié)調(diào)工作。最終,，能達到我協(xié)預想的目標,。讓更多的羽毛球愛好者享受到打球的快樂。

（1）優(yōu)點：

各個部門能夠積極完成工作,，各個主要負責人及時跟進工作完成程度,；與航院、信科負責人能夠有良好的溝通,，各種事項的決定都能得到大家的認同,。

各項比賽信息能及時更新，對于有大家的疑問能夠及時解答,；比賽項目的安排合理,，讓運動員們能有足夠時間準備，賽事不沖突,。

每個項目的比賽時間都安排的很好,，并沒有比賽時間沖突的問題。

（2）缺點：

前期宣傳時間比較倉促,，一些宣傳物資到位較遲,。

裁判員經(jīng)驗還是略有不足,，運動員們提出了一些意見。

裁判員人數(shù)略有不足,，但經(jīng)過協(xié)調(diào)得到解決,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十七

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了,。這學期我選擇了_羽毛球_這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目,，盡管我是一個初學者，以前從未打過羽毛球,，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導下,，我漸漸的入了門。

通過這一學期的培訓與訓練,，我學到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識,。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體,。受益匪淺。我自認為還是個愛運動的人,，又比較喜歡球類,。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，通過一個學期的培訓自己改掉了不少錯誤的動作,，也鍛煉了身體,，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇,。我想下學期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,，我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課,，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球,。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事,。然而羽毛球畢竟是羽毛球,，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的,。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力,。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引,，我也才能始終未言放棄,，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著,。不是為了有朝一日成為世界冠軍,，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛,，也守住年輕人這顆不言放棄的心。

短短一學期恍然而逝,。應該感謝老師您,，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界,。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心,。不是說過一條快樂的路永遠不會讓人厭煩，不是嗎,？同時在體育場里,，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好,。如今,，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣來看待,。除了身體在運動后的舒暢之外,，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求,，才使得我這么認真地去對待羽毛球,，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期,，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球,。

大學里開羽毛球這門課真的很好，在進行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解,。這樣不僅豐富了我的大學課堂生活,，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志,。我本是一個不喜歡運動的學生,，以一種應付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育,，愛上了羽毛球,。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式,。我不僅在課上抓緊時間練習,，在課下也經(jīng)常和同學們進行交流。現(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距,，但我爭取在下一個學期有一個新的風貌,。總之,，羽毛球課是我們忙碌的培訓生活中的一個很好的調(diào)劑與放松,。通過一學期的培訓,，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù),，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高,，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲,。

通過這一學期對羽毛球的刻苦培訓與訓練,，培養(yǎng)了我的競爭意識和進取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式,，有助于培養(yǎng)我充滿自信,，不畏困難，頑強拼搏,，積極進取的精神,！在練習打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契,，我們在尊重對手的同時,，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn),，達得好,。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處,，有利于樹立正確的人生價值觀。

這學期羽毛球的培訓已經(jīng)告一段落了,，在我回首這些練球的每一堂課時,，我都能感受到這項運動魅力所在———使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十八

今天下午,，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里,，我拿著羽毛球拍當吉他,，邊走邊彈，很有意思,！我們找了一個又一個地方,，但無論我們走到哪里，風都跟著我們,。最后我們選擇了風小的地方打羽毛球,。

然后我們開始打羽毛球，我很開心,。但是我不太擅長羽毛球,。右手拿著球拍,，左手拿著羽毛球，然后就吐了,。球拍對準羽毛球往前打,，球卻打中了，但是太高了,，直接飛了,！我說：“哦，太高了,！”我撿起球,，準備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候,，不要伺候太高太低,，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形,?！蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡,。我想了想,，然后照姐姐說的做了，球打得很好,。我媽夸我說：“這個球很好,！”我高興極了，心想：“后面的球應該這樣送,?！比缓笪野l(fā)了六七個球，我媽說：“這些球都很棒,！”我聽著,，心里很高興！

雖然我在上菜方面有所進步,，但是我媽打電話的時候,，我總是抓不住。我想：“哦,，為什么我總是拿不起來呢,？”這時，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡,，判斷羽毛球會落在哪里,。那么，最重要的一點就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動,?！蔽蚁肓艘幌拢諎寢屨f的做了,，有了一些進步,。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油,！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天我們都要來打羽毛球,！”

秋高氣爽，秋風涼爽舒適,！但是秋風太調(diào)皮了,，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道,，改變方向,。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球,，所以我們頭疼,。唉！蚊子也加入其中的樂趣,，總是圍著我打轉(zhuǎn),，可能我太香了吧！過了一會兒,，我的手,、腳、腿都被蚊子咬了,。癢,，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍,，想盡快擺脫這些淘氣的家伙,。

羽毛球在空中來來去去,，像彎彎的眉毛,，很美！過了一會兒,，我和媽媽累得大汗淋漓,。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂,！”

我今天玩得很開心,！

羽毛球01-07

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇二十九

隨著學期的結(jié)束，羽毛球社團活動也將告一段落。通過一學期的社團活動,，我發(fā)現(xiàn)學生對這項運動都很感興趣,，活動中都能互相幫助，認真練習,；但是其中也有許多欠缺的地方值得深思?，F(xiàn)將本學期的社團活動總結(jié)如下：

一、作為學生的第二課堂,，每位學生每次都能準時到達場地,，在社長的帶領(lǐng)下領(lǐng)取和歸還器材都井然有序。

二,、每次練習和小型比賽都充滿了相互加油的吶喊聲,。

三、由于小學生羽毛球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)薄弱，所以在開展活動的時候以學習基本的發(fā)球技術(shù)和步法為主,，體能練習為輔。

四,、由于學校場地少,，并且是室外場地,，又加上社團人員多，造成學生上場練習的機會很少,，因此只能分組輪換練習，希望學校能在場地建設(shè)上加強投入,。

總之，經(jīng)過一學期社團活動,，學生的羽毛球水平有了初步的提高，并能自覺積極進行練習，且掀起了整個三年級級部學生對羽毛球運動的熱情,，推動了學生的第二鍛煉課堂,。作為輔導員的我將不斷提升自己的理論和實踐水平,。努力使社團的學生能走出校園,，有能力參加各級各類的比賽,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇三十

今天下午,，我和媽媽去羽毛球。在電梯里,，我把羽毛球拍當作吉它,，邊走邊彈,，非常有趣!我們找了一個又一個地方,，可是我們走到哪兒風就跟到哪兒,。最后,，我們選了風比較小的地方打羽毛球,。

接下來我們開始打羽毛球了，我非常高興,。可是我還不太會打羽毛球。我右手拿著球拍,，左手拿著羽毛球,，再把往上扔,，球拍對準羽毛球向前打,，球打出去了,，但是打的太高了，直接向飛去了呢!我說：“哎呀,，發(fā)得不好太高了!”我撿起球準備再發(fā)一個，媽媽在旁邊說：“發(fā)球要注意力集中,，不要發(fā)得太高或太低,，朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線,?！眿寢屢贿呎f一邊用手在畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想,，然后按照妹子妹子說的去做，果然發(fā)出了非常好的一個球。媽媽表揚我說：“這個球發(fā)得很好!”我高興極了,，心想：“后面的球都要照這個球這樣發(fā),。”接著我發(fā)了六七個球,，媽媽說：“這幾個球發(fā)得都很棒!”我聽了,，心里美滋滋的!

雖然我發(fā)球有點進步，但是當媽媽打過來的時候,，我總是接不住,。我想：“哎呀，我為什么總是接不住呢?”這時媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡,，做出判斷羽毛球大約會落在哪兒,。然后，最重要的一點,，你要根據(jù)羽毛球落的位置,，積極地跑動起來,。”我沉思片刻,，按照媽媽說的去做,，果然有了一些進步。媽媽說：“非常好,，繼續(xù)加油!”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天,，我們都要來打羽毛球!”

秋高氣爽，秋風吹在身上很涼爽,，很舒服!可是秋風太淘氣了,，總是跑來搗亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡,，改變羽毛球的方向,。它害得我們發(fā)不好球接不住球，十分頭痛,。唉!蚊子也來湊熱鬧,，總是圍著我轉(zhuǎn)，可能是我太香了吧!不一會兒,，我的手上,、腳上、腿上,，都被蚊子叮了好幾個包,。癢癢癢，我抓抓抓!我揮動羽毛球拍,，想快點趕走這些調(diào)皮的家伙,。

羽毛球在空中一來一回，像彎彎的眉毛一樣,，美麗極了!不一會兒,，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體,，還給我們帶來不少快樂!”

今天玩得真開心啊!

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇

20xx年11月24日星期三為了豐富同學們的課余生活,，提升美院整體的運動能力與水平，美術(shù)學院學生會信貸部,、外聯(lián)部,、體育部于11月20、21號（即周六,、周日）聯(lián)合舉辦了這次羽毛球比賽,。

本次比賽的對象主要針對在校的大一、大二、大三學生,，凡是對羽毛球有興趣,、能夠積極參與進去的學生們都可以參加本次比賽。比賽方式分為男子單打,、女子單打以及男女混合雙打,。在11月19日（即周五）截止報名之時，報名人數(shù)達到70人左右,，其中男子單打有10組左右,，女子單打15組左右，以及男女混合雙打5組左右,。

賽時一共持續(xù)兩天,，比賽時間分別為20號、21號下午,，比賽時間從下午兩點到六點左右,。

比賽規(guī)則采取淘汰制。20號下午第一輪比賽結(jié)束之后,，有一半人被淘汰,；晉級的一半人于21日下午進行了決賽,，并最終評出了一二三等獎,。

由于比賽十分之精彩，在20號初賽當天,，在現(xiàn)場觀看賽事,、加油吶喊的同學們也有很多踴躍地于現(xiàn)場當時報名，這也更加增強了我們組織比賽的信心,。特別是有大二,、大三的學姐、學長們的積極參與,，使得這次比賽更加的激動人心,，現(xiàn)場場面更加的扣人心弦。

從整體情況來說,，這次羽毛球比賽算是比較成功的,。主要表現(xiàn)在：

一、有同學們的積極參與,，全身心投入,，使得這次比賽更加的有看頭、更加的振奮人心,。

二,、大家積極的配合也使本次比賽取得圓滿成功。

三、信貸部,、體育部,、外聯(lián)部三個部之間的聯(lián)合也是此次活動取得成功的關(guān)鍵所在。

另外,，此次活動的圓滿成功,，還離不開活動前期的制作與溝通交流。比如說借場地,、通知人員準時到位,、制定比賽規(guī)則等等。一個人的力量是遠遠不夠的,，學會合作與交流,，這是十分之必要的。

但此次羽毛球比賽也有很多不足之處,。比如說：

一,、20號當天比賽開始時，現(xiàn)場秩序有點混亂,，經(jīng)過幾分鐘的調(diào)控之后,，比賽得以順利進行。這說明我們的組織能力還有待進一步的提高,。

二,、此外，剛開始時對羽毛球比賽的規(guī)則還不是很懂,，給比賽計分造成了一定程度的麻煩,，這還是由于比賽前期我們的準備工作做得還不夠到位。

三,、比賽進行過程中,，各個部之間的合作還有點欠佳，這就需要我們進一步加強各個部門之間的協(xié)作與交流,。

經(jīng)過這次羽毛球比賽,，我們收獲到以下幾點：

一、在以后的活動與工作之中,，加強各部之間的交流與溝通是十分之重要的,。我們會進一步向這方面努力，力爭在以后的工作與活動之中,，各部之間的合作能夠更加的協(xié)調(diào),，力爭取得更好的成效。

二,、要進一步加強我們的組織與協(xié)調(diào)能力,，力爭在以后的活動中，我們能夠以更快的速度把同學們組織起來,。

三、在以后舉辦的活動前,，盡可能的做好活動的前期工作，盡可能多的考慮到活動過程中能夠出現(xiàn)的各種狀況,。是活動能夠更加順利的進行,。最后，我們會以更加積極地態(tài)度投入到以后的工作之中,，力爭把我們部發(fā)展的更好,，取得更加多的成績。結(jié)果不重要,，重要的是參與工作的態(tài)度,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇

20xx年9月份，20xx級新生開始進入了大學生活,，開始了他們一段新的生活,。我社團在十月下旬也展開了納新各事宜，在校社團聯(lián)合會的大力幫助下以及社團各個干部的努力下,，招新活動成功的完成,，人數(shù)與09屆相比基本一致。

隨著11月的來臨,，社團各項活動也進入了正規(guī),。按時間來說，開展了：會員見面會,，各部干事選拔活動,，第二屆“社團之星”羽毛球比賽,，光棍節(jié)混雙比賽,，與西安理工大學羽毛球協(xié)會聯(lián)誼活動，元旦羽協(xié)會員聯(lián)誼會,，社聯(lián)舉辦又我協(xié)會承辦的“聯(lián)合會”羽毛球比賽,。

以上就是社團20xx年主要的活動，活動具體的成績及計劃安排總結(jié)在此就不贅述,。日常堅持周末的培訓,，以及比賽規(guī)則的講解，促進各社員的羽毛球水平和素質(zhì),，這是我們認為最有意義和最有必要的的活動,，社團就是為整個社團成員來服務的，為社員的利益著想,，這是一年里我們做活動的出發(fā)點,。

20xx年，對我協(xié)會來說是極其重要的一年更是關(guān)鍵的一年，在艱難中生存,，在穩(wěn)定中發(fā)展,。由于活動場地的問題，社團各活動都需要在外租借場地或到外校進行活動,，但是我們并沒有因此而退縮而減少我們的活動次數(shù)降低我們的活動質(zhì)量,。面對困難，逃避是無濟于事的,。

xx屆羽毛協(xié)會在社團評優(yōu)中總評成績第一,，我們希望保持并發(fā)展這樣的好成績，各項活動按照既定計劃有條不紊的進行,。20xx年協(xié)會的發(fā)展模式將給社團未來的道路和方式帶來深遠的影響,，所以求穩(wěn)。這也是我們社團一開始就做好的發(fā)展方向,。

總的來說,，20xx我協(xié)會積極開張各項活動，促進羽毛球事業(yè)在建大的發(fā)展,，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)了一批羽毛球愛好者,，使他們在協(xié)會這個平臺上相互促進共同發(fā)展；在社團發(fā)展策略上求穩(wěn),，為以后社團長足的發(fā)展打下穩(wěn)固的基礎(chǔ),；在校貢獻中，積極配合社團聯(lián)合會的工作,，是社團聯(lián)合會在建大的影響力愈來愈大,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇

通過這學期的訓練學習，取得一定的成效,，學生基本能掌握羽毛球的基本技術(shù),。由于學生本身的羽毛球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對待,。對于本身有一定羽毛球基礎(chǔ)的同學我主要抓對打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù),，對于剛剛接觸羽毛球的學生，我只要求掌握基本動作技術(shù)就可以了,。我們學校的不少同學還是很喜歡羽毛球這個項目的,，學校應該多鼓勵學生參加羽毛球活動。

參加羽毛球興趣小組的每一位同學,，在不同程度,、不同方面上都有所提高，或是說有所收獲,。這學期在管理上更加嚴格的要求學生態(tài)度認真,、積極,、好學。上進心強的同學我會盡己最大的努力去教好他們羽毛球的技術(shù),。根據(jù)實際情況分好組合理安排不同組員進行不同內(nèi)容的練習,，更能有效性教學使他們有所收獲?；顒幼詈笠还?jié),，對羽毛學習進行了總結(jié)，同學們對過去這一學期在羽毛球興趣小組中的收獲和不足做一個總結(jié),。還是比較有用的以后可以提倡,。

1、仍有少數(shù)學生學習態(tài)度不端正,，訓練經(jīng)常不帶羽毛球拍,、不帶羽毛球;

2、有個別同學紀律散漫有遲到早退的現(xiàn)象發(fā)生;

3,、學生在訓練上積極性還不夠高;

4,、學校羽毛球設(shè)備較少、學生訓練時間較少,，所以使得教師在教學中很難保證進度,。

1、我認為想要以后羽毛球興趣小組能夠更好的開展,，第一個是必須招學習態(tài)度端正喜歡羽毛球項目,、好學、積極的學生參加,，第二個是通過學員本身的條件進行綜合的考慮專業(yè)的`挑選,方可進入本興趣小組

2,、杜絕上課不按老師的要求沒帶羽毛球拍和球的同學參加此小組的活動。

3,、每周多安排一節(jié)羽毛球興趣小組的課,。

4、總結(jié)訓練工作查找訓練的不足制定措施在今后的羽毛球訓練工作中努力提高訓練質(zhì)量,。

5,、加強梯隊建設(shè)為今后羽毛球儲備人才使我校羽毛球運動有長足發(fā)展。

7,、今后我必須結(jié)合學校實際認真抓好羽毛球興趣小組項目訓練。在教學訓練中按計劃有目的,、有內(nèi)容,、有質(zhì)量地提高訓練水平。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇

組織了一年的羽毛球社團活動,，工作總結(jié)如下,，希望對下個學期的羽毛球社團做一個鋪墊,，將本校的羽毛球運動發(fā)展得越來越好。

1,、根據(jù)學校體育發(fā)展需要,，規(guī)劃一個羽毛球社團，是有長遠的考慮和發(fā)展的,。年級在羽毛球社團發(fā)展方面也投入很多的精力,，并且在思想上高度重視。

2,、在選擇羽毛球的運動員是有精心的準備,，注重運動員苗子選拔。注重羽毛球的運動員的梯度建設(shè)的,。這點十分重要,，每個學期，都要注意新老隊員的銜接,，給社團補充新鮮的血液,。

3、注重羽毛球運動員的基本功訓練,，特別是新成員,，重點抓基本動作和羽毛球技術(shù)要求的身體基本素質(zhì)練習。

4,、合理安排社團時間,，在平時訓練中，充分利用學生社團時間,，在比賽前期,，我利用早上學生早到校時間，下午大課間時間,、下午社團時間和周六七彩陽光體育俱樂部時間,。盡量利用可以利用的時間，雖然總的時間相對比較多,，但是相對比較分散,，所以我分階段進行各個內(nèi)容的練習。

5,、要進一步拓展學生發(fā)展的空間,，要得到家長的支持，讓學生在暑假和周六時間參加這個培訓學習,，進一步發(fā)展和提升學生的技術(shù)水平,，最大范圍內(nèi)來幫助學生提高水平。

6,、充分利用了七彩陽光體育俱樂部的平臺,，邀請了羽毛球高水平的教練,，一方面是提升學生的技術(shù)水平，另一方面也讓我自己在其中學習教學方法和手段,，為我的平時教學進行充電,。

7、在平時的體育課中,，特別是二,、三、四年級中,，我們每個學期開學一個月和期末最后一個月,，會讓羽毛球教學滲透在平時的教學中，逐步培養(yǎng)學生對羽毛球的興趣,，這個是非常有效果的,。所以每位老師對每個運動項目要懂得方法，有意識去滲透,，去培養(yǎng)孩子的一點興趣,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇

羽毛球大賽

鍛煉身心，提高大學生體育素質(zhì),。

培養(yǎng)團結(jié)合作的精神,，增加同學之間的凝聚力；

提高同學的生活自理能力,，使同學們更好的投入到以后的生活和學習中去,。

全班同學，班導,，班主任

衡陽師范學院體育館

1,、經(jīng)全體同學討論決定；

2,、查看地點計算經(jīng)費,；

1、羽毛球12個（18元）棒棒糖11個（元）泡泡糖43個（11元）

2,、獎狀4張（元）

1,、中午體育館集合

2、到達目的地后負責人清點東西,，開始準備羽毛球大賽,；

3、抽簽決定對手,。

1,、全體參與活動的成員要聽從負責人的安排，不得擅自離隊活動,；2,、自帶羽毛球和球拍；

3,、活動時垃圾不準亂拋,；

4、嚴格遵守活動的相關(guān)規(guī)定,；

由于本次活動的策劃和安排比較周詳,，落實的較好，包括從開始的策劃,、場地的安排,、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預期的目的,。此次活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望,，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神,?；顒舆h遠超出了預期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中,，得到了全體同學的一致好評,。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇

打羽毛球也要講究發(fā)球規(guī)則和技巧，在準備擊球時,，調(diào)整好握拍,，但不要握太緊，發(fā)力擊球的一剎那,，中指,、無名指和小指握緊球拍，拇指和食指控制好球拍的方向,。不擊球時,，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙,。發(fā)力要領(lǐng)：

（1）反抽后場：用前臂,，腕部爆發(fā)力

（2）擋前場或勾對角球：用手指，腕部爆發(fā)力

（3）正手區(qū)接殺球：食指控制方向,，落點

（4）反手區(qū)接殺球：拇指控制方向,，落點

發(fā)高遠球：

此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落,，目的是讓對方后退,。發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前,，右腳在后,，輕輕拋起球,，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂,，在伸直前的一瞬間將球擊出,，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠,。正拍揮拍方式：

長球——預備擊球時,，側(cè)身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在后,，以左手鎖定球的飛行,，左手持拍者反之，擊球時放松手腕,，手臂打直,，拍面揚上。殺球及后場切球——揮拍方式與長球大同小異,，差別在於擊球時拍面朝下,，切球時則力道放小。

反手揮拍方式：

轉(zhuǎn)身背對球行進方向,，右手持拍者右腳跨左,，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度,，以打出長球,、切球或殺球。

羽毛球運動員訓練總結(jié)篇

今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時,。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點沒背過氣去,。邊上的教練實在看不下去了,過來為我們指導了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的,?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺的蠻實用,記下來:

1、對于有絕對優(yōu)勢的時候,要以大欺小,一泰山壓頂?shù)臍鈩菀还哪孟聦κ?不要給他們喘息的機會,。也可以威懾其他對手并減少暴露自己習慣的時間

2,、對于旗鼓相當?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗。

3,、要學習對手,觀察體會對手習慣,尊重對手是為了更好學習他,但是不論尊重還是學習最終都是為了打敗對手,

4,、對強悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。

總之體力是最重要的,平常練習要注意體力持續(xù),分組練習不要一次性把體力用光,。

我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項目,。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項目要學會失,才會最終得。

還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用,不過我的經(jīng)驗是退后半步更好,一步有時候會錯失機會,。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步,。看清楚,。再動手當仁不讓,。