在日常的學習,、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

建立良好職場人際關系的方法建立良好的職場關系篇一

成功的職場人,，不僅要有非常出色工作能力，維持良好的人際關系也是很重要的,。下面是本站小編給大家搜集整理的如何建立良好職場人際關系文章內容,。希望可以幫助到大家!

善始善終留余地

小張從一畢業(yè)就應聘在一家企業(yè)，工作了4年多,。和絕大多數(shù)上班族一樣,，這4年多里有愉快也有難受，總體的感覺是普普通通,、平平淡淡。直到去年,，小張受一個朋友邀請?zhí)搅硪患移髽I(yè)做了部門經理,。在離開前面那家企業(yè)時，老板專門找時間和小張聊了一個多小時,，為小張?zhí)崃艘恍┥埔獾慕ㄗh,，最后親自將小張送出了辦公室,。說來也怪，工作了4年多也沒什么特殊記憶,，最后這一個多小時卻給小張留下了深刻印象,。老板和小張的談話內容以及握手、微笑等細節(jié),，都體現(xiàn)出了對小張的尊重,，令小張非常感動。到了新的公司后,，小張的部門多次和前面的那家企業(yè)有業(yè)務往來和合作,，后來發(fā)展為兩家企業(yè)之間的穩(wěn)定合作，由于前老板留下的好印象,，小張成了兩家企業(yè)之間的潤滑劑,，合作一開始就很成功，實現(xiàn)了雙贏,。

俗話說“買賣不成仁義在”,，“善始善終”講的正是這個道理。不論是普通員工還是高管,、老板,，平素交往中既要注意給人留下美好的“第一印象”，更要給人留下美好的“最近印象”,，因為“最近印象”常常會替代和改寫前面的印象,。如果“最近印象”不好，導致前面建立起來的人脈印象前功盡棄,，委實有點可惜,。每位職場人如果能善于利用近因效應原理，把握好每一次的最近交往,，把每一次新的交往都當做一次機遇,，不斷對之前留給對方的印象進行改寫和更新，那么假以時日,，雙方的關系將不斷提升,，自己的人脈關系、人際評價也將逐漸積蓄為巨大的寶藏,。做好“近因”,，對于那些曾經給別人第一印象不是很深甚至不是很好的朋友，尤其重要,。

全面看人不偏頗

人與人在交往中,，對對方的看法是不斷改變的。往往一件最新發(fā)生的事情，會影響長期形成的看法,，這就是近因效應作用,。近因效應除了積極作用外，經常也有消極作用,，在印象形成中實際上包含著喜新厭舊的特點,，這點應提醒注意：在朋友、熟人之間也要盡量“保鮮”,。一般越是熟悉的,、親密的人之間越容易出現(xiàn)近因效應。由于是老朋友,，往往就沒有什么第一印象可言,，而新近交往中哪一次會發(fā)生消極的近因效應卻是無法預料。只要有一次表現(xiàn)得有點異樣或特別,，那么過去的印象可能就會被大打折扣甚至一筆勾銷,。因此，每一次交往都不能因為是老朋友就“忘乎所以”,。

人際交往中每個人也應隨時注意,，克服近因效應可能帶來的認知偏差。要知道一貫正確的人是不存在的,，人際交往需要理性,，假如面對朋友某一次的“不好”時，要想想是否對方恰好處于什么特殊狀態(tài)?有沒有自己不知道的原因?不能以偏概全,，不能以一時一事就判定朋友的全部,、整體。遇到此類問題可以找張紙,，左邊寫出交往以來朋友的好,，右邊寫出類似這次的不好，只要左邊比右邊多,，就說明一時一事的評價可能不準確,。在具體實際中，往往寫著寫著,，情緒就能控制了,。

闡發(fā)

下一步是按照人際關系帶來的益處將其分類，凡是可以分為6個根本種別：消息,、政治支撐和影響力,、個人成長、個人支撐和鼓動能量,、目的感和代價感,，和事情和糊口的均衡,。在你的關系網(wǎng)中應當有能帶來上述每種益處的人。將關系分類能讓你更明白地領會,，你的關系網(wǎng)是擴大了你的本領仍是讓你故步自封。你會看到本身的關系網(wǎng)那邊有空白,，那邊又有冗余,，你對哪些人依靠過量或是依靠不敷。

篩除

闡發(fā)過人際收集后,，你必需做出一些艱巨的決議計劃,，決議從哪些關系中加入。起首,，對付減弱你的能量,，大概促成不良舉動的人，你應當削減打仗乃至不打仗,。你可以改變本身的腳色以避開他們,，削減和他們在一塊兒的時間，想法子改變他們的舉動,，大概調解本身的反響,，不再囿于和衡水人事人才網(wǎng)他們的交換互動。

下一步是自問,，這6品種型中哪一類人數(shù)太多,。比方，處于職業(yè)生涯早期的帶領者每每過量存眷消息,，而對個人成長存眷不足,。他們應當去掉一些消息供給者，抽出更多時間給能夠幫忙他們個人成長的人,。

多樣化

如今,，你已在你的人際收集中騰出了空間，必要補上符合的人選,。事情表之類的簡略東西可以幫忙你起頭這項事情,。比方，你可以建造列出6類關系的清單,，思慮哪些共事可以補足每一個種別的空白,。記著把核心放在踴躍、有活氣,、無私的人身上,，并確保向本身收集表里的人咨詢發(fā)起和保舉人選。

應用

末了,，要確保你盡量有用地應用聯(lián)系人,。你廊坊人才網(wǎng)在一個范疇里依靠的人(比方政治支撐)可否用于滿意另外一個范疇的需要(比方個人成長)?如果你對某些關系投入更多精神,，可否獲得更多勞績?比方，獲得精良績效的各層級人士凡是城市應用為本身供給消息的聯(lián)系人獲得其余益處,，比方新的創(chuàng)意等,。互惠的關系每每能帶來更多功效,，最樂成的帶領者老是費盡心機向聯(lián)系人供給更多益處,。

建立良好職場人際關系的方法建立良好的職場關系篇二

第一：己所不欲，勿施于人

人心都是一面鏡子,，如果你和藹又樂于助人,，他們往往對你和善也更樂于幫助你。如果你從未認真傾聽或是為人苛刻,，那么你也很可能會得到相同的待遇,。當然也會有例外，就有那么一些人,，即使你對待他們再好,，他們也不會報答或是善待你。你可能不會得到應有的回報,。但是從長遠來看,。大多數(shù)情況下付出往往是有回報的。我們應該主動,，為我們想要的人際關系積極邁出第一步,，希望自己被如何對待，照那樣去對待他人,。

第二：真誠的聆聽

每個人都希望自己能被理解,，被尊重。當你真誠的聆聽的時候,，對方會感覺到你把他的話放在了心上,，他得到了自己想要的尊敬，增強了他的自信心,。當然,，當你傾聽的時候，不要只是等著輪到你說話,，也不要一半心思投入談話,，一半心思放在其他事情或是今晚的計劃上。當你傾聽的時候,，要全神貫注,，并給予對方適當?shù)幕貞?/p>

第三：要果斷

你要果斷，開口要你想要的,，對你生活中不想要的東西說不,。這不僅會培養(yǎng)你自己的自尊心,，也會讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂的人際關系,。做事果斷的人,，會給人一種瀟灑、利落的感覺,，會贏的很多人的喜愛,。相反，做事優(yōu)柔寡斷的人,，會給人一種不舒服的感覺。所以,，我們要做一個做事與做人果斷的人,。

第四：表達善意

生活中的某件事對某個人表達真誠的贊美或是感激，這僅僅會花費你1分鐘或是30秒,，而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來,。在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子,、茶杯,、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡短卻貼心的便簽。雖然這是一件非常簡單非常微小的事情,，但是這會換來對方大大的笑容,。有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產生遠遠超出你預想的效果。

第五：不要循規(guī)蹈矩

把對方的存在看作是理所當然,，總是重復老一套的事情,，會讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。雖然放松下來做以前經常做過的事情不會費什么勁,，但是這會使你們的關系慢慢腐蝕,。不要只在你獨處時走出舒適區(qū)，當你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試著做一下,。嘗試一種新的體育活動,、新的愛好或是一家新的餐廳。去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動,。到一個你從未想過會去的地方待一個禮拜,。

第六：擁有人性化的要求標準

對伴侶、朋友和同事?lián)碛型昝乐髁x的標準可能會引發(fā)很多原本可以避免的分歧,。隨著時間的推移,，這甚至會導致一段關系的終結。人們會偶爾糊涂犯錯誤,。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處于最好的狀態(tài),，他們也會有疏漏,。但是像那些瑣碎的可能每周都引起煩惱或爭吵的事情其實很多是可以避免的，只要你能夠為自己和他人都建立一套人性化的標準,。長此以往,，這會產生巨大的改觀，帶個你一個輕松,、開放,、快樂的人際關系。

第七：不要持續(xù)爭論

過多的執(zhí)著于探究原因,、做假設是毫無益處的,，這些想法兜來轉去除了讓事情變得更大、更嚇人,，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處,。我們要學會，停止爭論,，嘗試新的方法解決問題,，彼此換位思考一下，我們要怎樣解決這件事,？為了實行這個方案,，我們今天能做什么。

黃金法則

建立良好的人際關系的黃金法則就是像你希望別人如何對待你一樣去對待別人,，就是你想讓別人怎么對待你,，你就怎么去對待別人。一定要記住,，己所不欲勿施于人,。

經常聯(lián)系

平時有事沒事常聯(lián)系，電話,，信息,，留言，e―mail等都是聯(lián)系的好途徑,，尤其是節(jié)日的時候除了發(fā)個信息表示祝福以外,，也可以互相贈送小禮物，不要只有在用的別人的時候才想起人家,，那樣未免太過功利了,。

禮尚往來。如果別人給予你幫助,，或者贈送你禮物了,，你要把對方的好記在心里，并且在別人需要你幫助的時候及時幫助別人,，這樣才能鞏固你們的關系,，僅僅會接受別人的幫助而不予回報,，那么幫助你的人會越來越少。

記住對方的名字

認識,，了解之后,，一定要記住對方的名字，下次見面的時候準確的叫出對方的名字或者職位稱呼,，會讓對方有被尊重的感覺,，有利于良好的人際關系的建立。

包容和大度

人和人相處,，交往,，難免有矛盾和摩擦，要學會包容和大度,，交往的時候如果能夠做到求同存異,，則更利于良好人際關系的建立。

善始善終留余地

俗話說“買賣不成仁義在”,，“善始善終”講的正是這個道理。不論是普通員工還是高管,、老板,，平素交往中既要注意給人留下美好的“第一印象”，更要給人留下美好的“最近印象”,，因為“最近印象”常常會替代和改寫前面的印象,。如果“最近印象”不好，導致前面建立起來的人脈印象前功盡棄,，委實有點可惜,。每位職場人如果能善于利用近因效應原理，把握好每一次的最近交往,，把每一次新的交往都當做一次機遇,，不斷對之前留給對方的印象進行改寫和更新，那么假以時日,，雙方的關系將不斷提升,，自己的人脈關系、人際評價也將逐漸積蓄為巨大的寶藏,。做好“近因”,，對于那些曾經給別人第一印象不是很深甚至不是很好的朋友，尤其重要,。

全面看人不偏頗

人與人在交往中,，對對方的看法是不斷改變的。往往一件最新發(fā)生的事情,，會影響長期形成的看法,，這就是近因效應作用,。近因效應除了積極作用外，經常也有消極作用,，在印象形成中實際上包含著喜新厭舊的特點,，這點應提醒注意：在朋友、熟人之間也要盡量“保鮮”,。一般越是熟悉的,、親密的人之間越容易出現(xiàn)近因效應。由于是老朋友,，往往就沒有什么第一印象可言,，而新近交往中哪一次會發(fā)生消極的近因效應卻是無法預料。只要有一次表現(xiàn)得有點異樣或特別,，那么過去的印象可能就會被大打折扣甚至一筆勾銷,。因此，每一次交往都不能因為是老朋友就“忘乎所以”,。人際交往中每個人也應隨時注意,，克服近因效應可能帶來的認知偏差。要知道一貫正確的人是不存在的,，人際交往需要理性,，假如面對朋友某一次的“不好”時，要想想是否對方恰好處于什么特殊狀態(tài),？有沒有自己不知道的原因,？不能以偏概全，不能以一時一事就判定朋友的全部,、整體,。遇到此類問題可以找張紙，左邊寫出交往以來朋友的好,，右邊寫出類似這次的不好,，只要左邊比右邊多，就說明一時一事的評價可能不準確,。在具體實際中,，往往寫著寫著，情緒就能控制了,。

樂觀的情緒

樂觀的情緒對于塑造個人在工作中良好的人際關系大有裨益,。樂觀情緒的最好表現(xiàn)形式就是微笑，微笑可以通過最直觀的形式傳達良好的情緒給其他人,，并為今后工作中同他人的良好互動打下堅實基礎,。作為新人。之前與其他人并沒有工作上的交集，能給別人留下好印象,。全是微笑的功勞,。他們把你和愛笑聯(lián)系在一起，認為你的形象通常會是容易接近,、易于溝通以及陽光的,。這種積極、正面的形象,，會使你在今后的工作中與其他人溝通得更加容易,。減少很多不便。

謙虛的態(tài)度

相對于驕傲來說,，人們通常更加喜歡謙虛的人,，因為謙虛的人會使人感覺更容易接近，不要讓距離感成為你和別人溝通的障礙,。謙虛的態(tài)度除了能減少你與別人溝通的障礙之外,，更重要的是會讓你在學習的路上更加平坦。在職場中,，同事之間存在或多或少的競爭因素,，別人主動教你東西的概率通常比較小，謙虛的態(tài)度在你去請教同事或者前輩的時候會很有幫助,，你的謙虛會削弱給他們帶來的危機感,。而且，在職場中,，追求良好人際關系的最終目的無非是使個人職業(yè)生涯得到更好的發(fā)展,，從而獲得更多物質和精神上的回報,。此外,，謙虛的態(tài)度可以在很大程度上減少你與他人交鋒的機會。交鋒通常是矛盾產生的根源,。即便工作中的交鋒多半是對事不對人的,，卻常常會影響到別人對你的看法?；蛟S他們僅僅因為一次爭論就認為你是具有攻擊性的,，這種情況的發(fā)生對于良好人際關系的建立是非常不利的。

主動的姿態(tài)

良好人際關系建立的第三個要領,。是積極主動地建立和維護人際關系網(wǎng),。此處所說的關系網(wǎng)。是能為你的工作和生活帶來更好的體驗,，同時又不會影響或者損害他人利益的關系網(wǎng),。在工作中，你的價值除了體現(xiàn)為良好的個人專業(yè)技能之外,，還有良好的人際關系網(wǎng),。專業(yè)技能可以通過一段時間的專項學習習得,，通過努力或許還可以速成，習得之后也不會輕易失去,。但是良好的人際關系網(wǎng)則是通過時間積累而形成的,，并且在形成之后仍舊需要不斷去維護。否則,。過了一段時間,，你會發(fā)現(xiàn)新網(wǎng)織成的同時，舊的`網(wǎng)可能有消失殆盡的危險,。大家同時進入職場,，經過一段時間之后，在你連部門的人都認不全的時候,，別人卻跟大多數(shù)人打成一片了,。在個人專業(yè)技術能力相近的情況下。此時他成功完成一項工作的可能性通常會比你大得多,，因為他的人際關系網(wǎng)更加良好,，他能獲得的機會和幫助更多。即便在一段時間之后,，你也跟大多數(shù)人打成了一片,，但是先機已經被別人搶走了。身在職場,，一定要有積極主動的態(tài)度,，不要被動地等關系網(wǎng)自己結成。以積極主動的態(tài)度去縮短形成關系網(wǎng)的時間,，你會增加更多拔得頭籌的機遇,。

不要為人際所累

最后也是最重要的一條：盡量避免為人際關系所累。在工作中,，人際關系很重要,，但是如果因為放了太多的精力在這上面，從而影響到自己的正常生活和工作的話,，那就得不償失了,。換句話說，追求良好的人際關系,。無非是為了更好地生活和工作,。不能本末倒置。這就需要一個度的把握,。凡事皆有度,，個人建議將人際關系建立到感覺舒服即可，一定程度后就不要刻意去追求了，而應該把更多的精力放在個人專業(yè)技能的提高上,。如果將專業(yè)知識比做應用程序,，人際關系就是應用環(huán)境，拋除應用程序的環(huán)境不能單獨創(chuàng)造價值,，但只要應用環(huán)境不是特別惡劣,，應用程序仍舊是可以發(fā)揮作用的。

建立良好職場人際關系的方法建立良好的職場關系篇三

身在職場,，我們需要與人打交道,，人多力量大，人脈也是我們的另一種寶貴的財富,，有人脈的人往往比沒有人脈的人更易獲得成功,，職場上怎么建立良好的人際關系呢/以下是小編整理而成的是建立良好職場人際關系的方法，希望大家有所收獲!

第一點,，要富有同情心,，同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上,，分享他人的感受,。同情還包括學會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界,，了解他們的思維模式,，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通,。即便有不同的看法,，也要去愛人們。

第二點,，站穩(wěn)你的立場,，雖然你要關心他人，但不能讓他們控制你的生活,，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的,，關鍵時可以嚴肅指正,。這樣他可能會做出積極的改變,。

第三點，運用身體語言,，如果你輕松自然,，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松;如果你緊張不安,，他們也有同樣的反應,。因此，走路，講話的方式是很重要的,。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識,。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應,。

第四點,，采用“你能幫我嗎?”的方法，當你覺得對方對你的計劃不感興趣時,，你可以采用“你能幫我嗎?”的方式,，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸,。這樣不但提升對方的價值,，還能使對方馬上做出反應。

態(tài)度端正了,，就是自己的日常生活規(guī)劃了,。要想在公司建立良好的人際關系，首先要讓大家喜歡你才可以,。所以先規(guī)劃好你自己的時間,。讓自己每天去上班的時候都可以精神飽滿，面帶微笑,。情緒是可以傳染的,。每天都以積極向上的姿態(tài)出現(xiàn)在你的同事面前，他們會主動親近你的,。

“槍打出頭鳥”在工作的過程中,，愛出風頭這是大多數(shù)新入職的員工做出來的事情。覺得自己有才華有本領,，想要鋒芒畢露,。一定記住看場合，不要不管不顧什么時候都想著要展現(xiàn)自己,。自己有才華肯定是不能掩埋的,。但是不要太過于去展現(xiàn)。要在合適的時機進行表現(xiàn),。比如在領導征求大家意見的時候,，這個時候你有好的想法就大膽的好好表現(xiàn)吧。

虛心學習,，當你進入一個新環(huán)境的時候,，你肯定會有許多問題，這個時候就像你的前輩們虛心學習吧,。不要在意他人的學歷,，年齡是不是在你之上,。你記住只要是比你早進入公司他們就可以解決好多問題。虛心請教會給你帶來一個好人緣的,。再請教的過程中你不僅學到了知識,，懂得了公司的文化，更是拉近了彼此之間的距離,。

和同事之間的直接相處,。在工作中你不免會遇到因為某些工作問題，和同事發(fā)生一些沖突,。導致彼此之間的不愉快,。記住這是在工作中經常會發(fā)生的事情，并不稀奇所以,，不要因為這些小的事情而導致你和同事的關系緊張,。和同事相處要以真心對待，不要有事沒事耍耍小聰明,，偷偷懶,。這些不僅對你的工作沒有幫助。也會讓同事遠離你的,。所以與同事真心相待,，把自己的小聰明藏起來吧。

愿意主動承擔責任,。

工作中難免會出現(xiàn)一定的失誤,，如果確實是自己原因，應該愿意主動承擔責任,，然后從中吸取經驗,，防止下次再出現(xiàn)失誤。一個愿意承擔責任的員工是會受到同事和老板的歡迎和欣賞的,。

性格開朗,，不要整天抑郁不振。

一個人天天郁郁寡歡,，板著臉像別人欠你錢一樣,，那所有人只怕都會對你敬而遠之的。應該做一個性格開朗的人,，多微笑,。

尊重同事的生活習慣。

每個人的生活習慣都不同,，比如抽煙的時候注意觀察有沒有不抽煙的同事在場,，或者到外面吸完煙再進辦公室,，不要制造二手煙讓人討厭,。

不要拉幫結派,，不對上司阿諛奉承。

有的人總以為巴結上司就能站穩(wěn)腳跟,，或者拉幫結派,，排擠其他同事。這樣的人最惹人討厭,。大家會認為這種人沒有工作能力,，專門搞歪門邪道，不會受到歡迎,。

衣著整潔,，舉止大方。

在辦公室上班不能跟在家里一樣隨意邋遢,，也不能穿的太奇裝異服,，跟大家都相差很大。應該衣著整潔,，舉止大方,，給人干凈精神的感覺。

把重心放在工作上,，不背后議論是非,，管住自己的嘴。

平時上班把重心放在工作上,，努力認真的工作,。閑來的時候一定要管住自己的嘴，不參加議論是非的聚會,，不傳播同事之間八卦消息,，以免引來別人的反感，認為你是好事之徒,。

第一,，要真誠

人與人的交往離不開真誠。真誠是打開別人心靈的金鑰匙,。將心比心,，你拿真心對別人，肯定有收獲,。在職場中,，把自己的真實想法真誠的告訴同事領導，距離容易垃圾,。

第二,，要熱心

助人為樂是中華民族的傳統(tǒng)美德。在職場中,，當同事遇到麻煩的時候,，要熱心一點,。“為難之處顯身手”,，往往容易獲得別人的好感,。自然，能獲得別人的好感離良好的人際關系就不遠了,。

第三,，要主動

積極主動在職場人際交往中非常重要。見到同事時,，主動問好,，能使同事感到受重視的感覺，也會顯得自己很尊敬同事,。

第四,，要中立

當他人在討論同事的八卦時，最好不要參與,。隨意評價他人或在同事產生矛盾時幫助任意一方,，都不利于我們的人際關系。因為你不知道什么時候可能你說的話就被別人知道了,。

總之,，對職場人而言，人際關系實在是太重要了,。在升職的時候,，尤其考驗人的人際關系。真誠,、熱心,、主動維持良好的人際關系，對自己的職業(yè)生涯只會有好處而沒有壞處,。

蹺蹺板互惠法則

俗話說,，助人為快樂之本。人與人之間的互動,，就如同坐跳蹺板一樣,，不能永遠固定為某一端高、另一端低,，就是要高低交替,，這樣整個過程才會好玩，才會快樂!一個永遠不肯吃虧,、不愿讓步的人,，即便真討到了不少好處，也不會快樂,。因為.自私的人如同坐在一個靜止的蹺蹺板頂端,，雖然維持了高高在上的優(yōu)勢位置,，但整個人際互動失去了應有的樂趣，對自己或對方都是一種遺憾,。蹺蹺板互惠原則是我們在與同事相處時,，不可缺少的一門藝術,。

刺猬法則

刺猬法則以用這樣一個有趣的現(xiàn)象來形象說明：兩只困倦的刺猬.由于寒冷而相擁在一起,，可是因為各自身上都長著刺，刺得對方怎么也睡不舒服,。于是,，它們分開了一段距離，但寒風刺骨,，它們又不得不湊到一起幾經折騰,，兩只刺猾終于找到了一個合適的距離：既能互相獲得對方的體溫，又不至于被扎,。刺猬法則就是人際交往中的心理距離效應,。它告訴我們：人與人之間應該保持親密關系.但這是.親密有間的關系，而不是親密無間,。我們要學會運用刺猬法則,，與同事相處時既不要拒人于千里之外，也不要過于親密,，彼此不分,。有的放矢地處理好各種關系。

白金法則

白金法則是美國最有影響的演說家之一,、商業(yè)廣播講座撰稿人托尼 · 亞歷山德拉博士提出的,，他還撰寫了專著《 白金法則 》 。白金法則的精翻為,，你想人家怎樣待你,，你也要怎樣待人。用這種為人處世的觀念和方法,，能使我們在社交中始終處于主動地位,，有的放矢地處理好各種關系。

首因效應

現(xiàn)實生活和社會心理學實驗研究證明：人在初次交往中給對方留下的印象很深刻,，人們會自覺地依據(jù)第一印象去評價一個人,，今后交往中的印象都會被用來驗證第一印象，這種現(xiàn)象就是首因效應,。在現(xiàn)實的人際交往活動中,，給交往對象留下良好的第一印象，對于工作順利,、有效地開展,，起著不可低估的作用,。開端不好，就是今后花上十倍的努力,，也很難消除其消極影響,。所以，在現(xiàn)實工作中.我們要努力在慎初上下功失,，力爭給人留下最好的第一印象,。

建立良好職場人際關系的方法建立良好的職場關系篇四

在職場生存，不得不面對的一大問題就是如何處理好人際關系,，良好的人際關系有助于我們開展工作,，還對我們的職業(yè)發(fā)展有助益，建立職場良好人際關系的十大妙招,。下面,，就來看看建立良好人際關系的十大妙招。

一表人才：所謂“一表人才”,，就是說當你與陌生人第一次見面時給對方留下的第一印象,，我們都知道第一印象很重要，要給對方留下好的印象,，特別是要讓對方在最短的時間記住你,。那么我們自身的儀表、行為舉止都很重要,；我們要注意自己的內涵,、修養(yǎng)等等，而這些不是一朝一夕就能養(yǎng)成的,，要求我們在平時的生活當中養(yǎng)成良好習慣,。

兩套服裝：所謂“兩套服裝”，就是說在什么樣的場合就要穿什么樣的衣服,，你的穿著打扮要適合當時的環(huán)境,。“兩套服裝”還告訴我們要隨和,，做事情要隨機應變,，不能死搬硬套。

三杯酒量：所謂“三杯酒量”,，就是說一個人如果不會喝酒,，人際關系不容易處理好。一個人要會喝酒,，但是不能喝太多,；適量能拉近人與人的關系，但過量就會“酒后亂性”；適量喝酒,，無論是對身體還是對人際關系都有好處,。

四圈麻將：所謂“四圈麻將”，就是說一個人要愛好廣泛,，跟什么樣的人說什么樣的話,、做什么樣的事情，他玩的東西你也要會玩,，他喜歡的東西你必須去了解,，但是你可以不用精通，求職面試《建立職場良好人際關系的十大妙招》,。比如說,，人家跟你談最近的體育消息,，但你就是不喜歡體育,，你也不去了解，人家說起時你就只能“丈二和尚”了,。這也叫“放長線釣大魚”,。

五方交友：所謂“五方交友”，就是說“東南西北中”五方,，你不能排斥交友,，你永遠不知道你需要什么樣的朋友，跟什么樣的人交往到什么樣的程度你自己心中要有個衡量的標準,，但是你不能排斥和他交友,。

六出祁山：我們都知道“六出祁山”是說諸葛亮六出祁山伐魏，明知不可為而為之,。（創(chuàng)業(yè) ）所謂“六出祁山”,，就是說我們一個人承諾了別人、答應了別人,，雖然你做不到,，你也要盡全力去做；要求我們只問應不應該,，少問有沒有可能,，要知道天下沒有不可能的事情。

七術打馬：“術”是法術,，不同的方法方式,。“打馬”,，是打馬屁,。“七術打馬”，就是說人前要稱贊你的上司的決定,，但是背后要獨自對他說出不可取的地方,。也就是說70%的馬屁味道，30％的真誠勸告,。

八口吹牛：所謂“八口吹?！保褪钦f一個人不“吹?！?，那么人家就不知道你做過什么；一個人過分吹噓,，所有的人又會對你沒有信任感,；所以稍微夸大自己的貢獻是可以的，但是過分膨脹自己的能力不好,。一個人談論別人時,，適當夸大別人就是夸大自己；兩個人出去做事回來向上級報告,，我說的時候吹噓他,，他說的時候吹噓我，那么我們兩個人都被放大了,，所以人要“吹?！薄ｊP系有人前人后,，要人捧人,，功勞是推來推去的。

九分努力：所謂“九分努力”,，就是要求我們要吃苦耐勞,、任勞任怨、努力工作,、努力學習,、提高自己的能力。

十分忍耐：所謂“十分忍耐”,，就是要求一個人要有忍力,、耐力。一個人如果沒有忍耐能力,，那么前九個不管做得怎么好都是等于零,。

建立良好職場人際關系的方法建立良好的職場關系篇五

人際關系在當今社會中的重要性不言而喻。您一定也想擁有非常和諧的人際關系,，下面這三點,，對您一定有幫助。

贊美是人際交往中非常有效的溝通技巧。每個人都希望得到贊美,，但值得注意的是,，贊美≠阿諛奉承，贊美過度或者贊美不符合實際,，就有拍馬屁的嫌疑了,。

具體化的東西更容易給人留下深刻的印象，更重要的是,，別人會感受到您對ta的關注和欣賞,，進而幫助更有效的溝通，交流也更愉悅,。

好的人際關系需要用心去經營,，也需要掌握一些溝通技巧。心直口快,、直言不諱需要看場合看對象,。

從人性來說，都喜歡贊美,，不愛聽批評,。所以人前表揚,，人后批評,，給足人面子，別人也會更愿意與您相處,，作為管理者也是領導力的一部分,。

我們更愿意和“溫暖”的人打交道。怎么讓人感覺到您的溫暖,？用心去關懷別人,，關懷別人就是在關懷自己，因為我們都不確定哪一天會有什么事情需要自己面對,，這時被您關懷過的人會更愿意,、更用心的幫助您。

需要注意的是“用心”二字,，不要帶目的性去關懷別人,，“無心插柳柳成蔭”才是至美結局。

職場中,，建立良好的人際關系并不需要做多么感人的事情,，掌握一些溝通的藝術、培養(yǎng)關懷別人的意識,，一些小事情就足以讓您建立信任感,。

身在職場，我們需要與人打交道，人多力量大,，人脈也是我們的另一種寶貴的財富,，有人脈的人往往比沒有人脈的人更易獲得成功，那我們如何獲得人脈呢,，這就要求我們懂得職場上人與人之間的相處之道,。

同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上,，分享他人的感受,。同情還包括學會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界,，了解他們的思維模式,，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通,。即便有不同的看法,，也要去愛人們。

雖然你要關心他人,，但不能讓他們控制你的生活,，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關鍵時可以嚴肅指正,。這樣他可能會做出積極的改變,。

如果你輕松自然，充滿自信,，人們和你在一起也會感到輕松;如果你緊張不安,，他們也有同樣的反應。因此,，走路,，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識,。當你傳達積極的身體信號時,，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。

當你覺得對方對你的計劃不感興趣時,，你可以采用“你能幫我嗎?”的方式,，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸,。這樣不但提升對方的價值,，還能使對方馬上做出反應。

只要我們能夠掌握職場上與人建立良好人際關系的方法并且加以運用,，我們就能夠更快地得到別人的認可,，當某一天我們遇到難處的時候他們就會來幫我們度過難關,。

建立良好職場人際關系的方法建立良好的職場關系篇六

一、要建立良好的人際關系,。初涉及職場,，單位所有人都會對你展現(xiàn)友善和友好，這是同事之間要互相幫助體現(xiàn)團結友愛的職場明規(guī)則,，因此,，你可以和某些人刻意保持距離，但表面上還是應該和單位不同層級的同事建立起熱情和友善的關系,，哪怕對方只是一位勤雜工,。當然，凡事給別人留發(fā)揮的空間也是在給自己留下發(fā)揮的空間,。

二,、不參與任何的派系爭斗。職場如同江湖,，每個人都在爭當“老大”,，因而會形成不同的利益團體，也會形成明爭暗斗和勾心斗角,。這些人表面上顯露出來的好象是積極進取有超強的事業(yè)心,，其實，勝者為王敗為寇,，跟錯了領導跑錯了派系猶如女人嫁錯了老公,，絕對可以讓自己毫無立足之地，因此,，初涉職場的人還是別摻和保持中立比較好,。

三、小心應對不要輕易樹敵,。既然不要摻和到單位的斗爭，當然也希望輕易成為斗爭的犧牲品,，因此,，要注意自己在單位發(fā)展和建立良好人際關系的時候，即便對方不可能成為你理想中的朋友,，也千萬別讓對方成為你事業(yè)上的敵人,，更避免對方變成你的死對頭，保持基本禮儀和適當距離是自我保護的最好方法,。

四,、謙恭請教展現(xiàn)虛心好學。對于自己不懂的工作多向同事請教,，千萬別不懂裝懂給別的同事造成工作上的困擾,，甚至是給單位造成經濟上或社會聲譽上的損失,，畢竟所有人都喜歡有團隊意識的同事，都喜歡和有協(xié)作精神的同事共事,，因此,，在你表達對同事欽佩欣賞之意的同時，讓對方給你一點工作上的指點和指導,，可以給對方產生好感,。

五、莫與同事發(fā)生金錢往來,。同事之間每天朝夕相處人心隔肚皮的,，在事業(yè)上已經暗藏著許許多多切身利益的交匯點，因此,，盡量不要再與同事發(fā)生經濟上甚至是直接金錢上的往來,，尤其是向同事借錢會涉及到你自己的隱私問題，尤其是你相當隱私的事情是不希望成為同事之間茶余飯后的談資,。

六,、為人低調鋒芒不要畢露。年青人初涉職場,，有沖勁的干勁絕對是好事,，但是，對于那些肯吃苦有超強能力的人來說,，鋒芒畢露絕對不是好事也會招來“殺生之禍”,。雖然明規(guī)則提倡每一個人都要以事業(yè)為重。而真正以事業(yè)為重并成為單位業(yè)務骨干的人,，大多得到的是受排擠被打壓的結局,。

七、同事閑聊切莫觸及上司,。和同事聊天時,，往往話題會不知不覺的涉及到和自己工作有著密切聯(lián)系的頂頭上司，當你的同事在說批評上司的話或發(fā)牢騷渲瀉自己不滿時,，你千萬別出于禮貌而去應承,。明規(guī)則告訴我們“言及莫論人非”，而潛規(guī)則則將其透徹為“言及莫論人”,，因為少了一個“非”字,，也就可以讓自己少一點失言的機會。

八,、用腦子聽話用眼神溝通,。不管你從事的是什么工作，都需要用耳朵去聆聽別人的說話,，并用嘴巴去和別人進行溝通,，其實,，潛規(guī)則要求職場奮斗的人要用腦子去聽話，要用眼神去進行溝通,。但凡事業(yè)成功都靠的就是“六分勤奮三分機遇和一分貴人相助”,，因此，身處職場,，多用腦子少說話,，尤其是需要用嘴巴進行溝通時多用用腦子真的至關重要。

九,、避免出現(xiàn)政治性的錯誤,。別以為從政的人才需要政治掛帥，其實在你事業(yè)的道路上政治是無所不在的,，因此,，要避免出現(xiàn)政治性的錯誤很重要。比如,，表現(xiàn)出對你不懂業(yè)務上司的蔑視或不屑一顧,，越級報告，或是不看場合隨意打斷老板的笑話或公開質疑上司的管理理念等等,，要知道政治是妥協(xié)的藝術,，這些不明智的舉動絕對會葬送你的事業(yè)前途。

十,、具備實力才具有話語權,。在職場，累積權力的基礎就在于如何盡快讓自己累積起足夠的專業(yè)實力,。尤其是初涉職場的人,，如何盡快成為領導放心的能夠獨擋一面的行家里手決定著自己是否能脫穎而出的關鍵，也是決定著自己能否事業(yè)有成和出人頭地的關鍵所在,，畢竟就算是你有再花哨的政治藝術,，肚子里一包稻草也是無法成就事業(yè)的。

建立良好職場人際關系的方法建立良好的職場關系篇七

人眾所周知,，職場白領都是希望建立一個良好的工作關系,，但是不管是在平時的

學習

生活

8 切記鋒芒畢露.我們尤其在剛開始工作的時候,一定要學會低調謙虛的,千萬不要把自己認為是高學歷就自以為是的,我們要學會如何從小事做起,。

1,、保持樂觀心態(tài)

經常被人支配、安排多做事,，要認識到這是別人對你的信任,。人是累不死的,，只會慪死、氣死,，心里開心了,，不慪氣了，高興地接受別人的.支配,，人際關系也就好了,。所以，有些人善用嘴巴和言語交際,，而另一些人則要善用手和行動交際,，同樣能有順利和成功的人生。

2,、學會傾聽

在人際交往中,，能認真聽別人說話，對別人的正確意見表示贊同,，對別人的長處和做出的

成績

怎樣

3,、要有自己的主見

老板賞識那些有自己頭腦和主見的職員,。如果你經常只是別人說什么你也說什么的話，那么你在辦公室里就很容易被忽視了,，你在辦公室里的地位也不會很高,。有自己的頭腦，不管你在公司的職位如何,，你都應該發(fā)出自己的聲音,，應該敢于說出自己的想法。

4,、交談切記辯論

在辦公室里與人相處要友善,，說話態(tài)度要和氣，即使是有了一定的級別,，也不能用命令的口吻與別人說話,。雖然有時候，大家的意見不能夠統(tǒng)一,，但是有意見可以保留,，對于那些原則性并不很強的問題,，沒有必要爭得你死我活。如果一味好辯逞強,，會讓同事們敬而遠之,。

1、真誠待人

真誠是打開別人

心靈

安全

越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我,。也就是把自己真實想法與人交流,。當然，這樣做也會冒一定的風險,，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的,。

2、樂觀主動

無論何時學會首選給對方一個微笑,，總是板著個臉給人太嚴肅的樣子,，會讓人覺得很不解。

如果你給對方一個微笑,，對方也會回報一個笑臉,，這樣就形成了

愛

3,、尊重平等

這一點不管在什么時候都是尤為重要的，有的人會因為對方是同樣職位的同事而看輕了對方,，甚至出言不遜,，這可是很得罪人的，要把對方放到同一個高度來審視,，當成朋友去尊重,。

人都是互相的，尊重也是,。任何好的人際關系都讓人體驗到自由,、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制,，或者一方需要看另一方的臉色行事,，就無法建立起高質量的關系。

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